无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
咖啡课后感受篇一
听着《世界尽头的咖啡馆》，思考“我为什么来这里”“你害怕死亡吗？”“你满足吗？”这是第一次看哲学相关的书。
在此之前我有许多“原来如此的瞬间”，看公众号时、看欣赏的朋友社交平台的发言时、在看完一部剖析人性的电影访谈听完某句台词时，但从未静下心来思考我的人生意义。书里有句话，如果我认为的重要的事情不重要，那什么是重要的？常常有人从篱笆墙上的小洞窥探别人的生活，却永远不会打开这扇门走向这种生活，我们每日都在被反向浪占据大部分碎片时间，对待自己向往的生活只是透过篱笆窥探，好像那只是理想状态，不会属于我。
可我们有创造自己人生的能力啊！生命=生存+生活，一天有16h属于自己，8-10h属于生存，剩下6h大概率是自己可以支配的生活时间。为了活下去，大半时间在各大领域谋生，大部分人是不快乐的，因为我们没有自由选择工作的能力，但希望我们能每天用1h做自己喜欢的事，这就是所谓的“正向浪”，剩下的5h自由的在生活气息中游走，尽量减少在“反向浪”中的时间消耗。
我的pfe是什么？——未来，能力能够承载欲望，我可以一项一项的给愿望清单划勾，我单独的健康的个体能成为自己想成为的人。
难得在抗疫期间读到这样一本书，未进入职场尚不知该是多么满档的日程，自由的气息是学生独有的奢侈品，我该感到幸运啊！每天可以用自由的时间看电影写影评听书听歌，希望我渐渐地可以成为那只大海中正向游走的海龟。
努力走过那扇门并永不回头。
咖啡课后感受篇二
很多人都觉得现在的生活“挺好”，但有的人就是要寻找比“挺好”更令人满意的状态、更棒的生活。
当两个选择摆在你面前：一个是用一生追求自己的生存意义，另一个就是活着。
您有想过，你会怎么选吗？我相信每个人的答案都不一样，甚至每个时代的人的选择会不一样。
这个更好就是在追寻生存的意义。书中的主角是约翰，在一个特别的咖啡馆，遇见了几位特别的人，经过了哲学的提问、灵魂的碰撞、内心的抉择和思考，他找到了人生的方向。
而拉姆昨天分享了自己在迷茫的时候，走进阅读花园，体会到心灵的放松，与王梅老师遇见，然后加入读书会，并在每一次的阅读和交流中内心的力量被唤醒。
最开始在聚会中是王老师不断的在问：“拉姆，你有什么想法呢？”
后来，拉姆开始自己问自己：“关于这件事，我的想法是什么？我想怎么做呢？”
当拉姆开始思考人生，并去践行的时候，她变成了闪闪发亮的人，她的气质都散发着自信。
好奇妙啊，拉姆的经历和书中主人公的经历居然重叠了；太快乐了，原来一个人的经历真的可以被书本来验证。
当我们遇到问题时，人们寻找答案的方法各不相同。
有人通过冥想问自己为什么存在，有人一边听自己最爱的音乐，一边记录自己的想法；很多人选择到大自然中自己一个人静一静；也有不少人选择和朋友或陌生人交流分享这个话题；还有人会通过阅读，在书中理念和故事的引导下找到答案。
那么，来阅读花园点上一杯咖啡，打开一本心仪的书，在咖啡的.香气和书香中倾听灵魂的喃喃细语，这个时候答案就会浮现在心里。
咖啡课后感受篇三
《伤心咖啡馆之歌》讲述了小镇上诡异的爱情故事——小镇上的爱密利亚小姐能干富有，“骨骼和肌肉长得都像男人”，而本地俊美的男子马文·马西偏偏爱上了她，他一改流氓习性成为正经人，暗恋了两年之后终鼓起勇气求婚。但这场婚姻只持续了10天，马西再度成为恶棍，爱密利亚小姐心满意足地享受平静的生活，直到罗锅的李蒙表哥来到小镇，她爱上了他，并事事迁就，6年后马西获准假释。李蒙表哥在第一眼看到他之后，就极力讨好他，一段畸形的三角恋情和冲突展开。小说用一种诡谲、神秘、荒诞的方式表达了一个与爱情一样永恒的人类主题——孤独，并且用爱的荒谬来印证孤独的必然。我们既孤独又绝望。世界上有爱者，也有被爱者，这是截然不同的两类人。展示爱情、欲望、苦涩的心碎和甜蜜的快乐，探究生活的真正核心。
孤独是绝对的，不可避免的。孤独的理由成千上万，孤独的方式千差万别，孤独的滋味耐人寻味，孤独的过程却总是要自己承受。孤独虚无缥缈，索然无味。孤独的人从不轻易谈孤独，今天我想借《伤心咖啡馆之歌》来谈谈，是希望更多人能不被孤独困扰，理解孤独是学会沟通的必经之路，需要一探究竟。
