世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）

在国旗下发表讲话，是展示我们民族精神和爱国情感的重要方式之一。为了帮助大家更好地撰写国旗下讲话稿，小编整理了一些范文，供您参考学习。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇一

老师们、同学们：

早上好!

1979年，粮食组织第20届大会决定从1981年起，把每年的10月16日，也就是粮农组织创建纪念日这一天定位“世界粮食日”，以引起人们对全球粮食短缺问题的重视，教促各国采取行动，增加粮食生产，加强全世界的团结，共同与饥饿、营养不良、贫穷作斗争。

也许有人会说：我们早已远离食不裹腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成为司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食?然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。更何况，全世界还有很多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题都尚未解决;到目前为止，世界上仍然有八亿多人口处于饥饿当中，这是一个比整个欧洲人口还要多的群体。全世界每年有约九百万人死于饥饿和饥饿引起的疾病，也就是说每天有两万四千人，每四秒钟约有一人因为饥饿离开人世，而在这当中，有一多半是儿童，换句话说，由于直接或间接的饥饿原因，每八秒钟就有一个孩子被活活饿死。每位同学包括我在内，扪心自问，这种乱浪费粮食的做法是否是在谋杀生命。

另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜，就以我们身边为例，食堂和饭店里的剩饭、剩菜随处可见，甚至有的同学随意将馒头掰成碎块后弃之不食.很多同学挑食，将满盘的的蔬菜倒掉.....如此珍贵的粮食就这样被我们有意无意的浪费着，我们应该为此感到惭愧!

民以食为天。粮食是人类赖以生存的重要物质基础，是人类得以发展的先决条件。古往今来，每一个国家都很重视粮食生产，把解决百姓的吃饭问题当作第一要务。如今人民生活条件好了，却不应该丢弃勤俭节约的传统美德，因为，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少需要20道工序，这中间包含了多少辛勤的劳动啊!这每一粒粒粮食都浸透着劳动者的心血和汗水!我们可以做的就是从自己做起，珍惜每一粒粮食。有人推测，如果每人每天节约一粒大米，全国每天可节约32500公斤大米。在这里，我想给大家一些建议：

1.吃饭时吃多少盛多少，不偏食，不挑食，不倒剩饭剩菜。

2.看到别人浪费的现象，主动地制止，减少浪费。你身边的伙伴能做到吗?互相监督，比一比，谁是节约粮食的好孩子。

3.做个小小宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的后果。让所有人都加入到节约粮食的行列中来。4.到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。

同学们，节约是一种美德，不仅仅是对粮食，要让节约变为一种自觉，成为一种习惯。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇二

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

这个星期的星期x是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”，所以今天我讲话的主题为“珍惜每一滴水”。

水是生命之源。你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”3月22日是“世界水日”，我们都知道，水是生命之源，因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。

有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。

3月 22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为小学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地……我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵。

同学们，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶也来节约用水，用我们的实际行动来珍爱生命之水!

最后请全体同学和我一起高呼：节约用水，从我做起;节约用水，从现在做起。

谢谢。我的演讲到此结束。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇三

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇四

老师们，同学们，今天20**年3月22日是第x届世界水日，3月22-28日是第x届中国水周。联合国确定的20**年世界水日主题是关注水质、抓住机遇、应对挑战，我国纪念20**年世界水日和开展中国水周活动的宣传主题为严格水资源管理，保障可持续发展。

关注新闻的老师和同学都知道，我国的云南省正在遭受60年不遇的大旱，几个月没下雨。河塘干涸，水井干枯，600余万人饮水困难，3000万亩农田受灾。更可怕的是，据气象专家的预测，云南的旱情有可能持续到5月份雨季到来之前。

8.1亿立方米的淡水。但是，引滦工程并没有彻底解决天津的水危机。尤其是最近几年，我国北方地区连年干旱，水质污染，水资源的可利用量日趋紧张，而用水浪费则进一)步加剧了水资源的短缺。

有一句公益广告词说得好：如果人类再不节约用水，地球上最后一滴水将是人的眼泪。同学们，为了不让这个悲剧发生，我们就要珍爱每一滴水，节约每一滴水。节约用水的很多方法是我们能够做到的，比如：经常检查水管和水龙头，防止滴漏;使用节水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起来一起洗，用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些，用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头;洗澡前将空放的'冷水积蓄起来涮墩布，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费;生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水;洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染;另外，我们还要大力宣传，让每个人都养成节约用水的良好习惯。

老师们、同学们，在3月22日第x届世界水日到来之际，让我们人人保护水资源，珍爱每一滴水，节约每一滴水，让我们的家园永远碧水潺潺!

