人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
九月底国旗下讲话小学篇一
国徽呈圆形，圆形的中间上方是璀璨夺目的五颗金星，下方是雄伟端庄的天安门城楼，天安门城楼的正一方部是一个金色的齿轮，齿轮两边的稻穗对称地向上环抱，至居中的顶部相合，齿轮的中心又系着两幅红绸，呈弧形伸向两边，而后向下垂挂，使圆形的国徽有了坚定、稳定之感。国徽的基本色彩是红、黄两色，热烈、美丽、崇高、庄严。
天安门图案是我们中华民族的象征。具有民族特色的雄伟端庄的天安门城楼的正面图景，横贯国徽的中下方，象征着中华民族的优秀文化和威武不屈的英姿。
齿轮、稻穗象征着工人阶级的农民阶级。金色的齿轮，仿佛带动整个国家飞转向前，硕大的稻麦穗，也同样象征着人民的幸福，祖国的繁荣。
国徽是的五颗星，代表中国共产党领导下的中国人民大团结，正上方的一颗大星，代表着中国共产党。党是灯塔，是太阳，没有共产党就没有新中国。四颗小星在一部呈半圆形环抱，象征亿万人民，心心向着共产党，坚强团结，众志成城。
我爱你啊，美丽庄严的国徽;我爱你啊，光辉灿烂的祖国!
九月底国旗下讲话小学篇二
各位同学：
上午好!
今日我讲话的主题是《科学贵在有首创精神》。
哥伦布是世界著名的探险家，一生为发现新的“世界秘密”作出了杰出贡献。在一次宴会上，有人却认为发现新大陆算不了什么，谁都可以去发现，这是再简单不过的事了。哥伦布略一沉思取来一个鸡蛋，要人们将它立在桌上，可竟没一人能行。最后哥伦布把鸡蛋顶端弄破一点，就立起来了。接着他说：“先生们，这是再简单不过的了!谁都可以做的——在有人做了以后。”哥伦布这句富有哲理的话，形象地告诉我们：贵在首创精神。
的确，这样立起一个鸡蛋实在是太容易了，可是你不敢把它弄破一头，就很难把鸡蛋立起来，因为那是首创。
首创精神是社会前进的火车头。
第一个举起石斧扑向猛兽的人，
第一个制造火药的人，
第一个咬开螃蟹的人，
第一个环球航行的人，
第一个登上月球的人……每个“
第一”，都把人类带进了新的纪元。也正是这种“敢为最先”的精神，推动着人类文明的历史前进，鼓舞人们奔向明天。意大利航海家哥伦布的成功，也就在于他目标坚定、敢于探险、勇于首创。他接受先进的地圆学说，率领圣玛丽亚号
第三条船，经过多次危难，终于发现了美洲新大陆，登上了华特林岛。
从古到今，无论国家繁荣、民族兴旺，还是个人事业的成功，无不同敢于首创相联系。战国时赵武灵王敢于发布“胡服骑射”的命令，大胆向最顽固的传统和保守思想宣战，让他们脱下祖传的宽大衣服，扔掉笨重的战车，使赵国国富民强。这凭的是什么?是首创精神。首创精神，使科学家硕果累累，使文学家流芳千古，使平凡劳动产生伟大业绩，使有志之士成为国家栋梁。今日，我们多么需要发扬这种首创精神啊!
放眼世界，新的技术革命的浪潮滚滚而来，势不可当，世界经济重心正在东移。机会!千载难逢的机会!我们要利用时机，迎接挑战。无数志士行动起来了，他们不安于祖国落后现状，闯出了新路子，干出了前人没干过的事业。这种精神，就是当今时代最为宝贵的首创精神。
谢谢各位!