我们一出生在世界上就是孤独的，只是我们没有察觉，等我们渐渐明白爱，才懂得了孤独。可以说，爱情是孤独的初体验，孤独是爱情的附属品。《伤心咖啡馆之歌》的罗锅，谁都不爱，他对爱密利亚没有感情，只有物质上的依赖，而他对马文·马西的感情也不是爱，是盲目的崇拜，他太天真又没心没肺。——不懂得爱使罗锅内有体验过孤独。马文·马西在之前的流氓习性伤害了许多姑娘，这时的他还不懂爱，他只是没有意识到自己的孤独。当他爱上了爱密利亚时，他第一次体验到透彻的孤独，爱密利亚同他结婚了，但她无法满足马文·马西对爱情的欲望，她不爱他，巨大的孤独击败了马文的爱情，让他因爱生恨。——得不到的爱使马文·马西感到孤独。爱密利亚小姐爱着罗锅，为讨他开心而送他贵重的礼物或是做违背自己心意的事，她甚至因为害怕失去罗锅而一直忍让着马文，到罗锅离开她，无情地剥夺了她曾经被满足的爱，把她抛向了孤独的深渊，这是比得不到爱更让人崩溃的，她“有气无力，凄凄惨惨，犹如教堂里一架漏了气的管风琴。”——失去的爱使爱密利亚感到孤独。
对于任何事，孤独都是珍贵的。在《伤心咖啡馆之歌》中，我们可以看到孤独对于爱情来说多么的珍贵。爱上爱密利亚小姐，马文·马西背离了他的流氓本性，忍耐着背离自我的极度孤独，与爱密利亚小姐结婚，马文·马西不断付出，忍耐着爱密利亚小姐对他“不爱”，极度的付出成了无人知晓的煎熬，这种孤独正是他对爱情的坚持。当他的付出无法换来爱密利亚小姐的爱，他由爱生恨，离开了爱密利亚小姐。——对孤独的忍耐度是坚持追爱的限度。爱密利亚小姐的孤独更是如此，她被爱赋予了活力，又被爱将活力抽离，她甚至没有要求罗锅任何回报，仅仅是希望其陪伴左右，她的孤独如此昭然若揭，是爱得太坦然又不聪明。罗锅背叛并抛弃她之后，爱已然成了绝望，可见爱之深恨之切。她被囚禁在自己铸造的监狱，一座被世界遗弃的孤岛。——孤独的程度象征着爱的分量。有时，爱是一个包袱，我们用自己的方式爱着别人，好似把一个包袱抛向他（她），让他们被压得穿不过气，而当我们学会克制的时候，我们就把包袱留给了自己。这个包袱是爱教会我们的东西，孤独就是这个包袱中的一件。“我们大多数人都宁愿爱而不是被爱。”所有被爱的人都会不自觉厌烦爱的人，因为，爱的人在不知不觉中将自己的包袱强加到别人身上。而只有深爱的人才愿意背负包袱，孤独的去爱一人。——孤独是一件珍贵的东西，有时它是深爱的证明。
圣经上说，上帝为了不让人们建成通天的巴别塔，才让人们的语言不通，无法沟通。但在我看来，残缺的巴别塔象征着人们沟通的障碍不是语言上的，而是心灵间的。我们寻求共鸣，但却无法阻止理解上的偏差。我们寻求爱，但却无法接受别人的不爱。我们寻求圆满，却无法接受被伪装欺骗。人类自身的矛盾造就了人不可避免的孤独。《伤心咖啡馆之歌》中的人们都是这样一种自愿沦为受骗者的人。这个群体无法理解马文·马西，爱密利亚小姐和罗锅之间的爱情，就算罗锅遗弃爱密利亚小姐走掉了之后，他们还是不愿意承认表象的背后隐藏着心灵上的鸿沟。不正视孤独，是自欺欺人，只是，人们心甘情愿受骗。“人群非常安静，人们一个一个地离开了咖啡馆。人们回到家中，把被子一拉，蒙住自己的脑袋，全镇除了爱密利亚小姐家以外，一片漆黑。”爱密利亚小姐的一切都不是值得反复玩味和讨论的，他们不愿意去正视或感受这份孤独。——孤独才是真正存在，不可磨灭的。不正视孤独的人无法理解深陷孤独的人。这些心甘情愿受骗的人们组成了这出“伤心咖啡馆”的大背景，让这出孤独的故事更显得绝望而耐人寻味了。
