这段时间的经历给了我很大的启发，我对...有了全新的认识。以下是一些健身爱好者的心得体会，他们通过健身锻炼积累了健康和身心的感悟。
课外实践心得体会（热门17篇）篇一
在社会实践期间，针对农村小学教育资源认知与需求现状这一课题，我们设计了一张问卷，调查对象为学生家长，区分乡镇。由于双柳树镇常年以青壮年劳务输出为主，正值暑假，乡下孩子的父母大多不在家，这些孩子多由其爷爷奶奶帮忙照看。第一天在彭畈村做调查的时候，我们就遇到了这种情况，以至于单纯性的问卷很难进行下去。“爷爷奶奶”们认字的极少，偶尔遇到在家的叔叔阿姨，有的存在戒备心理说自己不识字，有的因为孩子已经长大早就不关心小学教育了。面对这种状况，我们决定灵活机动，改变策略，以走访为主，弱化问卷，尽可能地在村头巷尾和叔叔阿姨们聊天，把问题隐含在聊天内容中。这样一来，既能很好地了解身边老百姓对家乡小学教育的认知情况，又能消除大家的戒备心理，获得更加准确的信息来源。
于是，在彭畈、天桥、曙光等村调查时，我们都采取这种办法，能做问卷的就做问卷，实在做不了的，我们就和他们聊天。而在双柳树镇街区，调查对象多为商户，他们大多有一定的文化知识，做起问卷来比较容易。为节省时间，我们就直接以问卷为主、访谈为辅。事实证明，这种调查方式因地制宜，比较合适。问卷调查的狭隘之处和聊谈访谈的泛泛而谈也能互为弥补，更能了解到真实情况。
此次调查，我们在双柳树镇共发放问卷177份，回收177份，其中有效问卷153份。在有效问卷中，双柳镇区问卷110份，彭畈、天桥、曙光等乡村问卷43份。问卷统计分析结果以镇区问卷为主，参考乡下问卷和走访记录，一并纳入最终的结果分析。
这两个问题的设置主要是为了了解普通百姓对于教育认识，另外，作为问卷调查的前两题，我们也是有意如此设置，以便接受调查者能够很快上手。
当地居民在这个问题上没有任何异议，城镇乡村重视教育程度可见一斑。在农村走访中，我们发现，即使家庭贫困，家长们也是全力支持孩子上学，希望孩子能够改变命运，告别农村，出人头地。至于辍学现象，问卷显示有16.3%的被调查者认为存在。结合访谈内容，我们了解到，认为存在辍学现象的被调查者要么对问题理解有误，有么存在主观臆想。在乡下，即使家庭条件实在不行，父母也不会允许孩子中途辍学。更一般的情况是，几乎全部的农家子弟都能保证完整地接受九年义务教育，但很少一部分会进入重点高中，剩下的初中毕业生们由于多种原因(成绩不好、学不进等)多是自愿退学，随亲属外出打工。
我们主要选取校园环境、硬件设施、师资力量三个方面来了解居民对于周边小学教育资源的认识。表格统计结果面向的是双柳镇区小学教育资源配置。从统计结果看，被调查者的选择都集中于“较好”、“较差”，结合我们做问卷时了解的情况，很多人会询问为什么没有“一般”这个选项。也就是说，对于双柳树镇镇区居民来说，小学校园环境、基础设施和师资力量均处于一般水平，这是总体上的认识。但在问卷之外，和大伙儿聊天的过程中，我们还是了解到了镇区小学在教育资源配置上的一些困境。最直接的反应就是学生人数过于集中，由于近些年双柳树镇各村小学日渐衰败，再加上城镇人口快速增长，导致双柳树镇中心小学接纳的学生人数暴涨。在中心小学档案室我们看到，双柳树镇中心小学一至六年级共计29个教学班，各班学生人数从53至94人不等，大多集中在85人左右。如此大班教育实属无奈，一则学校容量有限，二则教师人员不足。在如此高密度的教学班级，教学质量可想而知，老师难以面面俱到，对每个学生尽到责任，家长们的怨言也是由此而生。更有甚者，一名家长向我们反映：“她的儿子今年五岁，前年刚在中心小学上完中班，本该继续上大班，报导的时候却发现小班中班大班的孩子竟然在一个教室上课。三四岁的小孩在教室里哭哭闹闹，教学环境实在令人气愤!”
