培训心得可以记录下自己的学习历程和成长轨迹，并随时回顾反思，不断提升自己。为了给大家提供更多写培训心得的参考，以下是一些相关的范文供大家参考。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇一
很幸运参加了在泰州举行的“小学语文名师高效课堂翻转课堂与微课程教学观摩活动”,让我收获满满。会上，魏星、薛发根、宋运来、张敬义、丁雪飞五位特级老师分别为我们上了一节示范课，并做了报告。观摩名师的课堂教学，聆听名师的教学报告，收获很大。
一、精彩的课堂教学让我们回味无穷。
五位特级教师执教的课例体裁有所不同。魏星老师执教的是古诗《清平乐村居》，薛发根老师执教的《剪枝的学问》，宋运来执教的是微课程作文《急吼吼》，张敬义老师执教的是《放飞蜻蜓》，丁雪飞老师执教的翻转课堂《黄果树瀑布》。特级教师教学风格不同，课堂上精彩不断。魏老师扎实幽默，张老师循循善诱，宋老师激情四射，薛老师厚实稳重，丁老师清新有活力。五位老师的教学让我们看到了语文教学中不同的文体，采用不同的教学方法和学习方法的奥妙。但是，五位特级教师又同时体现了语文教学中坚守不变的东西。
1.师生在课堂上充分体现了老师的引导作用和学生的主体的地位。
教师只在有疑难处点拨，学生始终是课堂学习的主体。如薛老师执教的《剪枝的学问》，这篇课文的难点是懂得剪枝的学问中蕴含的道理。薛老师教学此部分时水到渠成把教学的难点化解，学生很容易的懂得了道理。整节课以学生为中心，以学生的学习活动为重点，教师只在重点、难点处稍做点拨，充分显示了教师的引导作用。
2.充分体现语文课学习中语用的教学。
魏星老师执教的古诗《清平乐村居》，魏老师指导学生从理解难懂的字义、诗句意思，了解作者入手，循循善诱，老师不断引导学生走进诗中人物的内心世界，了解人物，了解诗中蕴含的作者情感，引领学生渐渐进入诗的境界。看似简单的一首词，却在魏老师的引导下，上出了厚实的语文味道。整节课学生动口、动笔贯穿始终，体现了新课标倡导下的语文课教学重视“语用”的思想。宋运来老师的《急吼吼》、薛发根老师执教的《剪枝的学问》都有引导学生说话能力的训练，让学生在扎扎实实的语言文字训练中习得语言文字的能力。
3.课堂教学扎实、有效、生动、幽默。
课文朗读的指导，品味词语的教学、概括课文内容、以及体味写法、练笔训练等无不体现了扎实、有效的特点。老师们朴实、扎实、真实的课堂教学效果，真正体现了语文教学回归语言文字训练原点的思想，给与会老师留下了有益的思考。
二、平实的教学报告引领我们的成长。
五位特级教师结合自己的课堂教学做的报告为我们的教学打开了一扇扇窗。
魏老师对古诗教学的研究让我们感觉到，每一首古诗的教学，都可以为学生打开了解古代文化的视野，引领学生对古代诗词的兴趣。语文课的教学要注重实践，让学习语文成为一种生活。
语文教学中的习作教学一直是令语文老师头疼的——学生对习作没有兴趣，一提写作就头疼。宋运来的童漫教学，对如何引导学生建立起对习作的兴趣做了一个很好的探索。一幅幅漫画让学生在想象、猜测的过程中精彩不断。引领着学生的思维、想象不断向前走，在游戏、娱乐的过程中，不知不觉也完成了对语言文字的表达。
这样的理论与实践相结合的培训，是扎实有效的培训，相信我们能尽快成长起来，为我们的语文教学做出更多有益的尝试与思考。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇二
我利用假期时间参加了北京市举办的微课联盟的培训。首先，我想感谢学校给了我这个学习和进步的机会。其次，我就参加培训后的一些感想和体会与大家分享。
本次培训主要听取东北师大专家教授的讲座，分析了微课的现状、问题与趋势及翻转课堂的相关问题。让我明白：今天，我们任何人，只要愿意，我们可以向其他任何人学习我们想要学习的几乎任何东西。课后，我校老师针对“该如何上好微课”进行了深入探讨，通过这次培训，让我有很大的收获：
一、微课的理解。
微课的特点，可以用“短小精悍”来概括。1、微课教学活动时间短，一般不超过10分钟。符合学习者(特别是中小学生)的认知特点和视觉驻留规律，微课为其提供适量的认知负荷，使学生注意力更加集中，利于提高学习效率;一定程度上满足了当今微时代泛在学习的要求，即网络数字化阅读和学习越来越倾向于片段化的短小的呈现方式。2、教学主题聚集，教学目标明确，课程资源容量小。
内容短小，教师容易把握教学重点和主线，教学目标易实现;且制作成本低，技术开发难度小，教师可以一个人完成“选题、设计、制作、拍摄、合成、发布”等环节，提高了工作效率;资源容量小，一般只有几兆或十几兆，易于网络传输、交流和应用共享，适合于在智能手机、平板电脑等移动设备上进行自主性、碎片化学习。3、教学内容精炼，教学设计精细，教学活动精彩。
主题突出，内容精选，只聚焦于某个重难点、疑点考点或某个教学环节等有重要学习价值的内容，学习针对性和有效性强;教学设计精细化。对某个知识点或教学环节进行精准、细致的划分，恰当运用各种教学方法，合理安排每个环节的教学时间，形成一个“脚本式”的结构化的教学设计。教师采用问题引导、启发诱导、任务驱动、讲授内容与操作演示同步展现等教学策略，教学过程(主要以视频拍摄或录屏的方式记录和表现)精彩生动，简短又完整。4、资源应用面广，适合不同对象，教学效果显著。微课短小聚集且交互性强，可以灵活地用在课堂教学和课外学习，校内学习和校外学习，正式学习与非正式学习等多种学习情景中;满足学习者随时、随地、随需地学习的需求，既是一种新的资源表现形式，更是一种新的教学模式和学习方式。
二、翻转课堂的理解。
翻转课堂是在正式学习中，学生课前利用教师分发的数字材料(音视频、电子教材)自主学习课程，接着在课堂上参与同伴和老师的互动活动(释疑、解惑、探究)并完成练习的一种教学形态，实施翻转课堂使学生、教师、学校的教学管理发生了重大的变化。
翻转课堂模式的试验多为理科教学，而在文科课程中，会涉及到很多学科的内容，而且需要教师与学生进行思想上的交流，情感上的沟通才能起到良好的教学效果，所以在文科教学中使用翻转课堂困难重重，这就需要我们进一步提高教学录像的质量，提升微课录制质量，尽管教师们已能用录屏软件、写字板、交互式电子白板软件、录像等技术方式制作微课，但微课的质量有待提升，微课的讲解方式有待研究，如何结合学科特点和内容特点，提高微课的实效性和趣味性，需要充分发挥教师的聪明才智，通过外出学习、专家指导及信息教师的帮助得以实现。
之前总觉得微课在我们这个技术相对落后、孩子自学能力较弱的环境下根本就是天方夜谭，但在听完课后我有了一点点转变，当时我们心里都有着一个共同的疑惑——孩子课堂上在老师的眼皮底下都不认真学习，在家有可能一遍一遍，翻过来翻过去的看视频学习吗?在与老师的交流中，一位老师问出了大家的心声。而老师平时也是把视频做好后，让孩子利用微机课或者是自习课去观看，这样大部分人都在学习，避免孩子偷懒的情况。所以，我们只能利用微机课和自习课让孩子去观看微课。
其实微课的制作相对来说较容易，但是如何设计导学案，在教学内容的哪一环节设计微课，用怎样的方式设计孩子们容易理解才是最难的，也是我学习之后一直思考的问题。
在今后的课堂上，我会不断去尝试、争取能让微课伴着孩子们一起进步。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇三
思政微课是我国高校思想政治教育的一项重要工作，通过利用微课等新兴技术手段，将思政课程转化为短小精悍的视频课程，提供给学生自主学习。近期，我参加了一次关于思政微课的培训，让我受益匪浅。在这次培训中，我学到了很多关于思政微课的理念和方法，并深刻体会到了思政微课对于大学生思想道德修养的重要作用。下面，我将从培训内容、培训方法、学习感悟、思政微课未来发展、个人成长五个方面理解与总结这次思政微课培训的心得体会。
首先，培训内容方面，我们学习了思政微课如何选题、制作、发布。通过多位经验丰富的老师的讲解，我了解到思政微课的选题应该关注时事和学生的实际需求，力求紧密结合大学生关心的社会问题，引导学生深入思考。同时，在微课制作的过程中，要注意控制时长、采用多媒体手段，提高视听效果和学生的参与度。最后，在发布思政微课时，要选择合适的平台，尽量使之能够被更多学生接触到。
