范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
折翅蝴蝶篇一
我用隐身术让别人看不见自己，父亲说过，作为一个天使，决不能让人类发现。于是，我只好用隐身术将自己隐藏起来。我们天使其实与人类相似，我们拥有人的躯体，但不同的是我们拥有一双洁白的翅膀，这也是我们天使最值得骄傲的。我们双翅的羽毛与世上任何一动物的羽毛都不同，我们的羽毛特别洁白，特别美丽，这是我们天使独有的。我飞在空中，和煦的阳光照在我身上暖洋洋的，我知道那是太阳之神——鲁拉换上了他的新装，因此他心里特别开心。
天蓝蓝的，偶尔风会迎面吹来，风中含着各式各样的花香，但唯一缺少了我们花坛中的紫冰郁的'香味。人类的世界似乎很美好，到处都洋溢着温馨。我用自己的翅膀飞翔着，在那儿欢唱着，可我不晓得等待我的是一个残酷的事实，随着一声刺耳的尖叫声我从空中坠落到人类的世界。当我醒来之时，母亲在旁边哭泣着，她虽然哭得很伤心，但仍没有失去一个女王的风度，看上去是那么得高贵，优雅。母亲告诉我，父亲听到我被飞机撞倒之后，痛苦极了，他正与迩柁萨讨论该怎样医治我，随后，母亲也被父亲叫走了。
折翅蝴蝶篇二
现在天使之国中最严重的事就是如何让我的翅膀恢复原样。我平时努力忍住自己的眼泪，可以看到我哥，我便无法再控制了，我投进哥哥的怀中痛哭。哥哥是在这个国度中对我最好的，从小时开始，他便把我当作自己一样照顾，有时我被父亲惩罚时，他帮我求情，如不行，他就陪着我，讲故事给我听。
突然有一天，父亲说我的翅膀可以恢复原样了，我很开心，可父亲不知为什么，我发现他眼中闪闪发亮的东西，送走父亲后的第一件事就是跑到哥哥的房里告诉他这件事。他似乎早已知道，他眼中含着泪，可嘴旁却又带着笑，可我并没发觉有什么不对之处，在那儿高兴地讲着很多事，而哥他却似乎心不在焉的，最后他说有事便离开了。
折翅蝴蝶篇三
飞翔，是每只小鸟都渴望的事情；飞翔，是每只小鸟都希望实现的梦想；飞翔，是每只小鸟都殷切盼望的一天。可，是什么力量让折翅的小鸟重新在天空飞翔呢？是梦想的力量。
每个人都有自己的梦想。我的.梦想是成为一名作家，一名像莫言那样荣获诺见尔奖的作家。
人们都说：“写好作文要多看书，留心身边的小事。”我从小就与书结下了不解之缘。从我识字开始，就离不开书，有事没事总是捧着一本书看。七八岁时，我十分留意身边的琐事，就蚂蚁搬家、蜗牛旅行也看得津津有味。爸爸去打工，妈妈也去上班，家里没人照顾我。妈妈就把我丢在图书馆里，递给我只面包作午饭，然后匆匆忙忙地走了。那时的我常常看书入了迷，连饭也忘了吃，直到傍晚爸爸来接我时，我才想起自己没有吃饭。
《西游记》《水浒传》，还有《三国演义》，我全看过。上了四年级，我依然每过几个星期就要去县城买书，一挑就是七八本，抱回家津津有味地看。后来，语文老师很重视我们的阅读能力，经常到图书室去借书给我们看。这可满足了我看书的欲望。自己的书看完了不算，还要和同学换书看。渐渐地，大量的阅读使我的写作水平大幅度提高。
我还清楚地记得第一篇习作《迷人的龙川水街》被老师推荐发表到了《宣城广播电视报》上，收到第一笔稿费时有多么开心，虽然这只是5元钱，却让我萌发了一个念头：我想成为一名作家。