九月底国旗下讲话小学篇三
1985年2月20日，这是一个值得永远记住的日子。这一天，在距祖国万里之遥的南极洲，在那个地球上最寒冷的冰天雪地，中华男儿敲锣打鼓，升旗了
第一年鲜艳的五星红旗。
南极洲，这个星球上最后发现得冰雪大陆，从18世纪起，篇引起了世界各国的注目，为揭开南极洲的神秘面纱，有不少国家在那里设立了常年科学考察基地，把他们国家的国旗插上了南极的陆地、海岛。然而，曾经发明了航海指南针的中华民族，长期以来却望"南"兴叹。这是科学技术的挑战，这是民族、国家的耻辱。为了迎接挑战，为了洗刷这耻辱，为中华民族争气，也为南极洲的科学研究与和平利用，做出我们中华民族应有的贡献。1984年11月20日，
第一艘海洋考察船，肩负着祖国人民的重托，离开上海黄浦江畔，驶向烟波浩淼的太平洋，行程15021海里，直插南极冰雪覆盖的乔治王岛。同学们，我们是否会想，没有先进的科学技术，没有现代化的船舶，我们的海洋考察船怎能顺利的抵达南极?!从此，我们可以自豪地说，与南极无缘的中华民族，以成为历史，我们掀开了新的一页。
南极长城站，是中华民族的象征，是祖国人民的骄傲，是科学与智慧的结晶。
庄严的五星红旗已经在南极冰原上飘扬，她预示着中华民族征服南极的开始，她召唤着一切有至于献身科学事业的中华儿女，为人类的和平与科学的进步去奋斗、去拚搏。
同学们，你们是继往开来的新一代，要从小立下建设祖国的大志，学好文化，全面发展，准备着：为祖国争光，为国旗添彩!
九月底国旗下讲话小学篇四
亲爱的同学们：
你们好，在历经了一个快乐、轻松、的署假生活之后，今日，我们又重新回到了心爱的学校，各位又可以和老师、同学朝夕相处，一同学习，一起生活了。今日的升旗仪式是咱们学校新学期的
第一次大型集会，再次，我只将一个问题，给各位提一个小小的要求也是我讲话的题目就是希望各位做一个有爱心的学生。
提这样的要求是有处而发触的。
上周三开学时间，学校门口是车水马龙，被围了个水泄不通。有不少同学是在父母的陪同下来到学校的。家长的确是辛苦，他们弓着腰，肩扛手拎着大包小包的行囊，不让孩子多那一点点物品。或许，他们中就有你的父亲母亲。父母是伟大的，他们宁愿自己受苦也不愿自己的儿女受苦。他们永远甘心付出却不会有任何怨言，他们唯一的希望就是希望你们在学校里能够学得好，过的好，而这样的愿望说到底还是为了你们自己。
但是就是这样简单的要求你们理解吗?
就在×月×日，×县的一名十五岁的中学生，因为上网被父母阻止上网不成，竟然残忍的向自己的父亲深处毒手，扎了五刀。等到他的父亲抢救无效去世时，他正在网吧里惬意的上网。一个家庭就这样破灭了。是什么使得一个十几岁的孩子竟然变成了是人的野兽?又是什么使得亲情变得这样淡漠?这个案例应当引起同学们认真的思考，更应当引起那些喜欢上网的同学引以为戒。
在我以为，所有的问题应当归结为一点，就是要做一个有爱心的学生，因为只有有了爱心，各位才能学会宽容、学会感恩，有了爱心就能防止各位心生恶念 防止走错。爱心就是同学们在学习的道路上指引你学习知识，学会做人的那颗北斗星。
做一个有爱心的学生就要学会爱自己的父母，哪怕是他不停地在你身边唠叨，因为只有他才是你这个世上最亲的人。
做一个有爱心的学生就要学会爱自己的老师，哪怕是他曾经对你进过了严厉的批评，因为只有他才是你的成长道路上给你最大的无私帮助的人。
做一个有爱心的学生就要学会善待自己同学，哪怕是你们刚才还在争吵闹矛盾，因为只有同学才是你学习道路中的同伴，有了他的存在，这个旅程就不会再觉得孤单。
做一个有爱心的学生就要学会爱护学校的一草一木，因为他们装点了我们的生活，有了他的存在，我们的生活才会变的冲满色彩。
我想只要同学们新村爱心，学会感激，一人为善懂得包容，各位就一定会在我们的学校学得好，生活的好。
最后祝同学们在新学期有有新的进步，有新的发展。
谢谢各位!
