优秀作文需要有感情的投入，通过真情实感的表达，使读者能够感受到作者的情感传递和情感共鸣。以下是小编为大家精心挑选的一些优秀作文范文，供大家参考和学习。
参加的体育活动（汇总20篇）篇一
各所属公司:。
为营造良好的体育氛围，增强员工的`团队精神和竞争意识，促进企业各项业务工作的发展，股份公司工会定于今年八、九、十一月份为公司“体育活动月”。现将活动有关事宜通知如下:。
主办:股份公司工会。
承办:有关业务公司。
股份公司内部职工均可报名参赛。
1、八月份——“贝林杯”游泳赛。
地点:东方明珠体育中心。
2、九月份——“大洋杯”篮球赛。
地点:东方明珠体育中心。
3、十一月份——“中环杯”乒乓球赛。
地点:外贸大厦一楼活动室。
4、十一月份——“申威杯”排球赛。
地点:东方明珠体育中心。
1、制订每个活动项目的比赛规则，严格按照比赛规则进行;。
2、现场裁判由东方明珠体育中心教练来担任;。
3、奖项设置:团体赛取前三名;单项赛取前六名，单项赛报名不足12名的`，取前4名。
1、股份公司工会主要是协助好有关竞赛项目规则的制订;竞赛日程安排;竞赛场馆和裁判的落实。
2、各承办单位要成立活动项目领导小组，明确负责人员;制订具体的活动计划，抓好活动项目的组织工作;对竞赛活动的成绩现场进行汇总，确定团体及个人的名次，同时做好奖品和荣誉证书的发放等工作。
3、各参赛单位要认真填报参赛人员,不允许弄虚作假、冒名顶替，如有发现将取消该项目参赛资格，并进行通报批评。报名参赛人员名单由所在公司办公室汇总后，于7月底前报送股份办。
参加的体育活动（汇总20篇）篇二
1.练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。
2.提高判断能力嗬控制能力。
1.“砖块”(积木)，大报纸与幼儿人数相等。
2.将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。
一、练本领。
二、运砖忙。
1.松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢?
2.教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。
3.幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。
三、谁是运砖高手。
1.幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。
2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。
反思：活动开始时，我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来，做了一些小动物飞、走、跑、跳的动作，接下来我带着孩子们来到跑道上练*走，让幼儿再一次熟悉倒退走。大概是孩子们看到场地很宽阔，不害怕了，都在很轻松地练习。用比赛的形式，来比比谁运砖多，谁运得快。第一次比赛时，我主要要求他们稳稳地把砖块运到，第二次比赛时，我要求他们运的快一点。第三次的时候，我们分了男女小朋友比赛。在一次次的比赛中，小朋友都大胆地练习拖物倒退走。大家在轻松的气氛下，顺利的完成了任务，脸上露出了快乐的笑。
参加的体育活动（汇总20篇）篇三
第一段：引言（200字）。
每年的这个时候，气温冰冷，冬季运动日益兴起，体育活动成为人们追求健康和快乐的一种方式。作为一名体育爱好者，我参加了滑冰活动并有了新的心得体会。在这里，我要分享我滑冰的经历以及在滑冰过程中得到的一些领悟。
第二段：学习滑冰的艰辛（250字）。
开始学滑冰的时候，我感受到了滑冰的艰辛，滑不远就会摔倒，而且身体不是很灵活，很难保持平衡。之前我在健身房里从来没尝试过滑冰，这是我第一次体验这样的运动，并感觉要比我之前尝试过的运动更困难。但是我没有放弃，我知道，想要在这个领域中取得进步，必须克服困难，坚持不懈。
第三段：体验滑冰的乐趣（250字）。
当我逐渐熟练起来，我感到了滑冰中蕴含的乐趣。滑冰，特别是滑冰在室内滑冰场里，可以让我们感受到清新、开放和自由。在这样的活动中，我们可以呼吸新鲜的空气，享受空间和时间的自由，并且滑冰还可以让人保持健康，成为更好的自己。
第四段：滑冰的思维和身体特点（250字）。
除了滑冰的技术和乐趣，滑冰还涉及到思维和身体的特点。在滑冰过程中，必须做出各种决策和判断，以确保不会跌倒或者摔倒。另外，滑冰的身体特点包括平衡性和灵活性，这是必要的技能，要求我们充分发挥身体的机能。当我意识到这些特点之后，我开始更加注重锻炼身体，以确保我有足够的力量和平衡能力来更好地滑冰。
第五段：总结（250字）。
总的来说，滑冰是一项有趣的运动，它不仅让我们体验到身体上的乐趣，也能培养我们的决策能力、平衡感和灵敏度。同时，滑冰还是一种生活方式，可以促进我们的健康和快乐。在这个过程中，我吸取了许多的经验和教训，也体会到了许多的快乐和收获。
