优秀的作文除了要有独特的观点和见解，还要有合理的结构和流畅的表达。小编为大家整理了一些优秀作文的实例，希望能够给大家提供一些写作的参考。
我战胜了紧张（通用15篇）篇一
从小，我就是个口吃的女孩，上课时听不到我回答问题的声音，演讲时也看不到我的身影。我一直为此深深苦恼。可是，同学们的一次掌声彻底改变了我。
那时，正好是放完寒假第一天上学的时候，老师让我们交流一下自己的寒假生活，要按照学号一个一个地到讲台上去说。我的'学号是13号。
一眨眼，已经到了12号，下一个就是我了。“13号。”只听老师报到了我的学号。顿时，我全身都紧张得发起抖来，心想：怎么办？同学们会不会因为我口吃而笑话我？会不会因为我的寒假生活很枯燥而在背后议论我？唉！算了吧，还是上去吧，反正总要面对的……于是，我犹犹豫豫地走上了讲台，结结巴巴地说了起来。令我没想到的是，我刚说完，台下就响起了一片热烈的掌声，原来大家被我讲述的有趣的寒假见闻给吸引了。我在掌声中回到了座位上，心想：原来口吃没什么大不了的，只要我多和同学交流，总有一天我会克服口吃！
从此以后，我每天早上都和同学们打招呼、谈话。渐渐地，我不再口吃了，变成了一个普通话说得既流利又标准的女孩，上课经常可以听到我的回答声音，演讲时也看得到我的身影了。
正是那次掌声，让我克服了口吃，也让我深深地懂得了：一次掌声会改变一个人的人生，我们要多给予别人掌声，这样，我们就能克服更多困难。
我战胜了紧张（通用15篇）篇二
从小到大我就非常怕狗，半夜里听到一声狗叫就会把我吓得魂飞魄散，可有一件事让我不再怕狗了。
有一次，我和妈妈去菜场买菜，我看到了一只大狼狗，我十分害怕吓得脸色惨白，妈妈看到了说：“你不用去怕它，只要你不理它，它就不会来咬你。”于是我定了定神，小心翼翼地睁开了眼睛，可那条大狼狗径直朝我跑来，我吓得大叫了起来，可我并没有感到锋利的牙齿咬在脚上的疼痛感，于是我胆怯地睁开双眼，那条大狼狗正朝我伸出一条腿。这是干什么呀？我真是“丈二和尚摸不着头脑”，“它想和你握手呢。”妈妈笑着说。我听了轻轻地碰了一下它的爪子，我觉得我不害怕了，摸了摸它的身体，好柔软的毛啊！于是我与狗玩了起来。
经过这件事我学了许多关于狗的知识，也终于战胜了胆怯！
我战胜了紧张（通用15篇）篇三
今天，爸爸带我到云龙公园玩，公园里风景如画，游人如织，尤其是游乐场那边，更是热闹非凡。
在海盗船旁，我看到游人坐在龙形船上，随着船身忽上忽下，忽高忽低，一会儿被高高抛起，一会儿被狠狠摔下。小孩子们不时发出“啊啊”的尖叫声。
我看得入了迷，非常想试一试，但心里却又怕得要命，犹豫再三也不敢上前。爸爸看穿了我的心思，对我说：“贝贝，别怕，世上好多东西都是纸老虎，看上去很吓人，其实并不可怕。勇敢地上去，我相信你一定能战胜自己。”在爸爸的鼓励下，我鼓起勇气登上了船。
海盗船起程了，船就像一个大秋千，在空中荡来荡去，越荡越高。我的一颗心也像船一样在肚子里一个劲儿地晃荡，我不由得握紧扶手，“啊啊”地尖叫起来。也怪，随着畅快的叫声，心中的害怕没有了，取而代之的是酣畅淋漓的愉悦。看着远处动了起来的景物，我觉得自己就像美猴王踏在了筋斗云上，爽极了。游戏结束了，我高兴地都不想下去。
当我们面对一个看似惊险一事物时，不要一味退缩，说不定，在惊险的背后会有意想不到的喜悦。
寒假已经来到我满心欢喜地为自己制定《寒假计划》。在寒冷的冬日我熬过一道又一道难关闯过一道又一道危险。在下午本来应该是做作业的千不该万不该电视里居然播放我最喜欢看的《动画片》。想着精彩的电视节目以及在椅子上享乐的感受我的心与手中的笔都在动。去吧去吧寒假这么多天作业明天也可以走呗。我的心回荡这一种声音。我放下笔静静地想。不行。在心海深处又传来另一种声音。《动画片》有很多时间过了就没有了。哼我的人生青春时间还长呢损失一点时间怕什么。一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴你长大了去挣钱也挣不回时间。另一种声音进行了严厉的反驳。