表格数据反应的是镇区状况，实际上，乡下的情况更为糟糕。具体到教育资源的三个方面来说，对于校园环境和基础设施，多数家长并不十分看重。再则，很多乡村小学的校园环境确实说得过去，校舍建设、桌椅板凳之类，每年政府也都有专款用以改善，因此最主要的矛盾并不是环境设施。更为严峻的问题集中在学生流失、师资力量严重不足这一块儿。在这一方面，乡下的被调查者多会认为本村师资力量“较差”或“很差”。教师问题主要集中在以下两个方面：一、教师队伍结构严重不合理，老龄化情况严重，二、环境所限，教师待遇难以吸引青年教室下乡。具体情况在《农村小学教育资源配置状况》一文中有详细陈述。
总体来看，镇区小学教育资源配置状况优于农村，但僧多粥少;农村小学教育资源配置情况大大落后，生源数锐减，教师结构不合理，无米下锅之窘况逐渐凸显。
对于双柳镇区居民来说，问卷显示，对当前义务教育资源现状供给现状较为满意(56.5%的认为“基本满意”，34.8%的认为“不满意”);而且，教务教育的费用负担也不是很重(仅有13%的被调查者认为负担“很重”);更值得注意的是，66.3%的被调查者“愿意贡献人力、物力或财力”用以改善农村小学教育现状，29.3%的人虽然选择了“不清楚”，但在走访过程中我们了解到，这些家长主要是抱着随大流的心思，即，别人愿意我也愿意;别人不愿我就不愿。由此可以看出，普通百姓还是很愿意在教育问题上花钱的，只要政府能够保证孩子拥有良好的教育条件，很多家长都愿意贡献力量，这在一定程度上也表明了当地居民重视教育的程度。
而在我们调查的几个村，大家对于本村小学教育的现状就很是不满了，这与镇区居民截然不同。但教育负担对于绝大多数家庭来说都不是很重。除此之外，很多乡下居民虽然表示愿意贡献力量支援基础教育建设，但在访谈过程中，很多人还是认为基础教育的主要责任在于政府，政府应该有能力搞好，就不要总想着让老百姓出钱。
小学教育资源均衡配置是指将社会配给义务教育阶段的总资源相对平等地分配给每一所小学，公平合理地对待每一所小学，让每一位受教育者实际享有的教育资源份额相当。小学教育资源均衡配置是义务教育顺利发展的前提和基础。本文从教师水平、物力资源、信息资源三个方面分析双柳树镇教育资源配置现状。
课外实践心得体会（热门17篇）篇二
课外实践是学生走出教室，走向社会的一道桥梁。而我参与的插秧活动，不仅是一次农田劳动的体验，更是一次锻炼和成长的机会。通过参与插秧实践，不仅锻炼了我的体力，培养了我的意志，更让我体会到了劳动的辛苦和收获的甘甜。
二、插秧的艰辛。
插秧是一项需要耐心和细心的劳动任务。当我拿起秧苗，看着一片片的农田，心里充满了敬畏。仔细观察老师的示范，握住秧苗，蹲下身子，将秧苗根部插入农田。每一根秧苗都要插得稳稳地，以便萌芽生长。在插秧的过程中，我不断体会到了劳动的辛苦。弯腰、蹲着，让我的腰酸背痛，手被水浸泡着，让我感到冰凉刺骨。但我明白，这是农民们每天所付出的辛劳。通过这一次实践，我深深感受到了农民的辛苦和付出，更珍惜了他们为人类提供食物的努力。
三、插秧的收获。
虽然插秧是一项辛苦的劳动，但是当我们看到一片片泥田里长出嫩绿的秧苗时，我们的心里充满了喜悦。这是我们付出劳动所取得的成果，也是我们为农民精神加油的结果。蓝天白云下，一朵朵米粒大小的小秧苗在田野上生长，它们微风中往返，仿佛在为我们点赞。这个时候，我深深明白到了劳动的收获不仅仅于体力的提高，更是与农民共同努力所创造的成果。
四、劳动的意义与价值。
劳动是人类生活的一部分，也是每个人应该具备的基本素养。通过插秧实践，我明白到了劳动的意义与价值。劳动能让我们学会独立，学会和他人合作，学会坚持。劳动不仅能培养我们的体力，更能培养我们的意志品质。在劳动中，我们学会了尊重他人的配合和秩序，也学会了坚持不懈和不抛弃的意志力。劳动是一次锻炼与提高意志品质的机会，只有坚持劳动，才能在未来的生活中取得更大的成就。
五、劳动的教育意义。
古人云：“三农之中，农为重。”劳动教育是一种特殊的教育方式，它对于学生的成长与素质的培养起着重要的作用。通过参与插秧实践，我们不仅仅体味到了劳动的辛苦和收获，更明白了劳动的教育意义。劳动教育能够培养学生的协作意识，锻炼学生的意志品质，增强学生的自信心和责任心。同时，劳动教育也能让学生更加了解社会的方方面面，提高学生的社会适应能力和互助精神。
结语：
通过参与插秧实践，我不仅仅感受到了劳动的辛苦和收获，更明白了劳动的意义与价值。劳动不仅能培养我们的体力，更能培养我们的意志品质。劳动教育在学生的成长与素质的培养起着重要的作用。只有通过劳动，我们才能更好地理解这个世界、感受到这个世界的温暖，并为自己的人生道路奠定坚实的基础。让我们继续劳动，尽情深耕，为实现自己的梦想，为社会的进步，为人类的幸福而共同努力。
课外实践心得体会（热门17篇）篇三
随着社会的快速发展，大学生们在充实自己学业的同时，也越来越重视课外实践的重要性。课外实践是指大学生们利用课余时间参与到各种社会实践中，通过亲身参与和实践，来丰富知识，发展能力和提升自己的实践动手能力。在这个过程中，我深切感受到了课外实践的益处和重要性。
首先，课外实践丰富了我的知识。大学所学的知识往往只是抽象的理论，而课外实践则是将这些理论付诸于实践的机会。在我参与社会实践的过程中，我研究了各种案例，参与了实际的项目，这些都让我对所学知识有了更加深刻的理解。同时，实践过程中也会遇到各种问题和挑战，通过不断探索和解决问题，我不仅能够将知识转化为实践，还能够学习到更多的新知识，丰富自己的知识储备。
其次，课外实践提高了我的实践动手能力。大学教育更注重培养学生的理论思维和学术能力，但在实际工作中，这些能力往往难以直接应用。通过参与课外实践，我有机会实践各种技能，提高自己的实践动手能力。例如，在我参与社区志愿者活动时，我通过实际操作锻炼了我的组织协调能力、人际交往能力和解决问题的能力。这些实战经验对我今后的工作和生活都起到了积极的指导作用。
