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健步走活动（优质19篇）篇一
1、悠悠古城行、殷殷申遗梦。
2、70里，700年。
3、健步助申遗，护城从我起。
4、徒步话古今，申遗我点赞。
5、城载复兴梦，健步申遗行。
6、城·载历史，墙·承古今。
7、环城健行一小步，申遗推进一大步。
8、梦从明墙起，心随申遗动。
9、在城墙品味历史，用脚步逐梦申遗。
10、悦步环城七十里，同心协力助申遗。
11、齐步申遗梦，共望第一墙！
12、行走丈量历史，longwalkonlongwall。
健步走活动（优质19篇）篇二
各位领导、各位嘉宾、同志们：
在这春意盎然、万象更新的大好时节，我们欢聚在这里，举行xx年“庆三八·迎民运”全民健身健步走比赛活动，隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节xx周年！在此，我向全县广大妇女同胞致以节日的问候！向各级妇联干部和妇女工作者表示亲切地慰问！
xx年，在县委、县政府的坚强领导下，县妇联紧紧围绕来凤经济社会发展大局，团结引领全县广大妇女为实现“3+1”奋斗目标建功立业、创先争优，在助推经济发展、关注社会民生、强化维权职能、弘扬文明新风等方面作出了积极贡献。
xx年，是全面贯彻落实党的十八届三中全会、州委六届五次全会、县委十四届四次全会精神的第一年，也是推进新一轮妇女儿童发展规划实施的关键一年。县妇联要紧扣县委、县政府中心工作，充分发挥党和政府联系妇女群众的桥梁和纽带作用，围绕“3+1”奋斗目标，服务“两会一节”，以建设“坚强阵地”和“温暖之家”为重点，大力推动妇女儿童发展规划州级示范县建设，引领全县广大妇女坚持“四个领先”，在实现州域经济重要支撑城市和国家级经济协作示范区建设征程中彰显巾帼风采、贡献巾帼力量，谱写“中国梦”的来凤妇女工作新篇章。
希望全体运动员秉承团结奋进、锻炼身体、增强体魄的宗旨，发扬顽强拼搏的精神，以高昂的斗志，饱满的精神状态赛出风格、赛出水平、赛出友谊！为本次大赛谱写“团结、友谊、进步”的乐章。
最后，预祝本次“庆三八·迎民运”全民健身健步走活动取得圆满成功！祝全县广大妇女同胞身体健康、生活愉快、工作顺利、家庭幸福！
谢谢大家！
健步走活动（优质19篇）篇三
快乐运动，与你同行。
试行时间：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日。
启动时间：20xx年xx月xx日。
通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的'企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。
xx集团全体员工。
1、全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态。
2、每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日。
3、每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。
4、此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。
1、计步手环20个，约1500元；
2、宣传海报1个，制作费200元；（包括展架）。
3、每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。（奖品控制在500元/月）。
1、参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。
2、每日健步走量力而行，不要逞强参与。
健步走活动（优质19篇）篇四
为促进我校师生身心健康发展；培养团队合作能力；培养锻炼学生克服困难的勇气，挑战困难的决心；突出志愿者社团的影响力；进一步了解家乡、关注家乡、热爱家乡，我校决定开展“阳光健步行活动”，特制定本活动方案。
以轻装健步行走的形式，开展“阳光健步行”活动。
本次“阳光健步行”活动的内涵为：“走出校园、亲近自然、阳光健步、享受健康、挑战自我、体验快乐、感悟人生”。
1.可促进我校师生阳光健身的热情，增强个人身体素质，锻炼身心，打造健康体魄。
2.通过“阳光健步行”活动能够有力的增强学生的团队意识，热爱集体、增进友谊，在活动中发扬互帮互助、敢于担当、分工协作、乐于奉献的精神。
3.学生通过本次活动可加深对安全保护、组织纪律、以及卫生环境、水源地保护的进一步认识。
4.通过“阳光健步行”活动可让学生走出校园，亲近自然，了解家乡风貌、热爱家乡、热爱生活。
5.本次活动可增进师生之间的情感，促进教师对学生学习、生活的教育。6.此次“阳光健步行”活动是以我校“英雄之队志愿者社团”为发起组织的大型校园集体活动，通过此次健步远足活动必将能加强“英雄之队志愿者社团”在我校师生范围内的影响力，增进学生社团之间的沟通协作，培养社团学生干部的组织能力、协调能力。
7.通过这次“阳光健步行”活动，能够激发学生的感悟能力：感悟运动、感悟集体、感悟社团、感悟生活、感悟学习。
本次“阳光健步行”活动将由学校倡导，“英雄之队志愿者社团”进行承办，承办内容为：
1.活动前期造势、宣传及后续的收尾工作。
2.活动过程中的人员分工、组织工作。
3.活动过程中队伍的队形、行进速度、安全保障工作。
