2023年习惯养成计划(实用11篇)

时间:2024-01-20 作者:储xy

时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,请一起努力,写一份计划吧。通过制定计划,我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务,并设定合理的限制。这样,我们就能够提高工作效率。这里给大家分享一些最新的计划书范文,方便大家学习。

习惯养成计划篇一

1.尊敬国旗,会唱国歌;

2.尊敬师长,见到老师、客人,主动问好;

3.孝敬父母,牢记父母和长辈教导,知道感恩;

4.团结友爱,关心他人,遇到“老、弱、病、残”主动礼让;

5.勤俭节约,不比吃穿,不乱花钱;

6.说话文明,会讲礼貌用语;

7.诚实守信,不说谎话,知错就改;

8.学会倾听,不随意打断别人讲话。

(二)遵规守纪习惯

1.遵守作息时间,不迟到、不早退、不旷课,有事请假,少先队要服从队的决议;

2.走路、上下楼梯靠右行,不拥挤推搡;

3.公共场所礼让,遵守交通规则,不妨碍别人;

4.保护环境,爱护花草树木、庄稼和有益动物;

5.爱护公物和公共设施,不乱涂抹、刻画。

(三)卫生健康习惯

1.衣着整洁,勤洗手脸,勤剪指甲,早晚刷牙,不吃零食,经常洗澡;

2.自己的事情自己做,主动做一些力所能及的家务;

3.认真值日,不随地吐痰,不乱扔杂物,保持教室、校

园整洁;

5.课间要充分休息,自觉到室外呼吸新鲜空气,做有益于健康的活动;

6.坐、立、行、走、看书、写字时坐姿端正;

7.乐观、向上,遇到问题学会倾诉,能进行自我心理调节,乐于与人交往。

(四)学习习惯

3.写字、计算习惯:书写姿势要端正,字迹工整,字体规范,不写错别字;计算准确,速度快,认真检查、验算。

5.读记习惯:坚持每天阅读课外读物20分钟,每周诵记一条名言警句或一首诗歌;

6.演讲习惯:坚持每天演讲不少于1分钟;

习惯养成计划篇二

第一段:引言(150字)

现代社会生活节奏加快,人们越来越注重健康养生。作为一种经济实惠且简单易行的运动方式,跑步受到了越来越多的人们的青睐。然而,由于忙碌的工作和学习压力,很多人无法坚持每天跑步。因此,制定一份跑步习惯养成计划成为了很多人关注的焦点。本文将从个人经验出发,分享一下我制定跑步习惯养成计划的心得体会。

第二段:制定目标(250字)

在制定跑步习惯养成计划之前,首先需要明确自己的目标。这个目标可以是跑一定的距离,比如每天跑5公里,也可以是增加耐力,比如每天跑30分钟。根据自身情况合理设定目标,既能够给自己一个明确的方向,又不至于给自己太大的压力。我的目标是每天跑步5公里,我将目标分解为每次跑2.5公里,这样会让我感到更轻松,同时也有利于我的身体逐渐适应跑步。

第三段:选择时间(250字)

选择合适的时间是制定跑步习惯养成计划中的一个重要环节。我选择了早晨进行跑步,因为早晨空气清新,人少车辆少,而且能够激活我的身体和大脑,提高一天的工作效率。同时,早晨的跑步也有助于醒脑神清,让我更有精神地迎接新的一天。当然,选择时间还要考虑自身的作息规律和工作学习安排,以确保能够坚持下去。在起初的几天里,我设定了早晨6点起床,花40分钟进行跑步,坚持下来后,发现自己的身体和精神状态都有了明显的提升。

第四段:养成良好习惯(300字)

想要坚持跑步,首先要养成良好的习惯。我每天晚上都会提前将跑步服装和鞋子准备好,放在显眼的地方,以免早晨赖床找不到跑步装备而打乱计划。另外,我还设置了一个提醒闹钟,确保自己及时起床并履行跑步任务。在跑步过程中,我也会开启跑步软件,用以记录自己的跑步路线和时间,以便分析和改进。渐渐地,这些习惯变成了我生活中的一部分,而不再需要额外的努力来坚持下去。

第五段:效果评估和收获(250字)

