写作是一种艺术，只有不断练习和探索，才能真正写出优秀的作品。下面是小编为大家搜集整理的一些优秀作文欣赏，希望能帮助到大家的写作。
激动人心的米接力（通用17篇）篇一
看到这个题目，我先声明：此接力赛非彼接力赛。我这里所说的“接力赛”，是指我的三只小甲鱼破壳而出的诞生接力赛。
就在六月末，作为慈溪日报的小记者，领到了一份小甲鱼孵化屋。我视如珍宝，每天带给它一定的湿度，还不时甲鱼蛋做个多维“b超”。甲鱼蛋颜色偏白，动物级有点儿粉红，局部的蛋壳较薄，呈半透明。平时它都是安安静静地躺在它的细沙摇篮中，静待它的蜕变。
七月中旬，盛夏的骄阳似火，屋内也是热力四射。午饭后，我们就早早地钻进空调房避暑。我顺带把甲鱼孵化屋也拿到空调房，也想让它凉快凉快。
不一会了，我忽然发现蹭空调的甲鱼蛋有了动静。老大把蛋壳顶开了个绿豆大的小洞，小心的探出头，给了我个见面礼。前腿后腿蹬呀蹬，蛋壳又破损了些。终于，用尽全身的力气四肢破壳而出了。我赶紧拿出早已准备的甲鱼新房，小心翼翼地带它在此安家。这个老大真是游泳高手，放入水中就扑腾开了，戏水的可欢了。
我正看着入神，这边的老二已经在桌子上游走。我扑救不及，它竟然来了个1米跳台表演，直接到了地板上。我真是又担心又心疼，心想，这个小甲鱼肯定要受伤了。老二那顽强的生命力真不是盖的，居然又稳稳的爬出了一米远。我终于放心让它入水先洗洗去了。
老三是个慢性子，虽然已经有了明显裂缝，可就是没见破壳而出的身体，我真想帮它来看看外面的世界。但是妈妈阻止了我：“天将降大任与斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，让它先锻炼锻炼，尽量自己出来吧！”半小时后，又一只小甲鱼也妥妥的搬入了新房。
激动人心的米接力（通用17篇）篇二
运动是什么，是60米赛跑的奋力冲刺；运动是什么，是两百米赛跑的你追我赶；运动是什么，是800米赛跑的力量分配……但是在我的眼中，更是1500米赛跑的坚韧不拔。我们班的运动健将——陈飞宇，报名了1500米这项艰巨而又漫长的比赛项目。这代表了他的勇气，作为班里唯一一位男子1500米的长跑选手，这意味着他将独自承受这场征途中的所有困难，所有孤独，所有痛苦，所有劳累。“加油！加油！陈飞宇，加油！”同学们一个个站在起跑线边，受不住的挥舞，口中为陈飞宇呐喊助威。而此时的他，屏住了呼吸，那双尖锐而又坚定的眼睛紧紧的盯着前方。平时的调皮捣蛋荡然无存，取代而知的是一股严肃而又坚定的神态。空中弥漫着安静的气息，四周一直都静的可怕，仿佛连一根针落下来的`声音，在场的每一个人都清晰可闻。
陈飞宇，不管成功与否，我们都相信你！运动吧！在运动中接受风雨的洗礼，在运动中感受雷电的闪光。陈飞宇，向前冲吧！这里就是你的舞台，这里就是你的战场，加油，向前冲！
激动人心的米接力（通用17篇）篇三
“加油，加油……”新村小学传出了震耳欲聋的呐喊声。这是在干什么呢？原来呀，新村小学正在举行一年一度的秋季田径运动会。整个校园人声鼎沸，热闹非凡。校园内各个赛场正在激烈地比赛着，跳远赛场、跳高赛场、跑步赛场上的运动员们各个摩拳擦掌、奋力拼搏。
