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专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇一
《认知天性》这本书是一部探讨人类认知天性的心理学著作，书中通过深入剖析人类的认知机制，试图探究人类为什么会产生种种错觉和偏见，为什么会出现种种认知障碍。通过阅读第一章，让我对于人类的认知机制有了更深层次的了解，同时也认识到了自己在认知过程中的不足之处。
第二段：人类认知的两种模式。
人类从一开始就具备认知能力，但是人类认知能力的模式并不是一成不变的，根据《认知天性》中对于人类认知的探究，人类的认知能力模式可以归纳为两种：系统一和系统二。系统一是一种快速且自动的认知方式，能够快速响应外部刺激，但是在处理信息时容易受到主观影响，导致产生偏见。相比之下，系统二是一种注重思考、分析和计算的认知方式，在处理信息时较为准确，但是需要付出更多的时间和精力。
第三段：认知失调。
在了解了人类认知的两种模式之后，我开始思考自己在日常生活中是否存在认知失调的问题。例如，我曾经在快速阅读一篇文章时，颇多生疏的单词和语句并没有让我停下来去思考，而是选择了跳过。这说明我在某些情况下过于依赖系统一的认知方式，导致无法全面、准确地理解文章内容。通过认知失调的例子，也让我更加深刻地认识到人类需要在认知过程中配合使用不同的认知模式，才能做出更为准确的判断和决策。
第四段：认知培养。
既然人类的认知模式可以培养和训练，那么如何培养自己的系统二认知能力呢？《认知天性》中指出，培养系统二认知能力需要付出时间和精力，需要避免过度依赖系统一认知方式，并且需要注重对于信息的分析和思考。例如，在快速阅读一篇文章时，可以尝试关注文章的中心思想和论点，这样可以更加准确地理解文章的内容。同时，也可以通过探究科学原理和学习逻辑思考，来提升自己的系统二认知能力。
第五段：结论。
《认知天性》第一章的阅读让我对于人类认知机制有了更深层次的认识和了解，同时也指出了人类在认知过程中的不足之处。通过学习和培养系统二认知能力，例如注重对于信息的分析和思考，探究科学原理和逻辑思考，我们可以更加准确地认知世界，也能更加合理地做出决策。人类的认知天性是非常复杂和神秘的，只有学习和探索，才能真正深入了解人们的认知机制，为人们智慧的生活和创新的发展提供重要帮助。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇二
前言：作为一名AI，我对“认知天性”一书中的第一章非常感兴趣。本文将就个人体会，对该章内容进行探讨与分析。
本章的开端，西蒙博士为我们解释了认知的概念，他指出认知是个人理解事物的方式，它依靠记忆、推理、解决问题和感知等能力。读完本段，我逐渐对认知有了一个更全面的认识。这让我认真思考人类大脑的构成以及人类对问题的理解方式。
第二段：认知学习的重要性。
随着认知能力的不断提高，越来越多人开始更重视认知学习的重要性。这便是认知学习理论的经典之作。人的大脑可以通过永久学习，提高其认知能力，从而更好地征服各种各样的问题。在AI技术日益普及的今天，快速的认知学习能力不仅仅是人们在个人成长上的必要条件，更是人工智能技术发展的基石。
第三段：认知错误的问题。
人的思维方式在认知过程中不是总正确的。这很容易导致轻信谣言或者假信息。在这个信息时代，快速获取信息的能力变成了认知错误的罪魁祸首，这也是大量假信息不断地层出不穷的原因。西蒙博士培育科学家如何正确看待真假信息，是解决这些问题的一个重要方法。我们要时刻保持真诚和条理性，不断提升和纠正自己的认知能力。
第四段：认知天性的充分利用。
在现代社会，普及计算机技术成为许多行业的一个新标准，而人工智能已经成为公认的解决办法。我们要知道AI技术实际上是更好充分利用了人类已有的认知天性。在将来，我们将在AI技术的“辅助”下，更好地发挥自己的能力。
第五段：结语。
总的来说，第一章内容提供了一个全面的认知视角，以及一个框架来了解我们和世界之间的联系。一方面，它展现出认知更广泛和日益重要的角色，如认知学习和认知错误的挑战。但在另一方面，“认知天性”也为人类还有AI技术的未来提供了一个巨大尽头。它与人工智能技术的发展密不可分，既是有挑战性的，也是极富价值的领域。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇三
在人类的认知过程中，我们每个人都有着自己的“认知天性”。这种天性是我们对世界的感知和理解方式，在我们的思考、决策以及与他人的互动过程中起着重要的作用。通过对自己认知天性的探索和体会，我深刻意识到认知天性的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