经过一段时间的跑步习惯养成计划,我发现自己的身体素质有了显著的提升。首先,我的体重下降了许多,体脂率明显降低,身材变得更加匀称健美。其次,我的心肺功能明显增强,每次跑步都能感受到更强的耐力和更快的速度。最重要的是,跑步让我能够释放压力,提高工作和学习的效率。在跑步的过程中,我经常思考问题,得到了很多有价值的思路和灵感。总之,跑步习惯养成计划的执行让我收获了健康的身体和愉悦的精神状态。

结尾(100字)

通过制定跑步习惯养成计划,我深刻体会到坚持的力量。只要有明确的目标、合理的时间安排和良好的习惯,我们就能养成跑步的好习惯,并从中受益。希望更多的人能够加入到跑步的行列中来,共同享受跑步带来的健康和快乐!

习惯养成计划篇三

一、 结合班级实际制定好习惯养成计划

我班在好习惯养成教育中提出了“一声问候,两个轻声,三处整齐,四个自觉”的要求,开学初同学们学守则、提要求、订常规,制定好习惯养成的班级计划:

(1)早晨到校时要和老师同学相互问好;

(2)自觉上好早自习,珍惜时间;

(3)认真唱好歌,做好广播体操,老师在和不在一个样;

(4)课桌里的学习用品排放整齐,书本、文具等用品应保持整洁、干净;

(5)课间文明休息,走路轻声,不在教室追逐打闹,不大声喧哗;

(6)保持教室地面整洁,课桌里无废纸屑。

好习惯养成计划订出后,对我们的习惯养成确实起了很大的作用。

二、 在行为上引导,反复训练

良好习惯的养成是一个长期、渐进的过程。正如著名教育家叶圣陶指出的那样:“心知道该怎样,未必就能养成好习惯;必须怎样做去,才可以养成好习惯。”

于是我在落实开学初制定的六个好习惯时,做了具体分解。如书本文具课桌里的摆放;个人及环境卫生……每周都提出明确可行的要求,并坚持:

1、反复强调、训练,随时检查,经常讲评,直至形成良好习惯;

3、注意抓好典型,反复强化,调动学生的主动性和积极性,养成认真负责的态度。

好习惯的养成,需要一个积累的过程。通过循循善诱,以点带面,逐步有少数人能做到变为多数人拥有,最后汇聚成集体的强大力量,成为集体共有的“财富”。全体同学们在锻炼中不断成长,终于使班级形成了良好的习惯。

三、 建立相应的评价机制,促进好习惯的养成

良好的行为习惯使人终身受益,因此,对学生进行行为规范训练,必须持之以恒,像滴水穿石一样,一点一滴,长年累月,使养成教育真正变成学生的内在需要,促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。

习惯养成计划篇四

第一段:引入跑步的益处和重要性(200字)

跑步作为一种简单易行且人人可参与的运动方式,越来越受到现代人的关注和喜爱。据科学研究表明,跑步不仅有助于维持身体健康,增强免疫力,还能减少心脑血管疾病风险,增加肺活量和骨密度。在城市快节奏的生活中,跑步成为了一种释放压力、舒缓情绪的有效途径。因此,许多人开始尝试培养跑步习惯,并制定了跑步习惯养成计划。

第二段:制定跑步习惯养成计划的重要性(250字)

跑步习惯养成计划是一种明确的目标设定和计划安排,有利于帮助我们养成稳定的跑步习惯。首先,制定计划可以让我们更好地管理时间,安排出专门用于跑步的固定时间段,避免其他琐事打扰。其次,计划可以提高我们的运动效率,通过科学合理地设置跑步量和强度,达到更好的效果。此外,计划还能增加跑步的乐趣,通过记录每次的成果和进步,激励自己坚持下去。

第三段:制定跑步习惯养成计划的注意事项(250字)

在制定跑步习惯养成计划时,我们应该注意以下几点。首先是量力而行,根据个人身体状况和目标制定合理的计划,避免过度劳累造成身体损伤。其次是坚持性和灵活性的平衡,固定跑步时间和路线可以更好地养成习惯,但也要允许自己在特殊情况下做出调整。另外,计划应该具备量化的目标,如每周跑3次,每次跑5公里,并设定逐渐增加跑步距离或提高速度的长期目标,以激发自我进步的动力。

