国旗下讲话稿需要体现出国家的核心价值观和精神文明的内涵。以下是小编为大家准备的一些国旗下讲话稿，希望能对大家有所帮助。
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高二五的xx。今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
近代文学家梁启超先生曾说过：“少年进步则国进步，少年强则国强中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
如今中我们的饮食健康情况非常令人担忧，有一些同学营养不均衡，有时还会不吃早饭、在进餐时，只挑选自己喜欢的吃，比如有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，一旦有偏食，挑食的习惯了，很容易出现营养失调，抗病能力低下的问题，影响我们的健康。还有的同学吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：油炸过很多次后会产生大量致癌物质，对我们的身体造成很坏的影响。在日常生活中要多吃水果蔬菜，养成不挑食，不偏食的习惯。从今天起，我希望同学们能够改正这样的习惯！
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长是速度最快的，所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!
我的演讲完毕，谢谢大家！
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是“请管住自己的嘴”。
也许同学们以为我在夸大其辞，可事实上，经政教处组织的问卷调查，发现了这样的情况：有2485人每月2~3次食用学校周边食品或快餐，有297人每周食用2~3次，有104人竟每天食用。算下来，经常食用小吃的同学竟占全校总人数的50%。这是多么大的比例啊。这一现象值得我们深思。
俗话说“病从口入”。路边小摊的食品很难有卫生保障，在制作过程中，许多不法商贩为牟取暴利，违背良心使用地沟油、防腐剂和其他食品添加剂。而这些东西中则含有大量致癌物质，长期食用肯定会给身体带来伤害。同时，摊贩们制作和出售食物的一双手，接钱找钱、抽烟擦汗，挠头抓痒，拿碗碟，放抹布，卫生清洁无从谈起，而且我们更不知道这些从业人员的个人健康状况。更有甚者，一些同学躲在北门的栅栏处私自往校内递送食物，学校已派专人检查，有违反者将按校规严肃处理。
我在这里奉劝大家，为了自身健康，请遵守学校纪律，管住自己的嘴！
冬天了，气温极低，空气中尘埃增多，正是感冒和呼吸道疾病多发期。身体健康不仅关系到自己的学习，也关系到自己所处的班级和宿舍等环境。为此，我们除呼吁同学们注意食品卫生之外，还提出如下建议：
一、建议各年级放松对校服的要求。考虑到天气严冷，同学们身体情况有差异，应该以保暖为首要目的，让同学们可以选择自己的御寒衣物。除重大场合外，不必统一要求穿着校服。
二、保持室内空气新鲜。天气冷了，许多同学关窗闭户，造成室内空气污浊，空气中病原微生物增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。不论教室宿舍，人员密集，要及时开窗通风。
三、坚持户外运动。同学们每天学习辛苦，运动量跟不上，会降低抗病能力，更不利于身体成长。要充分利用两操和体育课，适当锻炼。既舒张筋骨，又增强体质，更锻炼意志。
四、要按时吃正餐，少吃零食，尤其不吃不健康食品和没有卫生保障的食品，多喝白开水，少喝饮料。
五、一旦有感冒症状，要及时就医。
与严寒的冬天作斗争，和贪嘴的自己作斗争。让自己体格强健，意志坚定，活力四射，斗志昂扬。我的演讲完毕。谢谢大家！
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇三
空调的高度发展及其应用日益普及，长期处于温度稳定环境中的人群，汗腺几乎被闲置起来，即使到了该出汗的季节―――夏季也不经常出汗，这对于是有害而无利的。近年来由于长期使用空调不当而引发的“空调病”，可视作这种不利影响的初露端倪。按照我国古代名医张子和的学术见解：内毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，也就失去一道免疫防病的重要防线。夏天，汗孔开张，外来之毒易于侵入，不可不防;冬天，皮下脂肪日渐增厚，对低温已具适应能力，一般不易受风寒侵扰。因此，从顺应四季节律和规律出发，该出汗时就出汗。
汗液中含有较多的氨化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。据有关医学专家研究，在平时每天出的汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但夏季高温环境下劳作的人员，每小时汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排量的30%，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低血钙，应该多吃含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
