快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）

演讲稿范文的撰写不仅要有逻辑性和条理性，还要注意情感的体现，以引起观众的共鸣和情感上的共鸣。下面是一些备受好评的演讲稿范文，希望能够激发大家写作演讲稿的创作灵感。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇一

元素周期表，你是怎么背的？死记硬背还是有独门别窍？近日，网络上掀起了一场元素周期表背诵改编大赛，游戏规则很简单，就是用谐音或编故事的方式让元素周期表变得更加好记，当然不能出现这些元素的英文符号，而且“编的越长、越有趣、越不可思议，那你就越牛。”挑战帖一经公布，就引来了不少民间高手摩拳擦掌，跃跃欲试，不几日的功夫，各种“门派”的元素周期表记忆法就面世了，赶紧验证一下是否好记吧！

且看他是如何改编的：“青海里皮蓬弹弹养父奶。那美铝桂林柳绿芽加盖。康泰翻个梦贴钴镍通信。夹着甚喜秀可入死一搞。你母的廖老八音个音系。提地点显色贝兰世仆女。”改编者@颓猥翁直言“是用拼音输入法打出来的”不过这种方法得到了不俗的评价：“意识流还有淡淡的忧伤。”

———“侵害里皮猛，碳蛋养福奶。那美女鬼铃，柳绿芽加钙。啃苔饭裸萌，铁姑捏痛心。”此改编法得到了文艺青年的支持，“难得将枯燥的化学元素与诗体融合，有心。”

除了谐音改编的方式，还可以。且看：

第一个周期，氢氦联想成“轻咳”；

第七周期，钫镭锕联想为“防雷啊”；

这又是什么故事？———“想用被子塞住大河还是不要来了。俄国依靠铂金供他钱，必然会破产挨冻。”

此高手的联想记忆法才气逼人，得到的点评为：“神！”“精辟！”

见到高手改编的元素周期表记忆法，不少网友感叹自己死记住的方法太无趣了。

不过，网友们除了“仰望”之外，也有人会吐几口酸水，“我连照着读都认不全，真的没有什么好玩的背法。”

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇二

对于驾照科目一理论考试一般情况下，驾校都是会发一本书给你，然后让你自己记忆至于模拟题，基本上都是学员自己从网上找来做的。下面是本站小编整理的一些关于科目一快速记忆方法的相关资料，供你参考。

第一：书上的理论确实很多，而实际上真正考试的内容并不是很多，考试的内容是一千多道试题，没有时间的话就别去看书本前面的理论知识，只需要把考试内容精通了就行，这样你就可以节省了很多时间。

第二：选择内容，考试题里面有好几部分的理论知识，有通用试题，还有大车试题，如果是考c1驾照只要选择通用试题来看就行了，像后面的一些b照的内容你就不需要去理会了。

第三：看不明白的考试题，只记住答案。有很多朋友第一次接触汽车理论，估计里面会有一些理论知识，没有开过车理解它的意思是比较困难，这个时候只要记住正确的答案就行了，学了这么多年书，背过这么多课文，相信要你背个答案不成问题吧!

