写心得体会能够让自己更好地反思自己的学习和工作方式，找到不足，并从中成长。小编为大家准备了一些精选心得体会范文，希望能够给大家提供一些启示和思路。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇一
去年的运动会我没有参加非常的遗憾，不过这次的运动会让我看到了校际运动会的场面。这次运动会使我十分快乐，我会永远记在心里。
运动会一开始是开幕式，我们听着进行曲踏着步子绕着操场转了一圈。过了一会开幕式结束了操场顿时热闹起来。在运动会的运动项目中有：100米跑、400米跑、1500米跑、急行跳远等项目。全场有小记者有小摄影师在拍运动会的场面。
运动会结束了，体育委员说这次班里跑得不好下次继续努力。
我还希望每年都办这样有意义的运动会。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇二
星期六的早晨，我没有睡懒觉，而是早早地来到了学校参加运动会。
校园里彩旗飘飘，人山人海，成了欢乐的海洋。7：30开幕式正式开始，我们排着整齐的队伍进场，在运动员进行曲中我们精神饱满地走到了主席台前，挥舞着我们亲手制做的国旗向主席台上的领导们致敬。
第一个比赛的项目是钻山洞。***一响比赛开始了，同学们一个接一个的快速钻过山洞，朝前面跑去，由于我们违反了规则所以没有取得名次，好遗憾啊！在接力棒比赛中我们拿出自己最快的速度向终点跑去，前九棒我们班遥遥领先，就在最后一名同学即将跑到终点的时候，突然发生了戏剧性的变化，她的鞋跑掉了，哎，我们又一次跟冠军说拜拜了，好可惜！
第一次参加运动会同学们都缺少经验，不过我们相信在下次的运动会上我们班一定能取得胜利！
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇三
这一天同学们个个精神十足。因为我跑得快，所以老师选我当运动员。我的“任务”最重，我是班里跑步的第一名，所以老师给我报了400米。
来到了操场后，一些大哥哥大姐姐正在跑呢。观看的学生们有的高兴，有的伤心。每一位运动员来到赛道上时，豆大的汗珠从头上一滴一滴地流了下来，滴在了他们奔跑的.跑道上。每一个同学都是为了本班的荣誉而“战”。
逐渐地我上赛道了。大家响亮地说：“肖臣浩，加油！”老师在我旁边说：“臣浩，为了班级的荣誉，而努力拼搏吧！”比赛时我以第三名的成绩，赢得了老师和同学的表扬。
我为班级的荣誉而尽了自己最大的力量。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇四
这秋高气爽的十月里，我们学校进行了秋季运动会。一大早，全校师生都早早的来到了操场，有的在搬运器材，有的在热身，操场热闹得很。当铃声打响时，整个操场顿时沸腾起来。一切准备就绪后，汤老师宣布：师范附小秋季运动会正式开始了！
首先是一年级比赛，操场上加油助威声此起彼伏，络绎不绝。我们班的运动员已经准备就绪、跃跃欲试了，等了好长时间了，终于轮到我们五年级了，首先是800米跑，我们班的蔡俊娥报名了女子的，马葆祥参加了男子的，到蔡俊娥跑了，她跑的挺快的，可是中间她有点失误，不过也拿到了个第二名。马葆祥上场了，他可是我们班跑步的实力健将，他也拿到了一个不错的名次。
我走到了操场的另一边，那边正在进行跳高比赛，吴欣倬和向晨阳参加了，吴欣倬跳的还可以，但没有向晨阳好，向晨阳进了总决赛了，可惜，没能坚持到最后，还是被淘汰掉了。在运动会的最后一天，我们进行了8×200的男女混合接力赛，我们在一道，占了优势，可是，我们的运动员可能安排的不是很合理，直到第七个人，我们还是跑最后，可是第八棒的时候，马葆祥很给力，竟然从最后一名，冲到了前几名，我们鼓掌欢呼，为他加油，他没有辜负我们的希望，跑了个第二，真是厉害呀！
虽运动会结束了，可是我们的心还沉浸在快乐的氛围当中。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇五