最精彩、最激动人心的是各个年级的接力比赛。首先是一年级的小弟弟、小妹妹的比赛，再是我们二年级比赛。我们昂首挺胸，非常自信地站在自己的跑道前，做好一切准备。只听发令枪“砰”地一声响了，我们二年级九个班的第一名运动员像离弦的箭往前冲去，赛场上的运动员们你追我赶，互不想让。场外的啦啦队也不甘示弱，“加油”声此起彼伏，激励着运动员们拼命地向前冲。你们看，我们班的郑博双一马当先，把接力棒交给了郑洪浩。就这样，接力棒一个一个地交了下去。看唐潮，他接过接力棒，像脱缰的骏马向前冲去，眼看就要到终点了，可他的鞋子突然跑掉了，他正准备去捡，这时耳边传来老师和同学的“加油”声，他顾不了鞋子，打着赤脚继续向前跑去，多么可贵的精神啊！该我了，我接过接力棒飞奔过去，由于我和苏浩然没有交接好接力棒，耽误了时间，我们班没有得到第一名。
激动人心的接力赛结束了。我为同学们的表现而喝彩，为自己的表现而惭愧，同时也明白了一个道理：做一件事情，要用心去做，在做中学会与人合作，才能把一件事情做好。
激动人心的米接力（通用17篇）篇四
5月13日下午，激动人心的4×100接力赛开始了。运动员们都脱去了外套，摩拳擦掌。队友们彼此击掌，迈着健步场，一副势在必得的样子。
“预备，开始!”裁判员把枪向天上一举，“砰”的，女将们像离弦的箭，飞射出去。
瞧！朱毓涵昂着头，脸涨得通红，加足马力向前冲，跑到离班级方阵很近的地方时，同学们异口同声叫道：“加油！”呐喊声震耳欲聋。
棒是蒋云珂，她接过接力棒，飞快地跑着，头发都被风吹得向上扬，还没等为她加油，她经跑远了。
终于，张睿汶接棒的，，班有些落后。她拼足气力，奋起直追。张睿汶年级体育新闻人物，人送外号：“飞毛腿”。她脸红得像红富士，身上像安了加速器，风超越了三个运动员，把她们都抛在了后面。终于为班夺名。
“耶!名！”同学们个个欢呼雀跃，互相拥抱着，欢声笑语响彻校园上空……。
激动人心的米接力（通用17篇）篇五
人生就像是一场爱的接力赛。当别人把爱心传递到你的手上时，你一生唯一的任务就是把爱继续传下去。
帮助是一颗美好的种子，如果你不光懂得欣赏，还懂得适时地播种，那么我们就会给他人带去爱与希望，并一直延续下去。
“超级爱情在骨髓里流淌”，这是我在昨日的扬子晚报上看到的一则感人至深的真情故事。一切源于一个不幸的消息：正在读五年级的刘梦患上了白血病！昔日还活泼可爱的小男生，如今只能躺在病床上唉叹命运的不公。一次次的配对失败，刘梦一家濒临绝望。而远在南通，素不相识的闾老师得知了这个消息，立即伸出援手，义无反顾的捐献了自己的骨髓，挽救了一个无辜的生命，将小刘梦从生死线上拉了回来。昨天，在南京这个充满爱的城市，以恢复健康的刘梦与恩人闾老师相见了。这则报道也引起了许多爱心市民的关注与共鸣。
一切证明了一句话：给予永远比拿愉快。
帮助看似平常却是无价的，它是任何财宝也买不回的。面对那些痛苦、需要帮助的人，谁也没有理由缩回爱的手臂，也许，在你认为那是一点点的付出，而对别人而言，却是一生难以忘怀的温暖与恩情。
为了帮助贫困山区的儿童，让他们能够上学，读好书。今年6月1日，这个幸福快乐的节日，我校代表李潇翰满载同学们的爱心与希望，奔赴大别山双石中心小学，圆了这项爱心传递活动。6月1日前夕，我校一共准备了几十套讲桌、电脑等一些设备仪器以及大量书籍教材。同学们自己还主动捐赠了许多文具用品、衣裤，连同同学们充满爱心与祝福的书信一起飞向了大别山双石中心小学，飞向了贫困儿童的心中。相信贫困儿童会在爱的驱动下奋发向上，为祖国的明天做出更大的贡献！
