通过总结自己的心得体会，我们可以发现问题、找到解决问题的方法，并不断提高自己的能力。接下来，让我们一起来欣赏一些创新性的心得体会范文，看看别人是如何突破思维定式的。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇一
“老黄牛”一词一直以来都被用来形容勤劳、辛勤工作的人。作为中国农村的象征，老黄牛的精神鼓舞着一代又一代勤劳的劳动者。如今，我们生活在一个充满竞争的社会中，面对日益繁忙的工作和生活，我们需要发扬老黄牛的精神，才能在艰难的环境中克服困难，取得成功。
第二段：坚持不懈的努力。
老黄牛的精神主要体现在坚持不懈的努力上。无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，无论是谁的责任，老黄牛总是默默承受，并为了完成任务而不懈努力。在我们的日常生活中，也需要坚持不懈地努力追求自己的目标。无论遇到多大的困难，只有坚守初心，持之以恒，才能克服种种困难，取得成功。
第三段：默默奉献的精神。
老黄牛之所以能被称为默默奉献的代表，是因为它们不计较个人的付出和收获，只为了家庭和农田的利益默默付出。我们应该从老黄牛身上学习到，无私奉献的精神是多么的可贵。在我们的工作和生活中，我们应该学会关注他人的需要，帮助那些需要帮助的人，尽自己所能为社会做出积极的贡献。只有在默默奉献中，我们才能找到真正的满足与幸福。
第四段：坚韧不拔的毅力。
老黄牛在耕作的过程中面临各种困难和挑战，但它们始终保持坚韧不拔的毅力，从不言败。正是因为老黄牛的坚韧不拔，才能耕出富饶的农田。同样的，我们在工作和生活中也会遭遇各种挫折与困难，只有具备坚韧不拔的毅力，才能战胜困难，取得成功。坚韧不拔的精神是我们一步步走向成功的关键所在。
第五段：奋发向前的动力。
老黄牛的精神给我们一个宝贵的启示：任何成功都需要奋发向前的动力。在农田里，老黄牛始终保持前进的动力，不断奋力耕作。同样地，我们在工作和生活中也必须要保持奋发向前的动力。只有持续不断地努力，不断超越自我，才能够不断地获得成就与进步。
结论：
老黄牛的精神是中华民族勤劳、坚持不懈的象征。在现代社会中，我们需要继承发扬老黄牛的精神，坚持不懈的努力追求目标，默默奉献他人，保持坚韧不拔的毅力，并拥有奋发向前的动力。只有这样，我们才能在竞争激烈的社会中取得成功，实现自己的价值。发扬老黄牛精神，是我们每个人的责任和使命。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇二
老黄牛精神，源于指饿死事小，失志事大的劳动者的精神，他们默默耕耘、默默付出，用自己坚韧的意志和奋发向前的精神，在他们的岗位上默默奉献。这些黄牛般的劳动者，是我们学习的榜样。如何发扬老黄牛精神，实现自身的价值？以下是我几年工作中的心得体会。
第二段：态度决定一切。
发扬老黄牛精神，首先要树立正确的工作态度。工作不仅仅是为了赚钱，更是为了实现自己的价值和意义。不管是什么工作，都要以积极的姿态去面对，虚心学习、努力进取。当遇到困难和挑战时，不能气馁和放弃，而是要坚持不懈地去攻克。只有拥有正确的工作态度，才能更好地发扬老黄牛精神。
第三段：勤奋与毅力。
发扬老黄牛精神，必须具备勤奋与毅力。老黄牛顶着酷日头，在农田里辛勤耕耘，他们从不言苦，从不悲观。类似地，我们在工作中也要勤奋努力、坚持不懈，只有辛勤耕耘，才能开创属于自己的事业。在工作中遇到困难和压力时，要坚持下去，要有强大的实力去克服困难。勤奋不仅会让我们积累更多的知识和技能，也会为我们打开更多的机会。
第四段：永不满足的进取心。
发扬老黄牛精神，我们需要保持永不满足的进取心。永远不要以为自己已经足够优秀，不再需要提升。我们要时刻保持清醒的头脑，不断学习和提升自己。只有不断追求进步，我们才能走得更远、做得更好。同时，要有一个目标，并为之奋斗。不管目标是多么远大，我们都要有勇气去追逐，不断超越自己。
第五段：价值的体现。
发扬老黄牛精神，最终要实现自身的价值。无论我们从事何种职业，我们都要用心去做好自己的本职工作，并为之付出努力。只有我们用心去做，才能获得他人的认可和尊重。除了个人价值的体现，我们还要具备感恩之心，感恩我们所拥有的一切，感恩努力工作所带来的改变。只有懂得感恩，我们才能更加珍惜和努力去追求更好的未来。
结尾：
发扬老黄牛精神，需要态度决定一切、勤奋与毅力、永不满足的进取心以及价值的体现。这是我多年来工作的心得体会。在我们的工作生涯中，无论身处何种环境、何种职业，只要我们拥有这样的精神，就能在事业之路上一路前行，实现自己的人生价值。让我们牢记老黄牛的精神，勇敢面对工作中的挑战，不断向前努力，激励自己在奋斗中成长，最终取得胜利。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇三
抗议精神是人类进步的动力之一，它激励着社会的改变与发展。通过主动发声、积极行动，人们可以借助抗议精神改善不公正的现状、传播正义与公平的理念。参与抗议不仅仅是为了表达愤怒，更是为了改变世界和自己。在个人经历的参与抗议活动中，我深刻体会到了发扬抗议精神的重要性。下面我将从个人行动、团结力量、促进变革、增强自信和负责任行动等五个方面谈谈我对发扬抗议精神的心得体会。
首先，发扬抗议精神需要个人的行动。每个人都有义务出声反对不公以及良心不安的事情。抗议不应该只是存在于嘴巴上，更重要的是能够付诸实践。关注社会问题，参与相关活动，亲身经历和见证不公与不义，才能真正理解其中的痛苦与不堪。例如，我曾经在一次针对环境污染的抗议活动中参与，亲眼目睹污染带来的影响。此经历让我更加坚定了环保意识，并开始从个人出发，采取环保措施，努力减少对环境的破坏，以期为未来的世界留下一片美好的环境。
