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提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇一
欢迎你们成为江苏常恒电子有限公司团队中的一员，并深信你们将会珍爱这份工作。
我们深知一流的企业是因为有一流的员工。企业的成功和发展既取决于领导的决策，但更依赖于广大员工的敬业精神、团队意识以及高效果的执行力。
我们编制这本《职员职业生涯》的目标是为了帮助大家尽快地理解公司的企业文化，职业生涯管理是近年来从人力资源管理实践中发展的新学科。职员职业生涯管理是企业发展计划和员工个人生涯发展计划相结合的产物。通过对职员职业生涯管理，我们能达到自身人力资源需求与职员职业生涯需求之间的平衡，创造一个高效率的工作环境和引人、育人、留人的企业氛围。使大家的个人价值伴随着企业的发展而得到充分的实现。
我们坚信，我们这支团队，一定是坚韧的，能够经受考验的，未来的常恒电子一定是大家创造精神和物质财富的新天地、新家园，更是大家施展才华的好平台。
祝大家在常恒工作顺利，生活愉快，心想事成!
职员职业生涯规划与常恒集团未来战略的关系。
市场经济体制的发展，打破了旧的就业制度，个人越来越有择业的自由，企业也越来越有选择员工的自由。因此，怎样利用职业机会取得事业上的发展和怎样利用现有的社会条件和员工情况取得企业的发展，成为了个人和企业的一个重要课题。这就是职业生涯规划要说明和解决的问题。
制定常恒职员职业生涯规划，应依据常恒集团的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的职员职业生涯目标。目前，常恒集团正处在扩张性发展阶段，同以往任何时期的人力资源工作都有所不同。常恒集团已完成产业资本的原始积累阶段，完全进入人力资本积累阶段，实现财务资本新的飞跃，机遇、关系、业务品种的独特性等因素都不能帮助我们完成再次飞跃，只有积累人力资本，完成人力资本的原始积累，才能实现常恒财务资本的迅速增长。现代企业人力资本定义是为企业所用的、有价值的管理人才和技术开发人才的总和，是企业的人力资本。常恒集团的人力资本就是集团的人才高地。集团的人力资源战略就是人才战略，即积累人力资本，在人才的各个层级形成人才高地，满足集团战略发展需求。
个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在常恒集团建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个职员实现自我价值，通过做好职员的职业生涯开发与管理，把企业的人力资源最大限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。职员的职业生涯规划与管理正是集团人才战略的核心内容，把制定职员职业生涯规划作为集团的战略管理的重要组成部分理应是我们当代集团发展到现阶段的重要工作任务。
在职业生涯规划中，企业目标和个人目标的关系就是，企业目标的实现是所有员工部分个人目标(与企业目标一致的部分)实现之和。
职业生涯规划基础知识。
为了正确地了解职业生涯规划，我们首先对职业生涯规划下一个定义。
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义。
西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
技术或功能型职业锚。
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
管理型职业锚。
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，“他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。”必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
创造型职业锚。
麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：“建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。”比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商;另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。
自主与独立型职业锚。
麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样——译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。
安全型职业锚。
麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。
对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话——迫使他们举家搬迁到其他城市，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业生涯规划与管理的内容。
一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容：
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划，我们把它称为个人职业生涯规划。
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
在广大职员希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，企业人力资源管理与开发部门为了了解职员个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与企业组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职员个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职员职业生涯管理。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇二
一、定义：
职业生涯规划指的是一自己对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一自己的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
二、必要性：
企业吸引人才的最重要条件之一就是提供了足够合适的发展空间，即所谓“选择了一个企业，就是选择一种生活”。
人能力是怎样发挥作用的，企业就不能成为一个有机体，也就不可能形成企业活力。
事实上，企业的所有问题都在于人，而每自己都有自己的意愿。设立企业的共同远景就要关注自己、自己的意愿、心智和思考方式。如果员工本身没有被充分激励，没有向实现自己价值的目标挑战，就不会有企业的成长。所谓共同远景，就是要充分兼顾员工自己的利益、自己的人生目标、自己的爱好和志向，充分调动每个员工的积极性，激励他们为企业的共同事业贡献力量。
三、原则：
1、必须实事求是。准确的自我认识和自我评价是制定自己职业计划的前提。
2、职业规划方案必需切实可行。
到客观环境条件。例如，在一个论资排辈的企业里，刚毕业的大学生就不宜把担当重要管理工作确定为自己的短期职业目标。
3、自己职业计划目标要与企业目标协调一致。
员工是借助于企业而实现自己的职业目标的，其职业计划必须要在为企业目标奋斗的过程中实现。离开企业的目标，便没有自己的职业发展，甚至难以在企业中立足。所以，员工在制定自己的计划时，要与企业目标协调一致。
四、特点：
1、可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯发展机遇。
2、适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的详细安排，以作为检查行动的依据。
3、适应性：职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性。
4、持续性：人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。
五、内容：
1、职业通道管理、
2、员工职业生涯设计、
3、能力开发、
4、检查评估、
5、反馈修正。
六、步骤/方法：
1、职业通道管理：
是指根据企业业务、人员的实际情况，建立若干员工职业发展通道(即职系)，可以包括管理、技术或营销等等。使具有不同能力素质、不同职业兴趣的员工都可以找到适合自己的上升路径，避免所有人都拥挤在管理跑道上。企业应明确不同职系的晋升评估、管理办法以及职系中不同级别与收入的对应关系，给予员工不断上升的机会。
2、员工职业生涯设计：
是针对每个员工而言。企业可以设立职业发展辅导人制度，上层的直接主管或资深员工可以成为员工的职业辅导人。职业辅导人在新员工进入企业试用期结束后，应与该员工谈话，有条件的可以使用测评工具对员工进行自己特长、技能评估和职业倾向调查。帮助新员工根据自己的情况，如职业兴趣、资质、技能、自己背景等明确职业发展意向、设立未来职业目标、制订发展计划表。
随着计算机的远程信息化处理应用的高速发展和广泛应用，网络已成为经济发展的强大动力。计算机网络工程是计算机技术和通信技术密切结合而形成的新兴的技术领域，尤其在当今互联网迅猛发展和网络经济蓬勃繁荣的形势下，网络工程技术成为信息技术界关注的热门技术之一，也是迅速发展并在信息社会中得到广泛应用的一门综合性学科，网络工程师正是这一学科的主宰力量。
一、确定志向。
职业理想:作为学网络工程的，的志向就是走向企业的队伍当中去。结合自身独有的特点，理想是进入网络工程行业，从低层做起，终实现自己的管理梦。
人生理想:程度的实现自我价值，终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合性人才。
二、自我评估。
小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上美的钢铁战士，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说:“兴趣是的老师。”但是我知道，一自己如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一自己在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一自己人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每自己都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇三
对自己一个清楚详细的认识对我在职业选择的道路上起到一个导航的作用。
兴趣:特广，爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐、运动、书法、阅读、部分乐器，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来。如旅游、参加舞会、听歌等。对所有新鲜事物都喜欢去触摸，有一股去探索的劲。
性格:活泼、开朗、喜欢与人接触、给人一种亲和的感觉。同时，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我!