对孤独的倾诉是毫无意义的，它太沉重，非但不会对沟通有任何帮助，还会让人被孤独的漩涡越吸越深。我们不需要用倾诉的方式排解孤独，相反，我们应该在缄默中达成对孤独的共识。就好似我们需要隐私，需要个人的空间一样，我们要学会理解别人的孤独，同时默默承受自己的那份。——不是倾诉孤独而互相理解，而是互相理解而缄口不谈。孤独是爱永恒的伴侣，我们如此渴望被爱，渴望摆脱孤独，以至于这份渴望在得不到满足的时候，我们又要艰难地在“不被爱”中找寻慰藉，在孤独中艰难地找寻解脱，在这过程中，因孤独而放纵，因爱而生恨的例子屡见不鲜，而愿意在承受孤独，坚持爱情的人却少之又少。消除渴望是很困哪的，但却值得一试。——我们要在爱情上背负孤独的包袱，接受可能不会被爱的事实。禁欲寡欢的态度是承受孤独的妙计。沟通的鸿沟难以逾越，别人的想法难以猜测，别人的态度难以被你改变，那么，与其在乎别人的眼光，让自己处在一个尴尬的位置，不如随心所欲，坚持自我，这样一来一切就简单多了。不求别人理解的时候，或许就有人理解你了；不求被爱的时候，或许就有人爱你了。让共鸣和理解自然而然地生成，而不是可以去寻求。凡事不求圆满，让沟通在沉默中进行，让理解在孤独中生长。孤独是一场自我的狂欢，你会找到一起的伙伴。
咖啡课后感受篇四
有这样一家咖啡馆，它的菜单背面写着三个问题：
“你为什么来这里？”
“你害怕死亡吗？”
“你满足吗？”
这看似简单的问题，却有很多人都找不到答案。这家咖啡馆，就出现在美国作家约翰·史崔勒基的《世界尽头的咖啡馆》中。
主人公约翰虽有着体面高薪的工作，但他对自己的未来仍然一片迷茫。而这时，一家咖啡馆的出现，让他找寻到了未来前进的方向，也彻底改变了他的人生轨迹。
其中一个篇章讲了“反向浪”的故事。人与海龟进行游泳比赛，绿海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。
海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。我之所以无法追上海龟，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水。一开始，我还能与海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等它。但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越是感到疲惫。等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有足够力量顺势向前了。
随着海浪一来一去，我越来越疲惫无力。海龟却始终借助海水的力量，优化自己的效率，这就是它游的比我快的原因。“从不与海浪相争”是海龟的智慧，但人类往往不顾海水的方向，自始至终都在用力地游。
如果你和你想做的事不在一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。
我们的生活中现在需要大量的时间处理垃圾信息，无法自拔的游戏、各种无用社交，甚至你每天都在做但并不是你真正想做的所有事，通通都是“反向浪”。
咖啡课后感受篇五
今天我读了这本书，让我明白了书中的意思，在这班有苦有甜和咖啡一样。
书中讲了，很快就放假，这个暑假过得很无聊。因为六年级毕业班，没有了作业的烦恼，主人公每天除了吃就是睡。主人公每天都在挂qq，看见自己的qq群，其实想找事做，但没想到连一件事也没有。
“我”主人公看了班级聊天记录，()但只发现谁和谁在上面地方旅游，根本没有发现一点有趣的事。主人公便在上面留言到：“再见，小学的同学们！你们要好好努力，希望在以后的同学聚会相见。”
这本书不错吧！它让我感受到了什么是真正的咖啡味。你们一起来看看吧！
咖啡课后感受篇六
这一周我读了《天使咖啡馆》这本书。
大概内容是这样的：少女宁夏因为没考上大学，和父母发生了矛盾，所以决定离家出走！所以宁夏和好朋友尹凌语来到一家咖啡馆打工，在这里，她们得到了关爱，还认识了大少。宁夏，尹凌语和大少，都是心地单纯而性格倔强的少年。在家长的管束下，他们学着伪装，假扮坚强，尝试独立。他们的行为不被大人们所认可，却彼此信任，彼此相依，互相拥抱着取暖。害怕长大却一直在努力地学着长大的他们，遇到地让他们成长起来的人，李牧、韩冰、老邢、悦悦、仇大强、穆木和宋子荣，等等。社会当中形形色色，或丑陋，或真诚，或善良，或狡猾的人，给宁夏、尹凌语、大少他们上演了一场生动的却又险情横生的戏剧......