另外，课外实践培养了我团队合作意识。在大学里，学习往往是个人的事情，但在实际工作中，团队合作才是最关键的。通过参与课外实践，我与其他志愿者、同学和社区居民一起合作，共同完成了各种任务和项目。通过与他人合作，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，在集体中发挥自己的作用，并学会与团队一起努力追求共同目标。这些经验使我逐渐明白了团队合作的重要性，也增强了我的团队合作意识。
最后，课外实践拓宽了我的视野。大学生活往往是在一个相对封闭的环境中度过的，而课外实践则让我有机会接触到社会的各个方面。通过参与社会实践，我了解到了社会中的不同行业和职业，见识到了各种问题和挑战。这让我重新思考自己的未来方向，并且为将来的就业做出更加明确的计划。同时，课外实践还让我结识了各种不同背景的人，通过与他们的交流和合作，我获取了不同的思维和观点，这些都对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，课外实践不仅丰富了我的知识，提高了我的实践动手能力，培养了我的团队合作意识，还拓宽了我的视野。通过参与课外实践，我逐渐明白了理论与实践相结合的重要性，也加深了我对于自己所学专业的理解和认识。我相信，在未来的工作和生活中，这些经验和能力都会对我起到积极的作用。因此，我将继续积极参与各种课外实践活动，不断提升自己的能力，为自己的未来发展打下坚实的基础。
课外实践心得体会（热门17篇）篇四
近年来，越来越多的学校倡导课外实践作业的开展，以培养学生的实践能力与创新思维。在实践过程中，我深切体会到了实践作业带来的种种好处，这不仅仅是对课本知识的巩固与应用，更是对自我能力的提升与成长。以下是我在参与课外实践作业过程中的心得与体会。
首先，在课外实践作业中，我感受到了学习与实践相结合的重要性。课堂上，我们只能通过书本知识的学习理解一些概念和公式，而实践作业则可以让我们将这些知识应用到实际问题中，从而更好地理解和掌握。比如，在物理课上学习到的力学知识，通过建立简单机械模型进行实践操作，让我更直观地感受到了力学原理的应用，增强了对知识点的记忆与理解。
其次，在课外实践作业中，我领悟到了团队合作的重要性。实践作业通常需要学生们形成小组，共同进行实践项目的研究和开展，从而培养学生的团队协作能力。在这个过程中，我深刻感受到了团队协作的重要性，明白了每个人的角色和责任。通过合理分工，相互协作，我们可以更有效地完成任务，并充分发挥每个人的优势，达到共同提高的目的。同时，团队合作也培养了我们的沟通能力和合作精神，这对于今后的工作和生活中都具有重要意义。
此外，在课外实践作业中，我也学会了如何应对挑战和解决问题。实践作业的过程中总会遇到各种各样的困难和问题，可能是技术原因、物质条件或者思维方面的障碍。在这种情况下，我们需要不断思考、寻找解决问题的方法。有时候我们调整思路，重新设计实验方案，有时候我们会向老师或同学请教，寻求帮助和建议。通过努力克服困难，我们不仅解决了实践问题，同时也增强了我们的问题解决能力和创新能力。正是由于这样的训练，我变得更加坚毅和自信，面对问题时不再畏难，而是积极主动地去解决。
最后，在课外实践作业中，我发现了自己的兴趣并培养了自己的爱好。实践作业通常涉及到各种各样的课外活动，学生可以根据自己的兴趣爱好来选择并参与其中。在这个过程中，我发现了我对科学方面的兴趣，并通过实践作业的体验进一步培养和发展了这个兴趣。通过对物理、化学、生物等科学实验的探索和研究，我进一步了解了自己对科学的热爱，并且愿意在这个领域发展自己的专业能力。
综上所述，课外实践作业给予了我很多宝贵的经验和启示。通过与课堂教学相结合，学习与实践相融合，团队合作与问题解决相结合，我不仅更好地理解了课本知识，还培养了自己的合作能力和创新能力，发现了对科学的热爱，为自己的未来发展打下了坚实的基础。因此，我深信课外实践作业对于学生的成长和发展具有重要的意义，值得广泛推广和开展。
课外实践心得体会（热门17篇）篇五
当前的`消费市场中，大学生作为一个特殊的消费群体正受到越来越大的关注。由于大学生年龄较轻，群体较特别，他们有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为。一方面，他们有着旺盛的消费需求，另一方面，他们尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。消费观念的超前和消费实力的滞后，都对他们的消费有很大影响。特殊群体自然有自己特殊的特点，同时难免存在一些非理性的消费甚至一些消费的问题，如没有形成完整的稳定的消费观念，普遍还存在储蓄观念淡薄和盲目攀比心理的消费问题等。
大一到大四学生。
采用网络问卷调查方式。
论大学生消费现状。
摘要：
针对越来越明显的大学生消费热问题，我们进行了网络问卷调查，其中对每月学生的主要花费进行了提问、对比、数据分析，总结了我校大学生的消费主要去向，从普遍现象来看，我校大学生中简朴的学生要明显多于肆意挥霍金钱的学生，但是，现今普遍生活水平的提高也直接导致了生活费用的明显增加。
关键字：大学生、消费、物价、消费来源。
正文：
本次的调查对象多为大二的学生，虽然反映出的问题不是很全面，但是也有一定的代表性。从调查数据的整体来看，大多数同学的月生活费都花在了伙食费、通讯费、交通费等基本生活费用上，但是为什么生活费用会越来越大呢?我们分析，可能是社会整体消费水平的提高，物价上涨，物资丰富等原因能造成的，此外，地域不同，环境消费水平的不同也是影响大学生生活费用重要因素。
根据调查结果显示，虽然目前社会经济有所发展，人民生活水平普遍提高，但大学生的消费水平还是比较低的，增长不是很快。31%的大学生月生活费还限于400~600元，月生活费水平主要集中于600~1000元，占到了59.5%，仅有7.1%的大学生每月的生活费在1000~1200元以上，在1200以上的只有2.4%。从此项数据显示，大学生的基本消费结构还是十分正常的。
