作为一位杰出的教职工，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的优秀教案范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
足球运球教学教案篇一
由于我在课前与学生一起上网观看了足球技能训练教学，马修式的带球，假动作的经典比赛，欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆梅西等足球明星的风彩，故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆梅西的模拟人像时，学生异常惊喜，他们的注意力一下子被吸引过来了，当老师问他们靠什么成为足球明星时，学生思维活跃，争先抢答，当我问学生是否愿意成为足球明星时，学生情绪高涨，兴趣一下子被调动起来。
让学生自由组合，比较符合学生的心理特点，让他们有自由选择的权利，根据哨声组队可以让学生有更多的机会与他人合作，形式多样，组合随意，学生乐意，真正体现学生主体的原则，小学生的思维一下子被打开，各种玩法应运而生，有的甚至于超出了老师的想象。
教学组织形式采用分组，并让学生发挥想象，用各种形式进行射门练习，充分体现学生主体地位，该内容是本课的重点部分，由于学生第一次接触射门，学生激动兴奋，所以更需要老师的巡回指导，并参与其中，运用激励性语言不断鼓励学生，创设展示机会，使学生有成就感，根据学生差异，让学生自行选择难度，体现以生为本。
比赛是体育教学中的重要手段之一，深受学生的喜爱，通过比赛使学生的积极性被调动起来，由于经常进行校内的比赛和参加区、市校园足球比赛，学生积极展示自己的动作，技能大幅提高，相信我能行，告别我不行，更重要是培养了学生团结合作精神，增强了意志品质，也得到了成功的喜悦，我仔细观察比赛过程，及时评判和总结，争取在片校园足球联赛中获得好成绩，同时校足球梯队建设打好基础。
足球运球教学教案篇二
小语种教学重在真实自然，贴近学生的生活，教材中选用的单词和句式，一般都是社会中最常见，最基础的，但由于种种原因，有些学生还是不能很好的掌握他们的语音、音调。尤其是一些较难读的单词。
学生刚开始接触小语种时，就凭一时的兴趣学习。他们对课堂上动手、游戏的部分十分感兴趣，而对小语种基本技能(单词及语音的模仿、记忆等)一开始还有板有眼的，时间长了，加上有些单词比较难读，他们就感觉索然无味，于是就不专心听讲。这样，他们既使在课堂上记住了一些语音知识，下了课就忘得一干二净。随着学习内容的不断增多，这部分学生学习上的问题更加突出。
有些学生由于内向，孤僻的性格。他们不愿开口，不善交往;而开口少，与他人接触少，往往模仿能力也差，这就使及他们更不愿参与各种英语练习活动，内向的性格使他们回避与别人交往，碰到问题常常不向同学或老师请教，在课堂上害怕表现不佳，有损自己在老师和同学心目中的形象，降低自我价值。因此，他们缺乏自我表现的习惯和勇气。就连不得不参加的同桌之间的练习都是极低的声音，试图不引起别人的注意。具有这种性格倾向的学生，不仅学习上的困难无法解决，而且语言知识也不能达到最大限度的再现。进行小组合作练习时，他们总是不投入，缺乏跟同学的合作精神。
目前，大部分学生每周只有一节课能接触到小语种，加之班额较大，既使在小语种课堂上也只有少数优秀的、积极的学生想参与语言实践活动，一堂课上单词、对话或课文等教学内容一项接一项，对于学习能力不强的学生来说犹如看电影似的过了一遍，根本掌握不了。
同时，课后没有很好的语言环境，学生语音掌握更加困难，
由于不知道小语种的基本音标，有些学生面对已遗忘的单音节词不知所措，对他们来说，小语种发音实在难记，这使小语种课成了死记硬背的代名词。如果教师试图通过大量的练习来巩固学生所学的语言点，就会使教学“机械化”。使得一些学生对英语学习逐渐失去兴趣。
