心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
羽毛球小学体育心得体会篇一
由于大二时候到外校交流学习，有一学期的体育课需要补休，于是大三下学期的时候选择了羽毛球。在老师细心认真负责的教导下，我的羽毛球技术有了不小的改观，对羽毛球这项运动也有了全新的、更加专业的认识。
羽毛球从小学的时候就开始打，常常跟玩伴一起，三两个人找块空地，不用球网也能玩得很开心，打得很起劲。但因为从来没有人进行过指导，也没有什么羽毛球常识，只是学着电视上大人们的样子，所以在正式学习羽毛球之前，自己的击发球技术存在着很多可笑的错误，后来学了这门课，通过老师的讲授和与“球友”同学们进行的交流，意识到了许多自己之前所犯的低级错误。
学过羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改观。打羽毛球虽然看起来是以上肢为主进行的运动，但其实打球时候的站姿、步伐都非常的至关重要。在老师对基本步法进行讲授前，我完全没有去想过这些，站姿都非常随意，接球时的跑动也完全不经过任何思考。最典型的例子是，从小到大和我一起打羽毛球的朋友们常常会戏谑或调侃我一点：我在打羽毛球时，尤其是发球的时候，常常会“金鸡独立”，接发球的瞬间会把一条腿后抬，于是大家常常笑我，说我打球的时候像跳舞。现在回想一下，就是因为自己“站没站相”，步伐也不对。老师曾经给我们讲授过基本站姿和上网、接球的步伐要领，例如，在准备接球时，两脚分开，双腿自然弯曲，而不是笔直站立；又如，在判断准对方球的方向后，若距离近就弯曲成弓步接球，若距离远则快速并步移动后再接球，而非满场乱跑，这样既消耗体力，又没有好的效果。步法的要领有：准备，判断，起动，移位，到位，击球，回位准备。其中，我认为最容易被忽视的一点便是最后一点回位准备。大多数人的习惯都是击完球在哪里就停在那里接下一个球，而不是再站到开始的区域做好准备动作，这一点是我经常忽略的，也是我努力改进的一点。
另外就是在击球位置的问题上我也有了新的认识。以前总觉得只要球打的到，击球不分什么早晚，但后来通过老师的教导和自己练习的体会认识到，击球时要尽量在前方，尤其是高远球，不要等到球已经落到自己的后方才去击球，要争取较高的击球点。
第三是手臂的发力。在学习羽毛球之前，自己从来没有注意过发力部位的问题，有时用手腕，有时用小臂，有时用大臂，没有任何规律。后来我学习到，不同的击发球类型应当对应不同的发力部位。例如，网前搓球时用手腕和手掌发力即可，不需要调动整个手臂，大臂不需要发很大的力，否则效果会适得其反。
除了课上老师的教授，平日的练习也是很重要的，凡事不能纸上谈兵，需要亲身体会才能悟出新的道理进行改进。
平日对对墙击球这一考试项目的练习也让我得出了新的心得。通过个人的练习，我总结到对墙击球有三大要点，一是握拍方式（正手和反手），二是击球力度，三是最为重要的击球点。一拍正一拍反的击球方式对我们的动作协调有一定的要求，击球力度的大小决定着球弹回的状态，我们需要根据其进行灵活的调整，而击球点则直接决定了球击到墙上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上还是侧面落在球拍上都会影响到我们击球的质量。
网前反手发球这一项虽然简单，但是深究起来也有学问在里面。平时练习的时候使用网前反手发球并不会太在乎发出球的质量，但到考试的时候细究起来才发现需要注意的其实有很多，除了站姿，发球姿势，最难控制的恐怕就是发出球之后的球的落地点。看似很宽的区域，其实要发到指定范围里还是很不容易的，力度太小会进不了对方发球线甚至不过网，用力太大则会使球落得位置太靠后，在实际与对手练习时则会使得网前的球变成高远球一样的效果。
总之，羽毛球这项看似简单的运动其实处处皆学问，其学问不仅在于理论，更在于不断地练习和体会，还要注意战略战术，这样看来，要想打好羽毛球也绝非易事。
羽毛球小学体育心得体会篇二
作为一项深受小学生喜爱的体育项目，羽毛球在我国小学教育中占据着重要的地位。在我读小学的这段时间里，我也参加了羽毛球课程，积累了一些体会。首先，羽毛球的启蒙非常重要，老师们很注重教授我们正确的握拍姿势、站姿和移动方法。同时，他们注重培养我们的技巧和敏捷性，让我们能够逐渐掌握基本的羽毛球技能。
第二段：羽毛球带给我的快乐
