心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
级课外书读书心得体会篇一
“钝感力”解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”，以另一种方式告诉我们这种钝感的力量。
许久之前我们或许还在感叹敏感或者敏锐的褒奖。可如今回头看，或许正因为我们过于的敏感的感伤所以才会受到很多伤害。其实相比较那些敏感，细微的人事和感情，有时是会生出许多困顿。
多数人一直在用自己的敏感，脆弱的神经捕捉那些细微的感情。即使是残缺的，我们也同样已放大镜扩充那些伤口。这一切或许是用来更省视自己的内心，抑或一个幻象。
他在里面自吟自唱编织一个网，不是华丽的网。只是一个把自己肢解开的空洞，血淋淋的剖开，用一种方式来展示这一切。
你看的懂的，会慢慢陷入一种感觉，不断地挖掘自己内心的空洞。或许又可以是一种跳出内心的观望。
可不论怎样他带给我繁盛的幻觉，我始终无法摆脱。相比较渡边淳一的钝感力，如果已此来学习并扩充。
那么他的内心是该营造在一种时刻温暖且向幸福方向行走的人。他不会随时陷入到自己的悲伤里，不论这种悲伤是来自外界还是内心。
总有一把尺子横梗在那不会想着逾越，只是会跳过。那么那些繁杂荒芜的内心就不会一直沉默到释放。
可是看到的依然是种表象。我们拿来交换一种事实。充满无限渴望与矛盾的心情，来观看这种较量。胜负的双方只会让我们陷入另一种迷茫。
又或许打开另一扇窗，看到一片宽广天地，尤为甚好。有人问佛祖，佛是什么。佛祖说无忧是佛。
所以我们把心都寄托在里面，想把灵魂承载出来与之交换剩下的是我们的妄心。
庄子一生贫穷却始终追求一种逍遥游。这种独与天地精神往来的人是让我们值得学习的。
即使千百万年之后，依然像是一个琥珀一样镶嵌到人们的心理。
保持那份圣洁。我知道这些光芒某时很微弱。
是因为心里的伤放的很大，可是有时又似乎发现那些心底之外的声音又如此响亮。
或许这种矛盾与纠结才是我们的心结。
这些都是我们在这世上的追求所得的妄心。
期待着某天，我能推开窗看到外边一片宽广世界，我们都唱着圣歌，心底无私天地宽。
级课外书读书心得体会篇二
第一段：介绍课外书的重要性和影响力（200字）
课外书是指不在课程要求范围内，由自己主动选择和阅读的图书。在四年级这个阶段，课外书的阅读对于孩子的成长和发展起着至关重要的作用。首先，课外书能够为孩子提供更广阔的知识视野，使他们能够了解到世界的多样性和不同文化的存在。其次，阅读课外书能够培养孩子的阅读兴趣和习惯，并提高他们的阅读能力和理解能力。最后，课外书还能够激发孩子的想象力和创造力，使他们能够拓展思维，培养创新思维和解决问题的能力。
第二段：分享个人喜爱的课外书并阐述其对个人成长的影响（300字）
在四年级这一年里，我读了许多课外书，其中我最喜欢的是《小王子》。这本书讲述了一个来自另一个星球的小王子的故事。通过小王子对于生活的思考和探索，我对友情、爱情以及人生的意义有了更加深刻的理解。这本书影响了我的价值观和思维方式，使我更加关注他人的内心世界，同时激发了我对于客观事物的探索热情。阅读《小王子》不仅仅是为了娱乐和消遣，更是为了启发我深入思考、挖掘自己内心世界的一种方式。
第三段：探讨阅读课外书对我在学业上的帮助（300字）
阅读课外书对于我的学业起到了很大的帮助。通过阅读课外书，我不仅仅积累了更多的知识，还培养了自主学习的能力。我学会了按照自己的兴趣和需要去选择适合自己的书籍，并从中获取所需的信息和知识。同时，课外书还拓展了我的思维方式和观点，使我在学科学习中能够更加全面和灵活地思考问题。阅读课外书不仅仅丰富了我的学识，还培养了我综合应用知识解决问题的能力。
第四段：总结阅读课外书对于个人成长的启示（200字）
通过四年级这一年的课外书阅读，我深刻体会到了阅读的重要性和影响力。阅读不仅仅是为了获取知识，更是为了启迪思想，拓展视野。从课外书中我学到了很多道理和智慧，这些在课堂上是学不到的。通过阅读，我更加了解了自己，培养了对他人的理解和尊重，同时也提高了自己的学习能力和解决问题的能力。阅读课外书让我收获颇丰，我相信，通过不断地阅读，我会变得更加优秀和卓越。
第五段：呼吁更多孩子积极参与课外书阅读（200字）