这本书一共写了二十一章！其中，我最喜欢第一章《假扮着坚强》！
这一章讲了宁夏和尹凌语来到咖啡馆工作的第一天里的事情。宁夏和尹凌语分别站在自己的服务区内，听候客人的吩咐。
有两个人走到了宁夏服务区的十一号桌位坐下了。宁夏的心怦怦的跳个不停，就好像上学时考试一样紧张，手心里已经攥出了汗珠。不一会，宁夏的服务区里又来了两位男士，点的东西很快，所以，宁夏紧张了起来，便忘收了钱，要不是那位男士好心提醒，后果就不堪设想了......
第一天的工作结束后，两个女孩几乎一点淑女风范都不讲的拧在床上，什么刷牙，洗脸等等，都忘记了！两个女孩的卧室里，月光洒满了整个房间。尹凌语带来的小闹钟嘀嗒嘀嗒欢快的走着。这声音成了一种伴奏，两根女孩甜美，柔和的鼾声才是这屋里美妙声音的主旋律......
这本书的结局让我很欣慰：宁夏回到了父母的身边！而且还报考了大学。在离高考还有四个月，宁夏开始在家里闭门复习。她很清楚，这一次复考的艰辛。她做好了心理准备，因为她所有的希望，会从她这一次的努力开始，一切美好的生活也会从这里开始！尹凌语和大少的咖啡馆开的红红火火，成为这座城市最有名的一间咖啡馆！宁夏以十分惊险的分数考进了她所报考的学校！上火车的那天，大少，尹凌语还有穆木都来送宁夏，这一晚，尹凌语和大少在咖啡馆里点燃了整整一百支蜡烛，因为宁夏喜欢烛光。他们希望能从着烛光里看到宁夏甜美的笑脸，同时也祝愿宁夏在那座城市里找到一份真正属于她的幸福......
这就是我读《天使咖啡馆》这本书的感受！
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咖啡课后感受篇七
《爱上手冲咖啡》，是日本咖啡之神田口护，和巴赫咖啡总店高级咖啡师山田康一，两人一起著作的100手冲咖啡的教程书。这两位作者，不仅仅是理论方面的专家，更是在实践中，亲自参与手冲咖啡的制作的咖啡专家。他们很用心的把手冲咖啡的关键因素，用非常详尽的资料，为我们展示了怎样能够冲出一杯令人怦然心动的咖啡。
在咖啡的萃取过程中，无论是器具的选择，还是水温的把握，都已经有成熟的一些标准。巴赫咖啡店的一个，令人惊叹的事实是，光顾巴赫咖啡30多年的顾客也能够泡出比巴赫咖啡更好喝的咖啡了。这就是在一天一天的习得中，顾客在喝咖啡时，耳濡目染，学会了决定咖啡最终出品风味的关键，实现了可以自己手冲一杯咖啡的愉悦。
书中的教程，把所有的关于咖啡的知识一点一点的传授给我们。让我们不用花费30年去喝咖啡，就能够感受到标准化的咖啡萃取流程能够带给我们的收获。我们也可以利用家中一点点空间，收获满满的成就感和幸福感的愉悦瞬间。
当我们回到家，自己手冲一杯咖啡，在咖啡的香气中感受那种放松和愉悦，在品尝咖啡的过程中，让自己精神满满，这种好的状态不需要依赖别人，只需要自己来阅读这本《爱上手冲咖啡》就能获得这么美好的体验。
看了这本书，我由衷佩服日本人做事的这种严谨和科学，我们中国传统的匠人精神，能有这样明晰的标准，一定也能够传承的很好。老师带徒弟的那种工艺方式，如果能够形成这样的教程式的图书，一定能够有更大的社会影响力。
享受一杯手冲咖啡，是一个人劳累了一天，回到家的小确幸，是这个尘世间让我们在心里受尽了磋磨，后能够感受到的一丝快慰，也是能够让我们感受生活幸福的方式。从咖啡豆的选择到研磨，从滤纸的选择到滤杯的选择，从注水的高度到注水的温度，每一个确定的标准都能够让我们做到心中有数，能够保证我们在不断的练习中冲出一杯真的让我们满意的咖啡。