俗话说：“民以食为天，食以安为先”，这句俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。
下面先听老师给你们讲个故事：有一位中年男子，他从16岁就开始捕蛇，捕到的蛇有的拿去卖掉，有的留下来自己吃，他每年都要吃掉很多的蛇，在今年夏天的时候，他和往常一样，把蛇杀掉就把蛇胆生吃了，结果第二天就感觉身体不舒服，再过几天身上长出许多像蛇一样的“鳞片”，痒的不得了，每天抓下来的“鳞片”一大堆，经医院检查诊断，说他是被蛇体内的寄生虫感染了。
常言道：“病从口入”，没错，如果那些不能吃的有害的东西被你吃到肚子里去了，它就在你的身上开始发病了。零食也是一样的，只不过是所得的病不同，病情表现的症状不同而已，现在的食品是五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐等等，我们小学生现在正处在长身体的阶段，不能只注重食物的口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。
因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，小学生的营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，多吃蔬菜水果之类的健康食品，抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来！我的讲话完了，谢谢大家！
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇五
民以食为天。在科学发展的今天，饮食作为一种科学越来越受到重视。人们饮食观念正在不断革除传统上的做法，吃野、吃杂、吃素、吃粗正成为一种饮食新时尚。
吃野。
目前，一些营养学家提出饮食回归自然之说，就是提倡人们选择新鲜、无污染的野菜、野果、野味食用。由于可食野菜生长在空气清新的森林、草地、山坡等自然环境中，大都没有受到农药、化肥、污水、废气等有害物质污染。因此，品质纯正、味道鲜美，不仅对人体无毒副作用，而且营养丰富为一般蔬菜所不及，如荠菜、马头兰等野菜格外鲜香清雅，可在丰盛的宴席上与山珍海味媲美。野果中的沙棘、野蔷薇的维生素c的含量，分别是苹果的700倍和60倍，金樱子、桑椹、酸枣、银杏等野果，均有很好的食疗作用。
吃杂。
在饮食上，不管自己是否，各种各类食物都适当吃一些，只有如此，才不至于偏食，才能真正做到科学合理的多品种配餐，使各种营养物质达到平衡协调。根据中医学理论，五味的偏嗜，会破坏人体的协调统一，导致疾病，什么都吃，也就是吃杂对身体一定有益。
吃素。
植物性食品如蔬菜、水果、谷物、豆类等，根据最新科学研究证明，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维和氨基酸、不饱和脂肪酸等，经常吃这些植物性食品，可以减少心血管疾病发病率，防止大肠癌及其病变等。科学家认为，目前人类食物日趋精细，使心、脑血管疾病、恶性肿瘤的发病率大幅度提高，究其原因，主要与人们经常过量食用动物肉类，特别是那些“三高食品”有关，因此，经常适当吃素有益于长寿。
吃粗。
就是经常吃一些未经过精细加工的各种天然食品，如粗米、粗盐、红薯、蜂蜜和各种蔬菜、水果等，因为这些粗食物尚未经过精细加工，其所含的各营养物质比经过精细加工的食物高很多，对身体有利，而吃得过细、过精，反而会使人体摄入的营养成分失调，可导致疾病。可见，人们的食物一定要粗细搭配，不能因细粮好吃而忘了吃粗粮。
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7—12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
（一）合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主；
2、多吃蔬菜、水果和薯类；
3、常吃奶类、豆类及其制品；
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食；
6、吃清淡少盐的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清洁卫生不变质的食物。
（二）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%—25%，午餐35%，点心10%—15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50—100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
（三）培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习！我的发言完了，谢谢！
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇七
各位老师同学：
大家早上好!