在四年级这个阶段，课外书的阅读对于孩子的成长和发展起着至关重要的作用，因此，我希望更多的孩子能够积极参与课外书的阅读。家长和老师应该给予孩子更多的支持和鼓励，提供适合孩子年龄和兴趣的图书，并共同分享阅读的乐趣。同时，学校和社区也应该组织各种形式的阅读活动，为孩子提供更多的阅读机会和资源。通过共同的努力，相信孩子们在课外书阅读上会取得更大的进步，为自己的未来打下坚实的基础。
通过阅读课外书，我不仅仅在知识上得到了丰富和提升，更重要的是在心灵的成长上有了新的体验和领悟。课外书阅读开启了我对世界的探索之旅，也培养了我独立思考和解决问题的能力。希望未来更多的孩子能够喜欢并参与课外书阅读，共同感受到阅读的乐趣和价值。
级课外书读书心得体会篇三
这本小书总共有十七章，阅读起来通俗易懂，但是也许是我阅读能力不足，始终没有找到大师在编写时候章与章之间的逻辑，所以为了方便消化，我把这本书分为了三个部分：身体健康的钝感力、人际关系的钝感力和两性关系的钝感力。
第一章是引出与敏感相对的有一种力量往往被我们忽视，就是正面的钝感力，往往有所成就的人都是拜钝感力所赐。接下来有三个部分：
第一部分：身体健康的钝感力（三、四、五、七、十、十六）
第二部分：人际关系的钝感力（二、六、十三、十五）
第三部分：两性关系的钝感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的钝感力为：十一、十二、十七）
第一部分：身体健康的钝感力
首先，渡边淳一提出了一套理论：人体的血管是由自律神经控制着的。当人们心情愉悦的时候，自律神经能够正常工作，使得我们的血管能保持舒张状态，血流也很舒畅，那么身体也变得健康；然而当人们处于焦躁不安的状态时，自律神经就有了更大的负担，血管收缩，血流不畅，这也就是为什么长期的不安容易使人患胃溃疡的原因；乐观向上的人也更容易远离癌症，即便得了癌症也有着更高的存活率和康复率。
身体健康的钝感力可以说是迟钝的身体器官，例如迟钝的五官可以使得身体更加舒适，更容易适应变化的环境，而不至于让身体其他器官过度损耗，吃得好，睡得饱。这样的人才能从容自若，胸襟开阔的长寿下去，也才有精力去专心工作，去爱别人。因此，身体的.钝感力是所有能力的基础。
另外，特别提及了钝感力可以抵御癌症。所谓癌症的的遗传也是因为如果父母比较神经质的话，那么所养育的孩子也往往很敏感，这种性格患癌症的几率相对较高。所以这让我们换了一个角度来自省自己的性格缺陷。
特别的是，书中用了一些平时常见的小事情来证明自律神经的作用，例如为什么心情畅快的时候喝酒容易醉，为什么心情不好的时候药物的吸收也很慢，这些小例子也十分有趣。
第二部分：人际关系的钝感力
这里的人际关系包括如何面对来自外界的批评、赞扬、嫉妒和讽刺，还有如何在一个集体中生存下去。
这里的钝感力当然不是贬义的迟钝，而是一种正面的钝感力，对于批评唠叨选择不那么认真的对待，经得住摔打，从而学到更多东西，不因为别人的批评而一蹶不振、倍受打击；而面对别人的赞扬，不需要太多的根据，可以借势逞强、得寸进尺，从别人的赞扬中积攒出一股劲头，让自己不断提高，变得更加优秀。面对身边的嫉妒和讽刺，擅于利用钝感力去灵活积极地看待它，与它共处。别人说了中伤自己的话，不要因此耿耿于怀，放宽心，从容的想想别人为什么这样指责自己，看到自己因为优秀而被嫉妒，又因为别人的嫉妒去反省，变得更加优秀，因此我们应该去感谢嫉妒和讽刺自己的人。
关于如何在一个职场中生存下来，其实就是如何在集体中笑到最后。每个人都有自己的毛病，无视种种的不快，不要太在乎，慢慢的这些不快就不见了，我们对于别人的毛病也就有了钝感力。这些道理说起来很容易，就是忍耐，放轻松去看待，但是做起来并不容易。我们明明知道对抗是一种内耗，但是却总是敏感地抓住别人的缺点不放，反而无法自然的和对方相处。这些书里的说到底只是提供了一种理论，让我们在遇到问题的时候可以有一种参考标准，但是操作起来却需要另外一种生活的智慧。
第三部分：两性关系的钝感力
作者非常准确的点出在恋爱和婚姻中的相处之道就是钝感。恋爱中男人如何追女神？光有高个子、高收入、高学历还不够，只能说在物质条件上他们赢在了起跑线上，但是钝感力让男人能够坚持不懈的追求一个女人，可以拥有很强的恋爱能力与异性长久的相处下去。试想哪怕一个男神，极其敏感，挑三拣四，是男神又怎么样？能吃吗？在婚姻中也是如此，双方需要有一定的相互包容和忍耐，让两个人能够按照他们的本性生活在一起，而不要特意的去想改变对方，这样的相处才是轻松愉快的。