小语种学习有困难的原因既有内因，又有外因。由于原因的错综复杂，一味简单地进行知识到课，搞反复操练，只会使学生对小语种学习产生更强烈的厌学情绪。只有摸清原因，对症下药，才能解决困难。
针对四、五年级小语种教学的现状，我认为应注意以下对策：
第一：从一开始就适时的渗透一些规则的、基本的音标知识。对其中有规律可循的音和词加以归纳学习，这样在课后，让学生在遗忘时可以有一个记忆的线索，同时在课堂上，教师可以让学生根据这一知识自己去学拼简单的单词，并且对正确的学生给予鼓励和表扬。几次成功的尝试会使得他们更有兴趣去学习，在预习和复习时能积极参与进去，并乐在其中。
第二：因为中西方的发音本身就存在一定的差异，而小学生辨别能力有限，使得学生对一些音不能很好的区分，这就可利用教材配套的录音磁带进行反复跟读练习，针对一些相近的音加以区分。如：/ai/ /ei/、/u:/ /u/、/e/ 等。教师也可以设计一些针对性的练习。如：听音连字母、听音圈单词等，让学生对典型的单词中的音标，做到耳熟能读，为今后的小语种学习打下一个基础。
第三：作为小学生小语种教学，才刚刚起步，困难较多。没有一个象学习普通话那样的好氛围，但是，我们老师可以自创，教师可以多设计一些对话和活动，让学生进行表演，在动手的同时多动动口，使简单的句子落到实处，能够脱口而出。而且，可以要求学生在小语种课上尽可能多使用小语种，在平时师生之间，学生之间尽量多用，不管语法是否对，你能讲就是值得表扬。
第四：可以让学生多看具有小语种发音的节目，既能听音，也能看画面加深理解。并不要求学生能够听懂它所讲的内容，着重在于让学生熟悉和了解小语种的发音模式和方法，为纯正语音的学习作一个辅助。
总之，只要教师能针对学生的语音缺陷，用开发智力和挖掘非智力因素相结合，尊重学生，鼓励学生，和学生一起多练多说，我相信这一现象一定会有所改善。
足球运球教学教案篇三
1、多样化的教学手段是学生保持学习兴趣的来源。本课虽设计有学生尝试体会、总结得出结论的环节，学生兴趣高涨，但得出结论后的练习方式较为单一，基本都是围绕标志垫与标致桶之间进行练习。久而久之学生会产生倦怠。
建议：增加一些组织形式与练习模式，如：可以让单数小组的边复习原地运球边充当“标志杆”，双数同学可以在直线行进间运球的基础上体会“s”型运球，在转与变的过程中体会、掌握行进间运球技术。
2、在解决跑动与运球节奏的练习时学生体会了由慢的节奏。
“一步一拍”，再到快的节奏“两步一拍”后，学生总结出要想在跑动中运球需要用“两步一拍”的节奏，但练习时，没能有更确切，更简单的方法帮助学生练习。
建议：可以在由慢到快的练习过程中给学生一个口令，在口令的节奏下，配合跑动协调进行练习。如“一步一拍”节奏时练习口令为“1、2，1、2”，相对应的“1”指左脚，“2”指右脚。而“两步一拍”节奏练习时教师可以让孩子只在口令“1”或口令“2”时拍球。
3、合理的时间安排，一节好的体育课，学生的心率如抛物线般，既有激烈的游戏，又有平缓的放松。本节课安排的课课练与放松时间较短，辅助的腰腹练习次数较少。针对不同的学生，针对不同的运动项目，针对不同的练习密度，放松的时间不同，如何准确的安排放松活动需要继续学习。
足球运球教学教案篇四
本课坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。我校五年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，但有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
行进间运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现，通过本次课的`教学学生能初步了解篮球的起源与发展等知识。学生能初步掌握行进间运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。同时通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
