国旗下讲话稿是在重大庆典或仪式上，代表某个单位或组织发表的一篇演讲稿。以下是一些令人钦佩的国旗下讲话稿范文，让我们一起来探索其中的演讲技巧和艺术魅力。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇一
敬爱的老师、亲爱的同学们：
不过，要是我们在家里吃早饭，我们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶外公外婆就会非常辛苦，因为他们必须比我们起得更早，为我们做好可口的饭菜，才能保证我们按时吃饭，上学才不会迟到。而且，他们还需要花费很多的心思，才能换着花样煮不同的早餐，让我们小小的身体得到全面的营养供应。同学，如果你是在家里吃早餐的，一定要记得每天对自己辛苦的长辈说谢谢哟，因为，是他们的辛勤劳动，才换来我们每天的健康成长。
有的同学要是更喜欢在外面吃早餐，其实也不错。因为外面的早餐品种多样，同学们可以根据自己的爱好选择着吃，而且，我们的长辈们也可以轻松一些。但是，请在外面吃早餐的同学们一定要注意：一定要选择正规的餐饮店，不能在街边的那些小货摊上买，不能买那些没有卫生合格检疫证的食品，不能边走边吃，这样都是极不卫生的行为，严重的还可能引发肠道疾病，造成拉肚子、胃肠感冒之类的，不仅让自己难受，让父母担心，而且耽误学习，那样多不划算呀。
同学们，无论我们选择在家里吃早餐还是在外面吃早餐，我们首先要记得，我们一定要在早上把我们的肚子填得饱饱的。只有那样，才能保证我们每天都有充沛的精力好好学习，才能让我们的身体快快长大，健健康康的长大!
演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的领导，敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：《维持有序课间 争做文明学生》。
同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻。文明有序的课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学没有进行有益的活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，累得气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。有的同学为了一点小事就争吵不休，甚至大打出手，真是没有一点君子风度!
同学们，我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，具备礼仪修养是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和-谐，也能给自己带来快乐、温馨。
走进校园，环顾四周。洁净的校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。置身于这样的环境，我们的身心也更加愉快。走进这样的校园，你的一声问好就是一天中最动人的语言;你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;你从容优雅的身影，就是校园里最美丽的风景。
看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起的不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。
看，那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上，遇到别的班级还能主动避让。他们让出的不仅是几尺宽的楼梯，更是一份安全，一种风度。
同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;请让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;请让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。
今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。 我们经常看到这样的'现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！
谢谢大家！
各位同学、各位老师：大家好!
今天我要讲的主题是：把握现在，认真学习。
有位作家做过这样的比喻：机遇犹如梯子两边的侧木，本人的拚搏奋斗犹如梯子中间的横木，两者兼有，才能成为攀向成功的梯子。我觉得这话说得真好。如果你希望在期末中获得成功，就快做准备吧，从现在开始。成功永远属于有准备的人。
可是，到底该为期末做些什么样的准备工作呢？
我给同学们提三点建议。
第一，学习要持之以恒。贝多芬之所以成为举世闻名的音乐家，是因他有持之以恒，不畏劳苦的精神。
第二，上课认真听讲，提高听课效益。因为我们老师是经过集体研究备课的，大家齐心协力，资源共享，充分发挥集体的力量，凝结着集体的智慧。
第三，不急不躁，一步一个脚印。
以上这几点，都是我们所需要的。
希望大家学习进步，用实际行动对你自己、对老师、对家长交一份满意的答卷，谢谢大家！
同学们：
大家好，今天我演讲的题目是规范日常行为，提高自身素质。
同学们，一转眼，开学已经一个月多了。我们有的同学也在校度过了好几年了。但是仔细剖析我们自身，你是否发现自身还有很多的缺乏。大的方面不说，就说简单的《小学生日常行为规范》，大家都做到了吗？我相信大家都有缺乏的地方。千里之行，始于足下。为了早日成为未来祖国的栋梁之才，就让我们从现在做起，以《小学生日常行为规范》、《小学生守则》为最新，规范日常行为，提高自身素质。
《行为规范》中的第二条讲到：要尊老爱幼，友爱同学，平等待人，主动协助有困难的人或残疾人，尊重他人的民族习惯。我认为这一条讲得很好，它教我们学会尊重他人、助人为乐，这是中华民族的保守美德，每一个人都应该具备这样的美德。一个不懂得尊重他人的人，永远不会得到他人的尊重；一个不愿协助他人的人，永远享受不到助人的快乐。
讲文明，有礼貌，不打架骂人是《行为规范》中第五条的主要内容。这一条教我们要做讲文明、有礼貌的人。做人不讲文明，没有礼貌，只会被人讨厌，而讲文明，讲礼貌，不打架骂人的人，才会受到大家的尊敬和喜爱。同学们，你们肯定不想做一个被人讨厌的人吧。
《行为规范》中的第七条最为重要。讲到做人要老实，不说谎，知错就改，答应他人的事要努力做到。不拿他人的东西，借东西要还，损坏公物要赔偿，捡到东西要归还失主或交公。我之所以说这一条最重要，是因为它是做人的基本原则。一个不老实的人，不会得到他人的信任，他人也不会和他交往。相反，你是一个老实、诚信的人，你会交到很多好朋友，你会非常地快乐。请记住“诚信是立身之本，诚信是快乐之源”。
《行为规范》中的第14条说到：不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。开学一个月以来，我觉得我们学校的局部学生这点做得不够好。特别是下午乘车在后操场排队的不少同学，在排队时，嘴里是吃的零食，吃剩的、以和包装袋随地乱扔，有一次，不知是哪个学生吃了饼干，掉了一地，加上人踩踩，原本整洁干净的操场就这样被破坏了。还有，不少学生在门口小店买东西，吃剩的、以和包装袋也是随地乱扔。大家可想到：你吃下的是零食，填饱了肚子，品尝了美味佳肴，可是，同时你失去的是文明，养成了“乱扔果皮纸屑等废弃物，破坏公共场所环境”的不良恶习。