学识:基础知识扎实、自学能力非常强，接触新鲜事物较快。
技能:网络的管理。
三、职业生涯环境。
每一自己都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。身在职场，要时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使我的职业生涯更完美。
1、政治环境。
目前中国正处于和平时期，政治环境稳定，人民安居乐业，没有什么大的波动，对我们的职业环境影响不大，职业前景良好。
2、社会环境。
随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。已经就业的也随时可能失业，所以自己职业的规划也及其重要。
3、经济环境。
从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。但是现在社会再在经历着金融风暴!造成市场的不稳定。但是随着中国的经济的高速发展，对未来的憧憬很好!
四、职业的选择。
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
1、性格与职业的匹配:。
虽然我的性格开朗活泼，也喜欢与人交往，但是交际口才和社交技巧还差得很远，作为工商管理专业，交际也应该算是一门必修课。在我的影像到中，学交际和学管理都是需要通过实际经验才能掌握的知识。因此我为自己定的短期目标就是先从事技术性方面的工作，通过长时期的经验积累终实现自己的管理梦。
2、兴趣与职业的匹配:。
我选择网络行业的决定因素就是兴趣。我爱好网络，我喜欢我的工作。所以我选择进入网络行业，“兴趣是的老师!”我一直都相信这句话，这也是我学习动力的源泉。
3、环境与职业的匹配:。
网络行业发展的良好势头表明，网络行业的发展潜力巨大。同时，网络行业也是一个高薪行业，这也刚好迎合自身的需求。
五、设定职业生涯目标。
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一自己事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
短期目标:通过英语四级，努力学习cad，顺利进入企业工作!
中期目标:进入网络企业工作，为自己以后的创业积累经验和资本。待遇目标2000以上，能够有足够的发展空间。
长期目标:网络界商机无限，争取10年后自己创业。终实现自己的人生梦想。
我之所以毕业时选择网络方面的工作，主要有以下几方面原因:。
2、自己爱好网络;。
3、网络行业的发展潜力大，高薪;。
4、作为川农的工商管理，在社会上没有竞争力;。
5、先做技术性工作后，有了经验再转向管理，成功的几率会更大。
虽然说，是金子在哪都发光，但目前的这种招聘体制决定了招聘方也只能通过学历学位来判断人才标准。作为刚毕业的大学生也是别无选择，没有经验、没有成绩，必须具有一定的实际操作技能才能更轻松的找到工作。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇四
在高考中听力共20小题，每小题1.5分，一般为10段材料。其中1—5段为简单对话，读1遍。6—9段为较长对话，每段设计2—3题，读2遍。第10段为独白，设计2—3题，读2遍。一般来讲，后两段读速较快，要求较高。从现在社会环境要求方面看，听、说能力的高低是一个人英语水平高低的表现形式，与人交往离不开听、说的能力，因此重视听的能力是首要任务，听得懂才能说得出。每天应坚持听的练习20—30分钟，一定听的输入必然会有听的收获。
(二)听力能力的训练方法。
1、模仿磁带，注意发音，学习准确的语音、语调，力求发音标准、漂亮。课本录音带及其它相关有声材料都是很好的训练材料。
2、坚持精听和泛听相结合。精听是指使用有材料的听力训练。可采取先听后看的方法，即在阅读听力材料之前先听2—3遍，再翻开材料边听边读，对已知和未知的内容有了一定了解，然后再合上书，边听边理解，直到全部材料都能听懂并跟上它的速度。泛听是指抽空随意地听，可以是无材料可循的内容。如收听英语广播，调频91.5兆赫，voa(美国之音)《空中英语教室》节目，收看cctv9，《新概念》第二册等，甚至在平时收看外国影片时也能学习英语，训练听的能力。
3、听的训练是在坚持不懈的努力中，循序渐进的，既不可操之过急，也不能只想不干。听力时间的保证也是提高听力能力所必需的。
二.英语如何听说读写。
1、听什么。
听录音。要想提高英语听力，仅靠课堂上的录音是远远不够的，课下也要大量听录音。录音不应该选择过于难的，最好是和英语教科书配套的录音资料。要选择原声材料，这样可以纠正发音。
听英文节目。电视有英语新闻，收音机有英文讲座，这都是相当好的听力材料，而且它们的发音都比较纯正，比如英国的bbc英文广播等，经常听这些英语节目，对学习英语是大有裨益的。刚开始可能听不懂，但不要着急，只要坚持不懈，就会逐渐听懂的。
另外，如果条件允许，还可以多和外国人进行交谈，这样对提高听力的帮助更大。
2、怎样说。
语言的最重要的作用之一就是交流，说是交流最常用的方式。要学好英语，一定要多说多练，要敢于用英语同别人进行交流。交流时，注意美式英语和英式英语的区别，注意语势、词调等，还要特别注意自己的发音。
英语课上要尽量说英语，少说汉语。
日常生活中也要多说。为什么我们的汉语说得这么流畅哪?因为我们天天在说，时时在用，学习英语也一样，一定要多说、勤说、抓住一切机会说。
3、读什么。
读是英语四大基本技能之一，被很多专家和有经验的英文学者视为最有效的学习方法。
多读单词、短语、句型，多读课文。在多读的基础上背诵课文是比较好的。书读百遍，其义自见，讲的就是这个道理。
多读是英语学习比较有效的方法，它可以使你熟悉单词、短语、句型、增加词汇，能够提高判断能力、听说能力和阅读速度，同时能够加强口语，培养语感。
4、怎样写。
抄写课文是比较好的英语学习方法。抄的时候，眼、耳、口、手、脑全要工作，眼睛看着，耳朵听着，口里念着，手下写着，脑袋里思考着。同时用英文写日记、记随感，也能提高我们的英语水平。
英语学习要将听、说、读、写四种能力综合起来，才更见效。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇五
敢于开口说话，是提升口才能力的关键一步。因此，要抓住一切可以讲话的机会练习口才。比如辩论赛、开会发言、亲朋好友聚会等等，不要害怕说错，不要不敢说。
二、每天坚持三分钟演讲。
每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。平时空闲时，也可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。
三、自我暗示。
每天都要对自己说“我是最棒的!我一定要有一流的演讲口才!”给自己定好目标，给自己多点自信!