第四：测试自己的能力，看了两次书以后，来众悦网上做一下模拟考试，看看自己能考多少分，一般在网上能考试合格，那么实际考试你也应该没有什么大问题了。

1、在选择题中，带有“p挡”的就选，自动挡汽车中，陡坡用l挡;缓坡用2挡。

2、所有的车辆落水问题，都是敲碎玻璃，不要阻挡车内进水，一定要让水进入汽车里面。

3、在高速公路上摆放警示牌，变换远近灯光都是在150米处。

4、车辆行经立交桥左，右转弯的，只有在题中出现“匝道”这个词是对的。

5、车速低于30公里用近光灯，高于30公里用远光灯。

6、轮胎气压过高或过低都会爆胎。

7、在判断题中，带有“迅速”“紧急制动”“急转”“行政诉讼”的都错。

8、距离什么地点多少米处不可以停车的，都选答案中最大的选项。

9、在选择题中，带有“减速让行”“停车让行”“承担民事责任”“减速避让”“停车避让”“双手紧握方向盘”“利用发动机制动减速”“抢挡”“回收企业”的95%都对。

10、在判几年有期徒刑的题中，只有在题目最后说“处3年以上有期徒刑或拘役”是错的，其余的都是对的。

11、汽车驶入非机动车道、驶出非机动车道、通过铁道口、急弯路、窄桥、狭窄路面、下陡坡、掉头、转弯、牵引故障车，车速都不可以超过30公里。

12、在高速公路上，2条车道的最左侧是100，3条车道的最右是60，中间是90，最左是110。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇三

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇四

演讲，顾名思义。它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅。要做一次成功的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必须要把演讲词烂熟于心。

记忆演讲词，一般地说可分为三步。第一步是识读，即阅读。大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字。第二步是响读。朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实。特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的信任。

当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃。演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明。演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教。对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主要标志，应当加深记忆。但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆。

可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情读。只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心。这无疑也是演讲词的记忆法。但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路。

演讲词，一般地说属于议论范畴。演讲词的论点，也称观点，论据也称材料。没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了。若无材料，观点不被证明，也说服不了人。因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的。要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程。这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了。

显而易见，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领。演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型。

基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否。这要用材料——例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论。

变化型，按思维路线，有三种形式：

一是简化式。即演讲词的三段式。一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是结论，相当于基本型解决问题部分。常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便。

二是互置式。即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲。只不过首尾互置达到明显效果而已。

三是散论式。即兴演讲常用此法。这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可。

总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来。但是，其中响读尤其重要。人要善于记忆，强化记忆，发展记忆。在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇五

例如颜色的记忆：red红r是人，e是鹅，ed是鹅的。想象成一个人长了一条鹅尾巴，然后尾巴被烤红了。

orange橙，橙子or是猿人，an是一，ge是个。猿人拿着一个橙子来砸你。

blue绿bl是玻璃,u是杯子，把玻璃杯子砸到鹅身上砸碎了，鹅流出绿的血液。

green蓝gr是工人e是衣en是英国工人的蓝色工作服都是从英国进口的。

秦朝前221年。两只鸭子看到一棵树上挂着钢琴。

汉朝前202年。20只鸭子在冒汗。。

元朝1271年。椅子把奇异的果子压成了圆果子。

明朝1368年。医生拿喇叭一叫天就明亮了。

清朝1644年。在清明节那天送了16朵玫瑰给死去的人（石狮)。

矿产资源有：煤矿、石油、天然气、铁矿和有色金属矿。

一个没有（煤油）盖子的瓶子用石头堵住，瓶子中装满了天然的气体，瓶子太轻因此瓶子里放了一块铁，瓶子底下贴了一块黄色的有色金属当垫子。

煤、石油、铁矿北方居多，有色金属南方居多。

煤铁石油怕冷所以躲在北方，有色金属不怕冷所以在南方，而且经常换漂亮衣服（有色）。

难记化学元素名称：

例如：h氢一把椅子轻飘飘的飘在空中。

c炭月亮被炭涂黑了。

p磷一根棒棒糖上是一个磷（零）。

s硫一条蛇像水以样硫（流）下来。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇六

记忆演讲词，一般地说可分为三步。

第一步是识读，即阅读。大体了解整体与细节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，掌握例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有说服力的是准确无误的数字。

第二步是响读。朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。

第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实。特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丧失听众的信任。

当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃。演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明。演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教。对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主要标志，应当加深记忆。但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆。

可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情读。只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心。这无疑也是演讲词的记忆法。但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路。

演讲词，一般地说属于议论范畴。演讲词的论点，也称观点，论据也称材料。没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了。若无材料，观点不被证明，也说服不了人。因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的。要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程。这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了。

显而易见，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领。演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型。

基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否。这要用材料——例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论。