作为一名体育爱好者，我深知身体的健康和锻炼是非常重要的，而滑冰这项让人感到愉悦的运动，是能够让我们享受生命，塑造更多的青春和活力，成为更好的自己。
参加的体育活动（汇总20篇）篇四
体育运动是一项健康有益的活动。参加体育活动不仅可以增强身体素质，提高身体免疫力，而且可以促进新陈代谢、放松身心、减轻压力。在自己的人生中，我参加了各种各样的体育活动，从而收获了许多关于生命和健康的体验和经验。本文将分享我的思考和反思，分享这些体育活动给我的启示。
在我参加体育活动的时候，我发现体育活动不仅能帮助我强健身体，而且还能激励我培养良好的习惯。通过自主锻炼，我学会了自律、坚韧和毅力。通过参加团体运动，我学会了团队合作、沟通技巧和同理心。同时，参加体育活动还有助于培养积极向上的心态，这是实现成功的关键。因此，我深深地认识到了体育运动的意义，以及它对个人健康和成长的巨大影响。
通过参加体育活动，我获得了数不尽的收获。首先，我学会了如何放松身心，因为紧张的情绪会导致身体不适和压力加重。我学会了如何控制呼吸，放松肌肉，安静思想。其次，我学会了如何调整节奏，因为适当的休息和放松可以有效提高身体素质和运动效果，我认识到在合适的时候休息，可以给身体带来更多的机会去恢复和成长。最后，参加体育活动还让我学会了如何保护自己的安全，因为错误的动作或不当的环境都可能会对人造成伤害。因此，我明白了体育活动的安全第一原则，学习了如何识别和消除运动中的危险因素。
参加体育活动不仅让我感受到身体的健康和活力，更让我了解到健康生活的真正精髓。健康的生活方式通常包括有规律的锻炼、均衡的饮食和足够的休息。通过参加体育活动，我发现运动并不是浪费时间，恰恰相反，锻炼可以为生活带来更多的能量和动力。体系化的锻炼可以让我用更少的时间得到更好的效果，而且还可以降低风险，避免无效的浪费。
在参加体育活动的过程中，我也有很多的反思。有时候，我会感到力不从心，尝试挑战自己却遭到失败的打击。但这并不意味着结束，反而需要更多的积极心态和勇气来面对。除此之外，我还会纠正自己的错误，学习运动中正确的技巧和方法，丰富自己运动技能和知识。总而言之，参加体育活动是一个长久的过程，需要不断地反思和改进，才能达到最好的效果。
结语：
参加体育活动是一项非常有益的活动，不仅能够带来健康的身体和心灵，还能培养一个积极向上的心态和生活态度。通过参加体育活动，我发现了生命的真正精髓，这让我更加珍惜生命和健康。在未来的日子里，我会继续坚持体育锻炼，探索更多有益的体育活动和身心修炼，更好地发掘自己的潜力和天赋，创造一个更加美好、健康、积极的生活。
参加的体育活动（汇总20篇）篇五
大家好！
我叫xx，来自xxxx，今天我非常荣幸地能够站在这里表达自己由来已久的愿望：我要竞选学生会体育部部长，在这里我郑重承诺：我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。
我性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局(根据自己的性格写，扬长避短)，大一期间，在团委会体育部(或班级的干部等其它部门)我工作了近一年的时间，在这短短的一年中，我从工作中学会了怎样为人处世，学会了忍耐，懂得了解决一些工作上的矛盾，知道怎样协调好体育部各成员之间的关系，能够处理好体育部与其它部门之间的关系，会动员一切可以团结的力量，此外还学会了怎样提拔和运用有能力的良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任学生会体育部部长一职，并且有能力把学生会发扬光大。
如果我当上了学生会体育部部长，我会进一步完善和提高自己各方面的能力素质，进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；进一步提高责任心与创新能力，在工作中锐意进取，勇于创新，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见见议就接受，同时坚持自己的原则。
如果我当上了学生会体育部部长，我将在学生会原有的体制上进行改革，优胜劣汰，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况。
指出他在工作中的优点和缺点，并共同商讨解决的方案以及制定出下阶段的工作计划。经常与学生会各部门各成员们谈心交流，彼此交流对生活、学习和工作等方面的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长以及负责人常作自我认识活动，并且每月以书面材料形式存入档案。通过各部门的成员了解该部门的一些情况，为作出正确的策略提供有力的保证。
如果我当上了学生会体育部部长，我会以xxx奉献校园，服务同学xxx八字为宗旨，真正做到为同学服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。
参加的体育活动（汇总20篇）篇六
各年级各班:。
为了丰富学生的`校园生活，积极参于阳光大课间活动。下星期我校将举行拔河比赛,希望班主任积极作好宣传发动工作以及报名工作，确保比赛胜利开展。