四、多和别人聊天。
在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试谈论天南地北的各种趣事，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。
五、注意讲话技巧。
讲话是有技巧的，注意讲话技巧才能更好地提升口才。比如，每次开口时想一想自己讲的话是否合理、是否有水平，是否注意到了别人的情绪。同时，说话的技巧也是要靠锻炼的，多留心多注意。
六、积累知识。
胸无点墨，是不可能拥有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。因此，我们平时应该要注意多积累知识，这是一个厚积薄发的过程，需要一个沉淀的过程的。无论是专业知识，还是人文知识以及社会科学知识，都需要多方涉及，才能有话可谈。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇六
换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。比如：电影、新闻、歌曲等。不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。
第二、精听。
对于精听我们要怎么样具体地去实施呢?最好的办法就是练习听写。为什么精听?精听有助于我们高度集中注意力。大家是不是在听较长的对话或passage的时候很容易走神?听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的帅，还有今天中午吃什么之类的等等。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善。
推荐材料：课文、高考真题、新概念二。精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。
第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。
第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。
第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。
材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。
最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么办?很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。
第三、跟读模仿。
这是一石二鸟的做法。一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了。把一部经典的电影看上n多遍，模仿n多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。如何很好地利用一部电影来练习听力，学习英语呢?具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：
第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)。
第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)。
第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)。
第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。
第四、了解一定的习语以及文化背景知识。
非常必要的一个环节。因为你必须多记一些习语在老外讲话的时候才不至于听不懂。就好象是你跟一个初次见面的外国人说：“你真的是个哈宝啊!”他会不知所云一样。
1、如何筛词。
给大家的一个建议是，买一本小的3500，要是懒得买的就直接把英语课本的词汇撕下来定在一起，然后就看你是会得多还是不会的多。举个例子，如果会的少，找一个完整的下午，先把3500全翻一遍，遮住中文看英文，会的就拿什么荧光笔之类的涂掉，不会的就看过去就好，大概一到两个小时就搞定了，不要舍不得涂，毕竟就几块钱的东东。
2、筛词结束后，就开始记忆阶段。
这里大家看怎么分配时间，如果现在时间还是比较充裕的话，建议写到本上，画正字来记，如果时间不充裕的，就捡课余时间字潦草一点写便利贴上用荧光笔那样记，至于一天几个，大家量力而行。
3、记完后如何巩固。
大概最迟一个月到一个半月吧，就应该记完了，如果有神器，而且自制力强的孩子们，可以用那些神器来检测。坚持自己来的可以再买一本3500或者就用高考必备(就是人手一本的字典)，每天课间，或者吃饭的时候，就随随便便那么一翻，很快地看过去，又不认识的，再记下来，循环三五次(我是说大概觉得一本书都翻到为一次)总会全背到的，还有没背到的就在做题中巩固吧。
4、词组记忆。
这里没啥技巧可言，就是一个字，记!用高考必备的时候，把很常见的，例如take，get这一类词折起来，然后还是零碎时间。还有一个小技巧是什么呢，就是先把搭配动词的介词意思记下来，再搭配动词的时候就能猜到意思啦，不至于所有都去死记。
5、拓展。
有的词有同学说到，有很多意思，一些意思可能在俚语或者谚语中遇到，这个的话同学可以去百度文库找一下常用英语谚语，没事的时候当翻小说一样翻一翻，能记住就记住，对作文有帮助。
1、从单词做起任何的语言都是以单词为基础，我认为要去摆脱死记硬背的老模式了，不但效率低还会让我们引起抵触情绪，越背越烦，最好的方法是让背单词在练习和应用中进行，遇到不会的词一定去查把它搞明白，保证印象最深刻。
2、看美剧练听力看美剧是学习英语的一个非常高效的方法，通过看美剧不但可以培养语感，纠正发音，而且还有助于提高学习的兴趣，选择的美剧最好是带有中英双语字幕的，让原本单一乏味的学习变得更加生动有趣，产生的效果更好。
3、学唱英文歌唱英语歌对学习英语的帮助也是很大的，通过音符的帮助，英语在我们的大脑中会产生深刻的记忆。
4、找人对话平时可以和一些同样在学英语的朋友在一起的时候用英语交流，这样可以增加学习的兴趣，并且可以找到自身的差距。
5、需找学习的快乐任何的学习并不都是枯燥乏味的，如果有的话只因为你没有目标性和成就感，你所学的东西以后不一定什么时候就会派上大用处，先给自己定一个小目标吧。
6、持之以恒的决心想要获得任何的成功都离不开持之以恒，学习语言更是如此，需要有一个持续的过程才能培养出语感，所以说半途而废只能使得前功尽弃。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇七
泛听不仅指题材广泛，也指平时不集中注意力状态下的听力。这样做的目的是“磨耳朵”，增加你的听感。你可以把听力放着，一边听一边做着其他的事。做这种泛听有一个技巧，就是可以先听几遍，然后了解文本的大概含义，然后再接着听几遍，这样可以有效地增加泛听的效果。另外，听力材料的主题必须多样，不光是新闻类听力如voa,bbc等，也必须包括经济类如theeconomicst,生活类如疯狂英语等。总之我们必须使自己熟悉各种各样的题材，并且选择不同难度梯度的材料来进行训练。比较推荐的几个英语听力网站包括可可英语，大耳朵英语和普特英语。里面的材料都非常丰富.比如文学名著听力,经典散文诗歌和实用英语听力等.学生可以不用到处搜集各种题材的文本,只需浏览这些网站即可.