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇五

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从我做起》。

同学们，你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。

然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水，随后出现的是这样一句话：如果我们不珍惜水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。是啊，水是生命之源，她像乳汁般甘甜。她让森林青翠欲滴，她使花朵缤纷灿烂，她让小鸟歌唱婉转，她使大地生机盎然。生命从水中走来，一代代生息繁衍。

如今，水路四通八达，我们现在只需轻轻一扭水龙头，就会有源源不断的水流出，所以有些人对水资源毫不珍惜，以为水是取之不尽，用之不竭的，可现状恰恰相反。据统计，我们全国660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足，其中缺水比较严重的城市有110个。而且最近的十几年中，国内频发旱灾，尤其是20xx年的云南特大旱灾，13多万人饮水困难。更可怕的是，预计到20xx年，世界上将会有30亿人面临缺水，40个国家和地区淡水严重不足。

水资源的危机已经迫在眉睫，虽然此时我们不能力挽狂澜，但我们可以尽一份自己的微薄之力，节约如今稀少的水资源。同学们，3月22日是世界节水日，在节日到来之际，我向同学们发出倡议：

我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，随手关闭水龙头，做到人走水停，当看到水龙头开着时，要主动关掉;当发现供水设施发生损坏时，应及时告知老师，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。

提倡刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗浴少用一盆水，平时少用一滴水。对发生在身边的用水浪费现象，敢说敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。

同学们，让我们行动起来吧，让节约用水不仅仅是一句干枯的口号，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房！

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇六

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇七

大家好!

有人说：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃饭其他活动等。此话倒是很有道理。是的，人生不能没有工作，否则，连吃饭的地方都没有。当然，人生也不能没有睡眠，否则，疲惫的身体何以支持工作，或者帮你从事其他活动。这样看来睡眠在人的一生中的确是相当重要的了。

这里先考究一下“睡眠”二字意义，单从“睡”和“眠”字意义来讲，如同“疾病“二字意义一样，“疾”字指小病;“病”字指大病。而“睡”也只是指短时间的睡眠;“眠”呢则是指时间较长的睡眠。这就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一样：“小睡是别有风味的。”而眠在孟浩然的《春晓》里则有“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”的话。可见睡和眠还是有明显的区别的。我们通常都爱说动物“冬眠”，却不说动物“冬睡”，这是有原因的。这里考究睡眠二字意义似乎与本话题有点远，但是作为对于睡眠意义的考究却又不能说没有意义。

当你有点感冒症状的时候，医生一般都会说，好好睡上一觉，就好了;或者有的人说：“自己的孩子免疫力有点差，该怎么办?”医生也会问：“孩子的睡眠怎么样?”这样看来睡眠的确与健康是有千丝万缕的联系。笔者也曾经有这样的感觉，当自己近期一段睡眠特别好的时候，身体就特别好，不耍麻达;而当自己睡眠不好的时候，就容易感冒，咽喉痛。这样看来，睡眠于个人的健康的确有着很重要的意义。也许从医学上讲，睡眠是人体产生免疫力的时候，因此睡眠之事不是小事。

睡眠好，我们就精力充沛，思维灵敏，反应敏捷;反之，睡眠不好，我们就会精神萎靡，反应迟钝，思维僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途径。据有关专家统计，很多事故都有睡眠不足有关。比如车祸，一些危险行业的作业，当睡眠不足稍稍有点麻痹大意的时候，灾祸就会发生。现在医学上有一个病状叫“亚健康”，其实追根溯源，还是与睡眠不好有关。看见，睡眠之事不是小事。

笔者曾经读过路遥的《早晨从中午开始》，路遥为写《平凡的世界》可以说昼伏夜出，为之付出了极大的代价。而到最后路遥是因为肝癌而去世的。路遥去世时是42岁，正是盛年，本来还有很大的作为，但是疾病早早夺去了他宝贵的生命。这里细思其原因，也与路遥过分的忘我工作有关，“日出而作，日入而息。”不仅是古时候人们的劳作习惯，其实从养生学上讲也符合人体脏器运行的规律。

《黄帝内经》是古老中国给人类的一部伟大的医学著作，《黄帝内经》里就讲到了很多的保健常识，其中它就提出了遵循自然规律养生的道理。现代医学也发现人体的脏器运行也有规律，夜晚应该是人体各个脏器开始进行修复，调节的时期。因此，到了夜晚，该睡眠就要睡眠，就不应该再让身体的各个器官超负荷运行，或者是打破了脏器运行的规律。如能遵守规律，自然身体就会不耍麻达，人就会健康长寿;反之，脏器就会受累，导致免疫力下降，抗病能力下降。因此对于熬夜的人来说，是应该特别注意这一点，否则长期来看，身体就要出问题的。