生活里不时会有人跳出来，在你的心里踏上几脚，也有一些不明就里的人做了别人的枪，不知不觉就伤害了别人，还有的人自己不知情的情况下就给别人添了堵，无论生活有多少不开心，或者是想和心爱的人一起分享自己的开心，那就给自己一杯手冲咖啡吧，没有什么是我们生活幸福的障碍。
咖啡课后感受篇八
物世界不仅是有趣的，而且是奇妙的。我特别喜欢看有关动物的文章、电视。暑假我读了《大食蚁兽的咖啡座》，这是一本美国经典小学生课外益智书，本书介绍了多种动物行为，分为四部分；迷人的动物世界，与动物朋友聊天；嘿，我们需要你；如何优雅的和邻居相处。内容如北极狐的育儿经，海象去哪里乘凉；猴子到底有多聪明；北极熊为什么变绿了；与河马共享一湖水。这本书与众不同的是写出了动物许多鲜为人知的习性，让我感受到动物是有灵性的，人类甚至可以从它们身上学到许多启发，我们也许不应该把它们只当做动物，应该把它们当作朋友对待，尊重它们的.生存习性和权利。和它们一起在地球上和谐共处，生生不息。
在动物世界里，我们看到的除了有趣外，还看到了它们类似人类的行为。这就像是在告诉我们，它们是有思想，有智慧的。动物的母爱与人类母爱的相似，虽然充满着艰辛，但依旧忙碌的快乐。海象去哪里乘凉，让我了解了：这种体型巨大的哺乳动物是先把他们尖利的插入冰层中，以此为着力点，再把笨重的身躯拖上冰面的，海象的皮肤有月2.5厘米厚，就算撞上尖利的岩石也不会受伤，海象的生存环境正在恶化。因为越来越多的冰层在融化，这意味着越来越多的浮冰在移动，而这是海象的交通工具，读了这些我希望更多的人参与到保护还想的行动中来。
动物的世界是很有趣的，奇妙的。《大食蚁兽的咖啡座》让我对动物有了较多的了解和认识，给我对生活有了许多的启迪。《大食蚁兽的咖啡座》不但能够丰富我的知识，并且提高了我的环保意识，我要成为一名小小的环保卫士，呼吁人类善待动物，保护动物。
咖啡课后感受篇九
32岁的美国作家约翰·史崔勒基（mba工商管理硕士学位，企业高管），生活陷入迷茫而毅然踏上环球之旅，写下《世界尽头的咖啡馆》。迷路的约翰鬼使神差地走上了一条少有人走的“岔路”，幸运地遇到了“世界尽头的咖啡馆”。
“这是一间神奇的咖啡馆，迷茫的人总会来到这里，找到自己真正想要的东西。”封面语，引出三个人生哲理问题，为我带来一路思考。我觉得引导思考是这本书的意义所在。
《世界尽头的咖啡馆》最难能可贵之处，是他让我安静下来思考，从而找到更深层的心灵共振。第一个问题，你为什么存在?有的人，穷其一生得不到答案。主人公约翰，跟随着奇遇的咖啡馆里那张特别的菜单，那位智慧而善解他意的服务员凯茜，在饥饿不安中找到了安全感，找到了满意的答案---明白自己想要什么，做想做的事情，就自然找到了存在的意义！第二个问题，你害怕死亡吗?一个人知道了自己存在的意义，他就会为实现这个意义做一切想做的事情，根本没有时间思考这个问题，也就不惧生死！第三个问题，你满足吗?唯有拥有目标，做自己认为有意义的事情就会获得满足感。所以我们要干一行爱一行，热爱本职工作，善于从工作中发现乐趣，满足感就会提升。
幸运总是垂青于乐在其中的人，确实如此。书中借凯茜之口提到那些做事乐在其中的人，他们把时间花在与pfe（存在意义）一致的事情上，于是大好的事情总是被他们碰上。惊喜发生时恰好在做自己想做的事。似曾熟悉的感觉。我是一名小学语文老师，23年的教龄。一直认为我的工作很重要，不仅仅是一名语文老师，更是阅读并使用国语的推广者，传统文化的传递者，我要我的学生喜欢读书，喜欢文字，习惯阅读，终身挚爱。所以我一直致力于上好每一课，尽我全能思考研究，引领他们最大限度阅读中外经典，享受阅读。这些年来津津乐道，总觉得有使不完的劲儿，从不觉繁琐劳累，于是不经意间我成为了孩子们喜欢的老师，拥有了学生喜欢的语文课，成为20--年我们区唯一破格晋升的中小学高级教师的老师。我爱我的工作，爱我的学生，是他们让我早早找到了自己存在的意义，幸运，源于我一直在享受工作！