其次，发扬抗议精神需要团结的力量。只有团结一心，才能在困难面前迎难而上，只有集体行动，才能在斗争中取得最大的胜利。抗议不应该只是一种个人的行为，而是需要更多人的支持和参与。通过组织、联合力量，我们可以更广泛地传递声音，提高对社会问题的重视度。在一次抗议活动中，我亲身感受到了团结的力量。彼此携手，共同为改善社会而奋斗，使我深刻感受到共同努力所带来的改变力量。团结不仅能够凝聚力量，还可以为抗议活动提供更多的资源和支持，实现更大的目标和影响。
第三，发扬抗议精神能够促进社会的变革。抗议是推动社会进步的一种方式，在抗议中我们可以表达自己的声音和诉求，引起社会的关注与反思。每一次的抗议都是在改变一个不公的现实，并影响更多的人关注并行动起来。通过社会变革，我们可以逐步改善社会的不公与不义，使人人享有平等的权利与尊严。正如马丁·路德·金说过：“如果一个人不为自己辩护，那么没有人会为他辩护。”只有发扬抗议精神，才能够为自己争取权益，为社会的变革做出贡献。
第四，发扬抗议精神能够增强个人的自信心。在抗议活动中，我们需要勇于发声，直面自己所关心的社会问题。只有敢于说出自己的想法、捍卫自己的权益，才能够增强自信心。在一次参与反对种族歧视的抗议活动中，我不仅要直面压力和困难，还要与其他抗议者共同寻求解决方案。在与他们的讨论与辩论中，我不仅学到了更多关于种族问题的知识，更增强了自己的自信心。只有坚持并为正义不懈奋斗，才能够取得更多的胜利。
最后，发扬抗议精神需要负责任的行动。抗议不只是对权益的争取，更是对社会和他人负责的行动。我们在抗议中应当以和平、理性的方式表达自己的诉求，同时尊重他人的观点与意见。我们的目的不是通过抗议制造混乱，而是通过合理沟通与理性的对话寻求解决问题的方法。只有通过负责任的行动，我们才能赢得更多人的支持与认同，为社会问题的解决贡献自己的力量。
综上所述，发扬抗议精神是每一个有责任心的公民应该做的事情。通过个人行动、团结力量、促进变革、增强自信和负责任行动等方面，我们可以在抗议中实践自己的价值观，并改善社会的现状。只有发扬抗议精神，我们才能激发出社会的活力，让事情发生变化，推动社会进步与发展。让我们共同努力，发扬抗议精神，为一个更公正、更和谐的世界贡献自己的力量。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇四
整风精神是中国共产党为了加强自身建设而进行的重要运动，也是保持党的先进性的重要途径之一。整风精神的核心是求真务实，批评与自我批评，并积极纠正党内存在的不正之风。作为一名党员，我深刻认识到发扬整风精神的重要性和意义，下面将从自身体验出发，谈谈我对发扬整风精神的心得体会。
首先，发扬整风精神是保持党的先进性的需要。整风运动始终将党的先进性作为出发点和落脚点，通过批评和自我批评，及时揭示和纠正党内存在的不正之风，使党始终保持先进性和纯洁性。在我个人的实践中，我积极参与党的组织活动，在讨论和发表意见时勇于批评与自我批评，不断提高自己的觉悟水平。这种精神的发扬不仅能够促进党组织的进步，也让我始终保持党员的先进性，为党和人民的事业贡献力量。
其次，发扬整风精神是提高工作效率的必要条件。整风精神要求党员坚持实事求是，勇于发现自己工作中的不足和错误，敢于做出反思和改正。在实际工作中，我遵循实事求是的原则，虚心听取他人的意见和建议，审慎分析自己的工作，找出问题所在，并通过自我批评和改进来提高工作效率。同时，整风精神提出“知行合一”的要求，即将知识转化为行动，实现理论与实践的有机结合。我始终贯彻这一要求，根据工作实际灵活运用理论知识，将工作成果最大化地转化为实际行动。
再次，发扬整风精神是增强党员的自我修养的有效途径。整风运动中，自我批评是一种追求真理、弘扬党的优良传统的重要方式。我始终坚持以索真求实的态度对待自己的言行举止，并通过自我反省和反思来纠正不足和错误。同时，我也非常珍惜组织给予我的批评意见，虚心接受他人的建议与批评。通过这一过程，我不断调整自己的思维方式，提高自己的道德水平，并逐渐成长为一个有较高修养的党员。
最后，发扬整风精神是维护党的团结统一的重要保障。整风运动强调党内团结统一的重要性，提出了党内党外一致的思想原则，使党的思想统一和行动统一得到保障。在我个人的实践中，我始终坚持以党为中心，增强党的利益至上的观念，时刻牢记自己的身份与责任。在团队中，我力求与同志们保持一致的理念和步调，主动与同志们沟通交流，排除个人主义和小团体利益，始终保持党内的团结统一。
总之，发扬整风精神对于党员个人和党组织的建设具有重要意义。通过参与整风运动，我深刻认识到发扬整风精神的重要性，即保持党的先进性、提高工作效率、增强自我修养和维护党的团结统一。在今后的工作中，我将更加自觉地发扬整风精神，不断提高自己的政治觉悟和工作能力，为党和人民的事业贡献自己的力量。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇五
作为一个时代的人们，我们应该发扬民族精神、革命精神、科学精神和创新精神。而如何发扬这些精神不仅需要理论指导，更需要我们在实际生活中去努力践行。在我个人的学习、工作、生活中，我也逐渐有了一些发扬精神的心得体会。下面我将就此展开谈论：
中国民族精神包含了爱国主义、集体主义、勤劳善良、传统文化等方面。在我个人的生活中，我觉得最重要的是爱国主义。爱国主义是民族精神的核心，它涵盖了对国家、民族的认同、热爱，并倡导为国家、民族奋斗。我们作为新时代的青年人，应该树立理性爱国的思想和行为，正确认识历史，了解发展，为国家的强盛进步做出自己的贡献。况且，世界多元文化交融、国际化的重要环节中，发扬民族精神，彰显中国文化的特色，才能彰显我们自己国家的强大和文化的魅力。
革命精神是指在社会发展进程中，面对各种困难和挑战，始终保持乐观积极，不畏艰难，不厌其烦，坚定信念，不懈奋斗的正面精神。在我看来，当今世界不断变化和发展，充满了机遇和挑战，因此革命精神更趋显现。革命精神的重要体现之一是顽强拼搏，见缝插针的精神，同时，积极认识自身的责任和担当，严格要求自己的工作和生活，不断涵养内心的自信和毅力，关键是勇往直前，不畏风险，全力以赴具有自我目标的奋斗。