第二步：精听以剖析结构。
泛听是基础，精听是房屋，只有打好了基础，才可以高屋建瓴。精听的目的是了解英语文章的大概结构和美国人的思维。这对于我们掌握英语听力非常有效。首先我们要选择一个高质量的文本，如一篇voa听力等，然后我们可以完整地听几遍，以了解它的大概意思，接着要一句一句地精听，找出句子与句子之间的联系，如因果，转承等。例如，一般来说英语新闻播报会讲述大概内容,然后是报道事件的细节.而对于经济类听力来说,topic通常出现在每段的开头部分。经过多次这样的分析之后，你就可以对英语的大致结构有一个大致的了解，拿到任何一篇听力，我们都能做到临危不乱。另外，推荐一个非常好的精听工具，就是歪歪(yy)。上面有普特和大耳朵的频道，你可以和很多人一起做听力，可以有效地督促自己。
第三步：集中精力攻单词。
单词的重要性是众所周知的。要想做好英语听力，单词也是必须克服的一关。首先是可以总结和背诵常见的单词，如论坛上面总结好的听力词汇，专八词汇等等。还有就是要分类背诵词汇。在精听阶段，我们可以总结我们遇到不会的词汇，把它抄在一个本子上，每天背诵，这样日积月累我们可以逐个的掌握英语听力中遇到的词汇。这里面我推荐的是有道词典的生词记忆功能。当你搜索生词的意思时，有道回提醒你把生词加入生词库，然后每天定点复习。这样的一个功能对于我们功课听力词汇非常有好处。其实在我们听力中遇到的词汇大多是常用词。生词的数量是有限的。只要我们可以掌握有限的生词，我们就可以游刃自如地做听力。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇八
提升自身的职场礼仪势在必行，那么大家知道有哪些职场提升职场礼仪的技巧与方法吗?下面本站小编为大家整理了职场提升职场礼仪的技巧与方法，希望大家能够喜欢。
一、思想道德修养。
思想道德修养是指一个人的道德意识、信念、行为和习惯的磨练与提高的过程，并达到一定的境界。有德才会有礼，缺德必定无礼，道德是礼仪的基础，现实生活中，为人虚伪、自私自利、斤斤计较、唯我独尊、嫉妒心强、苛求于人、骄傲自满的人，对别人不可能诚心诚意、以礼相待。
因此，只有努力提高思想道德修养，不断地陶冶自己的情操，追求至善的理想境界，才能使人的礼仪水平得到相应的得高。众所周知，礼仪修养是一个自我认识、自我解剖、自我教育、自我改造、自我提高的过程，在这个过程中，必要的外部条件的影响是不可少的。但是，最终要取决于有没有高度的自学性。
如果没有强烈的求知欲，在外力的推动下，也许你会“强记”一点礼仪知识，但根本不可能进行礼仪修养，养成良好的礼仪习惯也就是空谈了。内省是一种经常性的自觉的自我检查，提高判断是非能力的重要途径。“吾日三省吾身”是儒家的修养法则，对当代职场也是适用的。
二、文化修养。
风度是人格化的象征，是精神化了的社会形象，有教养的人大都懂科学、有文化。他们思考问题周密，分析问题透彻，处理问题有方，而且反应敏捷，语言流畅，自信稳重，在社会交往中具有吸引力，让人感到知识上获益匪浅，身心上愉快舒畅。
相反，文化层次较低的人，缺乏自信，给人以木讷、呆滞或狂妄、浅薄的印象。因此，只有自觉地提高文化修养水平，增加社交的“底气”，才能使自己在社交场合上温文尔雅、彬彬有礼、潇洒自如。
而对于礼仪知识的学习，职场要努力了解和掌握社会对人们在礼仪方面的基本要求，以礼仪的理论武装头脑，提高认识。
主要是要求搞清楚按礼仪办事的必要性，及礼仪在社会生活中的巨大作用，真正认识到个人在参加社会生活时在言行上所应当遵循的“规矩”，以免在工作、学习等日常事务中增添不必要的麻烦和障碍。
三、艺术修养。
艺术是通过具体、生动的感性形象来反映社会生活的审美活动。艺术作品积淀着丰厚的民族文化艺术素养，更凝聚着艺术家的思想、人生态度和道德观念。因此，我们在欣赏艺术作品时，必然会受到民族文化的熏陶，同时也受到艺术家世界观、道德观等方面的影响，倾心于艺术作品所描绘的美的境界之中，获得审美的陶醉和感情的升华，思想得到启迪，高尚的道德情操和文明习惯就会培养起来。
因此，要有意识尽可能多地接触内容健康、情趣高雅、艺术性强的艺术作品，如文学作品、音乐、书法、舞蹈、雕塑等，它对人们提高礼仪素质大有裨益。
那个当你有了良好的内在修养以及基本的礼仪知识，到这一步你都只是在纸上谈兵，如上所说要是脱离了与人的交往沟通礼仪就是空谈，要把所知道的理论储备运用到生活中最好的方式就是实践。
人的认识来源于实践，认识正确与否，只能用实践来检验。因此，职场应该身体力行地使用礼仪，用礼仪培育自己美好的心灵，同时还要用自己的礼仪行为去影响他人，用礼仪缩短人与人之间的距离，同时赢得别人对自己的尊敬。
另外，职场在实践中，要真正培养起相应的礼仪情感、礼仪意志和礼仪信念，养成良好的礼仪习惯。而良好礼仪习惯的形成，不仅要从小事做起，点滴养成，还依赖于有克服坏习惯的决心和毅力。因此，职场要彻底改掉坏习惯，用礼仪来指导自己的行动，合乎礼的就做，不合乎礼的就不做，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，绝不做有悖礼仪的事。
职场着装原则。
常言道“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。
其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上表明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。
男士职场着装原则。
三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。
有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如t恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。
钮扣原则：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。
皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。
皮鞋原则：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。
女士职场着装原则。
女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。
最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。
女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。
女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。
职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。然后以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。