明日复明日，
明日何其多，
世人若被明日累。
在邻居家传来了《明日歌》对！时间过了在也回不来我要利用好我的时间努力学习报效祖国。
我继续写作业风儿在为我而欢呼；鸟儿在为我的“丰功伟绩”而鸣叫；花儿在为我的成功而绽开笑脸。天更蓝更高了我梦想在心境的最高处享受美好。因为我战胜了自我我成功了。
我是一个女孩子，非常胆小。有一次，我终于战胜了它。
那天，妈妈要锻炼我，她对我说：“我和爸爸出去一会儿，你一个人待在家里，别跑出去哦！”我想：爸爸妈妈走了，我可以想玩什么，就玩什么了。我高兴地回答：“好吧！”他们走了出去，我高兴极了，在床上乱蹦乱跳。可好景不长，我正坐在沙发上看电视，忽然，窗外的树枝晃动了一下，我总是觉得外面有人，可是当我的头探出窗外时，看到得却是空荡荡的一片。我手里攥着手汗，心想：如果爸爸妈妈在，那该有多好啊。我非常害怕，于是我摊开被子，躲在被子里，生怕有鬼来吃我。过了不知多少时间，我想：鬼不是最怕光吗，我只要把灯都开起来，我就不用怕了。我家里弄得亮堂堂的，坐在沙发上，悠然自得地看着电视。爸爸妈妈回家后，问我这是怎么一会事，我红着脸说：“我怕鬼。”爸爸听了笑着说：“这世界上个根本就没有鬼，电视里都是瞎编的。”
现在每次想起这件事，我都会笑起来，笑我太幼稚了。从那以后，我再也不怕鬼了。
以前，我是一个胆子特别小的男孩。有时就连看见一只蟑螂都怕。爸爸妈妈都说我是一个女孩。在学校里，比赛爬高，可我连女生爬到的地方我都爬不到，每次爬高我都不达标，其他人都说我是胆小鬼。还给我取了个绰号叫“爬低王”可是一件事让我战胜了胆小，让我的胆子大了起来，让我摆脱了这个绰号。
有一天，我和妈妈出门，但我并不像往常一样的愉快，因为我要去拔牙。脚底像生了根一样，很不情愿地往前走。到了停车棚，我很想往回走，可在妈妈的劝说下，我无可奈何地坐上了电瓶车。
到了医院，因为比较晚，所以医院里静悄悄的，但是我还是很不安。迎面走来了一个身材像武松，身上穿着件白大褂的男医生。不会是他给我跋牙吧！
过了一会儿，我走进了拔牙室。果然不出我所料，正是这位男医生给我拔牙！他用镊子给我钳住那颗坏牙，说时迟，那时快。他一用力，就帮我把牙拔了下来。他问我疼吗？我摇摇头表示不疼。他夸我很勇敢。
今天，我战胜了胆小，我终于成了一个真正的男子汉！
在我记忆的银河中，有一件事让我难忘。
那是发生在三年级的一件事了：我在一次数学考试中得了100分，真是太棒了。正当我沾沾自喜的时候，我突然发现我的一个单位写错了，老师竟然没看出来。当我正准备拿起笔把这道题改过来的时候，可老师的话总在我耳边回荡：灼人一定要诚实。于是我便把笔慢慢的放下了。这时，我的心你好像有两个小东西在争吵。一个是小狐狸，一个是小白兔。小狐狸说：“要改，要改，一定要偷偷的改过来。这样才能的一百分，得到小红旗。”可小白兔却说：“不能改，不能改，不能丢失诚信，诚信最重要。”小狐狸又说：“诚信有什么用啊！还是荣誉最重要。”小白兔又说：“小主人，千万不能改，诚信是金啊！”小白兔在我心中占了上风，于是我放下笔，找老师改过来，这样我就只得了99分。在放学的路上，我觉得天格外的蓝，树木格外的绿。花儿也笑眯眯的看着我，好现在说：“你做得对！”
通过这件事，我明白了一个道理：在诱惑面前，只要按照诚实、正直、善良说的去做，就一定会走上正确的人生之路！
以前，我非常胆小，怕黑，关灯的`房间不敢去。一件事改变了我......
