心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
篮球小班心得体会篇一
明媚的阳光，从天空洒向大地，碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里，透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里，我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛，让大家彼此锻炼了身体，又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛，因为天气又是如此的好，给大家提供了一个很好的环境，然而近来流感盛行，进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组，每组三男两女，谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼，并且几乎没玩过篮球的人积极参加了，因为我认为这样可以锻炼下自己，同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去，本来我们是男生先进了四个球，可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去，输了这场比赛。
虽然比赛输了，但是在这次比赛中我不但锻炼了身体，还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了，一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的，因为这次比赛时男女混打，比赛过程中明显女生不如男生，可以说根本就不会，因为平时女生就没几个回去打篮球，男生对于篮球是非常喜欢的，所以由于他们平时的练习，既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准，我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到，我们无论做什么，都要注重平时的积累，这是很重要的，因为有很多是在不断地积累，不断的去实践中去获的的。不是有句俗语：台上一分钟，台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性，因为我们进行的是一个小集体形式的比赛，如果你单个人的技术很好，可是你们一个小集体成员之间不配合，你也很难取得胜利，就像一个公司要运营好，每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断，可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中，我们几乎大部分都是生活在一个集体之中，大家都彼此联系着，所以我们应该具备团队意识，培养团队精神。
还有就是通过这次比赛，让我知道了，自己平时锻炼的是在是太少了，才跑了几下，就跑不动，并且呼吸困难，所以以后应该要锻炼下，这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动，从中感受到快乐，同时学到很多。
这次比赛，虽然是我们自己班团组织的，但是几乎是所以人都来了，大家也都积极参加，没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的，相信我们班，在班委的带领下，在大家的共同努力下，我们班会越来越好，成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性，因为主要目的在于大家一起锻炼身体，但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天，天气晴朗，出来晒晒太阳，锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会，多开展这样的活动，因为大家的身体得到了锻炼，同时大家也从中得到很多乐趣，学到一些在课堂上学不到的东西。
篮球小班心得体会篇二
篮球是一项充满活力和竞争的运动，无论是作为一项团队活动还是一项个人训练，它都可以带给人们无尽的乐趣和挑战。在小班篮球训练中，我积累了很多宝贵的经验和心得，让我在篮球场上取得了很大的进步。下面是我对小班篮球的心得体会。
首先，篮球是一项团队运动，团队合作至关重要。在小班篮球的训练中，我们不仅要学习如何独立地运球、投篮和防守，更重要的是要学会如何与队友合作。篮球场上的每个位置都扮演着重要的角色，只有团队的每个成员都发挥出最佳水平，才能够打出漂亮的配合和进攻。因此，当我在训练中学会依靠和信任队友时，整个小班效果就会大为改善。
其次，篮球需要具备毅力和耐力。篮球场上的比赛通常是非常激烈和激动人心的，所以我们必须拥有坚强的意志力和抗压能力。在训练中，教练经常给我们一些艰巨的任务，如持续30分钟的高强度运球训练或一分钟内尽可能多地投篮。这些任务不仅要求我们要保持高度的集中力和思维敏捷，也要求我们在身体上克服疲劳和困难。通过这样的训练，我学会了坚持不懈，即使面对困难，也能保持积极的态度。
再次，篮球教会了我如何在失败中获得成长。在小班篮球训练的过程中，我经历了许多失败和挫折。有时我会缺乏准确的投篮技巧，有时我会因为比赛失利而感到失望。然而，篮球教给我保持乐观态度和勇敢面对失败的重要性。我学会了从错误中吸取教训，并将其视为成长的机会。每次失败都会让我更加谦虚和努力，以便在下一次比赛中更好地表现。
最后，篮球还教会了我坚持和追求目标的价值。在学习篮球过程中，我经常会遇到困难和困扰，而这些困难往往会让我产生放弃的念头。然而，我意识到只有通过努力和坚持，我才能实现我的目标。篮球场上的每一次得分都是对我的努力和坚持的回报，它们激励着我不断提高自己的技能，并追求更高的目标。篮球教会了我在面对困难时不轻易放弃，并努力争取成功。