两性里特别提到了女性。与我们以往的理解不同，女性不仅不是脆弱的一方，反而是极具包容力、暧昧而顿感的性别，相比之下，男性则更加刻板、耿直而敏感。这源于造物主对于两种性别的职能划分。女性被赋予了延续人类存续的重任，因此她们是更耐寒、耐痛，更加强健，出血更多也能够存活下来。
女性的另一个神圣的职责是作为母亲。“母爱是钝感力的极致。母与子，是最强大的钝感力结合而成的依赖关系。”一个母亲可以忍受分娩之痛，无条件的养育自己的孩子，原谅孩子的一切错误……这些如果是一个没有做过母亲的人是无法理解的。俗话说“为母则强”，一个母亲在生养一个孩子的过程中，自己也获得了巨大的成长，锻炼了极强的钝感力。所以当她们在面对一些关键时刻的时候往往爆发出的是令人难以置信的坚定。
作为一个普通人，都有敏感和迟钝两种状态。在涉猎了一些心理学书籍之后，我更加相信，我们的敏感不应该被作为一种攻击的武器来朝向他人，而更应该看做一种工具，使我们了解自己爱护自己，同时敞开心扉去理解他人，给予他人最舒适的交往空间，或在他人陷入困境的时候敏锐地发现并伸出援手。最后最佳的状态或许是：一方面我们与自己和解了；另一方面，你不说，我却都明白。而迟钝这时更像一个盾，可以作为最有利的武器予以还击，同时保证我们身心健康，更好保护内在的敏感，让我们不断成长。这就是所谓的“越长大，内心越柔软，外表越坚强”的意义吧。
级课外书读书心得体会篇四
近年来，随着社会的进一步发展和科技的日新月异，越来越多的孩子们沉迷于电子游戏和社交网络，忽视了读书的重要性。为了改变这一状况，并激发孩子们对阅读的兴趣，学校决定推行课外书读书计划。作为一个四年级的学生，我积极参与并完成了这个计划。通过与好书的相遇，我有了更强的表达能力、更广阔的知识视野，同时也感受到了阅读给我带来的乐趣。下面我将分享在四年级课外书读书过程中的心得体会。
一、阅读拓宽了我的视野
我记得有一本描写自然风光的书籍《探索地球之旅》。从这本书中，我了解到了世界各地的奇异景观、壮丽河山，看到了不同文化背景下的人们的生活规律和工作方式，真是大开眼界。这本书的插图非常生动，文字简洁明了。每一页都给我带来了新的惊喜，让我对地球的探索产生了浓厚的兴趣。通过这本书，我不仅精神上得到了满足，还增长了见识。这种开阔式的阅读，使我的世界变得更加丰富多彩。
二、阅读提高了我的表达能力
每天了解到新鲜的事物和新奇的知识后，我都会迫不及待地把它们展示给我的同学。最初，我的表达能力并不好，总是结结巴巴地讲不清楚。随着不断地阅读和学习，我逐渐学会了更好地表达。特别是跟同学讨论时，我可以带着自己的观点和别人交流，让别人听明白。有一次，我阅读了一本《童话故事大全》中的故事，并就其中的人物性格特点进行了深度分析，让大家都为之所动容。这次经历使我明白，通过阅读，不仅可以培养我优秀的语言表达能力，还让我的想法得到了更多人的认同。
三、阅读为我打开了一个梦想的大门
在课外书读书计划中，我遇到了一本名为《伟大科学家》的书。书中介绍了很多著名科学家的故事，他们的勇敢探索和实验精神让我深受启发。我对科学产生了浓厚的兴趣，开始希望有一天也能成为一名科学家，探索未知的领域，为人类做出贡献。我去图书馆找到更多与科学有关的书籍，并跟老师请教问题。通过读书，我明白了一个道理：只有学会了知识才能有能力去创造。
四、阅读让我从书中体会到了快乐
在短短的四年级中，我已经读了许多好书，其中有《小王子》《百年孤独》、《哈利·波特》等等。每一本书都给我带来了不同的情感体验。有时我会在书中悲伤，有时会在书中喜悦，有时会在书中思考人生的意义。而最让我难忘的是《儿童的天使》这本书，它让我深入了解了母亲的爱是如何伟大的。这本书引发了我对家庭的思考，我更加珍惜和父母之间的亲情。阅读给我带来了乐趣，也让我从书中汲取到了生活的力量。
五、阅读是我成长的伴侣
四年级的我已经阅读了许多名著和经典，这些书籍陪伴着我渡过了无数个寒暑假。无论是静下心来读书，还是与同学共同分享读书心得，都给我增加了自信和勇气。阅读让我更加细心、认真，更好地理解事物的深层含义。我相信只有通过持续的阅读，我才能变得更好，让自己的人生更加精彩。
在四年级课外书读书计划的引领下，我感受到了读书的魅力和乐趣。阅读不仅拓宽了我的视野，更提高了我的表达能力。通过与书中人物的亲密接触，我萌生了许多梦想。阅读给了我快乐和力量，也成为了我成长道路上的伴侣。我相信，持续地读书将成为我未来不可缺少的一部分，为我打开更广阔的人生之门。