科学精神涵盖了探究科学事物的精神，尊重科学事实和科学方法的精神，促进科学文化交流的精神。在当下时代，追求科学精神已经成为了人类的责任与义务。因为科技的飞速发展，科学的进步不仅对于社会进步和个人生活有着决定性的影响，也使得人们站在了学术发展的历史风口上。发扬科学精神不仅包括执行科学方法、学习科学知识，还要关注实践能力和逻辑思考能力。科学精神的重要之处在于让我们在跨时空的观察角度中看到本质，探究科学事实，并用科学思维去解决面临的问题，逐渐开拓研究前沿，在思考和行动中实现自我价值的飞跃。
创新精神则是指在社会发展进程中，面对各种问题，勇于反思，敢于打破常规，独立思考，寻找新路、新突破的一种观念和行为。创新精神在当下的时代环境中扮演了至关重要的角色。随着经济的加速发展以及科技的不断进步，新事物不断涌现，而没有创新精神的人们往往会被淘汰和边缘化。创新精神的重要体现之一是创造力，要自我挑战、自我评价、自我鼓励、持续创新，从多角度挖掘新的思想、新的方法、新的理念，从而实现跨越，促进个人和社会的进步。
五、内在精神的联结。
以上简体的内在精神是相辅相承、互相联系的。例如，发现问题后要用科学态度去思考解决；需要创新的时候，就需要调动革命的热情和颠覆常规的精神。发扬民族精神和革命精神，则需要源源不断的心理支持和鼓励，意即不断涵养自信、担当和创新的精神与实践组合，使之保持一定的可塑性和深度。将这些精神融会贯通，把初心和使命转化为行动的力量，才能在实现人生价值的同时，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的智慧和力量。
总之，发扬民族精神、革命精神、科学精神和创新精神需要我们将理念转化为行动，不断实践，习惯于积极地面对各种生活的状态和问题，去贡献社会力量，为自己和国家的未来创造美好的景象。俗话说，孔子话中有也，身教胜于言教。在未来的发展道路上，我相信，我们的内在精神和外在实践的联接将给世界带来很多未知的可能性和美好的开端。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇六
人类的历史是一部漫长而辉煌的历史，从古至今，人民勇往直前，不断战胜困难，创造了一个个的奇迹和辉煌。如今，随着社会的不断发展，我们更加需要发扬精神来面对这个充满机遇和挑战的时代。
第二段：什么是精神。
精神，指人们价值观和道德伦理的内在修养。它贯串着人们认识自我、认识他人和认识世界的过程，是思想上的积淀和道德上的建设。精神始终是人类进步的根本源泉。
第三段：精神的重要性。
在通往成功的道路上，勇气、恒心、毅力等精神品质是必不可少的，只有拥有了强大的精神力量，才能在日常生活中不断战胜困难成为更好的自己。在团队协作中，精神更是激励成员不怕疲劳，战胜难关，最终实现共同目标的灵魂。
首先，我们需要确立正确的价值观，时刻谨记社会责任，努力实践积极健康的生活方式。其次，明确我们要追求的方向，不断寻求知识，开拓视野，增强自身实力。最后，我们需要正视自己的缺点，从而不断完善自身，逐渐成为精神品质更加完美的人。
第五段：结论。
在现代社会，精神品质已经成为各行各业对于人才的一个重要评价标准。无论是个人成长还是社会进步，都需要强大的精神力量。通过发扬精神、培育精神，我们才能在新时代不断前进，为实现自我价值和奋斗目标而不断努力。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇七
第一段：引言（诱人读者注意）。
在现代社会，新技术和发达的经济使得人们对高效快捷的工作方式产生了期望。然而，我们也不能忽视那些默默耕耘、默默奉献的人们。老黄牛的形象已成为一种标志，它展现了一种敬业、辛勤劳动和恒心的精神。下文将探讨如何发扬老黄牛精神，以及在日常生活中可以从中获得的启示。
老黄牛代表着辛勤劳动和毅力。黄牛在农田中默默耕耘，承受着无尽的劳动和困难，无怨无悔地为人们提供食物。这种精神在现代社会同样适用。事实上，无论在工作中还是生活中，坚持努力工作和克服困难是成功的首要条件。老黄牛还教会了人们矢志不渝的价值。无论遇到多少困难和阻力，黄牛都不能动摇，这是一种对自己工作的无尽忠诚。
首先，坚持努力和艰苦工作是发扬老黄牛精神的关键。无论是在学习还是在工作中，只有通过勤奋和毅力才能取得好的结果。其次，承担责任也是发扬老黄牛精神的一部分。像黄牛一样，我们需要明白自己的责任，勇于承担起来。此外，凡事要有恒心和毅力。无论我们面对什么困难，都不能轻易放弃。通过坚持不懈，我们可以取得意想不到的成果。最后，黄牛的团结合作精神值得我们学习。团队合作是实现共同目标的关键，只有凝聚一切力量，才能取得更大的成功。
发扬老黄牛精神不仅可以影响个人的发展和成长，还可以对社会产生积极的影响。首先，这种精神能够建立一个积极向上的工作环境。当员工们坚守岗位，克服困难时，公司和组织的效率和凝聚力会得到提高。其次，发扬老黄牛精神能够激励他人。当我们展现出辛勤耕耘的精神时，我们会激励他人带着积极的态度和毅力努力工作。最后，这种精神还能够帮助我们面对挑战。无论是在工作上还是生活上，都会遇到许多挑战和困难。通过发扬老黄牛的精神，我们会变得坚强和勇敢，有能力克服一切困难。
第五段：总结和展望。
发扬老黄牛精神意味着专注、坚持不懈和团队合作。从黄牛身上，我们可以学到许多关于生活和工作的重要教训。作为一个现代人，我们应该发扬老黄牛精神，并向我们身边的人们展示我们的坚强和毅力。只有这样，我们才能取得成功，实现自己的梦想，并为社会做出更大的贡献。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇八
发展是我们的目的，创新是我们的动力。中国特色社会主义是中国共产党领导下的伟大事业。特区精神作为一种重要的传统，也是近年来出现的新概念，其实是一个优良的管理模式。发扬特区精神是我们每个人的责任和义务，得以由此从根源上提升我们国家的文明素质。