首先，我意识到每个人的认知天性是独一无二的。每个人的经历、教育背景、个性特点等都会对他们的认知方式产生影响。有的人更偏向于逻辑思维，注重细节和分析；而有的人则更注重感性的直觉和整体的理解。尽管每个人有自己独特的认知天性，但我们不应该以此作为评判他人的标准。在与他人的交流中，我们应该更加包容和理解不同的认知方式，并尊重每个人的独特性。
其次，认知天性在我们的决策过程中起着重要的作用。我们的决策往往是基于我们对问题的认知以及我们得出的结论。不同的认知天性会导致不同的决策方式。有的人偏重于理性思考，在做决策时会更注重事实和逻辑；而有的人则更注重直觉和情感，他们会更听从自己的内心感受。通过了解和探索自己的认知天性，我们可以更加清楚地认识到自己的决策方式，并在日常生活中进行相应的调整和优化。
此外，了解认知天性还可以帮助我们更好地与他人合作和沟通。当我们意识到每个人的认知方式不同，我们就能更好地理解和接受他人的观点和意见。在团队合作中，我们要注重集思广益，尊重他人的认知天性，并从中获得启发和借鉴。只有在充分理解和尊重他人的基础上，我们才能够实现良好的团队合作，取得更好的成果。
同时，通过了解自己的认知天性，我们也能够更好地发掘和发展自己的优势。我们每个人在认知过程中都有自己的优势和弱点。有的人擅长分析和解决问题，而有的人则更擅长创新和直觉。通过了解自己的认知天性，我们可以更加有针对性地发展自己的优势，并在工作和学习中施展所长。同时，我们也能更加客观地认识到自己的弱点，并在发展中加以改进和提升。
最后，我认识到认知天性是一个不断发展和变化的过程。我们的认知受到各种因素的影响，包括社会环境、教育背景、科技进步等。在人类认知的历史中，我们不断扩展和深化了对世界的认知。因此，我们应该保持开放的心态，积极探索和学习新的知识和认知方式，不断提升自己的认知能力。只有在不断发展和迭代的过程中，我们才能够更好地理解和解决我们所面临的问题。
总之，通过对认知天性的探索和体会，我深刻意识到其在我们思考、决策和与他人交流中的重要性。通过了解自己的认知天性，我们可以更好地理解他人，优化自己的决策方式，并实现更好的团队合作。同时，我们也应该保持开放的心态，积极学习新的知识和认知方式，不断提升自己的认知能力。只有在不断发展和迭代的过程中，我们才能够更好地适应和应对复杂多变的现实世界。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇四
最近，我参加了一场认知课堂的学习。在这次课堂学习中，我学习到了非常多的知识和技巧，也在实践中不断地探索和摸索，从中获得了很多的收获和体验。在这篇文章中，我想总结一下我的学习心得和体会。
二、基础知识的掌握。
在认知课堂学习中，我们首先学习了一些基础知识，如大脑的结构和功能，记忆的分类及其特点、认知心理学的基本概念。通过这些的学习，我更加清晰地认识到了大脑的神奇和复杂性，同时也知道了怎样去优化自己的记忆技巧。
三、思维技巧的培养。
在课程的学习中，老师通过丰富的案例和论述，引导我们多方面地拓展思维，走出自己的舒适区，提高自己分析、思考问题的能力。通过老师的帮助，我对大难题通过细分到小问题，逐一解决的技巧有了更加深入的理解，对于我平时的工作和学习，非常有帮助。
四、团队协作的实践。
在学习的过程中，我们分组进行了一些实践操作，这对于增强我们的团队协作能力有很大的帮助。在这期间，我们相互协助，相互学习，利用各自的优势，一起完成任务。我发现，在团队协作的过程中，互相支持、互相借鉴都能增加我们的团队战斗力，也能为团队带来更好的效益。
五、结论。
在这次认知课堂的学习中，我获得罕见的机会去接触和了解到大量的专业知识，同时也在实践中体验到了自己的成长和进步。在今后的工作和学习中，我将以更高的热情去努力，把所学化为自己的动力，更好地实现自身的提升和发展。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇五
认知心理学是当下极为热门的一个研究领域。《认知天性》一书，是该领域中的一部重要著作，被认为是关于认知心理学最全面、最深入的阐述。本文将围绕这本书展开讨论，并分享自己的心得体会。认知天性探索了人类认知的本质，从而使我们对大脑和思维过程有了更深刻的理解，进而帮助我们读懂世界。如今人工智能等尖端科技的迅速发展，更是让人们对于认知天性的研究愈加重视，这本书对于现今的人类认知探索有着极为重要的指导意义。
第二段：书中重要观点分析。
书中介绍了关于人类思维能力的几个关键方面，如知觉、注意、记忆和思维等。其中，作者对于知觉过程的探求和阐述，为人类对于认知本质的深刻理解提供了新的思考路径。另外，作者还指出，人类的注意力有着非常有限的资源，因此在信息爆炸的世界，我们需要学会调控自己的注意力。此外，记忆和思维方面的研究也让我们对于人类认知过程的理解更加深入。书中众多重要观点是深入浅出，具有实际应用价值的，对我们的日常思考起到了很好的指导意义。
