写读后感可以是一种对书籍致敬的方式，让更多的人了解和产生兴趣去阅读这本书。以下是小编为大家准备的一些精选读后感范文，供大家阅读和参考。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇一
想做事必须有规划有目标，但目标不能冲动的定，它需要可衡量可实现的。我们不能定不切实际的，或者容易放弃的目标，也不能定的太低，没有挑战性。但有目标就有了行动的前提和方向，而天天无所事事的人就是没有什么目标，也不知道自己要做什么。
2、精学体系和泛学体系。
既然时间效率是最高成本，我们都希望在有效的时间内完成更多的任务(事情)，这就需要我们在做目标时有短期的和长期的，要有拓展宽度的泛学体系，如利用零散时间学习和了解不同领域的知识，让自己有见识。也要有专注和专研的精学体系，我们利用精学体系使自己有核心竞争力的“硬本领”，它是我们打败对手的“杀手锏”。
3、打造自己的持久力。
目标有了，重点提升什么也知道了，接下来就是要如何坚持的问题，这点是人与人的差距关键，事情无论大小，能坚持的.自然有不同的结果。但有时我们坚持不住的原因有很多，所以自己也要避免为自己找理由，而做一些小方法，书中说的给自己礼品奖励，或让他人进行监督，这一点我是用社群运营来实现，我在不同的群给自己设定不同的“打卡”要求，每天固定时间写字，锻炼，阅读，分享等，这样自己就会坚持完成打卡，习惯成自然。
4、学会计划和总结。
执行的过程总是枯燥的，我们需要用计划来进行调整，用总结来进行复盘。计划可以是一周，半个月，一个月等等，把之前的目标分解，变成可实现的容易做到的小目标，比如你一下子定成五分钟平板支撑也不现实，就可以从三十秒钟开始定，然后五秒五秒的增加。总结复盘需要记笔记，看看自己达成情况及时调整计划，也可以总结出更好的学习经验，做到举一反三的效果。
5、最终是与高人的连接而成长自己。
做到以上这些时候，别人就会被你的行动所影响，一是愿意与你为伍，二是认可你的积极态度，这样就有机会相互共鸣并信任，彼此连接之后会有新的合作商机出现，而人就是越连接强者，自己就越来越强。这是非常好的“吸粉”过程，最终成长和受益的是自己。
时间是相同的时间，但人与人的生活效率慢慢发生着改变，当你意识到它的重要性时，再想追就不太容易了，不过好在何时出发都不晚，学好以上五步，最后成为人生的赢家。
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人生效率手册读后感（通用19篇）篇二
目标达成的情况，自身价值实现的程度，本质上都反映着一个人时间管理的水平。书中最为推荐的时间管理工具是效率手册，效率手册包含从开始计划到实施计划、总结复盘，再到评估以及再次计划的整个过程。它的具体操作是：第一步拿出一张白纸，在中间画一条竖线，从上到下标出从早到晚的时间轴，在纸的左半边列时间计划，纸的右半边暂时不填写，等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标事件，在时间轴上标出计划对应的时间段。第二步按照计划，有序开展自己一天的行动。接着，第二天，仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形，在时间轴右侧忠实记录前一天发生的事件。第三步对照右侧的记录和左侧的计划，标出实际与计划不相符合的部分。第四步对标出的各项异动一一进行分析导致计划未完成的原因。第五步再次计划，吸取前次计划的经验，调整细节，提高计划的精准度，尽可能地减少失败再次发生的概率。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇三
起初，拿到《人生效率手册》这本书的时候我其实并没有多大兴趣，但随着我看的越来越深入，这本书确实给了我很大的启发。相对于其它相关类的书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结。
比如“自我输入和输出”这一章节给了我一定的启发，人只有不断地进行自我输入和输出，才能得到进步。就像招商部的各位，每到新政策的出台，他们都会积极地去学习讨论，然后与客户进行交流，解答客户的疑问，不断地自我提升、进步，这也是我们园区自主招商成功的原因之一。
“自我输入的渠道”——自我输入的渠道有很多种，比如看书，与别人的交流，旅行中的见闻。最快提高输入的方式就是导师的建议。另一种方法是通过别人的评述来提高对自己的输入，比如要学历史，就多听听专家是如何评述的。所有成功的关键都是建立在输入和输出的基础上。用不同的颜色记录不同的输入，比如黑色代表学习到的内容，蓝色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一个很好的学习方法，比如去到当地的大街小巷，去博物馆，去了解当地文化，与当地人交流。你会发现在不知不觉中收获良多。
“熟能生巧，你才能成为别人的师傅”，这一小节让我感受颇为深刻。当我们有意识的重复一件事情时，就能寻找到别人不能发现的诀窍。只有输出才能检验我们的学习成效，输出是把学到的.东西转化成自己的观点然后分享出去。同时理论不是静止不前的，而是在不断升级。每个人的输入和输出的时间和质量比例是不一样的，所以要有适量而高质量的输入。等到能够解释清楚别人的疑惑时就达到了“师傅”的级别。只有扎实稳固的输入，才能有条理清晰的输出。同样是学生，有的人称为学霸，有的人称为学渣。向学霸提出问题时，他总能解答问题，更有甚者能提出不同的解决方案，最后选择最快捷的方法。而且学霸的输出是一次又一次的巩固自己所学的知识。