本次课教学的重点是手腕控球，难点是全身协调发力控制球的方向。为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、慢跑热身和篮球操、游戏；“开火车”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。通过教师示范、讲解。让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。在教学中我把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。“小组互助”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。游戏“快速运球”、专向篮球操的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
足球运球教学教案篇五
本节课上的是六年级的学生，现在的孩子都很聪明，知道的知识很广泛，我想只要提高了学生的学习兴趣，他们就会很快的掌握所要学习的技术动作。所以，这节课我和学生是在一种轻松自然的氛围中结束本节课学习的。
在本次课的教学中，我根据学生的运动生理特点，以学生为主，采用了由浅入深、由易到难循序渐进的教学方法，从熟悉球性，原地运球，绕标志桶运球到行进间运球，逐级递增，尊重学生的差异，发挥学生的主体能动性，体验运动的乐趣。游戏《奥运火炬》使学生在玩乐中把旧的知识和新学到的技能结合在一起。
1．在课堂中我自身还是有点紧张，在组织调动上还不够准确清晰，以至于有些部分处理不太好。
2．表现不够有亲和力。我发现自己的语言不够丰富；一直是单调的那几句话，一些激励性、鼓励性的语言很少运用。教师的语言作用很重要对学生的发展有很大的催进作用，在今后的教学中多向其他老师学习语言技巧。
总的来说本次课上的比较顺利，教学目标基本上达成。同时也看到了自己的一些不足地方。今后我要多在自己的教学基本功上努力，特别是教学语言上应多下点功夫，多向一些老师请教。并十分感谢上级领导给予的这次机会。
足球运球教学教案篇六
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，培养学生对篮球运动的兴趣，通过学生实践，体会，总结得出行进间运球的两个动作要领，即球的落点在同侧手的侧前方，跑动中按拍球的节奏为两步一拍，使学生掌握行进间运球的技术动作。充分体现学生的合作，探究的学习精神，让学生能够在掌握基本运动技能的基础上，调动学生锻炼的主动性，将体育锻炼升华为学生生活中的一部分，培养学生终身体育的意识。
二、教材分析：
《行进间运球》是人民教育出版社小学体育教材中，球类项目的主要内容。《行进间运球》内容着重培养学生团队协作能力与遵守规则的良好品质，在发展学生速度、协调、灵敏等身体素质及对球体的感知能力有很好的效果。
三、学情分析：
五年级在下半学期有以班级为单位的篮球联赛，学生对篮球比赛很憧憬，对篮球运动热情高涨，在初步掌握了原地运球基本技术的前提下，进一步学习行进间运球，是一个好的时机，五年级孩子正处在身体发育高峰阶段，感知事物的目的性比童年阶段明确，具备一定的分析问题，解决问题的能力，肢体的协调性、模仿能力较好。因此在教学中，利用学生探索、体会引导学生总结得出行进间运球的两个动作要领，并加以练习，加深学生对动作要领的`记忆，便于学生掌握行进间运球技术。
四、教学目标：
1、通过本节课的学习，学生通过尝试体会，总结的出行进间运球的两个动作要领并练习，使80%的学生初步掌握行进间运球的技术动作。
