写开心的事（优质19篇）

优秀作文需要有独特的观点和深入的思考，能够引起读者的共鸣。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，供大家参考和学习。

写开心的事（优质19篇）篇一

除夕那天的晚上，我和亲人们一起团聚在风光大酒店里，吃丰盛的年夜饭。场面可热闹了，十几个人围在一起说说笑笑。

不光热闹，而且菜也非常丰盛。有威武的大龙虾，有美味的红烧鸭掌，还有爽口的青瓜等很多美味食品。

开始吃饭了，大家拿好餐具，你一口我一口津津有味地吃了起来。我们还没有把冷菜吃干净，很多冷菜还是留在盘子里，这时，姐姐说：“我们要光盘主义，必须把盘子里的菜全部吃光。”我说“对！环保节约，从我做起！”于是，大家又蜂拥而上，把盘子里剩下的冷菜吃了干净。

很快，热菜也全部端上来了，大家能吃多少就吃多少，不像刚才那样浪费了。经过大家的一番努力，所有盘子里的菜终于被我们吃得一干二净了。

吃完了年夜饭，该轮到放烟花了。看着别人的烟花一个个地飞上天，我也忍不住叫妈妈把烟花点燃，我们的烟花也一个个地飞上天空，在天空中绽放出美丽的花朵，同时也发出震耳的声音。

最后，该发压岁钱了，我收到了很多压岁包，我妈妈说过：不管别人给你了多少压岁钱，都是一份心意。

过年呀！

写开心的事（优质19篇）篇二

最佳答案1其实不一定要出去吃喝玩乐看电影逛街,有时候在温暖的被窝里睡一下午也很开心2能跟你在一起,光是想想就很开更多关于你开心我就开心的句子的问题。3其实天很蓝,阴云终要散其实海不宽,此岸连彼岸其实泪也甜,当你心如愿其实我要你,开心每一天4功名利禄只能带给我们短暂的快乐惟有平静的心灵加上对工作。小编整理了一些关于你开心我就开心的句子,请大家欣赏,希望大家喜欢呀1当这个世界笑了,我也就合群的一起笑了2你可以活在一个没有我的世界,可我却活在。

1我心里一直有你,只是比例变了而已2将来的你一定会感谢现在拼命努力的你3等待就像漫无边际的流浪,找不到方向4当这个世界笑了,我也就合群的一。四我心情不好没关系你开心就好五我能想到最浪漫的事~就是窝在家里看电视六做个逗比吧难过也笑开心也笑七不要那么敏感,也不要那么心软,太敏感和太心软的人,肯定过得不快。希望你开心,你开心我们就能看到希望,来看看小编整理的关于你开心我也开心的句子,希望大家喜欢呀1感谢上天赐予空气,让我生存感谢上天给予食物,让我健康最重要的是感谢上天把你赐。

写开心的事（优质19篇）篇三

我是个，凡是遇到什么烦心事，我也会开心地去面对。因此，爸爸给我起了个雅号——。

我是，凡是乌云压顶的事，到了我这里就会晴空万里。有一次，父母为旅游的事吵了一架。

天刚亮，他们就吵起来，打破了我的美梦。即使捂住耳朵，也能听到他们的争吵。没办法，我只好穿上衣服去看个究竟。

我出去一看，他们吵来吵去就是那么几句话，我就说：“停停停，这是干啥呢？有什么好吵吵的，不能开心一点吗？有话好好说，像我一样，每天开开心心的，多好。”爸爸妈妈觉得我说的有道理，就停止了争吵。

第二天，我们开心地去旅游。到了景区，我很渴，就让爸爸去买瓶水。过了好一会，没看见爸爸回来，却听到了他的吵闹声。我和妈妈赶紧过去看看，原来爸爸和卖水的老板吵架呢。

事情是这样的，原本两元一瓶的矿泉水，在这里老板卖五元。爸爸觉得太贵，老板说买不起别买，就这样他们吵起来了。多大点事啊，我赶快劝劝爸爸，“爸爸，不就是五元钱吗，一个愿买，一个愿卖，干嘛非得争吵，让人看见了也不好。好了，我不喝了就是了。”