为了顺利完成输出，我们需要对某一个领域非常熟练，达到精通。这个时候可以有意识有目标的进行10000小时训练。用10000小时来训练自己积极正能量的硬本领，有意识的去建立高质量输入和输出的体系，以此实现最高效率提升自身素质能力的效果，从而成为某个领域的专家。
当我们在工作中正确的学会输入和输出，熟能生巧的掌握手中的业务知识，我们必将在平凡的岗位展现出不平凡的光芒！
人生效率手册读后感（通用19篇）篇四
这本书的作者是一位东北的八零后美女张萌。有想法、有目标、敢追求，她为了成为2008年北京奥运会的志愿者，从浙江大学退学，重新考入北京的大学，她为了自己的梦想敢去付出拼搏，真的是太佩服她了。她从博士期间就开始创业，是一位效率很高的人。她的选择告诉我们，“敢”比“会”更重要。
差距是怎么一步步拉开的？为什么大学毕业后同学间的差距就产生了？
主要有两个原因，一个是时间的积累价值，坚持积累后，人生就不一样了；另一个是事物正常发展，正确发展方向才会使一个人的人生越走越顺畅。此外，周遭环境也会影响人们，很多人为了实现梦想，被周围人认为是“异类”。据统计每天有5-8小时玩微信，256次点开微信。异类其实是回归生活的正常的生活状态。
你的时间在哪里，你就是什么样的人。4点钟就起来追逐自己梦想的人，他们的人生一定会不一样，因为那时好多人还在沉睡中。
七个人物法，设定早起目标，当一个明白自己为什么早起以及早起干什么，这个世界就变了，因为知道做什么就说明他有目标和方向感。
时间管理最重要的就是工具。工具是时间的产物，经验习得的产物。效率手册是最好的工具，水水前几天刚刚送了效率手册给我，我一定要好好研究利用起来。
一天三个维度，今天要实现的三个目标，凡事提前，前一天晚上想好；目标分解，一个个可执行的，每完成一项都会增加内心的满足感；排程法，列出大纲。
番茄工作法和意志力延伸，都是非常好的工具方法，番茄钟在使用，但是意志力延伸没有实践，接下来应该好好利用这个方法。
不要说工作了时间都是老板的，自己根本无法控制，如果你不去主动改造自己，利用自己的时间去提升，那么你终将会被生活改造。
我想好了，可是仍做不到能掌控自己，需要精进的地方还有很多，首先第一步，先把效率手册和番茄钟熟练应用起来，再进行下一步的提升。加油吧！
人生效率手册读后感（通用19篇）篇五
读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。
关于目标。对不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到是国内为数不多的从名校退学的同学，由于幻想成为北京奥运会志愿者，发觉在浙江高校无法实现她的幻想，从浙江高校退学，然后复读考上北京师范高校，圆梦当上北京奥运会志愿者。从的这个经受，可以看出是一个目标性很强的人，很清楚的'知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的目标后，围绕自己的目标制定有效的方案，并付诸行动，最终她成功了。现实中，太多的人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你打算做什么事，不管你设定了多少目标，你确定要马上行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品德。
目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的同学时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是准时对输入的学问、阅历进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将学问内化，才能真正的高效学习，而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应当对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的熬炼，促使我们成长。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇六
怎样才能找到自己真正的目标，构建好值得为之奋斗一生的目标呢?作者提出了7个人物法。7个人物法分为六个步骤。第一步想出1个自己梦想成为的人的名字。注意，要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。比如有些偶像明星，我们只是喜欢他，而不会想要成为他。被写出的那个人他会让自己感觉自己如果成为他，人生满意度指数会得到满分。这个人占据自己的理想最高点，他的人生轨迹或特质，决定着自己人生的顶层设计。第二步想出1—3个自己觉得自己一直努力上进地追赶，五到十年内有可能超越的人。这些人物作为自己的中层标杆，决定着自己努力的大方向。第三步再想出1—3个自己一直努力，可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为自己所看重欣赏的人，和自己有直接交流接触，自己能够看得到他的时间安排和工作计划，可以研究他具体的行为轨迹。