一天晚上，我正和妈妈看电视时，突然，我想“方便”一下，可厕所关着灯，我只好求助于妈妈。可她却说：“你这么大了，应该胆大了，你自己去。”
唉，怎么办啊！突然，我脑子里出现了两个小人：一个有着红红尾巴，穿着红衣服，看上去很酷的小恶魔，另一个就是穿着白衣服的小天使了。小恶魔说：“别自己去开灯，还是让妈妈帮你开吧！”小天使说：“不，不，你能战胜胆小的！”小恶魔和小天使谁也不让谁，便打了起来，可我不知道该听谁的好。这时，我想到了我小时候看的动画片《大头儿子与小头爸爸》里的大头儿子也怕黑，最后他一边说：“我是小头爸爸！”一边就进了厕所。我一试就发现不对：万一有怪物来，看我是小孩，还是会把我吃了。
这时，小便憋得我受不了了，我一边说：“憋死我了！”一边跑进了黑暗的走廊里，以迅雷不及掩耳之势，“啪”一下开了灯，解了燃眉之急。这时，我发现：根本没有鬼怪，不用害怕。
自卑就是自己瞧不起自己。不知何时开始自卑的种子在我心中扎根，发芽。
某天，我在书上看法到这么一句话：只要自己不下跪，你就永远不比别人矮。是的，我不比别人矮，但我为什么不能勇敢的去正视自己进而走出自卑的阴影呢？不行我要踢开这人生中的绊脚石，跟自卑说：byebye！！
今天数学课堂，老师发上次考的试卷，我的心“扑通扑通“”的跳。试卷一发下来，我瞪了瞪眼睛！我怎么会错那么多题呢，难以置信我既然的了80分！！再看看其他同学的，连平时不怎么好的同学都不我好！！老师评讲时我想：为什么！为什么！我会那么粗心大意呢！这样都会错明明可以对的怎么就错了呢！我真笨！
想到这里，我不再为自己的粗心大意而自卑了不再自责自己了惹事默默的决心改掉这个坏习惯，逐渐的自卑的阴影从我心里深处离开了，我继续认真听讲，争取获得好的成绩！
我战胜你啦！自卑！
我要永远和你说再见！！
成长如一颗颗樱桃，酸酸甜甜，成长的过程中有坎坷。它会阻挡着我们，我们必须一一战胜，才能或得成功。
第二天，老师一进来，我就端端正正地坐好，眼睛一眨也不眨，一直盯着老师，老师提问，我就认真思考，积极举手发言。可是刚过了10分钟，我就有点按捺不住了，眼睛一直想往外看，手脚也不停的动，可是一想到晚上很晚睡，早上很早起，但有想睡觉的这种痛苦就坚持下来了。连续三四天我都做到了认真听讲，积极举手发言，到了晚上，做作业也会了，自己能够独立完成，7点钟就能够做完了，而且效率也很高哦！
我终于战胜了自己。我知道世界没有不可能的是，除非你没有毅力，不肯去攀登一座座高峰。只有这样你的人生道路才能完美。
我战胜了紧张（通用15篇）篇四
从前的我是个爱发脾气的我，娇气的我是个缺点无数的我。
可是现在的我，是个自己能独立的'我，是个学习进步了的我。我再也不是父母的累赘，老师的重担。我曾经发老师的脾气，做出了逃学的事情，这件事情使我久久不能忘记，因为那件事情让我感到对不起父母和老师，他们把许多心血花在我的身上。这件事，它是我前进的动力。每当要犯错时，想想那件对不起所有人的事情，我就能马上悔改。每当自己学习快要下降时，我想那件事情就会不甘落后马上前进。因为我对不起过父母与老师，所以我要用成绩来换回我要的那句话，那句话是个无价之宝，要经过千辛万苦才能得到的。它可以抹去我心中的不平衡。不过，我有时候也有不小心犯下错误。
有一次，要做课间操了。我在操场站了一会儿，忽然想到下节课是体育课，就飞奔回教室。路上，我看见了斯老师，老师问我去哪里，我却置之不理，仍然往前跑，后来，斯老师批评我怕麻烦，便罚我跑步。我带着惭愧的心情跑着，风在我耳边漂过，我整个人感觉轻飘飘的；为什么我会怕麻烦而违反纪律，可是，事情已经发生了，我抱怨斯老师对我的不公也是没用的，因为那是自己的错。我边跑边鼓励自己边安慰自己。一次错误不代表失败，我要战胜自己，为以后的自己创造一条辉煌的路。