首先，我们发现大多数大学生对家长的依赖性很强，独立意识较弱，他们的生活费来源大都仅仅来自于家庭(81%)，只有极少数的学生会通过自己做兼职打工(7.1%)来减轻家庭的负担。这一方面说明了我们的大学生独立性差，责任感弱，生存能力低下，不会体谅他人，另一方面反映了中国高校教育和家庭教育存在的普遍问题，对于中和素质和人格培养的忽视。被调查者资金主要是由父母或家庭提供这个数据还说明了一点，这种情况是当代中国大学生的普遍情况。很多社会因素我们无法改变，但是我们需要关注的是，很多人居然认为这是天经地义的事，即使做兼职，大多数学生也不是为了减轻父母的负担，或是尽早经济独立，而是为了要增长个人的阅历和社会经验，大家经济独立意识之差可见一斑。比起欧美发达国家的同龄人16岁就要经济独立来说，差距较为明显。可是，换个角度思考，这也是我们提高大家经济意识的一个突破口，需培养和加强。诺贝尔经济学奖得主罗伯特·清崎曾经说过：“理财与你挣了多少钱没关系，它是测算你能留住多少钱以及能让这些钱为你工作多久的能力。”
消费层次一定程度两极分化这是大学生消费中的另一个显著特点。据有关资料显示，武汉大学生中其中年消费最高的达到28500元，而年消费最低的只有2100元。大学生年支出均值为8383.96元。这其中有92.7%的大学生把家庭供给作为最主要的经济来源，占其总消费的70%以上。家庭收入越高，对学生的经济供给越多，构成大学生消费的一种特殊的奢侈格局，主要表现在旅游、电脑、手机和娱乐等方面的消费上。在我们的调查中也体现出了大学生消费的两极分化，不过高消费的人还是少数的，仅2.4%的被调查者每月生活费在1200以上。而生活水平较低的学生主要是在娱乐、交际、通讯、衣着等方面比较节俭，学习方面的花销也会适当减少。
研究了各个方面的支出金额后，我们发现学生们花费最多的事在饮食方面，通讯费用和娱乐费用跟以往调查显示的结果相比有增长的趋势，花费在学习方面的金额与其他方面相比所占比例始终较小。由表中数据可看出，饮食方面支出居于250——400的人数最多，“吃饭消费”占总消费的比例较高，因此，大学生这一群体的恩格尔系数较高，这可能是这一群体的特点。总体来说上大学生的消费仍然处于“温饱”阶段，即吃饭穿衣仍然是支出的主要方面;但是这种“温饱”已经有向“小康”过度的趋势了(这点由我们日益增多的娱乐、通讯支出，潜在恋爱支出就可以看出)。花费在学习方面的费用所占比例不大从侧面反映出当代大学生的学习心态不是很积极，学习欲望不是很强烈，经历过多的放在娱乐和校园生活的其他方面了。学校和社会可以对大学生进行适当的引导，多买书，多读书，努力发展完善自己，充实自己，提高自身价值。人际交往费用的增长，说明学生越来越重视学校中的人际关系交往，这既是好事但也有值得忧虑的地方。更进一步的思考综合以上的数据我们可以看出，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代已经过去，我们正逐渐成长为新时代的全面发展的人才。在大学读书的我们，目前基本上还没有能自主负担所有生活开销的能力，所以，在花钱购物时就要时刻提醒自己，不能肆意挥霍，许多没有必要的开销都应逐一免去，在大学期间养成良好的理财习惯。
多把心思放在学习上;购物时不要急于出手，多参考别人的意见;另外要学会理财，制定每月的开销计划，进行消费记帐也是大有帮助的。理财其实也是一种管理能力，如何去管理自己的财富，进而提高财富效能，如何去规划、管理自己的生活能力。
课外实践心得体会（热门17篇）篇六
登山是一项充满挑战但又非常有趣的户外活动，它不仅考验一个人的体力和毅力，更能培养人的团队合作精神和应对突发情况的能力。我有幸参加了学校组织的一次登山课外实践活动，这次经历让我收获不少，也让我深刻体会到登山的乐趣与挑战。
第二段：准备工作。
在准备登山实践之前，我们进行了一系列的准备工作。首先，我们经过一番调研，了解了登山的基本知识和技巧。其次，我们购买了必要的装备，如登山鞋、雨具和背包等。最后，我们参加了体能训练，提高自己的身体素质。这些准备工作的目的是为了更好地应对登山中遇到的困难和挑战。
第三段：登山过程中的收获。
登山的过程中，我深刻体会到了自然的美妙和人与自然的和谐相处。当我们攀登到山顶时，我仿佛置身于天空之巅，群山尽入眼帘，美景让我心旷神怡。与此同时，登山也锻炼了我的意志力和毅力。在攀登中遇到困难和疲惫时，我学会了坚持不放弃，相信自己最终能够战胜困难。此外，我还学会了与队友合作，共同克服各种困难。登山中，每个人都扮演着不同的角色，互相支持和帮助，提高了我们的团队凝聚力和合作能力。
第四段：登山中的挑战与应对。
登山中，我们不可避免地会遇到各种挑战，如天气突变、山路陡峭等。在遇到这些挑战时，我们需要冷静应对，做出正确的判断，并采取相应的措施。例如，在遇到恶劣的天气时，我们需要迅速调整计划，寻找避雨的地方，以免暴露在风雨中。此外，我们还要注意自我保护，合理安排时间和力量，避免因为过度劳累而导致意外发生。通过不断面对挑战并解决问题的过程，我们能够提升自己的综合素质和应对能力。
第五段：总结与收获。
通过这次登山课外实践，我对登山活动有了更深入的了解，获得了许多收获。首先，我学会了更好地与他人合作，在团队中发挥自己的作用，并学会了互相支持和关心。其次，我提高了自己的意志力和毅力，在面对困难时能够坚持到底。最后，我对自然的美妙有了更深刻的体会，学会了尊重和珍惜大自然。登山课外实践是一次非常宝贵的经历，它不仅让我收获了许多，也使我变得更加坚强和自信。我相信，这次登山体验将成为我人生中一段难忘的回忆，并对我的成长有着深远的影响。
总结。
登山课外实践是一次锻炼体力、磨砺意志的难得机会。通过准备工作和登山过程中的挑战与应对，我们不仅能够提高自己的综合素质，还能够获得更深层次的思考和收获。这次登山课外实践让我懂得了团队合作的重要性，锻炼了意志力和毅力，并让我对自然的美妙有了更深入的体会。我希望将来还能有更多类似的实践机会，不断挑战自己，拓展眼界，成为更好的自己。
课外实践心得体会（热门17篇）篇七