下面来说说《小学生守则》。
第六条也相当的重要。是说要顾惜粮食，不挑吃穿，不乱花钱。现在许多同学家庭条件很好，不只不顾惜粮食，还总是乱花钱，早把“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”抛到了九霄云外，食不能乱挑，钱不能乱花，那可是家长的血汗钱！请记住，勤俭是做人的美德。
同学们，以上我讲了许多，但归结到一点，我们要做一个懂得尊重他人的人，做一个懂礼貌讲文明的人，做一个老实守信的人，做一个有公德有教养的人。让我们牢记《小学生日常行为规范》和《小学生守则》，不时提高自身素质，早日成为祖国的栋梁之才。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下献词的题目是《欢度国庆》。当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。忘不了65年前的10月1日，这是一个永载历史的日子。我们敬爱的毛主席升起了新中国的第一面五星红旗，他向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了！
我们是生活在和平年代的少年，我们应该如何来爱国呢？作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。学校为我们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉；真心实意地尊敬我们的老师；自觉地保护学校的一草一木，对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学，一起欢乐成长！珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答培育了自己的母校，报答曾经教育过你的老师！
亲爱的同学们，爱国，是至高无上的品德。为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习吧，做一个具有爱国主义情怀的少先队员。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇二
国旗下讲话对于培养师生爱国情感、帮助学生树立远大理想、促进良好校风的形成,传播正能量,国旗下讲话有其不可替代的价值。下面就是本站小编给大家整理的学生在。
仅供参考。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：昨天今天明天。
有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景;悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
各位领导，老师，同学们：
大家好!，今天我讲话的题目是《相信自己，我能行》。
“一览众山小”的胜利者。
我也想把这句话送给初一、初二、初三的学生们，让“相信自己，我能行!”激励我们不断前进。初三初二的同学面临即将来临的结业考试，初一同学也面临着一个多月后的升级考试，许多同学面对繁多的知识体系迷茫困惑，甚至一度想放弃，我想告诉大家的是：相信自己，你能行。即使面对考试的一时失利，只要我们心中能保持自信的火种，就能一次又一次的点燃生命的激情与活力。其次，科学的学习方法可以让你有效地提高学习效率。1.善于小结：要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。2讲究质量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，求效果。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做、用多种方法做，全方位地“透视”;其余题目一般化地做;有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。3.建备忘录：对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势。
我们只有在平时付出更多辛勤的汗水，千方百计战胜一切困难，才会拥有收获的喜悦，才能品尝到果实的甜美。
自信不自傲，自强不自满。让我们抛弃所有胆怯、畏难的心理，用自信的目光穿越所有困难，快乐地生活，勇敢地学习，朝着理想迈进吧!谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《向国旗敬礼，做一个有道德的人》
意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”是的，我们的国家和民族最需要的是道德高尚的知识者。
道德是当你在公交车上，看到老人站着，主动给老人让座;。
道德是当你在校园里，看到地上有垃圾，把它捡起来并放进垃圾箱。
道德是当你看到路旁的自行车倒了，你会去把它们扶起来。
道德是当你在公共场所，不乱扔垃圾、不大声喧哗;。
这些都是道德„„。
古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是道德建设的重要性不仅没有消减，反而与日俱增。我们党和政府对公民尤其是未成年人的道德建设十分重视。中央精神文明建设指导委员还将每年的9月20日定为“公民道德宣传日”。我们少年儿童是祖国未来的建设者，我们的思想道德状况如何，直接关系到了千家万户的幸福安康，关系到国家和民族的成败兴衰。
其实，做一个道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能够培养出来的。我们要想成为一名道德高尚的人，就必须从小事做起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。比如说，在家里我们给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们帮助同学解决一道难题，在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路上我们扶正一棵被风吹歪了的小树，在广场上我们弯腰捡起一片废纸屑等等。只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。
有这样一个故事：曾经有人向一位诺贝尔获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得最重要的知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“是在初中。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在初中学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答：“我学会了把自己的东西分一半给朋友;不是自己的东西不能拿;做错了事要表达自己的歉意;要爱护花草;要尊敬师长„„”谁也没有想到，在我们平时看来最平常的道德行为，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位获奖者的一席话是多么的耐人寻味啊!
