提高个人修养（通用15篇）

一篇优秀的作文能够打动人心，让读者对于文学的魅力产生更深的体会。通过阅读这些范文，我们可以学习到写作的技巧和方法，提高自己的写作水平。

提高个人修养（通用15篇）

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提高个人修养（通用15篇）篇一

7、做事情一定要适可而止，不管是狂吃喜欢的食物还是闹脾气，懂事情的“度”是很难得的好品质。

8、到朋友家吃完饭，不管是好吃还是难吃，都要认真地赞扬好吃。吃饭前主人没开口说动筷子就别动，桌子上有长辈或领导的话，长辈和领导没动筷子前不要开吃。在饭桌上不要做除长辈外第一个动筷子的人。吃完饭要主动帮忙洗碗清理桌子，就算主人不让你帮忙洗碗，你帮忙收拾下桌子，整理下凳子都行的。都是对主人辛苦做了一桌子饭的感谢。

9、不管是对谁提出请求，请一定要加上“请”。不管别人是否愿意帮忙，是否帮到了忙，都一定要说“谢谢”表达你的感谢。

10、在公共的很安静场合，声音请一直保持中低频率，不要大笑露出整个口腔。不要在公共场合大声说话大声尖笑。

11、打电话、接电话第一句话一定要是“您好”，挂电话的时候等别人先挂(注：我妈说如果遇到对方也等你先挂的情况，如果对方是长辈或者领导，在等对方结束对话后，对方一般都会主动挂断，如果对方不挂断，就礼貌的说：那x局长/x叔叔，谢谢您的建议/耽搁您宝贵的时间了，再见。然后对方回应再见之后，顿3秒再挂断。如果对方是小辈或者平辈，话说完后，谁打的电话谁挂断就好了，挂断前一定要双方都道过再见，顿3秒再挂断。)对长辈和领导，请一定不要先挂电话，一般都不会出现领导等你挂电话这种事，相信我，这是真理。

12、擦桌子的时候一定要往自己的方向抹。

13、拿尖锐的物品，尖锐的那一头一定要对着自己。给人递东西，一定要用双手。

14、出门在外，不要发脾气!不要觉得服务员服务不好我就该发脾气不高兴，不要觉得全世界都该顺着你，遇事能忍则忍，能退则退，退一步海阔天空。

15、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。在外吃饭或者做客，最后一个进门要记得随手关门。

16、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

17、同长辈一桌吃饭，不要玩手机，非常不礼貌。其实不管是和谁一桌吃饭，别人在吃饭交谈，你在玩手机，都很不礼貌。

18、最重要的技能不是会说很多有内涵的话，而是会认真的聆听。听别人说话的时候，眼神不要游移，尽量看着对方脸上的三角区地带(就是眼睛鼻子连起来的三角区)。

19、不管在哪里吃完，不要再盘子里挑挑拣拣!特别没礼貌!要吃哪块看好就夹走，夹回来不满意也要吃了。不要觉得某样东西我喜欢吃就夹一堆放到自己的碗里面，在外吃饭，夹多少吃多少，碗里不要堆一大堆东西，舀汤舀多少就喝多少，不要剩下来倒掉。吃饭时，只要有人在说话，马上放下筷子，停止咀嚼食物听别人说话，即使不关你的事也听，表达你对对方的尊重。

20、不要觉得我是女人我有特权，女孩子除了性别跟人不一样，其他什么都和男的一样，他们要遵守的规则，我们一样要遵守。比如，我是女生我本来就需要在出门前花更多的时间打扮，你就该等我。