自从第一次发表习作，我又接着发表了几篇，这可让我自信了不少。可老天爷就像跟我开了个玩笑。有一次现场作文比赛，一向习作不错的我由于紧张，竟没有拿到名次。我听到这个消息后，就犹如晴天霹雳。我那时才知道自己太骄傲了，对许多作文天才来说，不过是小巫见大巫而已。我开始消沉，一个人时，我就常常躲到角落里独自流泪，甚至想放弃自己的理想。那时的我就犹如一只摔折翅膀的小鸟，每一天都在痛苦中度过。
直到有一天，我看到了中国作家莫言登台领诺贝尔奖的那一刻。我想起了那个我日思夜想的梦。是啊！我的作家梦，我早已把它扔在一边。我的眼前又浮现出莫言上台领奖的身影。我暗暗发誓长大要成为一名作家，要为祖国的文艺繁荣献出自己的一份力，实现自己的梦想。我们是祖国的未来，中国梦需要我们去实现。我决定继续坚持下去，坚持就是胜利。
我相信梦想能人折翅的小鸟飞上蓝天；梦想能让戈壁滩上盛开鲜花；梦想能让寒冷的角落充满阳光。让我们一起为实现中国的伟大复兴梦而努力奋斗。
折翅蝴蝶篇四
;摘要：随班就读不仅仅要使随读学生学得科学文化知识，还要关心他们的情感，使随读学生保持一种良好的心态，增强他们的信心与克服困难的勇气。这些特殊的孩子，教师要给予他们特殊的爱。让每一个随班就读的学生都有自己的性格、自己的理想。帮助他们不断地走向成功，使他们同其他人一样散发耀眼的光芒。
关键词：随读；
针对性；
有效性
对于教师来说，一生中最重要的是什么？苏霍姆林斯基的回答是：热爱儿童。的确，爱是人类情感的最高形式，更应该是教育情感的最高形式，有爱的教育才是真正的完美的教育。对于随班就读的学生来说，他们比普通孩子更敏感更脆弱，更渴望老师的爱，更需要老师的关注，更需要得到老师的宽容。
随班就读不仅仅要使随读学生学得科学文化知识，更要关心他们的情感，使随读学生保持一种良好的心态，增强他们的信心与克服困难的勇气。对于这些特殊的孩子，教师要给予他们特殊的关爱。多数随班就读学生教育的重点在于法制意识、安全意识和良好行为习惯的培养。任课老师主动接近他们，在充分的沟通交流过程中建立和谐的师生关系，开发调动其非智力因素。
一、学生基本情况
姓名：小玮
性别：女
年龄：10岁
情况介绍：该生属于智残，智商偏低于同年龄段的儿童，智力发展迟缓。能与同学接触，动作不协调，其行为语言常引起同学哄笑。有一只耳朵听力不好，有一只眼睛斜视特别严重，生活基本能够自理。
二、我们一起成长
在我教的孩子里，就有这样一个小姑娘——小玮。一年级刚入学时我就开始教她，到现在我们已经在一起快三年的时间了。她的智力有些轻微致残，一只耳朵听力不是很好，有一只眼睛斜视非常严重。这是我第一次接触特殊儿童，该如何面对她、如何引导她、使她茁壮成长呢？为了慎重起见，我查阅了大量的资料。通过这些资料我了解到这种情况属于特殊儿童随班就读。随班就读是我国特殊教育的主要形式。随班就读学生由于生理、心理上的原因，要取得一些进步往往必须比普通儿童付出更多的努力。实施个别化教育，是提高这些特殊学生随班就读教育质量的重要途径。在她刚刚入学的时候，我看到她的第一眼就能感觉到她与其他孩子有些不同，课堂常规、学习习惯一概都不知道，经常在课上自己下座位玩，要不就拿着水壶去外边接水，有时也会一个人悄悄的走到窗户旁，静静地看着外边的风景。高兴时，她会手舞足蹈。与其他人意见有分歧时，她会给人家讲大道理，对同学、老师都是这样。她很喜欢热闹，不论是课上做游戏时，还是大课间活动时，都能看出她的兴奋，而且她还是个很有爱的孩子。