是啊，良好的道德品质和习惯会影响人的一生。在你的日常生活中，你是不是重视自身道德品质和习惯的养成呢?这是造就健康人格的主要基础。人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。
同学们，让我们从现在开始，从自己开始，从小事做起，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人，用实际行动向国旗敬礼!
我的讲话完了。谢谢大家。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇三
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家上午好!今天我演讲的题目是《我爱校园》。
同学们，我校这学期的变化可大啦!看，四周的墙壁上，走廊的柱子上，好多地方都绘制了图文并茂的图画，上面有我们背的滚瓜烂熟的弟子规，还有二十四孝连环画，我知道，那些都是教我们怎样做人的。
课间，我经常和同学们去欣赏，回家后我还经常当爸爸妈妈的小老师，给他们背其中的片段，讲其中的故事。我感觉我学到的知识和懂得的道理越来越多，这些都离不开学校的老师和伙伴们给我的帮助。为了感谢你们，我一定会更加努力学习的，也希望同学们爱护我们的环境，不要弄脏了它，因为它也是我们的老师，只不过不会说话而已。
橱窗文化，这个版块是我们小学生最喜欢的版块之一，在那里，可以看到我们自己的作品：有美术作品、书法作品、小制作、小发明、手抄报，我们用稚嫩的小手描绘着五彩的世界，我们用优美的文字抒发着心中美好的理想。我的小作品也展示在那里，上面还有我的照片呢，每当看到它，我非常的自豪，感觉自己就像一位小明星。同时它也激励我更加努力，做一个全面发展的小学生。
这学期，我们的老师经常用多媒体给我们上课，我们坐在课堂上学习的兴趣更浓了，因为多媒体可以包含图像、声音、动画，使知识变得生动有趣。那些都是老师们从网上查找并精心制作的课件。他们真的太辛苦了，为了能让我们快乐地学习，培养我们各方面的兴趣和良好的行为习惯，老师们付出了很多很多。我非常感谢我们敬爱的老师!
老师，我爱你们!
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇四
又是一年木槿花开，时近夏至。高三的我们，过完一个满是菖蒲艾草味的端午，便将迎来高考。
站在台上，我想到了两年前，学长在台上发言，我们在台下仰视，我们曾自以为是地认为路途仍然漫长。而今我们的旗帜将要传递到你们手中，下一刻，我们将迎来十八年来最大的挑战。
我还想到了两年前，霏微的细雨下，我们举办的首届校园诗会;我想到了七月耀炎中的夏令营;我们的曙光行走、穹窿登山;还想到那块灵性的石头、那块刻着聚散离合的碑，想到我们用稚嫩的宣毫勾绘着这一轴长为三载的丹青卷时故作老成的姿态。
三年真的很短、又很长。
我不知道为什么会想到这些。
或许，只是三年来我早已深深迷醉在这个校园——因为这里的回忆、这里的人。
老师说：给学弟学妹一些建议吧。我答应了。当然，我无意在此兜售什么经验，也无意矫揉造作。我只是作为一名最普通的高三学生，代表高三，吐露我们最本初的心声，留下那些最真切的期冀。
我想到了萧伯纳所说：生命的`两出悲剧，一是万念俱灰，另一是踌躇满志。我们也常说，在生活中学会低着头走上坡路，昂起头走下坡路，而于学习又何尝不是这样。我们既要甘于抱着一颗"无知"的心来求学，又要能在"花未全开月未圆"时保有一份不变的期待。
以态度为前提，学习的过程自然会变得顺畅许多。一番取舍之后，我留下了自认为最重要的两点：众人交流与独立思考。
每个课间与同学的交流，会让你发现题目解法的多样性，而每次和老师的沟通会让你体会到题目的延伸性。正如荀子所说：水本无华，相荡乃成涟漪;石本无火，相击而发灵光。思维的碰撞与迸发，使个人的学习充满挑战与乐趣。当你在交流时有那么一霎打了个机灵、或者说颤栗起来时，交流的目的也就达到了。
但请铭记：交流并不等同于直接照搬或是简单模仿。只有经过夜幕下的静静思索，你才会窥觉题目巧妙的核心;若你幸而发现了题目考察范围之外的某种规律，心中涌起的成就感又怎是简单的借鉴所能给予的?而我们却大都习惯于定式思维、拘泥于标准答案;于是以懒惰开始、以平庸告终，思维被可怜的框住了，只能无所依靠地浮于表面，甚至忘记了如何去思考。想要摆脱这困境，就需要我们敢于质疑权威，敢于独辟蹊径，敢于探索未知的领域。凭借着这份勇气与决心，再加以时间的累积，你终将成为一个有思维深度且独一无二的自我——学习如此，为人处世亦如此。
帮自己一个忙吧，不要在灵魂觉醒之后，再纵容自己的行为无耻地酣睡：让交流来拓宽我们的眼界，用思考去深化自己的思维。
最后，想以我喜欢的一首小诗作结：树林美丽、幽暗而深邃，但我有诺言尚待实现，还要奔行百里，方可沉睡。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇五
尊敬的老师、同学们：
大家好！
时光飞速，止不住成长的脚步。在这寒风料峭、冬意浓浓的日子里，我们迎着初阳的晨光、汇聚在国旗下，共同整理即将逝去的20xxxx，迎接充满希望的20xxxx。