每个人的肤色、发色、格调不同，适合自己的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其它小装饰品。
1)男士。
1.短发，清洁、整齐，不要太新潮;。
2.精神饱满，面带微笑;。
3.每天刮胡须，饭后洁牙;。
4.白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹;。
5.领带紧贴领口，系得美观大方;。
6.西装平整、清洁;。
7.西装口袋不放物品;。
8.西裤平整，有裤线;。
9.短指甲，保持清洁。
10.皮鞋光亮，深色袜子。
11、全身3种颜色以内。
2)女士。
1.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色;。
2.化淡妆，面带微笑;。
3.着正规套装，大方、得体;。
4.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色;。
5.裙子长度适宜;。
6.肤色丝袜，无破洞;。
7.鞋子光亮、清洁;。
8.全身3种颜色以内。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇九
平时要多记单词，记的时候要读。因为只有读的熟练了，听听力时才能听得懂，然后做出快速反应。
听英文歌。
听英文歌，在听的时候，首先听懂歌词。好听的歌会让我们不由自主的唱起来。由于大多数经典英文歌都是外国人唱的，地道的外国腔有利于我们适应外国人的发音，从而提高我们英语的听力。有时候在听一首歌的同时也听到了一个故事。
看英文电影。
看电影的时候，注意电影中演员的发音，你也许会发现自己说的英语欠缺情感，也许会发现自己发音停顿的地方不对。总之，电影是比较有趣的，因为听他们的对白就像在听人给你讲故事。能够听懂故事就说明你的听力提高了。当然，重复听也是必须的。
听voa慢速英语。
听voa慢速英语，听这个广播，可以听到很多时事新闻等，每天播放的都不同。这速度很适合练习听力，可以在听完后用英文复述一遍你听到了什么，也可以拿笔用英文写在纸上。为了方便，也可以把该软件安装在手机上。
英语流利说。
在手机上安装英语流利说这个软件。然后每天都可以在里面练习对话。就像玩游戏一样，在里面修炼和闯关，它会帮你打分。
参加英语俱乐部。
参加英语俱乐部，为自己创造一个更加积极良好的学习环境。有环境有气氛的情况下，能够更快的提升英语。俱乐部的人会用英语交流，这自然就会提高你的听力。
与外国人面对面聊天。
与外国人面对面聊天，这更能考验我们的英语听力。毕竟他们的外国腔与我们平时的本国人的发音有很大区别。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十
准备好复读机：将英语复读机放置在随时可以用的插座旁边，家长或老师控制复读机。因为有的内容比较快的，需要不断重复给孩子听的，比如：英语提速训练等听力就是比较困难的。还有如英语巅峰训练的听力也是一下子听得不完全懂的，开始也需要重复地听的，否则，孩子容易失去兴趣的。
准备好磁带：磁带可以是学校发的，也可以自己到新华书店买一些适合自己家孩子用的。如果感觉一下子很困难，可以选择低一个年级的内容，这样，孩子在做听力的时候就轻松多了，兴趣就会上来的。
中学生常见英语问题。
课前预习：一个老生常谈的话题，也是提到学习方法必将的一个，话虽老，虽旧，但仍然是不得不提。虽然大家都明白该这样做，但是真正能够做到课前预习的能有几人，课前预习可以使我们提前了解将要学习的知识，不至于到课上手足无措，加深我们听课时的理解，从而能够很快的吸收新知识。
课外习题补充：想要在数学中有所建树，取得好成绩，光靠课本上的知识是远远不够的，因此我们需要多多涉猎一些课外习题，学习它们的解题思路和方法，如果实在不能理解，可以问问老师或者同学。
学会归纳总结：学习数学要记得东西很多，尤其是英语语法的理解跟单词的记忆，这些都是需要掌握方法的，如果单纯的记忆每个单词，不但增加记忆量，而且容易忘，此时我们必须学会归类总结，把经常搭配使用的语法单词短句总结在一起记忆，这样会大大的减少我们的记忆量，同时提高我们记忆的效率。
随手记笔记：这里主要指的是课堂笔记，因为每节课的时间有限，所以老师将的东西一般都是精华部分，因此很有必要把它们记录下来，一来可以加深我们的理解，好记性不如烂笔头吗，二来可以方便我们以后复习查看。如果对课堂讲述的知识不理解的同学更应该做笔记，以便课下细细琢磨，直到理解为止。
课后复习：同预习一样，是个老生常谈的话题，但也是行之有效的方法，课堂的几十分钟不足以使我们学习和消化所学知识，需要我们在课下进行大量的练习与巩固，才能真正掌握所学知识。
如何学好英语作文。
积累一定的词汇量，任何一篇的英语作文都是通过单词堆积而成的，如果你的基础实在是很薄弱，那你就需要保证基础词汇的正确率，当你可以写出一篇完整的文章时，你可以用一些高级英语词汇替换低级英语词汇。
积累词组和语法，如果你这篇英语作文只是通过简单的英语词汇组成的话，那这篇英语作文将会是错漏百出的，所以大家必须掌握英语写作里面要求的基本语法和词组。
积累好的英文句型，如果大家想要我们的英语作文拿到高分那就必须使用一些高级句型，例如从句等，这个部分主要是靠大家平时的积累，大家可以准备一本本子，将平时的看到的好句子记起来，以后自己就可以用了。
参考经典模板，大家都知道英语文章有各种各样的形式，例如书信、叙事文、议论文等，如果我们盲目的都只写成一种形式的话，那就是大错特错了，这时候就体现出我们熟悉各式各样的英文作文模板的重要性了。
写出属于自己的模板，如果你只会复制网上的模板，那你的英文水平将永远不会提高，在上面四部的基础上，我们可以整理出几套专属我们自己的英语作文模板，以后就可以一直用了。
背诵英语文章，其实学习英语跟学习很多其他语言一样，很重要的一项就是培养语感，当你语感上升的时候你会发现，你的英语水平也就上升了，背诵就是很好的一项培养语感的方法。
练好英语字体，最正规的英语字体是意大利体，如果你觉得自己写的英文很难看，大家可以到网上下载一些字帖模仿着练一下。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十一
1、专业口才教练，面对面1v1训练，辅导见成效。
2、参加各种培训课程与沙龙，收听、吸取演讲者的精华与能量。
3、演讲大师们的视频，下载之后，反复观看，除了好口才，还有好套路。
4、各种口才提升的书籍，翻翻也好。
二、氛围造。
1、如果所在单位有各种演讲比赛、辩论赛，务必参加。
2、加入当地的演讲俱乐部，现在这种公益性质的特别多。
3、加入一些演讲训练的线上社群，相互督促与pk是一种促进。
4、结交同好，向强手们靠拢，进入“好口才”的圈子。
三、自己练。
1、知识积累是关键，肚子里没货，能说一二，说不出三四。
2、亲自参与是关键，演讲比赛、辩论赛、演讲俱乐部、演讲社群，围观价值低，实战价值高。
3、勇于说话是关键，老师提问主动回答，平时迷路了主动问路，口才需开口。
4、刻意练习是关键，课间的聊天，放学后的闲聊，口才见平常。
小技巧：张嘴说话，感受练习的力量!