活动时间初步定为6月6日下午，时长为3.5小时左右（如有变更，另行通知）。
活动本着就近就地原则，因地制宜选择路线。此次“阳光健步行”的路线基本设定为从校园集结出发途经拉拉河镇中心小学、三道粮库、白家堡水库、四道七组、六道沟水库、六道沟水库上游、四道六组、拉拉河四组返回学校。
参与此次活动的人员为：
1.七、八年级学生。
2.七、八年教师及其他教师。
不参加此次活动的师生在校由学校统一安排活动。
（一）本次活动力保以安全为第一要务，班主任要对本班级做好安全教育工作，包括：1.了解学生身体状况，筛查不适合参加健步远足活动的同学，留在学校由学校统一安排活动，禁止带病、带伤、带隐患参加活动。
（二）“英雄之队志愿者社团”要在本次活动中发挥主体作用，做好人员安排、组织、宣传造势工作。
（三）参加“阳光健步行”的同学要统一服装，穿校服（春秋装或夏装不限，可戴帽子）、运动鞋（鞋垫必须平整，干净）、穿中高筒棉袜（绝对禁止穿丝袜或低筒袜），不得携带学校违禁物品（包括刀具、棍棒、绳索、玩具、打火机等）。
（四）为磨练学生意志，保护沿途环境卫生，活动中每人只限带矿泉水1到2瓶、面包1个，不得携带其它任何小食品。
（五）各班级在行走过程中可进行集体合唱，活跃气氛，增强自信。
（六）参加活动人员可携带摄影设备。
（七）活动结束后，有三项工作：
1.一周以后，各班级要在走廊出一期健步行专题展板，内容以心得体会、感悟随笔、图片为主。
2.一周以后，各班以小组的形式写两份调查报告上交团委，内容以环境保护、水源地保护现状、农业生产等为主题。
3.一周以后，每班上交团委5份心得体会或感悟随笔。
4.活动结束第二天，各班级要召开一次“阳光健步行”主题班会。
1.后勤负责活动保障车辆及保障用品安排。
2.卫生室李秋菊老师负责保障药品及药箱的准备。
3.教师工作分工由教导处统一安排。
4.队伍秩序由政教处、体育老师及志愿者社团负责组织协调。
5.学校摄影摄像由电教部及团委负责。
“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉”，本次活动以“阳光健步行”为载体，是我校进行德育工作的又一次尝试，让学生通过健步行的方式体验生活，感悟哲理。让师生浸润在“运动、快乐、感悟”的愉悦运动氛围中，有效促进我校师生身心健康的锻炼和发展，相信本次活动在“英雄之队志愿者社团”的组织下将会取得圆满的成功。
健步走活动（优质19篇）篇五
1、与健步同行，与健康同在。
2、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
3、挑战自我、突破极限。
4、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！
5、春夏秋冬去健走，身心健康更长久。
6、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
7、让激情进发，为生命喝彩。
8、每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。
9、幸福的人儿走起来，健康的步子迈出来。
10、拼搏追取，善学勤学。
11、徒步百公里，健康我自己。
12、加强户外，增强体质。
13、心跳不停，毅行不止。
14、努力奋斗，勇口号敢争先。
15、天天健走，活到九。
16、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
17、幸福人自我提升，健走者自带光芒。
18、快乐健身，精彩人生。
19、没有比人更高的山，没有比脚更长的`路。
20、挑战自我，环保毅行。
21、天天健身，天天快乐。
22、生命在于运动，运动要讲科学。
23、突破极限，挑战自我。
24、冲向终点，冲向期望。
25、快乐伴左右，锻炼就健康。
26、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
27、我阳光，我运动，我健康，我快乐！
28、武城健走俱乐部，健康永久不止步。
29、我运动，我健康。
31、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
32、健康你我他，幸福千万家。
33、知我者为我加油，不知我者为我追求。
34、永不言败，永不退缩。
35、武城健走人人夸，健康美丽你我他。
36、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
37、生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
38、公益武城，公益健走。
39、奋勇拼搏，我们最强。
40、健步凌空，跨越成功。
41、用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。
42、运动我身体、快乐我身心。
43、昔有子游弦歌绕梁，今有健走斗志昂扬。
44、没有最棒的，只有最好的。
45、正因为它艰难，才使我们要一起上路。
46、锻炼身体，增强体质。
47、强身健体，立志成材。
48、增强学生体质，健康快乐第一。
49、心宽体健走人间，不是神仙胜神仙。
50、生命在于运动，成功在于拼搏。
51、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！