第四段:跑步习惯养成计划带来的益处(250字)

跑步习惯养成计划的实施,带给我们诸多益处。首先是增加身体素质,通过持续的跑步锻炼,我们的耐力和爆发力都会显著提升。其次是改善心理状态,长时间坚持跑步可以促使身体释放更多的内啡肽,这是一种天然的抗忧郁物质,能够缓解压力和焦虑。另外,还能增强意志力和自律能力,通过养成跑步的良好习惯,我们能够培养坚持不懈和自我约束的品质。

第五段:结语(200字)

跑步习惯养成计划的制定与实施对于我们的身心健康有着积极的影响。然而,计划只是一个开始,真正养成习惯需要我们坚定的意志和持之以恒的努力。因此,在制定计划之前,我们需要深入了解自己的身体状况和运动能力,制定符合个人实际情况的合理计划。并且,在实施计划的过程中,我们需要严格执行计划,克服一切困难和压力,毕竟只有坚持下去才能取得成果。相信通过跑步习惯养成计划的实施,我们将享受到更加健康、积极和充实的生活。

习惯养成计划篇五

(年月日)

尊敬的老师和亲爱的同学们:

早上好!

叶圣陶先生说过:“什么是教育?简单地说,就是养成习惯”。从一定意义上讲,习惯是素质的体现,素质是习惯的综合。为了大家能够健康、安全、快乐的成长和学习,今天我想唠叨几个老生常谈的话题:安全,纪律,卫生和学习。

一、安全重于泰山,加强自我保护

安全问题是一个老生常谈的问题,同学们,生命是世上最宝贵的,当我们还小的时候,我们的生命在父母的呵护下成长,那么现在,当我们长大了,离开了父母靠谁来呵护我们的生命?得靠自己,因此,我们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让我们的行为有任何闪失,不能让我们的身体受到任何伤害。具体要求大家做到以下几点:

1、每位同学树立”热爱生命,关注安全”意识,把安全摆在学习及各类活动的首位。

2、全体同学要树立正确的人生观、价值观,培养乐观向上的品格,不吸烟、不喝酒、不打架骂人,不看不健康的书籍,不拉帮结伙,不进入网吧及游戏厅。在这里,我要重点强调,同学之间相处要友善互助,不能以大欺小,以强凌弱,强讨恶要。同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,凡是与同学发生矛盾时,纠集团伙甚至勾结社会上的人参与打架斗殴的。一经发现,参与者一律给予严肃处理。

3、关于课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

4、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥,严守操作规程,不擅自行动,防止各种妨害安全的问题发生。

5、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识,本着对生命负责的态度,经常性对学生进行安全教育,加强对学生的安全管理。要注意安全教育的广度及深度,安全工作要想全做细,真正把安全工作放在一切工作的首位来抓,并且要做好各种记载。真正做到:“放在心上,讲在口上,写在纸上,落实在行动上!”

二、遵规守纪,完善自我俗话说,“没有规矩,不成方圆”,这个“规矩”就是纪律,我们知道,良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中,必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体,不可能有良好的学风,学习也就得不到保证。因此,好的环境,好的秩序,必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生,要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》,严格遵守学校及班级的各项规章制度,切实做到:尊师爱友,自强自律;诚实守信,文明礼貌;遵守公德,爱护公物。

目前,学校中存在的以下几种违纪现象,我们必须坚决制止。

一是有的同学出言不逊,动手打人;以大欺小,以强凌弱,强讨恶要等。

三是不按时完成作业,不思进取,浑浑噩噩等。

以上种种现象一经发现,学校将严肃处理;情节严重者,无条件让家长领回反省教育,劝其转学等根据情节给予不同程度处理。

除此之外,还有少数学生不遵守学习纪律,上课迟到早退,不假而归,上课睡觉,损坏公物、随手丢弃垃圾等现象也经常出现,这些都是不允许出现的。以上种种违纪现象,都是我们应当注意的,希望我们严格要求自己,养成自觉遵守纪律的习惯,同时也发动全校同学之间相互监督,对违反学校纪律的行为及时检举揭发,共同营造良好的学习环境,共创和谐校园。另外,希望班主任老师要严格执行学生请销假制度,时时掌握本班学生的在校情况。学校保安人员严格学生进出校门管理,和学生安全隐患工作的监督管理。

