2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）

心得体会是对自己成长过程中的得失和收获的总结和思考，有助于我们更好地认识自己、提高自己。下面是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，希望能给大家提供一些思路和灵感，一起来看看吧！

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）

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2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇一

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。

台东市实验小学全体学生。

组长：

副组长：

组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师。

20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动近五个月（含寒假）。

1．20xx年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

2．冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3．班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4．活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。

5．身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

1．班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练习。

2．体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织（队形、距离等）工作。

1．班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。

2．全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步（科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3．在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离（约2米），学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇二

为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保我校学生每天能体育锻炼一小时，切实引导我校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下去积极参加各项体育活动。我校在接上级部门通知后第一时间启动了阳光体育冬季长跑等体育活动，并开展了扎实有效的具体工作，在实施这项阳光体育活动以来取得了初步的成效，现将我校实施的具体情况及相关的工作作阶段性的总结。

我校领导接通知后，迅速召开会议传达文件精神，明确各部门工作职责，共同商议制定学生每天锻炼一小时的活动方案。我校学生人数多，班级多，场地相对密集的情况下，学校领导组织主管部门、体育教师等有关人员，共同制定适合我校学生冬季长跑和其它体育项目活动的时间、地点等，并把此项工作具体落实到每天负责的领导和个人，做到了学生每天早晨长跑活动时，有校领导在场协调统一指挥，发现问题做到及时调整解决。在每天早晨学生长跑过程中由体育教师具体指挥，合理安排跑的线路和方法，每天由各班班主任亲自领跑带队，控制好学生跑的秩序和速度，做到每天学生长跑活动安全有序。在课间我们也制定了跳长短绳，踢毽子，打乒乓球、篮球等一些体育活动项目。基本上每个学生都有在锻炼，校园里洋溢着浓厚的体育氛围。

这些活动的开展促进了学生主动参加体育锻炼的热情，让每一名学生在参加锻炼的过程中都能感受到体育运动带来的快乐。通过以上阳光体育活动的实施以后，各年级的体育教师在体育教学中，较明显感觉到学生的身体素质和长跑耐力比以往有一定的进步，学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性也有不同程度的提高，在期末各年级的`体育考核中优秀率也比以往有所上升。

在启动学生每天锻炼一小时，我校通过各种各样的方式广泛地开展宣传活动，树立师生“健康第一”的思想观念。我校教职员工在学校领导的组织下，每天坚持提前到校参加有组织的早晨跑步，打羽毛球，跳长短绳，篮球等一些体育活动，节假日、课余时间也经常开展教职员工体育竞赛活动等等。我们将通过教职员工开展的这些体育活动，引导学生主动参与体育锻炼的兴趣和积极性，使“健康第一”“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，通过全校师生每天体育锻炼的热潮，如今一小的校园每天都充满着生机和活力。

我们将把开展冬季长跑等阳光体育活动与《学生体质健康达标》相结合，在各年级创设一些考核项目，并公布各年龄段的考核竞赛标准，使学生在参与体育锻炼的过程中明确自己的运动技能水平和锻炼目标。把阳光体育活动和校园体育文化建设紧密地联系在一起，把我校学生的身体素质、运动水平推上一个新台阶。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇三

为贯彻落实《省教育厅、省体育局、团省委关于开展第四届江苏省千万学生“阳光体育运动”冬季长跑等体育锻炼活动的通知》精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，我校在20xx年12月13日举行阳光体育运动冬季长跑启动仪式。自学校举行长跑活动以来，全体师生积极投入，开创了我校阳光体育运动冬季长跑的新局面。现在第四届阳光体育运动冬季长跑活动已经暂时告一段落了，回顾这一届阳光体育运动冬季长跑活动，我们学校在以下几个方面取得了一定的成绩，现总结如下：

为保证“阳光体育运动”冬季长跑活动能够安全、有序地开展，我校领导高度重视，成立了以校长为组长，副校长为副组长，各年级主任、班主任、全体体育教师为组员的领导小组，制定了《高涧二小“阳光体育运动”冬季长跑活动方案》。把全校的阳光体育运动冬季长跑活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效地开展工作。

我校充分利用宣传、校园网等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动，我健康，我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”“阳光体育与健康同行”“锻炼身体、磨练意志、体验快乐”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。同时，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。

1、我校充分利用早操和课间操的时间，把各年级学生分成两组，在操场跑道上进行长跑。每人长跑标准距离：1000米。标准总里程为每人180公里。各班一律四路纵队，体育委员带队，班主任在后。要求集体齐跑，不得乱跑。