路遥英年早逝不能说不与长期熬夜工作有关，而现代文学伟大的鲁迅先生也是寿不及60，可能也是与长期的熬夜工作有关。鲁迅的《灯下漫笔》，还有后来的鲁迅的一些朋友的回忆录，都提到了鲁迅是一个喜欢熬夜的人。可见，睡眠不足或者睡眠的规律打破对身体其实是很大的摧残。

多是少，少是多，这是人们总结出来的辩证关系。忘我的工作，也要注意身体，这样才能为人民多做贡献。而注意健康，循序渐进，量力而行，也不失为一种智慧，看似少了，其实只要身体健康，也才能多做些事情。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇八

大家上午好！在这春暖花开，惠风和畅的三月，我们迎来了地理学科周的活动。本次活动的主题是“珍爱生命之源，从我做起”。

地球上的水有97.5%是海水,大家都知道，海水是咸的，无法供人饮用。剩余少量的淡水，又大都集中在终年积雪的高山和寒冷的两极地区。这样，真正可供人类直接利用的淡水资源只占0.00768%，数量极为有限。形象一点说,如果把地球上所有的水比作这一杯水的话，淡水只相当于这一杯水中的一汤勺水，而可供人类直接利用的淡水只相当于一汤勺中的一滴水。所以说，地球上虽然有那么多的水，但是可让我们人类直接利用的淡水资源却少的可怜，少到只相当于一杯水中的一滴水，就这么仅有的一点淡水资源总该完全地被人类利用吧？不！同时，还存在大量水污染和水浪费的现象。首先是农业上的污染，比如农民过量喷洒农药，大量的农药会在下雨天随雨水留入附近的河流。其次是工业上的污染，比如许多工厂将废水、废渣倒进附近的河流湖泊中。最后还有生活上的污染，比如人们将生活垃圾倾倒到河流湖泊中，这样不仅严重影响了附近水域的水质，还可能污染到地下水。

反观我国也不容乐观。虽然，我国水资源总量位居世界第六，但人均占有量约为世界人均水量的1/4，在世界银行连续统计的153个国家中居第110位，接近中度缺水水平，已经被联合国列为13个贫水国家之一。近年来，电视节目中经常提到水资源短缺问题：黄河的许多河段已越来越浅，陕西的渭河已见断流，山西的汾河水也早已不再奔流。一些地处西部偏远地区的小山村，缺水缺到过年才能分到五斤水的地步。那里的人一生只洗三次澡：出生时第一次，结婚时第二次，死后第三次。他们饮用水也非常宝贵，所以有“滴水贵如油”之说。在八百里沂蒙山区，老农用很粗的绳子把一个七八岁大的孩子滑到深深的井底，为的只是能舀上两半桶饮用水，还都是带有泥沙的；陕西西安阎良区的人们，烧开水的时候锅的一圈都是泛白的碱性沉淀物，但他们就这样的水已经喝了很多年了。

与此同时，我国的水污染状况也很令人担忧。淮河、太湖等的水污染警报更是频频传来。犹记得20xx年5月29日太湖蓝藻大规模暴发造成近百万无锡市民生活用水困难，敲响了太湖生态环境恶化的警钟。无锡市城区的几家超市，各种纯净水已被抢购一空。据中科院南京地理与湖泊研究所长期研究的结果显示，工业污染增加、农业面源污染扩大、城市生活污水直接入湖和渔业养殖规模急速扩张是造成太湖水环境恶化的主要原因。而就在我们浦口区的秃尾巴河，长久以来一直污染严重，水体发黑气味发臭。附近不少居民也都给这条河流起了个“墨水河”“臭河”的别名。且在经过整治之后，污染问题一直不断回潮，根本没有得到彻底解决。而生活污水直排是秃尾巴河污染的主要原因。

同时，对于水浪费也是多的惊人！据有关报道：一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!

记得之前周迅在联合国保护国际基金会中说过一段广告《大自然在说话》，在这部影片中把水资源面临危机与急需保护的紧迫感表达得淋漓尽致，并为人类敲响了警钟，在不久的未来，淡水资源极度缺乏很可能是人类发起战争的原因之一，当然，为避免战争，人类也可以选择从现在开始保护与节约水资源。

大自然不需要人类，而人类需要大自然！在这“世界水日”和“中国水周”即将来临之际，我代表我们地理组向大家倡议：

1．要有惜水意识。水资源并不是我们认为的那样“取之不尽，用之不竭”。因此，每一次洗手、洗脸、刷牙之后，您一定要记住关好龙头，洗澡前将空放的冷水积蓄起来，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花……少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水；要是设备漏水，一定要及时修好等等。

2．不做水资源的污染者。洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染。

3．使用节水器具。据统计：一个使用节水器具的家庭，比不使用的家庭平均一年内所节省的水，足够1亿个成年人喝2~3个月！所以，我们也应该尽可能的把家里都换上节水器具!