九月底国旗下讲话小学篇五
老师们、同学们，上午好!今日我国旗下讲话是——永远令我骄傲的祖国
迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起，它飘扬着，飘在九百六十万广沃的土地上空，飘在所有的中国人心中，面对它，我们再抑制不住内心的崇敬，我们为它自豪。
每个黄皮肤黑头发的中国人都有着炎黄的血脉;每个华夏子孙都把龙看作自己永恒的图腾;每个中华儿女，无论身在何方，心中都有一件让他永远搁舍不下的东西，那就是让他永远为之自豪的祖国!此时此刻，一幅跨越时空、交织着历史与现实的画卷渐渐浮现……
当世界笼罩于原始与愚昧的混沌中时，古老的东方燃起了文明的火种;当欧洲处于中世纪教会神权统治之下时，中国的四大发明迸出了科技的火花;当世人习惯于不知所踪的七大奇迹时，他们仍要为东方古国的兵马俑倍感惊叹!
历史的车轮伴着礼炮的鸣响把中国载入了新的纪元—我们不再只有原始的火药，腾飞的火箭将中国人飞天的梦想载上了环宇;我们不再只有古老的长城，横截大江，“高峡出平湖”的情景仿佛就在眼前;我们也不再只有贫穷落后，公元一九九八会铭记：三分之一的中国人已告别温饱，实现小康……
今日，我们再次站在国旗下，看着它冉冉升起。这鲜艳的国旗，不正是凝聚了亿万炎黄子孙对祖国的热情和期望吗?为了她，钱学森不顾美政府的阻挠，义无反顾的回来了;为了她，一位中国男孩三度与美国校长交涉要求悬挂中国的国旗;为了她，十六岁的桑兰不幸颈椎骨折……然而他们没有丝毫怨言，他们唯一的心愿就是让祖国变得更富强、更加美好!
回首昨天，我们的祖国在曲折中走过了近半个世纪的光辉历程;展望未来;我们的祖国正以让世人瞩目的姿态傲立与强国之林。五星红旗飘吧!你飘尽沧桑，飘走历史，飘出辉煌，让我们虔诚的向你宣誓：为了中华崛起而读书，为了祖国——母亲而奋发图强。
九月底国旗下讲话小学篇六
送别了五月，拥抱着六月的阳光，六月的鲜花更加娇艳芬芳, 六月的红领巾更加鲜艳夺目, 六月的歌声更加嘹亮!因为六月有儿童节，这是你们的节日。
作为一名小学生，你们拥有的是朝气蓬勃， 就像搏击风浪的船，正扬帆起航。在六月里，你们还要用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。因为六年级的同学要面临毕业考试，其他同学要通过复习，也要交上一份让人满意的期末答卷。
面对学习，希望同学们踌躇满志!学习需要勤奋。常言道,“一分耕耘,一分收获。”只有辛勤的付出,才会收获成功的硕果。如果你想取得成功，必须脚踏实地、一丝不苟、坚持不懈。中国古人给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”。在学习的道路上我们只有勤奋踏实，掌握知识的点点滴滴，才能最终走向成功。
学习需要坚持，愿你们有永不言弃的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”学习是辛苦的，希望你们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。认真听好每一堂课，记好每一次笔记，做好每一份作业，坚定自信地迈出每一个脚步。
学习需要踌躇满志。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”面对学习，你们要有揽明月九天的志向，要有夸父追日，精卫填海的坚持。纵然路有荆棘，途遇坎坷，也要勇往直前，即使太行雪拥，蜀道峰连，也会直挂云帆。
同学们，努力吧!希望通过你们的努力，能够从容面对六月，微笑拥抱六月天。
九月底国旗下讲话小学篇七
老师们、同学们：
早上好，秋风在我们身边荡漾，果实在秋天里荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
我想先给大家讲一个小故事。从前，有个富家子弟特别爱吃饺子，每天都要吃。但他又特别刁，只吃馅，两头的皮尖尖就丢到后面的小河里去。
可是，好景不长，在他十六岁那年，一把大火烧了他的全家，父母相继去世。只剩下他自己身无分文，缺吃少穿日子过得十分凄惨。可是平时娇生惯养惯了，既没有本事又不好意思去要饭。眼看就要饿死了，邻居家大嫂非常好，给他吃一碗面糊糊救了他的命。后来他发奋读书，三年后考取状元，当上了大官。第一件事就是感谢邻居大嫂。
大嫂对他讲：“不要感谢我。我没有给你什么，那些，都是我收集的当年你丢的饺子皮尖，晒干后装了好几麻袋，本来是想备不时之需的。正好你有需要，就又还给你了”。
同学们，听完这个故事你有什么感想呢?原来勤俭节约的习惯是这么的重要呀!