附：竞赛规程报名表。
拔河比赛竞赛规程。
：周一至周五大课间开始(5月9日到5月13日)，周一为一年级、周二为二年级、周三为三年级、周四为四年级、周五为五年级。
：操场。
：每班男、女各十人。
：采用抢号淘汰制。
：取各年级第一名。
：各年级班主任。
20xx年x月x日。
参加的体育活动（汇总20篇）篇七
大家好！
我叫xx，来自xxxxxxx，今天我非常荣幸地能够站在这里表达自己由来已久的愿望：我要竞选学生会体育部长，在这里我郑重承诺：我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。
我性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局（根据自己的性格写，扬长避短），大一期间，在团委会体育部（或班级的干部等其它部门）我工作了近一年的时间，在这短短的一年中，我从工作中学会了怎样为人处世，学会了忍耐，懂得了解决一些工作上的矛盾，知道怎样协调好纪检部各成员之间的关系，能够处理好纪检部与其它部门之间的关系，会动员一切可以团结的力量，此外还学会了怎样提拔和运用有能力的良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任学生会体育部长一职，并且有能力把学生会发扬光大。
如果我当上了学生会体育部长，我会进一步完善和提高自己各方面的能力素质，进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；进一步提高责任心与创新能力，在工作中锐意进取，勇于创新，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见见议就接受，同时坚持自己的原则。
如果我当上了学生会体育部长，我将在学生会原有的体制上进行改革，优胜劣汰，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况。
指出他在工作中的优点和缺点，并共同商讨解决的方案以及制定出下阶段的工作计划。经常与学生会各部门各成员们谈心交流，彼此交流对生活、学习和工作等方面的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长以及负责人常作自我认识活动，并且每月以书面材料形式存入档案。通过各部门的成员了解该部门的一些情况，为作出正确的策略提供有力的保证。
如果我当上了学生会体育部长，我会以奉献校园，服务同学八字为宗旨，真正做到为同学服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。
参加的体育活动（汇总20篇）篇八
本届运动会在全校师生的积极参与共同努力下，经过半天紧张、激烈、精彩的比赛，取得了圆满成功。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动我校今后的体育工作，取得了更大意义上的成功。本届运动会有以下特点：
一、领导重视、组织健全。
运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。为了使运动会取得圆满成功，学校领导亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，成立了运动会组委会，形成了一个强而有力的领导核心，听取运动会筹备情况的汇报，同时对运动会各项工作提出明确的要求，为本次运动会有力地提供了保障。
二、教师积极参与，团结协作。
校运会的成功举行，凝聚了各班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔训练运动员，填写比赛报名表，他们不厌其烦的利用课余时间顶着烈日一次次的训练。在比赛期间，班主任一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。整个运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨。
三、学生体验快乐，享受成长。
本次趣味运动会是以“发展体能，突出趣味竞技性”为主题的运动会，趣味运动会比赛项目乐趣十足、竞技性强，丰富学生的课外生活，给学生与教师一个交流、合作的空间。在活动中让学生体验运动的趣味和快乐、学会合作，且培养学生集体荣誉感和竞争意识，使孩子们的身心得到健康全面发展。
学校趣味运动会的特点就是体力、智力和合作，核心体现一个“趣”字，“趣味”不仅充分激发了孩子们对体育活动的兴趣，也培养了他们团结协作的精神。趣味运动会是田径运动会的一个有效补充，趣味运动会能广泛而持久地吸引学生的兴趣和热情，为学生终生体育打下良好的基础。
参加的体育活动（汇总20篇）篇九
阳光体育活动一直以来都被认为是一种能够促进大众身心健康的方式之一。为了探究阳光体育活动对个人的影响，我参加了本地举办的一次阳光体育活动，并深切地体会到了其中的魅力。通过这次参与，我发现阳光体育活动不仅对身体健康有着明显的积极影响，而且对心理状态和人际关系也有着深远的影响。