总之，参加小班篮球训练是一次宝贵的经历。通过训练，我不仅提高了篮球技能，还学会了团队合作、毅力和耐力，以及如何从失败中获得成长。篮球教给了我许多重要的价值观，这些价值观将在我未来的生活和职业发展中起到重要作用。我将继续努力提高自己的篮球技能，并期待着在未来的比赛中取得更大的成功。
篮球小班心得体会篇三
时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。
高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。
可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。
十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。
其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。
篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！
篮球小班心得体会篇四
篮球是一项具有全民健身意义，同时也是一项竞技体育项目。在日常生活和学校教育中，通过篮球运动的开展，不仅可以提高学生的体质素质，还能培养他们团队合作精神和竞争意识。近期，我在小班开展了篮球教学，在教案设计和教学过程中有了一些心得体会。
在教学的初期阶段，我注重让学生熟悉篮球运动的规则和基础动作。我通过展示篮球比赛的视频来引发学生对篮球的兴趣，然后向他们解释其规则，并演示基本的运球、投篮和接球动作。接下来，我安排学生分成小组进行基础训练，通过小游戏来培养他们对篮球的感知和控制能力。通过这样的教学方式，不仅提高了他们学习篮球的积极性，还让他们在参与游戏中感受到篮球的乐趣。
在教学的中期阶段，我注重培养学生的团队合作精神。在教案设计中，我利用小组合作游戏的方式，让学生分角色进行篮球比赛的模拟训练。在这个过程中，我注意观察学生的表现，及时给予肯定和调整，让他们明白团队合作是篮球比赛中不可或缺的一环。通过这样的训练，学生对篮球比赛有了更深入的理解，并且懂得了相互协作的重要性。
在教学的后期阶段，我注重衡量学生的篮球技能和体能水平，并对其进行针对性的训练。通过设置特定的训练课程，如跳绳、下蹲跳和徒手俯卧撑等，我不仅能够提高学生的体能水平，还能够加强他们的耐力和力量。另外，我还注重对运动员的技术细节进行指导，通过示范和慢动作等方式，帮助他们熟练掌握篮球运动的技巧。在整个训练过程中，我要求学生提高自我意识，不断克服困难，更好地实现自我突破。
在教学的尾声阶段，我注重总结和评估学生的篮球训练成果。在一次比赛中，我让学生分组进行比赛，并观察他们在比赛中的表现。通过观察和记录，我可以得出结论，了解学生在篮球训练中的差距，并针对不同学生的需求进行调整和改进。同时，我也鼓励学生对自己的表现做自我评估，并指导他们反思，提出改进的建议。通过这样的反馈和总结，学生不仅可以更好地认识自己，还能够不断提高自己的篮球技能和整体素质。
总体来说，小班篮球教学以其简明扼要的篮球教案为指导，让学生在参与体育活动的过程中，发展身体的各项能力和技巧，培养团队合作意识和竞技意识，并对自身进行全面的评估和调整。在教学过程中，我不仅学会了如何运用教案指导学生的学习，还深刻体会到了篮球教学的乐趣和意义。通过篮球教学，我相信学生们的体育素养和人际交往能力将得到全面的提升，这也是我们教师努力的最终目标。
篮球小班心得体会篇五
观看马老师上的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，感悟颇深。马老师针对初中学生的认知规律和身心特点，在课堂上营造了和谐、互动、探究的学习氛围，创设了一种轻松、愉快的学习环境，使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了协调配合能力，锻炼了身体，培养了意志力，为学生的终生体育打下基础。让学生情不自禁的爱上篮球。回顾马老师这节课：
课的准备部分，进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。在学生情绪得到调动后，然后带学生做准备活动，为上好课打下了良好的基础。首先学生每人一球是行进间运球绕场热身，然后在老师的带领下进行了持球自编体操练习，马老师结合单手肩上投篮的技术特点，编排了球操作为投篮诱导练习，通过练习头部绕球、腰上绕球、胯下绕球、步伐练习、转身运球投篮、练习前后运球等帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好专门性练习准备。马老师在教授学生动作技能时，动作要领讲解精炼、语言表达清晰，动作示范标准，易于学生接受。 基本部分，教师讲解单手肩上投篮动作要领，接着示范单手肩上投篮完整动作，让学生在头脑中形成清晰地动作定型，增强学生对单手肩上投篮动作认知。首先是学生最后一步跳起动作原地模仿三步上篮练习、上一步三步上篮练习、持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一次球接行进间单手肩上投篮、行进间运球接单手肩上投篮练习、教师及时纠正错误动作，找个别学生展示课堂成果，根据学生练习情况的 不同分组练习行进间的三步上篮。固定学生的动作手型，多次练习形成动作定型。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向。在学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着动作的熟练，逐步过渡到运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。整个教学过程设计可谓思路清晰，循序渐进，衔接自然。强调三步上篮的重点“一大、二小、三上跳”。本节课后面进行了迎面接力游戏，篮球游戏，比一比看谁托举的稳、时间长等。马老师依据教材要求，采用了启发、诱导、演示、教练结合及分层等教学方法，由易到难，由简到繁，简化技术难点，降低技术规范。
结束部分，最后舒缓的放松体操，让学生身心尽情放松。教师总结本科的总体情况。本节课总体上教学过程流畅，教学环节紧凑，教师能够很好地发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性激发学生运动兴趣。