4．多宣传。比如此刻开始，珍爱生命之源，从我做起!

本月开展“珍爱生命之源，从我做起”主题活动，为了让同学们明确地理学科的核心素养之一“人地协调观” ；培养同学们的识水、节水、惜水、护水意识，从而让同学们运用正确的“人地观念”审视人类自身的各项活动，使同学们成为对环境、未来有强烈责任感的现代公民。

具体安排如下：

一、做关于水资源的问卷调查 第4周周一下午第三节自习课

二、观看水资源介绍视频 第5周周五下午第三节班会课

四、开展水资源知识竞赛 第6周周三中午午自习时间 评选一二三等奖

五、开展水资源随手拍 3.6~3.31，第六周展出

最后，让我们谨记：水，乃生命之源！不要让水变成人类最后一滴眼泪！

谢谢大家！

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇九

我是来自402班的xx，今天我国旗下讲话的主题是给自己一个充足的睡眠!

你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天3月21日定为世界睡眠日。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。

对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。

我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。

常言说:睡好才能学好。睡眠专家研究认为，睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬头悬梁，锥刺股的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。

可见，那种睡眠会占用学习时间的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间搭进去。

古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!

只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧!

同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧!谢谢大家，我的演讲完了。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十

是啊，为什么没有“秀水”呢？而让我们看到的却是石头满河滩，死水臭又黄。是什么原因导致了这样的惨状呢？对，乱砍滥伐，水土流失，河床淤塞，特别是水资源被人为污染。

你知道吗？我国是一个水资源短缺，水旱灾害频繁的国家。如果按水资源总量考虑，居世界第6位，但我国人均淡水占有量居世界第109位。中国已被列入全世界人均水资源13个贫水国家之一。而且南多北少，分布极为不均。全国600多个城市中有一半以上不同程度缺水，沿海城市也不例外，甚至更为严重。目前，我国已有29%的人正在饮用不良水，约7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。水资源的匮乏已经成为制约我国社会经济发展的主要因素。

水资源匮乏的警钟已对我国乃至全世界敲响。全世界有60%地区面临供水不足，特别是随着全球都市化的发展，城市周围淡水资源有限，加之人类过度开采和浪费，工业污染以及干旱沙化等，使水资源越来越匮乏，现全球约已有20亿人没有洁净的饮用水。根据联合国水资源评估报告，未来20年内，世界大部分地区可能出现水资源枯竭现象。所以，曾有人说如果人类继续破坏和浪费自然界的要素水资源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。多么振聋发聩的警告啊！

还是让我们来认识一下“国家节水标志”吧，它给了我们很好的启示。它由水滴、人手和地球变形而成，绿色的圆形代表地球，象征节约用水是保护地球生态的重要措施。标志的留白部分像一只手托起一滴水，手是拼音字母js的变形，寓意节水，并表明需要公众参与，鼓励人们从我做起，从动手节约每一滴水做起，还赋予了要保护水、珍惜水的含义。

同学们，请记住这种启示，记住自己的责任！为了我们的生活质量，为了我们家乡的“山清水秀”，为了我们地球村的生态，我相信你们将成为一个个“绿化先锋”、“节水专家”和“护水卫士”。让我们赶快行动起来吧！

2）3月21日国旗下讲话稿：世界水日

老师们、同学们，早上好！明天就是“世界水日”了。今天国旗下讲话的主题就是——节约用水。大家一定都看过这样一则公益广告吧：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”

从前，人们头脑中总有一个定式——水是取之不竭的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日渐突出。目前，我国水资源总量为2.8万亿立方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，人均水资源仅占世界平均水平的四分之一，属世界贫水国之一。

而在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水……水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为，失去了水，就失去了绿色、生命和希望。

1993年1月18日，第47届联合国大会作出决议，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题；增进公众对水资源和饮用水供应的重要性的认识：通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。

缺水的警钟已经敲响，节约用水的共识深入人心。作为新时代的骄子，我们更能够明白缺水的严重性，也更应该节约用水。昔日洗手忘了关水，洗澡乱用水等现象应该彻底杜绝，那些至今仍认为“水很多”的同学，你们也应该醒醒了，让我们所有的人都节约用水。从一点一滴做起，从自己做起。只要每个人都能够节约用水，那么我们必定能创造出一个碧水蓝天的家园。

鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……同学们，为了还世界一分恬淡和自然，在3月22日“世界水日”，让我们从随手关紧水龙头，节约用水，合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天！

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十一

大家好，今天我演讲的主题是世界睡眠日。

你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。

对于我们初中生来说，睡眠尤其重要。青少年如果睡眠不足，会影响其身体发育。

研究表明，青少年还处在成长期，每天需要8—9个小时的睡眠。为保证良好的睡眠质量，建议大家：

一养成有规律的睡眠时间，一般理想的就寝时间是晚间10时到11时左右。

二、给自己选一个好枕头。理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。

三、起床后别忘了为大脑上发条。比如起床后喝一杯冷开水，吃点甜食，或是淋个热水浴、做做简单的体操，都有助于让大脑清醒。

四、坚持锻炼，避免压力。要参加适当的体育活动，多锻炼，以保证良好的睡眠效率。

我们初中女生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。才能使身体更健康，更加美丽，活泼，散发出初中女生应有的朝气。

古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!

