水平一立定跳远说课稿(通用17篇)

时间:2023-12-13 作者:笔舞

一个好的教案模板应该具备清晰的教学目标、科学的教学步骤和实用的教学方法。这些教案模板范文涵盖了不同学科和不同年级的教学内容,有助于提升教师的备课能力。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇一

各位评委老师:

大家好!

今天我说课的题目是《立定跳远》,我将从以下几点对本节课作出分析。

“以人为本,健康第一”的基本理念,突出学生的主体地位,注重学生实际能力的培养,充分发挥学生自由思维的积极性。培养学生团结合作意念,全面提高学生的身体素质和心理素质。

(1)小学二年级学生生性活泼好动、好奇心强、求知欲强、有较强的表现欲望,但是存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中。

(2)二年级的学生运动能力和性格爱好都不同,女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣。

鉴于上述分析,针对本节课的内容,特别制定了以下教学目标和教学重、难点。

2、教学目标。

(1)认知目标:初步理解体会立定跳远的概念。

(2)能力目标:学会立定跳远的动作。力争90%的学生能独立完成:通过练习发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。

(4)教学重点:是上下肢动作协调配合。

教学难点:摆动时一伸二屈降重心的用力顺序。

四、教学过程:

(1)准备活动(课堂常规)。

教法:1:师生问好、2慢跑3徒手操,活动身体各关节。

(2)激发兴趣阶段(游戏:模仿小白兔双脚跳20米往返接力)。

(3)教学阶段(教授学生立定跳远的动作。

教法:示范法:利用学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。分解讲解:重点讲授立定跳远的重点和难点。

学法:学生模仿,个人探究怎么能跳的更远。

(4)练习阶段。

5)做的动作规范跳得远的学生的表演和展示。和教学比赛。

要求:注意安全。

五、结束部分。

通过韵律操让学生充分放松,重点放松腿部肌肉。教师针对本节课进行点评和总结,布置课外作业,宣布下课。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇二

《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容,它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要使学生学会两腿用力蹬地跳起,平稳落地的动作方法,并能熟练地进行跳跃。这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃的基础上进行的,使学生身体得到全面的锻炼,身体基本活动能力得到提高,并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力,促使学生认识与能力的提高。

2、教学目标。

我这一堂课所教对象是四年级的学生,学生已有较好的学习习惯,能自觉的完成老师布置的各项任务,结合本课特点和学生的实际情况,我预设以下教学目标:

(1)通过小兔子学本领的故事情景教学,使学生初步了解立定跳远的技术动作。

(2)了解立定跳远的健身价值,发展弹跳能力和有氧耐力;

(3)通过集体活动,使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责任感。

3、教学重点与难点:

教学重点:摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。

教学难点:抬腿收腹、屈膝缓冲的方法;

依据本节课的教学目标,为充分发挥学生的主体作用,采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等,以激发学生的学习兴趣,让学生在活动中创新,在活动中享受,在活动中合作,在活动中健康成长本节课我设计为四个环节:一、情境激趣。二、激励参与。三、发展提高,四、舒缓身心。其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助,自主生动活泼的学习氛围,并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。

四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳,青蛙跳的动作,已经对双跳双落的动作有了初步的概念,为本课的学习打下了一定的基础。该年级的学生具有鲜明的年龄特征:依赖性强,自我约束能力差,好奇心和模仿能力强,但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善,所以难度不宜过大,以免影响学生的健康和练习的积极性。

本节课采用的学法主要有观察法、尝试法、展示法等。让学生在生动活泼、和谐的课堂氛围中,真正体验到体育运动所带来的欢乐。

为了很好地完成本课的教学任务,我准备分四个阶段去进行教学:

(一)情境激趣阶段。

在这个过程中,我安排了慢跑游戏活动。这些活动的设计,有利于学生从下课时的兴奋状态转化到上课时的注意力集中,不仅有利于学生进入到上课状态,而且把这个部分放在开头,更有利于学生集中注意力,并且能创造情境,为后面的内容作准备。

(二)激励参与阶段。

在这个部分中,我安排了动物模仿秀项目。动物模仿秀的目的在于引导学生在学习各种动物的形态到重点模仿青蛙的跳跃练习,激发了学生上课时的参与积极性。

(三)发展提高阶段。

这个阶段是本课的重点部分,师讲解示范立定跳远的动作,并编成口诀,便于学生学习。练习时先集体练习,再分组练习,教师发现问题随机指导,给学生充分的自练时间,通过学生先尝试、讨论、然后小组展示,相互评价相互学习,体现“小群体合作学习”意识,来掌握动作要领,培养学生的自学能力、思维能力、合作能力,让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决,难点得以突破。

(四)恢复休息阶段。

学生自由放松身体。再进行总结交流:说一说今天你学到了什么?宣布下次课的内容。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇三

我校开展师徒结对新教师汇报课。期间我观摩了金老师的公开课——立定跳远,让我学习到很多,也有很多感受。下面就金老师的《立定跳远》课谈谈我自己的看法和些许个人的建议:

1、教案设计方面,金老师设计较为严谨。课堂内容遵循教学大纲和设定的教学目标来操控实施。整堂课围绕立定跳远这一主要内容。练习方法由简到难,运用立定跳远练习中常规方法,通过借助教学用具垫子,从远度、高度中入手,让学生在练习动作中体会乐趣,不会显得太过枯燥。

2、课中遵循组合练习原则,尽可能的提高学生运动量。通过立定跳远接高抬腿、立定跳远接冲刺跑、立定跳远接俯卧撑,丰富练习手段,活跃课堂气氛。

3、整堂课通过记录学生练习时间。得出学生练习密度在40%左右,运动强度基本达标。

个人建议:

1、通过分解立定跳远动作强化练习,让学生体会动作中各环节如何发力,更好的体会动作。

2、课中强调蹬地、空中姿态和落地缓冲。

3、个人认为立定跳远的预摆也非常重要,手臂摆动可带动身体,特别是手臂摆动和膝关节屈伸协调配合,身体放松,对立定跳远有很好的帮助。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇四

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间,培养学生创新精神和实践能力,发展学生个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