一次学校召开家长会，副班主任带着学生到操场活动，一到操场孩子们就解散自由活动了，有跳长绳的，有跳短绳的，有做游戏的，就看她手舞足蹈的在这堆孩子旁边转转，在那堆孩子旁边转转，高兴极了。突然有个平时特别胆小的女孩哭着向我跑过来，说有个男同学吓唬她。这时小玮也跑了过来，关切的问那个小女孩“你怎么哭了？谁欺负你了？”小女孩告诉了她，她便摸着小女孩的头，说“不哭了啊，咱们不怕，以后咱们不跟他玩了……”。在她的安慰和鼓励下，那个胆小的女孩终于不哭了。那一刻，在我眼里她像个大姐姐，保护着她的小妹妹。
三、点亮孩子的理想
虽然小玮会的知识并不多，可是她是个很有想法的孩子，她有想学习的愿望。在上思维课的时候，我知道很多思维训练内容对于正常孩子都有些难，更不用说她了。最开始，由于她听不懂老师上课说的都是些什么，于是她就开始不听讲了，有时会突然起立去做她自己想做的事儿。每当她这样的时候，课下我都会找到她，告诉她这个时间是大家学习知识的时间，你难道就不想学习新的知识吗？你就想落在其他小朋友后面吗？她很肯定的告诉我“不想”。这个声音让我体会到了她也渴望能够学到新的知识。可她又对我说“张老师， 你上课讲的有些话，我听不懂呀，我都不知道你在说什么。”其实她上课也认真的去听了，可是因为能力有限，对她来说确实太难了。于是我对她说，老师知道对你来说有点难，你努力去听，听不懂的老师单独再给你讲。她点点头。从那以后，每一节的思维课，她再也没有做过自己的事情，也再没有睡过觉，一双小眼睛紧紧盯着我。读概念时，她就大声跟着同学一起读，搭配着图片也能理解词语的含义，课下会找到我确定一下她理解的是否正确；
在讲授故事时，她会通过我的课件、我的动作、我的语气理解故事的大意，但是课下都会要求我用慢一点儿的语速给她讲一遍，可是我发现在我指着图片一句一句给她讲的时候，她会跟着我一起说，而且说的非常好。于是每次讲完故事，她再来找我的时候，我就对她说，你先给老师讲讲吧，老师有的还不是很清楚呢。她笑了笑，开始绘声绘色的讲起故事来。慢慢的我发现，小玮的语言表达能力进步很大，只要让她慢慢说，她能表达的很好。
有时她只要听懂老师课上讲的知识，想要回答问题时，就会脱口而出，她并不知道答问题需要举手。这时，我会请举手回答问題的同学，并且表扬那个同学能够举手回答老师的问题。这时，小玮会明白，为什么她说对了，老师也没有表扬她。课下我会告诉她，你非常棒，这么难的问题你都能回答出来，如果能和其他同学一样，学会举手该有多棒啊！
随班就读学生在行为上表现为两个极端：一部分孩子的心灵是相当脆弱、性格孤僻，不善与人交往；
另一部分表现为过于活跃、没有分寸、随心所欲，很少考虑他人的感受，对老师同学过分热情，对自己的学习能力和成绩基本没有意识。小玮属于后者，有时在课堂上就会和同学发生冲突，因为一点点小事就会在课堂上大喊大叫。当老师批评她的时候，她会委屈的大哭。刚开始给她分析问题她听不进去，她总会认为自己是对的，可慢慢的通过老师的关心和鼓励，帮助她慢慢的融入班集体，她也有所改变。每次下课黑板上贴的图片我会说：“小玮，你能帮老师把这些图片取下来吗？” 在她摘图片的时候，有些同学用羡慕的眼光看着她，说：“我帮你一起摘吧！”最开始她就很霸道的说：“不行。走开，老师没让你摘。”我就会把她叫到一边，对她说：“小玮，你看同学想和你一起帮老师做事情，你们一起完成多好呀！”她想了想，点点头。所以，我会经常布置一些让小玮和同学共同完成的易于完成的事情，让她时刻感到自己也是班集体中的一员，感受到集体的温暖，这些小事对她的成长非常重要。温馨和谐的班集体能够潜移默化地教育这些特殊的孩子从小以平等的心态、积极的态度对待老师、同学和周围的人。