第四步分析自己挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点，列出他们各自具有的硬本领。把这些人的硬本领都写到纸上，每个人写3个最主要的技能点。7个人物一共21项硬本领，排列出出现频率最高的前三项，这三项就是自己要树立的人生目标与奋斗方向。第五步自我匹配，分解目标。分析自身目前的状况，找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点，着重练习。第六步反省总结，七个人物列举出来之后，每半年回溯总结一次，划掉已经超越的人物，设定新的人物。每个月的最后一天，需要对当月进行整个反思，列出自己的收获和遗憾，据此调整下月目标。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇七
什么是硬本领?硬本领就是那些让自己成为无可替代的人的技能，可以通过学习获得。在完成7个人物筛选后自己就已经确定了需要修习的硬本领。拥有了目标和动机，接下来，就是执行的过程。通过学习修炼硬本领分3个步骤，第一步进行技能整合。首先，刻意训练自己整合归纳意识，遇到零散的知识点，迅速用大脑操作系统将其纳入不同的范畴。其次，要注重单项的小技能，要分别修习熟练。否则，基本功不扎实，即使整合起来，杀伤力仍然有限。最后，输出是最好的整合机会，尝试下好为人师。第二步进行反馈，任何技能的获得，都建立在反馈机制的基础上，所以修习硬本领时，也要设置评价环节。这里的评价既要包括自我评价，也要包括外部评价，以及输出能力的检验。自我评价最好的办法，是和别人学，和自己比。只要比过去的自己强，哪怕进步幅度非常小，对自己来说，都是赢。而外部的评价，可以来自于具体的人，比上级领导，也可以来自某种检验标准，比如考试。第三步培养身体惯性，学习任何技能，都需要一个优良的习惯，用21天习惯养成法，培养身体的惯性。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇八
记得我一直以来其实是喜欢阅读的，只是不知道什么时候起，家里的两个大书橱，慢慢的都变成的少儿读物的天堂，而自己的阅读习惯也不知道怎么的都丢到哪里去了。这次有这样的一个机会好好的让自己认认真真的看一本书，其实内心还是很期待的，虽说是春节放假其实也空不下来，这本书陆陆续续看看了几天，看到最后爱不释手，昨晚花了半个通宵重头拜了第二遍。
书看完了，我又多了一个人生的偶像，我本就不是那种很勤奋的人，向来对那些做事有计划，有目标的人怀有敬仰之情。虽然很想像他们一样，但是一直不知道具体的方法。这本书给我极大的启发，讲的真的是明明白白，清清楚楚。
我以前做一天计划或者时间管理只是把一天的时间进行了安排，某个时间点做什么，其实现在看来只是在做表面功夫。我们应该把时间用到达成目标上，修炼硬本领上。通过分解目标，拆分修炼硬本领的步骤，让自己的时间价值最大化。书中多次提到，单点突破法。所以应该是针对一项任务或一个阶段的计划。先做计划，然后按照计划实施，之后进行全方面的总结，计划中的项目没有完成，完成了多少，时间利用的如何，再进行评估，主动完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思这些问题产生的原因，如何改进。最后一步，是再计划，在前一项计划的基础之上优化计划。
还有我要戒掉以前的一些不好的习惯，好好的计划一下，利用21天法则，从小的方面入手例如开会不认真做笔记，现在开始认真笔记；又比如说，以前睡觉前从来不计划好第二天的事情，从现在开始认真执行。而且别想怎么多让自己现在就开始改进。
那么目标有了1.工作上努力拓展浙江市场，保质保量的完成任务目标，2戒掉自己不好的习惯。那么还有就是时间管理了，要早起。要6点起床，花1个小时，对以后的工作和生活做一些大方向的规划以及思考，然后花半个小时对前日的工作复盘，看看那些是做的好的，那些是没有做到的，并对今天的'任务做好规划。
书里这样说过，“人生就像不可充电的电池”，而我就最多只有一半电量了，时间不多了，我要在时光即将逝去的时候，正确找到自己学习的方法，并将这些方法坚持到最后直至电量耗尽的那一刻。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇九
不知道大家有没有听过一个词“功能性文盲”。我初听到这个词，是在收看一期主题为“读书”的《圆桌派》时，梁文道提出：“很多人读书不是为了获取知识，而是为了获得认同感！”什么意思呢？就是说，当我们的年龄、阅历到了某个阶段某个点，拥有了自己较为成熟的价值观，读书时，往往就是为了印证自己的观点。发现与自己一致的观点，就说：你看，果不自然，和我料想的一样。但只要和自己的观点相左，就会视为异端，或者直接无视了。在听到这个词时我很是动容并且联想到自己的生活日常，我们打开qq音乐、网易云音乐，系统根据你平时收听的音乐给你推送符合你喜好的音乐。当我们打开淘宝、打开京东，系统根据你的喜好推送你需求的商品。
大数据时代下的快速、便捷当然很好，节省时间、提升效率。但同时，也把非常多的可能性、选择性自动帮你隔离、剔除了！但，我们是需要更多可能性的，我们需要新的东西、甚至是新的观点，来冲击已有的价值观。否则，固步自封，思维固化，失去创新力的同时也会开始落后。