2、培养学生对篮球的兴趣，发展学生速度、协调、灵敏等身体素质以及对球体的感知能力。
3、通过学练，培养学生团队协作的能力与遵守规则的良好品质。
五、教学建议：
1、多样化的教学手段是学生保持学习兴趣的来源。本课虽设计有学生尝试体会、总结得出结论的环节，学生兴趣高涨，但得出结论后的练习方式较为单一，基本都是围绕标志垫与标致桶之间进行练习。久而久之学生会产生倦怠。
建议：增加一些组织形式与练习模式，如：可以让单数小组的边复习原地运球边充当“标志杆”，双数同学可以在直线行进间运球的基础上体会“s”型运球，在转与变的过程中体会、掌握行进间运球技术。
2、在解决跑动与运球节奏的练习时学生体会了由慢的节奏
“一步一拍”，再到快的节奏“两步一拍”后，学生总结出要想在跑动中运球需要用“两步一拍”的节奏，但练习时，没能有更确切，更简单的方法帮助学生练习。
建议：可以在由慢到快的练习过程中给学生一个口令，在口令的节奏下，配合跑动协调进行练习。如“一步一拍”节奏时练习口令为“1、2，1、2”，相对应的“1”指左脚，“2”指右脚。而“两步一拍”节奏练习时教师可以让孩子只在口令“1”或口令“2”时拍球。
3、合理的时间安排，一节好的体育课，学生的心率如抛物线般，既有激烈的游戏，又有平缓的放松。本节课安排的课课练与放松时间较短，辅助的腰腹练习次数较少。针对不同的学生，针对不同的运动项目，针对不同的练习密度，放松的时间不同，如何准确的安排放松活动需要继续学习。
足球运球教学教案篇七
一、指导思想
本课遵循“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，引导学生用科学的方法锻炼身体，学练结合，合理的搭配教材，灵活运用教学方法和手段激发学生的学习兴趣，拓展学生思路，使每个学生都能在练习中体验到成功，更使有技术特长的学生张扬其个性，满足其展示自我的愿望。
二、教材与学情分析
行进间运球上篮是篮球的基本技术之一，掌握了该技术可以丰富个人的得分手段；
通过此练习，可发展学生的速度、灵敏和协调素质；
初二年级学生处于青春期前期，自尊心强，好表现，但自制力较差；他们还具有很强的模仿欲望和能力，信息加工能力好；学生喜欢篮球，但该教材对女生而言有一定难度。
三、教学目标
1、认知目标：通过学习行进间运球上篮的技术，明确动作要领，初步形成技术概念。
2、技能目标：通过本课学习，80%的学生能基本掌握行进间运球上篮的脚步动作；20%的学生脚步节奏明显，并基本做到上下肢协调配合，发展学生的速度、灵敏素质。
3、情感目标：通过素质练习培养学生的团队合作意识。
四、教材重点与难点
重点：脚部动作；难点：脚步节奏、上下肢协调配合
行进间运球上篮的技术动作中，脚步动作的掌握对于初二年级的学生来说是十分重要的，所以第一次课我将以脚步动作作为本次课的重点；而要掌握好脚步动作，脚步节奏的控制对于初一年级学生来说有一定难度，而且在学习行进间运球上篮的过程中手脚的动作是需要协调完成的，例如：第一步跨步的同时手要接球（请加上手与脚的示范，做第一步的示范动作）。所以，对于这个年级的学生来说，本次课我将脚步节奏和手脚的协调配合作为难点。
五、教学方法
本课采用了：讲解法、动作示范法、游戏法、练习法以及预防纠错法
六、教学流程
开始部分：2分钟课堂常规后为了集中学生的注意力我安排了一个小游戏”大西瓜和小西瓜。
准备部分：为了活动学生的内脏器官，提高学生的练习兴趣，我精心选择了一个游戏叫作“地球与卫星“，时间为3分钟小强度；为了活动学生的各个关节以免受伤，我安排了5分钟的徒手操主要活动学生的肩、膝、踝等关节。
基本部分，30分钟。
第一部分是主教材，新授内容：行进间运球上篮，安排了18分钟、