课堂亮点：
一、教师为主导，学生为主体进行教学
在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即学生在练习中适当进行点拨，引导学生发现问题，解决疑点；课中，学生创造性的用各种方式来玩球，把球放在头上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，几人追拍球等等，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，增强学生间的协作能力。
二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等，充分体现了马老师高素质及过硬的基本功。
行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相对比较高的篮球基本技术之一，同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的《篮球行进间运球接单手肩上投篮》教学录像，使我收获颇多。马老师围绕着如何提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作精神这一思路进行教学设计，马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。
就课的内容发表一下自己的感想。准备部分进行了队列队形之行进间转法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注意力，提高兴奋性。调动了学生的积极性，为上好课打下了良好的基础。
在课中每生一球，在篮球场行进间运球热身，然后老师带领学生在音乐的伴奏下进行持球体操练习，通过练习，帮助学生熟悉球性，培养了学生参加体育活动的兴趣，同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范单手肩上投篮完整动作，让学生形成清晰地动作表象，增强学生对单手肩上投篮动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习，初步固定学生的动作手型，多次练习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象，其次根据学生实际进行分组练习：持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩上投篮练习。通过小组合作学习要求学生加强控制球的能力，把握投篮的力量和方向，优秀生进行展示从而激起学生学习气氛。在其次学生分组分场地练习，老师巡回指导纠正错误。并在组内进行展示评价，学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解，提高认识，纠正动作。随着熟练程度的提高，逐步过渡到自行运球跨步持球，上步起跳，单手肩上投篮的完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。
在课的最后进行了折返跑的游戏，填补了课中学生的体力消耗不足，提高了学生的奔跑能力，灵活性等基本身体素质。
课的结束部分，球托球的游戏，让学生熟悉了球性，又愉悦了身心，学生从紧张的练习中逐步放松下来，进一步拉伸体操，让学生身心尽情放松。
观课后，我学到了很多新的教学思路和方法，对于我今后的教学工作有很大的帮助，在今后的教学工作中要每天进行反思，引导自己在不断的学习反思中成长。
篮球小班心得体会篇六
篮球是一项受欢迎的体育项目，它不仅可以锻炼身体，还可以培养合作精神和团队意识。在小班篮球教学中，我尝试了一种全新的教学方法，取得了令人满意的效果。下面将从前期准备、教学过程、学生反应、教学难点和心得体会这五个方面来总结我对小班篮球教案的心得体会。
首先，一个成功的教学案例必须依赖于前期的充分准备。在准备阶段，我查阅了大量相关资料，包括篮球技术训练方法、教学实例以及小班教学的特点等。我还联系了一位经验丰富的篮球教练，请他分享他的经验和观点。通过这些准备工作，我对小班篮球教学有了更全面的了解，从而制定出符合学生实际情况的教学计划。
其次，教学过程是教学效果的关键。在课堂上，我将学生分为小组，并采用了互动的教学方式。我先向学生介绍篮球基本规则和技术要领，然后让他们观看篮球比赛的视频片段，从中学习和模仿优秀球员的表现。接着，我组织学生进行实际操作，引导他们在场上熟练运用所学技术。同时，我注重培养学生的合作精神和团队意识，让他们明白篮球是一项团队运动，每个人都需要发挥自己的特长才能取得成功。通过这样的教学方法，学生们在培养自己的篮球技术的同时，也体会到了团队的力量和价值。
第三，学生反应是评价教学效果的重要标准之一。在教学过程中，我时刻关注学生的学习情况，并及时给予鼓励和指导。通过与学生的互动，我发现他们对篮球的兴趣越来越浓厚，对篮球技术的学习也更加投入。他们不再是被动接受知识，而是积极思考和参与讨论。他们在练习中克服各种困难，展现出坚持不懈的毅力和勇于挑战的精神。学生们不仅在个人技术上有所提高，而且在合作和交流能力上也有了较大的进步。
然而，教学中也存在一些难点，如学生个体差异较大、学生技术基础薄弱等。针对这些问题，我采取了个别辅导和分层教学的方式。对于技术基础较薄弱的学生，我给予更多的耐心和指导，帮助他们逐步提高。对于表现突出的学生，我提出更高的要求，并给予更多的挑战，激发他们的学习兴趣和学习动力。通过这种分层教学的方式，我发现学生们在个人技术和团队协作方面都有明显的进步。
最后，通过这次小班篮球教案的实施，我深感教学是一项有趣、有挑战性又有收获的事业。在教学中，我不仅学会了如何对学生进行有效引导，还学会了如何尊重、理解和关爱每一个学生。在和学生的交流中，我明白了每个学生都是独一无二的，他们各自具备不同的特点和潜能，只有给予每个学生足够的关注和鼓励，才能使他们的潜能得到最大程度的发展。同时，我也意识到教学是一个不断学习和进步的过程，只有不断探索和改进自己的教学方法，才能更好地满足学生的需求和要求。