我的几句话，化解了大家的矛盾。不管遇到什么事，只要有我这个在，保证能解决一切问题。

写开心的事（优质19篇）篇四

我的同桌小妍是个爱笑的女孩。

小妍长得很可爱，水灵灵的大眼睛，乌黑的长发，总把笑容挂在嘴边，整天嘻嘻哈哈的，一笑起来，大眼睛就成了两个“月牙儿”，还露出了甜甜的酒窝。

小妍是我们的“”。我们空闲、烦闷里，她总会把搜集起来的一大堆笑话，什么“勺子与叉子”“九十九条小鱼”通通说给我们听。每到课间，你来到我们班，总会看见我们被她滑稽有趣的语言弄得满腹大笑。有时候，小妍的笑话不能把我们逗乐时，她就故意装成好笑的样子，一看到她可爱的样子，我们便不由自主地哈哈大笑起来。

有一回，小妍的两个好朋友闹矛盾了，吵得不可开交，还流眼泪了，急得我们团团转。只见她笑嘻嘻地走过去，对两个同学说：“哟，‘娇小姐’落‘金豆豆’了，好让我快捡两颗，拿去卖咯！”一下子，两个吵架的同学破涕为笑，化干戈为玉帛了。小妍，真是我们的“”！

小妍，看见你的笑脸，我真的很开心。是你，让我学会了乐观和开怀大笑，你永远是我们的“”！

写开心的事（优质19篇）篇五

今天是月日，明天就是我们的节日——六一儿童节。

零晨六点我就起床了，因为今天我们要参加学校“庆六一文艺汇演”。吃完早餐，我就匆忙打车去学校。坐在车上我老感觉这车开的太慢了，生怕自己迟到了。等到了学校一看，原来我还到得挺早的！这时杨老师叫我们赶紧换衣服化妆。化完了妆，我对着镜子一看，觉得自己就像一个小公主，便迫不及待的向教室外跑去，同学们都在阳光下又说又笑极了。

我觉得今天的天很蓝很蓝，小花小草也格外美丽，它们好像在向我们点头祝贺，好像在说“小朋友，你们真漂亮，祝你们节日快乐！”

我们的节目是第五个表演的，我在舞台上什么也没想，只是认真地做好每个动作，没想到我们的表演还是挺成功的。下台后，老师对我们说：“孩子们，你们真棒！”

今天虽然有点累，但是我很。

写开心的事（优质19篇）篇六

有人说：“人生不如意之事十之八九。”，而我常常会在后面加上一句：“人生事常常回有。”我想起有一天，那是我受伤在家休息的第一天。下午4点钟，我的.朋友来到我家探望我，我们谈谈这个说说那个，聊的不亦乐乎，这时我觉的好好舒坦。

有一个大家都很熟悉的：日子。一说起过日子，我就想起每日里的酸甜苦辣。再聪明的人每天不一定会快快乐乐的过，再富有的人也不见得会快快乐乐度过每一天。我们人的一生最难得的是快乐，所以我们要寻找快乐，那么，你就会觉得身边的每一样事物都变得那么美好。你还会感觉到，今天是你的日子！

我越写越，我希望以后我会快乐每一天。

写开心的事（优质19篇）篇七

此人头大无比，长着一双炯炯有神的大眼睛，一笑就会露出两个小小的酒窝，也是我们班数一数二的大胖子。此人就是咱们班的“”——方宇杰。

这节是语文课，杨老师正在给我们听写。大家一个个眉头紧锁，一副苦思冥想的样子。而“”却眼睛睁得老大，在听写本上对答如流。可他也是老师的眼线，每当我们把听写本交上去的时候，他就不那么斯文了，他会把别人的听写本拿走，然后藏到自己的书包里让别人找不到自己的本子。而“”却在心里暗笑，然后“”就会挺身而出，帮别人找本子。

还有，叫他站起来回答问题时，他脸上的笑容顿时消失，跑得无影无终。老师说：“看你这副悠闲自在的样子，一定是胸有成竹了!”可墨迹了半天，还是不见他开口，杨老师鼓励他说：“别怕，怎么想就怎么说!”

“我……我……”，好不容易，“”嘴巴里才挤出一个字，同学们立刻收起笑容，洗耳恭听。“我……”他吸了一下鼻涕，鼻孔里那两条龙一下子收回去了。“老师，我……我……我是……胸有成竹，只……不过……今天……人不舒服。”

“哈哈哈……”此言一出，惊动了全班人，老师也忍不住笑了起来，说：“你下课的时候，不是精神饱满吗?”

