人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
为中学生减负篇一
一、指导思想：
以天津市“义务教育学校现代化建设评价标准”为依据，严格按照东丽区教育局关于“减轻小学生课业负担意见”，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。
二、工作目标：
“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。要引导和帮助学生逐步形成健康的心理、养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格。
三、本学期具体工作安排如下：
(一)进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。
“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观;转变以考试分数为唯一标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观;转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观;转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。
学生英语学习负担重具体表现在：作业量大、休息时间少，教师讲解时间多，学生有厌学倾向。这现现象已引起学校的高度重视。“减负”成了每一英语教师都应该认真思考的问题。教学先做到高效益，然后才会轻负担，这就要求老师首先从课堂入手，开展以“学”为中心的教学方法的改革，遵循学习规律，把课堂还给学生，让学生体会到学习的乐趣与成功的同时减轻学生的学习负担。
(二)自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。
欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托;二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力;三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。
1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实，请保留此标记学生基础。
1)认真备课，目标具体，有发展性目标及分层目标，教学过程设计有说明，有重点，突出教法学法。
2)课堂教学重效益，面向全体，因材施教，精讲多练，每堂课保证有一定的课堂练习时间，课堂练习当堂完成，科任学科作业课堂内完成。
3)能根据大纲、教材要求及学生特点，设计练习题，严格控制考试次数。
4)作业题要精选，面向全体，分层布置，促使各类学生个性得到发展，作业及时批改，及时反馈，及时纠正。
5)多关注学习困难的学生，能及时了解学习情况，及时根据学生基础加以补习，对各类学生有分层要求。
2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性，定期召开学科教师“减负”工作专题会议，组织教师积极参加“高效轻负”教学交流和课堂教师竞赛活动，从思想和行动过程中提升教师对于“高效轻负”整体工作的认识，不断反思和总结“减负”工作的得与失，为今后的工作有效开展奠定坚实的基础。
3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。
4、注重高效课堂模式课的创建工作，逐步形成语数外清晰的教学模式，探索真正高效的教学形式，加大推广相关模式，并在共同体、区市级研讨活动中有所突破，注重模式课创建的同时加强语数外学科教科研的研究力度和研究的深度，以课题引领，逐步将教学研究与教学实践相有机整合，切实提高课堂40分钟的教学质量。
利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有：
(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。
(2)特地准备一些与课文内容有关的小故事。
(3)利用多媒体课件教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。
(三)加强德育管理，提高育德效益。
在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。加强德育在学科教学环节中的德育渗透。开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。