明天是10月16日，是世界粮食日，我国建国63年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，每一位市民要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从我做起，从现在做起，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚，努力使自己成为爱惜粮食的好少年!现在世界上还有很多人没有粮食吃，所以我们更要爱惜粮食。让我不禁想起一首古诗《悯农》。请同学们一起来背念一下好吗?“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。
九月底国旗下讲话小学篇八
敬爱的老师、亲爱的同学们：
我国旗下讲话的内容是《精心准备认真期末考试》。明天星期二期就末考试了，我想给大家提点建议：
第一，与时间赛跑。
只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步
第二，与汗水相伴
只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，才会取得期末考试的大捷。哪怕期末考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。
第三，不心急如焚
良好的心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。
第四，不投机取巧
考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸，窃取他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识。
九月底国旗下讲话小学篇九
老师们，同学们，大家好!
今天，我国旗下国旗下讲话是：让书香洒满校园。
首先，让我们来分享这样一个故事。据说，很小的时候，犹太人的父母就会将蜂蜜涂抹在《圣经》上，让他们的孩子蘸着口水来翻阅，父母这样做的目的只有一个，告诉孩子们——书是甜的。正是从这些蘸着《圣经》上的蜂蜜开始读书的孩子中诞生了马克思，爱因斯坦、门德尔松、弗洛伊德;正是从这些舔着嘴唇，嗅着书香的孩子中走出了129位诺贝尔奖得主。
今天，是四月二十三日——世界读书日。
有人说：“一个人的精神发展史，实质上就是一个人的阅读史;而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”书中，记载着人类历史发展的轨迹;书中，闪耀着人性真善美的光辉。书，已经成为我们生活中必不可缺少的朋友和导师;读书，可以让我们拥有文明与和谐;读书，让我们变得更加聪慧与睿智。
可见读书对于我们二十一世纪的青年显得尤为重要。刘长铭校长在初中部好书推荐中题到：“读书养心。”常菁副校长也说过：“阅读决定精神的成长。”要想成为杰出的四中人，甚至是杰出的中国人，就要从多读书，读好书开始。
那什么样的书才算好书呢?
不知大家是否还记得前一段时间学校印发的《书海撷英》这本小册子呢?这本小册子就像一把为我们开启宝藏的钥匙，汇集了老师同学们精心推荐的各种书目，其中不乏经典，非常值得一读。当然，除了这些书我们还可以读更多令人拍案叫好的书，像《童年》、《名人传》、《战争与和平》等等。
有的同学会说，现在时间这么紧，哪有时间读书?可是，我想告诉大家时间永远是有的，关键在于把握时间的人。在课间与同学嬉戏打闹时，为何不捧起一本书来读呢?在中午写完作业后无所事事的时候，为何不翻开一本书来看呢?在假期旅游的时候，为何不带上一本书，读万卷书，行万里路呢……
读书在于积累。在阅读的过程中，我们可以尝试着做一些简单的批注，留下自己的所思所想，或是简单的摘抄，让这些美丽的想法和文字留在纸上，更能使我们的阅读事半功倍。读书在于坚持。哪怕每周只读一小时的书，长期积累下来，也会是累累硕果。我想当大家日积月累形成习惯的时候，每每翻开那记着密密麻麻的摘抄的本子的时候，心中一定是又温馨又自豪的，读书的兴趣就自然而然的提高了。读书还在于交流，每隔一个月或是两个月，把自己的读书心得与老师同学交流，也是一个很好的汲取营养的方法。
总之，读书有很多方法，这就要靠大家自己体会了。
同学们，鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。书，是春天一树一树的花瓣;书，是沁人心脾的花茶;书，将是我们心中永不陨落的春天……让我们在书海中遨游，让我们的校园洒满书香吧!