遵循规律，才有效率，确实如此。
《世界尽头的咖啡馆》让我有思考，该选择去做哪些事情，忽略哪些事情。人生这场旅程，只有自己了解并在意自己存在的意义！余生慢慢领悟践行---存在的意义，认真活，重要的事情认真做。
咖啡课后感受篇十
之前读《世界尽头的咖啡馆》时自己的内心充斥着迷茫和焦虑，不知道生活的意义和目标，想找到自己的方向，但是却不知道自己喜欢的事情是什么，人生一片迷茫。看完《世界尽头的咖啡馆》，学到了一些东西，看到有些人做着自己喜欢的事情，为着人生的意义而生活，感动于那种投入，羡慕着那种笃定，也知道了自己应该去寻找和发掘自己的人生意义，但是眼前确总觉得隔了一层雾，迷迷茫茫，无从下手。
最近读了《重返世界尽头的咖啡馆》，看到约翰在第一本书之后人生发生了变化，他的回归也是来渡后来人吧，突然发现一味的迷茫并不能解决问题，关键是动起来。在《重返世界尽头的咖啡馆》这本书里学到了更多可操作性性的内容。
参透自己人生的意义是个太庞大的工程，所以应该先从小处着手，比如说这个人生五事。当你完成其中三件，你就可以更加了解自己。等你更加了解了自己，也就更容易明白自己的人生意义。所以我计划先列出这辈子最想做、看或体验的五件事，把时间和精力都优先花在这些事上，其余的一切都会水到渠成。
关于孩子，关于爱。迈克说“艾玛出生之前，我早就把自己照顾好了。我见过了想见识的东西，经历了想经历的事情……我已经做好了付出的准备。”所以我们得先满足自己的需求，这样孩子出生后，你才能把他们当成一件美好的礼物。这些小家伙来到你身边，给了你帮助他们的机会。换尿布并不是一种责任，而是一种馈赠。孩子特别小的时候，这种机会你一天能有十几次。”孩子最需要的就是时间、关注和爱。”但是我们首先要满足自己的需求，自己被爱着，被滋养着，才能溢出爱来爱别人，包括孩子。所以有时候我们愤怒、烦躁，没有耐心，不是孩子的原因，更是因为我们自己太久没有得到爱的滋养，我们的感情匮乏了，已经没有爱可以给出来了，那就先爱自己吧，先安抚自己的灵魂。
不再对孩子发火，不要把气撒在刚好在场的人、或者你明知道比你弱小的人身上。尤其不要因为你知道对方会原谅你，就把气撒到那人身上。”我们把自己珍爱的人邀请到自己的生命里，这比把人邀请到家中做客更重大。结果他们却拿这些本该好好珍惜的人当撒气桶。”宝贝，与你的相遇，我万分感恩，感谢你来到我的生命里，我会努力成长，尽我最大的能力陪你走一段生命里程，给你生命里足够多的爱，让你有力量经历未来的风雨，愿你前程似锦。
“世界上有近五分之一的人活不到退休年龄。”那么我们还要拼命的计划退休之后做什么吗？如果把自己想做的事做了很多的梦想和准备，计划退休开始，但是却没活到那一天，人生不会有遗憾吗？为什么不从现在开始做呢？为什么不从现在开始做自己喜欢做的事，开心享受生活的每一天呢？做自己喜欢的事情的人，每天精力充沛，自信阳光，身上自带光环，自己开心，也会把这种能量传给身边最爱的人。
“此时此刻，有人在非洲观赏大象，有人在创业或者回大学深造，还有人决心多花时间陪陪自己的孩子……你也可以做这样的选择。”有成千上万人正在过着你想要的那种生活，你为什么不加入他们呢？我们无法选择在哪儿出生，但是可以选择在哪儿停留。我们无法选择自己的身份，但可以选择和什么样的人来往。从今天开始，做自己喜欢的事情。