(四)、关于学生作业量减负
1、严格控制家庭作业总量。小学一二三年级不留家庭作业，四至六年级控制在半小时之内。与语数学科教师提前协调当天布置的作业量，使学生每天的书面家庭作业总量达成标准，作业总量坚决控制在30分钟以内。每天的读背任务不多于15分钟，每天精选两篇有时代气息、学生感兴趣的英语阅读材料，阅读时间不超过15分钟，目的是培养学生的英语语感。周末除布置一张双休日作业外，布置一些有弹性(视学生的兴趣爱好，不强行划定范围)的英语课外阅读任务，以培养学生的英语语感。每两周布置一次错题订正任务，让学生及时回顾所学内容。
2、减少书面作业。本学科作业尽量在课堂完成，不留书面家庭作业。
3、科学地设计每次作业。不留机械性、重复性、随意性的作业，增加实践性、应用性、创造性作业。
4、作业分层布置，学生自主选择。教师要加强对学生的研究，关注学生个体差异，在作业的内容、数量、难度、要求等方面体现梯度;积极引导学生参与作业的设计，让学生自主选择作业的形式和内容。
5、禁止教师给学生布置惩罚性的作业，禁止教师在节假日集中布置大量作业。
(五)加强“减负”工作的监督和指导。
1、严格执行清校制度，学生在校时间为不超过6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。
2、课内的练习要在课堂上完成，1-2年级不留家庭作业，3-4年级的作业量不得超过40分钟，5-6年级家庭作业不得超过1小时，并布置科学的有效作业，为学生的健康的身心发展服务。
3、严格按照执行标准开展学生学习质量检测工作，1-3年级不进行学科类的考试活动，4-6年级每学期只安排1次学科质量检测活动，不组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、中、合格等评价等级。
三年级数学减负计划(四)：三年级数学下学期教学计划
(一)数与代数
1.第一单元“元、角、分与小数”
2.第三单元“乘法”
会计算两位数乘两位数的乘法;能结合具体情境进行估算，并解释估算的过程;能灵活运用不同的方法解决生活中的简单问题，并能对结果的合理性进行判断。
3.第五单元“分数”
能结合具体情境与直观操作初步理解分数的意义，能认、读、写简单的分数;感受比较分数大小的过程;会计算同分母分数(分母小于10)的加减运算，能解决一些相关的简单问题;能运用分数表示日常生活中的一些事物，并进行交流。
(二)空间与图形1.第二单元“对称、平移和旋转”
结合实例，感知平移、旋转、对称现象;能在方格纸上画出一个简单图形沿水平方向、竖直方向平移后的图形;通过观察、操作，认识轴对称图形，并能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形。
2.第四单元“面积”
结合实例认识面积的含义，能用自选单位估计和测量图形的面积，体会统一面积单位的必要性，体会并认识面积单位(厘米2、米2、千米2、公顷)，会进行简单的面积换算;探索并掌握长方形、正方形的面积公式，能估算给定的长方形、正方形的面积。
(三)统计与概率
第六单元“统计与可能性”。通过丰富的实例，了解平均数的意义，体会平均数的必要性，会求简单数据的平均数(结果为整数);根据统计图表中的数据提出并回答简单的问题，能和同伴交换自己的想法;能够列出简单试验所有可能发生的结果;知道事件发生的可能性是有大小的;对一些简单事件发生的可能性做出描述，并和同伴交换想法。
(四)实践活动
本册教材除了安排“森林旅游”“旅游中的数学”和“体育中的数学”等3个较大的实践活动外，还在正文或练习中提供了如下的实践活动：
1.到商店调查3种商品的价格，并做好记录。
2.找一找生活中的小数，并与同伴说一说。
3.调查自己家两个月水、电费开支情况，并记录下来。通过分析数据把你的感受与同伴说一说。
4.收集一些对称图形、图案和照片在班里展览。
5.用纸剪出一个喜欢的图形，通过对称、平移或旋转绘制一幅图案。
6.设计旅游计划。
7.厨房铺地砖的设计方案。
8.制作七巧板。
9.调查你和同学的身高，计算你们组的平均身高约是多少。
10.在报刊上找出与平均数有关的信息，并与同伴交流。
经历以上一系列观察、操作、制作、调查、推理等实践活动，在合作与交流的过程中，获得良好的情感体验;获得并积累更多的数学活动的初步经验，能够运用所学知识和方法解决简单问题;感受数学在日常生活中的作用。
三、教材编写的意图和特色：
第一单元“元、角、分与与小数”结合购物的具体情境初步理解小数的意义，能认、读、写简单的小数，感受比较小数大小的过程，会计算一位小数的加减运算，会解决一些相关的简单问题，能运用小数表示日常生活中的一些事物，并进行交流。