同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧!谢谢大家，我的演讲完了。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十二

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十三

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十四

大家早上好。今天我们讲话的主题是“低碳生活，从我做起”。

同学们，你们知道吗？6月5日，是世界环境日。我们生活的环境已经被破坏的比较严重，怎样保护好我们的环境呢？今天就让我们一起来探讨探讨。

所谓“低碳生活”，就是指在我们日常学习和生活中，尽量降低地球能量的耗费，从而减低二氧化碳的排放量。你们知道吗？工业化的推进，在给人类生活提供更多便利和福祉的同时，也带来大量二氧化碳的排放，地球的生态环境日渐恶化：南极的冰川开始融化，沙尘暴更加猛烈，极端气候频繁出现，物种在减少------人类的生存环境受到威胁！节能减碳，扭转生态环境恶化的势头，需要的是我们每一个人的努力。

其实，我们完全可以从身边小事做起。首先，我们可以用手帕代替纸巾。大家知道吗？如果每年全国有10%的纸巾使用改为手帕代替，那就可减少耗纸约2.2万吨，节能2万吨的标准煤。

“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，主要是从节电，节气和回收三个环节来改变生活细节。做为在校学生，我们可以做到的就是养成以下一些“低碳”习惯：

1、节约用纸。打印纸双面利用；减少使用一次性纸巾的数量。

2、节约用电。养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电

3、自带喝水杯，减少使用一次性纸杯。多饮用纯净水，减少瓶装饮料的消费。

4、出门购物，自带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都尽量减少使用。

5、多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性餐具。

6、废旧物品循环利用，可以运用创意对废旧物品加以改造。

7、在日常生活的衣食住行方面，随时注意减少不必要的消费。

低碳生活，对于我们来说不是能力问题，而是态度问题。一个人的力量对于整个地球或许是微乎其微，但是许许多多人联合起来，就可以创造一个更好的明天！低碳生活可以让我们的身体更健康,环境更优美,开销更少,不仅减轻自身的压力,也减轻了地球的压力，像这样，我们何乐而不为呢？同学们，让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅、的校园环境。低碳生活，从我做起！

我的演讲完毕，谢谢大家！

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十五

你的微笑像清晨的微风，看似简单，却又那么不平凡。你的微笑永远最美。

一头黝黑的短发，一副红框的眼镜，让你在我心中留下了深刻的印象。但最特别的还是你那看似简单却又隐藏了很多的微笑。

开学时，你拿到了成绩单，看见了我那100零几分的成绩，我显然从你的眼里看出了失望。那天，你突然问我：“你上学期期末怎么考得，才考了100零几分?”虽然心中有些许的失望，但你脸上那翟氏的微笑仍然没有改变。看着你那永远不变的微笑，我真的不知道该怎么回答，只是在心中充满了对你的内疚。作为你的科代表，本应该在前面，却落入了后几名，所以我只能笑而不答。

你的微笑无时无刻不出现在我身边。上课时，你总是微笑着，我给你抱作业上来时，你总是微笑着说“谢谢!”我考差了，你总是微笑，给我鼓励，我进步了，你总是微笑，给我肯定……你的微笑在我心中永远最美——翟老师。

你那看似简单的微笑里蕴含了好多好多，你那最美的微笑在我心里永远不会忘记!

你虽然不是外表上的美女，不是身材上的美女，也不是气质上的美女，但你的微笑永远最美!