三、讲究卫生,养成良好卫生习惯

(1)希望大家讲究饮食卫生,养成良好习惯。拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,不在校外的摊点上吃饭.同学们,你们大家处于长身体,发展智力的关键时期,大家一定要保证饮食营养。希望大家三餐都到食堂就餐,不要在小卖部买零食代替正餐,少吃麻辣食品和膨化食品等。学校食堂已经对食品质量进行严格把关,同学们可以放心食用。

(2)各班要认真搞好校园卫生,要每天坚持打扫。要求教室桌椅摆放整齐,地面、墙壁、门窗干净无灰尘,无蛛网,地面保持干燥无积水;清洁区要做到无塑料袋、无果皮纸屑,无卫生死角。

(3)同学们,希望认真搞好个人卫生,培养和教育学生养成良好的个人卫生习惯,不乱倒垃圾和污物,做到勤换衣物、勤洗头、洗澡,勤剪指甲。不随地吐痰,生活有规律,注意劳逸结合,按时作息,讲究用眼用脑卫生。

(4)建立晨检,做好晨检工作,要发挥班主任的作用,坚持每天对学生的到校情况进行填表登记,对“因病缺席”的学生要做好跟踪调查和记录。如发现学生发热、发烧、呕吐等现象,要及时通知家长带回就医,并做好跟踪调查台帐,为领导决策提供准确信息。

四.关于学习

在这里我送几句话和同学们共勉:“成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生!”“基础不好没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的,努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的!相信你们,你们每一个同学都是这世界上独一无二的!最后,预祝大家在中期考试中考出最好的成绩。

谢谢大家!

习惯养成计划篇六

习惯养成人们常说:“播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。”这话一点都不假,成功的要素很多,良好的习惯是必不可少的。

对于小学生,学习的重要内容不只是知识,更重要的是学习良好的学习和生活习惯。

从课间的一个小习惯的改变,可以带来学生学业、态度的大转变。

表现为爱学习的小学生,课间有两种表现:其一,课间忙着写作业;其二,预习新课。

有第一种表现的学生居多,他们表面上是忙学习,实际是不得不完成作业,好挤出时间玩,这是一种很有市场的错误学习方法,不仅方法错误,态度也不端正。有第二种表现的学生很少,但他们是真正会学习,真正想学好的那部分学生。浏览一遍新课,带着问题走进课堂,听讲有目标,学习效率高,这才是良好的学习习惯。

当然,对于那些坚持课间就是活动放松的看法,我们坚决支持。

习惯养成计划篇七

叶老先生曾这样说:“什么是教育,简单一句话,就是养成良好的习惯。”小学阶段是培养学生养成好习惯的关键时期,俗话说:习惯成自然。当学生养成了各种好习惯后,会使学生学习更自觉,更有效;逐步适应学校生活,使学生更主动积极地投入到集体生活中。作为三年级的班主任,我决定以习惯培养为目标,通过对生活习惯、道德习惯和学习习惯的培养教育,使学生养成良好的行为习惯,为今后的终身学习打下良好的基础。

小学生行为习惯的养成,与他们的生活环境有着密不可分的关系。现在的小学生,对他们影响最大的生活环境有两个,其一是家庭环境,其二是学校环境。本班学生的各种行为习惯并不是很好,很多学生太随便,不能有效利用各种资源来完成任务。学生的整体合作能力差,课堂行为习惯仍有待提高。

1、上课习惯的培养(倾听习惯、思考习惯、表达习惯)

2、作业习惯的培养(仔细审题习惯、认真做作业、及时改正的习惯)

3、阅读习惯的培养(喜欢读书的习惯、阅读积累的习惯)

4、讲究学习卫生的习惯培养(用眼卫生习惯、合理安排时间习惯)

1、学习《小学生日常行为规范》、《小学生守则》《小学生一日常规歌》

(1)利用晨会课集中学习讲解《小小学生日常行为规范》、《小学生守则》;

(2)利用班队课,专题宣传《小小学生日常行为规范》、《小学生守则》;