怎么获取，新的知识，新的东西？读书，是成本最低的自我投资！
所以，本期的《人生效率手册》读后感，我也想从“自我投资”这点上开始。作者张萌，每年有三位数场次的演讲，但是，她的演讲题目都差不多，内容却可以不重复。为什么？因为作者在不断地自我投资、自我输入。
投资无非是“金钱”、“时间”上的投资。你的投资放在吃这件事上，你获得的自然是脂肪、以及称上的数字飙升；你投资在运动、健身上，你的收获必然是：马甲线、蜜桃臀；你投资在音乐会、话剧上，你的艺术造诣就会得到提升；投资在旅行上，自然就收获了宽广的眼界、独特的价值观和世界观；你的投资放在读书、参加技能培训、专家演讲上，你的收获也一定是知识、技能、职场竞争力。
这个时候，你会想：我有钱又有时间，我可以同时投资啊！
当然可以。但这个时候就会涉及到比重的问题，你把更多的“投资”放在了哪里？不要忘了，钱可以无限多，时间则是有限的，是人人平等的。如果，诸多方面都要涉足，我们常人就会变成半吊子，没有一技之长，想要在某个方面做到精，就要有所取舍。所以这个时候就需要牵出书中的另一个概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”
读书！是成本最低的自我投资！
最后我想说的是：读书的获得必然不是一蹴而就的，而是日积月累的。读完一本书，几年后，可能就只记得书中的一句话，其实这就已经足够了。正如电影《卡萨布兰卡》中的台词：如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书。”
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十
人的一生两个最大的财富是才华和时间。如果一天天过去，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时问，有效率地使用时间。很多人汲取了很多知识，但不能转化为实践的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知识，是否会建立打造个人学习体系，借用工具的力量来学习。其二是没有打造学习的消化与吸收系统，即个人管理系统，包括时间管理、效率管理、目标管理，以及健康管理。读完《人生效率手册》，我开始从0到1反思自己，开始坚信坚持的力量，行动起来。
《人生效率手册》是一本关于时间管理，自我技能提升的工具书。以下是我阅读时做的思维导图：
用思维导图梳理了逻辑框架之后，通过深度阅读提取了书中的干货如下：
首先，你要先树立自己的人生目标。在一张纸上写下七个你想要成为的人，比如杨澜、马化腾、你的某一个老师或者偶像，然后列出他们身上三个最重要的能力，比如英语、演讲、写代码、唱歌，然后分析这7个人身上的21个能力，出现次数最多的前三个就是你要培养的能力，这也是你要追求的目标。先选排名第一的能力，比如我是法律，要花时间把它练成你的硬本领，跟别人相比你要把别人打到下去。其次，就是()要去培养你的硬本领,采用10000小时的理论。把这个目标分解到每个月、每周、每天的计划中去。她的方法是每天5点起，早上5-8点，没有人打扰你，就可以拿来锻炼自己的硬本领。坚持个三年，基本就能学有所成了。再次，你的每日计划，先列出来，然后去实施，再根据实施反馈，调整计划，这是个闭路循环。最后，坚持21天，你要给自己一定的激励，以保证自己有动力坚持下去。每坚持21天，就给自己买个小礼物。
和一般的畅销书不同，《人生效率手册》的作者张萌有很好的名校背景，行文注重论证的逻辑和论据的选择，但同时选择的论点也非常接地气，读起来有深度并且也易懂，深入浅出。
我从中得到最大的启发是一种重要的工作方法和思维方式，这种方法将使一个人挖掘潜在的特长能力，以长板思维进入工作并创造独特的价值。效率工作是将长板发展与个人专注力提升的理念结合起来，使我们能够通过深度专注，一方面获取职场工作创造价值的回报，另一方面获取自身身心全面发展的回报。
由此来看，这本书确实值得推荐。感谢张萌的分享，让我明确了自己的目标，能够坚持自己的想法和做法，让人生效率，让自己越来越好。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十一
想做事必须有规划有目标，但目标不能冲动的定，它需要可衡量可实现的。我们不能定不切实际的，或者容易放弃的目标，也不能定的太低，没有挑战性。但有目标就有了行动的前提和方向，而天天无所事事的人就是没有什么目标，也不知道自己要做什么。
既然时间效率是最高成本，我们都希望在有效的时间内完成更多的任务(事情)，这就需要我们在做目标时有短期的和长期的，要有拓展宽度的泛学体系，如利用零散时间学习和了解不同领域的知识，让自己有见识。也要有专注和专研的精学体系，我们利用精学体系使自己有核心竞争力的“硬本领”，它是我们打败对手的“杀手锏”。
目标有了，重点提升什么也知道了，接下来就是要如何坚持的问题，这点是人与人的差距关键，事情无论大小，能坚持的自然有不同的结果。但有时我们坚持不住的原因有很多，所以自己也要避免为自己找理由，而做一些小方法，书中说的给自己礼品奖励，或让他人进行监督，这一点我是用社群运营来实现，我在不同的群给自己设定不同的“打卡”要求，每天固定时间写字，锻炼，阅读，分享等，这样自己就会坚持完成打卡，习惯成自然。