发扬特区精神需要整个团队的力量。在一个有强烈组织纪律性的团队中，每个人都认真负责地做好自己的分内工作，同时也协助其他成员共同完成业务任务。这种协作机制不仅可以实现优势互补，进而提高事业的效率，更可以保障组织内部信心的增长和凝聚力的增强。因此，特区精神不仅要追求业内的卓越，而且要树立共同的团结合作的精神。
特区精神注重开拓创新，将开放和创新贯穿于整个经营模式之中。实现企业竞争优势的关键是不断研发新产品、不断提高技术。单纯的规模扩大不足以巩固企业的持续发展，我们需要不断创新、不断打破自己的壁垒，为业务的进一步发展打下坚实的基础。
特区精神对于人才培养也有相当重要的意义。在一个优秀的特区企业中，管理层和干部将持续培养特区精神，在工作中注重身教和榜样作用，使得新员工在工作中逐渐受到熏染，逐步对这种精神文化保持认同。在这样的企业中任职是一种磨练，不断充实自己的知识储备，增强领导力，积极承担责任，提高自身的素质。从而越来越能确立个人职业生涯与企业发展之间的密切联系。
第五段：结语。
在当前的革命发展时期，人民群众的生活水平和文化素质不断提高。特区精神作为一种社会和文化发展的基础，应得到广泛的重视、弘扬和传承，这是一个建立文化，建立国家和发展经济的重要过程。展望未来，我们应当在日常工作中不断增强学习意识、创新意识和责任意识，发扬特区精神，努力实现中华民族的伟大复兴。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇九
第一段：引言（200字）。
老兵精神是指那些经历过战争、战斗过、生死与共的退伍军人在复员过后，依然保持着对祖国的忠诚、勇敢无畏、顽强拼搏的精神面貌。老兵精神充满着年轻人所缺乏的品质，是我们每个人值得去学习和传承的。通过发扬老兵精神，我们可以不断提升自己的意志力与毅力，努力追求自己的目标，并且勇往直前地面对人生中的困难与挑战。
第二段：坚守信念，忠诚于祖国（200字）。
发扬老兵精神首先要坚守自己的信念，忠诚于祖国。退伍军人因为对祖国的无私奉献而受到了社会的尊重和崇敬，他们无畏地冲锋在前，保家卫国，以自己的生命为代价守护着祖国的和平与繁荣。作为普通人，我们也应该如同老兵一般，始终保持对祖国的热爱与忠诚。无论身处何地，都要为祖国的发展贡献自己的力量，履行公民的责任与义务。
第三段：勇往直前，挑战自我（200字）。
老兵精神中最显著的特征之一便是勇往直前，勇于挑战自我。退伍军人出生入死的经历让他们充满勇气，无论面对怎样的困境和困难，他们也会毫不退缩地面对。这种敢拼敢闯的精神让他们在困难面前从不低头，从不畏惧。学习老兵精神的过程中，我们也需要勇于挑战自我，超越自我。只有不断突破自己的舒适区，才能成长为一个更好的人，充实自己的人生。
第四段：团结协作，互助友爱（200字）。
老兵精神中的又一重要品质是团结协作和互助友爱。战争让退伍军人懂得了团结的重要性，只有团结一心，互帮互助，才能取得战斗的胜利。在现实生活中，我们也面临各种各样的困难和挑战。只有懂得团结协作，互相帮助才能共同克服困难，走向成功。发扬老兵精神，我们应该学会团结他人，与人为善，为了一个共同的目标而努力奋斗。只有在团队的力量下，才能更好地发挥个人的潜能。
第五段：坚持奉献，忘我工作（200字）。
老兵精神中最让人感动的就是他们总是忘我地为他人服务。退役军人在战场上奉献了自己的生命，为了保护他人的安全与幸福，他们总是把他人的利益摆在自己之上。发扬老兵精神，意味着我们要学会无私奉献，愿意付出更多的努力和时间为他人服务。在工作中，我们应该尽职尽责，为职业生涯全力以赴。同时，我们也要关注社会公益事业，积极参与志愿服务，为他人的生活带来改变。
结尾（100字）。
发扬老兵精神，不仅能够提升个人的品质，也能够为社会发展做出贡献。通过坚守信念，勇往直前，团结协作和无私奉献，我们可以将老兵精神融入到自己的生活中，成为一个对社会有影响力的人。让我们一起汲取老兵精神的营养，为了更美好的人生和社会努力奋斗！
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十
农业精神是中华民族优良的传统美德，代表着勤劳、勇敢、大爱和无私奉献的精神。作为农业大国，我国农民一直是社会中最为努力奋斗、默默耕耘的群体。在这片属于农民的热土上，他们用心灵诠释了发扬农业精神的意义，带来了美好的农业成果。以下将从勤劳、务实、和谐、进取和奉献五个方面谈谈对发扬农业精神的深刻体会。
勤劳是农业精神最重要的核心之一。农民用自己的汗水和勤劳的双手，不断地播种、种植、收割，将大地变成了粮仓。我经常看到农民清晨就开始劳作，日复一日，从不知疲倦。他们的勤劳成为了农业发展的基石，也是一种传承的重要方式。勤劳不仅仅是为了生计，更是一种对热土的敬畏和深情厚意。农民们告诉我，他们心中有一种无法言喻的情感，让他们乐于奔波在土地上，愿意为农业发展贡献自己的力量。
务实是发扬农业精神的又一重要方面。农民们看到的是实际的问题和情况，他们深知农业发展需要实际的工作和努力。他们不会追求虚幻的理想和幻想，而是坚持脚踏实地地做好每一项工作。无论是改善土地质量，还是提高种植技术，农民们都会按照实际情况采取相应的措施，不断地总结经验，提高产量和质量。农民们说：“实事求是、真抓实干是我们的座右铭，也是我们农民最敬重的品质。”
和谐是发扬农业精神的基础。农民们在生活中经常面对一些不可控的因素，比如天气、自然灾害等，但他们都能保持乐观开朗和积极向上的心态。农民们会互相帮助，共同应对困难，这种团结和谐的力量是农业发展的重要保障。农民们说：“和谐氛围营造了一个良好的工作环境和生活氛围，不仅让我们更有干劲，也让我们的劳动更加愉快。”
进取是发扬农业精神的动力。农民们不断地学习新的知识和技术，积极参与农技培训和科研活动。他们积极适应农业现代化的要求，使用新的农机设备和改进的种植方式。他们不断地创新，不断地提高自己的生产效益。农民们告诉我：“只有不断地进取和创新，才能适应社会的发展，才能带来更好的农业成果。”