羽毛球不仅仅是一项锻炼身体的活动，对我来说更重要的是带给了我快乐。在每次课程中，我和同学们一起跑动、挥拍，争取每一次得分，这种活泼的氛围让我感到非常愉快。在课余时间，我经常和朋友一起来到学校的羽毛球场，进行友谊赛。不论输赢，我们都能够享受到运动的乐趣，也使我更加喜欢这项运动。
第三段：羽毛球对身体的益处
羽毛球是一项全身性的运动，对身体的益处是显而易见的。首先，长时间的奔跑能够改善心肺功能，增强体能。此外，频繁的蹲起、跳跃等动作可以锻炼腿部肌肉，增强下肢力量。同时，挥拍时的肩部和手臂运动，能够锻炼上肢肌肉，使手臂更加柔韧有力。通过羽毛球的锻炼，我的身体变得更加健康，体力也得到了提升。
第四段：羽毛球对我的影响
除了强身健体外，羽毛球对我个人的影响也是深远的。首先，参与羽毛球课程让我学会了团队合作。在比赛中，我们要和队友合作精准切割球，完成配合进攻，在这个过程中我学会了相互依靠和信任。同时，我也学会了面对困难时坚持不懈，这对提升我的毅力和抗挫能力有着积极的影响。这些都是我在羽毛球训练中得到的宝贵经验。
第五段：对羽毛球的热爱与展望
通过这段时间的学习和锻炼，我对羽毛球产生了深深的热爱。我希望能够继续坚持锻炼，提高自己的技术水平，参加更高层次的比赛。我还希望能够将羽毛球运动推广到更多的小伙伴中去，让更多的人认识和喜爱这项运动。通过羽毛球，我不仅能锻炼身体，还能培养团队精神和个人品质，这也将对我未来的成长和发展产生积极的影响。
总结：在羽毛球的课程中，我的身体得到了锻炼，我学会了团队合作和面对困难的勇气，并且我对这项运动充满了热爱和向往。我相信，只要我坚持努力，未来一定会有更好的成绩和进步。我会继续热爱羽毛球，将它作为我小学体育生活的重要组成部分。
羽毛球小学体育心得体会篇三
在小学期间，学生们正处于身体发育的关键时期，学校也积极地为学生们提供各种锻炼身体的机会。其中，羽毛球成为了众多学生们喜爱的运动项目之一。小学羽毛球社团则是帮助学生们更好地学习和享受羽毛球运动的渠道之一。
第二段：小学羽毛球社团的成立和活动内容
小学羽毛球社团是由学校的体育老师和爱好羽毛球的学生家长共同成立的，活动时间也是在放学后的周末和假日。社团的活动内容涵盖了羽毛球规则的学习、基本动作的训练和比赛模拟等方面。同时，社团中的老师和家长也会为学生们提供一些专业的指导和建议。
第三段：小学羽毛球社团给我带来的益处
加入小学羽毛球社团对我来说是一个非常有意义的体验。在社团中，我学会了羽毛球的基本规则和技巧，也结交了一些志同道合的好朋友。更重要的是，社团比赛中的胜利和失败，也让我学会了如何面对挑战和困难，让我变得更加坚强和自信。
第四段：小学羽毛球社团的不足之处
虽然小学羽毛球社团给我带来了许多收获，但也存在着一些不足之处。首先，有时候社团的时间安排会与一些必须参加的活动冲突，相当的不方便。另外，社团教练有时候会有自己的想法和观点，而学生的思想和物理发展也各有不同，不能完全按照教练的要求来。
第五段：对小学羽毛球社团的期望
我希望，小学羽毛球社团能够更加关注学生的身体发展和兴趣爱好，避免对学生的要求过高，给予他们更多自由的发挥空间。同时，也希望社团能够相应地提高社团的教育质量和教育方式，为学生们提供更具专业性的指导，让他们能够在锻炼身体和享受运动的同时，更加全面地发展自己的能力和潜力。
羽毛球小学体育心得体会篇四
一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球在空中划出美丽的弧线，像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安然无恙的躺在我脚下，我爸也兴高采烈了。
第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我终于奋力争取到了20—20的比分。”
最后一场比赛开始，父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没成功。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发现我爸总是咄咄逼人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的胜利。我骄傲的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。
羽毛球小学体育心得体会篇五