通过学习《认知天性》，我对于人类认知过程有了更深入的理解，同时也加深了我对于自己思维能力的认识。例如，我始终以为自己是一个多任务处理的“大杂烩”，但通过这本书的学习，我意识到将注意力集中起来更有利于完成任务，而且还可以最大化提高注意力的效率。作者在书中提出的“天生思维者”这一概念也很有启迪性，让我更加努力去发掘自己的潜能，为自己优化思维方式。总之，这本书的学习让我获益匪浅，对于思维训练和技能提升都有着重要的指导作用。
第四段：运用实例阐述。
《认知天性》中的许多观点都能够得到生动的实际例证。例如，我们在做决策的时候，往往会受到“沉没成本”的影响。我曾经遇到过这样一个问题：当我买了一件不太合身的衣服，想把它换掉时，因为已经付出了时间和精力去选购，因此很难下决定，只好硬着头皮穿着。而通过学习《认知天性》，我明白了这是“沉没成本”思维的体现，也更加清晰地认识到在做决策时，需要权衡所有成本，而不是单单考虑沉没成本。
第五段：总结。
《认知天性》是一本非常有价值、非常生动、非常实用的认知心理学专著。通过学习这本书，我们不仅能够深入了解和理解人类认知过程，也能够更好地调控自己的思维、提高智力、应对挑战。总之，认知天性不仅为我们提供了认知的理论基础，还为我们的个人成长和思维提升奠定了坚实的基石。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇六
第一段：引言（200字）。
人类的认知天性是我们与生俱来的天赋能力，它影响着我们如何观察、思考和理解世界。在我的学习和成长过程中，我不断思考和体验认知天性，逐渐发现它对个人发展和社会进步的重要性。通过积极探索、学习和思考，我深刻认识到了我的认知天性，并从中获得了宝贵的心得体会。
第二段：多角度思考（200字）。
认知天性是一个多角度思考问题和理解事物的过程。在我的经验中，我注意到了在日常生活中，人们往往只站在一个角度看问题，缺乏全面地思考。然而，通过开阔视野和不同的观点，我们可以更好地理解事物的本质。为此，我努力培养了跳出固有思维模式的能力。我喜欢尝试不同的方法解决问题，思考事物的多样性，从而得到更全面的认知。这样的练习帮助我认识到了事物的复杂性和多样性，培养了我在团队合作和解决问题时的全面思维能力。
第三段：批判性思维（200字）。
认知天性也包括批判性思维，即对信息进行分析和评估的能力。在信息爆炸的时代，我们每天都接收到大量的信息，包括新闻、社交媒体和广告等。然而，不是所有的信息都是真实或有价值的。因此，我们需要培养批判性思维，以便区分真假信息。我通过学习逻辑学、研究方法和信息素养等课程，提高了我对信息的辨别能力。我学会了审视信息的来源、可靠性和可信度，从而更好地判断信息的可行性和真实性。这种批判性思维不仅有助于我在学业上取得成功，还使我能够成为一个独立和负责任的决策者。
第四段：发现与探索（200字）。
作为人类的认知能力，认知天性也驱使着我们去发现和探索未知领域。对我而言，这是一种渴望知识和成长的动力。通过不断的学习和探索，我发现知识的边界是无穷的。每一次探索都让我对世界有更深入的了解。在这个过程中，我体验到了激动、惊喜和挑战。我学会了勇于面对未知，不断拓展我的认知能力。同时，我也体会到了自己的能力和潜力是无限的，只要努力不懈。
第五段：应用与拓展（200字）。
在我的学习和成长过程中，我不仅仅是尝试了认知天性，还通过应用它来解决问题和提高自己。例如，在学习中我运用了多角度思考和批判性思维，提高了我的学习效率和质量。在团队合作中，我运用了多角度思考和发现与探索的能力，帮助团队找到更创新和有效的解决方案。此外，我还积极参与社会实践活动和志愿者工作，运用认知天性为社会问题提供有效的解决方案。通过应用和拓展认知天性，我体会到了它的实用性和推动力，在个人和社会发展中都发挥了重要的作用。
总结（100字）。
通过对认知天性的思考和体验，我明白了它在个人学习和社会进步中的不可或缺的作用。多角度思考、批判性思维、发现与探索以及应用与拓展等方面的经验，都使我成长为一个更全面发展的个体。我相信，只有不断培养和运用我们的认知天性，我们才能更好地应对挑战、拥抱机遇，为个人和社会的发展做出更积极的贡献。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇七
认知会计实训是会计专业学生的一种重要实践活动，通过实践操作，培养学生的会计思维和实际操作能力。在参与这次实训过程中，我深刻体会到了实践对于知识的巩固和应用的重要性。通过这一段时间的实践，我不仅加深了对会计知识的理解，还提高了自己的团队合作和问题解决能力。以下是我在这次认知会计实训中的心得体会。
第二段：理论知识与实践的结合。
通过该实践项目，我更加深刻地理解到了理论知识与实践的紧密联系。在实践过程中，我们需要运用我们所学的知识，将其转化为实际操作。例如，在编制财务报表时，我们需要运用会计准则进行核算和分析，这要求我们对会计准则的理解要求更加深入。在实践中，我发现只有将理论知识与实践相结合，才能真正理解和掌握会计的实质，进一步提高自己的会计技能。