第二段：身体健康的提升。
阳光体育活动在我身体健康方面带来了惊人的提升。长期坐在办公室工作的我，大多数时间都是缺乏运动的。然而，参加这次阳光体育活动后，我不仅在短时间内提高了体能，还增强了肌肉力量和体魄。经过一段时间的坚持，我的体力、耐力和灵活性都明显提高了。感受到这些进步，我深刻地体会到阳光体育活动对身体健康的重要性，决定长期坚持参与。
第三段：心理状态的改善。
参加阳光体育活动不仅对身体健康有益，而且对心理状态有着积极的影响。在活动中，我体验到了释放压力和减轻焦虑的愉悦感。与他人一起运动，分享快乐，增进了彼此的友谊。运动不仅有助于使我心情愉快，还能促进我的注意力集中和思维敏捷。通过参与这些活动，我学会了放松自己，充电自己，并发现阳光体育活动对调整心理状态具有重要意义。
第四段：人际关系的改善。
参加阳光体育活动还带来了我与他人之间关系的改善。在这个活动中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起参与体育运动，分享彼此的喜悦和快乐。这些活动不仅增进了我与他人的友谊，还建立了一个积极健康的社交网络，为我提供了更多可以与他人互动的机会。通过参与阳光体育活动，我认识到体育运动的独特魅力，以及它在培养友谊和建立社交联系方面的重要性。
第五段：总结和展望。
总的来说，参加阳光体育活动给我留下了深刻的印象。它不仅帮助我提高了身体健康水平，还改善了我的心理状态和与他人之间的关系。通过这次参与，我明白了阳光体育活动的重要性，并决定将其作为一种长期的生活习惯。我相信继续参与阳光体育活动将会带给我更多意想不到的好处，让我在健康和快乐中不断成长。我期待着未来的阳光体育活动，以及它们带给我的积极体验。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十
体育活动是一种有益于身心健康的活动，而参加集体体育活动更能够让我们感受到团队协作与合作的力量。近期，笔者有幸参加了一次团队马拉松比赛，并在此分享我的心得体会。
第二段：团队协作。
在比赛中，每个人都肩负着不同的任务和责任。作为一名队员，必须在规定时间内完成自己的比赛任务。这样才能保证整个团队能顺利通过比赛。同时，在疲惫之时，队友们的鼓励也是重要的。这种团队协作体现了团结合作的精神，让每个人的付出得到了最大的回报。
第三段：心理素质。
参加集体体育活动不仅考验着我们的身体素质，也考验着我们的心理素质。在比赛中，压力和紧张是不可避免的。要想在高压环境下保持冷静，准备充分是十分必要的。此外，要有正确的心态，不要因为一时的失误或困难而放弃，而是充满信心地去面对。
第四段：竞争意识。
集体体育活动是一种竞技性很强的活动，而竞争意识也是十分关键的。在比赛中，每个人都在争取自己的最佳表现，而团队也在争夺最后的胜利。这种竞争精神让我们更加自觉地去锻炼和提高自己，追求更高的目标，同时也能激励着我们更加努力。
第五段：总结。
参加集体体育活动不仅能够让我们锻炼身体，也能锻炼我们的意志力和团队协作精神。参加马拉松比赛，让我深刻地感受到团队合作的力量，也让我明白了心态和心理素质对于体育运动的影响。我相信，通过集体体育活动，我们会变得更强大，更成熟，更有信心迎接未来的挑战。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十一
近年来，阳光体育活动在我国逐渐兴起，并吸引了越来越多的参与者。上个月，我有幸参加了一次阳光体育活动，给我留下了深刻的印象，使我深感其重要性。下面，我将分享我在这次活动中的心得体会。
首先，阳光体育活动让我意识到了体育锻炼对健康的重要性。在这次活动中，我亲身体验到了参加体育活动的乐趣和挑战。比如，在跑步比赛中，我全身心地释放出体内的能量，感受到肌肉的力量和呼吸的急促，身体中的疲劳仿佛瞬间被带走。这让我深刻体会到，只有通过体育锻炼我们才能增强体质，保持健康。体育活动不仅能改善肌肉力量和心肺功能，还能增强身体的免疫力，预防疾病发生。阳光体育活动让我意识到，只有保持良好的体育锻炼习惯，才能真正健康地生活。
其次，阳光体育活动促进了人际关系的发展。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起分享了运动的快乐，共同追求着进步。我们一起鼓励加油，互相激励，这大大增强了彼此之间的友谊。我发现，参加阳光体育活动不仅可以锻炼身体，还可以拓宽自己的社交圈子，结识更多的朋友。在这个社交化的时代，拥有强大的人际关系网络是非常重要的。阳光体育活动给我提供了一个极好的机会，让我在健康的同时，结交了一群热爱运动的朋友。
第三，阳光体育活动培养了我的团队合作意识。在这次体育活动中，我发现很多项目都需要团队合作才能完成。比如在接力赛中，队友需要精确地传递接力棒，确保接力顺利完成。这就要求我们相互信任，相互配合。只有所有队员默契配合，才能取得好的成绩。这次体育活动让我认识到，团队合作是成功的关键。无论是在学习还是工作中，都需要具备良好的团队合作意识，才能更好地应对各种挑战。