级课外书读书心得体会篇五
第一段：引言（150字）
高中时期是一个信息爆炸的时代，同学们每天面临大量的学习任务和考试。与此同时，读书也逐渐变成了一种枯燥乏味的任务，而非一种享受和进步的方式。然而，高中生应该明白课外书的重要性，读书不仅是为了应付考试，更是培养自己独立思考和批判性思维的重要途径。本文将从个人经验出发，分享自己在高中期间阅读课外书的心得体会。
第二段：读书的愉悦（300字）
课外书不同于教材的字字句句。课外书几乎涵盖了人类对未来的憧憬、对过去的回忆、对生活的抽象思考等等。而这些抽象的思考、真情流露，才是读书的真正乐趣所在。在高中的课余时间，我喜欢阅读科幻小说，从中寻找激励和梦想的力量。阅读使我走进神秘的科幻空间，认识了像亚瑟·克拉克这样的科幻大师，领略到他们娴熟的笔墨和对未来社会的洞察力。通过他们幻想的未来，我看到了人类社会不断进步的希望。
第三段：读书的启示（300字）
高中时期，我也常常阅读一些心灵成长和人生哲学方面的书籍。《活着》、《解忧杂货店》等等，这些作品给了我许多感悟和启示。通过主人公的经历，我体会到了人生的错综复杂和无常，也明白了生活的真实和坚韧不拔。这些书籍让我意识到，每个人都必须要付出努力去活得更加出色。这才是人生的意义所在。读书的过程不仅是爱与情感的流淌，更是困惑与启示的相互碰撞。
第四段：读书的影响（300字）
读书对于高中生来说，不仅仅是一种消遣和娱乐的方式，更是一种帮助他们成长和进步的良药。通过阅读，我逐渐培养了独立思考和批判性思维的能力。我不再满足于表面信息的接受，而是更愿意深入思考其中的内涵，在书中找到自己的答案。此外，读书还拓宽了我的视野，让我对不同领域的知识产生了浓厚的兴趣。这种多样性的知识养料，将为我的未来学业和职业发展提供强大的支持。
第五段：结论（150字）
高中课外书读书心得体会，阐述了读书的乐趣、启示和影响。课外书是高中生自主学习的重要组成部分，应该为他们提供更多的选择和机会。家长和老师应该鼓励学生阅读课外书，培养他们的阅读兴趣和习惯。当学生们从课本离开，进入更广阔的世界，他们将收获更多，成为更好的自己。所以，读书心得体会也许只是个人的，但希望能够激发更多的人去读书，享受阅读的快乐。
级课外书读书心得体会篇六
前段时间，读过一本书《钝感力》，受益匪浅。这是一本由日本著名作家渡边淳一先生撰写的，很值得一读。“钝感力”，从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。
身为医学博士，后来又成为著名作家的渡边淳一先生，以自己早年做过外科医生的经验和生活中的遭遇种种，从医学和文学角度，也就是说，从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析，讲述了“钝感力”的重要。他认为，相比敏感、激进、张扬的人而言，具有“钝感力”的人，更易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。
读完这本书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在作者细致入微、条分缕析的阐述中，了然于心。过去，我是个要强、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，一直努力进取，曾获取过一些成功和辉煌，却听不得别人的一点指责和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在与人相处时，别人一句不在意的话，哪怕是一个随意的举动，也会令我浮想联翩，过于敏感的个性、谨慎的处事方式，常常扰乱我平静的生活，令我不安和自责，生出许多困顿，甚至于影响到身心健康。
《钝感力》这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面，还从医学角度出发，向我们阐述了“钝感力”的合理性，它实际上是一种很智慧的处世法则，对当代社会中的人们有着全新的启发，而他本人深受到钝感力的恩赐，并令他终身受益。渡边淳一先生即使成名后，仍保持清醒的头脑，从容不迫地应对生活中出现的一切，保持不败的地位。这令我想起了在中国尽人皆知的四字名言“难得糊涂”。“难得糊涂”是清朝乾隆年间书画家、文学家郑板桥的传世题书，乃是他为官之道与人生之路的自况，因此也被称为“真乃绝顶聪明人吐露的无可奈何语，是面对喧嚣人生，炎凉世态内心并发出的愤激之词”，这两者之间有着精妙的寓意相通之处。