逝去的20xxxx我们携手一起走过，崭新的20xxxx我们将再次启程。在这辞旧迎新的日子里，向尊敬的各位老师和可爱同学们——致以最温暖的祝福。
回首往事，我们在20xxxx一路走来中收获了太多的感动。还记得课堂上的一些趣事吗？面对老师的问，你们举起的一双双小手，仰起的一张张稚气可爱的笑脸，是给老师心里最温暖的阳光。还记得课间一起做过的游戏吗？你们总喜欢课间围着老师转，要求陪着你们做游戏。忆往昔，你们对知识追求的渴望和刻苦求学的精神，对老师工作的支持，对老师的尊敬和信任，让我们备受感动。时光飞逝，在转眼之间，20xxxx已穿越了我们的生活。
新年伊始，万象更新。20xx年即将踏着青春的节拍悄然而来，它将给我们带来春天的气息、绿色的希望和崭新的感动。希望在新的一年里，同学们在xxxx的沃土上，跳动着青春的脉搏，散发着油墨的清香，带着更加勇敢的心和更加坚定的。意志，为更高的理想继续奋斗不息，也祝愿你们在吮吸知识、放飞梦想的同时，充分享受童年里的那份天真和欢乐。
新的一年里，祝同学们健康成长、学习进步！祝全体教师，身体健康、工作愉快！
谢谢大家！
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是__，震耳朵是非常的荣幸，能够在这里发言我已经非常的开心了，站在这里我觉得自己真个人都在升华，我这次要讲的是跟读书有关，读书一直都是我们的要推崇的，学习好是一回事，读书也是一回事，这不能混为一谈，其实在我们每天学习过程中每天都在读书，但是有一点我们要清楚，我们每天读的书读书教科书，其实书也是分为两种，一种就是我们每天读的教科书，一种就是杂书，杂书包括了很多种，它可以使很多方面的，如教育，科技，文学，艺术，历史等等，这些都是叫做杂书，今天我跟大家来讲一讲历史方面的。
现在喜欢读书喜欢看书的人其实不在少数，对着我们现在国学热，很多的人对历史也非常的感兴趣，我觉得我们应该有这么一个意识，读书看书是一个好的喜欢，大量的阅读是我们提高自己文学修养的一个重要因素，这一定是一定的，在我们生活当中很多同学都是在不断的积累知识，在自己课余的时间愿意花时间去看书，热爱读书在生活当中分为很多种，其实读一些课外的杂书也是一种修养，我非常推崇这一点，读书需要具备好几点要求，一定要语耐心，一定安静，一定要有一个氛围，这都是缺一不少的，我们在工作当中都是非常清楚这些，我知道自己应该做到哪些，应该把哪些事情做好，平时在学习当中我们就认真的把自己的学习搞好，在有一定的空余时间的时候就去看一些书。
关于历史方面的书，我个人也是非常喜欢，我热爱历史，所以我也热爱看一些历史方面的书籍，很多时候我们的个人修养就是从这样不断的积累当中堆砌起来的，历史可以让我们了解很多过去的事情，当然很多人会觉得过去跟自己没关系，但是我们了解过去才能更有经验的去面对未来，历史一次次的告诉了我们这个道理，我想我们作为一名小学生或多或少都需要了解一些关于历史方面的知识，历史可以让人懂得很多道理，在这一点上我从来不敢忘记自己的职责，现在我们在这个年纪是非常好的一个阶段，接触新知识，在我们平时的学习当中也很少接触打牌历史类的书籍，那么我们在这一块肯定是空缺了很多，所以说在今后也一定要知道这个道理，多看书，热爱读书，把读书当做日常当中的一种快乐。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇七
各位老师,全体同学:。
大家早上好!
"又是一年春草绿,依然十里杏花红".经过一个祥和,喜庆的寒假,我们又迎来了充满生机与活力的20--年的春天.我们带着对寒假生活的美好记忆,怀着对新年的憧憬,对新学期的向往,又回到了学校,站在了新的起跑线上.在此,祝老师们,同学们生活愉快,学习进步!
俗话说:一年之计在于春.我们在春天里播撒文明,勤奋,乐学,健康,合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信,乐学善思,身心健康,团结合作的丰硕成果.播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知,学会健体,学会合作,学会做事,学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福.新学期要有新的'规划,新的起点,新的学期对我们学校来说,将是收获的季节.因为在四月份我们要参加镇教委举办的艺术节,这将是我校综合实力的展示.我们还要争取参加县里的阳光体育展示,因而这学期更要全体师生共同努力.在此,我代表学校向全校师生提出如下要求:。
1,开好头,起好步,抓好开学各项工作.凡事开头难,良好的开端是成功的一半,无论是老师还是学生,都要重视开学的工作,学习.作为老师,要认真备好第一堂课,认真组织好教学,给学生以信任感.作为学生,要把心思收回来,专心听讲,按时完成作业,实现良好开端.每天严格要求自己,对照班级养成教育评价细则来做.要在开学第一周实现学校各项工作走上正轨,一切都要正常化,一切都要规范化,各项工作要抓早,抓落实.