校运动会的第三天，六个班我们位居第四。要想咸鱼翻身，进入前三，就得在最后的三个项目中获得名次。全班的心都吊着：我的心吊着，班长的心吊着，体育班委的心吊着，班主任的心吊着，当然最紧张的肯定是单人跳绳比赛小a。
一声哨响，比赛开始。开头一切顺利，小a持续第二。就在他扭头看了一下旁边的运动之后，魔咒来了。他对自己说“快!快!快!”可是事与愿违，当他加快速度的时候，绳子和他的右脚亲密接触了一下。绳子照常想从他的脚下爬起来、跳起来，可是在与右脚亲密接触后，绳子变得软绵绵的，怎么也提不起来。左脚等得急了，就在绳子好不容易落下时，身体差点倒下。好不容易撑住，小a已经没有了刚才的从容，他的圆脸憋得通红，嘴巴张得可以吞下一只西瓜，声音呼哧呼哧得像八级台风，汗珠像雨点一样从他的额头上滚落。好在他手上工作并没有停止，仍然在飞快地甩着绳，甩着绳。我们啦啦队的几个同学都用手捂着嘴，估计大家都像我一样，尽量不让自己的心跳出来。
跳着跳着，这时小a一不小心踩到了绳子。扑通一声，摔倒了。一个女同学，啦啦队的，“啊”一声尖叫了出来，又一下子噎了回去。这时，裁判喊道：只有15秒了。小a疯狂地抓着地板，想东山再起，可是没有机会了，gameisover。他低着脑袋，垂头丧气地看着地板，好像希望从地板上能找回失去的分数似的。要知道他这次只跳了160几个，他平时成绩能跳200多个呢。
火爆脾气的体育委员冲上去就骂：“看你干的什么好事!叫你不要失误，你还失误!”在一旁的班长，赶紧把体育委员拉到一边，安慰小a：“不要紧，你已经很努力了。”班主任拍了拍小a的肩膀。还有一些同学叽叽咕咕地埋怨着。小a什么话也不说，一个人走向墙角，背对着我们，肩膀抽泣起来。
哎，比赛有输有赢。怎么能成者为王败者寇呢?!小a，我不怪你!不管怎样，我知道你在比赛前每天拼命训练了，这仍然是一场完美的比赛!
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇六
今天就是激动人心的运动会了，我参加了很多项目，有跳远、趣味足球、接力赛。
在跳远的时候，我跳了一米六，我觉得自己跳的还不错，应该能拿一个奖状，谁知下一个人就跳了一米八，我的心提到了嗓子眼：第2个人就跳到了一米八，那我岂不是会得倒数几名？后来，我发现大家跳的都和我差不多，我就感觉没那么紧张了。
我在进行趣味足球的时候，觉得我们班足球队的最多，所以肯定能得到第一名。结果，我发现隔壁班的男生和女生踢成绩都很好，就觉得我们班也没有问题，谁知，我们很多人都没有得到高分，我的心再一次落到了低谷。
不过还有接力赛，我们班上的人跑步都很快，所以在接力的时候我们比他们快一点，马上就要到我了，我想：一定要跑快一点，为班级增光。我的成绩也比较理想，第一是势在必得的了，但在最后一棒的时候，我们最不愿意看到的事情发生了，有人掉棒了！结果成了第三名，我们哀嚎一片，不过我们都没有责怪那一个人，毕竟友谊第一，比赛第二吗。
这一次运动会给我们的感受也很大，虽然这一次没有取得好成绩，但是我们吸取了经验与教训，下一次运动会一定要取得好成绩。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇七
昨天是运动会，审我们特别期待的秋季运动会。只听一声“济北小学201x年秋季运动会现在开始!”音乐刻不容缓地响起来。
此时，我们方队队员在西操场站队集合，准备直向东操场的主席台，我们练一会儿，哦!该我们六年级上场了，一个又一个的班级走过去了，终于轮到我六年级八班大显身手工了!瞧!我们喊的多整齐!多响亮!听完学校领导的演讲后，开幕式完毕。开始了中高年级的预赛。
不知听了我少次枪响通告后，三年级、四年级和五年级比过去了，总算轮到我们六年级了。哎!谁叫我们六的级都是大哥哥大姐姐呢!要按从小到大的顺序来嘛!“预备，砰!”枪声响了，运动员们踏上征途，只要运动员们一跑到离我们近的地方，就会爆发出一阵如雷般地“加油!加油!某某某加油!”是啊，在他们身后有一双双期待的眼睛;在他们身后有日日苦练的汗水。鼓起勇气，不要辜负老师与同学们的期望，奋勇向前吧!