寒假中的一天，我和爸爸一起去临平公园进行了一场登山比赛。
我喊了声便和爸爸立刻跑了起来。一开始，我们俩不分上下，可是跑了一会。我有点累了，速度明显地慢了下来。没想到这时，爸爸趁机超过了我。我真的不想别他超过，所以再次加油追上爸爸。
听了爸爸的话，我心里也想：如果今天不是爸爸帮我找厕所，我肯定会发生难为情的事，我真的很感谢他的帮助，我也要帮助别人。
课外实践心得体会（热门17篇）篇八
第一段：引言（字数：200字）。
课外播音实践是学生在校园之外，通过参与广播台等相关活动，锻炼自己的播音技巧和表达能力的一种方式。我曾经参与了一次课外播音实践，这是一次难忘的经历，我从中收获了很多。在本文中，我将分享自己的心得体会。
第二段：提升表达能力（字数：250字）。
课外播音实践对于提升学生的表达能力有着重要的作用。在广播台上，我们需要快速准确地表达信息，并且要与听众建立起良好的沟通。这要求我们具备良好的口才和逻辑思维能力。通过参与课外播音实践，我学会了如何更好地组织语言，使得自己的表达更加清晰和连贯。同时，我也学会了如何将自己的观点传达给听众，以及如何利用声音和语调来增加表达的效果。这些经验将在我将来的学习和工作中帮助到我。
第三段：培养自信心（字数：250字）。
参与课外播音实践不仅提升了我的表达能力，也培养了我的自信心。一开始，站在广播台前面对陌生的听众，我感到有些紧张和不安。然而，随着播音实践的进行，我开始逐渐适应，并且愈发自信。每一次成功地传达信息给听众，我都能感到自己的成长和进步。这些积极的反馈使得我更加相信自己的能力，进而增强了我的自信心。这种自信心将伴随我成长，在未来的道路上为我带来更多机遇。
第四段：锻炼团队合作（字数：250字）。
课外播音实践也为我提供了锻炼团队合作能力的机会。在广播台上，我们需要和其他成员紧密合作，以便顺利完成每一次的节目制作。这要求我们沟通协作，相互配合。通过与团队成员一起讨论和商议，我学会了倾听他人意见，尊重他人的观点，并且学会了如何妥协和解决问题。这些都是团队合作中非常重要的品质，对于我今后与他人合作的工作和生活都有着积极的影响。
第五段：总结（字数：250字）。
通过参与课外播音实践，我不仅提升了自己的表达能力和自信心，也锻炼了团队合作能力。这次经历使我意识到，播音实践不仅仅是一种技能的学习，更是一次全面发展的机会。它给予了我自我展示的舞台，让我不仅仅关注自己，更能与他人进行有效的沟通与合作。我相信这次课外播音实践的收获将在我未来的学习和生活中发挥重要的作用，为我打下坚实的基础。这次经历将会成为我成长路上的一笔丰厚财富，使我更加自信地面对未来的挑战。
课外实践心得体会（热门17篇）篇九
生活中，诈骗问题是一个永远无法逃避的话题。伴随着新型科技的发展，诈骗变得越来越普遍和多样化，并且不仅针对成年人，越来越多的青少年也成为了诈骗的受害者。为了帮助学生认清诈骗的本质，学校开展了一次“诈骗课外实践”，我参加了此次活动，并有了一些感悟和体会。
在实践活动中，我们分为小组，通过模拟演习的方式接触了常见的几种诈骗手段，例如微信红包诈骗、假冒客服骗取账号密码等。在身临其境的情况下，我们更加深刻地了解了这些骗局的现实性和危害性。
通过这次实践，我认识到了诈骗的不仅是财产，更重要的是信任和尊严。在参加实践的过程中，我也掌握了一些避免被骗的方法，例如保护个人隐私、辨识信息真伪等等，这将对我今后遇到类似情况时有所帮助。
第四段：家长的责任。
在诈骗问题上，除了学校和社会的教育引导外，家庭也是非常重要的。家长应该尽可能多地了解诈骗手段，教育孩子防范诈骗，同时也要监管家庭网络环境，防备不法分子侵犯个人隐私。家庭与学校的共同合作，才能更好的保护青少年的安全。
第五段：结语。
通过这次诈骗实践，我认识到了诈骗的严重性，并且得到了有效的应对措施。同时，我们也应该提高警惕，避免被不法分子利用。在未来的学习生活中，我相信这次实践将对我的成长有所帮助。同时，我也希望能够通过有效的途径，为保卫社会稳定和和谐做出自己的贡献。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十
课外游戏是学生们放松心情、锻炼身体的重要途径之一，也是增进同学之间友谊、培养团队合作精神的重要手段。本文将通过游戏实践的体会，探讨课外游戏的价值和意义。
首先，课外游戏能够为学生提供一个放松心情的机会。学习繁重，压力巨大的现代教育体系常常让学生们感到疲惫不堪。而课外游戏则给了他们一个可以释放压力的平台。在游戏中，同学们可以摆脱学习的束缚，放松心情，尽情享受游戏的乐趣。无论是进行体育运动类游戏还是参与智力挑战类游戏，都能让学生们在游戏中忘却烦恼，重新充满活力。
其次，课外游戏能够帮助学生锻炼身体。如今，人们普遍有着久坐不动的生活方式，这导致越来越多的学生出现了体力不佳、免疫力下降等问题。而课外游戏的丰富多样性无疑是一种有效的体育锻炼方式。学习游泳、篮球、足球等传统体育项目，不仅可以提高学生们的体力素质，也可以增强他们的协调能力和反应能力。此外，参与一些冒险探险类游戏，如登山、远足等，还能增强学生们的耐力和意志力。因此，通过课外游戏锻炼身体，不仅能够使学生们更加健康，还能提高他们的综合素质。
然后，课外游戏有助于培养同学之间的友谊。无论是竞技性游戏还是合作型游戏，参与其中的学生们都能与其他同学产生更多的交流与互动。在游戏中，学生们可以通过共同的游戏目标，相互支持和帮助，增进彼此之间的感情。他们可以一起制定战术、解决问题、合作完成任务，从而培养团队合作精神和集体荣誉感。而在游戏之外，同学们也能因为曾经一起游戏而成为更好的朋友，甚至是无话不谈的知己。因此，课外游戏既是交流的桥梁，也是友谊的源泉。
再次，课外游戏能够帮助学生们发展他们的潜力。在游戏中，学生们有机会挑战自我、尝试新的事物，从而发现自己的潜力和优势。有些学生也可能在游戏中展现出想象力和创造力，进而发展出设计、策划等各个方面的才能。此外，通过参与一些角色扮演类游戏，学生们还可以培养自己的表演能力和沟通能力，为未来的职业发展打下基础。因此，课外游戏不仅能帮助学生们发现自己的潜力，也能为他们的未来发展提供有力的支持。