小学羽毛球社团是一个能够锻炼孩子身体素质和培养团队协作精神的好地方。我在小学二年级时开始加入羽毛球社团，这是因为我很喜欢运动，而羽毛球恰好是我最喜欢的一项运动项目。同时，加入社团也让我有机会认识新的小伙伴，与他们一起尝试新事物，感受集体力量所带来的快乐。
第二段：分享在社团中学习到的羽毛球知识和技能
在加入羽毛球社团后，我开始依次学习了发球、接球、进攻、防守等基本技能。在教练的指导下，我逐渐掌握了正确的击球姿势和重心调节方法，提高了技术水平。同时，我们也学习了比赛的规则和技巧，提升了比赛的胜算。在学习过程中，我体会到了自身的进步和成长，这让我更加坚定了对羽毛球运动的热爱。
第三段：讲述社团活动的组织及参加情况
社团通常会定期组织比赛、训练和联谊活动，以促进团队之间的交流与了解。在社团比赛中，我们可以锻炼比赛的临场应变能力，感受到团队协作和个人责任意识的重要性。此外，我们还会请专业的教练现场辅导，帮助我们提升羽毛球技术水平。在社团联谊活动中，我们会与其他羽毛球社团进行友谊比赛和互动活动，这非常有趣，让我们更好地认识了其他社团的小伙伴。
第四段：分享加入社团后带来的变化
加入社团后，我内心变得更加自信和乐观，因为我知道自己能够通过努力来提升自己的技术水平，在比赛和活动中担任更为重要的角色。同时，我也学会了如何团结、如何协作，在与小伙伴相处中也增强了自己的沟通能力。这些变化不仅让我在羽毛球场上更为出色，也让我在生活中更具有成就感和归属感。
第五段：总结心得体会并表达对未来的展望
通过参加小学羽毛球社团，我学到了很多有用的技能和经验，丰富了我的社交和运动生活。我相信，这里所学到的知识和技能，不仅在以后的学习和生活中有所用处，而且也能够帮助我们更好地适应社会、面对挑战。今后，我会继续跟随教练的指导和团队的帮助，在羽毛球道路上不断前行，展现出更好的自我。
羽毛球小学体育心得体会篇六
大学羽毛球课即将结束，感觉时间过得真快，我十分怀恋我的大学羽毛球课，因为它带给了我无限的乐趣，同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人，更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一，因为星期一就意味着一周的开始，而我却很喜欢星期一，因为星期一有我喜欢的体育课，每次上课时我都非常珍惜每一分钟，我也非常想利用此机会学习到更多的知识，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先讲讲羽毛球规则，双打中：一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球；只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球接触，发球方得一分；每局开始首发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球；任何一句的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再由另一对手发球，如此传递发球权；运动员不得有发球错误和接发球错误，或者在同一局比赛中二次发球；一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次，在单打中：发球员的分数为0或者双数时，对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球；球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些，它还在精神上给予了我极大的力量，比如，著名羽毛球世界冠军林丹，从他身上我看到了他的执着，从他的眼神中我看到了永不言弃的信念，这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力，每次想放弃时，想想他们，放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了，比赛最重要的不是结果，而是过程；比赛最重要的不在于输赢，而在于人与人之间的友谊；希望自己在剩下的几节羽毛球课中，一如既往地汲取其中的精华，使自己的羽毛球技能更上一层楼。
关于羽毛球，我们还有说不尽的话题......