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十二
好口才让你处处如鱼得水，让你在谈吐中处于上方，享尽优势。以下是小编为大家介绍的提升自己口才的方法和技巧，希望能帮到你。
1.提高讲话的勇气。在进行口才训练时，训练者要鼓起勇气和信心.特别是还未迈出“第一步”的训练者，更要抓住每一次机会锻炼自己。不能站在岸边看别人游泳，否则就会永远怕水。
2.树立足够的信心。
以演讲为例，有些自信心弱的演讲者在一次演讲中失败，就会一撅不振，形成自卑和压抑心理，这对演讲是很不利的。其实，对演讲中的有利和不利条件应该辩证地看待并做具体的分析。想方设法地改进，是可以变不利因素为有利因素的，大可不必把问题看得过于严重。特别是一些客观因素造成的不利条件，即使对演讲造成了某些干扰，听众也是可以理解的，演讲者完全可放下思想包袱，全身心地投人到演讲中去。
3.培养自控能力。
冷静是使人智慧保持高效和再生的条件，只有在头脑冷静的情况下，人们才能迅速认准并抑制引起消极心理的有关因素，同时认准和激发引起消极心理的有关因素。例如:演讲者遇到听众不愿听或提出责难的悄况，要想抑制恐慌和不满情绪，应通过冷静的分析.找到真正的原因是在听众方还是在自己、具体原因是什么。脑子不冷静、不知怎样控制自己，就发现不了问题，场面就会失控。所以，在口语交际中不论出现什么情况，首先需要的就是沉稳、冷静。
4.养成自强精神。
对于一个说话高手来说，自强表现为不怕失败、不怕打击和挫折，敢于和善于从口语交际失败中一次次崛起,敢于和善于从挫折中一次次挺直腰杆走上讲台，有意识地在顺境、逆境，胜利、失败等各种情境中经受锻炼和考验，以此来培养自己的韧性。一个人难免不失败，只要他不甘于失败、不气馁，以积极的态度分析原因，吸取教训，坚持不懈地讲下去，就会从失败走向成功。例如:日本前首相田中角荣，少年时曾患口吃病，但他没被困难吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文。为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根部位，严肃认真、一丝不苟。
1.练气。
练气首先要学会用气。一是学会吸气:吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下闻到一股香味时的吸气法，且吸气时不要提肩。二是学会呼气:呼气时要慢慢地让气呼出。
2.练嗓。
首先练习让轻缓的气流振动声带，发出一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那样只能对声带起破坏作用。其次，练口腔。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接联系。口腔活动可以按以下方法进行:。
(1)进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时，嚼肌运动起来就轻松自如了。
(2)挺软胯。这个方法可以用学鸭子叫“嘎嘎”
声来体会。第三，练鼻腔。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄、音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法就是学习牛叫。但一定要注意，平日说话时如果只用鼻腔共鸣，可能会导致鼻音太重。
此外，千万不要早晨刚睡醒就去室外练声，那样会使声带受到损害。
特别是当室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，否则冷空气会进人口腔后刺激声带。
3.练字。
练字就是练习吐字发音。吐字发声时，一定要咬住字头。有一句话.咬字千斤重，听者自动容”，说的就是这个意思。所以我们在发音时，嘴唇一定要有力，把发音的力兰放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的，而不是横着的;应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理得不好，容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音，一定耍到位、完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十三
素描技巧的提升主要是提升造型的观察能力：素描是一门要求眼、手、脑高度统一的,技术性强的学科，针对这一要点，首先就要进行有效的观察，也就是观察对象的同时要结合思考加以运用，正确地观察才能有效地表现，只有强调正确的观察方法才能提高画面的表现力。如画素描头像、石膏要形成从整体——局部——空间的次序进行观察，进行分析比较循环反复，使画面的形体不断明确，塑造表现不断深入，最终得以丰富，这样一种观察方法是通过作者的视线适当运用而产生，作画者应根据自己的表现对象而选择采用，画形体轮廓时，作画者的眼睛应上下左右地扫视，以定整体雏形，而后还要让目光停留在某一部分，这样的注视才能以眼带手深入地表现对象，但是扫视与注视的手法的应用不能忽略对比分析，没有对比，就不能比较分析出对象的形态、结构、调子、层次，也就不能达到提升画面的表现力的要求。正确的观察方法是需要反复强调，反复提醒学生，反复应用才能形成习惯的，才能有效地纠正学生中那种局部的观察方法，在学生养成正确的观察方法后，就为高考复习打下有效的基础，学生的提高将是“事半功倍”的'。