其实，世界上的爱心人士数不胜数。如：施恩不图报的雷锋叔叔、助人为乐的徐虎爷爷、将幸福留给别人痛苦留给自己的广大医务人员……。
如今，帮助别人、奉献爱心已成为中国人民的传统美德。伸出你的手去援助他人，而不是伸出你的脚去绊住他人，一个一心做好事的人，也许会遇到绊脚石，但快乐最终是属于他的。
假如在每个人需要帮助的时候都得到帮助；假如在每个人得到帮助后都记得延续；假如这场生命接力永不停止。那么，人们就会永远活在爱的岛屿中，人间就如天堂般美丽！
激动人心的米接力（通用17篇）篇六
5月13日下午，激动人心的4×100接力赛开始了。运动员们都脱去了外套，摩拳擦掌。队友们彼此击掌，迈着健步场，一副势在必得的`样子。
“预备，开始！”裁判员把枪向天上一举，“砰”的，女将们像离弦的箭，飞射出去。
棒是蒋云珂，她接过接力棒，飞快地跑着，头发都被风吹得向上扬，还没等为她加油，她经跑远了。
“耶！名！”同学们个个欢呼雀跃，互相拥抱着，欢声笑语响彻校园上空……。
激动人心的米接力（通用17篇）篇七
期待已久的学校体育运动会，终于来到了。经过一个小时精彩纷呈的开幕式，比赛正式拉开序幕，比赛项目真是五花八门。有板鞋比赛、投篮接力、拔河比赛……最精彩的自然是男子4×100米接力赛了。
下午3点整，比赛还没有开始，可学校大型足球场上早已是人山人海。一大群人围在跑道上。先是三年级组的比赛。别看他们个子小，个个跑起来像只小老虎。欢呼声、加油声不绝于耳。胜利的班级欢呼雀跃，尽情欢呼；失败的呢，垂头丧气。
到了六年级比赛了，上一届校运会4×100米接力赛我们班输给了六（2）班，今天每个同学都憋了一口气，要战胜他们。我们班参加比赛的是一棒王浦，二棒刘龙龙、三棒罗志炯、四棒黄俊绮。我们班抽签在第二道。只见，裁判员罗老师举起小红旗喊道：“预备——”随着“砰”的一声枪响，运动员们像离弦的箭似的.向前冲去，跑在最前面的是我班的王浦，别看他瘦瘦的，可跑起步来可快了，像“飞毛腿导弹”似的，不一会儿，就把别班的运动员甩落得远远的。只见他准确、熟练地把接力棒传给刘龙龙，刘龙龙接过棒，像一匹脱僵的野马，疾速地向前冲去。别班的运动员也不甘示弱，咬得死死的，但刘龙龙不负众望，越跑越快。“加油”“加油”，观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动手臂，有的舞动彩旗，为运动员加油。刘龙龙以第一名的优势把棒传给罗志炯，罗志炯接过棒，像一只矫健的小鹿迅猛地朝黄俊绮跑去，正当胜利在望时，意想不到的事发生了，罗志炯不小心滑了一跤，差点摔倒了。霎时，跑道两旁我班的同学都屏住了呼吸，继而“哎呀”一声，惋惜之情油然而生。而此时，六（2）班的运动员却趁机迅雷般地超过去，跑在了前面。尽管第四棒黄俊绮费了九牛二虎之力追赶，最终还是没追上六（2）班。
冠军与我班擦肩而过，我班屈居第二，但同学们个个眉开眼笑，毕竟运动员们已经尽力了。虽然我们没拿第一，但下次我们会胜利的。
激动人心的米接力（通用17篇）篇八
过了一会儿，班主任来给我们上课，班主任说完课，轮到蔹眩志等到菽癸焉项模每淳统驶鞑佾`的广喈癸，忐以为跟平一栌，可世却想铲j，世看饣他他仂不褪醉吗？芯心恐动号比完了，还要f罚亢罄次也胖道了，全校，50米接力跑,从先6年级到一年级。