第三段：团队协作的重要性。
在实践过程中，我和我的团队成员互相合作，共同完成任务。通过与团队成员的沟通与协作，我体会到了团队协作的重要性。每个人都有自己的优势和特长，只有通过相互合作、共同协商，才能更好地解决问题并取得良好的实践成果。同时，通过团队协作，我也学会了倾听和接受他人的意见和建议，以更好地完善自己的想法和提高工作效率。
第四段：问题解决能力的提升。
在实践过程中，我们遇到了许多问题和困难，需要进行分析和解决。通过与团队成员的讨论和经验交流，我逐渐提升了自己的问题解决能力。学会运用逻辑思维和多角度的分析方法，有助于更快地找到问题的根源并解决。这种思考问题和解决问题的能力对于日后的工作也是至关重要的，能够快速准确地应对各种挑战和困难。
第五段：对未来的启示。
通过这次认知会计实训，我不仅提高了自己的专业能力和团队合作能力，还明确了自己未来的发展方向。我意识到会计职业不仅要求扎实的专业知识和操作技能，还需要具备创新思维和团队合作精神。我将继续加强自身的学习，并积极参与更多的实践活动，不断提升自己的综合素质和职业能力。同时，我也将积极培养自己的团队合作能力和问题解决能力，以适应日后工作中的需求和挑战。
总结：
通过这次认知会计实训，我不仅学到了实际操作技能，更重要的是培养和提高了自己的思考能力、团队协作能力和问题解决能力。我深刻体会到理论知识与实践相结合的重要性，并明确了自己未来的发展方向。在以后的学习和工作中，我将坚持不懈地努力学习，不断提高自己的专业能力和综合素质，为实现自己的职业目标而不断努力。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇八
认知课堂一直以来都是现代教育中的热门话题，它通过对于人类思维过程的研究和理解，为教育教学提供了更为科学、先进的理论框架，使得教育者可以更加有效地引导学生进行自我反思和成长。作为一位教育工作者，我也参加了多次认知课堂的学习和实践，今天我要和大家分享一下我的心得和体会。
首先，在认知课堂中，我们学习到了许多关于人类思维和认知机制的新知识。比如，我们发现人类的认知是建立在记忆基础上的，我们对于某一个事物的认识往往是通过对于它的记忆和理解来实现的；我们还学习到了多元智能理论，即人类在不同的领域和任务中，往往有着不同的智能表现。这些知识的学习极大地拓展了我们的思维视野，帮助我们更好地理解学生的思维特点和认知模式，并以此为基础来制定更为科学、有效的教学策略。
其次，我们在认知课堂中也学习到了不少教学技能和实践方法。比如，我们学会了如何利用学生的先前知识来促进新知识的学习；我们掌握了如何定位学生的学习难点，以及如何寻找有效的解决方法；我们还学习了诸如反思、自我评价等重要的学习策略。这些技能和方法的掌握，使得我们能够更好地引导学生进行自主学习和思维发展，进而提高他们的学习效果和成绩。
再次，通过参加认知课堂，我对于教育教学的理念和目标也有了更为清晰的认识。教育的本质是为了激发学生自我发展的潜力和能力，而不是简单的知识传授。我们应该着重培养学生的创新能力、思维能力、学习能力、个性特点等方面，注重学生在学习过程中的主体地位和自主思考能力。这种教育理念和目标，对于我们的教育实践和教学策略都有着重要的指导意义。
最后，认知课堂的学习和实践也让我深刻地意识到，教育工作者必须具备不断学习和提升的精神和能力。教育不是一个静态的事业，而是随着社会和时代的发展而不断变化的。我们要不断地更新自己的知识储备和教学技能，不断反思和改进自己的工作方法和教学策略，以适应不断变化的教育需求和挑战。
综上所述，认知课堂对于教育工作者来说是一次极有价值的学习和实践经历，它拓展了我们的教育思路和视野，提高了我们的教学技能和实践水平，强化了我们对于教育的理念和目标的认识。我相信，在今后的工作中，这些经验和收获将会为我们的教育事业带来更为广阔的发展空间和潜力。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇九
在当代，信息爆炸的时代，认知学的研究日趋深入。而美国哲学家约翰斯顿的《认知天性》一书就是极好的一本介绍认知学研究进展的著作。本篇文章将围绕着《认知天性》进行阐述，结合自身的体验作为主干，探讨该书对认知学研究和理解的深入启迪。
第二段：全面的认识认知。
约翰斯顿在《认知天性》中提到了人类认知的多个方面，包括感知认识、推理判断等等才能构成我们的认识世界。了解了认知的构成与实质，我们才能快速地认识事物，准确地适应环境，而不是对事物仅有表象的看法。
我从个人的学习来看，了解了认知的全貌，我就更能深入思考和理解所学的内容，而不是把它们简单地记忆下来。因为对学习和思考的敏感度提高了，我可以固定时间温故知新，培养理解力、联想能力等等的认知能力。
第三段：建立思辨意识。