第二单元“对称、平移和旋转”。结合实例，感知平移、旋转、对称对象;能在方格纸上画出一个简单图形沿水平方向、竖直方向平移后的图形;通过观察、操作，认识轴对称图形，并能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形。
第三单元“乘法”会计算两位数乘两位数的乘法;能结合具体情进行估算，并解释估算的过程;能灵活运用不同的方法解决生活中的简单问题，并能对结果的合理性进行判断。
第四单元“面积”。结合实例认识面积的含义，能用自选单位估计和测量的面积，体会统一面积单位的必要性，体会并认识面积单位(平方厘米、平方米、平方千米、公顷)，会进行简单的面积换算;探索并掌握长方形、正方形的面积公式，能估算给定的长方形、正方形的面积。
第五单元“认识分数”。能结合具体情境与直观操作初肯理解分数的意义，能认、读、写简单的分数;感受比较分数大小的过程;会计算同分母分数(分母小于10)的加减运算，能解决一些相关的简单问题;能运用分数表示日常生活中的一些事物，并进行交流。
第六单元“统计与可能性”。通过丰富的实例，了解平均数的意义，体会平均数的必要性，会求简单数据的平均数;根据统计图表中的数据提出并回答简单的问题，能和同伴交换自己的想法;能够列出简单试验所有可能发生的结果;知道事件发生的可能性是有大小的，对一些简单事件发生的可能性做出描述，并和同伴交换想法。
四、教材的教学建议：
数学教学是数学活动的教学，是师生之间，生生之间交往互动与共同发展的过程。对本册教材的教学，提出以下建议。
(一)让学生在具体生动的情境中学习和理解
(三)加强估算(测)能力的培养，鼓励解决问题策略与算法的多样化
(四)重视培养学生应用数学的意识与独立解决问题的能力
为中学生减负篇二
减负，并不是新鲜的话题，但它却是一个非常值得思考的话题。有关为中小学生减负的禁令，年年发文，年年讲，但却走入了越减学生负担越重的怪圈。纵观形形色色的减负令，无外乎是从在校时间、作业量、考试、节假日补课等几方面做文章。这样的禁令是作秀?是姿态?是运动?还是真的“狼来了”?社会各界是褒贬不一，其实作为我们教育工作者更是心知肚明它的实际作用：有如隔靴捎痒，治标不治本。
一、兴趣是减负的第一法宝。
学生为什么会有负担?如何才能让学生享受适度的压力?这恐怕是教育不可回避的一个问题。我们可以先做一个形象的比喻：当你和一位赏心悦目的美女促膝相谈一小时，你会觉得是愉快的享受;反之，让你和一位臭气熏天的酒鬼共处一分钟，就会成为沉重的负担。所以，学生有没有兴趣，很大程度上决定了负担的轻与重。学生在学校除了读书，还应该有更为丰富的体育活动、艺术活动。多种活动的有机结合，才能还给孩子快乐的童年，减轻他们的负担。
二、向四十分钟要质量。
学生要发展，教师就要先行发展。教师广泛涉取以求一个“博”字;钻研业务以求一个“专”字;加强教研以求一个“新”字。要上好课，课前准备是关键。教师要充分研读教材，明确每册教材在整个小学阶段的地位和任务，从而更好地开展课堂教学。
三、让学生把作业当做一种快乐。
查阅各级各类的减负令，都会有这样一条规定：严格控制学生的作业量。做到一、二年级不布置课外作业，三到五年级的课外作业不超过30分钟，六年级的作业不超过1小时。因此，人们一提到减负，第一反应就是减少作业量。有人认为“减负”就是给学生少一些作业、少一些补习，多一点玩的时间、多一点能够受他自己支配的时间。其实，这种规定是很难操作的。试问，一、二年级的孩子回到家什么作业也不做，家长会答应吗?一定量的作业还是要布置的，因为学习本身就客观存在一定的负担的压力，任何人学业上的成功都无法逾越“刻苦努力”这一环节。如果我们随意减去学习中应有的负担，就彻底偏离了减负的精神。
在作业的要求上，首先要精心设计作业，认真筛选，控制作业数量。选择有代表性的作业，使学生通过练习达到复习和巩固课堂所学知识的目的。笔头作业一定要做到少而精，避免机械重复。其次，老师要做到“下水作业”。作文有“下水文”，作业也应该有“下水作业”。凡是要求学生做的题目，老师必须先做一遍或先过一遍。在做下水作业的过程中，了解作业的难易程度，所需时间，容易出错的地方等。这样才能做到布置作业适量而又适度。第三，双休日、节假日要控制笔头作业的量，可布置一些“软作业”。所谓“软作业”，就是比较灵活、自由的、需要学生动手动脑，以及参加社会实践来完成的作业。如：阅读书籍、参加劳动、查阅资料、收集信息、社会调查等。这些作业学生乐意做、喜欢做。对自己感兴趣的东西做起来是不会感到是一种负担的。而这些作业的完成，对于增进学生的综合素质无疑是很有帮助的。
作为学生，写作业时他们的巩固知识，取得好成绩的一条必要的途径，我们要鼓励学生勇敢地承担起来。然而，作为老师，我们在作业的布置和选择上也要动动脑筋，既要减轻学生的作业量，又能达到预期的效果。