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十六

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《献给世人的爱——学会爱的奉献》。

爱，是心灵的呼唤，是人间的'春风，是生命的源泉。苦难的人因为爱而看到希望，幸福的人因为爱而懂得珍惜，富有的人因为爱而奉献，贫困的人因为爱而自强，在这个世界上，我们感受着爱，也付出着爱。

人生在世，首先要知道有“爱”，学会感恩。父母亲情、同学友情、老师恩情，甚至素不相识的人的一声问候、一个微笑，都是爱的表现。我们要用敏锐的触觉感知它们，品尝它们，那份香甜与温馨是值得我们体味与珍藏的。

生命因爱而精彩，生活需要爱的奉献。对他人的爱是一缕阳光，会照亮每个人心中偶尔存在的阴暗角落。我们要学会爱别人，这样才会有享受被人所爱的机会。富有爱心的人，可能你并不富有，也没有显赫的地位，但你的微笑与援助能让别人和自己同时享受快乐。在行动上，你是付出者，在精神上，你是收获者。爱有神奇的力量，双方互惠，施受双赢。在这个社会上，有一个群体需要我们特别的关爱。当我们每天迎着朝阳，走向光明的人生时，他们却是需要依靠冰冷的轮椅度过人生的每一个台阶;当我们和家人齐聚在电视机旁，共同欣赏每一个精彩节目时，他们却连聆听鸟语、观看蓝天也是一种奢望。同在一个大家庭中，这些残疾人的生活，较之我们，却是如此的艰苦!面对命运的不公平，他们，更需要家人的亲情和世人的温情。

然而，同学们，你们对残疾人的关怀有多少?有谁知道“全国助残日”?《中华人民共和国残疾人保障法》规定：“每年5月的第三个星期日，为全国助残日。”

残疾人由于自身功能的障碍，在工作、学习和生活中还是遇到许许多多的困难。目前还有1000万左右贫困残疾人的基本生活得不到保障;多数残疾人尚未得到基本的康复服务;残疾儿童的入学率远低于健全少年儿童。另外，残疾人就业机会少，就业率低;再加上侵害残疾人合法权益的现象时有发生，残疾人问题仍然是一个比较突出的、尚待解决的问题。因此，关心帮助残疾人，是我们每一个人义不容辞的责任。

同学们，很多事情在我们看来是举手之劳，对他们来说却是一种奢望。给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们一个公交车上的座位只需你付出多站一会儿的辛苦，爱护他们的专用设施只需你付出绕一点弯路的时间。关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在今天，而且是在每一天。让我们每一个人都献出爱心，弘扬中华民族扶残助残的传统美德，理解残疾人，平等视之，给残疾人更多关爱和帮助。

同学们，做一个善良的人，一个有爱心的人，当我们如爱自己般爱着他人时，我们会发现，我们正快乐地面朝大海，看春暖花开。

我的讲话完了，谢谢!

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十七

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好，我是五（5）七彩阳光中队的陈xx，很荣幸本周能在国旗下讲话。

每年的4月22日，是一个专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高民众对于现有环境问题的意识，并动员民众参与到环保运动中，通过绿色低碳生活，改善地球的整体环境。

同学们，你们知道创建世界地球日的意义吗?就是为了唤起人类爱护地球、保护家园意识，促进资源开发与环境保护协调发展。

随着现代人类科学技术和经济水平的不断提高和飞速发展，地球一我们赖以生存的家园，也受到了残害:漫漫黄沙代替了昔日郁郁葱葱的林海，曾经孕育灿烂古文明的河流变成了干涸的河床，原本瑰丽优美的风景移为荒野，还有地下水位下降、气候变暖、冰川融化、大气污染.由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复。

所有这一切都在向人类发出警示:人类在破坏地球环境的同时，也在毁灭着自己。它的资源并不是取之不尽、用之不竭的，我们应该从现在起意识到问题的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。

作为学生，首先要从爱我校园做起。我们应尽我们最大的努力去呵护校园，爱护校园里的一草一木。让飘扬在风中的纸屑和校园告别吧，让陈列在墙上的涂痕和教室告别吧，让我们用细心的呵护唤起学校的整洁和美丽吧!

在保护环境的同时，我们也应该珍惜资源。珍惜资源，就是要从点点滴滴的小事做起。“说到不如做到”,让我们从现在做起，从小事做起。在此，我们庄严的许下承诺:精心呵护那郁郁葱葱的草地，不要穿越绿化带，践踏草地，让小草迎着春风歌唱;随手捡起散落在地上的垃圾，养成将垃圾分类处理的好习惯;随手关掉水龙头，不浪费一滴水;离开房间时随手关灯，不浪费一度电，节约能源;不剩饭，不浪费粮食;少用一次性筷子，减少树木砍伐。

在家学习期间，我们除了要完成必要的学业外，还要做一些力所能及的家务，做好垃圾分类。保护环境从小做起。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。把每一天都当做是地球日，让我们的天空更加蔚蓝，让大地更加苍翠，让空气更加清新，让我们的家园更加美丽。

让我们在心里埋下一颗种子，

从身边的小事做起，

保护好我们的地球，

希望我们仰望的天空依旧清澈，

在摘掉口罩的那一刻，

呼吸到的每一口空气都是新鲜的，

愿每一个生命都能被这个世界温柔以待！

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十八

尊敬的老师，亲爱同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：珍惜生命之水。

大家是否知道，假如一个人不吃任何食物，生命可以维持二十多天，而若是不喝水，过不了一星期就可能死亡。因此，许多水利学家形容“水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，离开了水就意味着疾病、饥饿和死亡。“民以食为天，食以水为先”足以说明水的重要。

有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?我国人均淡水量仅为世界人均水平的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。

本周六是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为小学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花、拖地……我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能成为节约水资源的小标兵。

同学们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们身边的人，用我们的实际行动来珍爱生命之水，让我们的家园永远碧水蓝天。

谢谢!