今天我演讲的题目是“我们在成长”。“少年”和“青春”这两个词对我来说很有意义。前者还是有点青涩无知，用无辜的眼神小心翼翼的窥视出来，眼神中带着一丝骄傲。而后者则稍微冷静克制一些。虽然不成熟，但肩负着——的责任。必须肯定的是，“少年”和“青年”都是美丽、朝气、可爱、活泼的。两者之间微妙的差异和联系，逐渐变成了成长路上的停靠点，值得我们深思。
青少年和青年是成长过程中不可缺少的两个部分。两者的界限在颤动。你长大了一点，幸福地度过了童年和童年。在青春快要耗尽的时候，你在犹豫要不要跨越那个界限，却被人从后面不小心推了一把，摇摇晃晃，惊喜地陷入青春，经历了蜕变。你不能声嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“别长大!”也许这并不可笑，但仍然是徒劳的。所以我们逐渐学会接受，学会变得足够坚强，去接受自己，接受别人，接受生活，承担责任。
有人说“人不要轻佻浪费青春”，有人说“成长是一个棱角慢慢磨平的过程”。先不说这些说法是过于偏激还是正确。在我看来，成长多少有些感性，但感性的底层沉淀和积累的是成长的理性，是慢慢的感性和理性。这样的过程可能很无聊，但是很充实。骑自行车，我们仍然总是充满新的想法，永不厌倦。我们在这样反复的过程中体会到成长的真谛，逐渐接受，甚至开始享受，从而达到一个新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在这个新的高度。成长的转型是如此的光明动人。楚阳的崛起，不仅带来了天空灿烂的朝阳，也带来了我们成长的活力。
不知道大家还记不记得几年前的六一。我们战战兢兢、小心翼翼地接过红领巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在队旗下庄严宣誓加入中国少先队。这个星期五，又是一个儿童节，我们一年级的学生将不再是少先队员，我们的脖子上也不会飘着鲜艳的红领巾。我们已经告别了纯真的童年，但现在我们将告别我们的少年，迎接我们的青春，变得坚强，这意味着我们将在成长的道路上迈出又一个关键的步骤。
我相信，在英特尔这样一个自由严谨的环境中，在老师的带领下，我们会积极参与到学习、生活和学生之间的互动中，我们一定会茁壮成长，展示自己的才华。让我们在这样美好的时光里一起放飞梦想吧!在未来的前进道路上，我们的心永远年轻，勇敢奔向未来!
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇八
我的成长经历起源于一次考试。
当时因为我的漫不经心，所以数学考了86分，而妈妈对于这个成绩不满意，所以她给我出了很多道练习题，给我做了相同类似的卷纸，我把成绩补上去了，当时我明白我字的心境是十分十分的生气。还跟我妈妈闹了脾气，几天以后我还是为那件事情生气，我此刻已经是高年级，我觉得我长大了，没有那么厌恶这些练习题，卷纸，没有再说厌烦。
我们的成长，家长们你们应当看到了，我们不是一个只会闹脾气的小孩子，我们也会体谅您，只是我们还没有成长!
我们都是一朵朵花儿，欲有含苞待放，欲有争奇斗艳，我们始终绽放着最美丽的光彩，我们始终都有最完美的信念，我们的成长，您始终能够看到。我们的光彩最终会散发出惊人的力量。
闲看花开花落，仰望云卷云舒。人生沉浮，潮起潮落，均与脑后;功名利禄，花天酒地全都抛于九霄之外，我亦之心静，死亦无悔!笑看春夏秋冬，花开花落;淡泊无悔人生，宁静致远!
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。我是来自418班的段又文今天，我国旗下讲话的题目是：《关注心理，健康成长》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人也由此产生了或多或少的心理问题。
而我认为我们高中阶段的心理问题，主要有以下几个方面：一是学习问题。因为学业科目的加重和竞争激烈，现在高中生的心理压力越来越大。学习压力一大就会导致心理紧张，一旦出现退步就容易失去信心，厌倦学习，产生厌学的情绪。甚至会出现精神上的萎靡不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓等情况。同时在面对考试的时候，部分同学会出现考试焦虑的症状，怕考试，怕考不好，担心各种各样的问题，导致自己过于焦虑影响了自己的发挥。我认为，这些行为则是完全可以避免的。我们要学会在学习中放松，寻找学习的乐趣。我们班的吴朝宇同学就做的不错。他学习成绩优异，善于变通，每天也生活的快乐，“书呆子”这三个字根本与他无关。通过我的观察，我发现他学习成功的秘诀就是享受学习。他热衷于学习，从每一道题目中寻找解题的乐趣。
第二个方面是人际关系。在学校与老师打交道过程中，可能由于沟通、情绪等问题，也会导致师生关系不和谐。这一点上，我觉得我们一中的同学们是做的很不错的。师生之间的关系特别的和谐，老师就像朋友一样，课堂内该严肃的严肃，私下又能和我们打成一片，成为好朋友，这可是很难得的。
三是青春期的心理问题，其中一点就是闭锁心理。闭锁心理的表现在于外在封闭，不愿与他人交流，内心活动却又复杂而丰富，着实纠结。闭锁心理呢，是我们成长路途上普遍而特殊的标志。我们不仅要正确的认识闭锁心理，还要多与其他性格不是很开朗的同学多多交谈，多多帮助，让他们远离闭锁心理。
另外，在我们一中，设立有心理咨询室、解压室和心理社团。各位在心理健康问题上有困惑的同学，可以参与这些组织，向指导老师，社团成员们倾诉烦恼，这样能更好的认知、更好的了解自己。
最后呢，我希望同学们都能够多多关注自己的心理健康，完善自己的人格，健康和谐的成长。谢谢！
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇十
成长是每人都会经历的，成长中必须会困难。也许会成功;也许会失败;也许很欢乐;也许有的时候会悲痛难过。也许一次次的失败会让你失去信心，失去勇气，可是必须要坚信，悲痛过后是欢乐，失败过后是成功。只要你坚定自我的志向，梦想，有勇气，有信心的去应对，最终会走向成功，完成自我的梦想。
成长的过程中，必须哟哟默默鼓励你的人，这些人就是家人，家人是从小到大一向陪着你的`人，因为有了这些人，你才会变得坚强，更有信心。因为家人是世界上最了解你的人，你也很了解你的家人，从小你的家人就陪你玩，十分疼爱你，家人在成长道路上也一向帮忙你。在你悲痛难过，家人是第一时间来帮你，来教你说：“我相信自我!”在你成长道路上因为他们，才会十分欢乐!