变化型，按思维路线，有三种形式：

一是简化式。即演讲词的三段式。

1、序论，相当于基本型提出问题部分；

2、本论，相当于基本型分析问题部分；

3、结论，相当于基本型解决问题部分。常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便。

二是互置式。即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲。只不过首尾互置达到明显效果而已。

三是散论式。即兴演讲常用此法。这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可。

总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来。但是，其中响读尤其重要。人要善于记忆，强化记忆，发展记忆。在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇七

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇八

一场成功的演讲必定是脱稿演讲，所以说，要想做演讲首先需要先记住。

演讲稿。

但是演讲稿的记忆并不是那么容易记住的作为演讲者需要怎样记住演讲稿呢?下面是本站小编为大家整理了有关快速记忆演讲稿的技巧希望能够帮到你。

当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃。演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明。演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教。对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词成功的主要标志，应当加深记忆。但如果其中同时能有真诚激情的适度渗透和确切体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特殊的引发性记忆。

可见，演讲词的记忆，一要用眼睛——阅读，二要使口舌——响读，三要动心思——情读。只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深入人脑，打动人心。这无疑也是演讲词的记忆法。但是，要记住演讲词，具体还要掌握它的文体特点及思路。

演讲词，一般地说属于议论范畴。演讲词的论点，也称观点，论据也称材料。没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告诉人们的东西，也就不存在了。若无材料，观点不被证明，也说服不了人。因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的。要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程。这个过程是逻辑构成，如果再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了。

显而易见，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领。演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是变化型。

基本型，按思维路线，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点(论点)的提出，表示和强调;二是分析问题，即论证观点(论点)正确与否。这要用材料——例证加以证明，事实真实可信令人信服;三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论。

变化型，按思维路线，有三种形式：

一是散论式。即兴演讲常用此法。这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可。

二是互置式。即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告诉听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲。只不过首尾互置达到明显效果而已。

三是简化式。即演讲词的三段式。一是序论，相当于基本型提出问题部分;二是本论，相当于基本型分析问题部分;三是结论，相当于基本型解决问题部分。常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便。

记忆演讲词，一般地说可分为三步。

名人名言。

等，其中最有说服力的是准确无误的数字。

第二步是响读。朱熹说过，凡读书，需要读得字字响亮，不可误一字，不可牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、有声有色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众交流的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。

第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，注意适度和真实。特别要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏控制的感情抒发，会令人产生厌恶感;虚伪的感情表演，会丧失听众的信任。

总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和变化型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来。但是，其中响读尤其重要。人要善于记忆，强化记忆，发展记忆。在此基础之上才能使演讲一步一步走向成功。

一、评论人生价值的是非苦乐。

在演讲稿的写作中，谈到人生观、价值观的可谓比比皆是，那么在找准一个切入点、以事感人之后，虽然听众此时对故事中的含义能意会，但如果能够让演讲者说出来，更会激起强烈的共鸣。例如，祁晋疆的《战刀传到我手中》，在讲到一位学长在海拔5000多米的空喀拉哨所因下山背水而牺牲时，讲道：

这种议论，虽然没有答案，但听众从强烈的情感共鸣和心灵震撼中自然而然地就了解了军人的伟大和无私。

二、抒发情感体验的心灵冲撞。

现实生活中，爱与恨、荣与辱、情与仇等这些互相对立的情感往往是对人的心理产生巨大刺激的外界因素，如果在演讲中把它作为动情点，就会使听众产生强烈的精神激发性和巨大的现实鼓动力。例如：

这是在庆祝澳门回归之际郑晓江的演讲稿《隔海相望》中的一段话，饱含着深沉的民族情感，从荣与辱的动情点上激发了听众的情绪，从而在新的历史时期，树立起民族自尊心和自豪感。

三、陈述利害关系的孰轻孰重。

在社会发展进程中，许多事物在给人类带来利益的同时，也造成了危害，趋利避害就是人们在生活实践中根据自身的需要逐步形成的一种普遍性的情感意向。那么倘若能抓住这一心理特点，有针对性地陈述某种利害关系，就必然引起听众的情感震动和理智思考。例如《让我们的星球永披绿装》的演讲稿中的一段话：