读完《钝感力》，首先明显的第一感觉便是身体内外变得通达舒畅，神清气爽。从科学的角度很好解释，我们体内的血管都是由神经来控制，当生活中出现坎坷、遭遇不平，忧虑、孤独、怨恨、愤怒等不良的情绪偏颇，会造成交感神经紧张，引起体内血液循环紊乱，五脏六腑运行失常，长此以往便会导致疾病的发生。所以说，从这个角度说，钝感力在保健养生方面有着直接独到的意义。
在生活中，“钝感力”与进取心同样难得，“忍耐、包容、专注”，是“钝感力”的三个元素。
忍耐，是一种品质、一种精神。在生活中，对于同伴的批评、朋友的误解，别人的指责，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要，细想一下，的确没有多少事情需要以“针尖对麦芒”的方式加以处理，运用钝感力把一些所谓的“大事”化小，小事化无，便会消除一些无谓的烦恼，摆脱不必要的刺激，因为忍耐，就会获得一份力量，在磨难挫折面前坦然豁达而不气馁，那么就会发现生活中更多的美好和精彩。
包容，是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养、处世经验，能够原谅他人过错，不锱铢必较，耿耿于怀，严于律己，宽以待人，和和气气地做个大方的人，这样生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章，就会获取一个放松、自在的人生。
专注，少些私欲与歧视，多些理解和善良，难得糊涂，大智若愚，更好地专注那些有助于我们幸福和美好的东西，才能生活在欢乐与友爱之中。正如渡边淳一先生所说的“就情感而言，爱就是一种钝感力。”“凡事看得过重而自寻烦恼的时代，应该宣告终结了”。
级课外书读书心得体会篇七
第一段：引入和概述（200字）
在高中阶段，课业负担沉重，但这并不妨碍我们寻找一些课外读物。读书对于我们来说，既是一种享受，也是一种学习。通过阅读，我们可以开拓眼界、丰富知识，更重要的是，培养良好的阅读习惯和品味。本文将介绍我在高中阶段读过的一些优秀课外书籍，以及从中获得的收获和体会。
第二段：名著启迪（200字）
在高中阶段，我读过许多经典名著，如《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》等。这些作品不仅带给我极大的阅读乐趣，还让我深刻领悟到了人生的真谛。例如，《红楼梦》中描述的宝黛等人之间的情感纠葛，使我意识到人性的复杂性和情感的脆弱性。通过理解这些复杂关系，我开始思考人际关系的处理方式，并学会倾听和尊重他人的感受。
第三段：科普读物启迪（200字）
除了名著，我还喜欢阅读一些科普类书籍。通过阅读科普书籍，我拓宽了自己的知识面，了解了许多有趣而实用的知识。例如，《宇宙简史》让我对宇宙的起源和发展有了更深入的了解，《人类简史》则帮助我了解人类社会的演化和世界历史的发展。这些书籍启发了我对于科学和历史的兴趣，并激发了我对于探索世界的渴望。
第四段：文学佳作感悟（200字）
文学作品是我最喜欢的读物之一，因为它们能够唤起我深层次的共鸣和情感。譬如，《活着》这本小说让我思考人生的价值和意义，让我明白生命中的每一天都是宝贵的。另外，《围城》这本小说带给我对社会现象的思考，引发我对于社会问题的认识和思考。这些文学佳作不仅开拓了我的思维，更加深了我对于文学欣赏的理解和热爱。
第五段：心得与抱负（300字）
通过高中阶段的阅读，在课余时间的积累中，我体会到了读书的乐趣和好处。读书帮助我培养了广博的兴趣和深厚的知识基础，丰富了我的阅读体验和人生阅历。在将来，我希望继续读更多的书籍，不仅是为了提高自己的素养和修养，更是为了开拓自己的视野和思考方式。读书让我更深刻地认识到自己的局限性，并激励我不断努力提升自己。通过阅读，我相信我能够在未来的学习和事业中更加优秀和出色。作为一名高中生，读书已经成为我生活中不可或缺的一部分，希望在以后的日子里，我能够继续保持对于阅读的热爱，追求自我提升的道路。
级课外书读书心得体会篇八
我是一个爱看“闲书”的人。上学时，除了码在桌兜里的教科书和教辅资料，书包里才藏着我的“真爱”。工作后，终于在经济上实现了“读书自由”。这些“闲书”也让我变得更加的丰富，可以更加达观地看这个世界。近来偶读到渡边淳一先生撰写的《钝感力》一书，全书只有10万余字，花了一个晚上看完全文，受益匪浅。