做到以上这些时候，别人就会被你的行动所影响，一是愿意与你为伍，二是认可你的积极态度，这样就有机会相互共鸣并信任，彼此连接之后会有新的合作商机出现，而人就是越连接强者，自己就越来越强。这是非常好的“吸粉”过程，最终成长和受益的是自己。
时间是相同的时间，但人与人的生活效率慢慢发生着改变，当你意识到它的重要性时，再想追就不太容易了，不过好在何时出发都不晚，学好以上五步，最后成为人生的赢家。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十二
《人生效率手册》的前言部分笔墨并不多，但份量较重，作者试图输出的价值也很多，譬如：自我认知的重要性、以高效能人士的例子力证坚持的重要、学习自我回顾及总结、以及目标建立的必要性等等。之所以觉得前言部分较为重要，是因为我觉得只有当你对自我有了足够清晰的认知，能非常明确自己适合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目标，有了成功的欲望，你才会对这本书接下来的“帮助你接近目标”的方式方法感兴趣。所以今天我想从“如何做到清晰的自我认知”以及“目标的重要性”说一下我自己的理解和感悟。
大家有没有觉得我们现在每周的写周报工作和书中例举的苹果公司全球副总裁戈峻坚持20年写周报的习惯有异曲同工之妙？写周报可以对自己的工作作条理性的汇总，对工作中的问题作及时的反馈，对自己在工作中的`所思所想做及时的记录。面向领导，周报在做工作汇报；面向自身，周报让你对自己的工作质量做反思。到年底时回顾自己一年的周报，可以快速且精准的知道：“这一年我掌握了哪些新知识”、“这一年我修正了哪些在工作中犯过得错”、“这一年我累积到了什么硬本领”。从而也会不断挖掘出自己的潜能：原来我的沟通协调能力也不差、原来我数据汇总也可以做得很精准、原来我可以完成20公里的山路徒步、原来我可以写一遍连我自己都要忍不住赞美的活动感想。
我想，这股神奇的力量应该是：大欲则刚。怎么解读这四个字呢。1946年，重庆谈判时，蒋介石对秘书陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟决不抽一支。对他的决心和精神，不可小视啊！”后来，国军终败于解放军。回到我们的工作中：我们的招商员，在被潜在客户群微信拉黑时候的受挫感，在参加税务讲座为潜在客户服务时的辛苦，为繁杂的工作焦头烂额时的焦虑，这些种种在他清晰并且坚定得以5000w税收为目标面前，都可以被抚平甚至忽略。因为他内心有“大欲”。
我们普通员工也如是。你的职业规划（某个年龄段的知识储备量、或者计划自己在某个年龄达到某个职位）、人生计划（5年后买房、10年后换别墅诸如）、人设建立（协调沟通能力强、做事情认真负责诸如）就是你的大欲。而平时在工作中遇到的难题、挫折；想要偷懒、放弃、逃避这些小欲或者诱惑，则可以因为你内心的“大欲”而将这些阻碍你前行的“小欲”清除。如果你大学刚毕业，以收获职业成长宝贵的经验和正能量为“大欲”就不会太计算现下不太高的薪水；如果你以铸就自己良好的职业素养，提高自己的阅历，收获更多职业技能为“大欲”，你就会自觉自发得摄取新知识学习新业务，也不会计较多做一些工作。
只有知道自己真正想要的是什么，外界的诱惑与热闹，于你才能成为无关之物。心有所往，才能心有所止。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十三
暂不做评价，先介绍这本书的内容。
前言——差距因何而生。
1、目标的明确：只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。
2、时间的积累。
第一章目标建立——七个人物法。
1、筛选确定自己高中低三阶的榜样人物（榜样不等同于偶像，最好是同性）；
2、列出每个榜样人物身上三个技能性特征；
3、按出现频率把技能排序，按需求自我匹配学习；
4、定期回溯、总结，调整七个人物人选。
第二章时间管理。
1、时间管理法则：
目标性法则：目标满足smart法则（具体、可衡量、可实现、合理、有时间限制）。
要事优先法则：要把重要的事情放在前面，每次只集中精力干好一件事情。
组织计划性法则。
2、时间管理方法：
目标分解法：我们需要将我们的人生目标一步步向下分解，分解到10年、1年、每个季度、每月，以及每周，最后是每天。
单点突破法：计划、实施、总结、评估，到再次计划。
核心竞争力法：每天拿出2~3小时，用在积累自己的核心竞争力上，用来做最重要且不紧急的事情。
自我激励法：自己激励自己；他人激励自己；自己激励别人。
第三章高效学习——十大秘诀。
1、明晰目标；
2、为目标设置节奏；
3、构建精学体系；
4、构建泛学体系；
5、预习提问（凡是提前，预习提升20%的学习效果，尤其是互动性的课程）；
6、实时学习（康奈尔笔记法）；
7、复习（占学习效果的70%）；
8、早起（早起仪式，前一章内容）。
听到闹钟后立刻起床。
香气唤醒——进入高效能的状态。
打开《赢。效率手册》，写下前一天晚上在睡前思考的三个目标。
用总结法为昨日的事情进行复盘。
为今天一整进行日程的安排。
进入10000小时精学训练。
努力进入忘我状态，且最少持续1小时。
出状态，吃早餐，调整积极的心情。
9、屏蔽负面消息；
10、自我激励与分享。
第四章修炼硬本领。
1、知识、技能的整合；
2、模仿；