2、注意事项：

（1）注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

（2）班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推挤、撞等现象发生。

（3）在跑步过程中每个学生应听从教师和体育委员的口令，要求队伍整齐，步调一致。

（4）班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好学生的活动。

（5）各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

（6）学校具体布置各班级做好每日长跑活动情况。

3、学校将阳光体育运动冬季长跑与体育课、《国家学生体质健康标准》测试相结合，认真实施《国家学生体质健康标准》，做好测试数据的采集和报送工作，确保报送数据的真实性、有效性和及时性。同时，将数据汇总、分析，采取措施，不断提高学生体质健康水平。学校还将阳光体育运动冬季长跑活动与课外体育活动相结合，实施学生素质拓展训练，广泛组织学生体育单项竞赛、两操竞赛、校体育运动会的深入开展。

本次阳光体育运动长跑活动，我校每个参与的学生总里程已达到了180公里以上，且由于措施得力，工作扎实，在本次活动中，从未出现安全事故。同时由于活动的开展，使我校的群体活动得到了空前的提高，我校《国家学生体质健康标准》及格率达到90%以上，学生的整体素质有了较大的提高，原来升旗仪式学生晕倒的现象没有了。虽然本届阳光体育运动冬季长跑活动即将落下帷幕，但我校的阳光体育运动不会停止，我们将利用体育课、早操、课间操、课外活动等形式继续坚持带领同学们每天积极锻炼一小时。让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项长久之计，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇四

根据教育部、国家体育总局、青团中央《关于开展二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展新集中学学生阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

全校学生。

x月x日至x月x日。

每天长跑距离（参考）基数为：初中生米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

活动结束时学校体育组组织一次各级段m长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。

活动路线:起点（篮球场）--跑道—主干道—稞植亭—广场—主干道—乒乓球场地—终点（篮球场）。

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇五

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，东方中学在阳光体育冬季长跑活动的启动及开展工作中做出了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

学校成立了以孙玉明校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全市的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人扎实有效的开展工作。

我校充分利用班级板报、学校广播等宣传阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”的理念深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、安全预案三落实，师生共同参与。把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动。我们在12月7日间操时间召开了“第四届阳光体育冬季长跑活动”的启动仪式，仪式上教导处付强主任就本次阳光体育冬季长跑活动精神进行了宣讲，孙玉明校长以亲自领跑的形式鼓励全体师生认真参与本次的阳光体育冬季长跑活动。

学校希望通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

鞍山市东方中学.

二0一0年十二月七日

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇六

跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。

一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量假设超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的'身体和许多其它丰富的知识。这样鼓励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的进步。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇七

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，经研究决定于2014年12月至2015年4月举办校园冬季长跑活动。

全校一~六年级学生。

每天活动量：一、二年级不少于400米，三、四年级不少于800米，五、六年级不少于1000米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录（学期期间记录在家校联系本上，寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录）。学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录，学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，将作为评选优秀班级与个人的依据。

2014年12月9日至2015年4月30日。每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

1、时间：其中周二、周四为一、三、五年级晨跑，二、四、六年级照常参加大课间活动；周三、周五为二、四、六年级晨跑，一、三、五年级照常参加大课间活动。未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动，一年级跳短绳，二年级跳短绳，三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐（由年级组统一协调两项活动内容）。

2、场地：一、四年级活动场地在中心操场；晨跑路线为：绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。二、三年级活动场地在塑胶操场；晨跑路线为：塑胶操场1、2二条跑道。五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼；晨跑路线为：塑胶操场3、4二条跑道。

3、活动要求：各年级先集中做一遍广播操，再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。（跑的年级在外围，活动的年级在中间。）。

具体活动流程：

（1）集中做广播操。地点：一、四年级：中心操场；二、三年级：塑胶操场；五六年级轮到跑步的在塑胶操场，轮到素质练习的在顶楼。

（2）随后，根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

（3）各年级在跑步时，要将值日值周老师，定点定岗排进去。轮到值日值周不随班，定点站位，以保护学生，万一出现安全事故，第一时间处理。行政全部随年级晨跑，正副班主任前后管理。

（4）跑步的线路，不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。——各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行，上下楼安排：一年级从北楼的东侧楼梯进入操场，四年级从北楼的西侧楼梯下，由北楼的西侧楼梯进入操场。二年级直接从教室进入塑胶操场，三年级从南楼的东侧楼梯进入操场，五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