渡边先生是位医学博士，行医多年。后弃医从文，开始文学创作。本书用了十七章的篇幅，就是想告诉大家：并非只有灵活和敏感是才能。不为小事动摇的钝感力，才是生存最重要、最基本的才能。
"钝感力"一词是日本作家渡边淳一的发明，与"敏感"意思相对。按照渡边淳一自己的解释，"钝感力"可直译为"迟钝的力量"，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
其实，作为教师也要培养“钝感力”。我们在处理学生的问题时总是容易“上头”。记得20xx年的夏天，我参加工作的第四个年头，我承担一年级的语文教学和班主任工作。一个叫小月的女孩子有点不一样，她总是跪在凳子上，喜欢把裙子撩起来，喜欢用手抓其他的小朋友。我总是把她叫到我跟前动之以情、晓之以理，但是却收效甚微，终于在一次次的失败之后崩溃的朝“吼”了一句，依然记得当时其他小孩子不可思议的眼神和我当时“血气上涌”的大脑。一直到因为她小学毕业，我依然能感受到她对我的疏离。如果当时“钝感力”这个词能够出现在我的认知中，我想，我能够更加平和和理性。
对于教师而言，钝感力包含有一种隐忍力。教育者最忌心浮气躁，因为我们面对的是一群从不成熟渐渐趋于成熟的孩子，他们必然会出现执拗、叛逆、多变等状况；他们在特定知识或技能领域内不如老师反应得快，理解得深是正常的。这时，作为孩子人生道路上比较重要的引领人――老师，就需要良好的隐忍力。
对于教师而言，钝感力也含有着难得的包容力。面对学生，我们是长辈，就应该有恰当的长者风范。不可事事严，时时严，需知物极必反。束手束脚的教育不是真正的教育，它不但会营造了一个严肃、压抑、沉闷的学习氛围，破坏学生轻松的心情，压制他们开朗活泼的性格，更扼制他们心灵的自由。老师要对学生的羞涩投以微笑，对学生的捣蛋报以和蔼，对学生的烦躁给予谅解，对学生的稚嫩伸出援助，对学生的迷茫示以方向，接受他们身上的缺点，倾力改之。
喜欢《钝感力》这本“闲书”，不是因为他的内容有多精准，文笔有多华美，情节有多吸引人，而在于作者的另辟蹊径，对钝感力的这种全新的提法，给了我另外一种看待生活和人生的角度。
级课外书读书心得体会篇九
《世说新语》是由南朝宋刘义庆等文人编写的一部主要记述魏晋人物言谈轶事的笔记小说。里面的小故事有一千多则，每一篇小故事都让我受益匪浅。
一个人要想取得成功或获得财富，应该通过自己的诚实、努力。而华歆呢却总想着不劳而获，对于有着华丽车马的贵人非常羡慕，而把自己应该做的，努力读书提高自己的能力，实现人生目标忘到了脑后。这样的人喜欢投机取巧，为达到目的，什么坏事都能做得出来。所以，管宁看不起他，选择了和他断交。其实我们身边也有这样的人，爱贪小便宜，爱慕虚荣，总想不劳而获。
这篇文章告诉我们做事要专注，不能三心二意。“一寸光阴一寸金”，作为学生，我们上课时一定要提高效率，珍惜课堂的每一分钟，认真听讲，及时消化吸收所学的知识。学习之余，还能有时间做自己想做的事情，提升自己的综合能力。而我们身边有些人，却不懂得之个道里，课堂上尽管一声不吭，但始终处于游离状态，什么也没听进去，还不得不靠课后很辛苦地花大量时间低效率地补课。
就拿“管宁割席”一文来说，这篇文章讲述了两件事，其一是，三国时期的管宁和华歆在一起锄地种菜。他们看见地上有一片金子，管宁把金子当作瓦片一般，视而不见，依旧挥锄种地，而华歆却想要拿起来，据为己有。其二是，两人在一张凉席上读书，有华丽的马车经过，管宁不予理睬继续读书，但是华歆却丢下书本跑出门外凑热闹。管宁于是割席和他绝交。
“学弈”这篇文章也同样令我印象深刻。弈秋是全国最会下围棋的人之一。他教两个人下棋，其中一人专心致志听弈秋的教导；另一个虽然看似在听，心里却想着有天鹅飞来，要拿弓箭去射它。即便两个在一起学习，效果却天差地别。其实这并不是他们的资质有差异，而是因为做事的专心程度不同。
《世说新语》中尽管都是一个个小故事，但是都蕴含着很深的哲理，让我们感悟很多，真是一本好书。
级课外书读书心得体会篇十
原文：《世说新语》：管宁、华歆共园中锄菜，见地有片金，管挥锄与瓦石不异，华捉而掷去之。又尝同席读书，有乘轩冕过门者，宁读如故，歆废书出看。宁割席分坐，曰：子非吾友也。