3、走出舒适区；
5、自我激励（莫名其妙写了一段情绪管理方法：呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香蕉、给你的伴侣来个长时间的拥抱、冥想）。
第五章自我输入和输出。
1、输入：看书；听课；与其他人沟通交流；旅行。
2、输出：为人师；演讲（穿插一段关于如何演讲，我实在是懒得总结了）；写作。
第六章工具篇（大篇幅宣传她的《赢。效率手册》，除了康奈尔笔记法和灵感笔记，其他全是多余的赘述，关于演讲、阅读、旅行，最后还拿管理人社会资本来凑数）。
3、灵感笔记。
书摘。
在决定要不要做一件事情时，一定要和我们的目标进行密切的结合。
晚间基本上是用来进行泛学训练和健康锻炼的，尤其是被动式的学习特别合适，收听或收看学习栏目是不错的选择。
坚信坚持的力量。
功夫在8小时之外。
时间的魅力在于，在你不知不觉中给你惊喜，让你变成一个意想不到的自己，一个更好的自己。
所有牛人也都是从普通人开始的。
你需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环体系，这才是时间管理。
一个人越想左卓越的贡献，就越需要整块的时间。
一个人走，走的快，一群人走，走得远。实现梦想的道路也是如此。
学会的最高标准是会教。
敢比会更重要。
每一个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机遇。
你未必出类拔萃，但你一定与众不同。
人际关系本质上是由心理距离较远的一方决定的。
忘了什么原因买的这本书，可能是听樊登讲这本书的时候，我正焦头烂额，下单缓解了我当时的焦虑。
被疫情困在家里，不上班、不上学、不出门的轻松自在，仅仅新鲜了一周左右，接下来的日子就是追剧、看直播、刷手机，无聊到想看本积极的书，解救一下我颓废的灵魂。
这确实是一本励志的书，能往年轻人的血液里注入些鸡血。作者年轻精干，有头脑，有目标，有方法，有成果。旗下好几个公司自创公司，一年演讲400场、看100本书，投入82万元学习经费，行走100次以上，一年出一本书。年轻人的楷模，成功也不过如此了吧，可是，我不喜欢，因为它让我更加焦虑！
于是，我把书一摔，秃噜秃噜发起牢骚：
什么破书，越写逻辑越混乱，车轱辘话这章写了下章还写，我看就是复制粘贴过去的，写着写着就没了主题，小学语文老师没教过她作文跑题不给分吗？什么都要计划、什么都要有目的，连旅游都要获利，跟人交往还要计算投入价值，还有300万年轻人跟着她学习创业，跟传销有什么区别，只不过人家卖的是保险，她卖的是理念。给你整个陷阱，如果想进阶，就要买《赢。效率手册》，还要买她的课程，入她的会员，看她直播，然后投入更多的钱和精力，这其中或许真有那么几个成功的，又占300万的几分之几呢？如果生活要像她那样，跟机器又有什么区别，装个芯片，按下开关既是生活，要什么七情六欲，要什么喜怒哀乐！还声称每年要出一本书，如果都是这样的文笔和构思，不出也罢，气死我了，哼！
雨儿说：“那你就别看了呗。”不，我非把它看完，看完了才能批的更酣畅些。
虽然上面是生气时候说的话，但，句句属实，都是我切实的体会和感受。当然，吃不到葡萄不能说葡萄酸，作者无疑是成功的，但，她的书和思想少有原创，基本上是整合或重新排序。作者的成长和创业都太顺利，不是每个人都有良好的家庭环境，也不是每个人都步步顺境，她需要历练和沉淀。真不知道樊登拿了她多少宣传费，这水准的书也拿来讲。
反正，我不会这样生活，我宁愿碌碌无为、随心所欲，而我的随心所欲也不一定就是颓废、拖延、无所事事。我不想成为任何人，不想事事都有目的，与人交往先看有没有价值，每天都像打了鸡血一样，我会崩溃，会因为做不到而讨厌自己。注定我只能是一个平凡得不能再平凡的人，但是，我愿意，没有意义也是生命的一种意义。
打一棒子再给个甜枣。
我会借鉴的内容如下：
早起，早起后不是把时间交给厨房和家务，专注做自己喜欢的事情，不被打扰，把家务和陪伴放在晚上。
睡前想想第二天要做的事。
试试做康奈尔笔记。
不看图书畅销榜，而是参考资深人士的推荐书目。
把高效学习的部分讲给雨儿听。
读书如饮水，冷暖自知，不合我的口，却未必不是别人的菜。不喜勿喷，出门左转，谢谢！
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十四
读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。
一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习并尽最大能力去践行。
书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。
对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。
读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十五
而你，属于哪一类？想到吕总曾不止一次在会上提到：人与人之间的差距，就是从下班后拉开的。当然我们每天的时间大部分都是不可控的，我们需要工作，需要应酬，吃饭睡觉也要占据一部分时间，所以真正留给自己的时间也很少。