其次，培训方法方面，我们通过听讲座、观看案例、进行讨论等多种形式进行学习。这种组合教学的方式，使我们既能从理论上学到知识，又能通过实践案例进行思考和应用。同时，在讨论环节，我们还可以互相交流自己对于思政微课的看法和意见，进一步加深了对思政微课的理解和认识。
第三，学习感悟方面，我深刻体会到了思政微课对于培养大学生的思想道德修养的重要作用。思政微课通过短小精悍的形式，让学生更好地理解思政课的精髓，并进一步引发他们对于思政课程内容的思考。同时，通过思政微课的学习，学生还可以在自己的学习时间和节奏内自主学习，提高了学习的效果。
第四，思政微课的未来发展是一个关键问题。在培训中，我们老师向我们介绍了一些思政微课的最新发展趋势，如人工智能、虚拟现实等技术的应用，这些技术的引入将使思政微课更加生动有趣，更好地激发学生的学习兴趣。此外，随着互联网和移动设备的普及，思政微课的传播途径也将越来越广泛，有望进一步提高思政微课的影响力和普及度。
最后，个人成长方面，通过这次培训，我在思政微课的制作和教学设计方面得到了很大的提升。我学会了如何制作一段精彩的思政微课，如何设计让学生主动思考的问题，以及如何利用互联网平台进行发布和推广。这些技能将对我未来的职业生涯产生巨大的帮助。
综上所述，通过这次思政微课培训，我对于思政微课有了更加深入的了解和认识。思政微课不仅可以提高学生的思想道德修养，也具有广阔的发展前景。我相信，在不久的将来，思政微课将成为大学思想政治教育的重要组成部分，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人做出更大的贡献。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇四
近年来，随着科技的飞速发展和互联网的普及，微课已经成为了一种流行的学习方式。而思政微课作为大学生思想政治教育的一种重要手段，对于当代大学生的思想教育起到了积极的作用。我有幸参加了一次针对大学生的思政微课培训，并在培训中有所收获。在此，我将就这次培训的内容及自身的体验进行总结，并分享一些心得体会。
首先，在这次培训过程中，我深刻体会到了思政微课对于大学生思想教育的实效性。通过微课的方式，我们可以随时随地的学习，不受时间和地点限制。而且微课通常时长较短，结构紧凑，使得我们对于课程内容的接受更加集中和高效。培训中，我们学习了多门思政微课，包括中国特色社会主义理论与实践、马克思主义基本原理概论等。这些微课内容涵盖了思政课程的核心要点，对于增强我们的思政知识储备，提高我们的思想素质有着重要作用。
其次，在参与思政微课培训的过程中，我深感到了思政微课的互动性和趣味性。与传统的课堂教学相比，思政微课培训更具有参与性，我们可以根据自己的时间和学习需求自由选择学习内容，有助于充分发挥我们的主动性和积极性。此外，思政微课通常利用一些图片、动画、文化寓言等手段来丰富课程内容，增强学习的趣味性。比如，在培训中，我们学习了一门关于创新创业的思政微课，其中通过丰富的案例分析，激发了我们的思考和观察力。
再次，思政微课培训为我们提供了一个广阔的学习平台，使得我们能够接触到更多的优质资源。在思政微课培训中，我们不仅学习了优秀的主题微课，还通过网络课程、学术论坛等形式接触到了一批具有丰富教学经验和深厚理论造诣的教授和专家。他们对于课程内容的深入阐述，为我们提供了更多的思考角度和思想启迪。同时，思政微课培训还关联了一些社交媒体和社群平台，使得学习不再是单向的传递，我们可以通过互动、讨论等方式与他人进行信息交流和知识分享，提高学习的质量和深度。
最后，思政微课培训还培养了我们的自主学习能力和创新精神。通过思政微课培训，我们不仅仅是被动的接受知识，而是从一开始就鼓励我们的主动学习和思考。通过在学习过程中的互动环节，我们有机会与教师和同学们进行交流和讨论，增强了自己的表达能力和思考能力。同时，思政微课培训还鼓励我们根据个人兴趣和学习需求进行自主学习，引导我们运用所学知识进行创新实践。这样的学习方式不仅培养了我们的创新精神，还提高了我们的综合素质和竞争力。
总之，思政微课培训在大学生思想教育中起到了积极的作用。通过培训，我们不仅加深了对于思政课程的了解，还提高了自己的自主学习和创新能力。思政微课培训为我们提供了一个高效、互动、趣味的学习平台，使得思政教育更加贴近我们的生活和学习需求。作为一种新型的学习方式，思政微课有着广阔的发展前景，相信在未来的大学思政教育中，思政微课会发挥更加重要的作用。我们应该充分利用思政微课培训的机会，不断提升自己的思想素质和综合能力，为我们的未来发展打下坚实的基础。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇五
短短两天的培训却让我感受到了微课的无穷魅力和对教学的巨大的辅助作用。我就参加培训后的一些感想与大家分享。
首先由市教育局电教馆张彩云老师给我们分析了微课的现状、问题与趋势。她说到：这是一个“人人为师，人人为学”的时代。这让我明白：今天，我们任何人，只要愿意，我们可以向其他任何人学习我们想要学习的几乎任何东西。接着由微视频制作专家张教授向我们介绍了微课的设计制作与发展趋势，我市教师针对“该如何上好微课”进行了深入探讨，最后我们具体学习了如何制作微课。
一、我知道了，其实微课是指利用10分钟左右时间讲解一个非常碎片化的知识点、考点或作业题、考试真题、模拟题的一种微视频。这种视频有着短小精悍的特点，即视频长度短，主题小，设计、制作、讲解精良，学习效果震撼令人难忘。
二、微课虽然是一个短小的视频，但它也具有环节上的完整性。微课虽展现的是某个教学重难点的知识，但就这个知识点而言，它也有导入、过程和小结。因此，我们在制作微课的时候一定要清楚这一点。
三、在学习制作微课时，我也有一些小收获。如：我们不仅可以利用录屏软件来录制微课，也可以使用手机或者摄像机。其实手机和摄像机是最容易操作的，如：平时老师们说，教学中的某个知识特别难，而课堂上的时间又有限，老师兼顾不到每一位学生，也许某个孩子理解能力弱，没跟上老师的思路，这一部分就落下了，这个时候，老师就可以采用手机或者摄像机，准备好纸笔，这个时候老师就只需在纸上进行解题，解一道题最多也就用3、4分钟，既简单又清楚，孩子可以一遍一遍去看解题步骤。
四、之前总觉得微课在我们这个技术相对落后、孩子自学能力较弱的环境下根本就是天方夜谭，但现在我有了一点点转变，当时我们心里都有着一个共同的疑惑——孩子课堂上在老师的眼皮底下都不认真学习，在家有可能一遍一遍，翻过来翻过去的看视频学习吗？在与老师们的交流中，一位老师问出了大家的心声。而方莹老师平时也是把视频做好后，让孩子利用微机课或者是自习课去观看，这样大部分人都在学习，避免孩子偷懒的情况。所以，对于我们小学而言，小学生的自制力和学习主动性本来就弱，这种“家校翻”根本就不适合，所以，我们只能利用微机课和自习课让孩子去观看微课。
其实微课的制作相对来说较容易，但是如何设计导学案，在教学内容的哪一环节设计微课，用怎样的方式设计孩子们容易理解才是最难的，也是我学习之后一直思考的问题。
在今后的课堂上，我会不断去尝试、争取能让微课伴着孩子们一起进步。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇六
近年来，随着社会的发展，家庭教育的重要性越来越被人们认识到。为了帮助家长更好地教育孩子，培养良好的家庭教育观念和方法，许多地方政府和学校开设了家长培训课程。我参加了一次为期一周的家长培训课程，通过其中的学习和交流，我深感家长培训对于家庭教育的重要性和培训的必要性。在这次培训中，我对家长的角色、父母与孩子的沟通和教育方法等方面有了更深入的认识，也对自己的不足和需要改进的地方有了更直观的认识。
首先，家长在孩子成长中的角色发生了一定的变化。过去，家长扮演着供给者的角色，主要为孩子提供物质和生活上的支持。如今，随着社会进步，家长的角色已从单一的供给者转变为引导者和陪伴者。家长需要引导孩子选择正确的价值观和人生观，陪伴他们度过成长的关键时期。在培训中，我们进行了许多思考和讨论，加深了对这一点的理解。我意识到，作为家长，我需要更多地学会倾听和理解孩子的需求，用心去引导和帮助他们获得正确的成长。