这件事，我检讨过自己，我应该不怕困难，因为，我正在努力前进。我有自己的目标，吃一亏长一智，下不为例，自己加油来换取斯老师和父母亲口对我说：“加油孩子，你一定会成功，我们支持你！”我一定能做到的！
我战胜了紧张（通用15篇）篇五
我很胆小，很怕黑，只有在有人陪着我时，我才敢战战兢兢走向黑暗。
记得有一次，老师要我们做一份《安全教育》的手抄报。可是，老师先让读一遍，再照着写。我的书在楼上，我只好请妈妈和我一起去拿，而妈妈却说：“自己去。”我又去请正在看小说的爸爸，而爸爸连看都没看我就说：“自己去，胆小鬼，不敢去就不去。”于是，我只能自己去。我刚上了一层楼梯，就又下来了。我想：是去还是不去呢？我只能再试一试。这次，我只上了一半，就站在那儿不动了，我又怕爸爸说我胆小鬼，我就慢慢地走了上去。走到上面，我马上打开所有的灯，但是，总觉得有人跟着我，我立刻找出这本书，当我找完书时，心里已经不害怕了。
从此，我再也不害怕黑暗了。
我战胜了紧张（通用15篇）篇六
从小，只要一看到陌生人，我就会又害羞又紧张。可是直到那一次，我终于战胜了紧张。
一天，风和日丽，我和好朋友施芳禹约好去中心花园发有关生态平衡的传单。到了那儿，施芳禹对我说：“开始吧！”这时，走来了一位阿姨，施芳禹连忙拿起传单，跑到那阿姨面前，用熟练的口吻说出了长长的台词。那阿姨听后，对她微笑，并说了声“谢谢”。看到这儿，我打心眼儿里佩服她。
我们接着向前走。这时，一位年过花甲老人从路旁走过。“该你上了！”施芳禹说。于是，我拿起一张选传单，颤颤巍巍地走了过去，脸涨得通红，厚厚的嘴唇在颤动，竟吐不出半个字，好不容易从嘴里蹦出了几个字，却又忽然中断，我的头一下子涨大了许多，随后带出了一个发颤的走了音的宣传言：“奶奶，您好——说到这儿，我突然忘词了，脸上火辣辣的，真想找个地洞钻进去，于是我便连招呼也不打，红着脸跑了回去。我对施芳禹说：”我不会！“听她的话，我心想：”对，要相信自己！“于是，我在心底暗暗为自己鼓劲，还想出了一个锦囊秒计，我把台词写在手心里以免再忘词。
正在这时，迎面走来了一位叔叔。我马上拿起传单，镇定地走了过去，平稳了一下心情，长吁了一口气，说：”叔叔好，希望——“想不到这么长的一段台词竟被我说得那么流利，我感到十分惊喜。那叔叔也对我微笑，这时的我心里比吃了蜜还甜，蹦蹦跳跳地回去了。施芳禹说：”怎么样，你要相信自己吧！“还对我竖起；了大拇指，我高兴地笑了。
现在想想，战胜紧张也不是什么困难的事吗？
我战胜了紧张（通用15篇）篇七
从小我就怕鬼，甚至在白天的时候也感觉有鬼。
当我一个人在家时，就会把电视打开，声音调到最大，躲在沙发的最角落，死死地盯着电视节目，动也不敢动一下，生怕招惹了什么“不干净”的东西。
同时，怕鬼也对我的生活产生了重大的影响。
晚上，一个在上床睡觉，关了灯后，夜深人静，“咔吱、沙沙、呼呼……”什么声音都听得见。躺在床上的我顿时手忙脚乱，抓起被子盖住全身，脚直发抖，总是想有一位眼里满是血丝，张着血盆大嘴，伸出锋利的爪子，飘浮在床边的鬼看着我。那段时间，我经常失眠，做恶梦。
不久，我妈便发现了我的异常：黑眼圈变重。
她来找我，问：“你怎么回事啊？”我没回应她，可妈妈说：“对了，今晚我有一点儿事，泡面在客厅柜子里，饿了就自己泡着吃。我心里感到一丝不安。