52、人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。
53、锻炼享健康，快乐伴人生。
健步走活动（优质19篇）篇六
5月14日（周四）下午4：00。
学院田径场。
（一）项目：1200米健步走。
（二）分组：设男子和女子老、中、青各三个组，各组以工会小组为单位组队报名参加，不记团体分。
老年组：51岁（包括51岁）以上的男、女教工。
青年组：40岁（包括40岁）以下的男、女教工。
（一）参赛资格：参赛运动员必须是工会会员，且身体健康，适宜参加比赛。
（二）参赛办法：参赛运动员按年龄、组别到各工会小组长处进行报名，请各位小组长汇总后上报王晓枫处。
（一）运动员必须以步行方式完成规定行程，不得采用跑步方式，发现即取消比赛资格。
（二）各参赛运动员必须走完全程。
按照男、女的老、中、青三组分别按成绩奖励一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名，报名并且参加比赛的均有纪念奖。
5月11日（周一）中午12点。
附：健步走动作要领健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。
男、女一等奖各一名：80元x2名=160元。
男、女二等奖各两名：70元x4名=280元。
男、女三等奖各三名：60元x6名=360元。
纪念奖：50元x（179名-12名+裁判员6名）=8650元。
共计9450元。
健步走活动（优质19篇）篇七
为了提高职工的凝聚力，活跃职工文化体育生活，经工厂工会决定，举行职工健步走活动，现将有关事宜通知如下：
郑州市树木园;。
全厂职工;。
以各部门为单位组织前往，按时在树木园东大门前集合，结束后自行组织返回。
各单位要组织好车辆，安全行车。健步走时要按照线路行走，不得自行另辟线路。
国营嵩山机械厂工会。
20xx年9月6日。
健步走活动（优质19篇）篇八
1、公益武城，公益健走。
3、天行健，走每一天。
4、武城健走人人夸，健康美丽你我他。
5、路在脚下，心在飞扬。
6、健走无处不在，运动无限精彩。
7、武城健走，你我携手。
8、心宽体健走人间，不是神仙胜神仙。
9、迈动脚步，健康长寿。
10、天天健走，活到九九。
11、呼朋唤友来健走，身体康健乐无忧。
12、与健走同行，与健康同在。
13、武城健走俱乐部，健康永久不止步。
14、全民参与，健康健走。
15、健走使生命升华。
16、健步行万里，健康我和你。
17、快乐去健走，温馨俱乐部。
18、幸福的人儿走起来，健康的步子迈出来。
19、健步一迈，激情澎湃。
20、悦心情，享健康，健走生活，你值得迈步。
21、幸福人自我提升，健走者自带光芒。
22、昔有子游弦歌绕梁，今有健走斗志昂扬。
23、健走，每一步都是进步。
24、健走让我们充满活力，活力让生命变得美丽。
25、绿色环保武城健走，强身健体天长地久。
26、走出健康，活出自信。
27、武城健走壮观威武，人人参与精神抖擞。
28、春夏秋冬去健走，身心健康更长久。
29、武城健走俱乐部，百姓身边的俱乐部。
30、凭健走健康，凭健康长寿。
1最简单有效的健身方式健步走不需要特殊运动器材，简单到与日常行走没什么区别。人们只需要三五成群结伴而行，保持一定是速度和频率就可以达到很好的健身效果了。另外，健步走区别于广场舞，大大减少了噪音污染，对公共运动场所的霸占情况也会减少。
2强心健脑，走出健康中老年朋友大多患有心脑血管类疾病，这不仅仅是因为生活水平提高了，也是因为缺乏锻炼导致了。健步走属于有氧运动，能够燃烧脂肪，减少心脑血管疾病。另外，健步走的节奏平稳规律，有利于中老年人加强对心脏的锻炼。
3活动关节，锻炼肌肉群人体人的肌肉群里中6成以上都在下肢，而健步走很好的活动了下肢的`肌肉群。另外，老年人容易患上关节炎等问题，特别是退化忄生关节炎，而健步走则能很好的预防此类疾病。
4强度适中的小型运动健步走鉴于快走和慢跑之间，这样的运动强度非常适合中老年人的身体状况。不运动、少运动、高强度运动和过度运动都不利于身体健康。而健步走则属于强度适中的小型运动，受众范围广，且安全。
5低碳、环保、噪音小一直以来老年人的健身方式一直饱受诟病，人们总以休息权被侵害为由指责老年人的健身方式（如广场舞），而健步走作为低碳环保而噪音小的健身方式，将缓解老年人与其它人群的矛盾。
健步走活动（优质19篇）篇九
为树立员工亲近自然、锻炼身体的生活理念，激发员工的工作热情和生命活力，泰州移动于日前组织开展了“我健康我美丽”健步走活动。
该活动将“健康养身与绿色环保”宣传融入其中，为员工搭建了一个互动交流平台，吸引了公司员工及其家属的广泛参与。活动现场，参加健步行的员工个个情绪高涨，精神昂扬。健步行从中洲路移动营业厅出发，沿外国语学校至马洲公园、最后回到中洲路营业厅，全程8公里。
本次活动不仅促进了员工之间情感沟通，增强了员工积极锻炼体魄的意识;另一方面也使员工更加坚持节能环保、绿色出行的理念，为保护生态环境尽自己的一份力量。
健步走活动（优质19篇）篇十
同志们：
今天，我们在这里隆重集会，共同参与第二届万人健步走活动。开展万人健步走，既是市政府贯彻《全民健身条例》的一项重大活动，也是展示全市人民精神风貌和健康体魄的一次重要契机。大家都知道，推进全民健身、发展群众体育，积极开展喜闻乐见的健身活动，是人民群众日益增长的健身需要。目前，全市体育设施逐步完善，全民健身服务网络和工作体系逐步健全，大型主题活动丰富多彩，体育人口持续增长，全市经常性参加体育健身活动的人数越来越多。