其次，父母与孩子的沟通是家庭教育中的一个关键环节。一个良好的沟通可以促进父母与孩子之间的理解和信任，有利于培养良好的家庭关系。在培训中，我们学习了一些有效的沟通技巧，如主动倾听、倾诉与理解等。这些技巧帮助我更好地与孩子进行沟通，促进了我们之间的情感交流。比如以前我经常会用批评和指责的方式与孩子交流，现在我改变了自己的态度，更多地用理解和鼓励的方式与他们交流。我发现这样的沟通方式能够更好地激发孩子的积极性和创造力，也使我们家庭的气氛更加和谐。
此外，培训还让我认识到教育方法的重要性。每个孩子都有自己独特的个性和学习方式，作为家长，我们需要根据孩子的特点进行有效的教育。在培训中，我们学习了不同的教育方法和技巧，如激励式教育、合作式教育和开放式教育等。通过学习，我明白了单纯依赖奖励或惩罚并不能更好地激发孩子的学习兴趣和积极性，而应该注重培养他们的自主性和创造力。在平时的教育中，我开始更加注重与孩子的合作，激发他们的独立思考和问题解决能力，为他们提供更多的探索和学习的机会。
总之，参加家长培训课程给我带来了很多收获和启发。家长的角色发生了变化，我们需要成为孩子的引导者和陪伴者；父母与孩子的沟通是家庭教育的重要环节，需要用心去倾听和理解孩子的需求；教育方法的选择也至关重要，需要因材施教，培养孩子的自主性和创造力。通过这次培训，我更加明确了自己的责任和作用，也对自己的不足和需要改进的地方有了更清晰的认识。我相信，只要我们不断学习和成长，用心去教育和关爱孩子，我们将成为优秀的家长，为孩子的健康成长贡献力量。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇七
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
接受大学生心理健康教育后其对我产生积极的影响。首先我正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次我对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
其次，我开始科学的生活方式的养成。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明，健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
再者，我开始加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。我会正视现实，慢慢学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。我保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。我会保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
我会保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使我能够认识我的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，通过与集体保持协调的关系，使我心理的健康发展。
而且提供了课堂以外的活动机会。此外我还逐渐培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
大学生心理教育的意义。
一、大学生心理教育是实现高等学校培养目标的重要手段之一。
我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。就德智体三方面的内容来讲，都有包含着丰富的心理因素；而德、智、体三方面的发展也必须以心理素质为前提，只有不断提高大学生的心理素质、德、智、体诸方面才能发展，才能成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业建设者和接班人，因此，在具体实施德育、智育、体育时，首先必须考虑大学生本身的心理发展水平和特点，使这些教育活动的内容更加生动和具体，其次必须对大学生进行心理健康教育，是全面贯彻党的教育方针，培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人的客观需要。
二、大学生心理教育是大学生心理发展的客观要求。
大学生活已具社会的雏形，大学生所面临的人际关系远比中学阶段复杂，职业、理想、择偶、前途等问题也更加具体和直接。尤其在社会主义市场经济条件下，他们在紧张的学习生活之外还要受到来自社会各方面的压力，经常在各种机遇中进行选择，不断迎接失败和成功的经验。所有这些，都必然加重大学生的心理负担，对大学生的心理教育提出了新的要求。由于从小学到大学阶段的连续学习生活经历和大学校园的特殊环境，使大学生的心理处于迅速发展和趋于成熟又未完全成熟的阶段，这就决定了他们的心理活动具有既丰富又矛盾的特点，心理品质的发展表现为不稳定和不平衡。例如，一些大学生因为生活的一帆风顺和在科学文化知识上的优势，常常带有优越感和盲目自信的特点，但一遇困难和挫折，又容易产生自卑感，变得消沉失望。有的大学生的情绪、情感的发展不平衡，一方面情感丰富而复杂，另一方面情绪的变化迅速而强烈。由于自制力较差，常常造成情绪的动荡和心理的冲突。还有的大学生由于自尊心较强，但处理不好自尊与尊他关系，往往产生人际关系上的矛盾。大学生的这点心理特点如果持续时间过长，就可能导致心理生理机能的紊乱而影响健康。因此，在大学生阶段不断对学生进行心理教育，也是符合大学生心理发展规律的。
三、大学生心理教育是强化智力活动，促进智力发展，提高学习效率和适应能力的保障。
智力是大学生成长的一个重要的内因条件，没有相当的智力水平，个体就不能进行创造性的工作和实践活动。但是，具有相同智力水平的人，由于其他个性品质的差异和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美国心理家特尔曼从1921年开始对1528名智力超常的儿童进行了半个世纪的追踪研究，发现早期智力超常的儿童，并不能保证其成年后具有杰出的创造才能和卓越的成就。那些做出巨大贡献的人，大都是长期锲而不舍、意志坚强、执着追求的，具有优良心理品质的人。因此，大学生应该不断提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品质，以使自己的智力水平得到充分地发挥，达到提高学习效率和发展创造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有轻松、愉快、乐观的情绪，这种情绪不仅能使人的记忆力增强，观察力提高，而且能活跃思维，充分发挥心理潜力，使人精力充沛地去学习，并在此基础上有所发现，有所创造，获得智力的高度发展。此外，在社会活动中，健康的心理也容易使人交往顺利，适应多变的环境，融洽人际关系，保持心理平衡，从而在智力活动中创造出价值更高的成果。
四、大学生心理教育有利于身体健康。
心理不健康，往往导致生理异常或发生病变。我们的祖先早在两千多年前已经认识到“七情”可以引起阴阳失衡、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失常。他们认为“大怒伤肝、暴喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾。”即心理因素与身体器官健康之间有十分密切的关系。现代医学研究也证明，心理障碍可以导致某些身体疾病。例如，人在愤怒的情绪的作用下，血压就会升高，长期下去就可能引发血压调节机制失常而形成功能性的高血压症。此外，像胃及十二指肠溃疡出血、心肌梗塞、脑溢血等，都可以因情绪过度紧张而促发。常见的失眠、头痛、焦虑等症状，都可以找到心理方面原因。因此，对大学生进行心理教育，可以大大促进其身体素质的发展，增强其抵抗疾病的能力。
五、大学生心理教育有助于优良思想品德的形成，促进社会主义精神文明建设的发展。