(3)利用板报阵地积极宣传《小小学生日常行为规范》、《小学生守则》。

2、开展“好习惯伴我行”教育学习活动

(1)大家定好习惯:引导学生到生活中寻找自身或同学身上的种种不文明行为,讨论应该养成哪些好习惯。将学生搜集、整理的提议,确定几种学习、生活方面的文明习惯,作为重点训练内容。

(2)大家练好习惯:针对确定的文明习惯,开展“好习惯大家练”活动,同学间互相鼓励,家长、教师积极督促,帮助学生树立信心,增强耐心,持这以恒,养成良好习惯。

(3)征集我的好习惯:经过“好习惯大家练”活动,相信每个同学都有自己的收获。此项活动采用写话形式,说说自己在活动中的所得。学生的亲身体验更能引起同学的共鸣,也更能激励同学。

(4)大家评比好习惯:经过系列活动后,相信一定有表现突出、进步显著的学生出现。在班内评选好习惯学生,并进行好习惯学生的事迹播讲。

3、抓常规

(2)抓每日的广播操、眼保健操、午间休息,突出纪律;

(3)抓课前二分钟预备。

(4)抓好早餐纪律。做到文明就餐,有序就餐,节约粮食。

(5)抓课堂纪律,形成良好的班风和学风。

4、建立激励制度:

针对小学生孩子的心理特点,实施赏识教育,尽量正面教育引导,多表扬少批评,采用小红旗激励的办法促进学生奋发向上。上课专心听讲、独立完成作业、认真做眼保健操,不睁眼,动作规范,坐姿正确、作业本上五次获得a+、等等奖励一面小红旗,最后依据小红旗评选优秀。

5、家校联手,巩固行为习惯的培养。

好习惯,并不是说在学校一个样,走出校门,回到家却是另一个样。为了让养成教育更具针对性和实效性,我们必须建立起以学生为中心的“教师—学生—家长—社会”四位一体的德育体系。在学校里,老师严格要求学生,学生回到家后,家长对孩子也要严格要求,不断督促和强化,防止他们坏习惯的滋生,以便于继续深化养成教育。将继续通过“告家长书”、“家长学校”,家长会、家校路路通、电话交流等方式帮助家长转变教育观念,特别是一些行为习惯差的学生,使家长明白“要成才先成人”的道理,家校配合,让学生无论是在学校还是在家中都能具备良好的行为习惯。

习惯养成计划篇八

教师的职责不但是教知识、教学习方法,更重要的是培养学生良好的学习习惯。根据本年级习惯养成主题,结合本班实际制定本学期养成教育计划:

本班共有学生55人,一大部分同学已经形成良好的学习习惯,但各别同学却对学习习惯认识不够深刻,不能很好地完成。表现在:

1.自主学习意识不强,主要表现在:部分学生不能自觉、按时、有质量地完成作业;部分学生缺乏课前预习、课后复习的习惯;学习中,主动探究、获取知识意识不强,不能很好地倾听他人的意见。

2.自主学习能力有待系统指导、帮助提高,主要表现在:部分学生课堂上不善于发言,独立思考能力不强;个别学生对工具书的使用存在障碍;学生在自主搜集学习资料方面总体表现较差;自主探究问题和解决问题的能力较弱。

以党的新时期教育方针为指导,本着教书育人的原则,全面培养学生的良好的行为习惯和学习习惯,使他们能够成为一代懂知识,会学习,重行为的一代新人。

(一)介绍预习方法。

由于不同年龄段的学生、不同的学科、同一学科的不同内容所适用的预习方法是不同的,所以,根据小学中、高年级语文教材的特点和小学中、高年级学生的年龄、心理特点及其认知规律,课题计划教给学生下面几种预习方法:

(1)任务落实预习法:即教师布置预习任务,学生带着明确的预习任务去进行预习。

(2)课本标记预习法:即在预习时,边阅读边用特定的符号做出标记,并在书上空白处提疑问、写心得。

(3)温故知新预习法:在预习过程中,一方面初步理解新知识,归纳新知识的重点,找出疑难问题,另一方面复习、巩固、补习与新知相联系的旧知识。

在教给学生预习方法的同时,要重视指导学生做预习笔记,不仅要做简单的眉批笔记、摘录笔记,还要会做思维含量较高的.反思型预习笔记。在研究过程中,一方面要验证这几种预习方法的适用性,另一方面要寻求其他适用的科学预习方法。