奉献是发扬农业精神的最高境界。农民们在辛勤地劳作之余，也会积极参与到农村社区建设和公益事业中。他们将自己的劳动成果和精神付诸于人民群众，为农业的繁荣和农村的富饶做出了重要贡献。农民们说：“农业是国家基础产业，我们是国家的希望，我们需要努力把自己的劳动成果回馈社会，回馈人民。”
无论是勤劳、务实、和谐、进取还是奉献，这些都是发扬农业精神的重要方面。农业精神是烽火连天年少时，奉献静心岁月里。农民们用自己的行动和实际工作，践行了农业精神，为农业的繁荣和国家的发展做出了巨大的贡献。我们要向农民学习，发扬农业精神，将其融入到自己的工作和生活中，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十一
淄博是一座充满活力和创造力的城市，它以淄博精神为核心，蕴含着宝贵的精神财富。淄博精神是淄博人在艰难困苦中形成的，它包含着勤劳、奋斗、拼搏和创新的意义。近年来，我亲身经历了淄博精神的引领和激励，深感其重要性。在这个话题下，我谈谈自己的理解和体会。
首先，淄博精神教会了我们要勤劳奋斗。勤劳是淄博精神的核心，传递着对工作的执着和对生活的热爱。我记得小时候，父母常常告诫我要努力工作，他们身体力行地辛勤工作、勤俭持家，为我树立了一个榜样。从小到大，我看到了周围许多勤劳的人，他们付出了不懈的努力，取得了令人称赞的成绩。正是这种对工作的努力和坚持，才成就了现在的蓬勃发展。
其次，淄博精神告诉我们要拼搏奋斗。面对困难和挑战，淄博人从不退缩，而是挺身而出，努力追求梦想。我曾经参加一个学术竞赛，困难重重。但是，在指导老师和同学的帮助下，我不断克服困难，努力学习和准备。最终，我与同伴们一起取得了不错的成绩，这个经历让我更加相信，只要拼搏奋斗，总能战胜困难，实现自己的理想。
然后，淄博精神鼓励我们要创新求变。创新是推动社会进步的重要力量，淄博人以其勇于改革和创新的精神，不断推动着社会的发展。街道改造、环境保护、文化振兴，淄博人正致力于将传统与现代相结合，创造出新的价值和成就。回想起我所在的一个社团，大家不断尝试新的活动形式和方式，努力使社团更有活力和吸引力。正是这种创新的思维和实践，让我们不断发展壮大。
再者，淄博精神告诉我们要坚持追求卓越。卓越是淄博人对自己的要求，也是对社会的责任。我在读书时，学校经常强调学业成绩并不是唯一的成功标志，合格的公民和优秀的人才更为重要。因此，学校鼓励我们积极参与社会实践和志愿者活动，培养综合素质和实践能力。我也参加了一些志愿者活动，体会到这种奉献精神的价值和意义，坚持追求卓越的信念也在我心中植根。
最后，淄博人的励志故事和事迹让我深受鼓舞。在淄博这个城市，有很多优秀的人物和事迹，他们为社会做出了巨大贡献。我特别记得有一个农村女孩，她出身贫寒，但凭借着坚韧的毅力和勤奋努力，考入了一所一流名校，她的故事激励着我，勉励我也要克服困难，追求更高的目标。
总之，淄博精神是一种可贵的精神财富，从淄博人的行为和身上，我感受到了努力奋斗、拼搏和创新的力量。它教会我们要善于发现自己的优势，鼓励我们敢于追求梦想，推动社会的发展。在未来的日子里，我会继续发扬淄博精神，坚持奋斗，勇于创新，追求卓越，为社会做出自己的贡献。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十二
大家好！
中国牛，拼搏实干的象征；中国牛，敢闯敢拼的代表。
在中华文化里，牛是勤劳、奉献、奋进、力量的象征。孺子牛、拓荒牛、老黄牛精神，蕴含着中国共产党的为民初心和中华儿女在逆境中顽强奋起、自强不息的精神密码。迈好第一步，奋进新征程，党员干部更需要铆足“三牛”精神犇新局。
厚植民生情怀，做为民服务、无私奉献的“孺子牛”。为政之道，以顺民心为本，以厚民生为本。做孺子牛，就要坚守人民至上的价值取向，始终保持对人民的赤子之心为党和人民的事业奉献自己，把人民对美好生活的向往作为我们的奋斗目标。2020年，我们党团结带领全国各族人民众志成城、迎难而上，战疫情、抗洪涝，抓脱贫、惠民生，在世界上率先控制住疫情蔓延，在全球率先实现经济正增长，全面建成小康社会取得伟大历史性成就，脱贫攻坚目标任务如期完成。在抗疫斗争中，党员干部冲锋在前，用行动检验初心使命、践行入党铮铮誓言，用“血肉之躯”筑牢了一道道红色防线，谱写了为民服务的时代壮歌；在抗洪涝中，党员干部以“舍小我，成就大我”的英勇气概身先士卒，始终走在防汛救灾的最前列，点燃了无私奉献的青春热血。将我们党紧紧依靠人民的“出发点”、一切为了人民的“落脚点”展现得淋漓尽致。新征程上，党员干部要以“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的.无私奉献精神，恪尽职守、夙夜奉公，初心不改、使命不怠，汇聚起排山倒海的磅礴力量，推动中国号巨轮乘风破浪，驶向更加美好的未来。
弘扬首创精神，做创新发展、攻坚克难的“拓荒牛”。创新是民族进步的灵魂，是时代发展的源泉，也是引领发展的第一动力。“惟改革者进，惟创新者强。”做拓荒牛，就要弘扬锐意进取、勤于探索、勇于实践的改革创新精神，坚持创新在我国现代化建设全局中的核心地位。过去的一年，我们以改革驱动创新、以创新驱动发展，加强科技创新和技术攻关，强化关键环节、关键领域、关键产品保障能力，解决了系列高精尖“卡脖子”问题，交出了一份人民满意、世界瞩目、可以载入史册的答卷。又恐琼楼玉宇，“嫦娥五号”飞天揽月采样成功；可下五洋捉鳖，“奋斗者”号实现海底万米深潜；欲穷千里目，“北斗系统”组成完全体。道路宽阔，不等于一路坦途。站在新征程的历史起点上，面对世界百年未有之大变局，面对深刻复杂的外部环境变化，不管是推动高质量发展，还是构建新发展格局，都需要释放创新活力。广大党员干部一定要拿出敢为人先的创新精神，不断解放思想、与时俱进，以“长风破浪会有时”的雄心壮志、“咬定青山不放松”的决心毅力，做攻坚克难实干家，创新发展推动者，创造更多中国奇迹，续写令世界刮目相看的中国故事。