第一步我先进行完整示范，让学生对行进间运球上篮有一个大概的了解，接着，我边讲解边示范，读出口诀（一跨大步接球稳，二跨小步向上跳；低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋。同时做出示范。）接下去我做第三次慢动作示范，并提醒学生重点看脚步动作，因为本节课的重点就是脚步动作，并同时让学生记住口诀的第一二句。
为了让学生尽快的掌握脚步动作，我选择了四个练习手段，第一个练习手段是上两步起跳，模拟上篮练习，这个练习主要是让学生体会行进间运球上篮的.脚步动作；为了提高练习密度我采用了全班集体的形式进行。这个练习完成后，我让学生分四组一排一排进行第二个练习，行进间连续脚步动作练习，这个练习主要是为了让学生在连续的行进中基本掌握徒手脚步动作。
这两个练习的强度都是中等强度。
因为篮球是手脚配合的练习，虽然本节课手部的动作不是重点，但是在掌握脚步动作的基础上，让学生尝试手脚协调配合，有利于下一课的学习，所以我采用了第三个练习，跨步拿球上篮练习，这个练习，主要是让学生体会，第一步跨出时的接球和第二步后向上跳的手臂伸展动作。
在此基础上，过渡到第四个练习，慢跑中拿球上篮练习。
这两个练习也是中等强度，为了与实战紧密结合这两个练习将学生分成了八组在两片篮球场的8个球架下练习，而且为了提高练习密度与强度第四个练习我设置了三组标志物让学生连续进行（边说边在黑板上画）。通过这四个手段的练习，期望使学生基本上掌握脚步动作，并体会手脚的配合，在练习中我将不断用语言提示学生练习的重点，并根据学生错误动作的出现，视情况采用集体或个别纠错，帮助学生尽快掌握动作。因为本节课的主教材主要是下肢练习，所以我选择了利用篮球进行的上肢和腰腹的“传球接龙”游戏，并通过此练习，发展学生的上肢和腰腹力量，同时通过集体的合作练习来培养学生的团队合作意识。这个游戏安排了12分钟，较大强度。结束部分的放松练习，我采用了学生非常熟悉的“天气预报”游戏，“大雨”就拍打大腿；“小雨”就拍打小腿；“中雨”就拍打手臂；“暴雨”就全身抖动。
此外，准备部分要说清楚
1、热身采用了什么手段
2、操，主要活动了那几个关节（涵盖了目的）
辅助教材要讲明你选择的目的以及如何进行和组织形式（可在黑板上图示）
结束部分的放松练习也要说明目的、组织形式。
七、场地器材与安全措施
场地器材：本节课我准备用两片篮球场，40个篮球、36个标志物。
安全措施：在课前我做好场地器材的布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生不要乱传接球，以免砸伤别人。
足球运球教学教案篇八
在竞争的环境中，在大家都为集体的成功而付出着努力的时候，每个队员都会被激发出潜力，完成相对难度很大的任务，为集体的成功而贡献出自己的一份力量。
竞争性环境的创造
集体的凝聚力和感召力
个人能力的发挥，完成艰巨任务
2.参加人数
20人
3.时间
10分钟
4.道具
4根木棍，4只秒表
5.拓展游戏规则
分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍。
画出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。
每组队员站成一横排，将木棍平放在各队队员的手中(手臂与肩平齐)。
任务就是每组队员按s型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。
6.拓展游戏拓展游戏注意事项
手臂与肩平齐，用手臂抬着木棍，s型跑过做障碍的木棍，还是有些难度的。也正是在这比较有难度的比赛中，可以看到大家的拼劲和潜力，还可以在相互配合中发现团队的魅力。
7.拓展游戏拓展游戏相关讨论
这既是竞争性项目，又引人了集体的概念，从而激励个人的英雄主义和集体的团队思想，迎接挑战。
在看着同组队员的奔跑，听着同组队员的呐喊的时候，是否感到热血沸腾?
在日常生活和工作中，我们该如何拥有这样的激情和争取胜利的强烈愿望?