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世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇十九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

同学们,老师们.今天我讲话的题目是《珍惜生命之水》

明天是第十九届"世界水日"，也是第二十四届"中国水周"的开始。2011年我国纪念"世界水日"和开展"中国水周"活动的宣传主题确定为"严格管理水资源，推进水利新跨越"。

我国是一个水资源短缺的国家，水资源分布不均。近年来我国连续遭受严重干旱，旱灾发生的频率和影响范围扩大，持续时间和遭受的损失增加。水资源短缺问题已成为未来20年我国实现全面建设小康社会目标所面临的重大挑战之一。2030年我国人均水资源占有量将从现在的2200立方米降至1700—1800立方米，需水量接近水资源可开发利用量，缺水问题将更加突出。

鲁迅先生对水作过这样的评价：“一滴水将与一滴血等价”。有人会说，一滴水算得了什么，把它与“一滴血”摆在同等重要的位置似乎有点危言耸听。对此，科学试验给出了如下结论：假如一个人不吃任何食物，生命可以维持二十多天，而若是不喝水，过不了一星期就可能死亡，“民以食为天，食以水为先”足以说明水的重要。因此，许多专家形容“水是农业的命脉，是工业的血液，是生命的源泉”。对于地球上的所有生灵来说，缺少饮用水就意味着疾病、饥饿和死亡。“人类发展到今天，水的作用巨大而无可替代。然而，人类却没有善待水资源，近年来水资源污染令人叹息。随着人类对水的需求量急剧增长，作为“生命之源”的水资源已严重短缺，有些地方已闹起水荒。一向温顺的水，向人类敲响了警钟。

“治国必须治水，治水才能兴邦”。“世界水日”与“中国水周”就是要唤醒人们，要像珍惜自己身上的每一滴血那样珍惜每一滴水，要清醒地认识到，保护水资源，就是保护人类自己。

同学们、老师们让我们加入到保护水资源的队伍中来，继承发扬勤俭节约、艰苦奋斗的优良传统，为迎接北京的绿色奥运，为建设节水型社会贡献自己的一份力量。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇二十

同学们：

今天我演讲的题目就是“珍惜粮食，从我做起。”

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”《悯农》这首诗我们大家都太熟悉了，一粒粒粮食从播种到收割，再到加工成成品粮，至少要经过二十道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀!可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。

今天，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌，我们心中充满了自豪和幸福。我们的祖国现在是多么的繁荣富强啊!但是在祖国的大好河山中，有一些遥远的地方，那里就是贫困山区。在贫困山区里，人们吃不饱、穿不暖，小孩子们还没有地方上学。人们天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇，连大米都不多，更别说肉了。要是两三星期能吃一次肉呀，就是谢天谢地了。

中国人口超过13亿，人均耕地面积不到1.5亩，是世界人均值的1/4;如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县(区)人均耕地低于联合国粮农组织确定的0.05公顷(0.75亩)的警戒线。而我国由于设备和管理落后，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达18.2%，也就是说，我国每年的产后粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。资源、可持续发展已经成为世界性的课题。

节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动的尊重，也是一种社会责任，更何况我国还是一个发展中国家，还有那么多人没有解决温饱和贫穷，还有那么多孩子因贫穷而失去受教育的机会。减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。

建设节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇二十一

大家好!我是来自六(4)班的伍俊蓉。今天，我国旗下讲话的主题是:世界读书日，让我们一起在书中畅游。

同学们，你们知道“世界读书日”是哪一天吗?它就是明天——4月23日。1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”，并呼吁:“希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有,无论是患病还是健康,都能享受阅读的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们,都能保护知识产权。”因此，每年的4月23日，世界五大洲的人们不约而同地做着同样的事情——读书。

阅读可以带给我们欢乐，阅读可以使人间充满关爱，阅读可以帮我们找回自尊，阅读可以使我们充满自信。阅读可以使你拥有整个世界。人生不能不读书，不读书的人生不能叫做完美人生。阅读是幸福、快乐、精彩、高尚的人生。

读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说:“书籍使我变成了一个幸福的人。”

古人云:书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。有谁离得开书?又有谁不读书呢?在世界读书日到来之际，我向全校同学发出以下三点倡议:。