4、活动负责人：

（1）年级总负责人：各年级组长。

（2）班级负责人：正副班主任。

（3）体育活动负责老师：马迪英、包星杰、支洪清、张景帅、马宏壮、梅姜丽、包颖婕。

1、活动期间，各正副班主任须同时到场，负责组织纪律；年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导，至始至终参与活动的巡视与指导；年级组长应加强活动的提醒与协调，负责本年级活动有序开展。

2、活动前各班应加强安全教育，活动过程中加强安全、纪律检查，严格活动纪律，严禁学生出现用手推、挤、拉等现象；强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现，增强学生的安全自护意识。

3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸，同时注意正确的摆臂动作，保持良好的动作姿态，养成良好的跑步姿式。

4、跑步过程中如果身体不适，应及时向班主任老师请假,不得无故缺席。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇八

为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升我校体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

为落实“阳光体育冬季长跑”活动行之有效的开展，成立以校长为组长领导小组，结合我校实际制定具体方案措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，做到了分工明确，责任到人。

阳光体育冬季长跑活动切实增强了学生身心素质，是一个学校的校容校纪的直接体现，同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过阳光体育冬季长跑活动使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生学习的疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。

师生共同参与。领导不定期、不定时的检查此项活动的开展情况。使得本项活动得以有效的开展着。

（1）利用大型集会时间，学校领导和体育教师对阳光体育活动进行宣传和动员，必须做到每一位教师都知道，每一名学生都知道。

（2）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

（3）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

（4）坚持不懈的开展冬季长跑活动，持之以恒的坚持每天累计男20xx米的长跑活动。

（5）开足体育课程。学校严格按照市教育局课程安排表的要求，开足体育课程，不打折扣。

现在，阳光体育活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动使我校学生身体素质有了大幅度提高。校领导都能在此项活动中无条件的加大资金的投入，活动场地的改善。此项活动不仅培养了学生的'组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。第三，亿万学生阳光体育活动，提供了师生之间、教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。

总之，通过阳光体育冬季长跑活动的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项长久之计。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇九

为贯彻落实教育部，国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，并以此促进学校校园、学风更加健康地发展，我校认真组织，积极行动，开展了扎实有较的工作，取得了初步成效。现将相关工作总结如下：

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

我阳光，我运动，我健康，我快乐。

我校成立了以张广校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校各级段成立相应的组织协调机构，按照乡中心校的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。

学校利用宣传栏，校园广播系统，书写标语等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动，我健康，我快乐。”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

（一）是把开展阳光体育运动与《学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》登记卡，并把它作为学生成长记录或素质报告书的重要内容。

（二）是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

（三）是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

结合自身工作实际，将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了一定成效。

在活动开展中注重挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。我校从学校实际出发，具体工作安排如下：

1、制定了我校阳光体育冬季长跑活动的方案。

2、每天利用早操跑步1500米每周7500米。地点：学校田么场，负责人：体育老师。

3、利用体育课1000米/节每周20xx米。地点：学校田径场，负责人：体育老师

4、学生自锻每周3000米。

5、周六、周日学生自觉跑步1000米/天。合计：20xx米。

6、以上几项合计约15000米左右/周。

7、寒假学生自觉跑步20xx米/天。

8、11月24日学校利用课外体育活动时间组织了启动仪式。

9、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。

10、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，保重落实到位。通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据区教育局文件精神，学校在每年的11月举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，自20xx年学校举行长跑以来，全体师生积极投入，开创了学校阳光体育冬季长跑的局面。且取得了良好成效，现将相关工作总结如下：

为了认真贯行自治区教育厅，自治区体育局《关于在我区认真开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为确保“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校自20xx年起成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，成立以校长为组长，体育教师和班主任为组员的领导小组，形成了强有力的领导机构。认真贯彻落实这次活动，每年11月学校都举行起跑仪式，校长做动员讲话，政教主任宣布《学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》、体育教师宣布起跑仪式开始，学生按年级顺序每班四列纵队由体育教师带领整齐跑向校田径场，拉开各校阳光体育冬季长跑活动的序幕。

由体育组抓好这次活动，每天早操及课间操由体育教师、学生会对每个班出勤、里程进行统计，根据学生的身体健康状况制定了每天跑步的距离，保证每个学生每天可以跑步1000米以上，每周一次汇总，上报学校，这样，使活动更加有计划性、组织性、秩序性的开展。

自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，还利用学校的宣传栏，写上“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的固定标语，并通过校园广播等广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。