这就是我们班的“”。

写开心的事（优质19篇）篇八

开心果是高营养的食物，开心果的功效显著，据报道，天天吃一把开心果约70颗，不但能减少胆固醇，并且能大大降低患心脏病的风险。

据专家先容，开心果中含有一种叫叶黄素的物质，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累。这对预防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，胆固醇过高的人，在长时间吃开心果后，人体氧化型低密度脂蛋白将大大降低。

不仅如斯，开心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前体，可以协助舒张血管。降低血脂外，防止动脉硬化，降低心脏病的发生。

实在开心果的作用不仅仅有保护心脏的功能，开心果富含营养，滋补食药，具有温肾暖脾，补益虚损，调中顺气的功能，开心果还能能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。同时开心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能够保护视力。

开心果既然有如斯好的功效，那么身边常备开心果，对身体健康十分有益。

写开心的事（优质19篇）篇九

我家的小长得非常可爱，一双炯炯有神的眼睛中镶嵌着两颗黑葡萄般的眼珠，一张能说会道的小嘴让我家每天充满笑声，一双灵通的耳朵什么悄悄话都成了他的囊中之物，一头乌黑发亮、随风飘逸的短发组成了我的弟弟——黄珂。他今年只有七岁，可脑袋里装满了奇思妙想。

有一次，我正在卧室里专心致志地画画，黄珂跑过来说：“姐姐，妈妈叫你过去，你快去吧！”我听了，迅速跑了过去。过了一会儿。我怒气冲冲地回到了卧室，说：“黄珂，你这小骗子，妈妈才没有叫我，害得我站了半天，看我怎么收拾你！”结果，他竟笑嘻嘻地说：“姐姐，别生气，我只不过想个你一个惊喜。”“嗯？”我的怒气瞬间降了下去，“准备好了吗？见证奇迹的时候到了。”他学着电视上的魔术师说，“快点吧。”我有些不耐烦了，“当当当当，”他从背后拿出了一张不成纸型的纸，“怎么样，好看不。”我看着他那得意洋洋的样子顿时哭笑不得，“这是什么呀！”“你竟没看出我的大作——‘蒙娜丽莎的微笑‘，姐姐你真是太孤陋寡闻了。”他假装被我吓到，可眼神中还透着得意的光，“这......这......这是’蒙娜丽莎的微笑’，额，真是太诋毁这幅名画的作者列奥纳多·达·芬奇了。“”哼，姐姐你真是太没眼光了。我给爸妈看去。”说完，他立马无影无踪了。几秒后，远处传来了笑声。

这就是我家的小，他是我家不可缺少的角色，没了他，我家便没了笑声。

写开心的事（优质19篇）篇十

李易是我们班的。他长的十分可爱，浓黑的眉毛下有一双小眼睛，笑起来就眯成了一条缝，样子很讨人喜爱。他常常在课堂上闹笑话。

记得有一次上语文课，老师提出了一个问题，大家都举起手来，李易也把手举的高高地，老师请到了他，谁知，他说：我不知道，老师就问：你没想好怎么举起手来呀？李易说：我举手的时候也在思考呀！我们听了都哈哈大笑，老师也被他的话逗笑了，就让他坐了下去。还有一次在课堂上，他和同学讲话，被老师狠狠的批评了，老师说：我们实验小学不要你了，请你转学吧！你这么不听话，没想到李易却说：我回家和爸爸商量商量，看爸爸同不同意，李易的话又逗得我们哈哈大笑，可是老师也无可奈何的摇了摇头。

瞧！这就是我们班的。你是不是觉得他很可爱呢？

写开心的事（优质19篇）篇十一

适量吃开心果是不会上火的，但是，吃多了有可能会上火。开心果和其他的坚果一样，富含蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口干舌燥的现象，另外，我国的开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，同时经过干制和炒制时会带上一定的火气，食用过多更会引起上火。

1、开心果为了避免上火，建议选原味的食用。我国在坚果加工事业上做得很好，很多坚果都添加了很多的调味剂，使得坚果具有独特的风味，但这样的坚果更容易使人上火。

2、吃开心果一定要控制好量，不宜多吃，适当的尝尝味道既能满足口腹之欲，又能避免上火。一天吃开心果50g左右为宜。开心果的营养很高，但有是炒制干果，还含有高脂肪，每天吃50g左右，差不多20颗，就能起到很好的滋补作用，又不会因为食用过多引起上火和肥胖。

1、补充水分。

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、吃寒凉性食物。

吃开心果引起的上火一般比较轻，没必要用药物调理，生活中的很多食物都含有寒气，食用之后能起到降火的作用，因此，吃一些寒凉性的食物即可改善缓解。

常见的寒凉性食物如：苦瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，绿豆，鸭肉，梨，柿子，海带，山竹，甘蔗等。