晚上，躲在床上的我非常饿，但看了看漆黑的客厅，又退缩了，放弃了吃东西的欲望。
过了一会儿，实在忍受不了饿的我，轻轻下了床，走向客厅。我站在客厅中心，闭着眼睛，鬼并没来，我似乎在这黑暗中有了意识，睁开眼，打开柜子，拿出泡面……我战胜了恐惧！
噢！原来我心中的鬼就是自己呀！只要战胜了自己，就没有做不好的事，我能行！我为自己的勇敢而骄傲，为我战胜了自己而自豪！
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我战胜了紧张（通用15篇）篇八
“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”一听到这首的欢快歌曲，我就想起了那永远不能忘记的一幕。
那天，是我上小学来的第一个“六一”儿童节。李老师精心准备了一场完美的演出。看，有节目的同学们个个都打扮的千姿百态，有美丽的仙女，有帅酷的王子，有可爱的老鼠，有滑稽的小丑……没有准备节目的同学也乐呵呵地嬉笑着。
“瞧，可爱的米奇要跳起来了。请欣赏曹婉榆表演舞蹈《老鼠爱大米》”班长大声地说着。啊，第一个上场的就是我！我的心里顿时就像装有十五个吊水桶——七上八下。我不敢抬头，紧张地不知所措。同桌推了推我，“该你了”。我迟疑了一会儿后，低着头、小心地走上舞台。音乐响起来了，我的脑袋一片空白，不知道怎么摆造型，不知道第一个动作该怎么跳，呆呆地站着。我羞愧极了，只想找个地缝钻进去。李老师柔声的鼓励着，妈妈做手势提醒着，同学们大声地喊着“加油”，但没有一点效果。音乐已经播放过半了，我还是什么都想不起来，“哇。”我失声地哭着跑下舞台。李老师走过来温和地安慰着我，并把我的.序号从1号调换到7号。
在妈妈的陪伴下，看着同学们精彩的表演，听着那悦耳的歌曲，我慢慢地缓和了情绪，渐渐地融入了节目中。“让我们以热烈地掌声欢迎曹婉榆表演”。随着音乐地响起，我鼓起勇气，走上舞台，跳起来。同学们一边欣享，一边打着节拍，我越跳越自如，就像一只可爱的米奇在尽情地展现自己的美！
我终于能在同学面前展现自己，战胜胆怯！
我战胜了紧张（通用15篇）篇九
每次，只要老师把0号本发下来时，我就会不由得紧张起来。
在我上二年级的时候，每当我看到0号本发下来时，就会不由得发起抖来，生怕自己默的不好，回家会被骂。
有一次，0号本发下来了，我又紧张起来了。开始默词语了，我的心紧张得怦怦直跳，像有头小鹿在我心中乱撞。
等所有的词语默好后，老师批改好发下来时，看到自己是100分时，那紧张的神情一下子松驰了下来。等放学回到家后，我暗下决心，一定要想办法去克服这个困难。在家里做家默的'时候仔细、认真地默写，默错了再订正。到学校里在默0号本前，好好地把一些容易写错的、笔画又多又复杂的看清楚。从此以后，我就每天坚持这样做。
果然，功夫不负有心人，两个星期后，再默写就不会像以前那样紧张，反而觉得很简单、自己轻而易举就能做到。
就这样，我战胜了紧张。从那以后，默写时再也没有紧张过了。
我战胜了紧张（通用15篇）篇十
那一年，我要上幼儿园了，我在家兴奋地又蹦又跳，抱起小书包激动得快要发狂了。
第二天，我去上幼儿园。第一节课开始了，同学们安静地坐在小板凳上。老师笑眯眯地向我们招招手，说：“小朋友们好！我是汤老师，谁能向大家介绍一下自己吗？”有几个男生勇敢地举起了手，渐渐地，手越来越多，我心里砰砰直跳，手一直缩着不举起来。几天过去了，汤老师依然没有注意到我，我舒了一口气，我想：但愿汤老师不要注意到我。过了一些日子，汤老师发现我从来不举手，她以为我不会，上课让我回答问题，我有点慌，但还是结结巴巴地说出了答案。