心理教育的目的之一是健全大学生的人格。人格由多种因素组成，其中，性格是人格的核心。人的许多性格特征实质上反映了一个人的思想品德，如热爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德紧密联系，没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此，要培养大学生优良的思想品德，就必须使其树立正确的人生观、价值观，提高心理健康水平，以促进社会主义精神文明的建立。
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微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇八
家长是孩子成长的重要伴侣和引路人，如何更好地履行好自己的角色成为了许多家长们关心的焦点。为了提高家长的育儿能力和家庭教育水平，许多学校和社区开展了家长培训活动。近期我参加了一次关于家长培训的课程，收获颇多。在这篇文章中，我将基于自己的体会与反思，对这次家长培训进行总结，并分享具体的心得体会。
首先，我认为家长培训的意义不容忽视。在过去，我们传统的育儿模式往往是依靠自己的经验和传统观念来教育孩子。但现如今，社会的发展带来了许多新的教育理念和方法，我们不应该局限于过去的模式。而家长培训正是提供了一个学习的平台，让我们了解更多的育儿知识和科学方法，帮助我们更好地面对和解决育儿过程中的问题。
其次，家长培训需要主动参与和合理安排时间。这次培训由学校组织，课程内容涵盖了孩子的认知发展、情绪管理、沟通技巧等方面。我充分认识到家长的角色不仅仅是孩子的照顾者，更是他们的引路人和榜样。通过参加这次培训，我们可以更好地理解孩子的成长和发展规律，学会适应孩子并与孩子保持良好的沟通。当然培训时间有限，我们要学会合理安排时间，精选和参加适合自己需求的课程，确保培训的效果。
再次，家长培训需要积极参与互动。在培训中，很多课程都有实践和角色扮演的环节，目的是让我们更好地掌握育儿技巧。在这个过程中，我意识到我们家长之间的互动和交流非常重要。相互之间的情感支持和经验分享，可以让我们更好地思考和解决教育中的问题。同时，也要与老师保持良好的互动，主动提问和讨论，对于自己关心的问题不吝啬提问和寻求帮助。只有积极参与互动，我们才能真正将培训的知识转化为实际行动。
此外，家长培训需要结合实际灵活运用。培训中，老师通过丰富的案例和实际操作，将知识点具象化，提供了许多有价值的经验和方法。但是，每个家庭的情况都不尽相同，我们需要结合自己的实际情况进行筛选和运用。我们不能一味地去模仿别人的方式，而是要根据自己和孩子的特点，合理运用所学的知识。同时，在实践中，我们也要理性对待所学的知识，避免盲目追求完美和教条主义。
最后，在家长培训中，我也意识到自己还有很多需要提高的地方。虽然我参加了这次培训，学到了很多颇有价值的知识和方法，但是这只是一个开始，育儿需要长期的积累和实践。我应该保持一颗学习的心态，不断提升自己的育儿能力。同时，培训也让我反思了自己在育儿过程中的一些不足和错误，我们应该学会从自身出发，不断反思和总结，找出问题所在，并积极改进。
家长培训是一个学习和交流的机会，通过这次培训，我认识到了家长的角色和责任，学到了许多实用的育儿知识和方法。我会用所学到的知识来指导自己的育儿实践，为孩子的成长提供更好的引导。同时，我也会继续关注和参与各种家长培训活动，不断提高自己的育儿水平，给孩子一个更好的成长环境。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇九
近年来，随着社会的发展和家庭教育的重视，家长培训逐渐成为了家长们提升育儿技能的重要途径。我有幸参加了一次家长培训课程，通过这次学习，我收获颇丰。下面我将对这次培训的心得体会进行总结和反思，并分享给其他的家长们。
在培训的第一节课上，我学到了如何进行有效的沟通。在家庭教育中，良好的沟通是至关重要的。然而，在与孩子的交流中，往往会出现误解或者让孩子不满意的情况。在这节课上，老师向我们讲解了一些与孩子有效沟通的技巧，例如主动倾听孩子的心声，给予他们温暖的关怀等。通过学习，我意识到如果我们能够改变自己的态度和方式，就能够提高与孩子的沟通质量。因此，我在之后的日常生活中，更加注重与孩子的交流，尊重他们的观点和感受，积极倾听他们的心声，并逐渐建立了良好的沟通基础。
第二节课上，我学习到了如何正确表达爱和赞扬。孩子在成长过程中，需要父母的爱和鼓励。然而，有时父母的爱并不被孩子所接受，原因在于我们没有采用正确的方式进行表达。在课上，老师分享了一些鼓励和赞美孩子的方法，例如及时给予积极的反馈，鼓励他们尝试新的事物等。在之后的日常生活中，我开始尝试用更多的赞美和鼓励来激励和支持孩子，发现他们更加自信和开朗了。我深刻体会到，正确的表达方式对于孩子的成长和心理健康至关重要。
第三节课是关于如何制定合理的家庭规则。在家庭中，良好的家庭规则能够帮助孩子树立正确的价值观和行为准则。然而，在制定规则的过程中，我曾经犯下一些错误，例如制定过多的规则或者不合理的规定。在这节课上，老师讲解了如何根据孩子的年龄和个性制定规则，以及如何与孩子商讨和约定规则。通过学习，我明白了合理的规则制定需要考虑孩子的实际情况，并且还需要与他们进行充分的沟通和协商。在之后的实践中，我调整了家庭规则的制定方式，并且发现孩子更加愿意遵守这些规则。
第四节课上，我学习到了如何正确地处理孩子的错误。孩子在成长过程中难免会犯错，作为父母，我们需要教导他们正确的道理和价值观。然而，在过去的教育中，我相信有很多次我并没有采用正确的方式进行纠正。在这节课上，老师向我们介绍了一些正确的纠错方法，例如及时揭示错误的后果，鼓励孩子反思和改正等。通过学习，我认识到正确处理孩子的错误并不是简单的斥责和惩罚，而是需要引导他们认识错误，并激发他们积极改正的意愿。在之后的教育过程中，我尽量采用正确的纠错方法，并观察到孩子的态度和行为有了积极的改变。
在这次家长培训中，我深刻认识到了家长在孩子教育中的重要性，也体会到了正确的教育方式的重要性。通过这次学习，我改变了自己的态度和方式，与孩子建立了更加和谐的关系。在今后的成长中，我将继续学习和借鉴先进的育儿知识，为孩子的成长和幸福贡献自己的力量。同时，我也鼓励其他家长们加入到家长培训中来，通过学习和交流，共同提升育儿水平，为孩子创造更好的成长环境。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十
五四杯的开展如火如荼，微课是众多评比项目中重要的一环。微课的制作对现代教师而言是难点，也是突破点。作为一个新兴事物，它有它的内容与活力。这次是我第二次制作微课，不得不说收获颇丰。
微课在制作之前必须要有明确的目标。我的目标很简单，配合周老师制作关于小学总复习的微课研究。最近正在教授比例这个内容，对于知识的逻辑性、细节性，对于学生的难点、易错点掌握最为充分的时候。因此我选择在这个时候制作比例的复习微课。
微课的制作方法主要有两种，一种是运用录屏软件，一种是运用相机实际拍摄。就我个人的理解而言，两种方法各有优劣。录屏软件在运用之前，要单独制作课件，配合每一步课件的出示，整理自己的语言逻辑，撰写成文，最后才开始录屏。二运用相机拍摄需要较为安静环境，大量的白纸。一边讲解一边书写。更有利于磅数学生梳理细致的细节，更适用于某一道题目的具体分析过程。综合考虑之后，我选择了运用录屏软件来制作。
录屏软件的运用比较简单，即使在录音过程中有任何错误，也可以从错误的地方重新录制。最后在编辑是将错误语段删除即可。而且录屏软件不存在清晰度问题，不用调整焦距，是较为简单的制作方法。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十一
近年来，酒店业竞争日趋激烈，人才培养成为酒店管理者关注的焦点。为了提升员工的综合素质和服务水平，我参加了一期由酒店行业专家主讲的微课酒店培训。这次培训给我留下了深刻的印象，使我受益匪浅。下面是我对这次培训的心得体会总结。
首先，在微课酒店培训中，我学到了很多实用的管理技巧和方法。培训中，专家们通过丰富多样的案例与我们分享了在酒店管理中的经验和教训。比如，他们重点强调了酒店员工的服务意识和沟通能力的重要性，教给我们如何让顾客感受到个性化服务。此外，他们还教导我们如何合理利用资源进行酒店管理，以提高效益和降低成本。这些实用的管理技巧和方法让我受益匪浅，为我日后在酒店管理中提供了很多有益的指导。