而越来越多的实践也告诉我们：碎片化时间的重要性，以及我们如何利用碎片化时间来提升个人技能。除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时将决定我们人生更高的走向。
阅读了《人生效率手册》，其中有一点让我印象深刻：就是对于时间管理这块，很多人都一样，一开始热血沸腾的做了各种计划，但是没过几天计划就永远成了遥不可及的计划，最后干脆把计划抛在脑后。
这些都是自制力较弱的表现，我们在定制小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。在平时的工作中也是一样，大多数的同事都是在固定岗位有固定的工作内容，偶尔也不乏一些机动性的事情要去处理，如何将这些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
其次，需要明确什么事情重要，什么事情更重要，学会取舍。可能平时大家的工作都较为忙碌，如何合理安排紧急事件与常规事件，知道事情的轻重缓急，才能顺利地完成临时性工作。
同时，我们需要利用好碎片时间。对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。可以是在上下班途中利用搭车之际阅读一些短片文章，从而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；读后感·也可以是在饭后去上兴趣班等等。我们需要随时随地切换状态，利用好碎片时间，也能一点点地完成蜕变。
另外，也要适度学会拒绝别人，这也是很必要的一个步骤。可能下班后朋友同事邀请吃饭逛街玩游戏，有时候即便你不想去，但也碍于情分一同前去，这样的话，你原先设定好的计划就会搁置，而伴随着时间的流逝，你可能直接忽视了你原有的计划，走向不同的轨道。但我们不可否认的是，适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在这些上面，就很难有时间做自己想做的事情。
叔本华说过“人，要么庸俗，要么孤独”，所以想出类拔萃，就付出一点孤独的代价。所以，如何合理利用好时间，拉开距离，这需要的就不仅仅是计划安排这么简单了，需要的还有坚持，排除外界干扰等等一切因素的合成，才能造就这属于自己的时间的价值！
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十六
20xx已落幕新的20xx已开始，在进入公司两个多月的时间里，每天都是忙碌而充实着！在这新的篇章开启的日子里收到最大的礼物为“人生效率手册”，从我最近的思考来看，不是从本书得到的直接结论，但是也算是一点儿心得体会，暂时记在这里：
很多人看起来忙碌，实际上却没有收获。我们一定要区分好两个概念：忙碌和茫然，因为现实生活中的绝大多数人都只是看起来很忙，但实际上并不忙，而是很茫然。他们不知道具体要做些什么，应该做些什么，能做什么，所以他们只能有什么做什么，没有具体的计划和相应的执行方案。就像我负责上下游发票的工作，工作量大却没有一个很好很合理的快捷的执行方案，每天都在忙碌很忙碌的审核对接中度过；通过一段时间的边工作边总结、改善中总结到：上游票据审核及时、结算跟踪反馈准确高效；提升数据跟踪反馈的及时性和准确性保障；各区域发票相关业务的服务保障；提升自身业务能力，增强服务意识，拓展服务技能。
同样的道理，你只有在正确的目标下，持续地关注一个目标，并且迅速地去捕捉，或者你的行为上一直以来都在朝着一个方向努力，这才叫作不茫然，这才是有着清晰的人生目标。在确立方向后的忙，才是忙碌，而不是碌碌无为。
当你想要改变，开始进入一种高效学习状态时，就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你的积极向上，甚至对你的行为表示不解。他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错误的，都是不必要的。人与人之间有一个重要差别在于主动性。另外，要有计划、方法的忙。同样是砍柴，使用锄头总比徒手更省时省力，而使用机器比我们使用锄头更省时省力。最后，我们在制定目标和计划时，是很难预料以后的事情的。唯有一直坚持下去，相信时间的魔力。
读书心得：
其一：人生目标与愿景！没有目标每天早起你也不知道做什么！有目标的人才会惜时间！
其二：我们之所以沉睡的很久，其原因一个自己的圈子有关，跟什么样的人在一起很重要，打个比方过年，不管过去一年是否让自己满意，到新年该打牌的还是()在打牌，该聚在一起还是在赌！还期待来年美好生活，那简直是做梦！常跟这样一群人在一起，估计也学不到什么，你想改变，周围人还会觉得你异类，不合群！
其三：人之所以按“规律”生活下去，是因为从小到大没有接受财商教育，我们从小只接受父母，学校教育，好好学习考上好大学找份好工作！买房，储蓄，还债，买股票，结婚，生子，养老，死亡所谓大多数走的“规律”
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十七
由于假期家事较多，没能全部阅读完，但在驾车时通过喜马拉雅听完了原书音频，目前，了解到的知识虽有些琐碎，但收获很大，后续还需反复阅读，将心得及要点整理如下。
目前，公司业务发展正处于推广初期，对月度目标的分解和周目标的复盘等尤为重要。