四、多元化的评价方式。
为什么学生的负担越减越重，究其原因就是评价制度跟不上时代的发展。怎样去评价一个学生，大家的定向思维就是孩子的考试成绩，尤其是语文数学英语等所谓主科的学习成绩。其实，从多元智能的视角去看待学生，你会发现每个学生都是特别的，所有的学生都是聪明的，只是他们的才智表现在不同的方面。我们要承认这种差异，悦纳这种差异。教育的过程应该是欣赏学生成长的的过程，巧用激励手段，能带来意想不到的减负效果。
在后墙上布置一块精心布置的“比比谁最多”的竞赛园地，上面贴着一颗颗通红的苹果。这些都是老师对孩子们的奖励。然而，这些苹果并不是学习成绩好的学生才会得到，只要学生在某一方面有足够的表现，或者是在某一方面取得了不小的进步，都会得到红苹果的奖励。一枚小小的红苹果，不仅对成绩好的孩子是一种促进，而且让那些成绩不如意，但是在其它方面表现突出的孩子找到了自尊，让孩子们自豪地认为：“我就是最棒的!”定了星级队员评比方案，每月都会评选星级队员，包括礼仪星、友爱星、发言星、守纪星、劳动星、作业星、阅读星等，只要在某一方面优秀就可以登上星级队员风云榜。
灵活机制的评价方式，让学生更自信，对学习也更有信心。看到每个孩子的长处，采取多元化的评价方式，不仅是减轻的学生学业负担，更是减轻了学生的心理负担。
减负并不是一道简单的减法算式，它需要教育者站在孩子的角度，设身处地想到孩子的未来，让孩子能够在快乐中成长;减负也是一项长期的工程，它需要教育者站在发展的角度，为培养更优秀的人才而不懈努力。减负虽然路漫漫，但“减负”是大势所趋，人心所向，作为教育工作者，面对减负浪潮，责无旁贷 。
为中学生减负篇三
为了更好地贯彻落实《教育部办公厅关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》(教基一厅函[2015]13号）、《曲靖市教育局关于对全市义务教育学校规范办学行为进行专项督查的通知》(曲教函[2015]3号)、《富源县教育局关于转发曲靖市教育局关于对全市义务教育学校规范办学行为进行专项督查的通知的通知》的精神，全面实施素质教育切实减轻学生课余负担，促进学生身心健康发展，提高学生综合素质，积极营造有利于学生身心健康、主动发展的良好教育环境，现就学校在“减负”方面所做的工作进行自纠自查，具体情况如下：
一、工作措施：
1、成立工作领导小组。校长--任组长，教学副校长--任副组长，成员由各处室、教研组长、备课组长组成。
2、严格按课程计划，开齐开足课程。教务处严格按照课程标准，做到了“四有四无”：有按标准课时开课，无随意增减课时；有按课标设置开课，无随意增减科目；有按课标要求教学，无随意提高或降低教学难度；有按教学计划把握进度，无随意提前结束课程和搞突击教学。
3、严格学生的休息时间和锻炼时间。严格执行作息时间表，教师不得提前或延后上下课，午休时间不得让学生做作业或看书，保证每天的睡眠时间超过9小时。积极开展每天的早操、课间操和每周3节的体育课，确保学生每天至少一小时的体育活动时间。
4、遵循教育规律，严格规定各学科的考查、考试次数，考试内容不得超出课程标准要求，不得随意提升考试难度和考试次数，不按学生的考试成绩对学生进行排队和分类编班。
5、严格控制补课。严禁教师利用寒暑假、公休日和课余时间组织或者变相组织补课，不举办各类学科竞赛辅导班，不组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。但要求对学习有困难的学生能进行个别辅导，有具体的转差辅优措施，不歧视，不排斥学困生。
6、加强管理：一是对教辅资料的管理，初中各年级的教辅资料由教育局和
新华书店核定的教辅资料中选择一套，任何教师和年级不得再向学生推荐、购买、变相推荐教辅资料，从本质上减轻学生作业负担。
二、今后努力方向：
1、进一步加强督查，全面落实“减负令”；
2、加强教师的政治学习，进一步提高教师思想认识；
3、进一步加强校园文化建设，组织开展丰富多彩的课余文艺、体育和社会综合实践活动，培养学生的综合素质。
---中学 2015.5.11
根据上级要求，结合我校实际，为了真正把减轻学生负担提高学生素质这项工作抓紧抓好，当然更是为了学生的健康成长，为了国家的长期发展，我校专门制定这项工作方案，以指导我校今后一个时期的工作。本照着对学生负责，对家长负责的态度，我们进行自查，以便改进我们的工作。
一、具体落实减负要求，切实减轻学生课业负担
（一）明晰思路，提高认识
为加深全体教师对党的提出的“减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质”要做好“减负”工作，扎实抓好各项“减负”工作的落实，并且结合“上蔡县教育局减负万里行自查表”进行了自查，力求切实解放学生，遵从上级要求。
