我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
少林拳心得体会五十字篇一
少林七星拳是中国武术中一种极具代表性的拳法。它融合了拳、腿、掌、指、肘、膝、肩等多种技巧，并以独特的七种手势为特征。在学习和练习少林七星拳的过程中，我深深感受到了它的独特之处，今天，我将分享我对少林七星拳的心得体会。
首先，少林七星拳注重身体的协调与灵活性。在拳法的技击过程中，身体每个部位的动作都要精确无误地配合，做到“一气呵成”。通过反复的练习，我逐渐领会到身体各个部位之间的协调关系。比如，手与脚的动作要配合自然流畅，肘与膝的协调动作要实现力量的最大化。只有达到身体的协调与灵活性，才能使拳法发挥出最大的威力。
其次，少林七星拳注重内外兼修，既要修炼肉体，也要研究内功。在拳法的技击过程中，对内力的运用至关重要。少林七星拳深奥之处在于内功的修炼，通过呼吸练习、独特的呼吸法和身体技巧的强化训练，使得内力达到最佳状态。在我学习和练习少林七星拳的过程中，我慢慢领会到内外兼修的重要性，只有达到内外合一的境界，才能真正发挥出拳法的威力。
再次，少林七星拳注重技巧的多样化。在拳法的技击过程中，充分利用身体各个部位的技巧是必不可少的。少林七星拳以手、脚、掌、指、肘、膝、肩等多种技巧为特点，并通过不同的动作组合，形成多样化的拳法。这就要求学习者不仅要熟练掌握每一种技巧，还要在实际应用中能够做到随机应变。通过不断的练习，我逐渐掌握了不同技巧间的转换，使拳法更具攻击性和变化性。
此外，少林七星拳注重内心的静定与出击的准确。在拳法的技击过程中，内心的沉稳是至关重要的。只有内心宁静，才能对对手的动作作出准确的判断，做到出手的时机准确。通过内心的静定，我学会了保持冷静和沉着，不被对手的招式所左右，以更精准、更凶猛的技击取胜。
最后，参与少林七星拳的学习和练习，增强了我的意志力和自律能力。学习和练习少林七星拳是一项需要长期坚持的事业，需要付出大量的时间和精力。在这个过程中，我逐渐培养了坚持不懈的意志力和自律能力，使我能够克服困难、坚持不懈地进行练习和追求。
总之，通过学习和练习少林七星拳，我深感它的独特之处，如身体的协调与灵活性、内外兼修、技巧的多样化、内心的静定与出击的准确以及意志力和自律能力的培养等等。这个过程让我受益匪浅，不仅提高了自己的身体素质和武术技巧，更重要的是丰富了我的人生体验，使我对自己的能力和潜力有了更深的认识。我相信，只要保持热爱和坚持，我一定能够在少林七星拳的道路上越走越远。
少林拳心得体会五十字篇二
“少林，少林……”伴着我的一路歌声，我们来到了少林寺。
少林寺，掩映在景色秀丽的山上，红的墙，绿色琉璃瓦的顶，特别显眼。进入大门，就是一座座的大殿，沿着山坡和台阶一路向上。院子虽然被大火烧过，却仍然保留着千年银杏，百年柏树，还有一块块的石碑，记载着少林寺的历史。寺中有大小和尚几百个，年龄大的，近百岁，而年龄小的，只有五六岁。初到这里，听导游讲了个故事：从前有个农村的穷苦孩子，求第一代方丈达摩拜师学艺，达摩祖师说要天降红雪才能留他为弟子。孩子非常有决心，就想了个办法，他用到把自己的手切了下来，又绕着禅院转了三十圈，大雪被染成了红色。于是他就对达摩说，天降红雪了。达摩被他的诚心感动，收他为徒，这个孩子就是后来的第二代方丈慧可。
听完了故事，我们就在禅院参观。但令我印象最深的，是武僧的表演。他们可比我学的跆拳道“牛“多了，蛇拳、虎拳……各种功夫让人眼花缭乱。在舞台上，蛇拳被武僧打得活灵活现;虎拳呢，则是苍劲有力;而螳螂拳，更是惟妙惟肖，让我仿佛看到一个大螳螂在舞台上跳跃。气功的表演更是让人吃惊，先把气运到头部，然后用铁条对着自己的脑袋，让我捏了一把汗，真怕他们会头破血流，结果呢，铁条断成三段，他的头却安然无恙。还有一个武僧，将气劲运到手上，居然用一根缝衣针，把玻璃穿了个洞，扎破了玻璃后面的气球，让我们惊叹不已。这些本来只能在电视节目里看到的画面，让我又想起禅院里那棵银杏树上的一个个小洞，据说是以前的僧人练功时留下的;还有千佛殿里地面上，那四十八个脚坑。真是看不出来，那平平常常的招式中，有着这么大的威力。