2,要树立自信心.自信心对于一个人成长很重要.作为教师,必须要做到恪守师德,提高师能,锻炼师魂,"潜下身来教书,静下心来育人","严谨,笃学,立德,树人".作为学生,要懂得"我自信,我出色,我努力,我成功"!坚信付出总有回报,一分辛劳一分才,一分耕耘,一分收获.
同学们,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!
让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌,灿烂美好的明天吧!
谢谢大家!
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇八
尊敬的教师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今日是20xx年5月23日，第15周星期一，今日国旗下讲话的主题是：每一天问一问自我。
我们每一天问一问自我，我的身体有没有提高我的学问有没有提高我的工作有没有提高我的道德有没有提高这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。
他在文中要求我们每一天问一问自我，在健康、学习、工作、道德四个方面有没有提高，提高了多少健康是生命之本、幸福之源；学问是一切前进活力的源泉；工作的好坏对我们的今日和未来都有很大的影响；道德是做人的根本，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。他说：“如果我们每一天都这样地问问自我，这样地激励和鞭策自我，我们就必须能在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的提高。”
每日问一问自我，实际上就是一种反省，这是一种良好的习惯，在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质，《论语》中曾子有云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎与朋友交而不信乎传不习乎”用此刻的话说就是：“我每一天必定用三个问题来反省自我：
替人谋事是不是尽心尽力了与朋友交往是不是做到了诚实可信师长的传授学艺是不是复习运用了”千百年来，无数的古代先贤以这一标准严格要求自我，最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今日，我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华成“每日四问”。
每日四问，值得我们反复思考，应当做我们成长中的一面镜子，每一天照一照，每一天问一问自我，我今日锻炼身体了没有我今日读书了没有我今日抄了读书笔记没有我今日写了日记没有我今日学到的知识巩固运用了没有我今日做了哪些对团体和他人有益的事情。
教师们，同学们，我们都要来养成每一天问一问自我的习惯，做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人，做一个对社会有用的人。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇九
原先是爸爸二级建造师的考级经过了，我们全家兴奋不已。这事还得从几个月前说起。
那时爸爸报名学习建造师，刚开始学，妈妈劝他放弃：“你多年不捧书本了，还不明白能不能过，你就别学了!”我也问：“爸爸，你能行吗?”而爸爸却说：“你们不明白此刻的社会竞争多么激烈啊，要是没文化那怎样办?再说了，我不试一试怎样能够明白行不行呢?如果这次不行，下次再考，总会成功的，你们就看我的。”他每隔一天去学校学习，捧起了多年不捧的书本。
过了一个多小时，当我轻手轻脚地打开房门走到了他的身后，他全然不知，正在认认真真地复习，有时会皱紧眉头好像在思考什么，看着爸爸那股认真劲儿，我不敢再打扰他了。
我轻手轻脚帮爸爸关好房门，关掉电视看书去了。这时妈妈过来说：“女儿，今日爸爸有可能晚些睡觉，不要打扰他，他再过几天就要考试了，爸爸这两天已经很忙了，又要照顾工地又要学习。”那段时间，家里总是异常安静，学习的学习，看书的看书。
临近考试那几天，爸爸更加辛苦了，有时爸爸学习累了，让妈妈帮他擦掉答案，反反复复地做。他就趁这空当出来和我说说话，或下楼散散步缓解疲劳，然后又去复习了。他经常复习到深夜，经常看到他眼睛里布满了血丝，人也瘦了很多。
最终功夫不负有心人，爸爸的刻苦努力、持之以恒最终得到了回报。爸爸拿到了证书，这两天他又信心十足地准备报考一级建造师。爸爸，我为你自豪，你真了不起!