我校组织全体教师学习《国家中长期发展规划纲要》，从国家未来发展的高度看减负提质；学校还召开了教师师德培训活动、各学科教研活动等。同时，学校还组织老师们学习了《教师职业道德纲要》，始终把转变观念、统一思想。
（二）依法治教，制度保障
具体做法：围绕一个中心
那就是“学生课业负担轻，综合素质发展好”这一中心。我校先后进行了几次“减负提质”大行动，一是制定了《小岳寺中学“减负提质”实施意见》；二是制定了小岳寺中学教学常规管理制度；三制订了“学校干部包年级制度“、“中层干部推门听课制度”，督查教师减负行为。
突出一个重点
即“严格控制作业量”。我们一直以来提出的学生课外作业量是：每天课外作业总量原则控制在1.5小时以内。实行“三级三对照”检查。“三级”为校务执勤的每日巡堂，教导处每日抽查，班主任每日检查。“三对照”是将教学巡堂、课堂总表及班务日志进行对照检查。把握了这两个前提，有利于减轻学生课业负担，有利于学生健康发展。
把握五个严格
严格认真执行作息时间表。我校是寄宿制学校，结合寄宿制学校的特点，严格控制学生在校学习时间，学生早上8:10上课，下午上课时间为14:40。各项教学任务均不挤占学生活动时间、休息时间， 课前不得提前上课，课后不得拖堂。保证学生不少于9小时的睡眠时间。此项由当天值周领导检查记录。
严格规范考试管理。学校每学期只组织期中、期末两次考试（考查）。与学生见面的成绩要用等级制。教师精心研究课程标准和学科考纲，弄清学科测试的知识范围和要求及各知识点所属的能力层次、可能出现的题型等；精心研究考题，找出命题的走向，把握规律，提高针对性和实效性；精心研究学生，效率和质量。努力提高命题的规范性和科学性，不超进度，不出难题怪题，防止错题、偏题、怪题对学生学习的误导。
在教学中反思，在反思中提高；集体备课中应注重基础知识、基本方法、基本技能，尤其要考虑启发学生思维，调动学生学习积极性，培养创新能力的具体措施，对课堂提问、训练和作业处理及思想教育等教育教学过程要有全面的考虑。
严格控制补课，不得利用寒暑假、公休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课。实行课间活动值日教师与学生干部巡查制度，发现不符合规定立即报告学校处理。
严格确保学生的休息和锻炼时间。学生在校上课时间不得超过7小时。严格实施大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度，确保学生每天至少一小时的体育活动时间。
实行一票否决
即“随意增减学科教学课时”一票否决、“学生考试成绩排名”一票否决、“购买及滥用辅助资料”一票否决、“体罚或变相体罚学生”一票否决等。学校在随时检查学生的书包和作业，随堂听课，随机访谈中，如发现有加重学生课业负担的行为，将在教师绩效考核中实行一票否决。
这些举措，有效地创新了学校原先的做法，遏制了部分教师加重学生负担的行为，全体学生的思维活跃了，学习兴趣高涨了，动手的机会增多了，活动的参与率提高了，学生的全面素质得到了更好的培养。
二、真正抓住减负这根绳，把减负工作做扎实。
“减负”，是每一人都盼望的；“提质”是人们梦寐以求的。大家都期望减少“投入”,增大“产出”。很显然，减负与提质是一对矛盾体，如何协奏才更和谐、美妙呢？因此，我校进行了三个“提质”的重点研究：
（一）开展高效课堂的研究
1、从“准、精、活”入手，奏响减负提质的协奏曲，追求教育效益
即：“准”——抓准学情、抓准定位。
“精”——精选、精讲、精练、精批。
“活”——教学策略活、教学活动形式活、学习方法活、练习作业活、用活学情、用活电教辅助教学。
教师课堂教学的有效性是减轻学生过重的课业负担的前提，更是提高教学质量的关键。通过这种“准、精、活”方式，让老师们明确了方向，找准了着力点，把劲使在提高课堂教学的效益上。实现“轻负但照样高质量”目标。
2、提出“三个特别关注”，营造“轻松、轻负、提质”的高效课堂
学校紧紧围绕“学生课业负担轻，综合素质发展好”这一主题，提出“高效课堂”三个特别关注：作业进课堂、培优补差进课堂、学习习惯进课堂。学校通过随堂听课，以“高效课堂标准”对教师课堂中的教学行为进行监控。
这样的数据是在现场中记录，又是当节课后与教师见面，并且是根据记录的数据与任课教师分析成败找原因、探讨解决问题的办法，因此，很有助于教师冷静听取建议，及时调整教学方法，有效提高课堂效率，真正解决学生的实际问题，让学生在课中轻松、课下轻负，最终提质。
（二）开展高效作业的研究：
作业是巩固拓展教学效果的重要环节，又是“减负提质”的`关键环节。对于作业布置学校要求教师做到“五留五不准”。即：“五留”——留适时适量作业，留自主型作业，留分层型作业，留实践型作业，留养成型作业。“不准”——不准布置超时超量作业，不准布置节日作业，不准布置机械重复性作业，不准布置随意性作业，不准布置惩罚性作业。