羽毛球小学体育心得体会篇七
打羽毛球嘛，就是全身运动，能增强我的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。一开始我会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术（特别是步伐）的处理上远远多于网球。其次还能增强我的爆发力。
爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。这两点是我觉得最主要的好处。其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。但是至于减肥的话，我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出点汗燃烧点脂肪，也就使肌肉变结实。
打羽毛球也要讲究发球规则和技巧，在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。 不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。 发力要领 ：
（1） 反抽后场：用前臂，腕部爆发力
（2） 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力
（3） 正手区接杀球：食指控制方向，落点
（4） 反手区接杀球：拇指控制方向，落点
发高远球：
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。 发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。 正拍挥拍方式：
长球——预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球——挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍方式：
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
发球击球法：发球是羽毛球的击球法中最难的一种（控制球的飞行情况）。 关于羽毛球的发球法，在规则中有非常详细、严格的限制。简单的说，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。不可像排球、桌球、网球等比赛，一开始就发动攻势，以期有发球得分的情形。因此，能够随时稳定的发球，就等於控制了局面，所以说，发球是最重要的击球技术。
以上就是我培训羽毛球后的心得体会。
羽毛球小学体育心得体会篇八
小学时期正是孩子们探索各种兴趣爱好的时期，我也不例外。在这个过程中，我渐渐地爱上了羽毛球这项运动。因为家庭条件的限制，我没有接受过任何专业的训练，但我从来没有放弃过，每次看到别人愉快地打羽毛球的场景都让我很羡慕。就在我渴望拥有更多羽毛球技能的时候，学校开设了羽毛球社团，我自然而然地报名参加了这个社团。在这里，我可以深入学习羽毛球，让自己的兴趣转化为能力。
第二段：迎接挑战，从失败中学习
加入社团并不意味着我马上就可以成为一名羽毛球高手，相反，我的第一支球经常会被别人打到对面，甚至没有打过网。但我没有被羞辱和挫败打倒，相反，我知道自己需要更多的训练，我开始主动向高年级的社团成员寻求帮助，并努力跟着他们学习。重要的是，我们的教练总是鼓励我们，指出我们的错误，并告诉我们如何改正。每一次和别人交手，可能会输，但我总能从中学到一些新的技巧和经验。
第三段：培养团队意识，互相鼓励
不仅仅是个人技巧和成就，在社团里我学会了团队合作和互助的重要性。我们每周会举行比赛，形式通常是两个人一组比赛。我深刻地感到，在比赛中相互鼓励、相互支持，团队的收获会更大。虽然每个人的水平和风格都不同，但只有在一起合作，才能赢得比赛。
第四段：坚持不懈，成为一名更好的选手
我参加羽毛球社团已经两年多了，我深刻体会到，只有坚持不懈地投入时间和精力，才有可能成为一名真正的选手。在成为高年级的学生之后，我越来越希望取得更好的成绩，我开始更加努力地练习，除了参加社团活动以外，我也会在课余时间练习羽毛球，我一直认为，只有不断练习和努力，才会有所成就。
第五段：社团的贡献和收获