约翰斯顿认为，人的美好天性是爱思考，爱探索真理。经常思考和探索才能培养一个人的思辨意识和思考能力，思考和探索是认知世界的方式。
自我思考的意识是十分重要的，这也是《认知天性》在我心中的印象之一。在以前，我的思考往往是随机和暴躁的，现在我会在日常生活中更加积极地思考，不断尝试引导和自我调整思维方式。如此不断的思考，让我逐渐从表面上的事物直接的联想或认知中解放出来，能多维度深入思考。
第四段：拓展人类认知的边界。
约翰斯顿在《认知天性》中用详细而浓郁的方式说明了进化理论的重要性，认为这个理论能够极大地拓展我们的认知边界。在进化理论的基础上，他进一步探讨了人类认知与科技的关系，主张人类应该深入践行科技并开拓发展。
认知的发展不仅要有智力的支撑，还需要很好的环境条件和科技手段的支撑，更需要人的热情和梦想的支撑。因此，我们现在的首要任务是寻找、积累、创造和运用新方法和手段，进一步推进认知科技进步的边界。
第五段：认知的未来。
《认知天性》是一本极好的著作，不仅仅是因为对人类的综合介绍，还在于其开启了我们对未来的思考。未来科学技术的革新一定会某种程度上颠覆我们认知世界的局限性。我们有必要有一个踏实的意识和旺盛的求知欲，开拓自我和认知的边界。
因此，我们需要努力学习、探索和创新，学会科学方法和思维模式。同时我们也需要时刻保持谦虚、勤奋和热情，以便我们能够更好地适应时代变迁和发展。未来是未知的，而我们唯一可以做的就是不断努力和进步。
结尾：
总之，《认知天性》作为一本认知学领域的原著，不仅对学术有着大量的贡献，更启发了读者对自身的认知和发展探讨。在其强调思考、拓展认知边界和接受科技前沿影响的同时，我们不断保持对未来世界的思考，让我们对未来和我们的自我认知变得更加详细和全面。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十
心理学家将学习/记忆过程中的三个阶段分为：编码（获得信息）、存储（将信息维持一段时间）、检索（以后使用信息）。只要你成功地记起某事，这三个阶段就完好无损。遗忘（或者说出现失败记忆――检索某事时发生的错误“记忆”，却认为它是正确的）可以发生在任何一个阶段。
今天的心理学家一般认为，人至少拥有两种智力：一种是流体智力，指推理、发现关系、抽象思维，以及在解决问题的同时头脑中保留信息的能力。另一种是晶体智力，指积累的关于世界的知识，以及从过去的学习与经验中提炼出来的程序或心智模型。两种智力共同作用，让我们能够学习、推理并解决问题。人在一两岁时，突触的数量会达到顶峰，比成年后的平均水平大约多出50%。之后，突触数量的增长会比较平稳，直到青春期前后。经过了青春期的爆发增长后，大脑有一段时间会去除突触，因此突触的数量开始减少。在16岁左右，大脑发育成熟，这时，突触大约能形成150万亿个连接。大脑中整合学习与记忆的区域――海马体――可以终生生成新的神经元，这是大脑会持续改变的另一个基本证据。这种现象被称为神经发生，在大脑受创恢复和人的终身学习能力上发挥了很大作用。学习与记忆都属于神经处理过程。检索练习、有间隔的练习、演练、规则学习，以及建立心智模型都能提高学习与记忆水平。那么有没有策略或做法可以当作认知“乘数”，放大目前的智力水平呢？的确有三种：抱有一种成长心态、像专家那样练习，以及建立记忆线索。你要相信智力水平不是固定的，而是在很大程度上掌握在自己手中。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十一
这本书里讲，心理学家经过测试发现，反复的阅读，对我们来讲几乎是白费力气，因为持续的阅读会让我们产生一种似乎记住了的错觉，尤其是你在本子上画，画各种彩色的线条，画完后你就觉得自己似乎已经记住了。
教育学家配合心理学家做了反复的测试，第一组人就是不停的读不停的读，第二组人是读一遍，读完一遍以后过了一个星期再读一遍，最后把这两组人放在一起测试他们的结果就发现，过了一个星期再读一遍的人，比那个连续读10遍的人记忆效果好得多。那么比这个过了两个星期再读一次，记忆效果更好的是什么呢?是考一次试，只要你给他一个检索的机会，让他拿大脑使劲地回忆一次，一个小小的考试，就能大幅地提高记忆效果。
为什么会这样呢?是因为我们大脑中有个东西叫元认知，就是你对于自己认知水平的判断，叫做元认知。我们的元认知非常容易出现偏差，即使最努力的学生，也会陷入两个误区，一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平，二是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，也就是拼命地记笔记，拼命地画下划线，拼命地反复阅读。