作业，突出对基础知识、基本技能的巩固和应用，增强作业的针对性和精要性，倡导分层作业。要求做到“四精四必”，即：精选、精讲、精练、精批，有发必做、有做必收、有收必改、有改必评。及时向学生反馈，肯定成绩，督促订正，增强作业的反馈性和有效性。
教研组在备课中，检查教师的作业设计；在听课中，随机检查学生作业；在调查座谈中，了解减负情况。发现问题及时整改，不断督促规范教师的教学行为。通过高效作业研究，切实地减轻了学生过重的学习负担和心理负担，激发了学生完成作业的兴趣。
三、我校现实存在的不足
1．部分教师对于“减负提质”思想意识不到位。
2．个别教师教学思想落后，导学方面较差，存在满堂灌现象。
四、今后工作的计划
1．加强教师的政治学习，进一步提高教师思想认识。坚持以学生发展为本。注重学生全面发展，注重发展全体学生。
教师课堂教学的有效性是减轻学生过重的课业负担的前提，更是提高教学质量的关键。通过这种“准、精、活”方式，让老师们明确了方向，找准了着力点，把劲使在提高课堂教学的效益上。实现“轻负但照样高质量”目标。
3．狠抓教师基本功，努力提高教师业务水平。
4．开展丰富多彩的兴趣小组活动，促进学生和谐发展。
课业负担的减少，给学生腾出了大-片大-片的发展时空。在属于学生自己的时空里，学生自由地，无拘无束地在玩中学，在游戏中求知，在伙伴的交流中完善自我。
切实减轻学生负担，让学生在轻松快乐的氛围中学习，让学生在团结协作中成长；切实改变教师的教育教学观念，力求用最短的时间争取最大的效益，既保证了学生的学习成绩，有保证了学生的身心健康发展，为学生的终身发展考虑，让学生各个成为真正能为国家效力的人才。减负工作不是一阵风，不是因为上级抓了我们就行动了，而是应该借助这次活动的东风，把减轻学生负担，提高学生素质真正落到实处。今后要成为常态，要成为一种习惯。我们完全有信心把小岳寺中学建设成学生满意，家长满意，社会满意的学习乐园。
小岳寺中学
2015、5、4
为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2015-2020年）》，深入推进素质教育，全面提高教育质量，切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担，促进学生生动活泼学习，健康快乐成长，为学生终身学习与发展奠定基础，办人民满意的教育，，我校切实做好“减负”工作，扎实抓好各项“减负”工作的落实，也取得了一些成效，现从两个方面汇报如下：
一、 落实减负，切实减轻学生课业负担
（一）学习减负文件——明晰思路，提高认识
为加深全体教师对党的十七大提出的“减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质”要求的理解。我校组织全体教师学习《国家中长期发展规划纲要》，从国家未来发展的高度看减负提质；学校开展各学科教研活动等，全面学习落实减负精神。同时，学校还组织老师们学习了《教师职业道德纲要》，始终把转变观念、统一思想放在重要位置来抓，用思想来领先，以认识促行动。
（二）依法治教，制度保障
围绕“学生课业负担轻，综合素质发展好”这一中心，制定了教学常规管理制度；成立了减负领导小组，督查教师减负行为。
（三）严格执行减负规定
严格控制作业量”。即：七至九年级每天课外作业总量原则控制在1.5小时以内，小学1小时。教导处每日抽查，班主任每日检查。以利于减轻学生课业负担，有利于学生健康发展。
严格认真执行作息时间表，严格控制学生在校学习时间，学生早上8:00上课，下午上课时间为12:45。各项教学任务均不挤占学生活动时间、休息时间， 课前不得提前上课，课后不得拖堂。不组织学生上早自习、午自习，不强迫走读学生上晚自习。保证初中生不少于9小时的睡眠时间，小学生不少于10小时的睡眠。此项由当天值周干部检查记录。
严格控制补课，不得利用寒暑假、公休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课。实行课间活动值日教师与学生干部巡查制度，发现不符合规定立即报告学校处理。
严格确保学生的休息和锻炼时间。学生在校上课时间不得超过7小时。严格实施大课间体育活动，确保学生每天至少一小时的体育活动时间。
四、实行一票否决
即“随意增减学科教学课时”一票否决、“学生考试成绩排名”一票否决、“购买及滥用辅助资料”一票否决、“体罚或变相体罚学生”一票否决等。学校在随时检查学生的书包和作业，随堂听课，随机访谈中，如发现有加重学生课业负担的行为，将在教师绩效考核中实行一票否决。