第四，阳光体育活动激发了我的竞争意识。在这次活动中，我目睹了许多优秀的运动员们的精彩表现，他们展现出的顽强意志和卓越技巧让我深受鼓舞。我看到了他们通过不懈的努力和坚持不断提高自己的能力，为实现自己的梦想而不断努力。这让我明白了，成功需要付出艰辛的努力和不断的追求。阳光体育活动激发了我对竞争的热爱和渴望，让我认识到，只有与他人竞争并超越自己，才能取得更大的成功。
最后，阳光体育活动教会了我要坚持不懈，在面对困难时不要轻易放弃。体育活动中的挑战和困难不可避免，但是只有坚持下去，持之以恒，才能战胜它们。在这次活动中，我遇到了许多困难，比如长跑中的疲劳和团队中的分歧。但是，我从未放弃过，我知道只要我坚持下去，付出努力，我就能够战胜这些困难并最终获得胜利。阳光体育活动让我意识到，人生也是如此，只有坚持不懈，迎接挑战，才能够克服困难，取得成功。
综上所述，参加阳光体育活动给我带来了许多收获和感悟。它不仅让我更加重视健康，锻炼了我的社交能力，培养了团队合作意识，激发了我的竞争意识，还教会了我要坚持不懈。阳光体育活动对我而言不仅仅是一种体验，更是一次宝贵的成长和历练。我相信，在未来的日子里，我将更加积极参与体育锻炼，让阳光体育活动成为我人生中的一部分。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十二
参加集体体育活动，是我在生活中的一种必需品。体育活动虽然看上去不是很重要，但经过我的总结，我发现它确实对我的身体和心理健康有很大的帮助。特别是在社交方面，能够更快地融入新环境。本文主要就是介绍自己参加集体体育活动感受的体会和心得。
健康的身体是我们人类生活的基础，这也是我为什么喜欢参加集体体育活动的原因之一。通过集体体育活动，我的爱好、自我感觉和心情都有了很大的改善。从自我感觉上看，我发现在他人面前没有什么困难和腼腆。我现在能够自信地站在他人前面，谈话也比以前顺畅了很多。在身体上，我的体重有所减轻，看上去身材也更好了。
集体体育活动带来的变化并不仅仅限于身体方面，更重要的是这种活动能够帮助我们的心理健康。在参加体育活动的过程中，我发现自己逐渐变得更自信了。我不再像以前那样觉得自己不太适合这种体育活动，也不再总是担心失败会给别人带来负面影响。相反，我现在通过比赛来挑战自己，赢得比赛也变得更加自然。
参加集体体育活动还有助于加强与周围人的联系。它增加了我的交友机会，认识了许多同样热爱体育的人，交流和互动的时间也更多了。我会更加珍惜人际关系，并且更加努力认同和融入他们的生活。这种合作也在很大程度上增加了我在团队中的协作能力。
五、结论。
综上所述，集体体育活动有助于身体、心理和社交方面的健康发展。参加这类活动可以帮助我们在日常生活中更好地应对困难，增强体力和心理上的韧性。这种体育活动不仅可以使我们保持身体健康，还可以提高自我感觉，加强团队意识，推动我们在生活中更好地发挥自己。因此，我将更加努力并继续参加集体体育活动。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十三
体育活动是一种很好的锻炼身体和增强自身素质的方式。近些年来，越来越多的人开始重视体育活动，并积极参与其中。我也是其中之一，这些日子，我积极参加了一些体育活动，并从中获得了一些成长和收获。
在参加体育活动的过程中，我感受到了身体和心灵上的愉悦和放松。通过运动，我放松了心情，缓解了压力，并保持了身体的健康。而更重要的是，通过和其他人比拼，我也重新理解了竞争的真谛，也学会了集体合作和互相鼓励的意义。通过体育活动，我认识到了自身的价值，并明白了体育活动所带来的正面影响。
第三段：对挑战的应对。
体育活动，不仅仅可以为我们的身体提供帮助，还可以塑造我们的个性。体育活动能够让我们明白自己的内在潜力，并发挥我们的特点和优势，提高了我们的意志力和动机。同时，体育活动也能培养我们的团队精神和社交交流能力，让我们更好地理解其他人并与他们合作。在这个角度上，我相信体育活动正变得越来越重要，并且会继续对我们的生活产生积极的影响。
第五段：总结。
通过这些体育活动，我深深地感觉到，运动能够使我们更健康、更积极、更聪明。从这一过程中，我学会了勇气和毅力，并发掘到了属于自己的潜力和能力。体育活动是一种美好的体验，它会继续保持着它的魅力和意义，也将继续激发我们去追求完美的内在和外在。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十四
近年来，越来越多的人已经开始重视身体健康，为了保持身体健康和丰富生活，许多人开始参加各种各样的体育活动，如慢跑、游泳、健身等等。而我自己也是这样，我从很小的时候开始接触各种体育项目，参加了很多比赛和运动会，这些经验让我感受到了很多，也使我走上了一个更健康的生活道路。今天，我想分享一下我参加体育活动的心得和体会。
第二段：目标的设定。
我很清楚地知道参加体育活动不只是为了锻炼身体，也是为了实现自己的目标。当然，这些目标可以是时间、距离、强度等等各种各样的事情。我通常会在开始参加一个新的活动时，先设定一些目标，例如每周去奔跑5公里，或者游泳100米，这将会帮助我更有动力去完成自己的目标，同时也有助于提高我参加体育活动的效果。