汤老师恍然大悟，原来我不举手不是因为我不会，而是因为我胆怯，不敢站起来回答问题。汤老师把这个消息告诉了妈妈。
妈妈知道后，想了一个办法。周末妈妈在一张纸上写下许多简单的题目，然后问我和爸爸：“三加四等于多少，会的人请举手！”爸爸把手高高地举起，我却不敢举手。爸爸回答了问题，妈妈表扬了他，我心里直痒痒。妈妈又问了一个问题，爸爸又举手抢答了，他一连回答了几个问题。看爸爸那个得意的样子，我很不甘心鼓起了勇气举起了手，回答妈妈的问题。接着妈妈又开始提问，我和爸爸都高高地举起手，抢着回答。跟爸爸抢答的过程中，我忘记了害怕，因为问题简单，我们每一次回答都能得到妈妈的表扬，轮到我回答的时候，我更自信了。爸爸妈妈经常在家和我做抢答的游戏，于是，到了学校，在课堂上老师提问时，我也不再胆怯了，我终于战胜了胆怯。
生活中许多事让你退缩，让你胆怯，如果你勇敢地去面对，勇敢地去尝试，你就赢得了成功的机会。那一次，我战胜了胆怯，成为一个大胆自信的女孩。
我战胜了紧张（通用15篇）篇十一
每当考完试发卷子的'时候，就是我最害怕的一刻。
一次，发下试卷，我忽然看见一张86分的试卷，“呀！这不是我的试卷吗？怎么会如此的差呢！”在课上，我看着卷子，心里砰砰直跳。心想：这都是骄傲惹的祸，老师会点我的名字吗？刚好，老师从门外走了进来，说：“下面我来讲试卷。”听着听着，我的脸不由自主地红了起来。下课了，老师说：“李鹏宇来一下我的办公室！”“完了，这下我完蛋了。”我慢吞吞地来到老师办公室，看见老师正坐到位子上等着我，她说：“李鹏宇，来了，你觉得这次考试考得怎么样？”我没说话。老师说：“李鹏宇，班里你是前五名，但一骄傲，你就会落后，谦虚就进步。你一定要改正这个毛病！”我点点头。
从此，我战胜了骄傲，一直保持在班里前五名。
我战胜了紧张（通用15篇）篇十二
今天，我特别高兴。因为，我帮助我的好朋友战胜了胆怯。
她叫月儿，一个很可爱的女生。她从小就怕黑，因为她是一个不幸的人。我今天就让她进了黑暗。
我们站在地下室的门口，她浑身发抖，跟着我下去。可刚到密室门口，她就拉着我，想拉我上楼梯。我却像一座丰碑那样站着。她好害怕，说：“我们在这呆会儿吧。”我知道她害怕，可就是不听她的话。我突然拉住了她的手，拼命地向黑暗走去。她吓坏了，大喊：“我们俩还是不是朋友？你放开我，我害怕，我害怕！”我好象没听见一样，还是望向前走。她渐渐地平静下来，紧紧拉住我的手。我对她说：“我给你钥匙，今天你去开门！“她接过钥匙，又拉着我的手，打开了门。我也很高兴，对她说：”你已经战胜了胆怯，月儿。”她也十分激动。
出了地下室，她放开了那只手。对我说：”我已经不害怕了，谢谢你。”我笑了，对月儿说：“月儿，你的'身体虽然不好。但是，你要记住，在你的人生道路上是有许多朋友的。所以，你别害怕，我就是你人生道路上的第一缕温暖阳光。我会陪着你度过许多困难的。“我说完这句话，就与她告别了。
想一想，我对月儿说的话，真对！其实，月儿也是我人生道路上的第一缕温暖的阳光呀！
我战胜了紧张（通用15篇）篇十三
二年级时，爸爸妈妈给我报了一个周六英语口语班，是为了让我体验一下英语的语感。
每到星期六，都是我最紧张的时候！因为我刚开始接触英语，什么都不会，很紧张！不会讲英语，更不敢站到台上用英语去表演。