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提高个人修养（通用15篇）篇二

提高个人修养（通用15篇）篇三

提高个人修养（通用15篇）篇四

1.看别人不顺眼，是自己修养不够。

2.一个女人最重要是不是美貌，而是修养。

3.人的修养和品质与水一样：水浅急流，水深暗流。

4.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

5.只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。

6.良好的礼貌，是每个人都应该具备的基本修养。

7.其聪明的涵义并非在于天赋，而指一种积累和修养。

8.自尊心才是修养的最终目的；品味则表现在日常生活上。

9.性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。

10.我不骂你，不是因为修养好，而是怕你哭。

11.一个人有多少修养，要看他是否沉得住气。

12.修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。

13.审美的感官需要文化修养，借助修养才能了解美，发现美。

14.如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。

15.文化是一个人素质和修养的功底，素质和修养是从别人身上学不到的。

16.女孩子可以不漂亮，但不可以没有修养，美貌不能伴你一生，但修养却可以陪你一世。

17.一个人的修养与每天摄入的营养毫无关联，修养不是一时应景媚俗流于形式的表现，而是不断自省修正根植于内心的习惯。

18.所谓今生，是一个为了提高身心修养而得到的期限，是为了修炼灵魂而得到的场所。人类活着的意义和人生价值就是提高身心修养，磨炼灵魂。

19.修养是怎么来的？就是在面对一切挑衅又压抑自己爆发的念头，然后开导自己得来的。

20.感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。

21.健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

提高个人修养（通用15篇）篇五

1、帽子：帽子的选择要根据人的性别、年龄、职业等，特别是要同脸型相配。长瘦脸型戴鸭舌帽会显得脸部上大下小，胖圆脸戴鸭舌帽就比较合适。

2、手套：手套不仅御寒，而且是衣服的重要饰件。手套颜色要与衣服的颜色相一致。穿深色大衣，适宜戴黑色手套。女士在穿西服套装或时装时，可以挑选薄纱手套、网眼手套。女士在舞会上戴长手套时，不要把戒指、手镯、手表戴在手套外，穿短袖或无袖上衣参加舞会，一定不要戴短手套。

3、围巾：围巾的装饰作用越来越突出。可以根据场合、服装和当天的化妆、发型来选配围巾的`色泽和款式。

4、皮包：手提式皮包通常适用于职业妇女，常用于社交场合。手提包的颜色要与季节、服装、场合、气氛相协调。正规场合应用羊皮、鼠皮、鳄鱼皮等珍贵的手提包。

5、首饰：色彩鲜艳的服装可配单纯而含蓄的饰品，色彩单调沉稳的服装宜选择鲜明而多变的饰品。如棕色套裙配透明的琥珀手镯和胸针;白西装套裙配镶嵌黑亮珠饰的项链和耳饰。对男士来说，也要根据西装的颜色选择适宜的领带夹。

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提高个人修养（通用15篇）篇六

从很早的时候就开始了，古人曾经就提出过“修身养性”。下面是本站小编搜集整理的一些提高个人修养的句子，希望对你有帮助。

1.择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。

2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

6.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7.平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

8.人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11.势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

12.滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。

13.平生不做皱眉事,世上应无切齿人。

14.须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

15.多门之室生风，多言之人生祸。

16.世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

17.“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

18.人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。

19.诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

20.莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

21.做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22.世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

23.存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

24.心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

1.平生无一事可瞒人，此是大快。

2.“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。

3.扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!

4.遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

5.是非天天有，不听自然无。

6.五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

7.人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。

8.不妄求，则心安，不妄做，则身安。

9.不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

10.积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

11.积德为产业，强胜于美宅良田。

12.能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

13.身安不如心安，屋宽不如心宽。

14.罗马人凯撒大帝，威震欧亚非三大陆，临终告诉侍者说：“请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。

15.梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。

16.儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。

17.情生智隔。

18.征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

19.把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

20.嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。

21.一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。

22.诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

23.恨别人，痛苦的却是自己。

24.人之所以平凡，在于无法超越自己。

25.大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

26.改变自己，是自救，影响别人，是救人。

提高个人修养（通用15篇）篇七

个人修养的好坏直接关系到平时的待人处事，一个修养高尚的人不仅能够使自己的品味得到提升，更能带动周围的人提高个人的素质，相反修养低下的人则会给人留下不好的印象，那么怎样提高自己的个人修养呢。下面是本站小编给大家搜集整理的提高个人修养的方法。

做到慎独：慎独就是在没有人监督的情况下任然能够保持一个积极地心态，做好不违背自己道义的事情。

个人认知：所谓个人认知，就是自己对自己的了解和认识。认识自己有时候也不是一件很容易的事情，它是一个艰难而长期的过程，但是只有认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置。

个人情感：所谓个人情感，说白了就是“七情六欲”，作为一个人，想要摆脱七情六欲是不可能的，但是我们可以控制它，尤其是负面情绪，例如怒，哀。这些情绪极容易破坏人的心境，从而破坏人的修养。

个人意志：所谓个人意志，就是个人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行为的心理过程。意志并非生来就俱有的，同时可塑性也很强，提高自己处理问题的能力同时也可以提高自己的个人意志。