第三段：坚持不懈的力量。
我相信，参加体育活动最重要的是坚持不懈。这是一个很常见的问题，许多人总是在开始的时候会十分积极，但很快就会放弃运动。我有朋友曾经告诉过我，他每天骑车上下班，每天都要跑到10公里左右。虽然最初可能会很艰难，但如果你坚持下去，你会发现自己慢慢地变得越来越轻松，而身体也变得越来越强壮。对我而言，每周去跑步至少三次，也让我体验到了同样的事情。
第四段：用正确的方式进行活动。
参加体育活动并不是随便玩一玩就好了，正确的方式很重要。例如，很多人在跑步时都会犯一些错误，例如过度用力或没有做好热身运动，这样会导致一些身体疼痛的问题。当我第一次开始跑步时，我也犯过这些错误。由于我没有先做好热身运动，我在开始跑步时就拉伤了一条小腿肌肉。这给了我很大的教训，并让我认识到了正确进行体育活动的重要性。
第五段：结论。
总而言之，我相信参加体育活动的好处非常多，无论是对身体健康还是日常生活都有很多帮助。通过设置目标、坚持不懈、正确方式的参与，我深深地意识到了参加体育活动的重要性，并且也意识到自己生活中需要更多的体育活动。我希望更多的人能够加入体育活动，享受运动带来的快乐和好处。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十五
体育活动是一项全面而重要的活动，通过参加体育活动不仅可以增强身体健康，提高体质素质，还可以增强团队协作能力和培养自信心。最近，我参加了一次学校组织的体育活动，通过这次经历，我深深地意识到体育活动对我个人的成长和发展的重要性。下面，我将结合自己的体验，分享我在参加体育活动中所得到的心得体会。
首先，参加体育活动可以让我更加了解和认识自己。体育活动对于个人身体素质的要求较高，而身体素质是一个人的潜能和能力的一种体现。通过参加各类运动项目，我可以感受到自己的身体素质和能力的局限性，这对我个人的认知和了解是非常有帮助的。例如，在一次篮球比赛中，我发现自己的耐力不够，需要进一步加强。同时，我还发现自己的协调能力较强，有天赋和潜力在其他运动项目中取得好成绩。通过体育活动，我不仅更清楚地认识到自己的优点和不足，还能够明确了解自己身体的潜能和发展潜力。
其次，参加体育活动可以培养我的团队合作能力。团队合作是在体育活动中非常重要的一项能力，没有良好的团队合作能力，很难在集体项目中取得好成绩。在一次足球比赛中，我所在的球队成员需要相互配合，才能够打出好的比赛结果。我们通过不断地沟通和合作，找到了最佳的配合方式。这个过程中，我意识到团队合作是非常重要的，没有团队合作，就不可能达成共同的目标。通过参加体育活动，我学会了如何与他人合作，并且明白了团队合作的重要性。
第三，参加体育活动可以培养我的毅力和坚持不懈的精神。体育活动需要付出大量的时间和精力，而成功并非一蹴而就，需要经过反复的努力和练习。在一次长跑比赛中，我曾遇到过困难，但是我没有放弃，坚持跑到最后。这个过程中，我体会到了坚持不懈的重要性，明白了成功的背后是付出和努力的。通过参加体育活动，我学会了不轻易放弃，坚持到底的毅力，这对我在学业和生活中都有很大的帮助。
第四，参加体育活动可以培养我的自信心。体育活动需要面对各种困难和挑战，只有具备强大的自信心才能够克服这些困难和挑战。在一次乒乓球比赛中，我曾遇到过拳脚相加的对手，刚开始时我感到很沮丧，但是我并没有退缩，而是相信自己的能力，坚信自己可以战胜对手。最终，我成功地赢得了比赛。通过体育活动，我明白了自信心对于成就事业的重要性，学会了相信自己的能力，不轻易被挫折击垮。
综上所述，参加体育活动的经历让我受益匪浅。通过参加体育活动，我不仅更了解和认识自己，还培养了团队合作能力，锻炼了毅力和坚持不懈的精神，并且增强了自信心。我相信，通过不断地参加体育活动，我将能够不断地提升自己的整体素质和技能，在未来的学习和工作中取得更好的成绩和表现。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十六
作为一位学生，我一直非常热爱体育活动，并积极参加各种体育课程和校内外比赛。通过这些活动，我不仅提高了自己的体能素质，还获得了许多宝贵的体验和心得。下面我将从锻炼意志力、促进团队合作、增强体魄和培养意志品质四个方面，分享我参加体育活动的心得体会。
首先，参加体育活动锻炼了我的意志力。体育活动常常需要付出努力和坚持才能取得好的结果，这对于培养我的意志力来说非常有帮助。举个例子，去年参加学校足球比赛时，我们的队伍一度遇到了困难，对手一度在比分上领先。然而，我们没有放弃，而是坚持努力，不断调整战术，最终逆转了比赛的局面。这次经历使我深刻地体会到只要有坚定的意志力，就能够战胜任何困难。
其次，参加体育活动有助于促进团队合作。在团体项目中，每个队员都扮演着重要的角色，只有团结合作，才能取得好的成绩。我记得去年参加了一次班级橄榄球比赛，每个人都需密切配合。而在比赛中，队友之间互相帮助，在关键时刻相互支持，不断激发士气和团队合作精神。正是团队合作帮助我们在比赛中取得了不错的成绩，也让我明白了在生活中，只有和他人合作，才能取得更大的成功。