超量临摹可突破原有画面状态，所以临摹很重要，开始临摹的阶段，技巧和笔法的范围可稍宽，因为作画者一时还不清楚那一种风格适合自己，在不断的临摹练习过程中，慢慢就会领悟到适合自己技巧和笔法，经过老师及时指导和指明正确的临摹练习方向，使学生的学习热情得到提高，也使临摹学习的效果不断显著。临近学习的后期应根据具体情况进一步收窄临摹的范围，也就是说具体到每一种技巧和笔法的研究与发扬，最终找到适合自己的、最能表达自己方式的、最有画面效果的和自己最成熟表现方法。如精选两三张不断反复临摹直到可以大致地默画出来，巩固技法的同时又成竹在胸。在临摹最后阶段可根据自己的需求进行整体临摹或局部临摹的调整。例如通过临摹改善表现较弱的人像五官之一的嘴部，那么除了在课堂学习和老师的指导外，还要在课外找一些有关这方面的模板临摹，包括正面的嘴部、侧面的嘴部等多方面多角度进行分析研究，直到找到自己在表现方法和理解方面的不足，加深认识，多次反复临摹以达到能轻松自如地表现嘴部这一部位的效果为止。
在临摹素描画的同时还要注意要认真细致地进行临本和模板之间的比较，越接近模板越好，包括模板的表现形式、色调的深浅、线条表现的速度、线条表现的力度等方面进行临摹。直接辅导可加快画面操作进度，美术高考中素描是一门操作性很强的学科，要求考生在限定时间内表现造型达到素描考试的满意效果，这就需要培养考生在平时习惯于限定的时间内稳定发挥并完成，针对这一点，教师在课堂中的直接辅导、直接示范画面，可以帮助学生把握画面的进展程度。例如课堂中学生画作业时，有些反复出现的错误教师可当场指出并加以改进和修改，避免了学生画面错误持续时间长，难以改进;有些学生的素描作业停顿不前，应及时找到指导教师帮助其分析画面的因素，找出阻碍的原因，从而加快画面的操作进度。
素描需要具体分析、灵活应对可确保考试如常发挥，高考美术专业的考场存在着考试人员数量多、场地有限、光源欠缺等许多不可预计的不利因素，因此考生要有一定应考的心理准备。为了使考生无论在何种环境都能如常发挥，教师可在课堂教学示范当中进行多方面指导。有的平时习惯于正规教室的光源，到了考场也许就遇到了光源偏暗或者自己的位置被安排在逆光处，如果出现这种情况，考生除了观察对象外，还应将画面比较模特(或石膏像)的真实调子按自己的要求稍微提亮一些，如果逆光处的模特(或石膏像)太暗、结构不清，考生可将平时理解的结构充分表现，不要过分注重调子，这样画面可显得结实而通透;考生应根据不同的情况自己采取一些预备措施以调整好自己在考场的状态。依据场地、光源、位置、对象的变化反映出考卷的侧重点，以求快、稳、准、跳。“快”就是要抓紧作画的时间;“稳”就是冷静的观察和如常的发挥应有的水平;“准”就是造型准确、构图完整、造型虚实得当;“跳”就是画面黑白色差对比大、灰面深浅和谐、视觉冲击强，不要过分暗、过分灰，黑白灰关系适宜，画面效果好。
在美术高考的教学中，除了上述几点还有很多方面要求我们进行探讨和交流，以完善我们美术专业的教学体系，提高我们的教学水平和质量，使考生在高考中能以最佳状态，发挥出最佳水平。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十四
自己的发音是否正确，直接决定了是否能正确判断哪个词是什么意思。因此，学生必须严格要求自己正确发音，同时正确区分单词重读和弱读、爆破音以及连读习惯等等。只有掌握了正确的发音技巧，你才能避免遗漏每一个关键词或句子，从而提升自己的听力能力。
二、阅读与听力练习同时进行。
许多人把所有的时间都集中在听力材料上，以提高他们的听力理解。我肯定这是个错误。我们不是生活在国外，无论你怎么创造，都不能有一个真正的异国文化氛围围绕着你，这一点已经可以说明，关注单一的听力练习是错误的。我们所接触的高中英语听力中会涉及到哪些知识?这些知识包括单词，语法，习语，文化，以及当你接触到材料时所能遇到的所有东西。你是否有信心在听到这些信息的时候都能理解?其实绝大多数人都是做不到的，所以我想告诉的大家的是，词汇和语法是阅读的关键，阅读和阅读能力的多少决定了听和说能力的水平，我们必须从听和说中学习一门语言。
1、选择合适的材料。
你必须知道自己的听力水平,所以选择的材料要有适当的难度。难度适当的材料可以让我们走出舒适区,为能够使自己听的懂而花费时间和精力在上面，就能迅速取得进展。并且在学习的过程中,我们可以根据自己的水平,调整听力的速度，使其略高于自己的水平,这样的学习是最有效的。一般来说，高中英语听力的难度并不是很高，在掌握方法的前提下，还是很容易得到提升的。
2、保证数量的情况下坚持听。
毫无疑问，语言是一种技能，多听，可以提高自己的理解能力。在听力达到一个较高的水平之前，如果有一天耳朵不接触英语，它可能是陌生的，一周不听你就会觉得无聊!所以无论如何，你必须每天听一件事，你所听到的可以重复，比如说，你可以听同样的东西三天，但是你必须每天听。
3、注意听力材料的主题性。
所谓听力材料的主题性，就是建议大家不要每天听的都是各种各样的东西，听今天的新闻，明天看美国电视，后天听对话，是在较窄的范围内听材料。这是因为在较窄的范围内，类似的语言材料的重复频率会增加，重复的频率会很高，自然掌握的速度和效率也会很高。因此，大家在选择材料的时候，可以先选择听同一主题的听力材料。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十五
这是遵循模仿的原则来使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。
跟读的方法有两种，一句一句的跟读，直到整篇文章读完;另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果。建议采用。跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
【大声朗读的方法】。
大声朗读是跟读方法的延续。是在你认为跟读得比较像得情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法。这个意思当然非常明显，语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显;二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好的手段之一。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十六