我们开发了地球的能源，建立了工厂，但扩散的各种气体扰乱了大自然的安宁，排泄的残渣废水污染了水体，毒害了生灵，种种令人惊悸的疾病乘势而生……环境恶化给我们带来一连串的严酷报复，似乎在警告我们：如果我们只顾盲目地吮吸地球的乳汁，而不立即行动起来投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类自身。

演讲稿在描绘了人类“创造繁荣与文明”的一幅幅崭新的图景之后，以严肃的责任感陈述了同时威胁人类生存和安全的一种潜在危害——环境恶化的严酷现实，让听众在利与害的强烈对比中，既受到情感的震动，又获得思想的警示，从而自觉行动起来，为保护环境、拯救家园而贡献力量。

四、坦露心声，真情动人。

俗话说：言为心声。在演讲中，如果演讲者的话是出自内心，发自肺腑，有自己的真情实感，那么，听众的情感之弦就更加容易被拨动，演讲者和听众的共鸣就会更强烈，听众也就更加容易接受演讲者所表达的观点。在联合国教科文组织举办的全球儿童论坛上，合肥38中学身高仅1.2米的残疾少年姚跃以“做个普通人”为题，情深意切地讲道：

残疾不是不幸，只是不方便而已。普通人可以以一种普通的方式生活，正常地接受教育，可我们由于校园的无障碍设施不完善，总是被普通学校拒绝……呼吁世界给我们提供与普通人一样的平等环境，让我们做个普通人!”

五、适时评述，激情动人。

激情，是情感的瞬时爆发，是最能够打动听众、征服听众的。振华中学的王康同学在主题为“用心回报父母”的演讲中，这样讲道：

“今年六月，河南有一位母亲送儿子参加高考，因为天气炎热，一直在外等候的母亲中暑倒地被路人送到医院。经医生救治后，母亲醒了，她醒来的第一件事，竟是焦急地问护士：“我儿子考得怎么样?”同学们，这位母亲令人感动，她心里牵挂的始终是儿子。因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。这是一种多么伟大的母爱啊。可是，同学们，我们又有多少人是把父母放在第一位的呢?我们不少同学总是报怨父母这样不好，那样不对，对父母的行为挑三拣四，横加指责;有的连自己父母的工作单位都不知道。想想看，父母为我们付出那么多精力和心血，而我们为自己的父母又做了什么呢?因此，我们现在要做的第一件事情，就是要用心回报养育我们的父母!”

王康同学在叙述了一位母亲送儿子高考昏倒的故事后，立即充满激情地进行了评述，指出当前中学生对待父母的不良现状，责问同学们是否把父母放在了第一位，是否懂得父母的真心，是否用心回报过父母。其言辞铿锵有力，强烈地震撼着每一个听众的心。王康同学这一番满怀激情的评述，使同学们产生了强烈的心理共鸣。

六、铺陈渲染，豪情动人。

在演讲中，利用铺陈渲染方法为演讲的主题“蓄势”，可以激起听众强烈的共鸣，把演讲推向高潮。尤其在表达理想、志向和成长感悟时，运用铺陈渲染更能收到节奏和谐、情绪激昂、语气磅礴的表达效果，给人一种积极向上、气势恢弘、壮志豪情的美感和震撼，更容易以豪迈的情感和气势征服听众。请看扬子中学的张涛在《今年我十八岁》中的演讲：

十八岁，我们脚踏大地，头顶青天;十八岁，我们仰望明月，追赶太阳;十八岁，我们不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞;十八岁，我们倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。”