一、爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。建议同学们在床头上、书包里、抽屉里放2—3本你喜爱的课外书籍，随时拿来阅读。让每一天都成为“读书日”。

二、会读书。掌握正确的读书方法，以利用有限的时间和资源达到的学习效果。例如在看书时摘抄好词好句，看完书后和父母、朋友谈谈自己的体会。

三、读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，选择经典名著来阅读。在书海里畅游，你可以向孙子请教兵法，可以跟司马迁谈天下事，可以与保尔·柯察金讨论《钢铁是怎样炼成的》，还可以在法布尔的带领下去探索昆虫的世界„„慢慢的，你会觉得，世界如此之大，生活如此多彩，大自然如此奥妙无言。

同学们，积极行动起来吧，让自己养成热爱读书的好习惯，把生命中的每一天都看成是读书日。太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!让我们和书籍交朋友，让书籍成为我们成长的基石，让书香溢满我们的童年!

世界睡眠日国旗下讲话稿（汇总22篇）篇二十二

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好！

我今天国旗下讲话的题目是《敬畏生命 爱护地球》。

本周迎来世界地球日第50周年，今年的宣传主题确定为“珍爱地球 人与自然和谐共生”。地球，是我们人类生存的家园。蓝天白云、清山绿水、阳光空气、山珍海味等等，这都是地球对我们的奉献。但随着经济的发展，环境在恶化，天有时不那么蓝，天空中出现了雾霾、沙尘暴、酸雨，阳光失去了明媚，空气有时让人窒息，这些都是地球环境受到破坏而出现的灾害。由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：台风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、森林大火、地震、海啸等灾情每年都在发生，全世界每年因上述灾害死亡的人数达到几百万人。所有这一切都在向人类发出警示：人类在破坏地球环境的同时，也在毁灭着自己。我们只有一个地球，尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救未来。

设立世界地球日的目的在于唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展。我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号，而更应该是行动！让我们不再袖手旁观。用智慧净化生存环境，用热情传播环保的理念。我们应该心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，夏天时把空调温度调到26度以上；尽己所能，多选择绿色交通；买东西时，不要层层包装，少用塑料袋；饮食中，吃多少，取多少，不浪费粮食；将垃圾进行分类，投入规定的垃圾桶内；随手关灯、关水，及时关闭电脑；爱护公共财产，比如教室的门、卫生间的门轻拉轻关；不践踏草坪，保护好身边的花草树木……这些看似点滴的小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。20xx年对世界来说注定是与众不同的一年。突如其来的新冠肺炎疫情夺走了很多人的生命，也让今年的学习生活变得有些艰难，我们初一的同学们至今还不能到校上课。在这次抗击疫情的过程中，我们既要感恩又要自省。感恩那些奋战在科研、抗疫一线的“英雄们”，是他们对病毒没日没夜的研究和和对病人无微不至的照料，才让我们对战胜病毒更有信心。当然，我们也要深刻反省。本次的新冠病毒，8年前的mers病毒，17年的前的sars，44年前的埃博拉病毒，166年前的霍乱，643年前的黑死病，无一列外不给人类带来了巨大的伤害。究其原因，人类在改造自然和征服自然的过程中引发的环境变化、自然灾害等因素都有可能在不经意间让自然界中的病毒通过广泛的相互传播和突变，获得感染人类细胞并持续在人类个体之间传播的能力，继而给人类自身带来巨大灾难。幸好，人类是善于反思的，历经与自然的长期相处，业已抛弃“改造自然、战胜自然”的观念，提出人类与自然和谐共处，生物圈是生物的共同家园。自省是人类文明持续迭代发展的基础。所以，现在当你打开电视时就能看到保护野生动物的公益广告。希望老师们、同学们都能内化“人类与自然和谐共处”的理念，在生活中有所节制，当人人都能更爱惜我们生活的环境，更爱护我们赖以生存的地球，敬畏自然，敬畏生命，那么我们的蓝色星球将更加美丽，我们的人类文明将更加璀璨。

上周日我们迎来了谷雨节气，作为春季最后一个节气，谷雨正好处于春夏交替之际，它的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，对新冠疫情的控制有一定的帮助。但是同学们也不能掉以轻心，初一同学不能复课就是最好的证明。所以在校园大家仍然要继续戴口罩，上周有个别学生出现在校园内摘掉口罩的现象，请同学们一起监督提醒。大家依然要勤洗手，尤其是接触公共物品后要消毒后才能触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；少去人流聚集的地方，学校家庭两点一线；注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。随着天气逐渐变热，要根据气温加减衣服，以防生病。教室也必须要保持通风状态。

生命是宝贵的，自然是美丽的，地球是唯一的，请从我做起，爱护自己，保护环境，共建我们美好的家园。