在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
国庆节篇一
1、栗子
进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能闻到。专家指出，板栗的营养价值很高，维生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素c大大高于公认含维生素c丰富的西红柿，更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2、柚子
柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的.有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素c以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。
3、葡萄
秋季是葡萄大量上市的时节，也是吃葡萄的最佳时期，中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。
紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄，大家都应根据各人的喜好与体质来选食，只有“对症吃”才可达到抗衰治病，清热解毒的效果。
4、杨桃
杨桃虽是一年四季交替互生，但品质以7月开花、秋天果熟的为最佳，产量也最高，中秋前后为杨桃的旺产期。中医认为，杨桃性味为甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等，也可用来治疗诸淋(小便困难)如石淋(尿路结石)等，因此杨桃具有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。
杨桃含有极高的营养价值，尤其是以维生素c的含量最为突出。它含糖分也很多，主要是葡萄糖和果糖;也含较多蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。杨桃汁不但能补充人体的营养，还可防止致癌物质。亚硝酸氨在人体内生成;可降低胆固醇及三酸甘油脂，对于高血压、心血管疾病有明显疗效。
国庆节篇二
国庆节放假了！又可以见到爸爸那张迷人的笑脸了。我们一起整理好行装，准备开着小汽车去杭州看爸爸。
我迫不及待地爬上汽车带着那愉快的心情，出发了。天黑了，天空中看不到云朵，太阳朝西方落下，对着我们笑，好像在说：“再见了！”天空不高兴了，它嘟着嘴，黑沉沉的，像换上了一块黑布。
出了罗阳，小星星们给天空加了一道光彩，使天空变得更美丽了。星星们像小眼睛一样皎洁地向我们眨了眨，四周射出金色的光芒，在漆黑的天空中照呀照呀……黑夜先生忙着把有光亮的地方消灭掉，哄人们睡觉。月亮像在对我们说：“祝你们一路平安！”我趴在窗户旁，看着这美好的画面，妈妈那手灵活地摆弄着方向盘，在弯弯曲曲的小路上行驶着。树叶簌簌地响着，大树挥着粗壮的手臂，向我们招手，草丛中蟋蟀弹奏着乐曲，好像在演奏轻柔的小夜曲……不知不觉中，我睡着了。
一阵摇晃把我吵醒了，我迷迷糊糊地睁开眼睛，发现四周琳琅满目的灯笼挂在每户人家的门前，红红的灯笼像个红皮球，照亮了整条街，原来，这里是景宁，人们快乐极了，在广场上跳啊转啊。他们的眉毛都笑成月牙状了。一排排金壁辉煌的房子密密麻麻地站在一起，好像在举行欢迎仪式。
上了高速，妈妈加大马力，车子像离弦箭一样冲了出去，直奔杭州。
终于到了，现在已经很晚了，我昏昏欲睡，一边打着哈欠一边一摇一晃地下了车，恨不得马上倒头就睡。
终于可以回到爸爸的怀抱里了。
国庆节篇三
每个人都有自己的生日，当生日来临的时候，家人都会给他庆祝。祖国也有自己的生日，此次活动，我们通过“国庆节”主题活动，帮助幼儿知道祖国的生日，以自己的方式庆祝，激发幼儿对祖国的情感。
1、知道每年的十月一日是国庆节，是祖国妈妈的生日。
2、感受节日的气氛，以自己的方式表达热爱之情。
1、谈话：观看解放军阅兵的碟子，为什么到处有鲜花?
(1)过几天就是国庆节了，国庆节是谁的节日呀?
(2)学说：十月一日是国庆节，是祖国的生日。
(3)大家会怎样庆祝呢?
(4)欣赏人们庆祝国庆节的场景图片。
(5)带领幼儿参观地图，认识祖国的首都和国旗。
3、幼儿以自己的方式庆祝祖国的生日。
4、幼儿作画，添画烟花。
5、将作品送给“祖国”。
请家长在“国庆节”时带孩子外出游玩，体验国庆节欢乐的气氛。
幼儿年龄小，语言和行动的表达方式不强，且由于自身的已有知识极度缺乏，只知道“过节了，我们可以玩了”。所以设计此活动时，根据幼儿的情况，让幼儿通过看、听，对“国庆节”有初步的认识，并通过幼儿现有的能力，添画烟花，让他们动手参与到庆祝活动中，从中感到节日的气氛。
通过此次活动，让幼儿们认识了“祖国的生日”，对地图也有初步的认识，知道国旗是红色的，有“一颗大星星，四颗小星星“，最后，幼儿纷纷给祖国”送礼“，表达庆祝，将活动推向高潮。