四、收获的喜悦
虽然我不是她的班主任，可是她很喜欢找我聊天，说一些她喜欢不喜欢的事。还会跟我说，她认为那些做法是不好的。现在她各方面都在渐渐进步，上课的时候不在下座位了，而且不随便说话了，听不下去的时候现在选择睡觉，但是语文、思维和音乐课都很精神，而且还能学到一些简单的知识。尤其在思维课上，点点滴滴的积累，让我感到很欣慰。其实，老师对学生的爱，对学生的关怀，就像阳光之于万物，娱乐之于禾苗，是学生渴望得到的。当学生从点点滴滴的小事中感受到老师博大的胸怀，真诚的奉献精神时，老师便能在他们的情感世界拥有一席之地。
五、感悟
在教育实践中，我体会到随班就读工作，要遵循自然发展规律。自然界万事万物的发展本来就是不平衡的，参差不齐的。但是，它们都在发展，都能发展，它们都各具自己的优势和特点，都会按着自己的方式不断的发展、成长，这就是自然规律。随读生同样是祖国的花朵，需要知识，需要能力，需要情感的赋予，需要人格的塑造，只要教师为他提供学习条件、机会、环境和恰到好处的帮助，采用灵活多样的方法，他们就一定会按着自己的方式、速度和特点去学习和成长。总之，作为教师，我们在教育教学过程中，要最大限度地满足随班就读学生的特殊需要，采用符合其认知特点的教学方法，配合耐心的个别辅导，有的放矢，有针对地发展随班就读学生的认知领域，随班就读学生也一定能像正常学生一样健康成长。
每一粒种子，都需要在阳光雨露的滋润中丰满自己的果实；
每一只雄鹰，都需要在云天万里的辽阔中炼就一双有力的翅膀；
每一只蝴蝶，都需要在痛苦挣扎中破茧而出。每一个随班就读的学生都是一个美丽的生命，他们都有自己的性格、自己的理想。这个理想会支撑他们不断地走向成功，使他们同其他人一样散发耀眼的光芒。有爱的教育才是真正成功的教育，有爱的老师才是真正成功的老师。这就是我从事随班就读教育教学工作最大的体会和收获。
参考文献
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记于一中午在二食堂用餐。餐厅内很高，也很大（相对来说）。见到很多的麻雀也在此“用餐”，感觉很是奇怪。
我们身边是不是有很多折翼的天使，种种原因造就了现在的生活和人？
——写在文前
雨后刚晴的样子，几缕阳光透过云层，再透过窗户，落在地上，洒了一地，泛着雨后特有的清新。喜欢这个样子，坐在阳光前，什么都不想，什么都可以想，还可以懒懒的发会呆，伸个懒腰，呵呵。
午饭后。今天放学很早，食堂的人不是很多，不是很喧嚣。自从经历了忙碌的高中生活，自己吃饭就慢不下来了。我吃完饭后，坐在桌前，静静思考，同时是在等其他几个兄弟吃完饭。坐的位子刚刚好，斜对着窗户，迎着阳光的方向，刚好阳光又不直接照射到饭桌上。想不到这么美的事我又遇上了，我很幸福，我是个幸运儿（说了这，幸运不会就跑吧，我想不会的，哈哈哈……)。
几只麻雀在屋内飞来飞去，我的目光都聚焦到它们的身上。它们时而躲到屋角，时而飞到窗边，时而在空中打着圈，似乎找不到了出口；时而落到地上，拾着饭粒。