记得那时去上课，每次离教学点还有一千米左右的时候，我的心就开始“怦怦”直跳，开始紧张了！距离越近心跳得也越快！因为我害怕被老师请到讲台上去，用英语表演课文的内容。我总是觉得自己发音不够好，课文不是很熟悉，害怕上去丢丑。我还在心里埋怨过爸爸妈妈，觉得他们让我受罪去了。
我就跟家长说我不想上这个外语课。爸爸鼓励我说：“没关系的，你要自信一些，每个人学习新的学科都是从不会到会，到后来的熟练精通。你紧张的时候做做深呼吸，在心里跟自己说：“放松、放松，我能行，而且一定可以的！”听了爸爸的话，我好像放松了一些。于是那堂课，我尽量让自己放松，并试着主动到讲台前面表演课文。我一直对自己说：“不管发音的好坏，要大胆地说出来，说错的地方老师会纠正的，我要做个勇敢的人！”当我站到台上，用英语流利地表演了下来，老师和同学都为我投来了赞许的目光，并热情地为我鼓起了掌。原来，这样的表演并不是我想象得那么难！以前，都是因为我过于紧张的心理暗示，把这件事想得太严重、太难了，所以才觉得说英语太难了。
从那以后，我克服了紧张心理，也爱上了英语。
我战胜了紧张（通用15篇）篇十四
这个学期的快乐大作文开班了，妈妈关照我一定要多举手发言，争取上台读作文。可是我从小到大最害怕在那么多同学面前发言了。听了妈妈的话，我不禁心里直打鼓。
我来到了教室，只见一位严肃的`女老师已经站在讲台上等我们了。妈妈走了进去，对那位老师说了几句话。我心想：完了，妈妈肯定是让那位老师多请我发言呢。我的心就像一只小白兔，怦怦乱跳，根本不敢看老师一眼。
那天的作文题是《比赛》。老师让我们比一比谁写的数字成语最多。我绞尽脑汁，却只写了两个。老师在教室里巡视着。我紧张地用手挡着本子，心里暗暗祈祷：老师千万不要走到我旁边啊！可是老师还是走过来看见了。我顿时脸涨得通红，头垂得都要碰到桌子了。我想：这下完了，老师肯定要批评我了。没想到老师亲切地说：“没关系，等会的作文要写得多一点！”我一下放松了，接下来的作文真的写得很长。老师意味深长地看着我，请我到讲台上去读作文。我心惊胆战，一边走腿一边抖，开始读了，我的牙齿都不受控制了，上下直打颤。
我战胜了紧张（通用15篇）篇十五
上星期一我明知道就要考数学了，别人都在复习，而我却在玩，考试前什么公式也没有再复习过。我最近数学成绩一直比较好，这次应该也不例外。
很快就到了星期二。考试开始了，我满身轻松地接过卷子，大约看了一下，就飞快地做了起来，一会就把卷子填满了。我潦草地检查了几遍，自信满满的交给老师。下午分数就出来了。当我听到自己的分数时，我一下就蒙了：“什么只有七十九分，不可能！”我不敢相信自己的耳朵。幸好我还有第二次的机会。星期四又要考一次试。
于是我在家里拼命地复习到了深更半夜，但是知识全进了我的脑库。
第二天，我一大早就来到学校进行复习，直到铃响才安心地坐在位子准备考试。考试开始了我一看考卷上的题目，全是昨天复习过的！可是为了保险起见，我还是丝毫不敢怠慢。我认真算每一道算式，不漏一个小数点，不看错任何一个数字。突然，我遇到了一道难题，顿时把我难住了，我绞尽脑汁，终于想起老师上课时分析过的一道练习题，它们不是很相似吗？我回忆着计算方法、果然顺利地完成了。做完题后我又仔细地检查，这才放心交卷。下午分数出来了，我以九十八分排在全班第二。得知了这个成绩后，我兴奋极了看来我的辛苦没白费。
我现在终于领会了“满招损，谦受益”的真正含义。从那以后我端正了学习态度，认真对待每一件事，学习成绩也明显提高了许多。我终于战胜了自满这个坏习惯。
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