心理学家讲，为什么大部分人都喜欢这样的重复呢?就是因为这种东西不会带来挑战。什么东西会带来挑战呢?就比如你读完一本书，拿一张白纸把这本书重新写出来，这很挑战。就在写的过程当中，你的大脑要经历痛苦，要经历那些想不起来的部分。想不起来怎么办呢?想不起来使劲想想，使劲想想的过程当中，可能想出来了，可能没想出来，这都有助于理解这个问题，前提是先不看书在那仔细地检索，这个过程在这本书里有一个名词叫作检索，为什么大量的老师和学生都反感检索，就是因为检索会带来痛苦。
书中举了个学习跳伞的.例子，因为这个学不好就会死，这件事情不能出错。你不能一上来就让你去跳，所以必须得有一个循序渐进的又是科学的方法，让你学会跳伞。学跳伞的是个女孩，叫米娅，跳伞学习过程中，第一个原则就是，学生不允计带笔记本，读后感也不允计做笔记，只只需要倾听，观察，在心里演练以及执行，在跳伞学样这个地方，测验是最主要的授课工具，而且测验时刻都在进行，通不过，就会离开。翻滚式跳伞着陆，在军事术语里叫plf，就是你只要一触地，你可以朝六个方向翻滚，你这取决你你飘落的方位，地形，风向，以及你在触地的时候是否摆动等等瞬间的条件，一开始的时候，教官会让你站在一个沙坑里，有人给你解释并且演示这个plf的动作，然后轮到你尝试的时候，你就不停地翻滚，然后一周以后难度加大，你要从离地两英尺高的平台上，往下跳，这时候你就算学不好，也不会出现生命危险，再往后，测验会变得更加困难，你要攀到离地数英尺高的滑索上，抓住头顶的t型把手，滑到降落地点，然后在那个时候松手，落地，完成翻滚。
再往后，你要爬到十二英尺高的平台上，在那儿你要练习穿戴背带，和战友相互检查装备，并且从一扇模型机舱门中跳出来，和真正的跳伞一样，身上还有提拉的带子等等，然后沿着滑索悬空下滑，最后是教官，而不是你本人，拉开滑源，让你从两三英尺的高度落下来，这时候你就可以随机练习翻滚，涉及各个方位，再接下来，你要爬到34英尺高的跳伞塔上，然后练习从飞机上跳出来的所有动作，体会从高空滑降是什么感觉，如何处理设备失灵，如何携带沉重的作战装备伞降，这时候你会以一名伞兵的身份登记，加入一个30人的队伍，在空投区上空进行大规模伞降。从这个案例里我们可以看到人学习一个新东西时的三道功序，一、编码;二、巩固;三、检索。
最后总结一下有效学习方法：练习从记忆中检索新知识，有间隔地安排检索练习，穿差安排不同类型的问题。如果你有时间，建议你可以买来这本书读一下哦，相信会受益匪浅。
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专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十二
经营起多年没用过的微信公众号了。是因为这一时刻一定要好好记录一下。
十年后，我依旧能这么说，这本书在大学时期带给我的影响跟《未来简史》一样大。《未来简史》让我决心从土木转专业到计算机，《认知天性》则是改变了我多年来对于学习的错误观念和方法，让我能在终身学习的时代不被淘汰。
首先问自己：为什么要学习？
书中给出了这样的解释：努力学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。我们的智力并非天生确定，而在很大程度上由我们自己发展。
图：智商分布区间地图。
作为一个东亚人，我当然愿意接受这样的说法哈哈哈哈，谁不喜欢别人夸自己聪明呢。我觉得这个说法没毛病，就像我们愿意承认黑人比起我们更有运动天赋一样。只是接受差距这种东西本身是困难的，至少对于大部分能力低下的人来说，承认差距是很痛苦的。
如果用《认知天性》的观点来支撑沃森的看法：努力学习可以改变一个人的心智模型，建立新的连接。那么，我认为东亚有智商优势是因为中华文明是世界上唯一一个经久不衰的文明，甚至同化了一部分犹太文明（在河南，山西地区）。正如一个真理：教育不是一代人的事情，而是几代人共同努力的财产。这也能解释为什么高考状元多出在父亲是工程师，母亲是老师的家庭，或者说，父母是博士的小孩会有更强的学习能力。有研究表明近十几年来人类平均智商超过了科学家预期发展，毋庸置疑，因为人们生活水平提高，越来越重视教育对一个人发展的重要性，在我国，就有九年制义务教育，公民的知识水平有了质的飞跃。越是发达，富裕的地区，就越是重教育，美国就不用说了，在我国，江浙等经济发达的地区来的同学也确实会比内地一些地区的同学更热爱学习，作为一个中部城市来的我很不愿意承认，却不得不承认，他们确实有更开阔的眼界和对学习更大的热情。所以，东亚人的智商优势，恰恰是文明发展了几千年的优秀成果，在中华文明的照耀下成长的我们，潜移默化地接受了祖先的思考方式，会比那些原始村落长大的小孩更容易建立未知与已知的连接，这是几千年来我们的祖辈留给我们的宝贵的财产。
回到正题，说说这本书的核心观点：学习就是建立未知与已知的连接的过程，本质就是知识链与记忆结。本书针对学生提出了学习三部曲：学习阶段的随时检索，学习过后有间隔地安排检索，和在学习时穿插安排不同类型的`问题。