1、认知目标:通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。

2、能力目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

我选用的是水平三的跳跃这个单元,跳跃是人体的基本活动之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成,简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势,发展学生跳跃能力。因为部分八年级学生身体协调能力差,还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展,然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此,本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。八年级立定跳远要求的技术不是太高,因此单元教学安排3课时,通过3课时教学,学生有足够时间掌握其动作方法,发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼,培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校八年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理安排。他们生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。

重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

难点:上肢的摆动配合空中展体。

接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。

一、导入新课。

1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

2、学生:原地学习青蛙跳。

设计意图:

一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知。

(2)、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)。

(4)、学生边讨论边举手回答。

(5)现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

(6)、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)。

(7)、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)。

(8)、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)。

(9)、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)。

设计意图:

教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

2游戏:身体素质接力赛。

(1)、师:我们刚才学习的立定跳远,它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作,老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”,同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

(2)、师:讲解游戏规则及游戏方法。

(3)、学生分组游戏。(教师巡视指导)。

(4)、教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。

设计意图:

一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展,所以在经过较强度下肢运动后,在安排一个促进学生机体全面发展的游戏,不仅使学生得到全面协调发展,还能激发学生学习兴趣。

三、整理放松。

1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

2、教师和学生一起做放松操。

3、教师小结。

4、师生再见。

5、整理器材。

设计意图:

在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇五

在全面推行素质教育的前提下,依据体育与健康标准中水平三的目标,在教学中坚持‘健康第一’的指导思想,激发学生的学习欲望,使之产生运动兴趣,积极主动参与,坚持合理运动,快乐健康至上。

本节课的内容节选自水平三的内容,是一节双课题的课,大家都知道:腿部力量的好坏直接影响到学生跳跃能力,而增强下肢力量,可以提高弹跳力,提高人体的灵巧性和身体的协调性。因此,加强学生腿部力量的练习,对于今后学习其他的运动项目有很大的帮助。而前滚翻是技巧中的基本动作,同时也是一种自我保护的方法,前滚翻是其他滚翻的基础,同时为以后技巧联合动作教学服务。

本班只有32人,年龄悬殊又太大(有16岁的,也有10岁的),思想成熟度、身体素质、遵守纪律等方面各有不同,而且,六年级处于升学阶段,学业压力比较重,但整个班级有教强的竞争性,和比较好的班风,因此在教学中应以注重人文教学,注重不同层面、不同形式的评价方法,以调动学生学习的积极性,激发学生的学习动机为主轴。

1、小学六年级体育《立定跳远前滚翻》说课稿:运动参与:通过学习,激发学生的体育运动兴趣、增强学生的自尊和自信心。

2、运动技能:学习立定跳远的动作要领,并能够基本掌握。通过学习使学生知道前滚翻的基本技术动作。锻炼学生的弹跳力、肢体协调性、灵敏性等。

重点:提高学生腿部力量、前滚翻的两臂撑点和平衡用力。

难点:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合、前滚翻团身紧密度。

在体育教学中,教师人文地通过语言描述、动作示范、实物演示,通过音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景,小学生们大都会具有很强的好奇心,但自制力和理解力相对差一点,让学生融入丰富的情感体验和亲身试验,鼓励学生大胆尝试、努力表现自己、认识自己,我尝试采用如下教学方法。

1、教法:讲解式教法:立定跳远、前滚翻中,讲解动作要点。

示范式教学:立定跳远中、前滚翻中,示范动作。

启发式教法:通过讲解、示范,启发学生在练习中有技术突破。

2、学法:

实践法:通过教师有效的引导和亲身的体验,让学生通过感悟去亲身实践。

干部组织法:以小组长为单位进行准备活动。

优生示范法:立定跳远、前滚翻的动作示范。

创新法:在放松活动中激发学生的花样创新。

合作法:在游戏比赛中相互合作相互帮助。

竞争法:蛙跳接力及滚动接力中比比看谁的成绩好。

1、准备部分(8分钟)。

流程1:师生互动、宣布内容、师生一起呼号:我健康,我快乐!

流程2:热身活动:(1)小游戏‘贴膏药’(各组长组织在各自的场地上活动、教师巡视指导并适当点评)(2)‘蛇行跑’(教师引导后让领头学生带,教师适当指导)(3)徒手操(5个8拍,由体育委员领、带做操,教师可适当提示)。

教学思路:多方创设情景,让全体学生喜欢体育,让每一位学生都能尽早地动起来达到准备活动的效果。

2、基本部分(25分钟)。

教学思路:(1)教师讲解、示范后学生分组练习,其余学生围在沙坑左右边观看其他同学的练习边听教师的讲评;(2)练习时,教师应适时给予每个学生讲解指导;(3)优生示范后学生再分组练习,教师要引导、指导学生。

流程4:游戏:蛙跳接力。

教学思路:整队后,教师讲解游戏规则、要求及注意事项后开始游戏;教师应及时讲评及游戏后的评价。

流程5:前滚翻。

动作说明:手撑、前蹲、低头、团身、前滚、站起。

流程6:游戏:滚动接力(2次)。

教师讲解游戏规则、要求及注意事项后开始游戏;师生共同参与评价、奖励。

3、结束部分(7分钟)。

流程7:放松活动(边听《幸福拍手歌》音乐,边唱,边想象并大胆夸张表演)(师生共同参与活动)。

教学思路:自由围成一个准圆圈,让学生尽量在自由活动中,既享受到活动的乐趣,又达到放松活动的目的。

流程8:师生共同分享和交流收获(谈谈完课体会、感受或感想)。

流程9:下课常规(小结、评价、评优)。

流程10:组织下课、布置收拾器材及课后活动。

教学思路:创设以学生为中心,教师为指导者参与者的身份与态度并行动,应侧重于鼓励性评价,注重以人为本进行对学生愉快式、快乐式、健康式的教学为突破口。

预计整堂课的练习密度约为55%,练习密度中等,平均心率120—135次/分。

操场、沙坑、沙扒一把、棕垫若干、小红旗四把、篮球若干等。

总之,本节课,可侧重于第一小课题---立定跳远。通过学习,能为今后学习跳远、三级跳远以及跳高等运动技能的学习,打下很好的基础。课中应以学生健康第一为指导,以锻炼学生的弹跳能力、肢体协调性、灵敏性及提高柔韧性为主轴。多方创设情景,让全体学生喜欢‘体育’,通过结合游戏、比赛渗透于教学中,并在活动前,说明了规则及要求,让活动得以顺利开展。教学中,创设以学生为中心,教师为指导者、参与者的身份,注重讲练结合,综合多种评价方式和手段,并侧重于鼓励性评价,进行对学生了快乐式、健康式的教学,结合音乐、儿歌等综合学科知识,既符合小学生年龄特征的需要,同时又符合新课标的要求。适时对学生进行品德与体育渗透教育,及时进行安全教育,并作好教学中的保护与帮助,努力为学生创设和谐、民主、自由、安全、快乐、健康的课堂,让全体学生能积极、主动、快乐地动者、学习着。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇六