张涛同学的演讲语言生动，酣畅淋漓，豪情动人，其成功之处就在于，他一连运用了两组排比来铺陈渲染自己十八岁时的深刻见解和思想感情。第一组排比，从“十八岁，明白一个道理”、“十八岁，记住那个道理”再到“十八岁，把那个道理刻在心里”，深刻、形象地表达出十八岁的人生感悟。同时，他又用“花开花落”“人离人合”“得失两忘”“宠辱不惊”进行铺陈渲染，真情表达了自己“十八岁，这个火一样的年龄啊!失败和险阻又能将我奈何?”的万丈豪情。第二组排比，用四个“十八岁，我们……”，用“天和地”“明月和太阳”“荆棘泥泞”“航标灯”进行铺陈渲染，更加淋漓尽致地表达了自己立足现实、不怕困难、勇往直前、不懈追求的奋斗精神和壮志豪情，给听众如何走好自己的人生之路以深深的启迪。

美国小说家维拉凯瑟曾说：“热情是每个艺术家的秘诀。而演说家都应当是艺术家，这是一个公开的秘诀，十分有效。”总之，成功的演讲离不开“情”，情感在演讲中就像桥梁一样，连接着演讲者和听众的心。以“情”动人心，我们的演讲才更耐听!

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇九

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十

首先选一篇文章，以50字左右，有情节的小故事为宜，随着训练的深入再逐渐增加难度。用一分钟的时间反复阅读所选的短文，然后合上书，凭记忆默写出来，标点和换行也要跟原文一样。默写完毕后，检查跟原文是否有出入第1次是不可能全部记住的，可以进行第2次.再用1分钟的时间反复阅读这篇短文，然后凭记忆正确地默写出来。反复练习2-3次，直到能够全部正确地默写出来，再换一篇练习。

训练方法是精选和反复，这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等，然后就是反复背诵，如果只是背上5遍或10遍，那么即使记住了也只是一种浅层记忆，虽然当时可以完全记住，但是过了一段时间就会忘得干干净净。反复背诵一定要达到脱口而出才有效果，背诵的次数越多，就越有助于打开右脑的深层记忆回路，看到的内容可以变成图像贮存在大脑里，需要的时候随时都可以原样再现。

首先选一幅简单的画，随着训练的深入再逐渐增加难度。用一分钟的时间凝视这幅画，每个细节都不能漏掉。一分钟后，不再看这幅画，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。然后睁开眼睛，开始在白纸上描绘出轮廓。通过训练能描绘出轮廓后可以开始练习填充颜色。作用是唤醒右脑的图像记忆功能。

如何提高右脑记忆力。

锁链法。

顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。这个方法操作起来也很简单有趣，所需仅为一点夸张的想象，或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了，但若经过一番专门的训练，效果会更好。例如，桌上有一台手机和几只桔子，若用锁链法则可这么记忆：手机伸出长长的天线，把几只桔子串在一起。以此为起点，我们就开始打开了右脑记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。

串联法。

人们对图像的记忆往往比文字更深刻。这是一种依托于图像视觉、内心感觉的联想式记忆法，又被形象地称为“头脑影院”。例如，当人们需要记忆“西湖十景”(苏堤春晓、双峰插云、三潭印月、曲苑风荷……)时，不妨假设自己是一位导演，要到杭州拍摄一部短片，这时，就可以用一段设身处地的体验和一种身临其境的感受把十个景点串起来。记忆的大门，那些书本中的概念、公式，也将不会显得那么枯燥乏味。

标签法。

记忆千位数很简单，人的左脑善于处理抽象的逻辑信息，而右脑善于处理具体的图像、情感、体验类信息，且运转速度极快。“标签法”的原理就是通过给抽象资料贴标签，把它们全部转换成右脑信息，就像计算机要把十进制换算成二进制进行运作一样。在“超级记忆”的课程体系里，不少数字和字母原本就对应一个图像，如：数字“11”对应筷子，大写字母“d”对应竖琴或者月亮等等。通过一定的引申，不少孩子学会了用“标签法”记忆化学式、物理公式等。

文档为doc格式。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十一

联想记忆法。联想是人的基本思维形式之一。大脑神经的一种主要机能就是在有关经验中建立联系。思维中的联想越活跃，与经验的联系就越牢固。经常形成联想和运.用联想，可提高记忆效率。