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇八
今天，我们在沙滩上玩游戏，有毛毛虫，风火轮，快乐的大脚，羊角球……最好玩的`是碰碰乐。
很快就要到我了，我心里很紧张，想快点学会他们的技巧。他们有的用力推，有的推了跑，跑了推，还有的往后退几步再往上推。“快了快了！”就要到我了，我心里很害怕，生怕失败。我的一个队友上来说：“别紧张，失败了也没关系，俗话说失败是成功之母！”他一说，我心里感觉好一点。马上到我了，我做好了准备，叔叔给我套上球，“准备，开始！”叔叔说。我便推了起来，他们两个人来推我，我队的人便上前推我，眼看我就要倒了，我心想：不，不要，加油！一定要站起来，为了队友，坚持住！队友上来说：“扶着我站起来，你一定能做到，加油！”我扶着他，果然站起来了，可能是我太瘦了，对手还想推我，我一定会让他后悔的。我又和他们推了起来，“呀，呀！”我叫着。加油！我一定会成功的！我想。我队友在休息，他们上去推他，我想上去帮他，可是有一个人在推我，所以我只好说：“快跑！”我队友听了，一下就跑到我这里了，可我没站稳，被推倒了，我们失败了。我心里很不开心，我队友上前安慰道：“没关系，失败就失败，快乐最重要。”
比赛结束，我觉得碰碰乐太好玩了。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇九
今天，13天的运动会终于开幕了！
全校热闹的气氛比太阳还热，声音比雷还大！我们二班(四班)，抱着胜利的希望，迈着坚定的步伐，喊着我们的口号，挥舞着红旗。等全校师生入场后，罗书记宣布攀枝花六小学第七届运动会正式开幕！当鼓声响起时，五颜六色的旗队立刻包围了整个操场，花环队也举起花环祝贺。于是退出后就开始了正式比赛。
首先是播音和武术比赛。我们班获得了小组第一名，我们高兴地鼓掌。然后是第二个项目，——接力赛。但是郭老师把我放在第一位，发令枪的声音让我很窝囊。但是董佳怡和易心怡一直在为我加油，让我充满了信心。接力赛结束后，又是我们，四班获得了一等奖。这个消息对我们帮助很大。董佳怡亲子活动“三人四脚”第一名。
下午30米短跑我得了第二名，要看明天公布的成绩。
今天的体育节丰富了我，我期待着下一个体育节的到来。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇十
以往的运动会，我总是扮演一名默默无闻的拉拉队员角色，可这次运动会不一样了，因为我成了一名光荣的广播员。
每逢运动会，我都格外入神地倾听广播员的声音，她是高年级的同学，声音清亮动听。每次去交新闻稿时，我总是羡慕地偷看那个坐在话筒后的身影，太神气了。我也喜欢朗诵，也当过主持人，什么时候我也能做个广播员，让运动场的每个角落都回荡着我的声音呢？没想到，那时的渴望竟在几年后成为了现实。
“齐元峻，快去主席台当广播员！”我简直不敢相信自己的耳朵。那精彩的一刻，那朝思暮想的一刻终于来了！我的眼睛都湿润了，我一定要拿出自己最好的状态！迈着轻快的步伐，我连蹦带跳地上了主席台，被老师带到了那个黑色的话筒前。我咽了口唾沫，齐元峻，你一定要争气哦！
拿到我面前的通讯稿有厚厚一叠，这么多稿子我能播完吗？对朗诵可算是“久经沙场”的我有些怯了，但一想到自己的声音即将传遍运动场时，我挺直了腰杆，深深吸一口气，我一定行！“老师们，同学们，大家好！”我说出了第一句话，我能清楚地听到自己洪亮的声音，这是来自我心底的声音！尽管来稿不长，有些低年级的稿件文笔还很稚嫩，但我每篇都像朗诵美文一样用饱满的激情声情并茂地朗诵每一个字、每一个词、每一句话。此时此刻，我脑海里浮现出了我最喜欢的周光、濮存昕、李默然这些朗诵大家，耳畔回响起他们或激昂或深沉的朗诵。我使出浑身解数，努力模仿着他们的腔调。
运动员挥汗拼搏时，我激动地为他们呐喊；当冠军冲向终点时，我由衷地向他们祝贺；当失利者沮丧时，我深情地说：“你们没有失败，你们也是强者！”……运动会结束了，我的衣服都湿透了，我感到了从前所未有的自豪。
我虽然没能像运动员那样在赛场上奋力拼搏，但我却在另一个战场上打了漂亮的一仗。我用自己的'所长为同学呐喊助威，为同学传递了心声，我也跑出了我精彩人生的第一棒。这对我而言，真是别样的运动会。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇十一
比赛开始了，我听着广播，没报到跳远，我才安心。但我也没有休息，为我们班的运动员加油鼓劲：“加油!你一定行!你是最棒的!”只要有空，就为我们班的运动员加油鼓劲，好像不是运动员，而是拉拉队的。
广播又开始播了：四年级跳远、跳高、实心球的同学，到一零二班集合!再说一遍，四年级跳远、跳高、实心球的同学，到一零二班集合!