健身徒步行是风靡全世界的大众有氧锻炼项目，环保、时尚、健康。我们开展万人健步走活动，就是要向广大人民群众倡导科学健身的理念，推荐实用的健身方式，使更多的`人参与进来，走起来，乐起来，强健起来，真正形成人人参与健身的长效机制！我们要以此为契机，进一步营造浓厚的全民健身氛围，创造更多更好的全民健身新成果、新业绩！
最后祝万人健步走活动取得圆满成功！
祝全市人民身体健康、万事如意！
谢谢大家！
健步走活动（优质19篇）篇十一
20xx年月日9点至11点(放在周末)。
：全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)。
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)。
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的队伍获得奖品、奖励。
1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2、20xx月×月×日前准备活动旗帜、旗杆、logo即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。
4、奖品：
寻宝奖品：
5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项：
(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的'行为。
健步走活动（优质19篇）篇十二
为倡导全民健康生活方式，提高广大群众的健康意识，12月31日上午，广雅社区新时代文明实践站组织开展“庆元旦迎新年”健步走活动。
社区工作人员和党员志愿者们从风情港出发，有序地按照指定的路线，沿河堤一路步行到广雅社区，全程约3公里。一路上，大家意气风发，大步流星向前走，一边感受运动带给身心的愉悦；一边结伴而行，增进彼此之间的感情。最终到达活动终点并合影留念，为这次活动划上圆满句号。
通过此次活动，希望让更多居民参与到健身运动中，倡导全民a健身、低碳出行的健康理念，让居民之间的沟通和交流更为密切。
健步走活动（优质19篇）篇十三
为增强辖区老年居民科学健身意识，鼓励老年人走出家门，丰富晚年生活，体验健身的快乐，感受社区冬日美景。11月15日上午10点，至和社工联合沙堰社区老年协会开展了沙堰社区爱汇基金项目“关爱银龄，趣味健身”老年人运动小组第一次健步走活动，引导社区老人用绿色健康的方式度过一个健康快乐的冬季。
早上10点，组员们在沙堰社区老年协会的带领下绕着清水河进行健步走，在阳光的沐浴下，老人们浩浩荡荡地从起点出发了。一路上，健步走大军如一条长龙，大家精神饱满，欢声笑语不断，体会着健身的快乐。参加活动的组员这样说“感觉很好！既呼吸了新鲜空气，又锻炼了身体，整个身心感觉都得到了放松”。
此次小组活动，不仅激发了小组成员参与体育健身的热情，而且也使小组成员通过健步走的方式，践行了全民健身精神，带动他们走出健康，走出快乐，对体质改善有一定的促进作用。良好的'小组氛围让组员们有了十足的获得感，组员们纷纷期待下节小组的开展。
健步走活动（优质19篇）篇十四
为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，提倡绿色健康低碳生活，公司拟于12月1日起，开展“全员健步走”活动，具体方案如下：
放飞心情，健行健康
快乐运动，与你同行
通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。
滨投集团全体员工 （17人）
1）全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态；
2）每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定节假日；
3）每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。
4）此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。
计步手环20个， 约1500元
宣传海报1个，制作费200元（包括展架）
每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。
（奖品控制在500元/月）
1）参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。
2）每日健步走量力而行，不要逞强参与。
健步走活动（优质19篇）篇十五
为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的'健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。
5月21日（星期六）上午08：00
梧州市龙圩区苍海湖公园
“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走
公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工（俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右）