不要为了减肥省去碳水化合物，美国研究发现，不吃主食的人在记忆力测试中成绩比较差。
2、早上记备忘录时，改变你打字类型。
试用完全不同的字体，稍微不同的字体可以改善长期记忆力。聚精会神在一个新的字体时你的脑子工作会加倍的努力回忆。
3、参加强度较大的锻炼。
因为运动时增加大脑血液流动，输入氧气以及把血糖变为燃料。高强度运动之后学习单词速度会提高20%。进行跳舞和跆拳道等套路运动之后，记忆力更佳。
4、练眼睛，记车位。
当你开车去商店，买晚餐的带回家的时候，用这个方法锻练眼睛：走出车门，注意你在哪里停的车，然后站在原地双眼每半秒钟移动左右一次，一共移动30秒，可使长期记忆力提高10%。
5、网游。
每天网游一个小时，找你感兴趣的东西，比如：计划你下一次的旅游，看些你想去的地方的图片，可以刺激大脑的额叶部分，额叶是掌控短期记忆的地方。加州大学ucla的科学家的研究指出，每当你在网上作决定，视觉，说话时，能使神经循环变得活跃，因此能帮助你增加短期记忆力。
6、晚餐喝点葡萄酒。
酗酒导致记忆丧失，但适度饮酒，特别是红酒会降低记忆衰退。每周饮酒7杯或少于7杯的人，发生认知性损伤的危险比滴酒不沾者或酗酒者更小。
7、睡前用牙线洁牙。
睡觉前用牙线洁牙，不光让你有一个好看的笑容，还可以帮助你的头脑。睡前刷牙或使用牙线清洁牙齿，有助于保护大脑。因为不刷牙容易导致牙龈炎，病菌易导进入血液中致全身炎症，进而损伤大脑，破坏大脑的认知功能。
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十七
一幅优秀的人像摄影作品，是许多成功因素的总和：神情、姿态、构图、照明、曝光、制作均要达到较高的境界，它们是一个总体的各组成部分。下面是小编分享的提升人像摄影技巧的方法，一起来看一下吧。
画面中使用引导线的构图方式可以让看照片的人快速找到主体，这一点对于广角镜头爱好者特别受用，当过多的元素出现在画面中时，学会利用引导线可以有效避免图片信息过于杂乱的问题。
不知道大家有没有这样的困扰——帮小伙伴拍照的时候，不知道把人物放在画面的哪个位置才好。所以在这里，可以给大家分享一个小技巧。在景色中寻找自然的框架构图，比如后视镜、窗户、门、充满几何元素的楼梯等等。
除了户外拍摄，我们在旅行中也常常遇到充满当地特色的宾馆房间，这时学会一点点室内摆拍也是必要的。室内突出的是一种休闲的氛围，所以服装适宜走简约、舒适的风格。动作最好是还原日常生活中常见的情景，比如看书、刷牙等等，都会让照片充满生活的情趣。
日出前半小时与日落后半小时，不仅受到风光摄影师的极力追捧，同时也极为适合用在人像摄影中，在这两个黄金半小时之内，天空颜色最丰富，同时太阳不会过于明亮导致天空曝光过度。如果日出太早起床不能，就千万不要再错过日落时的美好时光，抓紧去拍照吧。
出行前多花一点点小心思，就可以大幅度地提高人像照的美貌程度。具体来说，事先最好对当地的景色有一定的了解，并与之搭配服装。举个栗子，比如你要去日本、台湾这种小清新目的地，服饰最好以白色、棉麻为主。如果要去热情海岛，服饰最好以亮色为主，不仅体现好身材，也显得更加活泼可爱。
逆光用在人像摄影中可以为画面增添一份温暖的感觉，位置恰到好处的逆光同时可以勾勒出人物的边缘线条，实属小清新摄影必备技能。
玻璃反光是最常见也最容易被忽视的道具，拍摄时注意观察镜面与倒影的位置，可以为画面赋予更多一层的含义。需要提醒的是，如果玻璃位于摄影师和模特之间，一定要小心别让摄影师的身影进入到画面中哟。
逆光拍摄人物剪影照片可以通过强烈的对比度提高画面的冲击力，人物姿态也可以从静止到运动有多种选择，最重要的是，剪影照片里通常不会看到人物的表情，即使你在偷偷做鬼脸也不会被人捉到哦。
人像摄影很重要的一个组成部分，其实是照片的情绪。拍背影虽然无法体现出你的.颜高貌美，但往往却更加深沉而富有韵味。不过其实背影也可以很有戏哦，添加一点点小动作，比如伸懒腰，会显得很可爱，而突出曲线美的背影，就是偶露小性感啦。
摄影是一门用光的艺术，当然这里并不是说让你用光所有的钱去购买设备，而是再一次强调了学会利用光线的重要性。善用明暗对比度高的现场环境既可以突出主体，又可以渲染独特的画面氛围。进阶用户甚至可以自备闪光灯对现场环境进行光线塑形。
如果家里或者旅行时所住的宾馆能有一面光线充足的窗户，一定要好好利用一下，配上薄纱窗帘后就可以变成一面巨大无比的柔光箱。
水面倒影是利用自然反光另一个场景，不仅可以用在人物摄影，还可以在风光摄影中做大胆尝试，此外，拍摄完成后把照片做一个上下方向的翻转往往会有令人欣喜的视觉效果出现，一定要试试哦!
提升职业发展的方法与技巧（精选18篇）篇十八
其实，在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。以下这些习惯都能帮助你摆脱“记忆杀手”的梦魇。
1、保持活跃。
南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2、每天锻炼。
有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。
3、减轻压力。
持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。
4、吃好吃对。
常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。更重要的是，要吃好早餐。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。
5、善于观察。
很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。
6、不断重复。
重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。