最后，课外游戏是学生们成长道路上重要的一部分。通过游戏实践，学生们可以在适度的竞争中学会遵守规则、尊重他人。他们可以在游戏中体验到成功和失败，从而学会拓宽自己的眼界，提高自己的适应能力和应变能力。无论是面对困难还是面对挫折，都能够培养学生们的勇气和坚持不懈的精神。因此，课外游戏能够帮助学生们更好地成长，并为他们以后面对社会的种种艰难挑战做好准备。
总之，课外游戏是学生们放松心情、锻炼身体的重要途径，也是增进友谊、培养团队合作精神的重要手段。通过参与课外游戏，学生们能够放松心情、锻炼身体、培养友谊、发展潜力，并在成长道路上获得宝贵的经验。希望在未来，学校和家庭能够更加注重课外游戏的安排，给学生们更多的机会去体验游戏的乐趣，提高他们的综合素质和才能。只有充分发挥课外游戏的价值和意义，我们才能培养出更加健康、积极向上的新一代。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十一
第一段：引言（约200字）。
近年来，课外实践作业在学生的教育中扮演着越来越重要的角色。它促使学生将在课堂上所学的理论知识应用于实际生活中，从而更好地理解和掌握知识。在我自己的实践经历中，我深刻认识到了课外实践作业的重要性和价值，同时也获得了许多宝贵的经验和体会。
第二段：实践经历（约300字）。
我记得一次参与社区志愿者活动的经历给我留下了深刻的印象。我和一群志愿者一起为社区举办一个文化活动，为居民提供了丰富多彩的艺术表演和手工制作。在活动的准备过程中，我学到了如何组织和协调团队成员，如何与居民沟通以满足他们的需求。在活动中，我也亲自参与了艺术表演和手工制作，从中发现了自己的潜力和兴趣。这次实践经历让我明白了理论知识和实践经验的结合是非常重要的。
第三段：收获和成长（约300字）。
通过参与课外实践作业，我获得了许多宝贵的经验和技能。首先，我学会了解决问题和思考的能力。在实践中，问题和挑战时刻都可能出现，我们需要快速找到解决办法。这要求我们具备灵活的思考能力和创造性的解决问题的方法。其次，我提高了自己的沟通和合作能力。在团队合作的过程中，我学会了如何与不同的人合作并互相支持。同时，我也锻炼了自己的组织和管理能力，学会了如何安排时间和资源，以确保任务能够顺利完成。这些经验不仅对我现在的学习和生活有帮助，也对将来的工作和个人发展起到了积极的影响。
第四段：深化理论知识（约200字）。
通过将课堂上的理论知识应用于实践，我对许多学科的理解有了更加深刻的认识。比如，在数学课上学习了概率，我通过设计一个问卷调查实践项目来应用了这项知识。在这个过程中，我不仅学习了如何设计一个合理有效的问卷，还学会了如何分析数据和得出结论。通过实践，我不仅仅是被动地接受知识，而是主动地运用和探索知识，从而巩固和加深了对学科知识的理解。
第五段：总结（约200字）。
总体来说，课外实践作业给我带来了许多益处。它不仅拓宽了我的视野，加深了对理论知识的理解，还提高了我的能力和技能。实践让我明白学到的知识只有应用到实际中才能发挥出真正的价值，而不仅仅是停留在纸上。通过实践，我不仅成长了，也得到了更多的乐趣和满足感。我将继续积极参与各种课外实践活动，以更好地实践和体验知识。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十二
近年来，我国的党员教育工作越来越注重实践教育的重要性。通过党员课外实践，党员们能够深入基层，与群众紧密联系，增进对社会发展和人民群众生活的了解。在参与党员课外实践的过程中，我深切感受到了亲近人民、增长智慧、培养品格的重要性。此次实践活动不仅丰富了我的知识储备，更让我深刻体会到了党员的责任和担当。以下是我在党员课外实践中的心得体会。
在参与党员课外实践的活动中，我有幸走进乡村，与农民朋友们一起分享他们的生活。我了解到他们艰苦的劳作，了解到他们的收入不稳定，面临的各种困难和问题。通过与他们的交流，我深刻认识到作为党员，我们不能只关注自身的发展，更需要关心农村发展和农民的生活，努力帮助他们解决问题，提高他们的生活水平。党员课外实践让我意识到，只有亲自走进基层，与人民群众紧密联系，我们才能真正了解人民的需求和期盼，才能为人民做出更多的贡献。
在党员课外实践中，我也有机会与各行各业的人们交流，了解到不同领域的知识和技术。通过实践活动，我参观了一家制造厂，与工人们进行了交流。他们向我介绍了制造过程，讲解了各种机器的使用方法。这让我更加深入地理解了工业发展的现状和挑战，也培养了我的观察力和应对问题的能力。在与企业家交流中，我了解到了他们的经验和管理之道，这让我对创业就业有了更深刻的认识。党员课外实践不仅是增长知识的机会，更是培养党员的全面素质和能力的重要途径。
通过党员课外实践，我还深刻认识到了培养良好品格和道德的重要性。参与实践活动，我亲眼目睹了一些不法行为和道德沦丧的现象。这让我更加坚定了做一个有道德、有担当的党员的决心。党员课外实践要求我们在实践中，切实发扬社会主义核心价值观，做到言行一致，做到守法守规，做到以身作则。只有这样，我们才能更好地履行党员的职责，为社会的进步和发展做出贡献。
在党员课外实践中，我对自己的责任和担当有了更深入的认识。党员是党和人民的先锋，我们肩负着推动社会进步和改革的任务。通过实践活动，我逐渐明确了自己的方向，明确了自己要为社会和群众做些什么。我将努力学习提高自己的专业知识和素质，不断提升自己的能力，为人民群众的幸福生活贡献自己的力量。党员课外实践使我感受到了党员的重要性和使命感，更加坚定了我为党和人民事业奋斗的信心和决心。