谢谢大家!
九月底国旗下讲话小学篇十
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
送别了五月，拥抱着六月的阳光，六月的鲜花更加娇艳芬芳, 六月的红领巾更加鲜艳夺目, 六月的歌声更加嘹亮!因为六月有儿童节，这是你们的节日。
作为一名小学生，你们拥有的是朝气蓬勃， 就像搏击风浪的船，正扬帆起航。在六月里，你们还要用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。因为六年级的同学要面临毕业考试，其他同学要通过复习，也要交上一份让人满意的期末答卷。
面对学习，希望同学们踌躇满志!学习需要勤奋。常言道,“一分耕耘,一分收获。”只有辛勤的付出,才会收获成功的硕果。如果你想取得成功，必须脚踏实地、一丝不苟、坚持不懈。中国古人给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”。在学习的道路上我们只有勤奋踏实，掌握知识的点点滴滴，才能最终走向成功。
学习需要坚持，愿你们有永不言弃的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”学习是辛苦的，希望你们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。认真听好每一堂课，记好每一次笔记，做好每一份作业，坚定自信地迈出每一个脚步。
学习需要踌躇满志。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”面对学习，你们要有揽明月九天的志向，要有夸父追日，精卫填海的坚持。纵然路有荆棘，途遇坎坷，也要勇往直前，即使太行雪拥，蜀道峰连，也会直挂云帆。
同学们，努力吧!希望通过你们的努力，能够从容面对六月，微笑拥抱六月天。
九月底国旗下讲话小学篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不知道你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
九月底国旗下讲话小学篇十二
在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为石竹的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”
先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”
这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。
因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!
同学们,不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者? 初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。
初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20xx年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔， 为石竹母校争光添彩。
九月底国旗下讲话小学篇十三
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我演讲的主题是“履行责任，从强身健体开始”。
在生活节奏日渐加快的今天，身为学生的我们，也会因为学校沉重的学习压力感到不堪重负。当我们无法摆脱这种状况时，往往会因为筋疲力尽而不能继续专注认真地完成任务，即是不能更好地履行自己的责任了。常言道：“身体是革命的本钱”。当我们的身体健康因为工作而受到威胁和损害，我们就失去了一切行动的基础，那便是得不偿失的了。
学习是学生的首要任务，但强健的体魄是认真学习的前提。我们做任何事情都应该适度，合理支配学习与锻炼的时间也不例外。如果全身心致力于学习中，这种做法虽然是值得赞扬的，但是却失去了身与心的健康。另一方面，如果我们将心思全都放在球场上，忘记了学习这一首要任务，那两种做法都是不合理的。
毛主席曾经常引用“文明其精神，野蛮其体魄”这句话。可见，作为一名中学生，只拥有良好的品德或是渊博的学识是远远不够的，德智体美劳全面发展才是我们应该努力进步的方向和目标。也说过，体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在激励我们追求卓越、突破自我的精神方面，也有着不可替代的作用。身为青少年，锻炼出强健的躯体同样也是我们应该履行的责任。我们应该养成坚持锻炼的良好习惯，提高自身身体素质防止“亚健康”情况的普遍出现，共同打造充满青春活力和热情的校园。
伏尔泰曾说过：生命在于运动。健康的身体需要运动来保证，而人生最宝贵的财富莫过于健康。要想拥有这笔财富，最佳途径就是强健体魄，健康生活。在闲暇的课余时间，我们应该积极参加学校组织的体育运动，强健体魄。在操场上跑跑步，打打篮球，踢踢足球，坚持每天活动活动筋骨，增强我们的体质，提升我们的体能，让我们的生活更加充实而有意义，让我们有更饱满的精力学习与拼搏。
我校秋季运动会也即将拉开序幕。运动会不仅是对我们锻炼成果的的一次检阅，也是对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅;是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是体现我们班级凝聚力和风采的最佳时机。所以，在此希望各位同学都能积极参与到运动会中来。