承传红色基因，做艰苦奋斗、吃苦耐劳的“老黄牛”。红色是中国共产党最鲜明的政治底色，是实现中华民族伟大复兴的核心政治优势。做老黄牛，就要把红色基因根植于我们的肌体，让红色遗传因子在共产党人血脉中流淌，与中华民族共存共荣。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。100年来，中国共产党秉持为中国人民谋幸福的初心、为中华民族谋复兴的使命，不畏艰难险阻，不惧流血牺牲，团结带领全国各族人民浴血奋斗、发愤图强、改革开放，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。社会主义是干出来的，新时代是奋斗出来的。党的十九届五中全会绘就的“十四五”宏伟蓝图和未来十五年的远景目标还需要有“落实策”。2021年，我们面临着经济形势仍然复杂严峻、复苏不稳定不平衡、疫情冲击还在持续等诸多风险挑战。全面建设社会主义现代化，既要勤勤恳恳，脚踏实地，艰苦奋斗，迎难而上，永远保持慎终如始、戒骄戒躁的清醒头脑，又要永远保持不畏艰险、锐意进取的奋斗韧劲，战胜各种风险挑战，方能在新征程上行稳致远，创造无愧于新时代的辉煌业绩。
精神振奋则百业俱兴，形神怠驰则百事俱废。一个前进的时代，总有一种奋发向上的力量；一个强大的民族，总有一种百折不挠的意志；一个崛起的国家，必然始终保持着一种良好的精神状态。新时代，让我们提振“牛”精神，拿出“牛”干劲，坚定理想信念，牢记初心使命，植根人民群众，始终站在最广大人民之中、站在时代潮流最前列、站在攻坚克难最前沿，华夏大地必然熠熠生辉，中华民族必将破浪前行！
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十三
淄博精神的核心是感恩，不仅是感恩祖国、感恩家乡，更是感恩所有曾经给予我们帮助和支持的人。我曾在淄博生活和学习，亲身体会到淄博人民的热情和真诚。在我成长的过程中，淄博精神对我的影响至深。每当回想起那些陪伴和指导我的老师、同学，便激起了我内心深处的感恩之情。正是由于他们的智慧和付出，我才能够享受到更好的教育和成长的机会。因此，我始终怀揣感恩之心，珍惜所拥有的一切，并愿意为社会和他人做出自己的贡献。
二、勇于担当，敢于奉献。
淄博精神要求我们在困难和挑战面前勇于担当，并敢于奉献自己。在淄博，我见证了很多普通人因为一份深爱，不计回报地为社会付出。他们默默无闻地奉献，为我们创造了美好的生活环境。正是这种淄博精神的传承和延续，让我深深明白了责任和使命的重要性。我决心将淄博精神融入自己的生活中，并在未来的道路上坚持奉献和担当的精神，为社会发展做出自己的贡献。
三、团结合作，共创辉煌。
淄博精神强调团结合作，认为只有共同协作才能取得更大的成绩。在淄博，我亲眼见证了人们团结一心，共同努力奋斗，将一个个看似不可能完成的任务变为现实。正是因为大家有着共同的目标和利益，才能够齐心协力，将困难转化为动力，取得了一个个辉煌的胜利。这种团结合作的精神不仅在淄博有所体现，也是我认为在任何地方都应该秉持的价值观。只有我们携手合作，坚守共同的原则和信念，才能够走得更远。
四、追求卓越，精益求精。
淄博精神鼓励人们追求卓越，勇于创新，不断精益求精。在淄博，我见证了很多企业在困境中勇于转型，追求技术创新，最终取得了巨大的成功。这种追求卓越的精神感染着每一个淄博人，并使他们不断超越自我，不断将自己的工作水平提高到新的高度。在我学习和工作的过程中，我始终怀揣着追求卓越的信念，并不断鼓励自己不满足于现状，努力追求更好的成绩和品质。
五、传承发展，永不止步。
淄博精神是一种可贵的精神财富，需要我们将其传承下去，使其不断发展和进步。作为一位淄博人，我深感责任重大。我将积极学习和传承淄博精神，将其融入到我的生活和工作中，坚持为社会做出贡献的责任和使命。同时，我也将通过自己的行动和言行，向他人传递淄博精神的力量，激励更多的人加入到建设和发展的行列中，共同创造美好的未来。
综上所述，发扬淄博精神是一种追求卓越、团结合作、勇于担当并怀揣感恩之心的精神。我相信，只要每个淄博人都能够将淄博精神内化于心、外化于行，我们就能够凝聚起强大的力量，共同推动淄博的繁荣和发展。让我们一起努力，传承发展淄博精神，共同创造美好明天。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十四
在全国政协新年茶话会上，习近平总书记发出“发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的精神”的号召，是对未来攻坚克难、笃定前行的殷殷嘱托。
疫情发生后，育红小学党员先锋队响应号召，牢记嘱托，投入到疫情防控的战斗中。带领育红小学全体教师发扬“三牛”精神，坚守抗疫第一线。
发扬创新发展拓荒牛精神。防疫工作充满了挑战，本是三尺讲台的教书人，在抗疫工作中勇敢当起了抗击疫情的‘拓荒牛’。不断反思总结经验，创新工作方法，在协助核酸检测的工作中，越来越有效率。党员先锋队，处处模范带头，勇往直前。困难再多不畏惧，压力再重不低头，挑战再大不服输。
发扬艰苦奋斗老黄牛精神。育红小学党员先锋队，犹如“老黄牛”般默默无闻艰苦奋斗。勤勤恳恳地工作，即使面对挫折也负重前行。默默守护，哪怕是大年三十，万家团圆的时候，也能坚守抗疫一线，无怨无悔。不管身体有多累，也不管面临多少困难和挑战，在抗击疫情中，始终做到勇于负重、甘于奉献，不忘党性，不负民心。
百年大党初心如磐，亿万人民使命在肩。育红小学党员先锋队的每名党员都是九千多万分之一个“螺丝钉”，看似微不足道，却能坚守初心。永当“为民服务孺子牛”、争当“创新发展拓荒牛”、甘当“艰苦奋斗老黄牛”，发扬“三牛”精神，坚守抗疫一线。我们坚信抗疫必胜，通化必胜!