今天我说课的内容是《立定跳远》,主要包括:一、说教材分析;二、说学情分析;三、说教学目标及教学重点、难点;四、说教学方法和学法的运用;五、说教学过程设计;六、说教学特点;七、说教学效果;八、说场地器材;九、教学反思。

教材是立定跳远和竞技小游戏,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容,它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量,以及提高学生协调灵敏素质的重要方法,同时也有利于培养学生不怕挫折,克服困难的自信心和勇气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平稳落地的动作方法,并能熟练地进行跳跃。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高,立定跳远加冲刺跑,立定跳远加俯卧撑的游戏等教学,让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

:九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间,正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高,但是如果教学内容枯燥,大部分时间都是在做练习,他们就不怎么乐意学了,不过如果是他们感兴趣的活动(游戏)就不一样了,他们就很乐意去做,乐意去学,去锻炼。只有让学生在“玩中学,学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力,才能达到良好的效果。

(1)运动技能目标:掌握正确立定跳远动作。

(2)身体健康目标:通过学习能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量及爆发力,提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

(3)社会适应目标:通过采用游戏的方法不怕挫折,克服困难的自信心和勇气,以及相互合作团队的精神。

2.教学重点为:摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力,落地轻巧,动作干净利索,毫不犹豫并充满自信。

3.教学难点则是:身体协调用力,起跳的角度,腾空中的展腹及落地时的收腹等。

1、教法:根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。另外,还采用了示范法,以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

(1)讲解示范法:通过精练适度语言讲解,获得正确的动作概念;以准确的示范,利于模仿正确技术。

(2)纠正错误法:由于学生间个体差异,完成练习的情况不同,通过纠正获得正确的动作,提高学习信心。

(3)评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步激发学生的学习兴趣。

2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作,然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。

:本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身”。

1、热身:绕操场慢跑600m,关节操,徒手操。(6分钟)。

规则:教师带领学生一起跑并带学生做操。

要求:秩序井然,做操认真。

2、小游戏:叫号起跳(2分钟)。

规则:学生分男女各两队共4队体操队形站立,教师叫“1”时,1队纵跳一次;叫“2”时,二队纵跳一次;叫“3”时,三队跳一次;叫“4”时四队纵跳一次;叫“5”时,1和3队纵跳一次;叫“6”时,2和4队纵跳一次;叫“7”时,全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。

要求:遵守游戏规则。遵守游戏规则。

3、导入启发:夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。(4分钟)。

规则:请学生代表发言并模仿动作,询问其它学生意见并请其做动作。教师由此展开立定跳远的概念。

4、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项:(3分钟)。

动作组成:预摆-蹬地起跳-腾空-落地。

注意事项:摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力,落地轻巧,动作干净利索,毫不犹豫并充满自信。身体协调用力,起跳的角度,腾空中的展腹及落地时的收腹等。

5、教师示范,学生模仿练习。(2分钟)。

6、学生练习教师巡回指导并纠错。(5分钟)。

7、竞技游戏:立定跳远加冲刺跑,立定跳远加俯卧撑。(要求:遵守游戏规则。目的:符合跑跳结合,上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理)(9分钟)。

8、个人练习,小组合作,师生互动,生生互助(结对子)。(9分钟)。

9、学生放松,教师表彰学习优秀者,小结、作业,师生道别。(5分钟)。

:本课围绕《立定跳远》的主题,在课堂教学中创造—种自然、轻松、愉快的学习氛围,有利于学生适应能力的提高。在教师与学生、学生与学生平等相处的氛围中,建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中根据学生的生理、心理特点,运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习,小组竞技的形式,培养学生的合作意识,同时既重视群体教学,又注意学生个体化,限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性,充分发挥学生在学习过程中的主体作用,真正体现教学的平等,让每个学生享受体育成功的快乐。

1、运动技能:学生基本掌握立定跳远动作和游戏的方法、规则。

2、运动量:达到锻炼效果。

3、心育意向:基本上能达到真诚,友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信,发扬勇于克服障碍,战胜困难的精神。

:运动场粉笔卷尺。

本节课遵循精讲多练,以学生为主体,讲究课堂效率的原则,尽可能让学生在活动中体验,练习与提高,在课堂上加入游戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

达到熟能生巧的目的。注重发挥能力较强学生的作用,让学生学有榜样,赶有方向。

不足之处:竞赛的组织严密性有待于进一步加强;对于体质偏胖及能力偏弱的学生多采用鼓励的方法,关注过程与发展,使他们树立信心,增强兴趣;部分学生依赖性依然存在。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇七

单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间,培养学生创新精神和实践能力,发展学生个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

1、认知目标:通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。

2、能力目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

我选用的是水平三的跳跃这个单元,跳跃是人体的基本活动之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成,简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势,发展学生跳跃能力。因为部分初二学生身体协调能力差,还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展,然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此,本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。初二年级立定跳远要求的技术不是太高,因此单元教学安排3课时,通过3课时教学,学生有足够时间掌握其动作方法,发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼,培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数,他们生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。

1、运动参与目标:通过教学,让学生乐于参加学练,展示自我,使100%的学生参与到练习中去。

2、心理健康目标:培养学生的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到活动中去。

3、身体健康目标:学会在体育活动中,调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论,在练习中懂得尊重别人和关心别人。

4、运动技能目标:95%掌握了立定跳远的动作要领,基本能够用正确的方法进行运动。

1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。难点:上肢的摆动配合空中展体。

教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。

接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。

一、导入新课。

1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

2、学生:原地学习青蛙跳。

3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

4、师把学生带到画满荷叶的操场。

5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师及时评价那些跳得好的。)。

7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知。

2、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)。

4、学生边讨论边举手回答。

5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)。

7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)。

8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)。

9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

(2)游戏:身体素质接力赛。

1、师:我们刚才学习的立定跳远,它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作,老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”,同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