文法评：本文主要讲了管宁与华歆绝交的事情。而绝交的理由，作者只选了两件事来阐述。一件事是见“片金”的不同态度，另一件事是读书时见“乘轩冕过门者”的不同态度。这两件都是发生在学习生活中的道德小事，而绝交是大事，可见写作的手法是“以小见大”。一般人关注一般事，对大事由于种种原因，一般人是不愿“真诚”关注的。所以在中国，关注大事是“大人物”的事，小人物关注大事那是“发牢骚”，不足一论的。因而写文章，最好是“以小见大”，方有“立足”之地。
文意评：这篇文章短小精悍，文意浅显，比较好理解。按照现代人的理解，因为这两件小事而绝交，似乎不能接受或者说管宁自己也有“问题”。但站在过去的生产能力下，华歆的经济头脑与学习动机是值得管宁与之“分道扬镳”的。
古代为什么强调对人道德素养的要求以及重视对人道德的评价？这主要与当时的社会生产能力、个人生产能力有密切的关系。社会生产能力越低下，越强调人集聚进行生产的重要性；个人生产能力低下也会对人与人的合作有更大的依赖性。无论人集聚，还是人与人合作，都对人的忠诚提出了很高的要求。因为没有对他人的诚信、对合作组织的忠诚，那合作不能继续，组织也会瓦解。而在交往中，只有品德高尚的人才能让别人信服，才能领导、管理大家。所以社会需要用“道德”来评价个人，个人也才能凭借自己的“道德”高尚而成为国家的人才，组织、领导大家。这就是古代所倡导的：修身齐家治国平天下。但道德的养成是需要个人追求的，个人的积极性影响了个人道德的水平。
管宁在学习的时候，看到华歆道德养成的个人动机偏低，意志偏弱，害怕自己受到不好的影响而降低自己的道德水平。在管宁的价值选择中，要失去较高的道德水平，那宁愿失去“朋友”，所以一定的时候，管宁肯定是会与华歆绝交的！
现代社会生产能力、个人生产能力都有了较大的提高，从这个方面看，有些人就放弃追求“道德修养”了。但现代生活的组织化却在不断加强，如各种各样的单位、企业、协会等机构，让每个人都同时加入了好几个“组织”，人一生下来就同时加入了好几个组织，像加入了家庭——子女、加入国家——公民、加入企业——被保险人等。而组织化的基本素养也是“道德”。所以现代人学习“管宁与华歆”的故事，也是必要的！
级课外书读书心得体会篇十一
第一段：引言（200字）
高中生活充满了各种各样的课业压力和学业任务，然而，除了教材上的知识，高中生们是否还有时间和机会阅读一些课外书籍呢？读书不仅可以开拓视野，培养兴趣，还可以提高语言表达能力和思维方式。在过去的几年中，我在课余时间阅读了一些优秀的课外书，并从中收获了许多宝贵的经验和心得。以下就是我对高中课外书读书的体会和感悟。
第二段：提高语言表达能力（200字）
读书可以帮助我提高语言表达能力。在阅读过程中，我下意识地观察作者的写作技巧、表达方式和修辞手法。这让我有机会学习到一些新的表达方式，拓宽了我的语言能力。例如，通过读一些经典文学作品，我学会了如何运用比喻、描绘和对话来营造真实的场景。这些技巧不仅提高了我在写作中的表达能力，还让我更能欣赏和理解优秀的文学作品。
第三段：培养阅读兴趣（200字）
读书还培养了我一种热爱阅读的兴趣。在阅读的过程中，我从不同的书籍中汲取灵感和知识，让我的思维不断地发展壮大。每当我迷失在书海中的时候，我仿佛置身于一个全新的世界里，遇见了一群有趣的角色和故事情节。兴趣和好奇心让我持续地阅读，并且从这些书籍中受到不同层次的启发。我的精神世界因为阅读而变得更加充实和宽广。
第四段：提高思维方式（200字）
读书影响了我的思维方式。随着我阅读的书籍越来越多，我的思维方式也开始发生改变。我学会了思考和分析问题，理解事物的本质。通过阅读一些哲学和心理学类的书籍，我学会了质疑和思辨，不再盲目地接受一切看法。我开始用更加客观和理性的视角看待世界，提高了我的思维深度和广度。这些思维方式的改变不仅对我的学习有很大的帮助，还对我的成长和人生观产生了深远的影响。
第五段：总结和展望（200字）
通过在高中阶段大量阅读课外书籍，我收获了诸多的好处。我从中提高了语言表达能力，培养了阅读兴趣，拓宽了思维方式。读书成为了我生活中不可或缺的一部分，给予了我无尽的乐趣和知识。尽管即将步入大学阶段，我相信我将会继续保持这种阅读的习惯，并不断地挑战自己，探寻更深层次的知识和智慧。读书不仅能够满足我的好奇心和求知欲，更能够让我获得全新的视野和思维方式，让我更加从容地应对未来的挑战。
级课外书读书心得体会篇十二
