我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得感悟,这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得感悟怎么写才恰当呢?下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
锻炼身体感悟一句话篇一
“金色的阳光召唤我,它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手,大声地说;“走,我们去锻炼身体!”
来到小区的健身广场,最耀眼的就是身着白色武术服,手擎着利剑的老人,只见他们随着悠扬的音乐,用剑缓缓地做一些动作。双杠上,一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技,旁边观看的人连声叫好。还有朝气蓬勃的孩子们,有的在单杠上翻跟头,有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着,嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊!
睡眼朦胧时,便有了慢跑者与同伴的轻言絮语,便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响。晚上,在我刚吃完晚饭时,一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前,一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”,随着音乐自由地“扭动”起来,这称得上是“劲歌劲舞”了吧!
随着国家的号召,我们溧阳各个学校积极响应了阳光锻炼活动,活动内容多样丰富,同学们抱着积极的态度卖力的锻炼,每到阳光锻炼活动时间时,学校里便充满了欢声笑语。一改常态,现已并不是死气沉沉的读书世界,而是尽情展现着活泼、力量。劳逸结合的校园――每一个同学的另一个家,充满着温暖的家!
毋庸置疑,这是从人文上展现出的溧阳,一个崭新的溧阳!对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路,可以直接地看出溧阳的巨变。可现人是否想到,这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫!
家乡――溧阳,是每一个人的骄傲。生活在如此团结向上的城市里,就应该是一种享受,我竟情不自禁地想对全世界疾呼:“溧阳在变!”
你准备好了吗?走!我们去锻炼身体。
锻炼身体感悟一句话篇二
今天在外公家锻炼打沙袋,我带着拳击手套打得非常用力,由于平时锻炼太少,一小会儿我就累了,但是我还想玩,就找了好多大块泡沫。
锻炼和学习是需要平时点点滴滴的努力积累的,不可能一口成个胖子的,所以我会好好锻炼身体努力学习!
加油!
锻炼身体感悟一句话篇三
“一日之计在于晨。”暑假开始后,妈妈和爸爸发现我比暑假开始前又瘦了,便开始认真考虑已经延后了1的晨运。
当天晚上,我垂头丧气的坐在房间里写作业,原因是明天就要去荔香公园晨运了。我这个人哪,最害怕跑步了,因此天天窝在家里,懒散成性,不过再怎么懒也不胖,唉!不一会儿妈妈就拿了一张合同过来,合同上写什么:甲方刘嘉深必须陪同乙方进行晨运三十天…什么什么的,我把纸还给了妈妈说:“我不签!”妈妈悄悄告诉我说:“爸爸不相信你能坚持三十天,所以我们也签了个合同,假如你坚持了三十天就可以获得一套书欧!”我的眼睛一亮…结果不用说就知道,我想也不想的就签了字。
我这么锻炼下去,相信我的身体会越来越好,因此,我的一套书也是手到擒拿的!哈哈!
锻炼身体感悟一句话篇四
俗话说得好,身体是革命的本钱,有一个健康的身体,能够帮助我们在做事情的道路上顺畅许多。
以前的我并没有意识到这句话的重要性,直到有一次,我上课的.时候突然开始发烧,回到家以后就赶紧去诊所打针,前后耽误了一个星期的时间,这一个星期我除了自身身体难受,食欲不振之外,父母还要担心我的身体状况,而且在学校的课程也落下了许多。
经过这次生病,我才意识到身体健康的重要性,于是现在每天晚上写完作业以后,我总是会在家里客厅的地板上运动半个小时,有的时候是做高抬腿,有的时候是慢跑,虽然活动的场地范围有限,但是这样也能够起到一些锻炼身体的作用。
小伙伴们,让我们大家都行动起来,多做运动,为我们的学习做好后备保障。
锻炼身体感悟一句话篇五
晚上,慧拿起羽毛球及球拍对我说:“锻炼身体就是好。”我说:“你说的这句话就是好,我要以此为题写一篇文章,等我们锻炼回家之后再写。”
只要不下雨,慧就会高兴地喊:“妈妈,到了锻炼一小时的时候了,快。”“等我收拾碗筷,整理一下房间吧。”“好,我整理中间的两间,其余的就归你整理。请你记住喽,不要乱扔垃圾,要保持干净。”是的,因为我常常是一个人整理,总是丢三落四的,没有达到理想的卫生状况。我也清楚,我是学医搞护理的,自己的家里搞得一团糟,怎么去说服别人?但是,我家的亲戚都是农村出身的,没有城里人那么讲究,即使把卫生搞得再好,他们一来,小孩一闹,到处又是乱七八糟的,我不如省点力气,将就一些算了。这样一来,似乎影响了孩子的习惯养成。
当小侄儿有了自己的房间,单独睡一个床的时候,慧对我说:“妈妈,你什么时候也给我安排一个房间啊?”说来真的有点不好意思,女儿跟我在一起睡习惯了,我还舍不得她单独睡呢。但是,为了养成她独立生活的好习惯,我不得不考虑给她安排一间房子。昨天,她看到高中毕业的外孙走了,就赶忙整理电脑房和客厅。
今天中午,慧在帮我洗衣服的时候对我说:“妈妈,你的衣服太重了,我的腰都酸了,直不起来了。”“哈哈,你终于体验妈妈平时洗衣服的滋味了,你今天才半桶衣服,我有时洗衣服和被子,满满的有三桶呢,你说累不累?”“嗯,到你这个年纪我还不是一样的。不过,我可以请保姆。嘻嘻。”“还是你会享受,我去睡一会,你洗累了,也睡吧。”等我刚刚入睡的时候,她也来睡了。
由于前一段时期,坐在电脑面前的时间太久,加之亲人身体不适需要照顾,我那颈椎病和腰突症也加重了,不得不住院休息。慧看到我痛苦的样子,总是千方百计逗我笑。我趁此做她的思想工作:慧,你下学期就要读五年级了,是高年级了,不能再贪玩了,要学会体贴妈妈了,你不仅要搞好自己的学习,还要帮妈妈做些力所能及的事情,让妈妈适当休息,妈妈才不会老的这么快。慧很乖,立即答应:“妈妈,只要你告诉我做,我就会做的,我不会再让妈妈生气了,我要陪你好好锻炼身体。”每到晚饭之后,慧就会叫喊:“妈妈,妈妈,我们出去打球啦。”说实话,羽毛球及球拍买回来很久了,就是慧和侄儿,还有其他小朋友在小区周围打打,我总是说自己脱不开身,不能跟她一起玩。
今晚,先是我和慧打羽毛球,接着六七个小朋友加入了我们打球的行列,打五个球,谁输了后面的人接替,结果,几个小朋友都被我打垮了,我也打出了满身大汗。看到周围的中老年人都在跳舞,我放下球拍,加入了跳舞的行列。跳一会儿舞,又打一会儿球,身上的那些病痛全然没了。特别是一个人往空中颠球,从一数到几,再到十几、二十几,抬头的动作对颈椎病最有效了。
“锻炼身体就是好”,这连小孩都懂的道理,我们做大人的就往往忽略了它。不管工作多忙,家务事多杂,牌友们怎么叫喊,锻炼身体还是最要紧。坚持就是胜利!为了自己,为了家人和朋友,为了工作和事业,我们坚持锻炼身体吧。