学校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办课外体育活动，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。经过5年的“阳光体育”冬季长跑，学生身体素质有一定提高。在此活动中，学校表彰了较为突出的班级。

现在，阳光体育活动成为学校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

总之，通过开展冬季长跑活动，磨练了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十一

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，五年来临邑县翟家镇实验小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

学校成立了以周之广校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照县教育局的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。

我校充分利用宣传栏、黑板报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“我运动、我健康、我快乐”深入人心。同时在组织冬季长跑活动时间播放《运动员之歌》，让《运动员之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。

二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动。

三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实际广泛组织学生开展体育集体项目来促进体育活动的深入开展。

现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十二

动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，根据市教育局的安排部署，结合本校实际情况，学校以“阳光体育与祖国同行”为主题，以“我运动、我健康、我快乐”为口号，切实提升我校全体学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进校风、学风更加健康地发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

为落实“阳光体育冬季长跑”活动行之有效的开展，学校成立相应的组织协调机构，制定具体措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，根据本校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到各班一把手主抓，并由各班教师监督执行本班情况。

“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是一个学校的校容校纪的直接体现，同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。学校相关领导都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，全员参与、密切配合。使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动生生皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

根据文件的统一部署，结合学校的实际情况，制定出相应活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。领导不定期、不定时的检查此项活动的开展情况。使得本项活动在校内从始至今一直在健康有效的开展着。具体执行情况如下：

（1）利用大型集会时间，学校领导和体育教师对阳光体育活动进行宣传和动员，必须做到每一位教师都知道，每一名学生都知道。

（2）把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。

（3）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

（4）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

（5）坚持不懈的开展冬季长跑活动，持之以恒的坚持每天累计男生1500米、女生1000米的长跑活动.

（6）大力推行大课间体育活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。推动大课间体育活动的深入开展。目前，我们已制定大课间体育活动方案，并认真实施，取得了初步成效。

（7）开足体育课程。学校严格按照市教育局课程安排表的要求，开足体育课程，不打折扣。

现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过“阳光体育”活动使我校学生身体素质有了大幅度提高。此项活动不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。第三，亿万学生阳光体育活动，提供了师生之间、教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。我们从实际出发，开展了形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加各项活动，学生参与率达98％。真正的让“我运动、我健康、我快乐”的理念深入每个学生心里，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子！

总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十三

为积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全体师生健身运动的热潮.我校在新学期的就制定了活动方案，进行了统筹安排，启动了“阳光体育运动”。回顾过去我们主要做了以下工作：

1、统一思想，高度重视；

2、精心安排，有序组织；

3、关注过程，加强考评。

我校在开学的教师全会上就组织学习了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》的主要精神，以江油市教育局《关于认真落实学生每天1小时体育活动的通知》精神，明确认识到：学生的健康是每个学生成长的基本条件，关系到民族的未来和国家的发展。成立了活动领导小组。车孝华校长任组长，副校长李谦任副组长，中层领导和体育教研组长为主要组织者，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各阶段联动，确保活动有序、安全。

我们的活动主题是我运动我健康我快乐

我们构建的模式是学校腰鼓舞、集体校园舞、班级特色活动三位一体我们具体操作的内容有

1、按新课程标准开足上齐体育课。

2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽、打球、跑步、韵律操、丢沙包、做游戏等。学校为各班配备了一定数量的体育运动器材。4、学校组建腰鼓队，形成全校活动特色；继续组建并扩大校级舞蹈队，在选材上做到集传统与现代特色，符合儿童年龄特点。

5、以班级为单位，每班组建体育特长活动小组，如：跳绳、踢键子、乒乓球队、棋队等。

6、全面实施《学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到及格以上。学校把此项工作作为今后一个时期学校体育的重点工作，建立健全《学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制，实行奖励机制。

在“阳光体育”活动启动仪式上，校长车孝华作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效；另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。

由于活动的策划和安排比较周详，落实较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。

总之，通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十四

为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，自10月27日开始，我校参加全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

成立了以冯志鹏校长为组长、顾君义为副组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。学校领导高度重视“全国亿万学生阳光冬季长跑活动”，按照上级的统一部署，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光冬季长跑体育活动列入了议事日程，根据学校特点，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。

指导学校体育组利用宣传栏、校园网、广播、校报宣传等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校在课间和课余时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

指导班级统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织实施，做到师生共同参与。

具体落实如下：

一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。列入高中阶段学生档案，并作为学生毕业、升学的重要依据。