所谓联想，就是由当前或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。联想往住能在“想不起来”时跑出来帮我们的忙。比如，语文试卷中有“《红楼梦》的作者是谁”的试题，你一下子忘记了。可你想到《红楼梦》描写了贾氏家族的由盛到衰，由此联想到《红搂梦》作者省出身于官宦世家，也曾家道中落，这是曾任清代江南织造曹家，也许会由此联想到曹雪芹。形象地说，联想这一过程是个“顺藤摸瓜”的过程。

首次印象法。人类记忆对外界有“先入为主”的特点。因此对首次印象和最初见解的记忆总是较为持久的。开始学生生活的第一天，头一次穿上新军装，参加工作首次值班，新婚的日子……这些“第一次”的情景，几十年后往往还历历在目。

新吸收的知识易于在大脑中建立联系。新接触的知识易于给大脑以深刻印象。大脑对新来的“客人”，总是热情的接待，殷勤的挽留，非让其长久住下不可!在记忆时利用首次感知印象深刻的规律，就是要在开始学习时就十分认真，绝不马虎，并注意使识记对象生动有趣、新奇引人。

争论法。这种方法旨在激发思维的积极性。你处在争论磋商之中，就必须仔细倾听人家的意见，动脑分析其中的正误，并积极组织自己的思想，评论别人的见解，随时修正偏差，这就促使你必须集中精力，全神贯注，积极思维提高大脑这部思想机器的运转频率。

理解记忆法。“理解”通常叫做“懂”。“懂了”就是“理解”了。理解是思维的结果，思而后懂。不理解的东西虽然也能记住，但记得很少。中学生看《红楼梦》和大学生看《红楼梦》，哪个记得多呢?当然是后者记得多，因为后者看懂的地方多。唐诗，懂得诗的内容和技巧的人，可以在演讲时可以随意引用诗句，可以在写作时借鉴诗的技巧，而不甚懂的人却做不到或很少能做到这一点。歌德有句名言：“你所不理解的东西是你无法占有的。”

7这就要求我们，在学习和复习中，对于概念、公式、原理、法则、规津等，不能单纯死记硬背，生吞活剥，而安开动思想的机器，真正学懂弄通，知其然，也知其所以然，记东西时自然就能信手拈来。理解记忆要求我们发挥思维的重要性。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十二

1、编码。

编码就是将抽象的信息转化成形象的信息，最好是有图像的，下面的图就是将数字两个两个转化成图像的对应代码。当然你还可以到网上找其他的代码均可，注意一定是固定代码(每两个数字要有对应的图像)。然后将其记熟(数字和图像之间都有关系，一般为联想法或者谐音等等)。

2、联想。

就是将信息用想象的方式进行联结，这个过程也是训练想象力的过程，

比如：27(耳机)、73(纸扇)。

我们可以这样联结：耳机打进气扇里，结果被缠碎了。也可以说耳机直接穿透气扇，总之越是夸张、荒诞、离奇，我们的印象也是越深刻，这个是我们大脑的自然原理。需要多练习，我们就可以越来越会联结。如果遇到不会的可以使用自然属性联结，比如刀子是用来切割的，专门切东西，钩子用来钩东西的，这样就很容用我们以前的经验进行联结训练了。