本学期以来，我校积极推进实施素质教育，坚决贯彻教育部门关于开展中小学减轻学生过重课业负担的若干意见精神，切实落实减负措施依据筠连县教育局关于“提高课堂教学效率，减轻学生课业负担”活动通知要求，，现将我校执行情况自查报告如下：
一、执行课程计划情况
在教育教学方面，学校建立了一系列合理的符合学校实际的检查，考核奖励制度，开齐开足各类课程，保证课时和师资配备的全面落实，严格按照课表上课，确保体育与健康、艺术、信息技术、综合实践活动、校本课程等课程全面开设，并对课程计划执行情况进行抽查，对教学过程的各个环节均有明确的要求，使各类课程的开设有计划实施，学校每月对各学科教学常规进行检查考核，发现问题及时整改，检查情况作为评优晋级的重要考核依据，使具体要求落实到教师教学工作的全过程。
二、学校的作息时间安排情况
严格控制学生在校时间做起，将师生在校学习活动时间严格控制在6小时以内。严格要求学生不要过早到校和过迟离校（要求小学学生早上8:30到校，下午2:30离校）。并且规定各任课教师严格控制学生课外作业量（一般小学低年级不超过半小时、小学高年级不超过一小时、一、二不留课外书面作业）。学校严格控制各类资料的征订，杜绝教师为学生集体订阅学生资料加重学生课业负担，从而保证学生每天有充足的睡眠时间。鼓励学生进行适当的文体活动，开放阅览室、图书室等公共场所，坚决杜绝利用节假日进行集体补课和平时加班加点。
三、控制考试情况
根据教育局对控制考试次数的有关规定，每学期只安排期中、期末二次统一考试，全面降低文化考试难度，明确规定各班不得以期末考试成绩排列学生名次，不得以考试成绩为唯一标准来判定学生的好与差，不得整班公布学生的考试成绩。
四、减负增效也得从课堂教学入手
是教学的主阵地，那么提高课堂教学效率也是减轻学生课业负担的有力措施。当然，减负增效也得从课堂教学入手。我们要备精每一堂课，为了优化教学设计和课堂教学过程，提高每一堂课的质量和效益。我校对课堂教学提出如下要求：
（一）、 认真学习新课标，更新教育观念，提高自身素质
1、接受新课程理念，把握新课标与教材、研究性学习与教学方式的变革
2、要加强学习，提高自身的科学文化素质。
（ 二）、以学生为主体，教师为主导，把学习的主动权还给学生
课堂教学的目的是为了促进学生的发展。在教学过程中教师要尊重学生的选择性、能动性、自主性、创造性和学生的独立人格，要把学习的主动权交给学生，激发和调动学生的学习积极性，让学生有自主学习的时间和空间，使他们广泛地主动参与教学活动。
（ 三）、营造民主氛围，建立平等的师生关系
过程。作为课堂教学组织者的老师要首先给学生营造一种宽松、和谐、平等的学习氛围，把学生当成课堂的主人，多给他们表达自己思想、展示自我的机会。
（ 四）、优化教学过程、注重教学策略，提高课堂教学效率
1、做好教学准备，认真备课，抓住要点，精讲多练
2、突破重点、化解难点
3、把好练习、作业、辅导关，注重迁移训练，提高学生能力
4、注重动手操作，强化实验教学
5、运用现代化教学手段，丰富课堂教学
6、培养学生良好的学习习惯
和能力的舞台，才能更有效地提高课堂教学效率，真正的达到增效减负的目的。
筠连县廉溪小学
2015秋期
为中学生减负篇四
为进一步贯彻落实教育部、省教育厅、市教育局的关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的精神，切实减轻学生的过重课业负担，深化教育教学改革，落实上级教育部门的相关要求，结合农村寄宿制的实际情况，我校开展了规范办学行为专项督查自查，经过自查、调整、改进、规范办学行为，将减负提效工作真正的尽最大努力的落到实处，现将本次活动总结如下：
一、加强领导，扩大宣传，营造减负的良好氛围
为将本次“减负”活动落到实处，收到实效，我校高度重视本次规范办学行为的专项督查活动，成立了以校长为组长，校领导班子和教师、家长委员会部分成员参与的领导小组，认真学习和研究上级活动的通知，领会文件精神和内容，开展专项自查，同时采取多种形式，深入开展减负工作的宣传引导，面向全体教师，面向全社会宣传本次减负的重要性和复杂性，教育广大教师在实际的教学工作中要切实采取多种措施，坚决贯彻上级部门和学校的制度要求，努力做到减负增效，在实际教学中主动改进教学方式，采取灵活多样的教学方法和课堂教学模式，追求自主、合作，向课堂要效益，向45分钟要质量，追求课堂效益最大化，坚决杜绝随意加深课程难度，增加课时，赶超教学进度的情况，通过家长委员会做社会宣传，让全社会家长都理解减负的重要性和复杂性，做好家长的宣传引导工作，改变家长的教育观念，理性的安排学生就近入学，反对盲目的进县城择校行为，同时科学安排学生的课外活动，不参与课外、校外的文化实习班，不压榨学生的课余休息时间。
二、自检自查，加大治理，纠正不规范的办学行为
按照上级要求，我校开展了针对减负的自查行为，通过自检自查，我们及时发现了一些不合理的办学行为，及时的予以纠正和改进，同时围绕通知精神，我们制定和完善了一些制度和要求，努力做到了：