2、师:讲解游戏规则及游戏方法。

3、学生分组游戏。(教师巡视指导)。

4、教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。设计意图:一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展,所以在经过较强度下肢运动后,在安排一个促进学生机体全面发展的游戏,不仅使学生得到全面协调发展,还能激发学生学习兴趣。

三、整理放松。

1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

2、教师和学生一起做放松操。

3、教师小结。

4、师生再见。

5、整理器材设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇八

本课主题是池塘里的游戏(原教材是立定跳远),该教材是二年级跳跃内容,要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调灵敏素质,有利用培养学生不怕挫折,克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学,借助短绳的功能,利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏,让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二年级的孩子自我控制和约束能力较差,但只要是让他们感兴趣的活动(游戏),他们就乐意去做,乐意去学,去锻炼。只有让孩子在“玩中学,学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。

根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点:

1、认知目标:了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用,以及明白各种游戏的方法。

3、情感目标:不怕脏累、积极进取,互相合作的精神。

教学重难点:

重点设计为:蹬地有力,落地轻巧;

难点则是:身体协调有力。

1、教法:

根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。另外,还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。

(1)、讲解示范法;通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

(2)、纠正错误法;由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确动作的,提高学习的信心。

(3)、评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步激发学生的学习兴趣。

2、学法:

依据小学牛的身心特点,本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身。

1、收心热身、愉悦心身,(10分钟)。

通过教师的语言,将学生带入“郊游”的情景,学生们装扮成(小青蛙)进行游戏{抢占荷n门来活跃课堂气氛,集中学生的注意力,紧接着自由玩荷叶(短绳),通过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。

2、育心强体、增智促技,(25分钟)。

这个阶段是本课的重点部分,在这个部分中,我安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领,将学生们带入连续跳荷叶的练习中,连续跳荷叶要求:a必须采用两脚同时跳同时落地,脚后跟先着地,然后滚动到前脚掌,再继续蹬地发力b如果没有跳上荷叶,应该重新再跳,(可以模仿青蛙游泳的动作回头重新跳)c集体比赛,团结合作,遵守游戏规则。

师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作,分组练习,教师发现问题随机指导,给学生充分的自练时间,“白思”时间。组织集体连续跳荷叶的比赛。

通过学生先尝试、讨论、然后小组展示,相互评价相互学习,体现“小群体合作学习”意识,来掌握动作要领,培养学生的白学能力、思维能力、合作能力,让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决,难点得以突破。

又通过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境,让学生自由组合队伍进行游戏,把学生学习兴趣进一步推向高潮。

方法和要求:a3人一组,2人比赛—个当裁判,五局三胜制,输者下场当裁判,胜者继续留在荷叶上b裁判要清楚自己的工作,做到公平公正c两人背对背,两手胸前交叉(不允许用手推或突然闪让)d选手只要一脚出了圈就判失败一次。

3、稳定情绪,恢复心身(5分钟)。

奥运会知识:你们知道2008奥运会在什么地方举办吗?

学生利用手中的短绳拼奥运五环。

目的:为了消除激烈紧张运动的疲劳,通过放松(拼奥运五环)动作调节心情、身体得到恢复,让学生充分体验到体育课的乐趣。

教师对各小组进行评价,对优胜小组发给小红旗奖励,对拼错的小组进行指导。最后教师布置好课外练习作业,学生解散。

本课围绕《池塘里的游戏》为题,以情景贯穿课的始终,在课堂教学中创造—种自然、宽松、愉快,良好的适应自我能力得到发挥提高的气氛,在教师与学生、学生与学生平等相处氛围中,建立—种真诚、信任和友好融洽的人际关系。在教学中根据学生、心理特点,运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习的形式,培养学生的合作意识,同时既重视群体教学,又注意学生个体化帮助,最大限度调动每一个学生的学习积极性和主动性,充分发挥师生在学习过程中的主导作用,真正体现教学的平等,让每个学生享受体育成功的快乐。

1、运动技能:学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。

2、运动量密度:约全课35%—40%、基本35%、心率130次/分左右、强度。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇九

(1)知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

(2)能力目标:1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍(可喻为生活中的困难)。

助跑与踏跳的结合时机。

说对象五个班学生年龄都在13岁左右,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。

说教法将教学内容溶合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强,而理性较差,宜多做示范,以让学生模仿练习,当学生掌握到一定程度时,再做技术性指导,以提高学生的技术质量与兴趣。

一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中,提高学生的学习兴趣。

二、示范法利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。(说词)跳远是人体通过一定的运动形式,即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来,越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成(助跑、踏跳、腾空、落地),(1、助跑:为获得水平加速度。2、踏跳:为创造最大的腾空速度,即垂直速度3、腾空:获得空中水平距离。4、落地:保护身体。)着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点:1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。

2、助跑3-4步结合起跳教与练。

三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范优美的动作。

四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。)。

一、水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。(目的:做到因人施教,保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注:分两个沙池进行教学)。

二、大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。(目的:认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会,如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功,建立自己的自信心;并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。)。

说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/准备活动徒手操(4╳8拍)1、腕、踝关节活动2、原地高抬腿3、原地单腿纵跳4、全身运动做好准备,预防损伤。课堂游戏跳球接力活跃学习气氛,提高学习兴趣;在无形中达到本课的教学目的。主内容教学1、完整示范2、分解讲解3、学生练习1、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量;提高跳跃能力。3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。课堂小结1、整队2、总结本课的学习目的3、下课使学生认识“尝试”。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十

尊敬的评委老师:你们好,周老师这节课采用“郊游”的情境进行教学,使学生一开始就对本节课产生浓厚的兴趣,课堂气氛活跃。其次,在准备部分中加入小猴子跳舞的情景使这节课充满了趣味性。教学基本部分中,从美丽的山脚下有许多小沟让学生尝试过沟到引出立的定跳远内容时过渡很自然,增强了学生的好奇心。周老师的整个教学过程脉络清晰,衔接有序,使观者清楚的明了设计者的教学主题,尤其是以下几个方面更为突出:

周老师根据水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发的实际情况,设计了合适的教学情境。通过秋游的情境吸引学生参与到本节课当中,使学生在不知不觉中通过外出郊游的形式完成行进间队列练习.同时也初步活动了下肢,为本节立定跳远课拉开序幕。然后看到了猴子跳舞,周老师又以舞曲带动学生们一起做热身操.再通过高人矮人超人”进一步活动下肢,为主要内容提供辅助练习,以跳过小沟为情境导入主题——学习立定跳远,学完本领之后进入秋游的最后阶段----划船,在轻松愉悦的音乐“让我们荡起双桨”中周老师引领孩子们做划船荡舟的动作来进行放松,从而愉快的结束了本节课。

教学流程清晰有序;在教学流程上周老师在导入部分--热身部分--基本部分--拓展部分--结束部分循序渐进的带领我们走进她的课堂。并且在导入部分与放松部分使用了片段情境设置法,渲染了课堂氛围,让人觉得简洁而不拖沓。尤其是在教学过程中不仅采用了情境设置法、讲解示范法等教法,更引导学生在练习过程中运用了小组合作的方式,这与新课程标准中的促进师生间互动的理念相当的贴切。针对小学生年龄小,在技术动作教学若采用专业术语来进行动作要领的描述,学生在听的过程中自然会注意力不集中,注意力分散,会影响学生的技能掌握质量。在本节课中,当周老师引出“立定跳远”时,就采用了游戏这个办法,通过“高人矮人超人”的游戏来强化学生对动作的理解,达到记住动作要领这个效果。在此基础上,周老师遵循循序渐进的教学原则,分别采用原地双脚蹬地用力向上跳---远度练习跳跃垫子---拓展练习这三个步骤来促进学生对动作的理解,并在自由练习中让学生相互观察,相互指导,进一步解决跳不远的原因,最后通过障碍跑这个游戏,由跑跳结合来进一步加强腿部力量,拓展了学生的技能学习。

到了炉火纯青的境界。令人由衷的佩服!5教态优美,语言得当。

在整节课周老师运用标准、流利的普通话进行教学,语速是适中,声音是洪亮;语言是准确、简明、生动,过渡是自然,有无废话和口误;。评教态主要看:仪表是否端庄、整洁;教态是否自然、亲切、大方;有爱护、信任学生的表情。

设定课堂的高潮在哪个部分。这样的教学过程对于学生的“第一兴奋点”的刺激虽然能达成,却无法通过更高刺激的调节顺利地过渡到“第二兴奋点”,使学生的学习兴趣停留在被动学习与主动学习之间,对于技术技能的强化很难达到预期的教学效果,这将成为本课的一个小遗憾。

总之,这节课让学生们乐于学习和展示简单的运动动作,达到该水平目标时,学生能够向同伴展示学会的简单运动动作,。在体育活动中体验个人在参加团队游戏时的感受;知道在集体性体育活动中如何与他人合作;与他人合作完成体育活动任务。在此,由衷的感谢此次授课的周老师让我有一个如此好的学习机会。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十一

《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容,它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要使学生学会两腿用力蹬地跳起,脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练地进行跳跃。这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的,使学生身体得到全面的锻炼,身体基本活动能力得到提高,并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力,促使学生认识与能力的提高。

2、教学目标。

我这一堂课所教对象是高一的学生,学生已有较好的学习习惯,能自觉的完成老师布置的各项任务,结合本课特点和学生的实际情况,我预设以下教学目标:

认识目标:熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。

技能目标:

1、通过小青蛙学本领的故事情景教学,使95%左右的学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

2、了解立定跳远的健身价值,发展弹跳能力和有氧耐力;培养学生自主学练的方法。

情感目标:

1、通过集体活动,使学生体验群体学习的兴趣。培养集体意识和责任感。

2、通过主题式教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动,100%的同学能积极主动投入本课时教学活动。

3、教学重点与难点。

本课的重点为:摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。

难点是:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合;

依据本节课的教学目标,为充分发挥学生的主体作用,在教学方法上我尝试运用自主教学策略,目的是让学生在活动中创新,在活动中享受,在活动中合作,在活动中健康成长为了遵循运动技能学掌握的规律性,为了缓解学生长时间用双脚跳的练习,于是在课中我分别安排了模仿人物练习、动物模仿操的练习、小青蛙捉虫子等过程。本节课我设计为三个环节:一、情境激趣。二、激励参与。三、舒缓身心。其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助,自主生动活泼的学习氛围,并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。

高一学生在学习该内容之前已经学习过兔跳,青蛙跳的动作,已经对双跳双落的动作有了初步的概念,为本课的学习打下了一定的基础。该年级的学生具有鲜明的年龄特征:依赖性强,自我约束能力差,好奇心和模仿能力强,但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善,所以难度不宜过大,以免影响学生的健康和练习的积极性。

本节课在学法指导中,我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手,引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程,弄清跳跃在日常生活中的重要作用,通过教学使学生感受到“学会”和“会学”的双重乐趣,收到鱼渔兼得的效果。

为了很好地完成本课的教学任务,我准备分三个阶段去进行教学:

(一)、情境激趣阶段。

在这个过程中,我安排了热身操和《传递实心球》的活动。这些活动的设计,有利于学生从下课时的兴奋状态转化到上课时的注意力集中,不仅有利于学生进入到上课状态,而且把这个部分放在开头,更有利于学生集中注意力。

(二)、激励参与阶段。

这个阶段是本课的重点部分,在这个部分中,我安排了动物模仿操、换物赛跑等项目。动物模仿操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习,激发了学生上课时的参与积极性。同时,进一步安排了游戏:小青蛙捉虫子的比赛。在比赛场地的设计上,我特地画了不同路径与不同大小的荷叶,不仅可以让学生根据自己的实际体能情况,选择最适合自己跳跃能力的荷叶,并通过动脑筋,看谁先到达对岸。于是,我组织学生在老师的带领下,在语言的提示下进行各种动物的模仿练习,紧接着在复习完小青蛙跳之后,将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子比赛。在比赛过程中,教师注重观察学生的跳跃细节动作,并随时做好学生跳跃动作的指导。这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动。同时使本课的重点得解决,难点得以突破。

(三)、舒缓身心阶段。

剧烈活动后,做好放松活动是不可忽视的环节,根据运动生理学的特点,我引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态,使心跳逐渐缓慢下来,呼吸渐渐恢复正常。结束部分的小结,除教师要对本节课进行讲评外,还要求学生个人参与,总结自己的学习体会。最后教师布置好课外练习作业,学生解散。