3、按按驱火穴位。

用身体上的穴位来帮助火气排出。

合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

4、增加体表散热。

常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

1、消化不良。

开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀，便秘。

2、导致肥胖。

开心果中的油脂含量在45.1%左右，属于典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

3、营养浪费。

开心果属于高营养食物，而人体每天吸收的营养量是有限的，少量食用开心果就能起到很好的滋补作用，食用过多反而会导致开心果消化吸收不全，造成营养浪费。

写开心的事（优质19篇）篇十二

每个人都会有自己的弟弟或妹妹，但是我觉得我的妹妹却是最与众不同的。因为她是一个水果，一个。她会在你伤心的时候逗你笑，会在你郁闷的时候做出各种奇怪的动作让你狂笑不止。

一次是她的生日，阿姨叫我回去的时候顺便帮她买个蛋糕。我拿着蛋糕走进去迎面跳出一个小警察，拿着枪指着我说：“看你还往哪跑，见了我还快举起手来就擒。”我听了连忙举起手来，仔细一看：这哪是警察啊？分明就是我家的。她看到我手里的蛋糕对我说：“小偷姐姐，把蛋糕给我好吗？”听到她的话大家哈哈大笑说：“我们家什么时候来了个小偷姐姐啊？”我把蛋糕放下拉她去厨房吃饭，看到桌子上的龙虾她便问到：“妈妈，这些龙虾哪个是男的？哪个是女的？”。阿姨是：“夹子大一点的那个是男的，小一点的那个是女的。”叔叔听了说：“应该是雌的和雄的。”阿姨又说：“雌的雄的，男的女的，那不都的一样》”叔叔又说：“那你问一下娴娴是要吃男的还是要吃女的？”听了带这哭腔说：“我不要吃男的也不要吃女的，我不要。”大家听了又一次哈哈大笑。就这样就在这个欢声笑语的夜晚又迎接了她新的一年。

看！这就是我家的，她虽然只有五岁但是她却有无穷的魅力让我从忧郁中找到一丝丝快乐......

……。

写开心的事（优质19篇）篇十三

他是发明大王，

没趣时，

他会埋头发明。

你会干些什么？

比尔盖茨是世界首富，

但是他把他开心的成果，

捐献给了世界；

从前。

有一个农民，挣了500万，

但是他无私，捐献先给了——。

一个白血病患者，使他重获生命。

想要改变，

真的很简单。

写开心的事（优质19篇）篇十四

今天，姐姐帮我注册了网站，以后，我就可以写。

作文。

了。哈哈，相信再过不久，就可以在百度上搜到章艺芮了，不会再是空白的了。等到了那时，我就可以让爸爸妈妈姐姐他们对我刮目相看了。真开心，当然，我一定要多写文章，让姐姐把文章发表到网站上。

姐姐的评论：加油吧！希望你真的能像上面说的那么做，姐姐相信你，不久以后，就可以在百度上搜到你的名字了。姐姐也一定会帮助你发表文章的，到你以后再回头翻翻这些有趣的文章时，一定也会很开心的。

写开心的事（优质19篇）篇十五

圆圆的脸上嵌着一双炯炯有神，水汪汪的大眼睛，眼睛下挺着高高的鼻梁，桃粉色嘴唇像涂过口红一样，不过，她没有涂口红！

从外表上看她是一位既可爱，又聪明的女孩，嘿嘿！她可是一个幽默，天真无邪的孩子。

“哈哈……”全家人被逗得哈哈大笑，这肯定又是侄女在说笑话了吧！“猜猜下面我又要说什么笑话！”侄女笑着说。“不知道！”我们异口同声答道。“不知道了吧！”我要说：有一天，一个盲人遇上一个瘸子，盲人说：“我背上你，我当你的腿，你当我的眼睛。”瘸子答应了，盲人背上瘸子，瘸子特别高兴，一直唱：“go，go，go！”走到十字岔道口，前面有一个下水管道，瘸子紧张了，说：“沟，沟，沟！。”盲人以为瘸子让他一直向前走，“扑通”两人一起掉进下水道。“呵呵，”我的侄女幽默吧，我侄女讲笑话很有特点，讲起来娓娓动听，有时又把双眼一瞪，这使得听讲的人笑得前仰后合，可她自己却一本正经，像没事儿人一样。

这个大家知道是谁了吗？对了！就是李天宇。

这个既幽默，又可爱的小女孩，你喜欢她吗？

写开心的事（优质19篇）篇十六

像邻家大哥哥的狮子男热衷于创造惊喜，他们特别喜欢保护人的感觉，对待喜欢的女生，狮子男愿意使出浑身解数来讨她的欢心。而有趣的是，狮子男创造惊喜的方式不仅仅是甜言蜜语，更是实际行动。他们会更愿意给另一半买买买。然而，狮子男的热情只对他爱的那个她，如果不喜欢了，你会感觉到他对你的好迅速降温了。