我思考了一下，而且这次是站在人的角度思考的，小麻雀请原谅我的自私。只是，只是这样的生活有什么意义呢？全部的时间都在那一块，很小的空间，只有打着圈，才能转过来。比起屋外的麻雀，它们没了那份斗志，没有了坚强寻找更美好的生活的意念，没有了自己去奋斗然后品尝胜利果实滋味的机会，它们失去了很多，得到的却只是所谓的“丰衣足食”。
它们是一群折翅的天使，得到了很多，却失去了自由（是不是很值得，是不是很不值得，你认为呢？哈哈……）。
有时有的麻雀停在窗边，可是它们一直在向屋里张望，它们可以随随便便的飞出去，可是它们没有一点飞走的意识。他们在等待时机，等待桌下能掉落更多的食物，等待人尽快离去。它们无形中成了大众的共享宠物，就像一只只狗儿，仰着头盯着主人手中的骨头一样。
有的麻雀找不到地方停下来，下面全是大它们几千倍的“大家伙”（人），尽管它们的胆子很大了，它们还是害怕这些“大家伙”的一举一动，虽然他们根本没有伤害它们的意识，根本不会伤害他们。它们还是一直在空中不停的飞，不停地飞，一圈又一圈。它们很想出去，却不会找出口，时而看到光明的户外，可是一飞被弹回来了，而且还撞得头晕目眩，于是再也不敢向那样的方向飞了。就这样，一群渴望自由的“孩子”迷茫了。这是迷茫的一代。
它们都是折了翅膀的天使。
他们有着种种原因吧，想去改变现状，却没能力，没有办法。（猜测的）
或许他们觉得无所谓了，大家都这样，何必自己非要做个不一样的呢，何必自己非要那么有个性呢？慢慢地有了一种习惯。都可以是一种习惯了，失眠成习惯，安静成习惯，假笑成习惯，一个人成习惯；想恋变习惯，遗忘变习惯，孤独变习惯，没人爱我也会习惯——戒也戒不掉的李霄云的《习惯》（引用）。
或许他们渴望改变，渴望过着另一种完全不一样的生活，可能是还没办法，环境束缚了他们，条件剪掉了他们的羽翼。
或许他们还没有走进屋里，对屋内有一种异样的渴望；或许是已走进了却不知怎样出去了，结果撞得头破血流，还是停留在原地。拥有的幸福，还能不能从来，失去的能不能倒回来，走不回的过去只能留给记忆了。珍惜拥有的，别贪多，别渴望飞进那个屋里去。（就像是钱老的《围城》，不过在这里并不仅仅指的是爱情或婚姻。）
或许他们正拥有很多同伴们羡慕的幸福，他们也懂得珍惜，他们是幸运儿，听，他们正停在电线上，唱着那《七里香》。
庄子与惠子的思辨告诉我，我并非麻雀，怎么知道它们是不是折翅的天使呢，怎么知道他们到底想要的是什么呢，我只是普普通通的人群中的一个，与众多人一起，有着同样的感觉，有着共同的感受吧。
随便说说而已吧。
折翅蝴蝶篇六
一对双胞胎姐妹表面上亲密无意，内里却因性格不同导致命运迥异。
妹妹顺利考上了名牌大学，姐姐却因精神分裂辍学。而姐姐患病的心理源头在于极度糟糕的母婴关系，她小时候就不能被母亲理解和认可，这些感受成为精神破裂的碎片，影响了她整个生命过程。
2014年11月1日，我第二次住进了精神病院，因为我又控制不住自己摔东西，总是听到有人骂我，觉得自己被无形的力量所控制，于是我暴粗口骂人，让周围人感到莫明其妙。父母说我又犯病了———医生诊断是精神分裂。
我第一次犯病时是高三上学期，学习的压力和糟糕的人际关系，让我突然间感觉头疼欲裂，自己的世界无法被人理解，喜怒无常，看谁都不顺眼，上课时胡思乱想，甚至忽然感到浑身不自在，忍不住大哭大笑。我只好辍学。回到家，我的这种情绪发作更加频繁。一天晚上，我拿水果刀割腕时，被妈妈发现了。我被强行送到精神病院之后，每天吃完药后就呼呼大睡，不想跟任何人说话，包括我的父母。
其实我非常可怜为我四处求医的父母，尤其是妈妈。