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
在我成长的过程中，有许许多多令我难忘的事情，但它们就像一颗颗划破夜空的流星，转瞬即逝，唯有一件事情，给我留下了深刻的印象。
那是__年5月，县教委在全县组织了第xxx届幼儿故事大王比赛，我当时在县直机关幼儿园上大班，也报名参加了，我选的故事是《老狼请客》。一回到家，我就高喊：“妈妈，我要参加故事大王比赛啦！我讲《老狼请客》，故事很短，很容易。”
着给我演示了一遍。按照妈妈的要求，我又讲了几遍，但妈妈始终不很满意，我急得只掉眼泪，有点心灰意冷，对妈妈说：“没想到讲个故事这么难，我不想参加比赛了。”听了我的话，妈妈耐心地对我说：“小七，你还小，但你要记住，做任何事情都不是很容易的，你现在已经把内容背熟了，也掌握了一些基本的要领，再努力一下，你就有可能获得成功。”
第二天，妈妈给我找来了几盒鞠萍姐姐的录音磁带，并把我讲的故事也录了下来，我一听，傻了眼！真是不比不知道，一比吓一跳，鞠萍姐姐讲得绘声绘色，而听着自己讲得故事，总感觉很别扭，不顺耳。于是，连续几天，我一遍又一遍地听鞠萍姐姐讲的故事，听一会，自己讲一遍，讲一遍，再听一会儿，就这样，听听讲讲，讲讲听听，经过多次的训练，我终于能够理解和把握故事中各种角色的心理了，把老狼捉住小鸡后的得意、黑熊的蠢笨和小猎狗的机智都能表现出来了，最后，在比赛中获得一等奖。
后来，我曾想，假如我中间放弃，也就失去了这一次机会。通过这件事，我明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，成功贵在坚持！
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十一
各位老师、各位同学：
大家好！
你们知道科技大学少年班吗？你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗？你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗？在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
那应该培养哪些良好的学习习惯呢？下面就为大家介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。
1、一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2、专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
3、定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。
4、认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
5、讲究学习卫生的习惯：养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：
（1）克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。
（2）克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。
（3）克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。
良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗？请你尽早养成良好的学习习惯吧！
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十二
早上好！
我是九四班的体育委员xx，今天的集会讲话由我主讲，国旗下讲话稿（学生）。我主讲的话题是关于跑操。
连续两个星期，同学们跑操的时候，全校各班的体育委员站在主席台上认真观察全校各班的跑操队伍，尤其是认真观看各自的班级自己的跑操队伍，在台上站得高，也看得清，各班的跑操情况也是一览无余，问题也是清清楚楚。
学校提出跑操队伍要求整齐，有精神，能展示班级风采，本月底，我们又要进行跑操比赛，按照跑操比赛的评比规则，我们各班跑操队伍要整顿的内容就很清楚了。经过观察，我们的跑操队伍解决了这样的三个问题，跑操的质量就整体上提升一大步。
第一 领跑员和班级队伍的距离
存在的问题是:太远或者太近。
领跑员在跑操队伍中很重要，他关乎班级队伍的整体推进，在跑操的过程中，发现有的班级领跑员跑得太快，队伍前后拉得太长，而且速度不均匀，时快时慢，导致队形混乱。有的`领跑员和第一排的距离太近，几乎和第一排的同学并行，这也没有起到领跑的作用，还有潜在的危险，后面的同学容易撞到领跑员，发言稿《国旗下讲话稿（学生）》。
解决的方法是：领跑员在第一排前面1.5米距离前，踏着音乐的节点，保持匀速，就能起到领跑的作用。
第二 班级队形的行（hang)列
存在的问题：纵横不是很整齐
班级的跑操质量关键在队形是不是保持得很好。有的班级纵列拉得很开，横行（hang)不齐，整体看起来形散神散，没有体现出班级的精神风貌，让人产生班级拖沓散漫的感觉。
解决的办法：
我们在观察的过程中发现有两个诀窍可以解决这个问题，第一个诀窍是纵列沿着跑道线进行，横行（hang)只要始终看着旁边的同学即可。第二个诀窍就是按照音乐的节奏，音乐的节奏感很强，有一种舞蹈的感觉。
第三 队伍的始终如一
存在的问题：不能做到出发和归队一致，第二圈和第一圈不能一致。