总之，党员课外实践给予了我丰富的知识储备和宝贵的体验机会。通过与群众的交流，我深入了解了他们的生活和需求；通过与各行各业的人们交流，我积累了各个领域的知识和技术；通过观察和体验，我培养了自己的品格和能力。党员课外实践不仅是一次宝贵的学习机会，更是一次深入了解人民、增长智慧、培养品格的宝贵经历。今后，我将继续积极参与党员课外实践活动，不断提升自己的能力和素质，为党和人民的事业贡献自己的力量。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十三
插秧是种植水稻的重要环节，作为一种传统的耕作方式，插秧对于农民来说是一项繁重而重要的工作。最近，我有幸参加了插秧课外实践活动，通过亲身体验这一传统农业技术，我受益匪浅，不仅更深入地了解了农业生产的过程，同时也获得了实践的乐趣。
第二段：学习与实践的结合。
参加插秧课外实践活动，我首先学习了一些相关知识，包括水稻的生长习性、插秧的技巧以及相关的安全措施等。在实践过程中，我们分组进行操作，我负责进行土壤松动、捧泥、插秧等任务。通过亲手动手操作，我更深刻地了解了水稻的生长需求以及插秧的技巧。同时，由于插秧需要花费大量的体力，我对农民的辛勤劳动有了更深切的体会。
第三段：团队合作的重要性。
参加插秧课外实践活动还让我意识到了团队合作的重要性。在实践过程中，我们需要协作配合，共同完成任务。如果一个人的操作出现问题，整个团队的效率就会受到影响。通过这次实践活动，我深刻领悟到，团队合作不仅可以提高工作的效率，还可以减轻个人的负担，激发团队的凝聚力。
第四段：感受生命的力量。
通过插秧课外实践，我还深深感受到生命的力量。在水稻田中，一棵小小的秧苗展现出了顽强的生命力，它们接受阳光和水分的滋养，不断生长壮大。当我将秧苗小心地插入泥土中，观察到它们逐渐摇身一变成为长势喜人的稻苗时，我对生命的力量产生了深深的敬畏之情。这次实践活动让我认识到了农民对生命的呵护，以及农田中蕴含的无尽生机。
第五段：实践的乐趣与收获。
参加插秧课外实践活动，不仅让我获得了知识和技能的提升，还让我领略到了实践的乐趣。在农田中，我不仅沐浴在阳光下，呼吸着新鲜的空气，还与队友们亲密合作、相互帮助。实践活动让我忘记了一切烦恼和压力，专注于手中的工作，享受着大自然的恩赐。通过这次实践活动，我不仅获得了快乐，还收获了真挚的友情和珍贵的人生经验。
总结：
插秧课外实践让我体验到了农田的辛勤劳作和耕作的乐趣，让我对农业生产有了更深刻的了解。同时，通过与队友们的合作，我认识到了团队合作的重要性。通过实践活动，我还更加敬佩农民对生命的呵护和劳动的付出。参加插秧课外实践，是一次宝贵的体验，不仅扩展了我的知识面，也塑造了我的品格。我相信，这次实践经历将成为我人生中宝贵的财富，对我的未来有着重要的影响。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十四
德法课是我大学专业课程中的重要组成部分。为了提升自己的德法语言能力和对德法国家的了解，我参加了一次德法课外实践活动。在这次活动中，我从中受益匪浅，对德法国家的文化和教育体系有了更深入的了解。
第二段：体验与感受。
我参加的这次德法课外实践活动是一次短期交流项目，活动时间为两周。我和队友们来到了德国和法国两个国家，先在德国的柏林进行了一周的学习和体验，然后再前往法国的巴黎继续一周的活动。在柏林，我们不仅参观了德国著名的历史和文化遗迹，还参加了德国学校的课堂活动。这些活动让我深刻地感受到了德国的务实和守时的文化氛围。在巴黎，我们参观了卢浮宫和巴黎圣母院等著名景点，还参加了法语培训班。法国的文化艺术氛围给我留下了深刻的印象。整个旅程中，我们还通过与当地的学生和教师交流，了解了德法两国的教育体系和教育方法的差异。这让我对德法两国在教育上的独特性有了更深入的认识。
第三段：收获与启示。
在这次德法课外实践活动中，我不仅感受到了德国和法国的文化差异，更重要的是，我获得了一些宝贵的知识和经验。首先，我提高了德法语言能力。在和当地的学生和教师交流中，我学到了德语和法语中许多实用的口语表达和常用词汇。其次，我对德法两国的教育体系有了更清晰的认识。德国注重实践教育和职业培训，而法国则更注重学术知识和文化艺术的培养。这让我对自己的未来发展有了更好的规划。最后，通过这次实践活动，我也提高了自己的跨文化沟通能力。在和德法学生和教师交流的过程中，我学到了如何尊重他人的文化差异，学会换位思考和理解他人的不同观点。
第四段：启示与反思。
这次德法课外实践活动让我意识到了教育的重要性。不同国家的教育体系和教育方法虽然有所差异，但它们都在培养学生的创造力和解决问题的能力。除了课堂学习外，课外实践活动也是非常重要的。通过与当地的学生和教师交流和互动，我们可以更好地了解不同国家的文化和教育体系，拓宽自己的视野和思维方式。
第五段：总结。
通过这次德法课外实践活动，我不仅提高了德法语言能力，还对德法两国的文化和教育体系有了更深入的了解。这对我未来的学习和发展都具有重要的意义。我相信，在以后的学习和工作生涯中，这些宝贵的经验将会对我起到积极的影响，让我更具有竞争力和适应环境变化的能力。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十五
作为一名学生，课内知识的学习固然重要，但课外读书同样是提高自我素养、拓展眼界的重要途径。在这学期里，我参与了学校组织的课外读书实践活动，下面我将分享一下我的心得和体会。
一、激发热爱阅读的动力。
在课外时间里，我总是会抽出一些时间来读书。而参与课外读书实践活动，进一步激发了我对阅读的热爱。通过多样的读书活动，我不仅发现了许多优秀的作品，也明白了读书的乐趣。不同类型的书籍带给我不同的感悟，有的书让我放松心情，有的书让我思考人生，有的书让我丰富了知识面。这种乐趣和感悟成为了我继续读书的动力，使我能够保持持续的阅读兴趣。
二、拓展知识面。
通过课外读书实践活动，我接触了许多不同领域的书籍，从文学到历史，从生物到心理学，我逐渐了解到了更加广阔的知识世界。每一本书都是一个知识宝库，读书能够帮助我走进不同的领域，拓宽我的知识面。尤其是一些经典著作，它们不仅有独特的艺术美感，更重要的是它们蕴含着丰富的思想和智慧。通过阅读这些书籍，我能够学到很多以前从未了解过的事物，这种知识的拓展让我受益匪浅。