舒适运动鞋、运动服。
设起点—终点，全体人员统一从起点出发，顺预定路线快步走向终点。
（一）市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。
（二）市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织，确保本次活动能够顺利进行，要加强对整个活动的组织和领导，确保活动既隆重热烈，又安全有序。
（三）请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。
健步走活动（优质19篇）篇十六
20xx年xx月7日下午，北京大学校工会举办了一年一度的冬季健步走活动月启动仪式。外国语学院32位教职工积极响应校工会的号召，在院党委书记宁琦、党委副书记李淑静、副院长李政等院领导的带领下，参加了此次活动。
大家准时集合，从百周年纪念讲堂南侧出发，经过光华楼、博雅塔、未名湖、第一体育馆、未名湖北岸、红一楼、办公楼、勺园、网球场，到达终点第二体育馆。
行进中，老师们不惧严寒、相互鼓励，欢声笑语交流着各自的工作、生活、学习情况，不知不觉就愉快地走完了全程。
走在美丽的燕园里面，走在熟悉的同事身旁，每个人都心情大好，一路笑容绽放！
文档为doc格式。
健步走活动（优质19篇）篇十七
今年是中国共产党成立101周年，进一步激励广大职工关注身体健康，丰富精神文化生活，6月28日早上，由中共汉寿县委和汉寿县人民政府主办的“奋进新征程建功新时代”万人健步行活动，在汉寿县动物园举行，农发行汉寿县支行职工积极参与。
六月的汉寿动物园翠影斑驳，绿荫如盖，温热的疾风掀起盛夏时节的热浪。上午7时，汉寿县支行职工沿着既定路线，迈着矫健的'步伐，高唱《中国，中国，不落的太阳》，行走在景区健步道上，充分展现农发行员工的饱满热情。
参与此次健步走活动不仅能强身健体、丰富业余文化生活，更能鼓舞斗志、凝聚团队力量。农发行参与职工纷纷表示，今后将更加积极地参与体育锻炼，以更健康的体魄、更饱满的热情和一往无前的奋斗姿态迎接未来的工作和生活，为奋力书写农发行高质量发展新篇章、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量！
健步走活动（优质19篇）篇十八
为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。
健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。
为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。
奥林匹克森林公园
奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：
开放时间：6：00—20：00
门票价格：免费
交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。
步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）
1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动logo的不干胶贴。
2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。
3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。
1.活动时间：20xx年10月17日/18日
2.活动流程：
3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾
1.活动规则
（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。
（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。
2.奖励办法
（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。
（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。
（三）奖品设置：
健步走活动（优质19篇）篇十九
12月29日，为喜迎2023年元旦，丰富职工的文化生活，倡导健康的生活理念和方式，我院工会在省体育中心外场举办了“迎元旦”冬季健步走比赛活动。
此次活动分为两个阶段，第一阶段全院8个支会有千余名职工报名参加健步走活动，经过各支会精心选拔，每个支会分别选出两男两女四名优秀选手参加由院工会组织的第二阶段的健步走决赛。决赛由32名职工参赛，整个赛程为6公里，参赛的.队员们呼吸着清新的空气，沐浴着冬日的暖阳，你追我赶、相互鼓励和加油，气氛轻松活跃。通过健步走活动，让大家放松了心情、释放了压力，更考验了意志和耐力。经过激烈比拼，神经外科刘念获得男子组冠军、干部保健科王宁获得女子组冠军；内科支会、康复支会、外科支会分别荣获团体前三名的好成绩，比赛在快乐与和谐的氛围中落下帷幕。
通过本次活动，职工们在紧张的工作之余放松心情、舒缓压力，用健康的体魄和充沛的精力享受了工作和生活的乐趣，以更饱满的热情和积极的心态投入到医院的建设和发展事业中。