双鱼男的特点是体贴和柔情，相较于狮子男的热情追求，他们更爱用细水长流的方式来陪伴女生。双鱼男对女生关怀的方式，就是做一些很实际的事情，并且在日常细微的事情中默默地温暖你。如果双鱼男对你说情话了，请你相信，他们真的是用心说话的。

天秤男总是让人怀疑骨子里是不是流淌着浪漫的血液。他们喜欢带另一半做一些划小船，看烟火秀之类浪漫的事情。如果惹女孩子不开心了，绝大部分的天秤男会主动认错，他们觉得对方翻脸了是一件不得了的大事。跟这样的天秤男们在一起，女孩子一定有一种被宠爱的感觉。

最会甜言蜜语的双子男似乎存在的意思就是逗人开心了。他们天生就带有讲话的才能，对他们来说，向女孩子讲情话，简直就是信手拈来！而对待另一半，双子男更是乐此不疲地应用他们讲情话的技能，小嘴甜如蜜，可爱又调皮。这样的双子男，当然是最会讨女孩子欢心的啦！

结束语：作为这些星座男的另一半，大概幸福的谁都会羡慕吧。他们浪漫，逗趣，让每一天都欢乐加倍。

写开心的事（优质19篇）篇十七

引导语：开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果,下面是小编为大家精心整理的关于开心果的营养价值，欢迎阅读！

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素a20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。

由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

2、保护视力。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

3、让身体苗条。

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

1.抗衰老。

开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。

2.润肠通便。

开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

开心果是一种干果，跟白果长得有些像，但是开心果开裂有缝，这是与白果最大的不同之处。

开心果的营养含量十分丰富，每100克开心果果仁中就含有20微克的维生素a，59微克的叶酸，440毫克的磷，3毫克的铁，270毫克的钠，970毫克的钾，120毫克的钙，同时还含有烟酸、泛酸等其他营养成分，具有很高的食疗和保健功效。

白果其实就是银杏，但是它与银杏果又有所不同。白果是指白色银杏种核，而银杏果是指一般的银杏种核，之所以单列出白果，就是避免与银杏混淆。

白果主要是用于提取黄素、双黄酮素，有软化血管、降压降脂、提升智力的作用。不仅可以入糕点作为佐料，也可以入药，具有很高的药用价值。

写开心的事（优质19篇）篇十八

美容只是开心果的附带作用，其最主要的还是食物，平时吃它具有多种养生作用。

市面上售卖的开心果多属于炒制过后，可以直接食用的零食。而我们之所以觉得开心果香，爱吃它，主要由于开心果仁里面的一层薄皮，其经过烤制过后，散发出香味，而且越嚼香味越浓郁，让人回味无穷。

开心果被古波斯国国王称为仙果，而同时又被称为“美国花生”。其中蛋白质的含量高达20%，每100克开心果含钙120毫克，含钾970毫克，含磷440毫克，并且其含油量高达45.1%，可用来榨油，而且油脂多为不饱和脂肪酸。

首先，开心果中含有亚油酸能够稀释胆固醇，防止动脉硬化，降低心脏病发生的风险。

其次，开心果还是高钾食物，钾元素可以降血压，扩张血管和防止动脉壁增厚，从而能控制血压防止中风的发生。

另外，开心果中含有的精氨酸可以保护肝脏，防止肝中毒，更重要的是精氨酸还能提高男性的生殖能力。

开心果属于坚果的一种，其中富含大量的维生素e，可以抗氧化延缓衰老。而果皮中含有的花青素不仅可以延缓人体衰老，还可以保护视力。开心果的果仁中还富含叶黄素，其既可以抗氧化、防癌，还能保护视力、防止视网膜病变。

很多人不敢食用坚果，主要认为其中含有大量的油脂，吃多容易引起肥胖。其实开心果虽然含有大量的油脂，但是多为不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，起到一定减肥作用，并且还可以改善血液循环。

所以，每天适量的食用开心果也可以起到减肥作用。

通过以上的分享，大家知道了开心果虽然是零食，但是也是保护我们身体的药物。并且，开心果全身都是宝，从果皮到果仁都可以帮助我们美容祛痘，恢复白嫩肌肤。另外，开心果经常食用还具有保护心脏、血管和视力的作用，肥胖人群食用还有助于减肥。

写开心的事（优质19篇）篇十九