3、串联。

将信息通过联结的方式一个串一个全部联结在一起。需要注意的是：联结的时候一个联结一个，不能够从后面的信息又跳到前面的信息，联结时尽量要紧密。

举例：257389635354。

25二胡73纸扇89排球63硫酸53火山54武士。

1.首先要熟练的掌握数字表的转换。

熟悉数字的转换可以从读数字开始，用一张有上百个数字的数字表，一边看，一边回想它的代码，只需要转换，不需要记下来，通过多次练习，再记数字时，速度就提高很快了。

2.如更适合于自己的个性的数字代码，可以换掉。但是，换成自己更喜欢的数字代码时，要用一些具体的物品作为代码,抽象的东西不便于回忆。

3.记数字前先把地点快速的回忆一遍,再开始,这样速度会快好多,记起来会更加顺畅。

4.把两组以上数字放到地点里的时候,要有顺序,如上、下，左、右，以区分先后。

6.把数字放在地点上时，要想象到代码的图像，不要只抽象地把数字放在地点上。

7.每次记数字或扑克都要计时并记录下来，知道自己的进步情况，这样才有一个可比性。

8.在训练过程中，可以适当地加快速度，这样可以在稳定的情况下有新的突破。

9.如果觉得一次记忆得不够清晰的，可以快速的把它们再复习一次，这样可以加深印象。

数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!

数字成像练习：看到数字，头脑中就必需呈现图像，只需要呈现图像，无需进行联结想象。

在进行提高记忆力练习前，必须首先明确自己为什么要提高记忆力。如果思想深处并没有提高记忆力的实际要求，缺少目标形象的刺激。甚至漫无目标地混日子，要想提高记忆力是不可能的。要想提高记忆力，从确立人生目标做起，一旦决定，决不放弃!

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十三

1、训练计划的制定：一般两周为一训练阶段，每一阶段结束后要及时总结经验，然后在制定下一阶段的计划。

3、训练的方法：个人训练或与他人相互训练。

从识记30位数字开始，每天顺利通过后，第二天便递增两位，从少到多，以此类推。可选择视觉记忆或听觉记忆，多一些背诵，少一些默写。

4、注意事项：每次训练结束后，不要复习和回忆，而是要尽快忘掉所记忆过的题目;每次训练要重新出题目。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十四

良好的睡眠可以保证大脑时刻处于清醒的状态，有助于提高记忆力。

保持乐观心态。

有时人会处于不良状态如焦虑、紧张等，会破坏大脑的正常思考，这样就需要调节心态，保持乐观积极。

多吃蔬菜水果。

适量运动。

运动能改善循环，有助于记忆。

学习使用联想法等小技巧。

去面对具体的事情上可以使用联想法(具体方法自行搜索)等小技巧，可以有效提高记忆力。

多次重复。

多次重复要记忆的事件或文字可以有效的提高记忆力。

如何有效的锻炼记忆力。

练习理解力。

之所以说到理解力，主要是因为它能够快速处理我们记忆的信息，主要包括从记忆库中检索信息。那么如何练习理解力呢?阅读是一种很好的方法，知识的容量对我们提高理解力是很有效的。

事实上，无论我们的日常行为还是记忆行为，都有一组潜在性的模式潜移默化地影响着我们。因此，记忆也有行为习惯，这主要体现在我们如何记忆和提取记忆方面。所以我们要从记忆的存储中提取有用的信息来强化锻炼记忆习惯。

锻炼储备方法如下：

首先，我们需要了解内存存储的过程:信息接收—信息处理—信息存储。因此，这三个关键因素需要同步加强。只有全面提高各方面的能力，才能有效地改善我们的记忆存储过程。

记忆习惯更多的是心理上的，比如我们更快地学习我们喜欢的东西，并更好地记住它们。这是一种受情绪影响的行为，在大脑处理信息的过程中，我们需要锻炼自己，在必要的时候接受我们不喜欢的东西。

饮食习惯。

事实上，这里有一个问题需要特别注意，那就是吸烟和饮酒。吸烟和饮酒对记忆力能够产生巨大的影响。尤其是青少年，由于大脑还没有发育完全，吸烟和饮酒会刺激大脑，从而降低记忆力。

在日常生活中，我们可以选择一些提高记忆的食物,提高内在的训练。内在训练不仅需要外部物理营养补充，还需要保持一定的统一效果，这样才能更好的提高记忆力。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十五