其次，在微课酒店培训中，我了解到了最新的行业趋势和市场需求。在专家们的讲解中，我了解到当前酒店行业面临的挑战和机遇，了解到消费者对于酒店服务和体验的新期望。专家们还介绍了一系列的经营管理方法，如何借助科技创新提升酒店的服务品质，如何通过市场细分来满足不同顾客的需求等。这些信息让我对未来酒店行业的发展有了更清晰的认识，也让我对自己在酒店管理中的定位和发展方向有了更明确的思考。
第三，微课酒店培训不仅让我学到了知识，也拓宽了我的视野。在培训中，我结识了来自不同酒店的同行，他们分享了自己的经验和想法，与他们的交流让我受益匪浅。除了与同行的交流，我还有幸与专家们进行了深入的互动，他们对我的问题进行了耐心解答，使我对酒店管理有了更全面的认识。这种扩大视野的机会让我看到了不同酒店间的异同，也让我从不同的角度思考问题，为我今后的工作提供了更多的思路和方法。
第四，微课酒店培训激发了我的学习热情和自我提升的动力。在培训过程中，专家们以饱满的热情和富有激励力的讲解方式，让我感到学习的乐趣和满足感。他们的教诲激发了我不断学习的渴望，也激励我去探索更多的学习机会和途径。此外，通过培训我认识到自己的不足和不足之处，这使自己更加明确了日后的学习目标，并引发了对于自我提升的强烈动力。
最后，在微课酒店培训中，我深刻体会到了培训的重要性和价值。作为一名酒店管理者，在竞争日趋激烈的市场环境下，不断提高自己的综合素质和专业能力是必不可少的。而微课酒店培训为我们提供了一个学习和交流的平台，帮助我们更好地适应市场的发展需求。通过这次培训，我对于酒店管理和服务有了更深入的理解，也收获了更多的实践经验。我深信，在今后的工作中，这些学习和经验将成为我不断发展的基石。
总之，本次参加的微课酒店培训让我受益匪浅。通过这次培训，我学到了实用的管理技巧和方法，了解到了最新的行业趋势和市场需求，拓宽了自己的视野，激发了自身的学习热情和自我提升的动力。这次培训不仅让我对酒店管理有了更深入的认识，也使我更加明确了自己在酒店管理中的定位和发展方向。我相信，这次培训对于我的职业发展将起到积极的推动作用。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十二
近年来，随着社会进步的步伐加快，知识更新迅猛，人们对于培训的需求也日益增多。读书培训因其灵活性、效益性和实用性受到人们的青睐，逐渐成为社会发展的重要组成部分。在参与读书培训过程中，我深感自身的不足与局限，也收获了宝贵的体会与心得。下面将结合此次读书培训的经历，对读书培训的意义、方法以及对自我的影响进行反思。
首先，读书培训对于个人的提升与成长意义重大。在整个培训过程中，我们阅读了大量与各个领域相关的经典著作，从中汲取了宝贵的知识与智慧。这些书籍丰富了我们的思想，拓宽了我们的视野，增强了我们对世界的理解能力。同时，通过与各种教材的互动，我们逐渐培养了批判思维的能力，学会审视问题的内核，使我们在现实生活中更加具有自信和魄力。读书培训使我意识到，知识的积累不仅能帮助我们在职场中更好地发挥，更能够让我们更清晰地认识自己，进而为自身的成长提供更为坚实的基础。
其次，读书培训强调了方法和策略的重要性。在读书培训过程中，我体会到了合理的学习方法和策略的重要性。这是因为，读书培训涉及到大量的书籍和知识，如果没有明确的学习方法和策略，我们无法高效地吸收和消化这些知识。通过培训，我学会了制定学习计划，分解学习目标，制定学习计划。在具体的学习过程中，我发现有时候需要深入研读一本书，有时候需要快速浏览，从而灵活运用知识，并且在此过程中不断反思、总结和归纳。通过这些学习方法和策略，我能够更有效地利用时间和资源，提升自身的学习效率和质量。
再者，读书培训也对个人的职业发展产生了积极的影响。在整个培训过程中，我们除了学习到知识和技能之外，还建立了广泛的人际关系网络。通过和其他培训人员的互动和交流，我们了解到了不同领域的专家和从业者，了解到了行业的最新动态和趋势。同时，读书培训也为我们提供了平台和机会，可以分享自己的经验和见解，增加自己的影响力和认知度。这些对于个人的职业发展具有重要的促进作用，使我们更有底气和能力在职场中发展壮大。
最后，读书培训也引发了我对自我思考的重视。在读书培训的过程中，我们首先要从内心深处产生一种自觉的需求，才能真正去主动、全情投入。同时，读书培训也在心灵与思维的共振中，激发出自己学习的热情与欲望。作为一个读者，要有自己的理解与思考，不能盲目地接受别人的观点和结论。因此，读书培训强调的不仅是知识的积累，更是对自我的审视和认知。通过读书培训，我不仅仅是获得了一些知识和技能，更是培养了对人生的理解与思考能力，从而更好地实现自我价值。
总之，读书培训是一个持续学习和发展的过程，它在我们的职业发展和个人成长中起到了重要而积极的作用。通过读书培训，我们不仅获得了经典书籍的宝贵知识和智慧，也培养了合理的学习方法和策略，并且通过与其他学员的交流和互动，建立了广泛的人际关系网络。最重要的是，读书培训激发了我们对自我的思考和认知需求，使我们更加清晰地认识自己，从而实现自我完善和价值的实现。因此，我深信读书培训将成为今后个人发展的重要选择，也将对社会的进步和发展产生积极的推动作用。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十三
微课的出现和微课在中、小学和高职院校的应用都备受关注。下面是本站小编为大家整理的微课制作学习培训心得总结，供你参考!
8月上旬，我有幸去襄阳电教馆参加了微课培训，首先，我想感谢学校给了我这个学习和进步的机会。其次，我就参加培训后的一些感想与大家分享。
首先给我们分析了微课的现状、问题与趋势。他说到：这是一个“人人为师，人人为学”的时代。这让我明白：今天，我们任何人，只要愿意，我们可以向其他任何人学习我们想要学习的几乎任何东西。接着由胡铁生教授向我们介绍了微课的设计制作与发展趋势，当天下午我们还去了天容中学听了一节微课讲授课，课后，我市教师和做课老师针对“该如何上好微课”进行了深入探讨，最后我们具体学习了如何制作微课。
通过这次培训，让我有很大的收获：
一、我知道了，其实微课是指利用10分钟左右时间讲解一个非常碎片化的知识点、考点或作业题、考试真题、模拟题的一种微视频。这种视频有着短小精悍的特点，即视频长度短，主题小，设计、制作、讲解精良，学习效果震撼令人难忘。
二、微课虽然是一个短小的视频，但它也具有环节上的完整性。微课虽展现的是某个教学重难点的知识，但就这个知识点而言，它也有导入、过程和小结。因此，我们在制作微课的时候一定要清楚这一点。
三、在学习制作微课时，我也有一些小收获。如：我们不仅可以利用录屏软件来录制微课，也可以使用手机或者摄像机。其实手机和摄像机是最容易操作的，如：平时听数学老师说，数学中的除法那一部分知识特别难，而课堂上的时间又有限，老师兼顾不到每一位学生，也许某个孩子理解能力弱，没跟上老师的思路，这一部分就落下了，这个时候，老师就可以采用手机或者摄像机，准备好纸笔，这个时候老师就只需在纸上进行解题，解一道题最多也就用3、4分钟，既简单又清楚，孩子可以一遍一遍去看解题步骤。
四、之前总觉得微课在我们这个技术相对落后、孩子自学能力较弱的环境下根本就是天方夜谭，但在天荣中学听完方莹老师的课后我有了一点点转变，当时我们心里都有着一个共同的疑惑——孩子课堂上在老师的眼皮底下都不认真学习，在家有可能一遍一遍，翻过来翻过去的看视频学习吗?在与王莹老师的交流中，一位老师问出了大家的心声。而方莹老师平时也是把视频做好后，让孩子利用微机课或者是自习课去观看，这样大部分人都在学习，避免孩子偷懒的情况。所以，对于我们小学而言，小学生的自制力和学习主动性本来就弱，这种“家校翻”根本就不适合，所以，我们只能利用微机课和自习课让孩子去观看微课。
其实微课的制作相对来说较容易，但是如何设计导学案，在教学内容的哪一环节设计微课，用怎样的方式设计孩子们容易理解才是最难的，也是我学习之后一直思考的问题。
在今后的课堂上，我会不断去尝试、争取能让微课伴着孩子们一起进步。
这次的网络研修学习，和以往不同，大家都在看微课，那微课是什么呢?