1、关于如何制定人生的目标：书中讲到，可以用“7个人物法”，来制定长短期目标，以及如何找到自身需要提高的硬本领。从自身岗位看，需练就的硬本领还很多，一方面是对后市场行业的全面了解，还要及时了解。另一方面是沟通交流能力的提升等。依据此方法，可以清晰明确的进行榜样对标，同时，找到自身所需提高的硬本领。
2、年度目标：设立1个年度终极目标，分摊到必须完成的事情。在分摊到季度、月、周、日。结合公司制定的年度推广区域目标和任务目标，分解到负责区域，充分沟通，加快推广节奏。
4、周目标：结合推广进度和任务进度，提前制定，提前复盘总结；
个人觉得时间管理内容是收获最大的部分，因目前的工作状态一是没有固定节奏，二是没有固定规律，且琐碎事情较多，如何更有效的利用时间管理时间是非常重要的。
书中张老师讲到首先是三大法则：
2、要事优先法则：重要的事情放前面，并且只专注做好一件事情，集中精力；
3、e2q组织计划性法则：有组织有计划的；
其次是四大方法：
2、单点突破法：对事情进行计划、实施、总结、评估、再次计划，获取经验。个人认为，此方法也是时间管理的精髓所在，就如书中所言，时间管理不是简单的用本子记一记就完事，而是在实际的实践当中去检验这个大的循环体系。
4、自我激励：21天养成好的习惯，奖励自己；
1、确定目标（包含重要且不紧急的事）；
2、分解目标（确定一年要达到的目标，分解成季度-月-周-日计划）；
3、精学体系：与人生目标相关联，需要10000小时方法学习的；
4、泛学体系：是精学体系的基础，不一定要精通，但一定要了解；
5、预习法：凡事提前；（例如一周总结在周六做好之外，也可以将下一周计划做好）。
6、实时学习：养成记笔记的好习惯，目前使用的印象笔记非常不错，移动端和pc端可实时关联。
7、复习法：要做到与实践相结合。
8、自我激励和分享：通过你的行为影响别人；
因本书还没学习完毕，且好多内容还需多次阅读，然后结合实际工作体会会更为深刻，先简单整理如上。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十八
读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。
关于目标。对作者不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，发现在浙江大学无法实现她的梦想，从浙江大学退学，然后复读考上北京师范大学，圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历，可以看出作者是一个目标性很强的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的目标后，围绕自己的目标制定有效的计划，并付诸行动，最后她成功了。现实中，太多的人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品格。
关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的，但是人的精力和时间都是有限的，当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候，目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的学生时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将知识内化，才能真正的高效学习，而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们成长。
人生效率手册读后感（通用19篇）篇十九
《人生效率手册》为每一位想要成长进步的个体提供了一个自我学习成长的模型：把自我学习成长的过程比作一个电池，我们需要在有限的人生时间内，通过目标管理、时间管理、效率管理这三个重要的工具，不断修炼自己的硬本领，并通过输入、输出两个系统，实现人生成长效率的不断提升。金句不在多，摘出两三句自己感悟最深的话，写下自己的理解，并尝试实践和运用它。
下面摘取两句我最喜欢的：
1、为自己的身体编程，让身体适应好习惯。
这里第四章修炼硬本领章节中的一句话，学过计算机编程的同学都知道，编程语言通过设定固定的逻辑程序语言，来实现任务处理的自动化。因此人也一样，如果我们建立了良好的好习惯，并能屏蔽掉坏习惯，也可以让个人系统，进入良好的自动化提升循环。
2、走出舒服地带，给自己自虐的机会。
这也是第四章的内容，心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区（comfortzone），学习区（stretchzone）和恐慌区（stresszone）。如果一个人一直待在自己舒适区，往往会觉察不到任何压力，并且没有强烈自己状态的欲望，从而忽视外部环境的变化，放松对自己的要求，温水煮青蛙的实验相信大家都了然。心理学研究结果表明：只有在“学习区”内做事，人才会进步。我们要走出舒服地带，进入学习区，通过不断学习成长，将学习区转变为舒适区，并再次走出舒适区，进入学习区，不断重复这个过程。
强化好习惯养成，作者提出了用两类事件：强制性里程碑和主动性里程碑以及三个方面的注意。管理时间就是管理自己，不能一味模仿他人，根据方法行动起来！通过不断实践调整总结，构建出属于自己的时间管理模式，加强好习惯的养成！