1.首先要熟练的掌握数字表的转换。

熟悉数字的转换可以从读数字开始，用一张有上百个数字的数字表，一边看，一边回想它的代码，只需要转换，不需要记下来，通过多次练习，再记数字时，速度就提高很快了。

2.如更适合于自己的个性的数字代码，可以换掉。但是，换成自己更喜欢的数字代码时，要用一些具体的物品作为代码,抽象的东西不便于回忆。

3.记数字前先把地点快速的回忆一遍,再开始,这样速度会快好多,记起来会更加顺畅。

4.把两组以上数字放到地点里的时候,要有顺序,如上、下，左、右，以区分先后。

6.把数字放在地点上时，要想象到代码的图像，不要只抽象地把数字放在地点上。

7.每次记数字或扑克都要计时并记录下来，知道自己的进步情况，这样才有一个可比性。

8.在训练过程中，可以适当地加快速度，这样可以在稳定的情况下有新的突破。

9.如果觉得一次记忆得不够清晰的，可以快速的把它们再复习一次，这样可以加深印象。

数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!

数字成像练习：看到数字，头脑中就必需呈现图像，只需要呈现图像，无需进行联结想象。

在进行提高记忆力练习前，必须首先明确自己为什么要提高记忆力。如果思想深处并没有提高记忆力的实际要求，缺少目标形象的刺激。甚至漫无目标地混日子，要想提高记忆力是不可能的。要想提高记忆力，从确立人生目标做起，一旦决定，决不放弃!

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十六

卷心菜：富含维生素b，预防大脑疲劳。

大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

杏：含有丰富的维生素a、c，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆。

以上就是吃什么快速提高记忆力？市场上能够提高记忆力的营养补品也真是不少，不过这食物提高记忆力的方法，贵在持之以恒。记忆力的提高不可能是一天两天就会提高的，还是要平时多吃这样的食物。

快速记忆演讲稿的方法（通用17篇）篇十七

一些人在看过一遍某一个物件之后还会记起来，还有一些一连串的数字也会快速的记忆，这到底是为啥呢？就是因为他们拥有着超高的记忆力，那么我们如何快速提高记忆力呢？下面给大家带来的小窍门，一起来看看吧。

怎么增强记忆力：10个小方法锻炼你的大脑。

如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。

1、读一本书。

选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读历史书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、文化和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的故事。

2、玩游戏。

玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独(一种数字游戏)，猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧，数学或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约15分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。

3、使用你的另一只手。

用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门.如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙.这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。

4、记忆电话号码。

当我们打电话时手机记录了每一个号码。没有人再去记忆电话号码，但这是一个记忆技巧。试着每天记忆一个新的电话号码。

5、为你的大脑而吃。

你的大脑需要你摄取健康的脂肪。注意摄取鱼肝油，吃野生鲑鱼，坚果(如核桃)，种子(如亚麻种子和橄榄油)。多吃这些食物，少吃饱和脂肪。将转化脂肪从你的饮食中完全剔除。

6、打破常规。

我们喜欢常规。那些爱好和娱乐，我们能做连续做几小时。但是越多的事情成为习惯，大脑将得到越少的利用。为了帮助你的大脑保持年轻，挑战它。改变平常去杂货店的路线，用你的另一只手去开门，用餐时先吃甜点。所有这些将强迫你的头脑从习惯中清醒过来，再次集中注意力。

7、走一条不同的路。

不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试着从不同的方向去杂货店。

8、学习一个新技巧。

学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。

9、列清单。

清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。列出你的购物清单，但试着不用它们去购物。当你将脑中记得的所有东西都放进购物车时，再用清单核对一次。用同样的方法为你“要做的事”列出清单。

10、选择一个新技能。

寻找一个感兴趣的事。这件事，你可以在家轻松地做，又不用花费太多。例如用数码相机照相，学习画画，学习一种新的乐器，学习一种新的料理方式或是写作，这些都是不错的选择。

注意事项。

在生活中注意以下几点。

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。

2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。

4、在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。

5、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素e。

结语：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。上文中为大家总结了记忆力下降怎么办以及怎么样提高记忆力，大家也赶紧来试试吧。