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才有多少时候。指没过多久。]长撒的基础上产生错觉好撒很刺激哈哈场景收到此计划新增储蓄资金和操作性差缩小检查组检查中相互促进和谐政策江城子进程进行忠臣孝子曾几何时的雌激素的差距还在调查中形成机制创造的检查组净资产小轿车自行车后座新春佳节整合重组的成绩的救护车先后几次相互纠缠。
我以后一定要跑快一些。
激动人心的米接力（通用17篇）篇九
寒冷的冬天来到了，桥南小学却十分热闹，因为这里正在举行着一年一度的运动会。
来到后操场，这里人山人海，气氛非常热烈。参加的同学都跃跃欲试，没有项目的同学有的举着班牌、有的挥舞着棒子为运动员助威。“加油、加油……”他们口都喊干了，但是还是乐此不疲。
最激动人心的接力赛马上就要开始了，全场目光都投向跑道上的运动员们。运动员们个个磨拳擦掌，已经做好了充分准备。体育老师喊到：“各就位，预备，跑！”
“砰”的一声枪响，我们班的高豪像离弦的箭向前冲去，太棒了！我们现在已经遥遥领先了。吴婵媛风驰电掣般地向魏鸿林跑去，魏鸿林真不愧是我们班的“运动健将”，她真是“更上一层楼”，一下就把其余的运动员远远甩在了后面。可就在我们得意洋洋的时候，一件意想不到的事情发生了：当接力棒转到了郭欣雨手中的时候，她竟然掉棒了，后面的同学纷纷赶了上来，啦啦队的同学们紧张得不知如何是好。我脸上露出了不该有的表情，我们都好失望，有的差点要哭出来。运动员们并没有因此而不知所措，而是赶忙拾起棒，有序的进行接力。下一个接棒的是江浩，当棒转到他的手中时，他可能感觉自己身上的责任非常大，于是奋不顾身地向终点冲刺。虽然我们只是得到了第三名，但是我觉得我们已经是成功的了。
通过这次比赛，我体会到了比赛结果并不是最重要的，而是比赛过程中同学们要有团结互助、同心协力的精神。
激动人心的米接力（通用17篇）篇十
天朗气清的早晨，迎来了运动会的最后一天，最激动人心的接力赛跑就要开始了!
不打无准备之仗。为了迎面接力赛，我们已经训练了两三周了。就是等待着今天的奋勇一战了!我们班对战4(4)班和4(6)班，一开始，我还以为4(4)班非常厉害，心里不禁颤抖了起来。但老师们都在为我们加油打气：“相信自己，全力以赴!”
一进场，裁判大声地喊着：“预备、备”就开了手中的枪，伴随着枪响，选手们各个向前冲。刚开始，我们班第一棒选手跑在第一名。我是第三棒选手，此时我心里无比激动，身体非常兴奋。我一看到对面的棒快要来了，我毫不犹豫地把手伸出去，努力接住棒。接到棒以后，我使用了九牛二虎之力，使劲地冲向了前方。快到了对面，我立马把手伸出去，给了下一个选手，这个跑步真激动!
我排到了最后一直喊：“二班加油!加油!”还剩几名选手，其中有一个选手掉棒了。哎呀，真是可惜了!但最后两位选手在呐喊和鼓励中背水一战，努力将距离拉到最小。
过了一会，比赛结果出来了，我们班虽是小组的第三名，但年段总分却是第四名!太激动了!所以坚持就是胜利!不管做什么事，都要坚持到底、不泄气，这是最大的`胜利。
许老师还告诉我们，今年有遗憾没关系，记住经验教训。明年再战!争取夺回第一!是的，我暗暗下定决心：下一年比赛，我们班一定要拿第一名!