回家后，我让妈妈给我观看了两部《少林寺》的电影，看着熟悉的景色，让我又不禁回想起那感人的故事和精彩的表演。
少林拳心得体会五十字篇三
12月16日这天，风和日丽，天气晴朗，我们在黄老师的安排下搭乘校车一起前往森宝饲料厂参观。森宝饲料厂是森宝公司投资新建的闽西最大的年产18万吨的饲料厂，系引进世界一流的高新技术生产线和生产工艺技术，采用日本三菱可编程序控制系统，各项技术指标达到同行业先进水平，主要产品有鸡用、鸭用、猪用和水产用的粉料、颗粒料与膨化饲料以及1%、4%等其他比率的预混料等。这次参观饲料厂对我们来说是个难得的机会。平日里只是从书本和网络上学习和了解有关动物营养与饲料学这门学科，难免会有些方面不了解或有困惑。这次能有机会去饲料厂亲眼看见饲料工艺流程，亲手了解各种饲料原料，从而对饲料的工艺流程有更深的了解，同学都因此而难掩内心的雀跃。
到了饲料厂，黄老师向我们介绍了森宝饲料厂的王经理，并且把同学们分成两队，一队跟着黄老师，一队跟着王经理，分头参观饲料厂。随着王经理一路的讲解，我们来到了饲料化验室，化验室里的许多检验仪器和设备都与我们实验室里的大体相同，看着那些仪器和设备，在实验室里做过的相应的实验过程就会在脑海里浮现。化验室里一共有4个房间，分别是加热室、留样室、制样室和仪器室。化验饲料里所有需要加热的环节都是在加热室进行的。留样室里沿墙摆着木架，木架上都是一瓶瓶饲料样品。留样是为了能在需要的时候随时检验该批饲料原料的品质。
接着我们来到了预混合车间，车间里放的都是预混料，比如维生素、氨基酸、药物、酶制剂、微量元素等。一路走进车间，王经理依次向我们介绍了磷酸氢钙、麸皮、盐酸赖氨酸和硫酸赖氨酸，其中盐酸赖氨酸中赖氨酸含量为98%，而硫酸赖氨酸中赖氨酸含量仅70%，当然，价钱也较盐酸赖氨酸更便宜。接着还看了磷酸一二钙、油粉、氯化胆碱、复合酶、麦石饭，王经理介绍说麦石饭主要成分是硅酸盐，作用与沸石粉类似，可以预防仔猪腹泻等。而后还有菜籽粕、苏氨酸蛋白、石粉、膨润土等。
然后便是大中原料区。顾名思义，这车间里主要放的都是玉米、小麦、豆粕等较主要的饲料。王经理特别强调“安全库存”这一方面，即要注意这些原料的使用期限和存放方法。一般而言，这些原料冬季可存放半个月左右，而春夏只能存放一周左右，要坚持先进先出原则，同时注意仓库的防潮措施。
接下来参观的是饲料厂最重要最核心的区域——饲料生产车间。来之前，我们只是从书本上了解饲料的工艺流程，亲临现场，看见了如此多机器或大型或小型配合操作生产饲料的过程，才明白了饲料生产的工艺流程中一环一环的严密连接有多重要。任何一环出了问题，都有可能影响饲料的成品。
在这次的参观过程中，多亏了王经理为我们做的详细讲解，以及他对我们的有问必答，使我们受益匪浅。也多亏了黄老师的安排，我们才有了这难得的机会能实地近距离接触和了解饲料生产工艺。这次饲料厂的参观真的收获很大。
饲料生产是一件颇含技术含量的工作。而饲料又与动物营养息息相关，要想学好动物养殖这门学问，我们需要学习的太多太多了，经过这次的参观，我深深认识到了自己的不足，自己还有好多知识需要学习和掌握，在今后的学习中，我一定要认真学习，努力提高自己的专业知识，为以后的就业及早做好规划和准备。
少林拳心得体会五十字篇四
少林七星拳是中国武术中最具代表性的拳法之一，以其独特的招式和严谨的训练方式而闻名于世。我有幸学习到了这门古老的拳法，通过多年的练习和体验，我深深地感受到了它对我的身心健康和人生的影响。在这篇文章中，我将分享我对少林七星拳的心得体会，从理论到实践，从身体到精神，逐步展开。