1、 尽最大努力开齐、开全课程，坚决杜绝文化课尤其是数语外挤占体育、综合实践活动的课程。
2、 完善各项制度，将减负提效要求与教师的日常考核、评优晋级挂钩，取消用教师的教学成绩、学生的考试成绩做为评优、晋级的依据。
3、 发挥教职工代表大会和家长委员会的作用，密切家校联动，增强社会人士及学生家长参与学校减负的管理和监督。
4、 坚决不组织任何形式的升学分班考试，不分重点班、尖子班。
5、 严格执行规范的作息时间，学生在校总时间不超过7.5小时，做为寄宿制学校，确保学生的睡眠时间不少于9小时，不统一组织非住宿生参与早、晚自习。
6、 教育广大教师不得随意组织和参与校外补课，学校坚决杜绝假期集中补课的现象。
三、课题引领，多元评价，规范作业及评价体系
我校今年申报了《基于常规，提高各学科作业有效性的研究》的科研课题，通过课题的研究，进一步规范了作业的布置、批改。通过课题的引领，提高各学科作业的有效性，避免大量的机械性重复性和惩罚性作业，减轻了学生的作业负担，提高作业的实效，同时，严格执行“一教一辅”制度，避免大搞题海战术，加重学生的学业负担。
同时结合学生的综合素质评价，完善了科学多元的评价指标体系，切实扭转了单纯以考试成绩和升学率评价教育质量的倾向，推行学业水平考试和综合素质评价，为每个学生建立了学生成长记录袋，多元化、多方位、全角度的考核评价每位学生。
每学期组织两次测试，即期中和期末测试，注重考试的难度和区分度，严禁提高考试的难度，不给学生根据考试成绩排名，不给老师排名。
总之，减负的任务任重道远，我们在以后的工作中还进一步规范办学行为，力争将减负落到实处。收到实效。
为中学生减负篇五
xx年9月初，县教育局xxxx号文件向各校传达了省市关于减轻中小学生过重课业负担的通知，为了切实搞好辖区学校“减负”工作，了解各校“减负”文件精神的执行情况，县教研室初中组于xx年9月13日至xx年10月20日结束，对全县十三所初中进行了全面调查，旨在督查引导各校严格履行省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，密切关注学生身体健康，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，进一步规范办学行为，全面提高教育教学质量。
二、调查对象、方法和内容
对象：初中教师、学生和家长。
方法：依照省《区县教研机构监测义务教育学校学生课业负担实施方案》的要求，深入学校，明察暗访，通过听、看、查、谈、访等方式进行。其中听课56节，发放教师问卷130张，学生问卷全县156班共计156张，问卷全部有效。
内容：参照陕西省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，教师问卷和学生问卷均为其要点。
三、结果及分析
1、领导重视，制订了“减负”方案。问卷显示，100%的教师接受了“减负”文件学习，89.1%的学生接受了“减负”文件的传达。通过听取各校有关领导“减负”工作汇报和查阅“减负”资料，反映了各校对“减负”工作的不同重视。在后期的“减负”检查中，各校减负落实愈见扎实。除均建立了“减负”领导小组，有“减负”实施方案外，有的学校和教师分别建立了“减负”目标责任书，学校设有“减负”责任追究制度，对教师有“减负”倡议书，建立了学科考试制度和学生评价制度，有家庭作业和双休日作业布置的要求，有层层把关的周作业计划和落实记载，教师“减负”承诺书，学校对学生的“减负”问卷等。如耿中、榆中、药中、姬一、通中，从这些学校的汇报与检查中，可以看出对“减负”的重视及作了大量扎实细致的工作。
2、重视了常规管理，学校秩序正常。走进十三所初中，感到教学秩序井然。从我们检查看，十三所初中有教学计划，有课程安排，能按课表正常上课，学校常规教学检查资料齐全，学生作业批改细致认真，教研活动有安排、有记录。
3、重视了课堂教学改革，提高了课堂教学效益。所听56节不同学科课，能看出各校在优化课堂结构，不断改进教法与学法上所付出的辛勤努力与探索。如鹿苑中学教导处及语文组的“同课异构”教法竞赛展示课、张中、泾中、耿镇、姬二的课堂教学令人满意。联想到近几年来，我县教育局领导班子，落实“户均一个大学生工程”，狠抓教学常规管理，抓“三展”，备“三考”取得了显著成绩。之后，又狠抓课堂教学改革，努力改变学生思维惰性习惯，培养学生动手能力，构建高效课堂模式，学生自觉学习的积极性被逐步调动起来，高效课堂蓬蓬勃勃，发展日趋完善，改变了以往的“满堂灌”填鸭式教学和“题海战术”。这些举措，既提高了教学质量，又对减负起到了积极作用。
以上是各校在这次“减负”检查工作中值得肯定的地方，但仍也存在着以下的问题：