个人信念：所谓个人信念，就是对某人或某事信任、有信心或信赖的一种思想状态。一个人的信念会支撑这个人的行动。例如有的人的信念是成功靠努力，那么他想要成功就会努力。如果他人为成功靠运气，都是命运决定的话，他就会听天由命。正确的个人信念有助于提高自身的修养。

个人言行：所谓个人言行，就行一个人的语言和行动。一个人的言行举止和他的性格特征密切相关，有些人对于别人看穿自己很是好奇，其实这并非魔术，只是你在言行举止中透漏出的信息让别人对你有所了解。因此注意平时言行十分重要。

个人习惯：所谓个人习惯，就是一个人积久养成的生活方式。习惯最可怕的地方就是在于不会轻易改变，因此在习惯形成之初我们就要对它进行判断，如果是好习惯，当然要养成，如果是坏习惯及早改正。

对自身充满自信，保持乐观心态。

一个自信乐观的人让人第一感觉就会比那些死气沉沉的人感觉舒服很多，也比那些人感觉到比较让人好接触。所以第一步你所需要的就是培养自己的自信和乐观的心态，做到友善待人，随和交流。

提升内在涵养。

一个人的内在涵养如何，只要一接触，一交流就能够有清晰的认识。涵养不高的人跟有涵养的人在谈吐和待人接物方面完全是不一样的。所以提升内在涵养是非常有必要的，而提升涵养最主要的就是多阅读(是那些值得读的好书，例如语言艺术，人际交往，不是杂志小说等)。

注意自身的言谈举止。

与他人交谈，眼睛要正视对方，保持微笑，语速不能太快，也千万别边说四肢也跟着各种乱晃。语气要随和，态度诚恳，适时搭配些肢体动作。不时增加点幽默也是可以的，让人感觉你随和谦逊，不失幽默。

提高自身品位。

都说一个人身处什么样的环境，接触什么样的人，你自身品位也就在哪个水平了。从现在起，你要学会总结，那些低俗不好的摒弃掉，留下好的，学习一些更好的。例如如何品茶品酒，学会一门交际舞，学习钢琴小提琴等。

提高个人修养（通用15篇）篇八

内容简介：《文明的曙光:从三代到春秋》从神话传说写起，历经夏商，直至春秋，其优点在于汇集了最新考古发现及历史研究成果，挖掘出历史细节，还原了事件现场，作为一部面向青少年的国史读本，《文明的曙光:从三代到春秋》脉络清楚，文字生动，语言活泼，却又不失正史的严谨，读来别有趣味，足以补教科书呆板教条的不足。

《文明的曙光——从三代到春秋》，像讲故事一样为读者展现了夏商西周三代至春秋时期的历史画卷。历史脉络的宏观叙事，交融着具体的人物、事件与典故，引人人胜，如数家珍，考古资料结合文献记载，生动而不戏说，质直而不鄙俚，是近年来通俗历史读物中的佼佼者。——清华大学历史系前系主任、教授张国刚。

推荐书的推荐理由：数典不能忘祖，无论荣华还是富贵都不可忘本。

2、《你改变不了中国,中国改变你:一个荷兰建筑师的中国工作手记》。

内容简介：年轻、有激情、雄心勃勃——这就是荷兰建筑师约翰范德沃特在快速现代化的中国事业起步时的样子。作为next建筑事务所的台伙人，他想要把next国际化的理念在中国付诸于实践。接下来的时光相当地忙碌，上百万平米的设计成果在中国的土地上成为现实。约翰的西方思维架构在中国的背景下需要被不断地重新审视，他遇到大部分的限制和状况都是由于中国人和西方人的思维关系的不同所导致的：不理解对抗、误解、接受、认识、形成共识，最终达到互惠互利。

推荐书的推荐理由：你不能改变天气，但你可以改变心情。适应环境才能更好的保持自我。

3、《幸福就是比心态》。

内容简介：在人的本性中有一种倾向，我们把幸福想象成什么样子，就真的会成为什么样子。幸福就是比心态，每个人的幸福观不同，幸福感更不同。有的人虽然锦衣玉食但依然抱怨没有得到幸福;有的人虽然一贫如洗但却整日笑意盈盈。积极的心态会让心灵得到最大的满足，积极的心态可以超越世俗、包容万物，体会人间的美好。

推荐书的推荐理由：幸福的心态你有没有?你幸福吗?现在，阅读本书，看看《幸福就是比心态》的内容是否符合你的心境!