总之，小班篮球教案的实施让我受益匪浅。通过前期准备、教学过程、学生反应、教学难点和心得体会这五个方面的总结，我对小班篮球教学有了更全面的认识，也对自己的教学能力有了进一步的提高。我相信，只有不断学习、不断探索，我们才能成为更好的老师，给予学生更好的教育和引导。
篮球小班心得体会篇七
基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：
首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。
再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。
学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。
体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。
基础医学院
临床五班 王东东 320140915291
篮球小班心得体会篇八
时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。
通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。
在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的能力。
通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。
篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！
另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。有了这么多宝贵的经验，我想我一定能够在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困难，我相信我也能够笑着迎上去，把困难当作是一次历练、一次精神上的磨练，坚持不懈的直到解决困难，然后大步的向前迈进，迈向灿烂的明天！
篮球小班心得体会篇九
篮球是一项普及广泛的运动项目，既有利于培养孩子们的身体素质，又有助于锻炼他们的团队合作精神和竞争意识。在小班教学中，我有幸担任过一段时间的篮球教练，通过制定教案和实施教学，我对小班篮球教学的一些经验和体会有了更深入的认识。
首先，制定合理的教案至关重要。在开始篮球教学之前，我首先制定了一份详细的教案。教案不仅包括了每节课的目标和内容，还有具体的教学步骤和方法。例如，对于小班级别的学生，他们对于篮球的了解通常较少，因此我将目标设定为培养他们对篮球的兴趣和热爱，并通过一些简单的动作来训练他们的基本技巧，如投篮和传球。在制定教案的过程中，我还结合了学生们的实际情况和兴趣爱好，将课程内容与他们的日常生活联系起来，使他们更容易理解和接受。
其次，注重运用多种教学方法。针对小班学生的特点，我注重运用多种教学方法，使课堂更加生动有趣。例如，我会采用游戏的方式让学生们进行训练，如让他们分为两队进行比赛，通过比赛的形式来练习投篮和传球技巧。此外，我还鼓励学生们进行互相观摩和交流，通过观摩他人的动作和技巧来提高自己。这样不仅能够提高学生们的学习积极性，还能够加强他们的团队合作和沟通能力。
再次，培养学生的自主学习能力。在教学过程中，我注重培养学生的自主学习能力。我鼓励他们主动提出问题和观察，通过自己的思考和实践来解决问题和改进动作。例如，在投篮训练中，我会引导学生们通过不断调整投篮姿势和力度，找到适合自己的投篮方式。通过这样的训练，学生们不仅能够提高自己的技能，还能够培养他们的创新能力和解决问题的能力。
另外，注意与家长的沟通和合作。篮球教学不仅仅在课堂上进行，家庭也是学生们学习的重要环境。因此，我与家长之间保持密切的沟通和合作。我会定期向家长们反馈学生们的学习情况和表现，并征求他们的意见和建议。同时，我还鼓励家长们参与到学生们的篮球训练中，例如组织家庭篮球比赛或者一起观看篮球比赛。这样不仅能够增进家长与孩子之间的亲子关系，还能够促进家长对篮球教学的理解和支持。
最后，定期评估和总结教学效果。在篮球教学中，定期评估和总结教学效果是评价教学质量的重要手段。我会定期进行学生们的技能测试和教学成果展示，通过这些评估来了解他们的进步和不足之处。同时，我也会及时总结教学经验，发现问题并加以改进。例如，当发现某些学生技能进步不明显时，我会采用个别辅导的方式加以培养和指导，以期取得更好的教学效果。
综上所述，通过对小班篮球教学的实践和探索，我深刻体会到制定合理的教案、注重运用多种教学方法、培养学生的自主学习能力、与家长的沟通和合作以及定期评估和总结教学效果的重要性。这些经验和体会对于提高小班篮球教学的质量和效果具有重要的指导意义，希望能够为其他篮球教练和教师提供一些有益的借鉴。
篮球小班心得体会篇十
又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。
通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
篮球小班心得体会篇十一
电子1001班 10214023 赵唐林
转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。
其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。
第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。
面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。
至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。
还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。
女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。