我校高一新生把这一活动作为1—2个学分去落实。

二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

结合自身工作实际，将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了一定成效。

在活动开展中注重挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

由于我校没有田径场，学生活动空间狭窄，要想是这项工作有序展开，各年级必须分阶段进行，结合我校特点，从我校从学校实际出发，具体工作安排如下：

1、每天利用早操跑步1200米————————————每周7200米。

地点：高一、高二在学校广场；高三在学校西校园。

负责人：孙解放、王跃锋、贾书欣

2、每天利用课间操跑步1200米————————————每周6000米。

3、利用体育课1000米/节——————————————每周20xx米。

地点：高一、高二在学校广场；高三在学校西校园。

负责人：孙解放、王跃锋

4、非体育课当天下午班级活动课800——1000米/节——每周4000米———5000米。

地点：高一、高二在学校广场；高三在学校西校园。负责人：班主任、学生会、体育部以及体育干部。

5、周六、周日学生自觉跑步——————————————1000米/天。

6、以上四项合计约20000米左右/周。

7、寒假学生自觉跑步———————————————————————20xx米/天。

8、10月27日下午利用课外体育活动组织了启动仪式。

9、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。

10、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，保重落实到位。

通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高青少年体是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十五

为全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，自去年底开始至今年3月底，学校组织高年级的全体学生参加了“阳光体育冬季长跑”健身活动。今年是我校开展冬季长跑活动的第二年，“阳光体育冬季长跑”已成为了我校的常规性体育活动。总得来看，活动开展得比去年更有声色，具体表现在：

教务处参照去年开展冬季长跑活动的时间节点，在11月份就一边着手准备一边等教育局相关活动通知，在教育局的发令枪迟迟不响的情况下，我们果断“抢跑”，在12月份启动长跑活动，早于上级文件通知近一个月的时间，赶上了全国长跑活动的节奏，使长跑活动在时间上和效果上得到保证。

本次冬季长跑活动从形式上切实把冬季长跑运动与保证学生每天锻炼一小时活动结合起来，利用体育课、大课间活动组织学生在校园开展长跑；创建班级“阳光体育公益林”以跑步里程换“树苗”激励学生在课外、在节假日和寒假期间自觉坚持长跑锻炼。在大课间长跑组织上，做到了“师资”、“场地”、“安全”三到位，“人员”、“里程”、“时间”三落实，由体育老师、各班主任及配班老师带领本班同学伴随着摧人奋进的跑步曲、群情激昂地奔跑着，让原本枯燥的长跑平添了几份乐趣和激励。

今年的大课间长跑为做到安全有序增加了领跑老师的人数，整个活动期间安排到各班的人员不管是体育老师、还是班主任老师，还是配班老师都有极强的纪律性和责任心，出勤到岗率接近100%，此外不少没有任务的老师也主动参与到长跑中来，给孩子们做出了榜样。在此向组织和参与活动的老师们表示感谢。在老师的带动和激励下各班同学的参与热情很高，跑步的队伍整齐了许多，中途掉队的同学少了许多，校外坚持自觉长跑的同学也增加了许多。

活动中涌现出了一批组织有序、纪律严明、精神风貌良好的班级以及表现积极的同学。教务处根据每次长跑时学生值周干部的打分+各班“阳光体育公益林”得分+学生长跑活动记录及上交情况进行了总评。表现更为出色的五年级各班和六（3）班被评为“阳光体育冬季长跑优胜组织奖”；六年级其他5个班被评为“阳光体育冬季长跑优秀组织奖”；81位同学被评为“阳光体育冬季长跑小健将”。

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十六

2023年阳光体育冬季长跑的心得体会（优质17篇）篇十七

为贯彻落实共青团中央、xxx、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，自20xx年10月29日开始至20xx年4月底，我校师生参加阳光体育运动冬季长跑活动，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

学校领导高度重视阳光体育运动活动，成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调学生阳光体育运动的开展，按照上级的统一部署，组织本校学生阳光体育运动的实施。根据学校及地区特点，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。

体育组利用宣传栏、校园广播、黑板报等阵地，广泛地传播健康理念，通过班会，向学生作进一步宣传冬季长跑的意义，其次是通过家长会、家访向家长做广泛地宣传。

指导班级统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织实施，做到师生共同参与。

（一）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。

（二）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。

结合自身工作实际，将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了一定成效。

由于我校面积小，操场仅为250米的跑道，不能阻止全体学生同时在草上跑步，分批分段进行，确保了每位学生每天初中学生不少于20xx米，高中学生不少于2500米的'距离。

通过阳光体育冬季长跑活动的开展，让学生认识参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！