观察发现，队伍在出发前，很多同学的准备工作没有做好，途中总有同学跑出队伍系鞋带或者脱掉外套，然后再大步赶上去，插回到自己原来的位置，这样就出现了队伍的混乱。同时也很容易导致跑操过程中的碰撞，有安全隐患。
解决的办法：跑操之前把鞋带系好，把外套提前放好，实在是中途出现状况，也记得从侧面离队，不要从队伍中间挤出来。一旦队伍中有人离队，后面的同学及时补上，后追上的同学就不必回到原来的位置，直接补充在队伍的最后就可以了。
在我们的跑操队伍中，每个班的问题是不一样的，各班的体育委员已经很清楚了，老师希望体育委员们能协助班主任做好跑操队伍的纪律整顿，我们有责任也有义务这么去做。
我自己的九四班也存在以上的一些问题，也需要改进，作为体育委员，我在这里也表个态，我一定会带头做好，把我班的跑操质量提高。
谢谢大家。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
非常荣幸，受大队部的委托，在本周一进行国旗下讲话，大家都知道再过几天，就是全世界人民共同的节日———新年，中国也称为元旦，所以这里提前祝大家新年快乐，happy new year。大家对中国农历春节的习俗都很了解，那你们了解世界各地公历新年的习俗吗？今天就跟大家分享下世界各地的新年风俗。
世界各国庆祝新年的习俗多种多样。
（1）在中国苏州，很多人会去寒山寺去听新年的钟声。
（2）在英国，新年打井水是他们的风俗，据说第一个打到井水的人是新年的有福之人，打来的水则是吉祥之水，所以元旦一大早，人们就争先恐后地拎着桶，向井边奔去。
（3）在法国，法国人新年通常会合家团聚，围桌痛饮香槟酒，按照传统，这一夜每个家庭都要喝掉所有的藏酒，以避免来年有厄运，这样新一年才会有新的开始。
（4）在西班牙，当除夕夜12点的钟声刚开始敲响第一声，人们便争着吃葡萄，如果能按钟声吃下12颗葡萄，便象征着新年的每个月都平安如意，而且每颗葡萄还有不同的含意。元旦这天，西班牙家长对孩子特别仁慈，因为按照西班牙风俗，在新年，如果孩子们吵闹、啼哭、骂人，都是不祥之兆。所以同学们，元旦时候你们可不能哭啊。
（5）在比利时的农村，新年有这样一个习俗，有的农民习惯于向动物拜年，他们在新年第一天凌晨便起床，走到马、牛、猪、狗等动物旁边，向它们说一声“新年快乐”。所以，同学们在新年之际，在家里除了向亲朋好友祝福新年外，也别忘了向你们家里的宠物祝福新年，要在凌晨的时候。
（6）在北美洲的古巴，古巴人有泼水除旧岁迎新年的风俗，每逢除夕之夜，家家户户，男女老幼尽情地玩耍歌舞，每人都准备好一碗水，等午夜的钟声敲过十二响后，大家便端着自己的一碗水，泼到屋外去，以示辞旧迎新。这个同学们就不要模仿了，楼下被泼到水人会很冷的。
虽然每个国家的风俗各部相同，但大体上都是希望来年能够身体、生活、学习、工作灯各方面能够更好。同学们，新的一年即将到来，你们准备好了吗？最后我想以一句英语谚语来结束今天的国旗下讲话：well begun is half done。好的开始是成功的一半，希望20xx年的开始，也是同学们崭新的开始。也祝愿星海小学来年更加辉煌，thank you。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十四
各位老师、各位同学：
大家好！
有人曾做过一个有趣的实验：把一只青蛙放进一个玻璃瓶里，它轻而易举地从里面跳了出来。若盖上一个透明的玻璃盖，青蛙一跳起来就会撞到玻璃盖上。后来，将玻璃盖拿掉，青蛙却再也跳不出玻璃瓶了。同学们，为什么青蛙后来跳不出瓶子呢？因为它放弃了努力，失去了追求自由的信心。可能有人会说，我们不是青蛙，不会一成不变地看问题，更不会默认那些曾经的失败而不求上进。
在日常生活中，我们每个人都有自己追求的目标。积极向上的目标会鼓励我们不断向前努力，落后的、消极的目标则会阻碍我们前进。任何人都会从无知到逐渐认识世界的，在这个过程中，难免会出现这样那样的失误，我们不能因为失败而失去进步的信心，用自卑来压制自己的思维，而应该咬紧牙关，凭着一股无所畏惧的力量，克服困难，向着自己的目标努力。
学习就像爬山，最初的起点在山脚。只要我们有一颗向上的心，勤奋刻苦，总有一天能到达成功的顶峰。亲爱的同学们，让我们在新学期里，认真设定努力目标，努力发挥自己的特长，发掘自己的潜能，敢于突破，勇于创新，向着成功的大门冲锋！
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
告别了六年的小学生活，踏着九月的阳光，带着美好的憧憬，我们迈进了方中的大门。能成为方中的一员，我们倍感荣幸，倍感自豪。同学们，今天我们带着父母的嘱托，揣着追梦的情怀，怀着无比的自信迈进了校园。
俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”所以我们不能怕苦，要用高昂的斗志投入到学习中去，发挥艰苦奋斗的精神，遇到难题决不放过，碰到困难决不低头。
纪律是取得优异成绩的保证。所以，我们要严格遵守学校的日常行为规范，自觉地约束自己的行为，使一日常规中的各项要求逐渐变为自觉的行动;我们要遵守社会秩序，培养高尚的社会公德，向全社会展示方中学生的风采。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我们只要付出了，就会有收获。相信在各位老师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，我们一定会成长为有理想，有道理，有文化，守纪律的合格中学生，给社会，给学校，给家庭一份合格的答卷。
新的学期已经到来，让我们全体新生带着美好的希望，以最饱满的精神去迎接新的挑战——用勤奋去攀登智慧的高峰，用知识的金钥匙开启成功的大门!
谢谢大家!
