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世界睡眠日简讯篇一
在全国第xx个“睡眠日”到来之际，金水区纬一路小学组织开展了以“睡眠要充足?提高睡眠质量”为主题的健康教育活动。
为唤醒全民对睡眠重要性的认识，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。近日，中国睡眠研究会确定了20xx年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠远离慢病”。
结合小学生特点，该校开展了以“睡眠要充足?提高睡眠质量”为主题的健康教育活动。让学生了解睡眠不足的.害处;知道如何保证睡眠质量;愿意养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠与学习记忆等高级活动密切相关。睡眠期间，大脑仍旧在进行加工与整理记忆，以便长期保留。睡眠还可以恢复觉醒时神经网络系统消耗的神经递质，而长期缺乏睡眠则会对人造成各种不同程度的影响，如认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神异常等。
通过本次活动，同学们知道了像吃饭一样，睡眠也是维持人正常生活和工作必不可少的生理过程。通过吃饭，人从自然界获得营养和能量;通过睡眠，可以消除疲劳，恢复体力。最终能做到让自己按时睡觉，会睡觉，睡好觉，成为健康的小学生。
世界睡眠日简讯篇二
20xx年3月21日8时，第xx个“世界睡眠日”主题宣传活动暨“银城睡眠关爱计划”启动仪式在益阳市资阳区脑科医院门诊4楼多媒体教室举行，医院中层以上干部及各临床科室业务骨干参加了此次活动。
医院院长曾范兵以“睡眠-觉醒障碍临床治疗研究进展”为题，详细阐述了睡眠障碍早期预防、早期识别以及早期干预的重要性。医务科长、神经内科主任何齐及精神科主任王丹分别进行了授课。
当日下午，医院睡眠障碍专家组在迎风桥社区养老院进行了睡眠知识讲座及咨询活动。活动现场气氛热烈，发放睡眠知识宣教资料50余份，接受现场咨询30余人次。专家们对老人们提出的问题一一耐心解答，宣传普及了睡眠常识，通过对睡眠习惯和睡眠卫生知识的.指导，减少或排除干扰睡眠的各种情况，提高了大家对健康睡眠的科学认识及自我管控能力。
曾院长在活动结束后还表示，为提高人们对睡眠障碍的认知水平，唤醒广大公众重视睡眠、改善睡眠的意识，我院将以神经内科牵头联合心理科、精神科筹建睡眠医学中心。
世界睡眠日简讯篇三
3月xx日，20xx世界睡眠日暨喜临门中国睡眠指数发布会在京举行，活动由全国卫生产业企业管理协会主办。
活动现场，由喜临门携手零点有数科技集团推出的《20xx喜临门中国睡眠指数报告》正式亮相。该指数是以中国人睡眠状况为研究对象的指标体系，已连续发布5年，对推动我国对睡眠问题的深入研究，加快科学睡眠的社会化进程，提升人民健康水平有着深远意义。
活动开场，全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照与喜临门家具股份有限公司总裁杨刚分别发表致辞，随后，来自零点有数科技集团大健康事业部的总监蔡焱女士以《变革的时代，趋好的睡眠》为主题，就20xx年至20xx年五年来零点调研国人睡眠指数的变迁情况进行了分享。她在分享中指出：根据五年来的追踪研究显示，国人睡眠指数稳中上升，今年更是首次突破70分，达到了74.2分，五年增长近10分。五年来，更多的国人开始关注睡眠，对改善睡眠做出了更多行为改变，对睡眠的.管理调节能力也增强了，可以说国人距离科学优质睡眠又迈近了一步。
值得一提的是，20xx年喜临门睡眠指数报告首次关注创业人群的睡眠情况。报告显示，20xx年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了近4分，而越年轻的创业者得分越低，30岁以下的人群甚至不足70分。在入睡时间，睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者表现均低于普通公众，普遍存在睡得晚，睡得不规律和睡得少这三大问题。在最长一次连续不眠时间上，大部分创业者平均值约为29个小时，其中10%的创业人群更是高达48小时连续无眠，60.5%的人睡觉前还在计划明天的工作，52.6%的人早上起床就开始计划今天的工作，梦想者们睁眼闭眼都是工作。由此可见，创业人群整体的睡眠情况不容乐观。不过值得欣慰的是，超过40%的创业人群逐渐认识到提高睡眠质量的重要性，大多数创业者依然保持着良好的睡眠观。
此外，报告还关注到创业人群在移动中的碎片化睡眠、90后创业群体和以往创业人群不同的梦想睡眠态度等。
世界睡眠日简讯篇四
3月21日是第xx个“世界睡眠日”，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，20日，xx市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠，远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。
活动现场，来自xx市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能出现危险，并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。
在活动现场，xx市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。
心身疾病二科主治医师赵静指出，因为对睡眠障碍的`认识误区或没引起得视，许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议及时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。
世界睡眠日简讯篇五
日前，芳草地国际学校举行了“今晚，睡个好觉”国际睡眠日主题活动，吸引了学校国际部60多个国家700多名学生和家长参与。
活动当天早上，学生和老师就穿着拖鞋、睡衣，戴着眼罩、抱着睡枕来到直立的“床”前，扮演睡眠的样子，留下美好的睡眠瞬间。中午，学生们穿着睡衣，来到操场，抱着自己创作的创意枕头互相交流。这些创意枕头都是学生们在美术课上精心设计的.，其作品还运用了中国传统的水墨画等画法。欣赏过后，一场热闹非凡的枕头大战开始了。此外，学校还邀请了专家进校园，给同学们讲解健康睡眠。
据悉，国际部在一年之中开展“国家周”“中外节日”“走进场馆”等十二个主题活动，这次国际睡眠日主题活动就是一次主题活动课程。