在你人生成长过程中，还有一些人，他们就是教我们的教师。有人吧教师比作辛苦的园丁，我觉得这样比喻是正确的，因为你除了在家以外，还有一个地方就是学校，在学校你能够学到很多人生大道理，而教我们的这些人就是每一天在学校陪我们一齐起床，一齐睡觉，一齐学习的。的教师。教师把青春给了我，把自我这一生所学得知识给了我们，教师把汗水滴在我的身上。在成长的道路上，因为有他们这些为我们天天起得早睡的晚的教师们，我们在成长的道路上才会欢乐!
在我们身边有很多人为我们感到自豪，我为他们感到欢乐。
在成长的道路上，有很多困难，也是因为有了这些人，我们才会重新站起来：也因为有了这些人我们才会知如何做人：因为有了这些人，我们在成长的道路上才会欢乐!
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇十一
各位老师，同学们，早上好!
古人说：“少小若无性，习惯成自然。”意思是说，人的本性是很相近的，但由于习惯不同便相去甚远，小时侯培养的品格就好像是天生拥有的，长期养成的习惯就好像完全出自于自然。好的习惯往往是一种无形的资产，会在不经意间给你带来惊喜。
一直以来，我校始终以学生日常行为规范教育为基石，培养具有优秀素养的学生，并且取得了良好的效果。优雅整洁的校园环境，文明识礼的学生举止，都给人带来如沐春风的清新感受。学校的良好风气的形成，离不开我们每一位师生的共同努力。
但是，我们也清醒地察觉在我们的同学中间，还存在着一些有失文明素养的坏习惯。走在校园里，耳边偶尔仍会飘过一些同学以为“很酷”的粗鲁脏话;草坪花丛中，仍能看见随地乱扔的纸屑，果皮;目无师长、缺乏爱心，待人冷漠的同学不乏其人;对老师家长的教育充耳不闻，学习马虎，拖欠作业现象依然存在，这些种.种行为都违反了我们作为一个优秀的，具有文明素养的新中人的行为规范。这些坏习惯，不仅影响了学校和我们每一个人的形象，而且还影响了同学们的健康快乐成长。
给大家讲述一个坏习惯酿成杀人犯的故事：
很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是，他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时，总要顺手把剃刀插到冬瓜上。很快，小和尚就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，于是，一个小小的坏习惯把小和尚变成了杀人犯。
同学们再听一听福特先生弯腰捡纸走向成功的故事：
美国著名的福特公司老板——福特先生，当年他刚刚大学毕业，选中了一家汽车公司去应聘。可是到了这家公司，福特顿时感觉自己“没戏”了，因为和他同时去应聘的几个人都比他学历高。但好歹也要试试，于是他忐忑不安地走进了董事长办公室。一进办公室，福特就发现地上有一张废纸，他弯腰捡了起来，把废纸扔进了纸篓，然后才径直走到董事长的办公桌前。这时，董事长笑着对他说：
“很好，福特先生，你已被我们录用了。”福特非常惊讶，董事长解释说：“福特先生，前面那3位的确学历比你高，而且仪表堂堂，但是他们的眼里看不见一些最能反映一个人行为习惯和礼仪风貌的小事，而你的眼里能看见小事，我认为，只有像你这样的人将来才能成大事，所以，我要录用你!”