第三，参加体育活动增强了我的体魄。体育活动使我在不知不觉中提高了身体素质，变得更加强壮和有活力。比如，经常参加晨跑活动，我发现自己的体力有了很大的提升，能够更加轻松地完成长时间的体力活动。而且，体育活动还能帮助我保持良好的身材，提高了我的免疫力，保持了健康的体魄。
最后，参加体育活动培养了我的意志品质。体育活动需要强大的毅力和决心，因为有时候会遇到挫折和失败。比如参加长跑比赛时，我曾经因为体力不支，想过放弃，但我坚持下来，并最终完成了比赛。这一经历让我明白，只有坚持不懈，才能够成功。同时，体育还教会了我如何面对失败，从中吸取教训，重新振作起来。这些经历不仅对我现在的生活很有帮助，也让我更加坚定地追求目标和梦想。
通过参加体育活动，我不仅锻炼了意志力，促进了团队合作，增强了体魄，培养了意志品质，还体验到了许多乐趣和荣誉。因此，我鼓励每个人都要积极参与体育活动，充分发掘自己的潜力，提升自己的身体素质和心理素质。毕竟，体育活动不仅能让我们更加健康快乐，还能让我们变得更加坚强与自信。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十七
b：对，那天是我们一年一度的清明节。清明节是我们中国人传统的纪念祖先的节日。说起清明节的来历，我们就会想起一个人——介子推。下面，让我们来听一听介子推的故事吧。
2.介子推的故事（配ppt）。
谈到清明节，人们都会联想到历史人物介子推。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，介子推跟随晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，后来，重耳回到晋国，做了国君，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来。
晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令，每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。
寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗了。
a：原来，清明节的来历是这样的。我也想考考你，你知道清明节有哪些习俗吗？
b：我知道，我知道，清明节有许多人要出去扫墓的。
a：清明的习俗，除了扫墓还有什么呢？
b：其他的，我就不清楚了。不过我知道，我们班的xx和xx同学对清明节的习俗做过一番研究，下面让他们为我们介绍一下吧。
3.清明节习俗的介绍（配有ppt）。
（1）到了清明节，最主要的一项活动就是祭祖扫墓了。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的`礼俗活动。古人有描写清明扫墓的诗，唐代杜牧的名句：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。
为什么要在清明扫墓呢？这大概是因为冬去春来，草木萌生。人们想到了先人的坟茔，在祭扫时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，以表示对死者的怀念。
（2）清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火.扫墓，还有踏青.荡秋千.蹴鞠.打马球.插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
我主要向大家介绍一个放风筝的习俗。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或在拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
a：谢谢xx和xx为我们做的介绍，现在，我又多了解了一些关于清明节的知识了。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十八
近期，我参加了一次滑冰活动，这是我第一次尝试这项运动，同时也是我第一次在冰面上尝试滑行的感受。通过这次滑冰活动的体验和实践，我不仅加强了自身的体质和感受了运动的乐趣，还收获了很多关于团队精神和个人表现的启示。以下是我的心得体会。
第一段：学习滑冰的过程。
我第一次滑冰如同初次学走路一般，异常的新奇和紧张。一切都需要从十足无措的入门开始，根据教练的指引，我不断尝试站立、行走、直线滑行、弯曲膝盖等动作，尽管这些动作看似简单，但我却无从下手，几次倒地让我感到有些沮丧。但是，慢慢地，我发现通过不断练习和耐心调整，滑冰这项运动能够让自己不断进步，也逐渐掌握了滑冰的基础技巧，感觉自己的能力有了很大提升。
第二段：体验滑行的乐趣。