总之,这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导,以学生为主体的原则,让学生学得活泼,学得主动,学得积极,学得愉快,身体素质得到了提高,顺利完成教学任务。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十二

本节课我分为说教材、说教法、说学法、说教学程序四方面进行说课。

1、教材内容:(1)跳跃:立定跳远(2)综合活动:八仙过海。

2、教材分析:

立定跳远是低年级体育教学的重点内容之一、是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着积极的作用。

3、教学目标。

根据体育新课程标准的要求和本课的具体情况,我把本课的教学目标定为:

(1)、初步学习立定跳远的基本动作和游戏“八仙过海”的方法,80%的学生能完成动作。

(2)、提高双脚跳跃、投掷能力和协调素质等。

(3)、体验活动的乐趣,享受主动参与活动的喜悦。

(4)、养成主动与同伴交流、爱动脑的好习惯及培养互帮互助、团结友爱的良好品质。

4、教学重点、难点。

根据教学目标和内容我把本课的重难点分别定为:

重点:双脚起跳、双脚轻巧落地。

难点:动作协调。

5、教学器材:冲气小榔头(小手)、录音机。

6、教学分析:

(1)、一年级学生天真、活泼、好动、好玩。对新鲜的事物能积极投入,场面较热烈,同时由于他们的注意力容易分散,所以保持性不久。为此我将设计一系列的游戏、比赛来激发他们的兴趣,避免、减少学生走神的机会。

(2)、一年级的学生模仿力强,想象力丰富,由于他们的生活经验较缺乏,所以在练习中往往能制造出一些惊喜点、闪光点,为我们的教学添亮点。

(3)、学生容易合作,善于表现,有较强的表现欲望。我将安排小小组进行教学,把好的、优秀的个人和小组发掘、展现出来,提高学生的成功感。

为了营造一种自主、互动、生动活泼的学习氛围,最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用,本课我一改以往教师一味地强行地灌注给学生,而学生只能被动地接受这样单调的技术动作,忽略了小孩子爱玩的天性,而是精心设计了多种教学手段,结合采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、提问法、设疑法、、启发教学、激励法、情境教学法。其目的是培养学生善于动脑,勇于创新,敢于进取,相互合作,大胆竞争等优良品质。同时调动学生的积极性,激发学生的学习兴趣,让每个学生都乐于参与活动,在活动中学习,在活动中掌握动作、学会方法、体验快乐,更好地发挥学生的主体作用,从而达到新课标所提倡的“健康第一”的指导思想。

根据小学生积极性高,活泼好动、好奇的特点,本节课以合作学习,探究学习、创新学习为学习方式。在教学过程中,让学生自主动脑、动手,进行合作性、多样性的练习,使学生如何去学会锻炼,学会和同伴交流与合作。不断地促进学生发现问题,分析问题,解决问题的能力。培养学生爱合作、爱探究的良好习惯。

教学程序是课堂教学的实施过程,是由教师的“知”转化为学生的“知”,由“知”转化为“能”,并发展其“能”转化为一定信念和道德品质的过程。本节课教学过程分为以下三部分:

1、热身部分。

按人体的运动规律,人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度,预防运动损伤。

2、学习技能部分。

(1)创想:在教学中教师给予学生一定的思维空间让其创编各种跳,发展了学生的想象力。

(2)观察模仿:让学生分别观察模仿三种动物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”,然后找出它们的共同点,提高了学生的观察模仿能力。

(4)尝试练习:在学生思考或找到解决的方法之后,应充分发挥学生的主体作用,师生、同学之间互动学习,给学生自由的学习空间,让学生在练习中体会动作。

(5)游戏:再次燃起学生的学习热情,让学习高潮延续不断让乏味的讲解通过学生的“玩”去把握技术要领。

3、恢复身心部分。

在优美的旋律、宽松的氛围中,本人安排了师生共同拼崇明岛地形及意念放松的内容,主要是把人体的心律、运动状态基本恢复到课前的水平。

最后用概括性语言总结课的情况,总结打造绿色生态岛的意义。希望同学们在今后的生活中能为建设崇明岛作出贡献。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十三

根据《标准》的实施建议中指出:“在注意选择适当的教学组织形式的同时,必须高度重视教学方法的改革,”结合小学生生活、心理特点,以情知教学为依据,以“健康第一”为指导思想,以素质教育为目标,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上,坚持从新课程理念出发,注重以学生的发展为本,通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动,全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力,也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育,处处让学生当好学习的主人,教师始终作为学生的引导者,组织者,帮助者,激励者,为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台,用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣,“跳”出友谊,“跳”出创新,使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此,根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高,但情绪变化较大,而身心发育快的特点,结合农村学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。

1(通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2(通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。

3(通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。

1、教学过程中体现主体意识和情感意识。

力求教学思路清晰,课堂结构严谨,给学生创造机会,有自主练习的时间与空间,让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

2、教学方法中体现身体练习意识。

力求精讲多练,体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样,符合教材、学生和教师实际,注重课堂效率。

3、场地、器材运用中体现资源意识。

针对农村学校实际,采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性,同时合理布局场地,最大限度体现出场地的功效性。

体育教案。

1(通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动。

作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动。

示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

顺教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式数时强序。

1、指导学1(提高学1、青蛙跳荷叶1、在教师学xxxx生散点蛙生的协调(1)诱导探究自的点拨下,进习跳练习。性和模仿8’中学自练。(小垫子行尝试练习。体2、教师紧能力。当荷叶)2、积极参验2(提高对要讲解游(2)学生汇报表演与,展开想身体姿态戏的方法(3)学生自由练习象,热情投xxxx的控制,与要求。重点:起跳有力入到教学活培养学生3、引导学量有远度。动中。要求:1、认真练创新想象生进行“青3、动作逼真,想像丰富。2、动难点:起跳后轻巧能力。

想象丰富。蛙跳荷叶”作到位。着地动作的形成。

游戏。

顺教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式数时强序。

x范。强调“一摆、2、展示自我远的动作立定跳远。

蹬地起跳,动作时纠正与练习。“一摆、二蹲、三。

率。

展1、游戏:网鱼1、认真听1、讲解游1、培养学示(1)教师讲解游讲,参与积戏的规生的反应自戏规则。极。则。和创造能我(2)教师示范2、自由拓2、准确示力。10合要求:1、积极参中(3)学生尝试练展,尽情表范。2、互相帮’与,尽情表现。作习。现。3、教师带助,团结2、丰富想像,安发全有序。(4)教学比赛3、遵守规领学生练协作。挥则,注意安习。全。