足球运球教学教案篇九
各位评委，老师们：
大家好！今天我说课的内容是：行进间高运球，下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、效果预测、场地器材这几方面进行说课。
一、指导思想
本课以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。在教学过程中采用学生自学、对学、群学的模式，由易到难，由浅入深，层层递进进行教学。辅助教学手段具有目的性，能让学生掌握重点，为了突破难点和关注每一位学生的发展，激发学生的学习兴趣，我在游戏“智勇大冲关”中设计了不同难度的练习内容，在培养学生遵守纪律、吃苦耐劳等意志品质的同时，又让每一位学生都能体验成功带来的快乐。
二、教材分析
《行进间高运球》是重庆市中小学体育课程水平二的教学内容。是篮球技术中最基本的技术之一，主要锻炼手脚的配合，发展速度、灵敏素质和身体协调性，是学好篮球的基础，所以我们必须高度重视。行进间高运球基本方法并不复杂，但要做到熟练完成技术动作，还是比较困难。
三、学情分析
四年级学生正处于身体发育重要阶段，朝气蓬勃，思维活跃，有很强的求知欲和表现欲；对于富有挑战的、对抗的运动项目甚是喜欢。对篮球运动具有一定的基础及了解，对篮球运动的兴趣很浓，男生表现更为强烈；女生相对内秀，但对游戏还是比较感兴趣。
四、教学目标
根据教材内容，结合学生的心理特点和认知水平，我确定本课的教学目标：
运动参与：通过灵活的教学方法和多变的教学手段，激发学生学练兴趣，引导学生主动参与。
运动技能：通过本课教学使85%学生能基本掌握行进间高运球的动作要领、其中15%的学生完成得更标准，速度更快。
身体健康：发展上下肢肌肉力量，提高身体灵敏素质、协调能力和手腕手指灵活性。
心理健康社会适应：通过冲关获得成功的体验，享受运动带来的快乐，培养学生遵守纪律、吃苦耐劳等意志品质。
五、教学重难点
教学重点：拍球的.后上方、球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方。
教学难点是：运球时手脚的协调配合
六、教法学法
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用启发式教学法，讲解示范法，纠正错误法，循序渐进法，评价法等教法。
在本课中，让学生采用“自主练习法、观察法、竞赛法”等学习方法。
七、教学过程
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：收心准备、激趣热身、增知长技和身心放松。
（一）、收心准备：2分钟。课堂常规内容：队列整理、温馨提示钥匙等尖锐物品放到指定位置、强调安全等。
（二）、激趣热身：6分钟。原地的各种跑和配乐球操。能在较短的时间让学生生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生，同时也培养学生学习兴趣，激发学习动机。
（三）、增知长技：28分钟。首先是复习原地运球，这一安排是为学生进一步熟悉球性，为后面的行进间高运球教学做铺垫。其次学习行进间高运球。通过学生自主练习，教师引导学生总结技术动作要领。教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。为了解决行进间高运球重、难点，设计如下：
1、两人一组自由推球的后上方练习，目的是让学生找准拍球的部位。
2、以篮球端线和边线为参照物，“线内拍线外，线外拍线内”进行运球练习，目的是让学生控制球的落点。
3、行进间高运球练习。
4、请出不同水平的学生展示，先让学生评价，老师在有针对性的讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。
5、学生根据自己实际情况，结合教师评价，自主练习，相互交流，从而达到更好地掌握行进间高运球的动作要领。
6、游戏：“智勇大冲关”。第一关：原地运球10次，接着行进间直线高运球10米；第二关：行进间直线高运球12米，最后三次运球的落点必须在指定的圈内；第三关：行进间直线高运球6米，最后3次运球的落点必须在指定的圈内，继续运球8米最后4次运球的落点必须在指定的圈内。学生根据自己的水平选择其中一条冲关，巩固、提高学生行进间高运球技术，增强学生速度、灵敏等身体素质。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用，有意识地培养学生遵守纪律、吃苦耐劳的意志品质。
7、课课练：抱球跳10米3组
（四）、身心放松。4分钟，配音乐进行拉伸放松。在美妙的音乐声中，使学生的生理、心理都得到放松。之后，课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，最后师生道别。
八、效果预测：
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过本课教学，使85%学生能基本掌握行进间高运球的动作要领，其中15%的学生完成得更标准，速度更快。预计课的练习密度为45——55%左右，平均心率达到120——130次/分。
九、场地器材：
篮球场一块、篮球40个、录音机一台。
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