在学习了滑冰基础动作技巧之后，我开始着手学习如何在冰上行走、拐弯和转体等技巧。当我第一次通过学习完成了曲线滑行时，我突然发现了滑行的乐趣。当我稳步滑行的时候，感受到了冰面的滑行感，仿佛飞行在空中一般，感觉非常奇妙。一次次尝试，我可以清晰地感受到自己技能和速度的提升，一种兴奋和满足在心头久久徘徊。
第三段：团队精神的重要性。
在滑冰的过程中，我发现了团队精神和个人表现对滑冰运动的影响。一方面，教练的教指导和队友之间的互相支援不仅能帮助自己快速上手滑冰技巧，还能增强团队内部的凝聚力。另一方面，比赛和展示时，个人表现的好坏也直接决定着队伍的成败。因此，我渐渐地理解到了集体荣誉和个人荣誉背后的意义与重要性。
第四段：个人表现的突出性。
虽然团队的参与对于滑冰运动的作用非常重要，但我也逐渐地发现自己个人表现的突出性。在接受教练和队友的帮助之后，我开始通过自己的努力不断提高自己的滑行速度和技巧，有时也能完成一些较为复杂的技术动作，取得滑冰比赛中不错的成绩。这样的表现，更是激发了我一直以来坚持勇往直前、不断进取的信心和决定。
第五段：总结。
通过这次滑冰活动，我深深地感受到了体育活动的重要性和对自身成长的帮助。运动不仅能提高人的身体素质和反应能力，还能够培养团队精神和个人表现突出性。我相信，只要坚持不懈，通过不断学习和尝试，我们都能够达到自己的目标，取得更大的成功。
参加的体育活动（汇总20篇）篇十九
鸟有鸟语，虫有虫鸣，花开花谢，各有不同。百灵的嗓子固然婉转清脆，但丛中小莺也让人不禁为之心动;牡丹固然娇艳，但荷花也有它的清高。
茫茫沧海，芸芸众生，永远也找不出第二个自己，自己永远是地球上的六十亿分之一。也许你平凡无奇，也许你出身豪门，那又如何?生命是自己的，谁又能主宰你?蒲公英且开得自己金灿灿的“小太阳”，狗尾巴草也有自己“狗尾巴”似的绿蕙子，那我们呢?我们也要拥有一个属于自己的人生。不是有句话吗：走自己的路，让别人说去去吧。
杜甫一生多磨难，别人也许会因此而迷茫，抑郁难解，他们也许会不堪艰辛，在半途中栽倒，但杜甫没有，他选择了别样的生活，他用诗来抒发自己的心声，因此，他青史留名，他的诗也广为人知，流传至今。杜甫走了属于自己的人生路。
日本足球队在亚洲也算是首屈一指的强队，但他们却仍掉自己的球风，去学习巴西队，真是可笑。难道别人的东西好就一定适合自己吗?这不，日本队的“巴西梦”没做成，反倒连自己的“日本风”也丢掉了。
我也曾想过做第二个李想，拥有两亿的资产，不过，这仿佛不太现实，因为我是我。我为什么要去成为第二个李想呢?财富与美好的生活完全可以用自己的双手去创造，何必去做一个不是自己的人呢。
人生路，自己走。
文档为doc格式。
参加的体育活动（汇总20篇）篇二十
体育活动是锻炼身体、提高身体素质的重要途径，通过参加体育活动，不仅可以培养良好的生活习惯，增强体质，还可以增进团队合作意识，发展个人潜能。最近我参加了一次篮球比赛，让我深刻体会到了体育活动的乐趣和重要性。以下是我的心得和体会。
首先，体育活动能够增加身体素质。在篮球比赛中，我经历了大量的奔跑、跳跃、投篮等活动，感受到了全身肌肉的燃烧和血液的沸腾。通过这番运动，我感到自己的身体得到了锻炼，肌肉变得更加结实，耐力也得到了提高。我曾经感觉到过因为体能不足而在比赛中吃力的痛苦，但是通过坚持不懈的努力和参加更多的运动训练，逐渐克服了这个问题。现在，我在比赛中能够持续发挥出更高水平，保持良好的竞技状态。
其次，体育活动能够培养团队合作意识。在篮球比赛中，每个队员都起着不可或缺的作用。只有通过紧密的合作和默契，我们才能够击败对手，赢得比赛。通过与队友的相互配合，我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是不可阻挡的。在比赛中，我学会了倾听队友的建议，学会了相互支持和鼓励，我们共同面对困难，共同分享成功的喜悦。通过这次经历，我明白了团队合作的重要性，体会到了团队合作所带来的巨大价值。
再次，体育活动能够发展个人潜能。通过篮球比赛，我发现了自己的潜力和优势。在比赛中，我逐渐了解了自己的特长和不足，进一步提高了自我认知。同时，我也发现了自己的潜在优势，例如在比赛中有良好的视野、准确的投篮技巧等。通过比赛中的不断尝试和调整，我逐渐提高了自己的技术水平，也激发了自己的潜能。这次比赛让我意识到，只有通过积累经验，不断努力，才能够充分发挥自己的潜力，取得更好的成绩。
最后，体育活动可以给人带来乐趣。在篮球比赛中，我感受到了运动的快乐和愉悦。无论是团队的欢呼庆祝，还是个人的技术进步，都让我充满了满足感和成就感。尽管比赛中会遇到一些困难和失利，但是这正是体育活动中的魅力所在。通过不断克服困难，体验到的成功的喜悦更加弥足珍贵。体育活动可以让人放松身心，忘却生活中的烦恼与压力，让人享受到生活的美好。
总而言之，参加体育活动给我带来了许多收益和体验。通过锻炼身体，我提升了自己的身体素质；通过团队合作，我培养了合作意识；通过发展个人潜能，我实现了自身价值的提升；通过享受乐趣，我感受到了体育活动的魅力。体育活动不仅对身体健康有益，更能够在精神层面带来积极的影响。我将继续参与体育活动，不仅为了强健身体，也为了享受其中的乐趣，不断追求进步和完善自己。