随着社会的发展，越来越多的父母开始关注起幼儿园的课外读书活动。幼儿园课外读书活动是每个孩子在成长过程中的重要环节，它不仅培养了孩子们读书的兴趣，还激发了他们对知识的渴望，从而让他们在未来的学习生涯中有着坚实的基础。在参与幼儿园课外读书活动的过程中，我有很多感悟和收获，并渴望将这些体会分享给其他家长和教育者。
首先，我深刻认识到幼儿园课外读书活动对孩子们的成长具有重要意义。在幼儿园课堂上，老师们通过讲授知识的方式帮助孩子们学习，而课外读书活动则可以让孩子们通过阅读书籍来扩展自己的知识面。通过读书，孩子们可以了解到世界上的各种事物和知识，从而启发他们的想象力和创造力。此外，读书还可以培养孩子们思考和分析问题的能力，提高他们的认知水平。因此，幼儿园课外读书活动不仅帮助孩子们快乐学习，还能够对他们的综合素质提高起到积极的促进作用。
其次，我在幼儿园课外读书活动中发现，孩子们通过读书可以获得更多的乐趣和成就感。在幼儿园的图书角，孩子们可以自由选择自己喜欢的书籍阅读，无论是童话故事还是绘本，都能够给他们带来乐趣。通过阅读，孩子们不仅可以扩充自己的词汇量，还可以理解故事中的情节和人物，从而增加他们的阅读体验。当孩子们读完一本书后，老师和家长们都会给予他们鼓励和赞赏，这样的认可不仅能够让孩子们感到自豪，还能够激发他们对读书的兴趣和动力，让他们更加热爱阅读。
此外，幼儿园课外读书活动还能够培养孩子们良好的价值观和道德观念。通过读书，孩子们可以了解到世间百态，感受到不同人物在不同情况下所表现出的品质与行为，从而培养起对正义、友善、勇敢等美德的认知和追求。比如，当孩子们读到关于感恩和分享的故事时，他们会更加明白要珍惜身边的亲情和友情，并愿意与他人分享自己的快乐和包容。通过深入阅读，孩子们可以从书中汲取到正能量，并将这种正能量贯彻于日常生活中，培养出良好的道德品质。
最后，幼儿园课外读书活动还能够促进家长和孩子之间的交流与互动。在幼儿园里，家长们有机会参与到课外读书活动中，他们可以陪伴孩子一起阅读，与孩子一起讨论故事和人物，并与孩子一起分享读书的乐趣。这不仅拉近了家长与孩子之间的距离，更在共同参与的过程中构建起深厚的亲子关系。通过课外读书活动，家长们可以更好地了解孩子的兴趣和需求，并通过与孩子的交流，进一步引导他们正确的价值观和认知。
综上所述，幼儿园课外读书活动对孩子们的成长有着重要的意义。它不仅能扩展孩子们的知识面，还能给他们带来乐趣和成就感，培养他们良好的价值观和道德观念，促进家长与孩子之间的交流与互动。因此，我们应当重视幼儿园的课外读书活动，让孩子们在阅读中享受学习的快乐，培养出广阔的视野和积极的人生态度。
级课外书读书心得体会篇十三
见微知著乎?以偏概全也!三国之管宁，避乱世于草莽，身布衣以终老；华歆，登高堂至宰辅，为高官传清誉。
“割席断交”这个故事，世人耳熟能详，讲得即为管宁与华歆的故事。现常被用来表示，不能够与志向不相同的人结交为朋友。
后也随手抛弃，不也体现了他不在乎钱财吗？世人又何为贬损？何来“志不一样道不合”之说？又两人同席温书，见有“乘轩冕过门者”，“宁读如故，歆废书出看”，华歆之所以出去看热闹，也只能说明他读书注意力不集中，大概也并不能够确切地评判他的人生志趣吧。
的确，轩冕象征权利尊贵。由于社会时代的因素，魏晋时期文人普遍崇尚清谈，一部分文人尤显得特立独行，守着“世人皆浊我独清”的傲世姿态，远离世俗，归隐山林。如此，管宁成就了超逸之名，华歆畅达仕途反而流俗。管宁成为了正面的道德品行典范，华歆注定要遭受士人的不屑。
然而，管宁饱读诗书后明白了世情，从而选取全身远祸，还乡做了隐士，与华歆的满腹经纶用于经天纬地，施民以惠政，究竟孰浊孰清？据记载，华歆不仅仅为官清廉，而且为政清明，颇有治国安邦的高策良谋。且功就之时，他不计前嫌，不萦私怀，屡荐昔日故友管宁出仕，大有让位以贤之高态，实在让人感佩。华歆如此德才兼备之人，后世的声誉却一向因“割席”而受累，着实令人扼腕！
两件很小的事情，足见士大夫品评他人与约束自我的尺度之严。见微知著，确有可取一面，但仅因小事就武断绝交，认定华歆对财富、官禄心向往之，未免以偏概全。管宁因朋友一二细节不贴合自我做人标准，便断然与其绝交，未免苛求于人。须知：
守一身之清固然可嘉，然忍浊染身，辟世之清，更堪一表！
评：本文从故事细节中透析人性，从社会根源处寻找尺度，一连串的质疑，引人反思。“见微知著”还是“以偏概全”？作者观点鲜明，笔锋犀利，强调辩证全面的看待问题。在传统的文化中寻找“出世”与“入世”的最佳注解。语言精警，着文言华彩。