无论是作为一个个人还是作为一个团队的一部分，加入社团都会对我们的成长产生积极的影响。在羽毛球社团中，我不仅学习到了更多的技能，还学会了团队合作、互助和坚持不懈的精神。这些特质会伴随我一生，并在我成长的过程中发挥重要的作用。社团不仅帮助我成为一名更好的羽毛球选手，也让我拥有了更自信、更勇敢、更有条理的思考方式。这些收获，代表的不仅仅是一个球员的成长，还展示着一个团队的气质和精神面貌。
在孩子们的成长道路上，小学羽毛球社团无疑是一个非常好的选择，不仅仅因为它可以传授一些技术和技巧，更重要的是它可以在成员身上培养出许多素质和能力，比如团队协作、坚持不懈和勇气等等，这些素质和能力是他们日后生活中非常重要的组成部分。
羽毛球小学体育心得体会篇九
今天和朋友去打羽毛球,我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了,跑的上气不接下气,最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了,过来为我们指导了一会。术业虽有专攻,但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条,觉的蛮实用,记下来:
2、对于旗鼓相当的对手,要积极调动对手减少自己体力的付出,拼耐力和经验。
4、对强悍的对手更要保持体力,宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的,平常练习要注意体力持续,分组练习不要一次性把体力用光。
我觉得以上经验打仗的时候也很管用,呵呵,毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课,有时候做生意也是这样,对不好救得项目要学会失,才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中,老吕说我是迎着球上去的,要退一步,会更容易掌握接发球。试了一下确实管用,不过我的经验是退后半步更好,一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再动手当仁不让。
羽毛球小学体育心得体会篇十
在小学阶段，学生们学习了很多技能和知识，其中体育运动是很重要的一项。在体育运动中，羽毛球是小学生最常接触的运动项目之一。除了锻炼身体，羽毛球还可以培养学生的意志力和团队合作精神。在这篇文章中，我将分享一下我在羽毛球运动中的体验和心得。
二、羽毛球的技巧
对于小学生来说，学习羽毛球的技巧是很重要的，因为这对于他们日后的羽毛球水平有很大的影响。在我的羽毛球训练中，我学习了很多技巧，如正手发球、反手发球、基本步法、击球姿势等。这些技巧需要不断的练习和反复的训练才能运用自如。学习技巧的关键是要对每一个细节都进行仔细的思考和注意，在练习时不断地纠正和改进，直到技巧达到熟练的程度。
三、羽毛球的策略
羽毛球比赛中，除了技巧，还需要一定的策略。对于小学生来说，制定合适的策略可以提高比赛的胜率。例如，在双打比赛中，队友之间要做好配合，根据对手的上网、下网等情况进行相应的应对。这需要双方之间的默契和协作。另外，在单打比赛中，我们需要根据对手的技术特点进行有针对性的打法。击球力量、方向、弧度等都需要根据对手的情况进行相应的变化，这需要我们不断观察和思考。
四、羽毛球的态度
在羽毛球训练和比赛中，态度往往决定着成败。对于小学生来说，要树立正确的比赛态度，不论是赢是输都要保持谦虚和自信。输了不气馁，赢了不骄傲。在比赛中，要严格遵守比赛规则，尊重对手、裁判和观众。同时，要有良好的精神风貌，不要出言不逊、行为不雅。这些都是小学生需要养成的正确比赛态度。
五、羽毛球的成果
在羽毛球训练中，我的技术水平得到了不断的提高。我也深刻认识到了羽毛球这项运动的乐趣和意义。羽毛球不仅可以锻炼身体，更可以培养学生锻炼意志、顽强拼搏、团队合作等方面的素质。同时，也让我在训练和比赛中体验到了成就感和自信心。这就是羽毛球带来的成果，也是我在羽毛球运动中获得的价值。
结论
总之，小学生在羽毛球训练和比赛中不仅能够锻炼身体，更可以培养良好的精神素质。正确的比赛态度、细致的技巧和灵活的策略都是我们需要关注和重视的。通过不断的学习和实践，我相信我们一定能够在羽毛球这个运动项目中取得优异的成绩。