随着传媒技术的发展，“微文化”悄然诞生，形成了许许多多的微群落——微博、微信、微访谈、微电影、微小说等。当下的中国悄然进入了一个“微时代”。什么是微课，微课”其实就是无生上课，就是教师根据事先设计的。
教案。
在没有学生的情况下面对听课者上课。它在传统的听课、评课活动的基础上增添了“说课”和“答辩”等环节。它具有以下特点：
1.“微课”不同于常态教学研究活动。
“微课”可以在办公室或其他场所进行，它观察、研究对象主要是教师的教，对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。
2.“微课”的规模小、时间短、参与性强。
教师在学科组内参加活动。每人上“课”、被评的时间控制在5分钟左右，听“课”者由其他参加者(同组教师和专业人员)组成。在活动的过程中，每一位教师不仅登台上“课”，展示自己对某堂课的准备情况，同时又可作为学生向同事、向专业人员学习，并参与对教学效果的自评与他评，不断反思、修改自己的课前备课，总结经验，提升能力。
3.“微课”的反馈及时、客观、针对性强由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学习，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会更加客观。
我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型，从而达到提高自身教学技能的目的。对于微课的录制我觉得还有些难度，以后会继续努力学习新的事物。俗话说，活到老，学到老。课余时间真的要好好的充电，微课的录制和剪辑还没怎么学会，将来要学的还很多。
微课程的起点可高可低，适用性非常强。即使偏远的学校，只要有网络，有电脑，都可以学习，可以说是“人人有起点、校校有起点、事事有起点、时时有起点”。
最近，学校组织大家进行了两次微课程的学习，《思维导图》和《读书策略》，通过学习，感觉真是受益匪浅。
其次，对指导学生阅读方面得到了进一步的熏陶和启迪。众所周知,阅读带给人的力量是巨大的，能拓宽知识面，提高品德修养和思想情趣。良好的阅读能力不但可以让学生积累丰富的语文知识、形成良好的语感，而且能让小学生学会理解、鉴赏文学作品，从中受到高尚情操与趣味的熏陶，进而丰富其情感体验，发展他们健康的个性。因自身一直从事数学教学，虽熟知阅读对孩子的重要性，但对其具体的方式方法的指导，知道的就微乎其微了。通过短暂的微课程学习，使我知道了如大人给予有效的好书指导、并通过图书室、开展读书会、观赏原著电影等多种生动活泼的形式，就能极大地调动学生的阅读积极性，培养学生的阅读兴趣、阅读热情，让学生享受阅读的乐趣。
3月份，我参加了市教师培训学校组织的微课制作培训。这次的培训通过看。
课件。
我受益匪浅。各位指导老师的循循善诱、娓娓道来如春风化雨滋润着我们焦渴的心田让我饱尝精神大餐。下面谈谈微课制作几点学习体会：
“微课”是指以视频为主要载体记录教师在课堂教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。
首先是选题，微课重在解决疑难，突出的应该是个性问题，是教学的某个环节，是教学中的难点突破，课后的习题讲解。微的作用是解惑，而不应该是授业。我选的是《仓央嘉措情诗·见与不见》的赏析，确定了主题后就要搜集材料了。
接着是撰写教案，虽然是微课，教案中的环节也要详细，条理要清析。必要的是课题、学科、适应年级、学生的认知起点、作品分析、基本流程都是要齐全的，在教学流程设计时参考教学用书，不能“拿来主义”，要有自己的见解，有思想、有价值、有创新，真正起到解惑的作用。
下一步是制作一个ppt课件，课件起到的是一个引领的作用，要体现出一定的现代教育技术，展现出新时代教师的科技水平，也不能太花了。因农村学生的见闻较少，语文课件中一个不可忽视的方面是要让学生见多识广，有所见识才能有思想，有分析能力，写作时眼界也宽广。古人云：“读万卷书行万里路”就是这个道理。
最后一个环节是录制整合材料，录制可以用“录象专家”，转化格式处理文件可以用“格式工厂”，最后就是上传文件了。提交作品后，再回过头来欣赏同事们上传的作品，真是精彩倍出。
在制作自己的微课作品过程中，我觉得有以下几点是要注意的：
1.录制时调整电脑分辩率为1024*768，颜色位数为16位。ppt尽量做到简洁、美观大方。
2.时间须严格控制在五分钟左右。
3.内容非常碎片化，非常精炼，在五分钟内讲解透彻，不泛泛而谈，若内容较多，建议制作系列微课。
4.在编写微课内容时，基于教学设计思想，完全一对一地“启惑”“解惑”。
5.微课在内容、文字、图片、语言等上须正确准确无误。
6.微课讲解时，声音响亮，抑扬顿挫。语言通俗易懂、深入浅出、详略得当，不出现“你们”“大家”“同学们”等大众受众式用语。
7.若在讲解中使用课件，课件有视觉美感(建议ppt尽量采用单色，突出简示洁之美)。
8.视频画质清晰。
9.建议能看到教师头像。“ppt+视频”的录制模式下，头像不遮挡教学内容。
10.要有片头片尾，显示标题、作者、单位等信息。
11.视频格式为：flv、mp4，视频尺寸为：640*480或320*240。音频格式有：aac(aac、m4a、and、f4v)、mp3andvorbi。
总之，微课是新时代的产物，作为新时代的人民教师，我们有必要去学会正确使用它，并创造性的运用到我们的日常教学工作中去。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十四
酒店行业一直是一个充满竞争的行业，为了提高员工的工作水平和服务质量，酒店管理方面着实下了很多功夫。近年来，微课酒店培训成为酒店行业中的一种新型培训方式。我有幸参加了一次微课酒店培训，并从中获得了许多启发和收获。下面我将对这次培训的心得体会进行总结，以便分享给大家。
首先，在这次微课酒店培训中，我深刻体会到了学习的重要性。培训课程中，我们接触到了很多关于酒店管理和服务的新概念和新理念，为我们的工作提供了全新的思路和视角。通过不断地学习和掌握这些知识，我们可以更好地适应和发展在酒店行业中的工作。同时，学习也需要我们有一颗虚心的心态，积极接受老师和同事们的指导和帮助，才能够更好地将学到的知识运用到工作中。
其次，培训中强调了团队合作的重要性。在酒店行业中，一个优秀的团队可以提供更高效、更优质的服务，从而为酒店赢得更多的客户和利润。而团队合作也是一个需要时间和经验积累的过程，大家需要相互信任、相互支持，并且共同努力去达成共同的目标。通过这次微课酒店培训，我意识到只有与团队合作，才能够更好地完成工作任务，同时也为自己的个人成长提供更多的机会。
再次，培训中的实践活动使我受益匪浅。在这次培训中，我们不仅仅是听老师讲课，更是通过一系列的实践活动去锻炼自己的实际操作能力。这种实践能够将抽象的理论变为具体的操作，帮助我们更好地掌握和运用所学知识。而在这个过程中，我们还能够及时地对自己的不足进行反思和总结，使得自己不断地进步和成长。
最后，这次微课酒店培训让我明白了培训不仅仅是一次短暂的学习过程，更是一次持续不断的努力。在培训结束后，我们应该继续保持对酒店行业的热爱和学习的态度，持续关注和学习行业的新动态和新技术，以不断提升自己的竞争力和适应能力。同时，我们还应该将所学的知识和经验分享给身边的同事，帮助他们提高工作水平，共同进步。
通过这次微课酒店培训，我认识到了学习的重要性、团队合作的重要性、实践的重要性，以及培训的持续性。希望通过我的总结和体会，能够给大家带来一些启发，让我们在酒店行业中不断向前，为客户提供更优质的服务，同时也为自己的职业生涯打下坚实的基础。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十五
2022年4月21日，教育部召开新闻发布会，公布了最新版的义务教育课程方案和课程标准。忽如一夜春风来，吹得千万“教研”开，落实立德树人根本任务，强调育人为本，培养“有理想、有本领、有担当”的时代新人。
4月30日，我和工作坊的老师们在线上认真学习了2022《义务教育道德与法治课程标准》。通过这次对道德与法治新课标的集体学习，给我最切身的体会就是教师教育理念要更新，教学方法要逐渐改革，教师与学生之间要和谐互动，共同探讨、交流经验、增加实践。在学习新课标这段时间，我对过去的教学思想和行为进行了反思，对教研活动的开展也有了更多的思考。用新课标的理念，对曾经被视为经验的观点和做法进行了重新审视，这给我在初中道德与法治教学上带来了新的挑战和机遇。我将这次新课程学习体会总结如下:。
一、“指明方向”——学科核心素养的提出。
初中道德与法治课作为立德树人的关键课程，新课标提出的核心素养包括：政治认同、道德修养、法治观念、健全人格、责任意识五个方面。
这五个方面的核心素养相互交融，但各有侧重，不可相互替代，覆盖了道德与法治课程的全部课程内容，既突显了课程在培养时代新人方面的独特贡献，符合义务教育阶段学生发展特征，又与高中思想政治学科核心素养保持衔接，体现了育人方式的阶梯式上升和培养目标上一致的一体化设计。
我们道法课教师围绕核心素养开展教学，就是要确立核心素养在教学中的核心地位和统帅地位，使教学的一切要素、资源、环节、流程、活动都围绕核心素养组织和展开，并最终指向核心素养的生成和发展。立足核心素养，教学目标制定就要彰显铸魂育人要求。教师要将核心素养的培养作为教学的出发点和落脚点，确立教学目标时应该坚持三个导向：