4、《给青年的十二封信谈修养》。

内容简介：青年人应该具备怎样的修养，这是本卷所探讨的内容。本书写于作者留学英国期间，以“给一个中学生的十二封信”为题，分期发表在1926年11月至1928年3月的《一般》杂志上，1929年3月辑成一书。它以青年们所正在关心或应该关心的事项为话题，谈读书、谈升学与选课、谈作文、谈情与理、谈修身、谈社会运动、谈爱恋，劝青年眼光要深沉，要从根本上培养能力，要有理想，勿随了世俗贪图近利。

推荐书的推荐理由：文章有些时日，但思想却并不过时。七八十年后的今天，这些文章仍是那样地笃诚、丰富，有着撼动人心的力量。

5、《销售大师之乔·吉拉德推销思想精读全集》。

内容简介：通过13个章节的精彩内容阐述，逐一向读者介绍推销大师乔·吉拉德本人在推销过程中的成功经验、方法以及策略，并辅以推销大师本人以及其他人推销成功或者失败的案例，旨在帮助所有推销员能不断提升自我的销售能力。在推销过程中要始终坚持客户至上的原则，将客户的利益放在第一位，坚持诚信，不断创新，从而在激烈的竞争中不断超越自我，走上销售的巅峰!本书语言通俗、章节结构合理、层次分明、可读性强、实用性强，帮助推销员从“菜鸟”推销走向成功，是推销从业人员的案头必备书!

推荐书的推荐理由：见贤思齐焉，见不贤而内自省也。看一看别人的经验，对自己将会是一个很大的帮助。

6、《等不了的爱:孝顺父母的幸福经》。

推荐书的推荐理由：百善孝为先，一个连父母都不孝敬的人，修养又能好到哪里呢?

7、《心止即岸:小和尚听老和尚讲故事》。

内容简介：“只要到妇产科去看，每个婴儿都是四指握住大拇指，而且握得很紧的，人一生下来，就想抓取;再到时殡仪馆去看结果，看看那些人的手都是张开的，已经松开了，人生下来就想抓的，最后就是抓次不住。”

推荐书的推荐理由：淡泊以明志,宁静以致远，不以物喜,不以己悲。放好心态才能成大事。

8、《一个中国人在中国的遭遇》。

凡尔纳一生没到过中国，但他对中国了解甚多。与同时代其他欧洲作家不一样，凡尔纳在《一个中国人在中国的遭遇》中积极地塑造了一个中国主人公的中国式生活，他把各种文化、历史、社会、语言等信息和评论融合在一起，创作了一部集旅游、冒险为一体的幽默小说。

推荐书的推荐理由：看尽人间兴废事，不曾富贵不曾穷。

9、《网商大智慧:走出淘宝创业迷局》。

内容简介：本书精选了经验畅谈居近2年具有代表性的66个事件，抽丝剥茧还原事件过程，加以解析，以真实的事件、鲜活的案例阐明道理，希望读者能够通过这些真实的经历吸取经验。本书分为门、路、局三章，从分析淘宝现在时出发，以诚信经营、真诚服务等方法做为道路，解析经营中遇到的从规则到骗术等众多迷局。

推荐书的推荐理由：站在前人的肩上，将会看得更远。

10、《牛津演讲唤醒你心中的巨人》。

内容简介：哈佛大学、牛津大学是人类精神的耶路撒冷、菩提伽耶和麦加，是大师云集之地、人文荟萃之所。对于热心英语学习的你而言。对地道英语演讲进行精听、模仿、练习将是最佳途径。无需担心这些演讲是否会有语法问题、遣词是否准确、表述是否精当。在世界顶级名校演讲的这些名人演讲前，对演讲稿都是字斟句酌、反复推敲。他山之石，可以攻玉。通过阅读《牛津演讲唤醒你心中的巨人》(作者：杨春丽)中原汁原味的英文演讲稿，你将深刻领会名人演讲的风范。以及英语本身的优美语感。可以潜移默化地提升自己对英文的驾驭能力。蓦然回首，你会发现自己已经能够自然地表达出极为纯正的英语。

推荐书的推荐理由：现在已经不是闭门造车的年代，要想走出去，英语是必备技能。

推荐阅读书籍《淡定的力量》：对你紧张、烦躁、容易被激怒的时候有所帮助。

内容简介：

你是否很容易被激怒?