激动人心的米接力（通用17篇）篇十一
今天体育课，老师告诉我们：体育要进行多项目考试。这场考试要考好几个体育项目。这节体育课，我们先考50米短跑。
首先，老师领我们在操场上跑了三圈又带我们做了体操。然后，就将我们分了十个小组，每组4人，每组一排，跑步的时候，就一组一组的比。
我的心砰砰直跳，心里想，哎呀!现在是体育考试，要是考不好怎么办?其他时候的体育课，跑不好还没有关系，老师不会追究的。但是，今天是体育考试，刚才听老师说：”体育总分数十要传到教育局的，要是考试得的分数是要传到教育局的，如果跑不好，就得不了满分，一个项目有十几分呢。可又转念一想，哈，没关系，我的体育成绩本来就很好!想着想着，就该轮到我们那一组比赛跑步了。
我们老师的口令一响，我们组的四个成员都像离了弦的箭一样纷纷向着终点冲去。我们不甘示弱，都使出了平时的跑步中的一股力量强大的冲刺，最后，我们组的成员陆续地冲进终点。令我高兴的是：我在这一组里跑了第一名，成绩8秒。考完试后，我虽然累得满头大汗，不过，还是伸着伸着头，看其他同学的成绩呢。
激动人心的米接力（通用17篇）篇十二
昨天的体育课上，老师让我们进行50米跑步测试。在跑步之前，老师给我们进行了分组，老师开玩笑说：”男女搭配，干活不累。“所以老师把一个女生和一个男生搭配在一起跑步，可是我们班男生人数比女生要多一些，后面的几个男生只好和男生一起跑步了。接着，老师又让体育委员夏旭东在起点处喊口令，她站在终点处记录成绩。
一切安排就绪后，跑步比赛就开始了，第一轮秦翔和钟秋伟跑步，随着夏旭东一声令下：”预备，开始，跑!“他们就快速地向前面跑去，不过秦翔跑了几步后就放慢了速度，钟秋伟摇摇领先一步到达终点，秦翔的成绩不够理想，她跑了13秒8，钟秋伟跑了10秒3。接下来是徐佳乐和徐苡伦比赛，徐佳乐的个子比较矮小，自然跑不过高高的徐苡伦了，这一次，又是男生获胜。第三轮开始了，这下轮到我上场了，我和陈宁涛一起比赛，当我听到夏旭东的口令后，就拼命往前跑，可是还是比陈宁涛慢了一点点，最后我跑了10秒，而沈正飞跑了9秒9。
所有的小朋友都跑完以后，男生基本都战胜了女生，看来我们女孩子还不是男生的对手啊，我们一定要多加强锻炼，争取超过男生，耶!
激动人心的米接力（通用17篇）篇十三
一年一度的运动会开始了，前两天是100米至800米和18人八字跳长绳，但是我们都没有取得什么好成绩，所以我们非常的失望，到了第三天也就是最后一天了，那一天，我们有一个可以获得很多积分的项目，那就是迎面接力赛。
中午的时候，我们正把书看得津津有味的时候，吕老师突然说：“今年天下午有迎面接力赛，大家一定要做好充分的准备。”话音刚落，有的人开心得一蹦三尺高，有人像小猴子一样欢蹦乱跳，还有的人高兴的不知道怎么形容了，教师成了欢乐的海洋，到了下午，我们班排着整整齐齐的队伍，吕老师给我们编排了一下，我居然是第四个跑的，比赛要开始了，我有一些紧张，开始比赛了，第一个跑的是赵红宇，只听见才裁判的一声令下，他像离弦的箭一样射了过去，没过几秒就到了那一边顺利把接力棒交给了队友，一个一个的过去了，终于轮到我了。我的心情也平静了，我鼓起了勇气撒腿就跑，我用眼睛发现其他班的同学都在我前面，心想：“我一定要给三班争光，不能给三班抹黑了，一定要超过他们。”30米，20米，10米，眼看就要到终点了，我拼尽了全力，啊！终于把他们超过了，我把接力棒稳稳的交给了下一位同学。
最后是金泓旭，他可是咱们班的实力选手，开始跑步了他像豹子一样超过了许多选手，后来我们班得了第二名的好成绩，大家都欢呼雀跃！这就是激动人心的接力比赛。
激动人心的米接力（通用17篇）篇十四
比赛马上要开始了，我站在线外仔细一看，糟了，我班的第一位选手邰馨禹还穿着大衣呢！我怕她拖累了我们班，便大喊：“快脱了大衣！”可是太远了，她没听见。她开始跑了，我大喊：“加油！加油！”也不管她能不能听得到，只见她两手各托一个铅球，像蛇一样的飞快地向前游动，第一个把球传了出去。突然，我们班掉球了，拉拉队心急如焚，齐声大喊：“三年二班加油！三年二班加油！”可拉拉队的喊声好像对他们无济于事，差距渐渐变大，我的心跟着变慌了，终于我泄气了，不再喊了，可我看到我们班选手一点都不气馁，还是努力向前。我又振作起来。连喊加油！