调1、身心放松。1、练习放松1、师生共陶冶情节2、学练评价、总结2、谈感受与同放松。操,身心要求:身心放松,放3、布置课外作业学习心得。2、评价放松。注重反思。松4、收回器材。3、收拾器学、练效评5’弱材,师生道果。价别。3(布置作总业。结4(鼓励、表彰。

小垫子16块、操场场地运动量与平均心率:。

器材练习密度练习密度:。

课后。

小结。

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水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十四

陈老师在学生练习的活动中一直进行积极、主动地语言激励,并参与到学生的练习中去。教态亲切、随和,与学生融在一起,也充分体现了教师与学生的平等性、民主性,较好地完成了教学任务。从教师的讲解示范到学生集体练习再到分组练习,整个的教学的步骤、教学的内容、教学的手段、教师的教态、还是场地的布置,可以看的`出来向老师是经过认真准备的。如果教师在让个别同学示范时,能让下面的学生对示范同学进行适当的点评,效果会更佳的。

在体育教学中,教师不仅自身要具有高度的安全意识,同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。本课中老师应对学生进行必要的安全教育,以提高学生的安全意识,防患于未然。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十五

一:教学目标和要求:

1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

二:教学内容和活动:

2、游戏《换物接力》。

(1)准备部分:

1、整队,报告人数,师生问好,

要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

3、准备运动。

(2)基本部份。

动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

1、教师讲解示范,提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

6、学生进行对比练习,分组练习。

二、游戏:(换物接力):

(3)结束部分。

1.放松整理。

2.集队讲评。

3.宣布下课。

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水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十六

一、指导思想:

本课依据《体育与健康课程标准》,树立“健康第一”、“以学生为本”的思想,以教材为依据,以团结协作、竞争欢乐为主题,以游戏练习为主线,充分发挥教师的主导作用和体现学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,在玩中学、学中玩。

二、学情分析:

本班共50人,男女人数均等。

1、小学五年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:

a、依赖性强、自我约束能力差;b、模仿能力强;c、好奇心强;

2、五年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣,特别是将练习项目融入游戏中,学生们更容易接受;所以,在教学中应给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台,发挥学生的主动性。

三、教材分析:

立定跳远在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置,也是学生日常生活必须具备的基本活动能力之一,它对锻炼和发展学生下肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。这部分的教学为学生在今后的跳跃项目的学习打下坚实的基础。立定跳远的教学共分2学时,本次课为第1课时。

四、教学目标:

1、认知目标:通过本次课的学习,学生能够了解立定跳远,建立完整动作概念。

2、技能目标:通过本节课的学习,85%的学生能初步掌握立定跳远的动作技术,通过练习和游戏,发展学生的协调性和下肢力量。

3、情感目标:通过本节课的学习,学生能够体验到学习跳跃的乐趣,培养学生勇敢、团结互助的意志品质。

五、教学重难点:

重点:起跳,用力向前上方跃起,摆臂与蹬地的配合,落地屈膝缓冲。

难点:抬腿收腹、上下肢协调配合。

通过设置不同方式的跳跃练习,如利用跳跃过线练习引导学生蹬地收腹,利用手碰球练习引导学生用力蹬地迅速向前上方跃起。

六、教法与学法:

教法:1)情境教学法2)讲解示范法3)游戏比赛法4)纠正错误法。

通过这些教学方法,学生能够直观感受到动作概念;由易到难的教学,学生能够初步掌握立定跳远完整动作;通过错误动作的纠正,学生能够认清正确与错误的动作技术。

学法:1)观察法2)模仿练习法3)重复练习法。

4)自我评价法和小组评价法。

学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法,发挥学生的主体地位,通过学生自主去尝试,互相对比,讨论,观察、练习等方式获得新知。

七、教学流程:

开始部分(12min)。

1、课堂常规:

教师整队集合,体委报告人数,了解学生的出勤情况;师生问好,教师宣布课的内容,让学生了解本次课的教学目标及任务。

2、愉悦热身:1)体委带领学生绕操场慢跑一圈。

2)徒手操:老师领做,要求学生动作到位,充分热身,防止损伤。

3、游戏:伴随音乐,学跳兔子舞,激发学生的兴趣。基本部分(25min)。

1、问题探讨:学生自由发挥,不限定动作做各种蹲跳动作,比比谁跳得远,引出问题“怎样能够在立定的情况下跳的更远”的探究,小组讨论,明确本次课的教学方向。

教师讲解示范立定跳远动作,示范时注意动作分解的层次和示范的速度,以侧面示范为主,正面示范为辅,使学生看得更清楚。讲解时,语言要简洁明了,便于理解,同时注意重点和难点。

口诀:一摆二蹲三跳起,快速蹲地展身板;收腹提膝伸小腿,后跟着地向前起。

学生模仿,个人尝试练习。

3、练习阶段:

a、起跳腾空碰球进沙坑:在沙坑前上方挂一个小球。

教师讲解示范起跳腾空后于最高点时手碰前上方的球进沙坑的动作。

学生排成一排,逐个进行练习;让学生起跳腾空后尽力用手去碰小球:使学生向前上方跳跃,要求有高度。

b、起跳腾空后过障碍线进沙坑:在沙上拉一条橡皮筋教师讲解示范起跳腾空后过前方的障碍线后进沙坑的动作,学生尝试练习,要求有远度。根据不同水平的学生:障碍线的远度有不同的要求:没有跳过障碍线者:视为此次跳远无效。

c、综合练习:综合前面的跳远基础,移除所有障碍物,让学生进行完整动作练习。

教师集体指导纠正错误动作,学生改进技术动作。

4、游戏比赛:《小兔子过河接力》。

将学生平均分成两组,每组河的两岸各站一半,绑住双脚。游戏开始,各组第一位同学跳过10米宽的河,解下绳子,将终点的第一位同学双脚绑住,跳跃至起点。依次论推至各组最后一位同学做完,游戏结束。注意安全。

通过游戏比赛,达到巩固动作的目的,让学生体验到学习跳跃的乐趣。

5、素质练习:蛙跳六个每组,三组。

结束部分(8min)。

1)播放轻松地音乐,在老师提导下进行放松活动。

2)教师总结本课学习情况,回收器材,宣布下课。

八、课堂效果预计:

通过本节课的学习,学生能够积极主动参与学习,学习的情绪高涨,并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流;85%以上的学生能够熟练掌握立定跳远的动作技术,学生的身体协调性和下肢力量能够得到初步发展。

九、场地器材:场地:操场跳远沙坑。

器材:录音机一台、橡皮筋一条、绳子两条、小球一个。

水平一立定跳远说课稿(通用17篇)篇十七

各位评委,各位老师:

大家好!