三、提升思维能力。
通过课外读书实践活动，我发现读书对于提升我的思维能力和逻辑思维也有很大的帮助。阅读不同类型的书籍，可以锻炼我的理解能力，使我能够更好地理解作者所想要表达的思想和观点。同时，阅读也要求我们对所读内容进行分析、判断和推理。通过这种思维上的训练，我发现我在解决问题和思考时能够更加清晰和深入地理解事物的本质。这样的思维训练对于我以后的学习和工作都非常有帮助。
四、提高语言表达能力。
读书不仅可以拓宽知识面，还可以提高我的语言表达能力。通过阅读优秀的作品，我可以学习到一些优秀的表达技巧和思维模式，这对于提升我的写作水平有着非常积极的影响。在写作中，我可以借鉴那些经典的表达方式，学习到合理的段落结构、升华的词汇和优美的句子。通过不断的学习和实践，我能够逐渐提高我的语言表达能力，这对于我以后的学习和职业发展都有很大的帮助。
五、审视自我，成长自我。
阅读是一种反思的过程，通过阅读，我可以更清晰地审视自己。一方面，我可以通过反思自己的思维和观点，发现自己的诸多不足，并且找到提升和改进的方法。另一方面，我也能够通过阅读了解社会和人生的方方面面，从而更好地认识自己的处境和目标。阅读让我能够从不同的角度看待问题，让我有更多的思考空间，这种思考和反思的过程让我不断成长和进步。
综上所述，课外读书实践不仅帮助我发现读书的乐趣，拓展知识面，提升思维能力，还提高了我的语言表达能力，并且让我审视自我，成长自我。我相信，通过持续的课外读书实践，我将能够不断提高自己的素质，并且在未来的学习和生活中取得更大的成就。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十六
作为一名党员，积极参与党组织组织的各项活动是我们的职责所在。而在平时的工作之外，党员课外实践更是一种拓展和提高自己的机会。通过参与各类实践活动，我深刻体会到了实践对于党员的重要意义，并从中得到了许多收获与启示。下面我将从参与学术交流、参观考察、社会实践、志愿服务以及助人为乐等五个方面谈谈我的心得和体会。
首先，参与学术交流是一种提高自己专业水平和拓展眼界的好机会。在学术交流活动中，我们有幸与各个领域的专家学者进行了面对面的交流与学习。通过交流，我了解到了更多的专业知识和先进理念，并与他们进行深入的学术讨论。学术交流给我带来了很多的启发，让我对自己的专业方向有了更加清晰的认识，对于今后的工作有了更明确的规划。
其次，参观考察是一种了解社会发展的重要方式。在参观考察中，我见识到了很多在课堂上无法体会到的事物。通过考察，我实地了解了一些企业和机构的运营情况，见证了他们所取得的成就和困难。这种亲身接触让我更加清楚地认识到自己的责任和担当，促使我将来更加努力地为社会的发展做出贡献。
第三，参与社会实践让我提高了实践能力和解决问题的能力。在社会实践中，我们深入社区、企事业单位，了解他们的需求和问题，通过实地调研和分析，提出解决方案。这不仅让我学到了一些实践技能，还锻炼了我的团队合作和协调能力。参与社会实践让我感受到了群众的期待和压力，激励我更加努力地工作，推动问题的解决。
第四，志愿服务是一种无私奉献的精神表达。在志愿服务中，我们不求回报，只是为了帮助那些需要帮助的人。在服务过程中，我更加深刻地体会到了帮助别人的快乐和幸福感。我曾参与过一次支教活动，看到孩子们在我们的帮助下学习进步，我感到非常欣慰和自豪。这种奉献精神让我懂得了关心他人、乐于助人的重要性，并使我更加珍惜自己拥有的一切。
最后，助人为乐是一种积极向上的生活态度。作为党员，我们要时刻以人民群众的利益为出发点，为他们的利益和幸福而努力。在平凡的生活中，我们要做到守望相助、乐于助人，毫不计较个人得失，只为了给予别人一点帮助和关怀。这样的生活态度不仅可以让我们更加快乐，还可以影响身边的人，带动身边的人一起参与到助人的行列中来。
综上所述，党员课外实践给我带来了很多的启发和收获。通过参与各种实践活动，我不仅提高了自己的专业水平和实践能力，还锻炼了团队合作和协调能力。在实践的过程中，我深刻感受到了人民群众的期望和压力，这激励我更加努力地工作。同时，实践也让我更加懂得了关心他人、乐于奉献的重要性，以及助人为乐的积极生活态度。我会将实践中的心得和体会运用到今后的工作中，不断提高自己的能力，为党和人民的事业贡献力量。
课外实践心得体会（热门17篇）篇十七
到大学毕业后，就业问题就似乎是在我们的身边的问题，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家私人企业，开始了我这个假期的社会实践。
记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的.其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。亦或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢？也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了知识去应付各种工作上的问题。
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了企业能够应付得来，但是在企业里并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工厂里，数字绝对不可以错，因为质量是企业第一生命，质量不行，企业生产就会跟不上，而效率也会随之下降，企业就会在竞争的浪潮中失败。因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负责任的，这关乎工厂的利益存亡。
总之，这个暑假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。