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十五
据统计，20_年中欧班列运输能力、服务质量持续提升，呈现出爆发式增长趋势，展现出安全高效的强大优势，为牛年带来“牛劲”。“钢铁驼队”行稳致远的背后，是许多人用辛勤汗水护航，砥砺“三牛精神”的写照。
为民服务孺子牛，为民生幸福“开路”。民生无小事，一枝一叶总关情。新年伊始，奔跑的中欧班列不仅成为国内消费市场引援补缺的重要力量，更担负起了保民生需求稳定的重任。铁路部门用坚守与奉献，让“洋年货”陪着人民群众安心过年，把防护服、口罩、手术衣等防疫物资运送到有需要的人手中，将积压国际邮件疏运到世界各地。他们用实际行动诠释“人民铁路为人民”的初心，护航“钢铁驼队”为幸福生活“开路”。
创新发展拓荒牛，为经济复苏“舒经活络”。全球疫情仍然严峻，对世界贸易、投资、金融、产业链、人员跨境流动等多方面带来影响。困难面前破冰前行，中欧班列运营实现了开行量和货运量双增长。亮丽数据背后离不开新技术、新装备的创新应用，从数字化的铁路运输组织、智能场站，到便利化的高效通关系统，再到以冷链集装箱为代表的物流装备革新，技术工作者用敢为人先、勇于探索的“先行”精神，确保了中欧铁路贸易大通道的畅行无阻，让“一带一路”沿线贸易伙伴共同参与，共享成果。“朋友圈”不断扩大，货物品类日益增多，“买卖全球化”不仅惠及中国经济和中国人民，更为疫情下的全球经济复苏注入了中国红利。
艰苦奋斗老黄牛，为发展前行注能添信心。信心比黄金更珍贵。牛年是接续奋斗的一年，是“十四五”开局之年，各行各业身负重担。铁路运输作为国民经济“大动脉”和“先行官”，对于推进国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局尤为关键。中欧班列作为“一带一路”倡议下的“贸易桥梁”，以其运量大、时效强、价格低、接触少等优势，成为防疫物资援助、稳定供应链产业链的重要通道。众多默默奉献、实干担当的铁路人用“三牛精神”续写着“一带一路”的精彩故事，推动着“钢铁驼队”跑出经济复苏的“加速度”，助力“六稳”“六保”落地。
春回大地，金牛奋蹄。启航“十四五”，一列列“钢铁驼队”满载着未来更加美好的憧憬希冀，滚滚车轮动力十足，向着更好的日子持续奔跑。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十六
第一段：引言（150字）。
纤夫精神是指勇于担当、奋发向前的精神，源自我国劳动人民艰苦奋斗的精神品质。在当代社会中，纤夫精神的发扬仍然具有重要的意义和价值。本文将从以下几个方面探讨如何发扬纤夫精神：积极担当责任、坚持奋斗、团结协作、高效执行、永不言弃。
第二段：积极担当责任（250字）。
发扬纤夫精神首先要具备积极担当责任的品质。纤夫是一种扛起千钧重担的职业，他们不仅要完成自己的工作，还要承担起整个团队的责任。对于每个人来说，不论是在工作还是生活中，都应该积极承担起自己的责任。积极担当责任表现在主动争取工作机会、积极解决问题、不推诿扯皮等方面。只有每个人都能担负起自己应尽的职责，才能够实现整个团队的高效运作。
第三段：坚持奋斗（250字）。
发扬纤夫精神还要坚持奋斗。纤夫们在艰苦的劳动中，展现出了不屈不挠、坚持不懈的精神。在现代社会中，我们也需要坚持奋斗的品质。在工作中，我们要有目标、有计划、有执行力，坚持不懈地为之奋斗。在生活中，我们要有追求、有梦想、有毅力，积极主动地面对困难和挑战。只有坚守初心、砥砺前行，才能够迎来成功的曙光。
第四段：团结协作（250字）。
发扬纤夫精神需要团结协作的力量。纤夫们通力合作，同舟共济，完成了许许多多艰巨的任务。在现实生活中，团结协作是推动集体进步的基石。每个人都应该注重团队合作、加强沟通交流，相互支持、互相帮助。通过和他人协作，我们不仅可以共同实现目标，还可以不断提升自身的能力和素质。团结协作是释放个人潜力、实现共同进步的必备条件。
第五段：高效执行、永不言弃（300字）。
发扬纤夫精神还需要高效执行和永不言弃的品质。纤夫们在艰苦的工作环境下，高效执行任务，不屈不挠地工作。在日常生活中，高效执行意味着我们要做到言出必行，行出必果。对于每一项任务，我们都应该制定明确的目标，合理安排时间，克服各种困难，奋发向前。同时，面对困难和挑战，我们不能垂头丧气，而是应该坚定信心，永不言弃。只有持之以恒，才能够创造出美好的未来。
结尾：总结（150字）。
发扬纤夫精神是我们每个人的责任。积极担当责任、坚持奋斗、团结协作、高效执行、永不言弃，这些品质都是我们在工作与生活中需要具备的重要素质。只有通过努力和实践，我们才能够真正发扬纤夫精神，使其成为社会进步的推动力量。愿我们每个人都能在实践中发扬纤夫精神，为社会的发展献出自己的一份力量。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十七