我一惊，像兔子一样跑进了一零二班的教室，一看，哇!那么多人啊!这时，陈磊和潘璋缙也来了，我们的“暴力f3组合”在在班上算得上是有名气的了，可一到这里好像是一个老头，一点儿都不起眼。我们没有介意，找了个位子坐了下来。老师点完了人数，带我们走向操场。我的心砰砰直跳，但我马上调整心态，“斗气”一下子上来了。开始跳远了，陈磊是第一个，他跳了一米八五，我不禁为他喝彩。紧接着，别的班的几员大将陆续出场，吴尚跳了两米零六，周振宇跳了两米。我像一个泄了气的皮球，信心大降，到我了，我一跳，一米七九，这使我的自信心猛然的增到了极点!我发疯了的一跳，跳了一米八五，我使劲的一跳，跳了一米八一。我那颗悬着的心终于掉了下来。
跳远比赛结束了，我看吴颖在跳高，就去看，哇!吴颖打破了记录!一米零二!我欣喜若狂，跟几个运动员情不自禁的欢呼起来。
虽然运动会结束了，但我还沉浸在喜悦之中。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇十二
今天天气火辣辣的，我在班里上户外课。上午，我们玩了五个游戏，可最令我难忘的就是碰碰乐。
刚开始时，教练帮我和同学们套上圆圆的球，我套上后感觉太笨重了，这样显得我更胖了。教练说：“开始！”我们开始了战斗。我主动找对手于富俊撞，我俩都毫不示弱的撞着，使劲的挤着，满脸通红，满头大汗，我们还都发出“啊，呀，呀呀”的叫声。
我这样一会撞着，一会挤着他，眼看他快要倒下了，只听一个声音喊道：“于富俊，撞倒他，快！”原来是聂老师，只见她一边拽着我，一边利用于富俊撞我。我要倒了，啊！就在这千钧一发的时刻，我想道：我身为男人，就不该输啊！顷刻间，我充满了力量，摆脱聂老师的阻拦，稳住了撞于富俊，我使劲撞他，三两下把他放倒了。我高声欢呼：“耶！我胜利了，耶！”
从这件事，我明白了遇到困难时不要放弃，拿出你最大的力量去干，不要放松，不要放弃，相信最后的胜利属于自己。
优质运动会的心得体会四年级（通用13篇）篇十三
春天来了，天气渐渐暖和了。我们一年一度的趣味运动会也已经拉开了帷幕。
这场趣味运动会的项目真是丰富多彩，背靠背夹气球，抽奖，夹弹珠……应有尽有。
最有趣的要数两人三足了。游戏规则：男女生各一队，每队分若干小组，每组两个人。两人并排站立，把相邻的脚用绳子捆起来，走到对面标志处往回返，然后下一组再上，哪组最先完成就获胜。
一开始我们怀着必胜的心情，可当我上场的时候又激动又紧张。我接过绳子从我和同伴的腿绕过去打了个结，当我走的时候把脚刚抬起来就觉得有千斤重的东西拖在我脚上，我恨不得把绳子解开跑过去，可这不行。我们硬着头皮往前走，差点把我摔倒。如果这样走下去肯定是不行的，于是我想了一个好办法，我对同伴说：“我数1的时候我们用没有捆住的脚走路，数2的时候用捆着的脚走路，这样我们既节省了时间又可以最先到达。”我们就这样1，2，1，2……地向前走去，最终领先到达了终点，取得了胜利。
其实，在我们的生活和学习中，很多事情都需要教训经验，不能一味地蛮干。