自从我生病之后，她每天都以泪洗面，不断地自责。但是我的内心住着魔鬼，控制不住自己闹腾。这和没发病时的我判若两人。原来的我比较安静，努力想表现好，希望得到父母的赞赏和关注，但是我总不像双胞胎妹妹那样讨父母欢心。
母亲生我和妹妹的时候，是雨后初霁、彩霞满天的夏日傍晚，于是给我们分别起名叫晓彩、晓霞。我生下来就爱大声哭，脾气倔强，不顺心时就哭闹不止，常惹得妈妈厌烦，骂我是个闹人精；而妹妹却乖巧可爱，因此妈妈总是对我紧皱眉头，对妹妹眉开眼笑。我家在农村，母亲出去串门时经常带着妹妹，我却一个人待在家里，因此很早就品尝了孤独的滋味。妈妈参加村里的宴席时，只愿带一个孩子，有时候带我，有时候带妹妹，但是我会故意把机会让给妹妹。
村里人看到妈妈经常带着妹妹却很少带我，便开玩笑说：“你妈亲妹妹不亲你，你是捡来的孩子。”我不相信自己是捡来的， 因为我和妹妹长得一模一样，不一样的是我们的神态和性格。
妹妹活泼开朗、机灵懂事，而我内向自卑、沉默倔强。
作为姐姐的我嫉妒妹妹集全家人的宠爱于一身，总是忍不住和妹妹比。记得小学六年级时，妈妈给我和妹妹买了两条一模一样的裙子。只要看到妹妹穿我就穿，实际上我根本不喜欢这条裙子。我从不来敢表现出对妹妹的嫉妒，而是极力在众人面前扮演一个好姐姐的角色。上小学时，妈妈总是给我们梳一样的发型、戴一样的头花，我最喜欢一个紫色的蝴蝶发卡。当我和妹妹牵手从村里走过时，像是两只翩翩飞过蝴蝶。
我总想在父母面前表现出作为姐姐的勇敢和担当，但是往往适得其反。比如九岁那年暑假，我带着妹妹出去玩，很晚才回家，妈妈急得找了大半个村庄。回家后，妈妈惩罚我俩，让我们跪在砖头上。我对妈妈说：“别罚妹妹了，罚我自己好了。”妈妈在气头上，认为我是故意挑衅，就狠狠地打了我两个耳光。我气得连夜跑了出去，躲到村西头三婶家不回家。妈妈也不找我，直到次日三婶把我送回家，妈妈还余怒未消。因为不被待见，我便喜欢看书学习，学习成绩一直和妹妹不相上下。上初中时我迷恋上了网络小说，玄幻、修真、穿越……我看得如醉如痴，学习成绩逐渐下降。初中毕业我没考上高中，但是妹妹却以优异的成绩考上了县城的重点高中。出乎我意料的是，父母托关系让我也上了妹妹被录取的那所高中，只不过我被分到了普通班，而妹妹被分到重点班。这是我第一次感受到来自父母的关爱和重视，心里感到特别温暖，发誓高中阶段要努力学习，和妹妹一起考上同一所大学。
高中前两年，我努力控制着对网络小说的痴迷，专注于学习，成绩不断提高，我的信心也在不断提升。那时我和妹妹都住校，我们一起吃饭，一起学习，一起在校园里散步聊天，赢得了同学们羡慕的目光。可是，只有好友王云知道，“幸福只是表象”。
我和王云是无话不谈的`朋友，从高一认识就心息相通。我们互相倾诉内心的秘密，我帮助她面对父母离婚的痛苦，她帮助我排解对妹妹既恨又爱的纠结情绪。而且每当我想看网络小说时，都是她提醒我要战胜诱惑。王云在我心中的地位超过任何人，几乎是我高中时代的精神支撑。但是在刚刚进入高三时，王云发现她暗恋的男孩竟然对我情有独钟，由此引发诸多误解和矛盾。我本来不是个容易低头认错的人，最终我和王云闹得很僵，她让周围的女生都孤立我，甚至还把我告诉她的秘密在同学之间散播。我气疯了，几乎不想再看到她。随着几次模拟考试成绩下降，我的心理压力越来越大。每当看到妹妹信心满满的样子时，我就会不断地自责。王云偏偏和我作对，不时用语言刺激我。有一次王云和一个同学并肩走过我身旁时，故意大声说：“我最讨厌有些人表面一套、背地一套，要遭雷劈的！”我当时就气得胸口闷疼，喘不过气了。最后妹妹把我送到校医那里打了点滴才好些。但是从此我总觉得有人骂我，有时是王云，有时是妹妹。我的情绪越来越不能自控。