贵州，这片神奇的土地，孕育着贵州精神。贵州精神是一种勇往直前的精神，是一种顽强拼搏的精神，更是一种团结协作的精神。在我生活和工作的过程中，我深深感受到了贵州精神的强大力量。发扬贵州精神，让我从中汲取了许多宝贵的启示和经验。在这篇文章中，我将分享自己的心得体会，希望能够与大家一同探讨和思考。
首先，贵州精神教会了我勇往直前的精神。贵州地处偏远，经济相对落后，然而这并没有阻挡当地人民追求进步的步伐。无论是在雨季还是在山间小道上，贵州人总是保持着积极向上的状态。在我工作生活的过程中，偶尔会面临各种困难和挫折，但是贵州人的努力精神时常鼓舞着我不断前行。我明白，只有当我们敢于面对困难并坚持不懈地追求，才能取得成功。
其次，贵州精神让我懂得了顽强拼搏的重要性。在贵州，山水之间，人们经常需要奔波于各个村寨。高山险峻的地形加上复杂多变的气候条件，使得前进的道路充满了艰辛与挑战。然而，贵州人民从未放弃过。他们通过顽强的拼搏和努力，克服了许多困难，完成了许多看似不可能完成的任务。在我自己的工作中，我也深感困难和挫折的存在。然而，每次我想要放弃的时候，我都会想起贵州人顽强拼搏的精神，再次振作起来，用坚持与努力来克服困难。
除此之外，我还学到了贵州精神中团结协作的重要性。贵州拥有丰富的少数民族资源，不同民族的文化相互交融，共同繁荣发展。在这里，人们常常团结一心，紧密合作。无论是在生活中还是在工作中，贵州人都以团结协作的态度面对各种问题。他们乐于助人，乐于分享，相互帮助。在我与贵州人相处的过程中，我深受他们的影响，学到了团结协作的重要性。只有当我们心往一处想，劲往一处使时，我们才能够创造出更大的价值和成就。
最后，贵州精神中执着追求梦想的品质也给了我很大的启示。贵州人勇于追求自己的梦想，从未停止过前进的脚步。私自山河草木中提取巨大的力量，贵州人在深入的追求之中体现了坚定和执着。在我自己的工作生活中，我也激励自己不断追求梦想，将自己的职业道路不断发展和提高。正是贵州精神教会了我们不断追求梦想的品质，使我们在前进的道路上永远保持激情和动力。
总之，贵州精神是我生活和工作中宝贵的财富。通过勇往直前的精神，顽强拼搏的努力，团结协作的态度和执着追求梦想的品质，我成长为一个积极向上、坚定不移的人。在今后的工作中，我将继续发扬贵州精神，不断努力和奋斗，为实现自己的梦想而努力。同时，我也希望能够与更多的人分享贵州精神的力量，共同追求进步和发展。
专业发扬老黄牛精神心得体会（案例18篇）篇十八
五四运动是中国近现代史上一次重要的历史事件，它标志着中国人民对外国侵略和封建制度的反抗，也发扬了五四精神，激发了无数中国人的爱国热情和民族自豪感。在近年来，我国不断强大，我作为中国的一员，与五四精神进行了一次深入的对话和思考。下面就我对五四精神的理解和实践，谈谈我的心得体会。
首先，五四精神强调的是民族自尊心和自信心。五四运动是中国人民在遭受列强欺凌和民族危机之下，毅然走上了反抗的道路。而今，我们的国家日渐强盛，在国际事务中的地位日益提升。然而，发扬民族自尊心和自信心是一个长期而复杂的过程。作为一名大学生，我积极参与学校的各类活动，锻炼自己的能力和自信心。同时，我还主动参与国际交流活动，通过与外国友人交流，加深了自己对中国的认同感，增强了自尊心。自信心的培养应从个体获得中看到更大的整体利益。
其次，五四精神倡导的是民主与科学。五四运动使中国人民深受西方文化思想的影响，民主与科学成为当时中国民众追求的目标。我认为，要发扬这种精神，我们首先需要在思想上有一种自由敢想敢言敢争辩的勇气。自由思想之后，才有民主的境界。同时，科学的精神在我们的教育中需要更加重视，只有科学才能提高民众素质，推动国家发展。我在学习过程中尽量客观的对待问题，积极思考与同学讨论，培养自己的逻辑思维和科学精神。
再次，五四精神主张的是文化独立。五四运动对中国政治、经济和文化产生了深远的影响。当今中国已经成为世界第二大经济体，但在文化领域仍然面临一定的压力和挑战。我坚信，作为一名青年学子，应该努力发展自己的文化素养，推动国家文化的繁荣。在这方面，我通过参与校园文艺活动，了解中国传统文化与西方文化的结合，积极传播中华民族优秀传统文化。同时，也要不断学习西方优秀文化，为建设具有世界影响力的中国文化做出自己的贡献。
最后，五四精神追求的是人民解放和社会进步。五四运动是中国人民反对封建主义和帝国主义的一场历史伟大斗争，为中国革命和社会进步奠定了基础。尽管今天的中国已经在许多方面取得了重大成就，但是人民解放和社会进步的任务依然艰巨而繁重。我作为一个普通的大学生，希望通过自己的努力，与时俱进，为国家的发展和社会的进步做出自己的贡献。我大力支持环境保护，关注弱势群体，积极参与志愿者活动，期望借此推动社会发展。
总之，发扬五四精神需要大家共同努力，从个人做起，才能真正实现民族的繁荣和进步。我作为一个人民的一员，将发挥自己的作用，在实践中与时俱进，为建设更加繁荣，进步的中华民族而努力奋斗。希望每个中国人都能以敢为人先的勇气，发扬五四精神，努力为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。