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。
那么我们可以怎样做呢?
我们应该——。
习惯于在教室、走廊、楼梯上不大声吵闹，形成轻声慢步，靠右行走的好习惯;。
习惯于站队集合静快齐，队伍撤离有秩序，养成守纪律，不特立独行的好习惯。
习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;。
习惯于在同学交往中懂得理解与宽容，形成在矛盾时能化干戈为玉帛的好习惯;。
习惯于用心观察，形成良好的观察能力的习惯;。
习惯于提前预习，课后复习，形成高效学习的习惯。
立足校园，放眼更广阔的空间。我们同样能做到与文明同行，与安全同行，与素质同行。
“少成若天性，习惯如自然。”一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。好习惯是前进的助力，成功的基石。所谓聚小流以成江海，生活中的点滴言行，虽都是小事，但是，同学们，点滴之处见精神，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从今天做起，从现在做起，从细节开始，让好习惯如同空气一样，时刻围绕在我们身边，伴随我们快乐、健康成长!
谢谢大家。
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇十二
千思万想，我决定：为父亲洗脚!
首先，水温必须要适度。我先往脚盆里倒一些热水，用手试试，呀，太烫了!再况兑点冷水，探手进去，有点凉。一来二去，注了满满一盆水，才到达最佳的温度。我颇有成就感地端着脚盆，一步一步走向房间，放在地主。
然后有请老爸。老爸正在阳台站着呢。把他请进房间坐好后，用一块布蒙住了爸爸的眼睛。
爸爸满头问号：“搞什么鬼呀?”
我笑着说：“给你洗脚呀!让你好好享受享受呗!”
爸爸的嘴角立刻开心地翘成一弯新月，似乎想说什么，却又没有说出来。那映着深深的皱纹的笑容，让我看了又亲切又心疼：爸爸真的老了很多。
我轻轻地脱下爸爸的鞋子，将他的双脚浸入水中，轻轻搓动像老树皮一样的脚。那双脚真粗糙!我不禁想起爸爸忙碌的身影：踏着五彩的朝阳，伴着西下的斜阳，爸爸就坚守在人们上班和回家的路上，指挥交通，维护秩序。为了我，为了这个家，爸爸努力地工作着。我反复搓着脚上的泥垢，不禁又心疼起来。这双脚承受着多少生活的压力呀!爱的字典中没有“脏”这个字。我蹲在地上，低着头，不停地清洗着爸爸的脚，努力想使它变得更年轻一些!
“叮咚”一颗水珠掉下来，掉在水中，这是什么?
此刻，我明白了一句古话：大爱无言。
合理饮食健康成长国旗下的讲话稿（实用13篇）篇十三
同学们,你们好!
这几天大街上到处挂满了和圣诞节有关的东西，什么圣诞老人啦，圣诞树啦，用帖和姜饼搭成的姜饼屋啦，真令人眼花缭乱。
什么是圣诞节呢?每年的12月25日，是西方基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。从12月24日到1月6日为圣诞节节期，是一年中最盛大的节日，就像我国的春节。
今天是20xx年12月24日，是平安夜!在美国，晚上，全家人会团聚在客厅，围在圣诞树旁唱歌跳舞，互送礼物。他们还把家门口的树上都挂上彩灯，比谁有创意。灯一亮，很远就能看见闪闪发亮的树的轮廓，非常漂亮。一群可爱的小孩子，会手拿诗歌弹着吉他，一家一家的唱着诗歌报佳音。孩子们晚上会在壁炉上悬挂圣诞袜，因为据说圣诞老人会驾着驯鹿雪橇，满载着礼物，送给这一年来表现很好的小朋友。他会悄悄地从烟囱爬进屋内，把礼物塞进挂在床头的袜子里。当然，实际上，这些礼物都是爸爸妈妈塞进袜子里的。过了今天明天就是圣诞节!你们看我今天特地戴了一个圣诞帽，明天啊我还要在枕头旁边放一只袜子，等圣诞老人晚上偷偷的放礼物进去，圣诞节是外国人一年中最盛大的节日,就象我们中国的新年一样，都会有很隆重的仪式。
圣诞节也是我们小朋友狂欢的节日，我们可以一起唱圣诞歌，和好朋友一起互相赠送礼物，说祝福的话。
圣诞节的到来，也是新年的到来，马上我们中国的新年就要来了，在这里，我们要祝所有的小朋友和老师们圣诞快乐，新年快乐!