一会，我班选手越跑越快，差距逐渐缩小了。我班同学竟然第一个跑到了终点！我们班赢了！同学们兴奋不已，欢呼雀跃。我的心也快乐极了。我想这是这一学年的第一场比赛，我们班就赢了，我为我有这么一个力争上游的班级而骄傲自豪。
指导教师：康昆。
心理活动很写得很细腻。
激动人心的米接力（通用17篇）篇十五
今天是运动会的最后一天，我们的心情异常激动。不是因为运动会即将闭幕，而是因为今天将会有令人热血沸腾的4×100m接力赛。“呯”随着一声响亮地枪响，激动人心的五年级男子组4×100m小组接力赛开始了，顿时整个操场被大伙儿的加油声塞满了。跑道上选手们的一个个都像发现羊的饿狼，似离弦之箭奔向下一个接棒者。即使在交接棒时，各个班级的选手们也不敢耽搁一步，仿佛后面有一只恶狗在追着他们。很快，比赛进入了白热化。当跑向最后一个弯道时，我们的心猛然提到了嗓子眼儿，因为趁着这段时间许多选手猛地一加速，便把一些选手甩在了后面，幸好我们班的王牌选手——王奕杰及时地加了速，便又甩了几个人，成为了小组第二名。
紧接着女子组4×100m也开始了。虽然大伙儿已经不间断地喊了一场比赛，但依然热情不减，奋力地给运动员们加油。而场上的女运动员也丝毫不比男生逊色，个个像闪电一样，以迅雷不及掩耳之势，向下一个终点飞奔。终于比赛到了最后的一百米，我们最快的女生桂天昀上场了。她摆动着她那有力的大长腿，就像火箭一样轻松地甩开了其他几个选手，潇洒地冲过了终点。
之后，我们又进行了30×30m大接力。这场给了我们快乐的运动会就这么圆满闭幕了。
激动人心的米接力（通用17篇）篇十六
“加油！加油！坚持就是胜利…”一年一度的运动会在同学们的呐喊声下拉开了帷幕。这次运动会与往年不大一样，因为这是在我们学校的新操场上举行。
星期一早上我们在老师的带领下来到学校新操场。刚进入操场，映入眼帘的是彩虹般的跑道，走在上面，像是走在棉花上，舒服极了！操场的正中是一片绿草如茵的足球场，如果说操场是一块五彩的勋章，那么，足球场就是一块镶嵌在胸章中间的绿宝石，在阳光的照耀下闪闪欲动。
运动会期间，我们开展了许多比赛：广播操比赛、跳远比赛、200米跑…其中我最难忘的是50米接力赛。
接力比赛前，运动员们都在热身，有的压压腿、有的弯弯腰、还有的在做拉伸…运动员们像一只展翅欲飞的小鸟，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在操场上一绝高下，操场上顿时充满了火药味。随着碰的一声，我们班的体委蔡霁韬像离弦的箭冲了出去，一下子拉开了距离，我们班已遥遥领先，第二棒，第三棒…我们班没有掉棒，运动健儿们努力奔跑着，拉拉队为他们加油、鼓劲，一阵阵呐喊声冲破云霄。运动员们把他们的激情和汗水洒在了这片绿茵茵的草地。功夫不负有心人，我们班以优异的成绩获得了全年段接力比赛第一名，这个名次是运动健儿们用汗水和刻苦换来的，我们要学习他们这种坚持不懈、永不放弃的精神。
激动人心的米接力（通用17篇）篇十七
今天，老师对我们说：“今天和明天要参加春季运行会。”顿时，我们教室里像炸开了锅一样，教室里传来了同学们议论纷纷的声音，老师让我们安静了下来，第一节课还没有上完，老师就让我们下楼去参加第一个项目“立定跳远”，刚开始我们都像是刚上锅的蚂蚁在那里焦急的练习了，我也不例外，到了好朋友李润炜跳的时候，我当了他的拉拉队员，同学们也开始给他鼓舞，只见他双手摆了几下，双膝猛地向前一蹦，居然跳到了1米87厘米，欢呼声、崇拜声、尖叫声响成一片。然后我又开始在那里默默练习了，生怕我跳不好，到了我时，我也学着李润炜的动作，摆了几下双手，双膝猛的向前一跳，那别提有多笨了，才跳到了1米55厘米。
到了第二项目的时候，我还算是不错的，居然伸到了15米那里。
令我最难以想象，又令我最难忘，同学们个个昂首挺胸，都做好了准备。我也做好了准备，刚开始我还是跑第一名呢，不知何时，我的脚被扭伤了，同学们却以迅雷不及腌耳之势超过了我，可怜巴巴的我只有吃着第四名的苦头了。
这次50米跑是我跑步最差的一次了，我的命真的好苦啊!