第一次我在精神病院治疗了三个月。回来之后，我变得情感很淡漠，对什么都没有感觉，那些曾经让我伤心的人和事在脑海里变得越来越模糊了。我似乎一下子又回到童年时期，喜欢坐在妈妈腿上，喜欢让妈妈给我梳头并戴上蝴蝶发卡，喜欢牵着妈妈的手走路，几乎不能自己独立做任何事。妈妈看到18岁的我神情呆滞的样子，泪流不止，但是我无动于衷，觉得这一切都与我无关。
我认为这个样子挺好的，没有学习的压力，没有人际交往的烦恼，我仍旧可以沉浸在喜欢的网络世界里。我和任何人都不说话，因为说了也不可能有人理解我。我的世界变得安静下来，这种安静有时候会让我感到恐惧，忽然感觉头疼胸闷，控制不住地乱砸东西发泄情绪，于是我成了别人眼里的精神病患者。
从精神病院出来之后，妹妹已经接到大学录取通知书，而我却被妈妈送到了心理咨询室。因为我不说话、神情冷漠，咨询师便把我带到了沙盘室，说是可以随便摆着玩。我被那些沙具所吸引，竟然很投入地摆起了沙盘。咨询师一直默默地陪伴着我。
我摆的沙盘是：河里放着一只蝴蝶和鱼，右下角有两个一模一样的博士女孩。咨询师说我那只蝴蝶的翅膀折断了，可是我当时根本没有察觉这是一支折翅的蝴蝶。咨询师让我看看哪个是自己？我指着蝴蝶和其中一个小博士说，这都是我。我希望和妹妹一样考上大学，但现在我却成了折翅的蝴蝶，失去了飞翔的能力。“蝴蝶代表着转化，说明你有好转的迹象呢！”咨询师宽慰我说。可能是因为和我交流比较困难，在以后的咨询里，心理咨询师每次都陪我摆沙盘，然后耐心地倾听我的感受。
在心理咨询过程中，我的生命状态不断发生改变。从原来的缄默不语，到开始主动分享心情，到最后敞开心扉倾诉心声，我似乎能够听到冰封的心灵不断消融流动的声音，感觉到自己生命的能量在不断凝聚，我渐渐认识了真正的自己。
最后一次，是妈妈陪我去的。咨询师又让我和妈妈摆团体沙盘。我的沙具是房子、柏树、亭子、乌龟、草坪、蝴蝶、水车，而妈妈的沙具是欧式教堂群、两个女博士、两个小红帽孩 子、两个翘翘板的小人、两个小天使……妈妈挑每个沙具都非常纠结，不断地流泪，在连续摆了四对双胞胎之后，妈妈已经泣不成声。
咨询师说，妈妈心中的双胞胎情结很重，她一直强调要找两个一模一样的，这说明在现实中，我和妹妹有明显的差异，而且妈妈没有对我和妹妹一视同仁，她一直为此自责和忏悔。
看到妈妈流泪，我内心的怨恨和嫉妒慢慢地变淡了。正如咨询师所说，我和妹妹本来就是两只性格互补的蝴蝶，我们两个人都有积极阳光的一面，也有消极阴暗的一面。而父母只接受光明的一面、抵触阴暗消极面。这样做的结果是父母、妹妹和我都会受伤，而我是受伤更深的那个。只有当我和妹妹互相接纳、互相欣赏、互相帮助，我们才能都成为一只完整美好、自由快乐的蝴蝶。因此，我最后一次沙盘上摆的那只蝴蝶是健康的、完整的蝴蝶，也就意味着我意识里原谅了妈妈，接受了妹妹和不完美的自己，整合了原来分裂的性格。
现在我已经走出了心理阴影，过完年我将和表姐一起外出打工，开始独立生活。虽然我没有圆自己的大学梦，但是我会打工挣钱，支持并帮助妹妹。我希望通过互相给予和奉献，让我们都成为一只完美的、展翅飞翔的蝴蝶。