你是否对慌张的生活节奏厌恶至极?

你是否总是在别人的咆哮中手足无措?

你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂?

你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧?

你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉?

你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息?

你是否在第一次见某人时，就觉得和他气场不和?

你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁?

你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张?

你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感?

你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度?

如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。

请翻开这本书，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。

此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

目录:。

1你为何如此焦燥?

你是否正面临气场危机?

你能否感知淡定的力量?

你能否辩别内心的感知?

如何抵抗席卷全球的“精神污染”

这并非是一场骗局。

2如何摆脱焦燥和不安。

让身体感觉到安全。

平静地面对危险。

克服来自自身恐惧感的恐惧。

与大地进行能量交换。

让你的意识住进你的身躯。

保持平缓而有规律的呼吸。

熟知自身所在的地理位置。

别拖延从现在开始。

3如何建立强大的心灵屏障?

保持健康。

保护泡泡。

盾

火焰。

魔力斗篷。

像花一样合拢。

铅帘。

动物力量。

植物力量。

寻求帮助。

保卫家园。

用爱守护。

不要随便保护别人。

维持与大自然的能量连结。

了解潜藏在内心的敌人。

学会宽恕。

4如何除去空间中的负面能量。

让健康的能量流动起来。

做好净化空间前的准备工作。

进行物质大扫除。

用振动和芳香驱逐负面能量。

用盐吸收空间的抑郁气息。

用四大元素重塑空间气息。

聚集和整合自身能量。

定期独处，离开嘈杂的人群。

5如何拥有强大的气场和人格魅力。

福佑是一种使人愉悦的正向振动波。

我们需要和内心交谈。

感知生命中每一段爱的奇迹。

学会福佑，让他人如沐春风。

消除你的尴尬、恐惧和疑虑。

利用福佑工作与更宽广的能量场交换能量。

开始你的福佑练习。

宗教的批评和恐惧。

借助话语、手势和符号的力量。

合理使用圣水。

6如何拥有快乐、自信和成功的人生。

体会生命的美好。

24字法则。

快乐和幽默是一对连体婴。

自信不是执着的一成不变。

成功来自一种内在世界的整合。

7如何远离邪恶和恐惧?

邪恶的本质和来源。

关于邪恶的定义。

把邪恶力量挡在门外。

借助外界的精神力量。

恐惧是一种气场改变的天气预报。

高级净化技巧。

请求天使的帮助。

有关鬼魂。

8灵魂法则：心态、业障和恩典。

人类是二元性生物。

我们不是各自为政的小岛屿。

具备自我意识，使你免于受外界影响。

对核心自我敞开。

运用能量工作消除因果轮回。

你真的能抹去他人的痛苦吗?

如果你要帮助别人。

一个美妙的神话。

9让你的生活与众不同。

这不再是秘密。

历史性的变革。

除了帮助和补救，我们别无选择。

终结与开端。

提高个人修养（通用15篇）篇九

声誉对公司至关重要，公司一旦失去声誉，将很快在市场上失去立足之地。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。

在我看来，公司的事业发展与声誉提升的关键因素在人。

因此，这就迫切需要我们通过学习理论知识和学习做事方法来打造出一支专业上靠得住、发展上有本事、综合素质高、业务能力强的高素质人才队伍。

一方面要学习理论和业务知识。

学习与工作的关系，是“理论”与“实践”的辩证哲学关系。

学习是工作的前提和基础，工作是学习效果的体现，学习好则工作顺、工作兴，反之，不学习则导致工作效果差、质量低。

在信息化时代，知识不断更新，学习的内容和形式丰富多彩，不仅仅局限于某一项理论，某一个业务知识，我想将更多是开放式、动态式、融合式的学习，同时我认为最主要的是我们要保持着随时学习、长期学习的一种心态和一种习惯。

当前，我们很多员工都以业务繁忙为由，不主动加深学习的频率和广度。

随着互联网的发展和变化，新的形势对我们通信工作提出了新的`、更高的要求，我们面临的竞争也越来越激烈，这就要求我们必须要具备过硬的业务能力，要坚持利用琐碎时间弥补和更新业务知识，提高自己的业务素质，同时增强综合业务素质。