(二)指导预习方法。

在初始阶段以指导学生预习方法和培养学生预习习惯为主要切入点。对语文预习方法的指导主要分以下七步进行:

1.通读预习内容,动手画、圈知识要点,了解主要内容。这一过程主要是让学生在通读内容的过程中,从整体上了解了新的所学知识。把自己认为重要的词语、句子画一画、圈一圈,使得新课中的主要内容显现出来,为理解和掌握知识做准备。同时填好“三卡”中的预习卡。

2.细读内容,理解主要知识。这是预习的主要环节。学生在对所学知识有了一定的了解后,就要指导学生怎样“消化”这些知识。

3.精读难点内容,思考、标注疑点,这是预习的重要一环。预习不等于自学,对预习中遇到的疑难之处,要鼓励学生通过自己的思考和分析,努力去理解知识,不一定非要在预习时解决,发现问题才是预习的关键所在。“学起于思,思源于疑”,预习就是寻疑的过程。因为有了问题,学生对新课的学习才有目标。有目标的学习,才会达到事半功倍的效果。

4.学会思考,勤于质疑。这是阅读的核心,也是预习的关键,它重在思考理解。爱因斯坦说:“学习知识,要善于思考,思考,再思考。” 预习时,要求细读课文,思考预习题。古人说:“学贵有疑”。爱因斯坦认为:提出问题比解决问题更重要,更显示出一个人的创造才能。”预习深入了就会有疑。这也是一种较高标准的预习要求。一般来说,学生很少能做到这点。所以必须注意培养学生养成发疑的习惯和兴趣。提出这些问题,对深入理解课文内容很有帮助,也有利于提高学生提出问题,分析问题,解决问题的能力。

5.博采众长。这是指预习过程中的讨论。预习虽主要是独立进行的,但有些问题与看法也需要与同学互相讨论才较明确,所以有人说:“讨论是一剂健脑明目的良药。”这是有道理的。这里的议,就是要求把预习时遇到的疑难问题,对文本中某些问题的看法,提出来与左右前后的同学讨论,以求解决、纠正。这样,既可创设探索的气氛,又可活跃思维、提高预习效应。

6.择优而记。这是预习时的摘录和笔记,也是较好的自读法。徐特立说:“不动笔墨不读书。”预习同样要动笔墨,才能取得好的效果。就是说,要求把在预习中发现的尚未明白的地方,以及通过查阅资料、参加讨论所解决问题的答案以至心得体会等,都可摘录、笔记下来,为进一步研讨、听课和积累资料作好准备。

7.尝试练习,检验学生预习效果,这是预习不可缺少的过程。学生经过自己的努力初步理解和掌握了新的知识,要让学生通过做练习或解决简单的问题来检验自己预习的效果。既能让学生反思预习过程中的漏洞,又能让老师发现学生学习新知识时较集中的问题,以便课堂教学时抓住重、难点。

预习方法和阅读方法一样,是灵活多种,互相结合的,往往是几种方法同步运用,不应绝对分开。并且预习一项内容也不可能很具体、很细致样样都弄通的,只要按学习重点要求,解决主要问题就行了。正如叶圣陶先生说的那样:“学生在预习的阶段,初意本来不要求弄得完全头头是道,最要紧的还是让他们自己动脑。”所以,预习抓好了,自读方法也就掌握了。这样,学生学得主动,学得扎实,上课时就会集中注意力,积极思维,大胆发言,敢于争论,使课堂教学轻松愉快、活跃有趣、主动扎实、效果良好。

学生的养成教育并不是一朝一夕便可以完成的,要在工作中一点一点去做,我要努力培养他们好的学习习惯和行为习惯,为将来能够适应新的环境打下基础。

习惯养成计划篇九

根据班级具体情况,我把学生的好习惯养成主要分为三个方面:学习、卫生、纪律,班级采取小组擂台的评比制度,具体措施如下:

1、每节课挑选三位表现最好的同学(听课最认真的、本节课进步最大的、做题速度快又准确的),下课后在小组评比栏里面加2分,并且给盖小印章1枚。

2、作业每天每科选出三份最好的(字迹工整、正确率高、进步最大),给予小组评比栏里面加2分,并且给盖小印章1枚。

盖有小印章的作业和练习要求学生自己保存好,集齐10枚,即可跟任意一位主科老师获得作业免写券一张,作业免写券的期限为一周,从发给之日算起,超出一周未使用,自动作废,可用范围是:任课老师布置的做在纸上的作业内容,在不影响正常学习的情况下即可使用。

本措施不仅适用于学习较好的学生,也给后进生进步的空间,每节课和作业都选出进步最大的,以鼓励为主,帮助学生养成好习惯。

评比内容主要是上课纪律、课间纪律和出操、午饭纪律

1、上课纪律:采取教师和学生同时监督的形式,发现上课乱讲话的,举报的同学加1分,说话的同学扣1分,这样不仅鼓励大家互相监督,也提醒学生管好自己,因为别人也在监督你。

2、课间纪律:采取小组长轮流监督制,每节课两名小组长负责监督,将疯打闹,不守纪律的同学名单记下来,在小组评比栏上扣2分,相应的组长如果没有起到提醒、监督的作用,扣1分。

3、出操、午饭纪律:不能说话,不能跑,每位同学互相监督,举报者加1分,说话者扣1分。

这些措施不仅鼓励大家互相监督,也提醒学生管好自己,因为别人也在监督你。同时,组员扣分会影响小组长,也提醒小组长起到监管,带头作用。

主要是正常值日、平时教室卫生的保持和物品摆放

1、正常值日:按照值日表认真履行,值日生来晚或值日工作不到位给班级扣分的,小组评比中扣2分,相应卫生组长监管不到位扣1分。

2、教室卫生保持:学生互相监督,小组长是第一责任人,发现地面有纸屑、垃圾,举报者加1分,地面不卫生者扣2分,组长监督不严格,扣一分。

3、物品摆放:卫生工具由当天值日组长负责摆放整齐,摆放整齐的加1分,不整齐的扣1分。桌椅摆整齐、书包放桌箱、衣物叠好用袋子装起来挂在桌子旁,不整齐的扣1分,特别整齐的加1分。

班级小组评比总结半月一次,得分最高的两个小组给予抽奖奖励,并获得作业免写券一张。班级得分最高的三名同学获得象征班级优秀学生的胸章,如果下次评比不是前三名,则需要摘下胸章给新任前三名,每次小组评比组内最高分为下一任小组长。期待孩子们的表现,也期待计划带来的成效。

习惯养成计划篇十

有很多事情,就发生在我们身边。也许就是你自己,家长叫你来吃饭,你看着课外书只应了一声,然后便把吃饭这件事情忘了个干净—原来是因为看书入了迷。当然事后免不了被一顿教训。

看书竟有这么大魔力吗?当然了,爱看书的人都有种感受,一天不看书就不自在,高尔基有句话说得好;“我扑在书上,就像饥饿的人扑在面包上”看书,对于上瘾的人来说,就几乎和吃饭一样重要。

课外书有什么令人着迷呢?是引人发笑的故事,还是有关其它的杂谈?不,不止,形形色色的知识,引人深思的真理,亦或是对生命的感悟,对社会的反映,对梦想的追求……都汇成一支美妙的舞曲引人入胜。

怎样看书呢?有一个词叫“煮书”那么,应该怎么煮呢?什么书不该煮呢?读书要反复品味,直到读熟了。而那种恐怖小说、暴力的武侠小说,就不用再“煮”了。

勤看书,会看书,你才能和大千世界连接,才能成为学习真正的主人。

习惯养成计划篇十一

著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是要培养良好的习惯。习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征,学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自动倾向性。我们常说“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。” 中学生在学习物理学科时必须,养成哪些良好的学习习惯是很重要的。在多年的教学中,我坚持培养学生良好的学习习惯。下面将我的点滴做法与体会与大家分享。

我主要培养学生的阅读自学、及时巩固、观察思考和练后反思的学习习惯。

一、阅读自学习惯

我让学生明白自学的重要性。强调自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。学习层次越高,自学的意义越重要。阅读自学还有几个层次,课前阅读是预习;课后阅读是巩固;考前阅读是补漏。而且不同阶段的阅读要求也应该不同,预习阶段要求粗中有细,把握内容的大概;课后阅读要细中有点,即回味老师上课的思路,又抓住重点、难点;考前的阅读,要即从课本出发,又要不拘泥于课本,在补上自己大脑中的薄弱点外,还要补上针对性的典型问题。事实上物理解题过程的第一步就是通过阅读题目来理解题意,也常有学生就是因为题目看错、题意理解错误而做错。