（一）坚持鲜明的政治导向。
要坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想教育人，用党的理想信念凝聚人，用社会主义核心价值观培育人，用中华民族伟大复兴历史使命激励人，培养造就大批堪当时代重任的接班人。
（二）坚持清晰的价值导向。
道德与法治课程是义务教育阶段的思想政治课程。是提升学生思想政治素质、道德修养和法治素养，融合道德教育、国情教育、中华优秀传统文化教育、革命文化教育、社会主义先进文化教育和法治育等为一体的综合性课程，具有政治性、思想性和实践性。道德与法治课程坚持以马克思主义为指导，即中国化马克思主义的指导；习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化新的飞跃。
（三）坚持明确的知行要求。
设计具体的教学目标时要符合学生的年龄特点和生活实际，确保教学目标的适切性和可操作性。
二、“明确导向”——发展学生核心素养。
道德与法治课程内容总体应该是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，遵循教育教学规律，落实立德树人根本任务，发展素质教育。新课标聚焦中国学生发展核心素养，培养学生适应发展的正确价值观，必备品格和关键能力，引导学生明确人生发展方向，成长为德智体美劳全面发展的社会主义的建设者和接班人。
新课标（2022）中的核心素养要求以阶梯化呈现。遵循学生成长规律和认知规律，与学生的认知水平相适应，核心素养要求具体在四个学段以阶梯化呈现。
课程内容选取时要更加突出政治性和时代性。在2011年版课程标准基础上，删除与课程性质不一致以及与其他学科重复的内容，着力确立学生学会做人、做事的道德与法治基础，增强“党的领导”、伟大建党精神、全过程人民民主等党和国家发展中重大理论创新、实践创新和制度创新成果，增加反映文化传承创新、最新社会发展热点、国内外重大时政事件、与学生生活密切结合的各类情境内容。同时，课程内容设计要凸显一体化的要求，这为我们初中道德与法治课教师也提出了新目标。
三、“注重策略”——“教、学、评”一致。
新课标（2022）提出要综合运用观察、访谈、作业、纸笔测试等方法全面获取和掌握学生道与法治课程核心素养的相关信息，要加强纸笔测试与观察、谈话等方式的结合，关注不同情景中学生品行日常表现，避免仅凭考试分数判断学生水平的传统单一评价方式。要根据评价情况及时分析原因，调整教学方式。
坚持素养导向的“评价与考试命题”强调将大主题蕴含在真实情境与任务中，考查学生在解决真实问题、完成真实任务时能够整体地综合运用知识、体现能力与情感态度的水平，注重知行合一。对评价原则、评价内容、评价主体、评价过程及评价标进行说明，给出样题，体现了评价对教学的引导作用，实现教、学、评一体化。
我认为，学习的目标是为了学以致用，而不是单纯地为了考试，为了升学，因此，作为教师确切有必要转变一下本人的角色地位，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的课堂氛围，在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，这样一来，学生有了较自由的学习环境，有了与老师同等对话的机遇，变得越来越勇敢，在课堂上踊跃发言，积极地表现自我。
新理念的学习始于当下，却不止于未来，新课标存在的意义是指导我们道德与法治教师有效开展课堂教学，而精准、细致的研读与解读才是新课标发挥作用的关键，因此在新课标诞生之际，对我们来说任重而道远。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”让新课标有效地指引我们每一次的备课、上课以及反思等教学行为，使其最大化地发挥指引作用。
时代赋予我们的不仅是机遇、更多的是挑战。在今后的教学工作中，我也会更加关注核心素养，结合生活实际进行补充说明、实践，不断创新活动方式、提升课堂效率，培养社会主义合格的建设者和接班人。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十六
微课制作是当前教育领域的热门话题，它将传统课堂教学与数字技术相结合，利用短小精悍的视频内容进行知识传授。为了提升教师的微课制作能力，我们学校组织了一次培训活动。在这次活动中，我收获了很多宝贵的经验和心得，并且深刻认识到了微课制作的重要性。
第二段：培训内容和技巧的学习。
在培训中，我们首先学习了微课制作的基本原理和流程。了解到微课的核心是简洁明了，要让学生通过短时间的观看就能快速获取知识。同时，我们还学习了多媒体技术的运用，如视频剪辑、图像处理和声音编辑等。掌握这些技巧，可以使微课更加生动有趣，提高学生的学习积极性和主动性。
第三段：微课制作中遇到的挑战和解决方法。
在实际制作微课的过程中，我遇到了许多挑战和困惑。首先是对脚本和文案的编写，如何在有限的时间内表达清楚要点，需要经过不断的反复修改和打磨。其次是在剪辑过程中，视频素材的选择和处理需要一定的技巧和经验。然而，通过不断尝试和学习，我逐渐摸索出了一套适合自己的制作方法，并克服了这些困难。
第四段：微课制作的重要性和意义。
微课制作不仅仅提升了教师的授课能力，更重要的是为学生提供了一种全新的学习方式。传统的课堂教育往往受到时间和空间的限制，而微课可以随时随地进行学习，具有很高的灵活性。同时，微课还可以帮助学生更好地理解和记忆知识，培养他们的自主学习能力和信息获取能力。因此，微课制作对于提高学校教学质量和学生综合素质非常重要。
第五段：微课制作的进一步发展。
尽管微课制作在教学中起到了积极的作用，但仍有许多需要改进和完善的地方。比如，制作出的微课应该更加贴近学生的需求和实际应用，继续关注和研究学生的学习反馈，以不断优化微课的设计和内容。另外，加强教师的专业素养和信息技术能力培养，为更多的教师提供微课制作的培训机会，共同推动微课在教育领域的发展。只有不断创新和完善，微课制作才能更好地发挥作用，更好地服务于教育事业的发展。
总结：通过参加微课制作培训，我深入了解了微课制作的原理和技巧，克服了制作中的困难和挑战，认识到了微课制作在教育中的重要性和意义。微课的推广和应用，将为教育带来新的机遇和挑战。我们应该积极探索，不断改进，不断完善微课制作的技术和方法，为提高学校教学质量和学生综合素质做出更大的贡献。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十七
20xx年12月3日到12月9日，我非常荣幸地参加了市教育局组织的“送教下乡活动”。作为一名承担送教任务的老师，我的内心充满了使命感和责任感，短短一周的支教生活，带给我的感受却是很多很多。
心得之一：感谢。
作为一名承担送教任务的老师，首先我要感谢市教育局的信任与支持，感谢教育局能给我们这次学习和锻炼的机会，同时我还要感谢初中的领导、老师和孩子们。
心得之二：感动。
一周里我们很是感动：感动初中的校长和听课老师们的热情好客和对我们的欢迎；感动的是乡镇的老师们听课时那专注的眼神，时而思索，时而认真地做着笔记；感动的是在进入课堂的一刹那，孩子们的淳朴、热情、可爱，还有那一双双求知的眼睛。
心得之三：收获。
让我感动的还有评课的那种氛围。其实，送教下乡不仅仅是讲一堂课，听一节课。课后的说课、评课才是一种真正意义的大课堂。对每个教师来说，都是一种思索，一种提高。在评《皇帝的新装》一课时，老师们畅所欲言，各抒己见，有许多让人深思的话语。比如王老师这堂课拖堂将近十分钟，于是我们便重点讨论该怎么讲，就不会出现这样的问题了。
还有我们每次跟队的点评老师，也让我十分感动。他们每次听课记录都十分详细。评课一语中的，好的地方加以高度肯定，不足的地方又给予中肯的建议。笑声中，我吸取了教训，在以后的课上，我总会注意不再让有被遗忘的角落。说是送教下乡，其实对于送者和接受者，都是收获者。
来回奔波，时间显得很仓促。虽然很累、很辛苦，但对我来说也是一种锻炼，有一份不小的收获，收获到的是乡镇老师那种不断进取、求学上进的精神；收获到的是个人教学经验和教学应变能力的提高。
“送教下乡”是一次难得和难忘的经历，一段值得珍藏一生的记忆。在做这些事情的时候，我觉得我过得很充实，只要这些事对他人有用，我就很快乐，这就足够了。这里的学生都很实在，和他们相比我感受到城市的孩子能无忧无虑的学习是多么的幸福。他们和世界上所有的孩子们一样的可爱，也许更淳朴更像一张白纸，和世界上所有可爱的孩子们一样，需要优秀的教师队伍和良好的学习环境。希望有更多的人加入到我们这个队伍中来。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十八
通过对德法新课标的学习，让我感触最深的是它更加人性化，贴近学生的实际，贴近社会，贴近生活。课标要求我们要充分挖掘教材资源、充分挖掘学生资源、充分挖掘社会资源，让学生的主体性充分得到发挥。主要总结以下几点：
一、新变化。
1.细化培养要求。
明确了道德与法治课程政治认同、道德修养、法治观念、健全人格、责任意识的培养要求。从五年级开始，明显地看出课本内容增加了许多政治性、历史性、地理性特别强的知识，六年级上册的德法课本是法治专册。