另一方面要学习做事技巧。

俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。

若想开展好各项工作，必须要具备高超的职业技能，要养成立足岗位学技能，成才建功作贡献的精神面貌。

试想，如果只背熟了理论，而不会融会贯通，那么，又如何能够做好工作呢?所以，有必要针对我们行业不同岗位根据实际情况重点学习业务技能，例如：客户经理要重点学习营销方式、客户服务技巧、品牌培育等营销技能。

在学习业务技能的同事，也要学习做人和做事的方法。

在这方面，我们的人力资源部可以多举行学习讲座或者讨论会来帮助大家提高业务技巧和做事方法。

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提高个人修养（通用15篇）篇十

每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时，我心中就会升腾出一种敬仰。

因为我深知，这种良好的个人修养着实难以修炼。

大千世界，芸芸众生，多少人为了蝇头小利声嘶力竭，多少人为了一纸虚名呕心沥血，多少人明抢暗夺以致心力憔悴，多少人野心勃勃却是一事无成。

唯有具备良好个人修养的人，不卑不亢，不急不躁，在人生中自得其乐、游刃有余，即使没有平步青云，也是幸福美满，让人羡慕。

良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量，是优秀品位与价值的外在体现。

她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美，而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。

为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在。

从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。

这种美,不在外表，不在装饰。

具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢?

良好的个人修养是多少人一生的追求。

谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。

这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。

但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。

须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。

尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。

敬爱的周恩来总理身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。

在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。

宽容，是要有海纳百川之胸怀。

有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。

为什么这样，因为天下之大，无奇不有。

先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。

而对于伤害过自己的人，很快忘记、谅解，容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化，品位得到升华。

宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。

提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经，也颇有可取之处：

一是静。

少说话，多倾听。

因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。

而且，言多必失。

有句话是，三思而后行，可以引申为三思而后言。

想说话了，尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。

最忌讳评论单位、同事之间的事。

二是缓。

古语有句话是说“讷于言而敏于行”，而在某种情况和某种环境下，应该是讷于言而缓于行。

做事，不要太冒进，要考虑周围同事的承受能力。

有时太快，会让人产生嫉妒心理，即使是领导也会认为你做的太草率。

缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。

三是忍。

面对不公，别气愤，别宣泄。

一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。

“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事。

”这是成功者要具备的素质。

既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢?宣泄不满，只会降低自己的品位。

四是让。

大是大非，原则问题，不能退让。

但无关紧要或与己关系不大的小事情，尽量听取别人的意见。

能按别人意见办的，决不坚持己见。

退一步，海阔天空。

想挣面子的争执即使胜了，也是拣了芝麻丢了西瓜。

五是淡。

一切都看淡些。

对名利，金钱，感情。

没有什么是离不开的。

得失是辩证的。

短暂的失去可能意味着长久的得到。

看淡，会使你劳累的心灵得到释放，会有机会去尝试别的选择。

越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。

六是平。

平凡，平淡，平衡。

有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。

如果棱角、锐气太过，就会成为众矢之的。

人是要活得精彩，但首先是要能活下去，始终不被踢出局。

上下平衡，左右逢圆，看似平淡，却是个人修养之高手。

在复杂的社会生活中，困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。

多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩，多少到手的果实由于着急发火而丢失。

一句气话会毁灭前程，一时争执会终生悔恨。

“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。

提高心理素质的方法。

一、努力掌握有关的心理卫生知识。

大学生要提高自己的心理素质，首先应该重视对心理卫生知识的学习和掌握。

心理卫生知识是大学生增进自我了解，并进而达到自我调节的理论武器。

掌握心理调适的途径以及消除心理障碍的有效方法与技巧，维持心理平衡，增进心理健康水平。

二、善于在实践中锻炼提高。

人的心理是在人类长期的社会实践中形成和发展的。

提高个人修养（通用15篇）篇十一

一个自信乐观的人让人第一感觉就会比那些死气沉沉的人感觉舒服很多，也比那些人感觉到比较让人好接触。所以第一步你所需要的就是培养自己的自信和乐观的心态，做到友善待人，随和交流。

提升内在涵养。

一个人的内在涵养如何，只要一接触，一交流就能够有清晰的认识。涵养不高的人跟有涵养的人在谈吐和待人接物方面完全是不一样的。所以提升内在涵养是非常有必要的，而提升涵养最主要的就是多阅读(是那些值得读的好书，例如语言艺术，人际交往，不是杂志小说等)。