二、及时巩固的习惯

对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。我反复向学生说明观察的重要性。要求每一位同学都要学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。物理学是实验学科,通过观察自然现象、进行演示和学生实验,能够使学生对物理知识获得具体的、明确的认识。这是理解物理概念和物理规律的必要基础。进行演示和学生实验对于培养学生的观察能力和实验能力,培养学生的实事求是的科学态度,和提高学生学习物理的兴趣以及学习的积极性和主动性,都具有不可替代的重要作用。因此,必须要大力加强演示和学生实验。要注意克服目前在某些中学物理教学中存在的,对要求学生实际动手操作学生实验不够重视的倾向。如何真正将实验教学落到实处,而不是“纸上谈兵”,最重要的是让学生亲自动手到实验室中去做一做。所以每个学生实验都必须要由每个学生实际动手操作,决不能用黑板上讲实验或电视里看实验来代替学生做实验。演示实验也要尽可能让学生自己动手做。“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。对观察到的现象要进行认真的分析,做到观察和思考有机结合,通过大脑进行信息加工,总结得出事物的一般规律和特征。只有这样,实验能力、观察能力才能真正提高。总之实验教学要落实到学生动脑动手上。

四、练后反思的习惯

有的学生认为自己独立处理问题的能力较差的原因是难的习题做得少了。于

是便花很大力气去攻难题,解一道难题,记住一种解法。这些学生脑子中虽有许多解难题和复杂题的方法,但一旦遇到自己没有见过的情景,脑子里的记住的各种题型和解法与不熟悉的物理情景对不上号,仍毫无办法,于是更加认为自己做过的难题还不够多。其实这些学生可能根本没有找到自己独立处理问题能力差的症结所在。如果学生对一些基本的问题和比较简单的习题,都是自己经过仔细分析后独立解答的,如果学生对求解过程中的依据,每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理规律都有深刻的理解,那么他就具备了独立解决较难的问题的基础,再经过解答一定数量复杂问题的锻炼,一般他就可能具有较强的独立处理问题的能力。所以练后反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,我知道学生要从五个层次反思:

1、怎样做出来的?想解题采用的方法;

2、为什么这样做?想解题依据的原理;

3、为什么想到这种方法?想解题的思路;

4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;

5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?如果平时缺乏独立的反思、独立处理问题的素质与习惯,那么在碰到陌生的或者复杂的情景时,首先就会从心理上感到畏惧,缺乏独立思考、独立分析问题与独立解决问题的勇气和能力。这也可算是一种非智力因素,但它却是与智力因素紧密地联系在一起,是要通过教育和教学来加以培养的。

当然这四点我是根据物理学科的特点,着重培养学生的。我日常上课还在细节方面作了一定的规定,慢慢地也成为了学生们的习惯,这些小细节习惯的养成,我觉得对我的教学工作也带来了方便和好的效率。比如说,我在课堂上订正作业或检测题,遇到选择题,我的学生就很习惯用一个手指代表答案是a,两个手指代表b,三个手指代表c,四个手指代表d,并且要求他们在出示答案是低下头,不看别人的答案,这样做的好处是学生不会人云亦云,我也能很清楚的了解学生的掌握情况,从而确定那些题略讲,那些重点讲解,那些学生掌握了,那些学生掌握的不好。再就是面对我的任课情况,所任班级数目多,班级内人数多的情况,我要求学生依据我在学年之初规定的学号交作业(每接一届学生我都给学生公布学号,学好的确定依据学业情况和开始的几节物理课的接受情况),这样既便于查作业的数量,又利于我了解各个层次学生的作业质量情况,一目了然且有的放矢。

俗语说得好,“江山易改,本性难移”,良好的习惯不是老师说说,学生就能马上做到的,这需要我们老师,经常讲,反复引导,不断督促,持之以恒,才能真正成为学生的自觉行为,即成为学生自己的、自然的、良好的学习习惯。

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