2.充实更新课程内容。
由党的十九届六中全会公报和决议，重点组织三科修订组对课程标准做了进一步充实更新，补充了有关党的百年奋斗重大成就和历史经验等内容，规范了有关表述。
3.紧密联系生活实际。
复兴中华》从不甘屈辱奋勇抗争的近代史到现在富起来强起来的中国，让学生感受到在中国共产党的领导下中国发生的翻天覆地的伟大变化，正是紧密联系生活实际的体现。
二、新思考。
1.课堂始终要以学生为中心。
新课程要求教师要善于学习、广泛汲取，合理利用教材现有教育资与合理扩充。讲究的是师生的互动，生生的互动。我们应充分利用各种资源，结合新课程的特点，加强学生活动设计与研究，教学中努力创设宽松、愉悦、和谐、平等的课堂氛围，吸引学生参与。
2.要牢固树立不断学习的观念。
通过这次的学习，我想只有不断学习才能适应这个飞速发展的社会的需要，才能在自己的工作中游刃有余，真正地做到以“学生为本”，为学生成长服务。
总之，教师要不断深入钻研教材，读出教材的本意和新意，把握教材的精髓和难点，把教材内化为自己的东西，要强调教材的基础性地位和主干性作用，超越教材的前提是吃透教材，必须对教材有全面准确的理解，真正弄清楚教材的本义，尊重教材的价值取向。只有这样才能更好地落实新课标，才能进行高效的课堂教学。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇十九
20xx年3月到5月，我有幸参加了“浙江省中小学班主任专业发展培训”网络学习。虽然只有短短的三个月，但收获颇多。各位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任!一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中;应该要有自己的魅力;应该善用激励方式;应该为学生营造一个好的学习氛围等等。优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。
一、善于激励学生。
苏霍姆林斯基曾经说过：教育艺术的顶峰—师生间心灵交往的和谐境界。与学生交往，”要讲究艺术，要学会倾听。听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。林格也曾说：”“人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。”心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。
有句话说：你的教鞭下有瓦特;你的冷眼下有牛顿;你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的“闪光点”，给予肯定和鼓励。另外，集体性的奖励要多应用，心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀分子。集体性奖励不但能够激发学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每一位学生。
有位教育家讲过：“教育了集体，团结了集体，加强了集体以后，集体自身就能够成为很大的教育力量。”所以一个优秀的班集体就能激励学生，使他们不断争取一个又一个的成功。学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”,从而树立学生正确的人生观。
二、营造宽松和谐的魅力。
班级班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看在这个快乐成长的园地里，老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，要有团队精神，处理好与同事，任课老师的关系，有益于更愉悦的工作。
有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。我们用真情容纳每一个学生，不论其优劣，所以我们才桃李满园。班主任工作是琐碎的，但意义却很重大。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们要用真心、动真情、做真行做好班主任工作。真正把自己塑造成一个有魅力的人，一个新型魅力班主任。
三、做一个快乐的人。
要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”“班主任一定要做一个快乐的人。这是全国优秀班主任钟竺在会上说的，”我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦我深深地知道，一名好班主任，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。
四、提高自身素质，独具魅力形象。
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。
由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、用语幽默、态度和蔼。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位。班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的，我们可以通过各种途径来提高自己。
首先，我认为最重要的是要坚持以身作则，班主任要求学生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行为、培养学生;其次是要继续努力学习，现在的学生视野开阔，思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍，教师只用简单说教去规范学生，学生是不买账的，要以理服人，把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。所谓“学高为师，身正为范”，体现师德的魅力。
班主任在处理问题，就是在管理班级时，或许一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆，或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向。因此，要解决班主任所面临的困惑，跟上时代前进的步伐，班主任必须学习，树立自身形象，赢得学生的信任和尊敬。以上是我在培训学习期间的几点。实践出真知!相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。
微课培训心得总结与反思（优秀20篇）篇二十
天空，骄阳似火，期待已久的_培训已悄然进行了两天，在这两天的学习中，专家们那丰富的案例、精深的理论，让我深深地叹服;而他们在自我专业成长路上所付出的努力和达到的境界，更是深深地感染了我的内心。对于教育我有了新的认识与理解，对于人生我又有了新的起点与目标。
首先，x老师的专题讲座犹如雪中送炭，及时地给正在研究自主教育的我指点了迷津。自主教育正是我最近一段时间苦苦思索而不得其果的一个问题，听了x老师的讲座，我茅塞顿开。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主教育管理理念给我留下了深刻的印象，在今后的教育教学中，我将仔细琢磨，认真思考，通过反复摸索，不断实践，研究出更多的有效的可以共享的自主教育管理模式。除此之外，x老师所讲的“以人为本，信任学生，依靠学生，激励学生，发展学生”也让我感触颇深，尤其是“信任学生，依靠学生”这两点，很多的时候，我们教师都会自觉不自觉包办了教育中关乎学生的一些事，对学生的能力和自觉性往往会持怀疑态度，长久以往会导致学生在学习和生活中的被动性，削弱了他们的自信心，而学生的个性也会在这不自主中难以凸显出来，“充分给学生位置，有位才能有为;充分给学生放权，有权才能做事”，x老师的这一观点和做法给喜欢一手操办班级事务的我上了生动的一课。
其次，x老师“诗意栖居做人师”的教育理想深深地打动了我，能把教师这一职业和诗意放在一起，我觉得这是一种境界，这种境界既让我佩服，也让我向往!正如x老师本人诗意的人生追求一样，他的讲座亦是别开生面地诗意盎然。在教育的路上，我明白了原来我们也可以这样幸福。“好的教育靠欣赏，靠唤醒，靠期待。”“植物总是朝着有阳光的方向生长，孩子永远向着赞美的方向发展。”如何看待教育如何对待工作如何看待学生等等这一系列问题，都是我们日日在做却并不在乎实效的问题，我们的心不知何时已变得麻木，我们的身体不知何时已疲惫不堪，“愚者以为幸福在遥远的彼岸，而聪明的人却总能把周遭的事物营造成自己的幸福园地。”让我做一个教育的智者，去除那些浮躁与不安，赶走那些虚华与不平，在x老师的感染下，爱教育，爱工作，爱家庭，爱生活，爱学生，淡定地享受育人的快乐!
今天的学习让我充实，明天的学习值得期待!仰望星空，名师们身上那种从不停止追求教育理想的精神正在闪烁!俯瞰大地，我们正把初长的根须努力植进贫瘠的土地!在和名师共舞的时刻，让我们一路欢歌!