注意自身的言谈举止。

与他人交谈，眼睛要正视对方，保持微笑，语速不能太快，也千万别边说四肢也跟着各种乱晃。语气要随和，态度诚恳，适时搭配些肢体动作。不时增加点幽默也是可以的，让人感觉你随和谦逊，不失幽默。

都说一个人身处什么样的环境，接触什么样的人，你自身品位也就在哪个水平了。从现在起，你要学会总结，那些低俗不好的摒弃掉，留下好的，学习一些更好的。例如如何品茶品酒，学会一门交际舞，学习钢琴小提琴等。

首先要具备基本的素养：

2.与人交谈时，要直视对方的眼睛。当你盯着路过的小姐姐时，有人在跟你说话或听你说话是很不礼貌的。当然，除非你的朋友或你谈话的人也盯着那个女孩。

3.倾听，不要总是说话，人们不喜欢不让别人说话的谈话者。有时，多倾听是好事。

5.感谢你的服务员或者你的送货人。或者任何给你提供某种服务的人。

6.尊重隐私。当有人给你电话看照片时，不要在未经许可的情况下向左或向右滑动。这是很不礼貌的。

7.当你和某个人或一群人在一起，遇到熟人时，要主动介绍。当我的朋友和他遇到的熟人说话时，我只是站在那里盯着他看，这真的很尴尬。虽然有些人可能会自我介绍，但这是一个更好的选择。

8.如果你要求某人为你做点什么，在前面加个“请”不是更好吗，请给我一杯水吗?比给我一杯水。它表现出尊重和正在帮你的的人将乐意做到这一点。

9.评论别人，如果你要对别人发表评论，那没关系但永远记得公开赞美，私下批评!

10.与他人面对面接触时请小心使用手机。没有人想成为第三方手机对话的俘虏观众，或者在您向最新的互联网笑话发短信的同时静静地坐下。

在气质，兴趣发面：

2.。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。

3.培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。

5.戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。

6.,应该受教，受苦，受气：在人生的道路上，有的人为何能不断的进步，而有的人则不进反退呢?问题就是他不能“受”.和学习读书是同样的道理，有的人容易进步，因为他乐于接受;有的人容易退步，因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教，受教就是把东西吸收到自己心中，然后把它消化成为自己的思想.

最后，只要你能严格要求自己，持之以恒，长时间下来必然看到结果。希望大家能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的人。

提高个人修养（通用15篇）篇十二

通过学习商务礼仪。我对礼仪有了全面的了解。礼仪是人类文化的结晶、社会文明的标志，具有鲜明的时代特征和地狱特色。学习礼仪，有助于培养高尚的道德情操和卓越的交际能力。

礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。

作为当代大学生，应具备哪些基本素质?也许你会回答：具备丰富的现代知识和专业实践能力，以及较高的素质修养。再简单点，可以归纳成：知书达礼，待人以礼。然而，在我们校园内，甚至在我们系里面，仍有许多不知礼、不守礼、不文明的行为，例如：不尊重同学、老师，吵架、打架、偷窃、公众场合大声喧哗、乱丢垃圾等，这些都跟一个受过高等教育的大学生的身分是极不相符的。判断一个人是否大学生或合格与否的最基本、最直接的依据是其礼仪修养水平的高低。通过社交礼仪学习，进一步提高大学生的礼仪修养，使我们明确言谈、举止、仪表和服饰能反映出一个人的思想修养、文明程度和精神面貌，然而每个人的文明程度不仅关系到自己的形象，同时也影响到整个学校的精神面貌乃至整个社会的精神文明。我们都是新一代大学生，谁也不愿意承认自己比别人差，在文明礼貌、礼仪修养上我们应当有更高的要求，而你的言行在同学们当中将起到模范和带头的作用。虽然我们时常把礼仪公德挂在嘴边，但是也许我们并不了解什么是礼仪。礼仪是对礼节、礼貌和仪式的统称。

近年来,大学生礼仪失范的现象日益突出,家庭教育的偏失，学校教育的欠缺，社会的负面影响，自身修养的不足，都会导致我们礼仪修养的缺失。

而礼仪在我们的人生中具有举足轻重的地位。礼仪教育是培养大学生道德素质的起点。礼仪本身是一种既具有内在道德要求,又具有外在表现形式的行为规范。谦恭的态度、文明礼貌的语言、优雅得体的举止等方面表现出来的,是人的内在文化修养、道德品质、精神气质和思想境界等。没有内在的修养,外在的形式就失去了根基。内在的良好道德品质、文化修养只有通过一定的外在形式表现出来,才能在现实的社会生活中具有实际的意义和作用,离开了一定的外在表现形式的抽象道德理论和思想是空洞和无用的。所以礼仪教育是培养大学生高尚道德品质的和道德情操的起点。没有对礼仪的正确认识,对礼仪精神内涵的深刻理解和把握,就不可能产生积极的道德情感和正确的道德判断能力。