本节课我分为说指导思想,说教材、说学情、说教法学法、说教学程序,说教学特色等六方面进行说课。

本课设计以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心的教育理念,结合四年级学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间,培养学生创新精神和实践能力,发展学生个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

1、九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。游戏:建设家园。立定跳远是在一,二年级跳跃基本活动的基础上,培养正确的跳跃姿势,通过该技术的学习增强下肢力量,发展跳跃能力。跳远与游戏的紧密结合,淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳跃教学的针对性,实用性,趣味性,灵活性的特点。

2、教学目标。

教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想,注重培养学生的终身体育意识,使学生在快乐中掌握锻炼方法,参加锻炼,增强体质。

(1)认知目标:初步了解和掌握立定跳远的一些方法,并在游戏的过程中学会与他人合作。

(2)技能目标:80%掌握立定跳远的基本动作,发展跳跃能力。体验跳跃活动的运动乐趣和方法。

(3)情感目标:培养良好的合作精神与创新意识。

1、有利因素:小学四年级学生个性天真活泼、好动,而且兴趣广泛,其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中,根据小学生的心理和生理特征,我采用以游戏练习为主线,注重诱导、启发,鼓励学生发挥想象,大胆创新。

2、不利因素:由于部分学生已掌握了一定的技能基础,但是学生的心理素质不稳定,容易产生满足而导致厌学的倾向,对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此,我采用情景教学,安排了兔子舞、模仿操、学本领、运砖块、建场馆五个环节,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围,最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。我创设主题情境,采用讲解示范,游戏竞赛,分组学练,归纳小结等方法来达到传授技能、提高体能、培养兴趣、激发参与的目的。学生在教师的主导下,主要采用模仿练习,尝试练习,自主学习,探究合作学习,小组竞赛等学习方法完成学习任务。同时达到掌握技能和锻炼身体的目的。

本课是根据人体生理机能活动的变化规律,再结合本课的任务和小学生的心理需求,把本节课要学习的内容贯穿于情景中,使课堂的气氛活跃起来,提高学生的学习兴趣,从而达到良好的教学效果。

本节课我分为:开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

(一)、准备部分。

2、教学常规后,安排慢跑接兔子舞和模仿操来热身,组织散点成圆。这一节约为6分钟左右。运动强度为“中”。(设计一个生动学习情景,可以使学生情不自禁的参与学习活动,提高学生对体育活动的兴趣。而兔子舞的准备,为下一步学习新知奠定了良好的基础。)。

(二)、基本部分。

这一部分是课的主体部分,是解决教学重点与难点的关键,是“教”与“学”的重点,要充分发挥学生的主体地位,给学生充分的学习时间与空间,让学生在学中乐、乐中学,从而达到锻炼身体的目的。

基本部分我创设三部分情景,一是学本领,二是运砖块,三是建设家园,情景设置是一环扣一环,培养学生的逻辑思维。

1.学本领时先让学生尝试各种跳跃的方法,这样有利于发展学生的创造思维。再由教师示范讲解立定跳远的动作技术,学生模仿练习,经过3-5次集体练习后,教师组织学生讨论“怎样会跳得更远”学生通过观察,思考,总结:要跳得远首先蹬地要有力,腾起角度不能太大,手脚配合要协调。让学生讨论总结重难点不仅让学生对跳远的动作掌握的更好,而且给学生创造了合作学习,探究学习的机会,培养了学生的创造思维能力。最后以小组形式练习,教师巡回辅导并安排各组优生示范,这样有利学生边练习边互相探讨。(组织成圆,沿弧线左右跳,时间19分钟,运动强度为“强”)。

2.运砖块其实就是用游戏的方式练习跳跃,增加练习密度的同时激发学生的练习兴趣。而砖块是用我们随处可见的泡沫块做得,这不仅是对体育器材的开发,同时也是废品再利用。(组织站在圆外圈半径后,沿半径比赛,时间4分钟,运动强度为“强”。)。

3.建设家园的过程是让学生先小组合作讨论建设家园的方法。然后教师宣布游戏规则(两名学生先跑过去建房子,用“推小车”的游戏回来,房子倒了后来者要把它重新摆好)。游戏中用“推小车”游戏,意在发展学生的上肢力量,使学生上下肢协调发展,符合锻炼身体全面发展原则。

(组织站在圆外圈半径后,沿半径比赛,时间6分钟,运动强度为“强”。)。

(三)、整理放松。

1.为了恢复学习的心理和生理负荷,通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

2.小结:教师提问今天你收获了什么,生谈感受,教师总结本课的优点、缺点,以表扬为主。

3.收还器材。这一环组织散点成圆,时间5分钟,运动强度为“弱”。

(组织散点成圆,时间5分钟)。

(四),练习心率与密度。

全课平均心率,140次/分左右全课练习密度,约40%。

跳跃为最基本的活动技能,存在于我们日常学习和生活中,水平二(四年级)学生已掌握了一定的跳跃动作方法及要领。但立定跳远教材练习较为单调,故我以“建设者”为主线,让学生在“乐中学,玩中练”,不断提高学生参与水平,增强学生合作意识,使学生体验合作的乐趣,同时了解建设者的辛苦与伟大。

整堂课我创设主题情境,采用讲解示范,游戏竞赛,分组学练等方法组织教学,充分调动学生的学习兴趣。学生在教师的主导下,主要采用模仿练习,尝试练习,探究合作学习,小组竞赛等学习方法完成学习任务。

在器材上选择泡沫块,意在变废为宝让学生在活动的过程中,了解“其实身边有很多废品都可变成玩具的”。同时培养学生的环保意识。

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