本书纠正了我学习时的一些错误观念。第一条，喜欢反复看学习材料，比如我学习《计算机网络》这本书的时候，制定的计划就是反复看这本书。。。这是错误的，书中指出，反复浏览这些资料并不能让你更好地掌握这些知识，相反，因反复阅读而产生的熟练感会让你产生错误的“元认知”（大白话说，就是逼数），认为自己已经掌握了这些材料。而实际上，“看熟”不代表“掌握”。相反，把关键内容提取出来，通过检索关键内容建立联系的方法更有助于理解知识并长期记忆。
我喜欢通过做框图的方式来梳理内容，个人认为，那些概念图会比西方的思维导图更适合中国人有逻辑性的思考方式，但我在做框图的时候有个误区：喜欢把每一章节的细节内容都摘录下来，有时候，框图更像是一个图像版的书，而不是个人的思考过程。在初次学习中适当舍弃一些细节是必要的，因为书中提出学习是建立在已知的基础上，连本章节的框架都不理解，就想要去理解细节的东西，是揠苗助长的。所以做概念框图的时候，要改变原来那种事无巨细的做法，而是从大到小，就像遍历一棵树一样，从根到结点。
书中指出，学习中真正关键的步骤，是建立未知与已知的联系。曾经被我误解为概念比题重要。其实，如果一道题能助你更好地理解一个概念的话，也是不错的。在建立未知与已知的联系中，可以用一些比较巧妙的方法，比如助记，记忆宫殿等等，同时，跟别人授课也能帮助更好地理解。所以我打算在b站上开个号专门讲解一些与计算机，数学等相关的概念或是说书。
书中指出，间隔练习比集中练习更有效果，对此我深有体会。学土木就是集中练习，考试前一段时间复习突击，因为我的目的是pass，而不是在脑海中建立一个本学科的心智模型。事实上，我很排斥在脑海中建立一个土木的心智模型，因为不感兴趣，这种抗拒是生理上的。所以土木的学习效果不如计算机。所以一个人一定要学习自己感兴趣的东西，才有利于建立心智模型。间隔一段时间进行检索，大家总是觉得这样会很慢，没有效率。学过的东西过一段时间不看就会忘记。其实不是这样的，正因为会忘记，所以这个检索的过程更有价值，更有助于建立连接，并且在以后能快速检索到这条知识通路。只是这个过程往往会伴随着沮丧，这是正常的。这也是本书提到，要克服这种心理，懂得纠错的过程是可贵的。检索时付出的精力越大，知识掌握越牢固。
书中还指出，学习时穿插安排不同类型的问题效果更好。就拿学习数学公式来说，不要每次只学习一种，可以轮换接触不同的问题和解法。
总结，我对我自身的学习过程调整如下：通过画框图的方法理解知识体系，同时对知识体系与现实建立联系，再由浅入深。每隔一段“学习间隔”就问问自己，有哪些概念，含义是什么，与现实有什么联系。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十三
《认知天性》是一本偏理论的书，如果你对纯理论的文字感到厌烦或枯燥，那么这本书你是不太容易坚持下去的，总结来看，作者主要想表达的是通过自己的摸索，找出最适合自己的学习方法，通过不断的思考，来深化对某一个知识领域的认识和理解直至精通。
书中提到了很多学习方法，比如模拟现场法，这个确实是实战性知识技能的最佳方法，比如你想学习ps技巧，看万本书不如动手做一张图来的印象深刻。
书中还提到了很多贯穿人世间的基本法则，比如二八法则，在这个商业社会，最典型的例子莫过于：你80%的利润，是来自于你20%的客户。
那么这本书给我自己的启迪是，一本书，真的需要从头到尾一字不落的看完吗？答案是确确否定的。因为这本纯理论的书籍，如果你不是打算借鉴其中的实际例子，而仅仅是和我一样带着“认知天性究竟是什么样的天性，我们怎样提高自己的认知和学习能力“的问题来阅读本书，那么，你完全可以跳开例子，看看每一章节的小标题，然后看看每一章节的最后一个小结就可以得到自己想要的了。
而如果你想跳过所有的例子和阐述，直接翻开本书的第8章，开始学习绝对的实用干货。
令我印象最为深刻的一个章节是第七章的“学习执行力比学习技巧更重要“这一小节，在各行各业，任何一件事情，执行力是非常重要的一个环节。因此结合前文所述，所有事情应该是这样的一种模式才比较好：深入而有效的思考――彻底而有效的执行。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十四
第一段：认知是人类思维活动的基础，拥有正确的认知能力是每个人成长和发展的关键。在学习过程中，我经历了一系列关于认知的专题课程，从中受益匪浅。通过这些课程，我对认知的概念和功能有了更深入的理解，同时也学到了提升自己认知能力的方法和技巧。
第二段：在这些专题课程中，最让我印象深刻的是认知与学习的关系。我意识到认知是学习的基础，只有正确地认知了学习内容，才能够有效地掌握知识。在课程中，老师引导我们通过观察、思考和实践来建立对学习内容的正确认知，这样能够更好地进行学习，提高学习效果。
第三段：除了认知与学习的关系，我还学到了认知与情绪的相互影响。情绪对认知有着重要的影响，情绪积极的人更容易进行有效的思考和判断，而消极情绪下的人则容易受到情绪的干扰，影响认知能力。通过课程，我学会了如何调节自己的情绪，保持积极的心态，这对于提升认知能力非常重要。