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十六
老师们，同学们：
大家好！
今天我升旗讲话的题目是《与运动相伴，和精彩相随》。
驱赶秋日的凉意，点燃运动的热情。本周星期五，我校即将迎来一年一度的秋季田径运动会。这将是一届展示力与美的盛会，也将是一次体魄与耐力的比拼。我们也必将在这片赛场上一展英姿，收获成功的果实。
掌声会给胜利者以鼓舞，给失败者以安慰，高高的领奖台上，只会给那些脚踏实地、顽强拼搏、不畏艰难的人留下空间。
体育精神是一种竞争精神，更快、更高、更强是每个运动员追求的目标；体育精神是一种自我超越精神。战胜自己、超越自我是它最本质的体现；体育精神，更是一种团结协作的精神。比赛时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛后班级同学的搀扶、失败时的一句轻轻的安慰，会让再坚强的人感动万分。
同学们，让我们大家行动起来，与运动相伴，和精彩相随。让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，共同为我们衡山二中20xx年秋季田径运动会增光添彩。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十七
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，我们又迎来了新的一周，这天国旗下我想和大家谈的话题是：怎样做一个有修养的人。
讲究修养，这是我们中华民族的优良传统，是一种令别人尊敬并被大家推崇的行为。
那如何做一个有修养的孩子呢？老师期望你做到如下几点：
1、见到客人老师要主动打招呼，当客人老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。
3、课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯必须要有秩序地靠右行走，注意互相避让。上厕所要礼貌，不奔跑，不玩水。
4、持续教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。课间不在校园池塘边逗留、玩水。
同学们，只要你做到以上几点，你就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十八
敬爱的园长、亲爱的`小朋友们：
早上好!还记得上周我们到龙头山植树吗?哪位小朋友能跟大家分享一下植树趣事。(请幼儿与大家分享植树趣事)。
小朋友们，你们知道植树的由来吗?让罗老师告诉你们：每年的3月12日为植树节，也是孙中山先生逝世的那天，孙中山先生是我国史上最早意识到要爱护环境的人，植树节按时间的长短可以分为植树日，植树周幼儿园国旗下讲话：植树节讲话集锦4篇。
小朋友们老师现在要考考大家：几月几日是植树节?(3月12日);植树生长的三大要素是什么?;我们要怎样保护环境?谢谢小朋友们为我们作分享，最后希望大家能从我做起，做绿化、美化环境的小主人.谢谢大家，我的话讲完了。
更多。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇十九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢？
（1）参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
（3）要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇二十
老师们同学们，早上好：
20xx年10月16日是世界粮食日，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食。
也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食。
另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜。全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的数据啊!
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗既赞美了劳动人民的伟大，也表达了劳动人民的辛劳。如今人们的生活好了，却不能丢弃勤俭节约的传统美德。可以说，每一粒粮食都渗透着农民殷勤劳作的汗水。
同学们，“一粥一饭，当思来之不易：一丝一缕，恒念物力维艰”，从现在做起，拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德，共建最美铁院。
谢谢大家，我的讲话到此结束!
学生在国旗下的精彩讲话稿（精选21篇）篇二十一
加强国旗下讲话过程管理与互动评价，提升国旗下讲话有针对性和感染力,必能有效提升国旗下讲话的育人实效。以下是爱汇网小编为大家整理的关于中小学生在国旗下讲话稿的资料，给大家作为参考，欢迎阅读!
老师们、同学们：大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是《中国人要说好普通话》。
同学们，普通话对于我们来说已经很熟悉了吧!因为老师教学要用到它，学校要求同学们交流、对话也要用它。
同学们，普通话不是老师教的好你就能学的好的。因为他是一种语言，你待经常使用它，让它成为我们工作、学习的助手、生活的帮手，并要将它的功能发挥地淋漓尽致，为我所用。然而很遗憾，老师在上星期巡查的时候，几次发现有同学在交流的过程中，并没有使用普通话。这就又让我联想到了，外国人来我国留学学习中国文化、中国语言，相信你们可能在电视节目上也看到过，外国人能用普通话说相声、演小品、唱中文歌曲。再想想我们那些没有用普通话交流的同学，差距是不是太大了点!
同学们，讲普通话对于我们来说很重要，它已成为全社会关注事情。老师希望从今天开始、从现在开始，校园内不要再出现方言、土语了。你们能做到吗?好!老师相信你们一定能做到!就让我们相互监督、相互鼓励，讲一口流利的普通话，做真正的中国人!
老师们，同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的主题是《好习惯，从点滴开始》。
同学们，你们一定知道这句话：播种思想，收获行为;播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。这32个字，告诉我们的是，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的点点滴滴。
三字经上说，“人之初，性本善”，三字经上还说“苟不教，性乃迁”。我想，这也是人人要接受教育的原因之一吧。现在是你们性格形成的黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可使你们受益终生。我们学校非常重视培养同学们的良好的行为习惯，并以“习惯成就人生”为校训，告诫我们良好的'行为习惯在我们一生中的重要性;我们学校老师也经常教导大家，良好的行为习惯从身边的小事做，以少积多，但是我们也时常能发现这些问题：比如，水龙头未关，可是没有同学愿意将它关了;纸屑在我们眼前静静躺着，可是没有人愿意将它捡起放进垃圾桶;下课时学习用品乱七八糟的放在桌上，没有几个同学能整理好等等;难道这些就不值得我们去重视的吗?不，这些就是让我们拥有良好行为习惯的实践园，如果我们重视细微之处，把这些做好了，那就会形成习惯，我们就会有意想不到的收获。
好习惯，早养成，益终生。同学们，嘴动不如行动，让我们从小事做起，从细微之处做起，为自己的成功做好准备吧!
今天我国旗下讲话的主题是《读书好处多》。
书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书、读好书。
课外阅读不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习，都有极大的帮助。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。
有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，那有时间看书?其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们也可以用午休、放学做完功课以后等点滴时间来读书。积少成多，积沙成塔。
同学们，让我们借着书香校园建设的东风，与好书交朋友，让读书之花，盛开在美丽的六小校园吧!