我们想提高自身的道德修养和文明程度，更好地显示自身的优雅风度和良好形象，做一个彬彬有礼、言谈有致的人，那就必须对自己下手狠一点，严格对待自己。人的自觉性不是先天就有的，而是要依靠教师的指点、依靠不断的培养，靠社会健康的舆论导向和良好的环境习染。通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。

提高个人修养（通用15篇）篇十三

声誉对公司至关重要，公司一旦失去声誉，将很快在市场上失去立足之地。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。

在我看来，公司的事业发展与声誉提升的关键因素在人。

因此，这就迫切需要我们通过学习理论知识和学习做事方法来打造出一支专业上靠得住、发展上有本事、综合素质高、业务能力强的高素质人才队伍。

一方面要学习理论和业务知识。

学习与工作的关系，是“理论”与“实践”的辩证哲学关系。

学习是工作的前提和基础，工作是学习效果的体现，学习好则工作顺、工作兴，反之，不学习则导致工作效果差、质量低。

在信息化时代，知识不断更新，学习的内容和形式丰富多彩，不仅仅局限于某一项理论，某一个业务知识，我想将更多是开放式、动态式、融合式的学习，同时我认为最主要的是我们要保持着随时学习、长期学习的一种心态和一种习惯。

当前，我们很多员工都以业务繁忙为由，不主动加深学习的频率和广度。

随着互联网的发展和变化，新的形势对我们通信工作提出了新的`、更高的要求，我们面临的竞争也越来越激烈，这就要求我们必须要具备过硬的业务能力，要坚持利用琐碎时间弥补和更新业务知识，提高自己的业务素质，同时增强综合业务素质。

另一方面要学习做事技巧。

俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。

若想开展好各项工作，必须要具备高超的职业技能，要养成立足岗位学技能，成才建功作贡献的精神面貌。

试想，如果只背熟了理论，而不会融会贯通，那么，又如何能够做好工作呢?所以，有必要针对我们行业不同岗位根据实际情况重点学习业务技能，例如：客户经理要重点学习营销方式、客户服务技巧、品牌培育等营销技能。

在学习业务技能的同事，也要学习做人和做事的方法。

在这方面，我们的人力资源部可以多举行学习讲座或者讨论会来帮助大家提高业务技巧和做事方法。

提高个人修养（通用15篇）篇十四

1、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

2、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

5、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

6、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

8、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

10、受思深处宜先退，得意浓时便可休。

11、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

12、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

13、平生不做皱眉事，世上应无切齿人。

14、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

15、多门之室生风，多言之人生祸。

16、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

17、“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

18、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

19、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

20、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

21、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

22、世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。

23、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

24、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

提高个人修养（通用15篇）篇十五

要提升公司声誉，需要我们不断加强优质服务工作，需要我们所有员工怀揣“3颗心”服务客户，即用真心、诚心、耐心让客户步入优质服务的春天。

一是怀揣一颗真心服务客户。

要积极倾听客户意见建议，竭尽全力为客户解决疑难问题，提升营销服务水平、规范营业窗口服务行为，树立“以客户满意为目的”的服务理念，进一步提升服务质量，推动公司优质服务再上新台阶。

二是怀揣一颗诚心服务客户。

要从客户最关心、最棘手、最迫切需要解决的问题入手，与大客户“零距离”诚心沟通交流，通过主动登门拜访客户收集需求，力求服务周到体贴。

三是怀揣一颗耐心服务客户。

要学会换位思考，从职业道德、服务态度等方面强化服务责任感，多一份耐心，把让客户方便作为着力点，学会换位思考，想客户之所想，急客户之所急，不断地在解决实际问题中锻炼自己，赢得客户的满意。

可见，只有做到真心、诚心和耐心，我们的服务才真正到位，才能够真正提升公司的声誉。

正如正在实施的《基本行为准则》对我们提出很多要求，其实也正是告诉我们，公司的声誉需要我们每一位员工共同做好每一件大事小事。