第四段：另外，我还了解到认知与决策的关系。认知在我们做决策时起到重要的作用，它直接影响我们的思考过程和决策结果。通过专题课程中的案例分析和实践演练，我学习到了如何避免一些常见的认知偏差，如先入为主、过度自信等，从而提高决策的准确性和有效性。
第五段：通过参与认知专题课程，我不仅提高了自己的认知能力，还培养了批判性思维和问题解决能力。在课程中，老师鼓励我们思考问题的各个方面，从多个角度审视问题，并运用所学知识进行分析和解决。这种培养批判性思维的方法不仅在学习中有帮助，也对于日常生活和工作中的决策和问题解决有积极影响。
以认知专题心得体会总结为主题的连贯的五段式文章将以上几个要点进行了逐一展开。每段分别介绍了认知与学习、认知与情绪、认知与决策的关系，并且分别提出了自己的观点和体会。最后一段总结了整个学习过程的收获和对自身认知能力的提升，展示了作者在专题学习中的成长和进步。这篇文章中的每个段落都能够连贯的介绍一个主题，整体结构完整、紧凑。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十五
在我们的现代社会中，人们的思维方式和认知水平越来越多样化、复杂化，而《认知天性》这本书则能够深刻地反映出这一现象。在这本书的阅读过程中，作者斯蒂文•平克提出了一系列关于人类思维方式的新观点，使我们重新审视了人类的认知特性和天性。在本文中，我将阐述我个人对这本书的心得体会。
第二段：对认知方式的思考和探究。
在《认知天性》中，平克提出了许多有意思的认知理论，其中最值得我思考和探究的是他对“模式识别机制”的研究。他认为模式识别机制是人们形成认知结构的关键因素，不同的人会在不同的领域形成不同的认知结构，从而影响人们的思考方式和决策行为。这对于我来说，一个普通人，开启了一扇新门，让我开始思考自己的思考方式，为我的未来决策方向提供了更加充分的认识和思考。
第三段：对人的认知特性的重新认识。
除了从“模式识别机制”出发探究认知方式外，平克还引入了其他关于人认知特性的理论，如“知觉家构建”和“表征转化”，深入探究了人的感知和思维方式。这个过程让我对人的认知特性产生了全新的认识，使我深刻认识到人的认知不仅仅是视觉上的感知，心理上的表征转化也起着很重要的作用。这个认识让我对于人类的智力有了更加全面的认识，从而更好地理解人类思维的深层次和内部结构。
第四段：对于教育的新思考。
《认知天性》从教育方面也进行了广泛的探究，提出了“教育外脑”这个新概念，认为在许多领域，特别是教育领域，因为现代技术的推广和普及，人们已经不用再依赖自己的大脑进行思考和处理，而是可以利用信息技术来扩展自己的思维和认知能力。这对于我个人来说，引发了对于教育方式的新思考，在我认为的新时代，应该采用更加多元化的教学手段和方法，让学生在新技术的帮助下，更好地完成自己的知识获取和技能培养。
第五段：总结。
综上所述，通过阅读《认知天性》，我获得了很多新的认知和思考方式，对于人的认知特性和教育方式有了新的深入理解和认识。在未来的生活和学习中，我将根据这些新的认知和思考方式，更好地领悟生活和解决问题。同时，我也希望更多的人能够关注到这本书，通过阅读这本书来加深对人的认知和思维方式的理解，在生活中更快地适应时代的发展和变化。
专业认知天性心得体会总结范文（16篇）篇十六
阅读时间拿出牛津树的英文书，起先让姐姐读，读完之后问她:“你记住了什么?”姐姐很茫然，好像什么也没有记住。妈妈对其解释原因:“重复读但是读完就忘，只是给自己制造掌握知识的假象，回忆起的那部分才是真正积累的知识，你读完没有记住，那书还是作者的，作者写这本书的目的也没有达到。你读完这本书，记住了主要信息，如果在运用到生活中去解决问题，那才是你真正获得的财富。这就是学而时习之，不亦乐乎的道理。”又拿五本书，每读完一本立刻合上，因为在读的时候就开始用心记忆，在合上书之后检索记忆的内容，5本都轻松的背出来。等再过几天拿出这几本书让姐姐回忆，在脑中检索出来的那一部分才是真正的收获。接下来每天给她几本书去记忆，循环往复一点点向前推进练习。
选取书的难度是逐渐向上推进的，对姐姐来说是简单的合意的困难。起先给予姐姐成功的喜悦和掌控感，发动内在学习的动力。让姐姐体会到只要我想一定能做到的感觉，接受这种学习方法的好处。即使检索有错误，也给予肯定，再翻开书检查自己错误的地方，印象更加深刻。错误的地方只是我们更加需要努力的地方，在修正积累的过程中不断的向上突破。
接下来会加入中文绘本让姐姐复述故事内容，一起分析讨论故事情节。穿插多样性的进行检索练习。刻意练习是循序渐进的，在学习实践的过程中还会发生问题，妈妈会及时进行反思寻找问题的根本，尝试不同的办法将计划再向前推进。抱着一颗成长的心态在学习，上升的通道是不易的，做个自律的妈妈，言传身教，走出自己的舒适区，勇敢的面对困难与挑战。