首先，从技术角度来看，少林七星拳给我留下了深刻的印象。这套拳法的特点是灵活多变，招式齐全，攻守兼备。在学习的过程中，我要逐个招式进行刻苦钻研，追求每一招每一式的精确和完美。在反复练习的过程中，我不断地发现自己所用的力量和技巧的不足之处，并通过纠正和改进不断进步。这种细致入微的技术训练为我打下了坚实的基础，也让我体会到了自己不断进步的喜悦。
然而，少林七星拳并不仅仅是一种技术上的训练，它更是一种身心磨砺的过程。通过不懈的努力和坚忍不拔的毅力，我逐渐培养了自己的耐力和毅力。在拳法的修炼中，我深刻体会到了付出必有回报的道理。每次我在练习中克服了自己的身体极限和疲惫，我就获得了更大的进步和成就感。这种身心的磨练让我变得更加自信和坚强，也更加敢于面对生活中的困难和挑战。
同时，少林七星拳还蕴含着深厚的哲学思想。在修炼的过程中，我体验到了拳法的“拳是心，心是拳”的内涵。拳法中的每一个动作、每一次呼吸都需要内心的专注和自律。通过专注于身体和心灵的同步运动，我增强了自己的内心力量和集中力。这种内心的沉静和专注让我更加平衡和冷静地面对生活中的种种挑战，让我更加懂得珍惜和感激身边的一切。
除此之外，少林七星拳还培养了我的社交能力和团队合作意识。在学习过程中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们一起锻炼、切磋和交流。在组队合作中，我学会了倾听和尊重别人的意见，在团队中发扬集体智慧。拳击是体育的一种高度竞技性的运动，这让我更加懂得尊重对手、面对失败和接受挑战的勇气。
综上所述，通过学习和实践少林七星拳，我不仅仅掌握了一门技术，更得到了身心的锻炼和成长。它教会了我如何坚持不懈地追求自己的目标，如何在困难面前保持冷静和勇气。它引导我懂得了集体的力量和团队的合作，以及如何与人和谐相处。我相信这些体会和收获将伴随我一生，让我成为一个更好的人。
少林拳心得体会五十字篇五
去年暑假，我和爸爸妈妈游玩了嵩山少林寺，在那里攀登了书册崖，至今也让我难以忘怀。
那天一大早，我们坐上车来到了嵩山少林寺的牌坊前。放眼望去，牌坊两边古老的建筑物尽收眼底。它们古色古香，雄伟壮丽，好似在向我们讲述它们悠久的历史。远处的大山在妖娆的云雾中若隐若现，显得神秘莫测，如同这博大精深的中国武术。
我们跟着导游进了大门，一路上参观了大雄宝殿、方丈室、千佛殿、藏经阁……最让我记忆深刻的就是千佛殿了，那是少林武僧练功夫的地方，并不平坦的地面上有许多大坑。我好奇地数了数，一共有48个，这便是少林武僧们长期坚持专心练功留下的印记啊。看见这些大坑，我情不自禁地在心底赞叹少林武僧们水滴石穿的精神。一时间，我仿佛听见了少林武僧们的跺脚声、拳头声和呐喊声，不由得精神一振。
告别了大殿，我们前往嵩山书册崖。据说这是嵩山少林寺最著名的景点，我们都十分期待。
我们坐在缆车里向两边望去，一棵棵大树枝繁叶茂，长在半中腰上，像一把把绿色的大伞给路人遮荫。抬头向上望，书册崖岩石林立，就像在书架上排列有序的书册一样。我一时间明白了“书册崖”这个名字的由来。贴在岩壁上一米多宽的小路，一边是笔直的崖壁，一边是看不见底的深渊，看着就让人不寒而栗，幸好我们是坐在缆车上观赏。不一会儿，我们就到达了山顶，放眼向天边望去，湛蓝的天空，洁白的云朵，把书册崖映衬得更加美丽。走在一米多宽的小路上，眼前全是红花绿草，满耳都是莺声燕语，竟一点也不觉得害怕了。正所谓“人在立岩走，意在画中游。”我不禁放声大喊，那声音震耳欲聋，直达云霄，过了好半天才消失，多么令人神往的书册崖啊!
游嵩山少林寺不仅让我感受到了嵩山书册崖的美景，还让我感受到了中国少林功夫的博大精深。
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