每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
关于爱护眼睛班会学习心得通用一
爱护公物其实并不是一件很难做到的事情，只要同学们从小事做起，从身边做起，就必须能够改掉不良习惯，成为一名公物环境的保护者而不是破坏者。
在此，向大家发出如下倡议：
爱护公物从我做起，挪动桌椅留意翼翼;开门开窗轻手轻脚;
爱护公物从小事做起，不好在洁白的墙上蹬踏留迹;不好让电灯开关面目全非;
爱护公物从身边做起，随手关灯节约每一度电;关好水龙头，然后节约每一滴水;织梦资料管理系统
同学们，让我们携起手来，杜绝损坏公物破坏环境行为。把美的外在形象与良好的德行结合起来，做一有个礼貌、有修养的学生。让我们一齐用这天的发奋来创造我们校园完美的明天。
关于爱护眼睛班会学习心得通用二
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：
1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
4、正确对待近视，有战胜近视的信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
关于爱护眼睛班会学习心得通用三
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家周一早上好！
今天是儿童节。首先，祝我们一年级的学生节日快乐！同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻！本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。1996年，卫生部、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将爱眼日列为国家节日之一，并将6月6日定为“全国爱眼日”。
眼睛对我们每个人都很重要。想象一下，如果我们的眼睛是黑色的，什么也看不见，那将是一件多么可怕的事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但现在很多人因为不懂得科学用眼、爱护眼睛而变得朦胧。一些数据显示我们的眼睛没有。
好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。
关于爱护眼睛班会学习心得通用四
亲爱的同学们：
大家早上好!
今天国旗下讲话的主题是"爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛"。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。通过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?
也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了";还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1、认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到"三个一"，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到"三不"：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳
5、保证充足的睡眠。
6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!
关于爱护眼睛班会学习心得通用五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1、均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2、釉质侵蚀、龋齿„„生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3、脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟„„)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4、四种奶制品让牙齿更坚固: 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
关于爱护眼睛班会学习心得通用六
保护校园花草树木的倡议书
同学们：
一草一木显春色，一举一动见品行，为了给大家营造一个文明、整洁、优雅的校园环境，将淮阳一高变成一个适合我们学习、工作、生活的和谐绿色环境，同学们应该努力做到以下几点：
1、关心学校绿化建设，爱护学校绿化设施，珍惜脚下草，勿折枝头花，做校园文明的“绿色守护者”。
2、树立绿色文明观念，了解绿色环保知识，积极向身边的人宣传绿色理念，做倡导全民爱护树木的“绿色传播者”。
3、积极参加植树、护树活动，及时制止破坏校园花草树木的行为，做绿化、美化校园的“绿色建设者”。
4、养成良好的生活习惯，不随意丢弃生活垃圾，不随地吐痰，做创建和谐校园的“绿色奉献者”。
5、形成爱护花草的好习惯，用绿意、用自然的纯真装点我们的校园，做健康生活的“绿色拥护者”。
倡议人：__
时间：__年_月_日
关于爱护眼睛班会学习心得通用七
61、树木拥有绿色，地球才有脉搏。
62、手边留情花似锦，脚下留情草成荫。
63、多一份绿色，多一份健康。
64、我是一只小小小鸟，总是飞呀飞不高。
65、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。
66、你挥一挥袖，不带走一片云彩。我动一动手，不留下任何纸屑。
67、小草在成长，请勿打扰。
68、树成荫草成被花吐艳驻四季皆春山变绿水变清鸟歌唱迎八方清风。
69、一家的事再大也是小事，草坪的事再小也是大事!
70、花草树木查我们的生命，我们要爱护它。
71、青青小草，赏心悦目;悠悠花香，沁人心脾。请君高抬贵手，足下留情。
72、我大肚能容肮脏之物——垃圾桶说。
73、天更蓝草更绿花更艳。
74、一花一草皆生命，一枝一叶总关情。
75、问坛哪得绿如许，为有大家来爱护!
76、小草微微笑，请你旁边绕青草茵茵，踏之又何忍?
77、花草树木都是宝，没它我就不行了。
78、植一树绿荫，让鸟雀不再离乡背井。
79、喜欢你深情的注视，讨厌用刀子表达对我的刻骨铭心。
80、垃圾箱：请你近距离投篮。
关于爱护眼睛班会学习心得通用八
1、[净静竞]提高，成绩修身养性。
2、带走一身书香，留下一室洁净。
3、生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
4、此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦。
5、静以修身，学以育德。
6、在和谐中，寻求发展。
7、静字高悬，知识乐园。
8、书是人类的朋友，爱护书籍就是关爱朋友。
9、书籍是智慧的源泉，读书是进步的阶梯。
10、一本好书，相伴一生。
11、营造温馨舒适的环境，体验别样浪漫的人生。
12、少一声喧哗多一片宁静，播洒知识万千创造美好环境。
13、踏着进步的阶梯，迈向心灵的彼岸。
14、爱护书的朋友个个幸福!爱读书的儿童人人天才!
15、带走满腹知识，留下一架好书。
16、知识构建和谐世界，阅读成就精彩人生。
17、安静的氛围营造温馨的环境，无声的静思给你无穷的智慧。
18、读书明理是你的权利，爱书护书是你的义务。
19、带走的是知识，留下的是文明。
20、文明的中国更加强大，文明的社会更加和谐，文明的校园更加美丽，文明的书馆更加宝贵。
21、明亮教室是我家，宽敞整洁靠大家。
22、轻取轻放，爱护书籍。
23、人到才行，书到无效。
24、沉默在这里已，升华为一种品德。
25、此时无声胜有声胜有声。
26、读万卷书，行万里路。
27、悄悄地你走了，正如你悄悄地来。
28、公共空间大家一起来分享，公共秩序大家一起来维护。
29、读好书，好读书，读书好，书好读。
关于爱护眼睛班会学习心得通用九
41.花草树木查我们的生命，我们要爱护它。
42.花草树木我爱你，你是我的好朋友。
43.花草树木是人类的好朋友，请爱惜它们!
44.小树小树，我要当你的护卫，不让人损你的枝，毁你的身。
45.我口渴了，请帮我浇下水吧!
46.我需要阳光、水分，更需要你的关心和爱护。
47.小花哓小花，你真美丽，你美化了环境，使我们快乐;小树哓小树，你真可爱，你净化了空气，使我们健康。
48.小草青青，脚下留情!
49.让我们从保护大自然的资源做起，爱惜身边的一草一木。
50.爱护花草树木，不攀折，不伤害。
51.爱护花草树木，人人有责。
52.爱护花草，爱护生灵。
53.爱护花草树木，我为校园添绿。
54.花草树木要爱护，碧水蓝天少污染。
55.天更蓝，树更绿，水更清，居更佳。
56.植一树绿荫，让鸟雀不再离乡背井。
57.护一河绿水，让鱼儿重返故里家园。
58.一草一木，需要您呵护!
59.大自然是善良的母亲，也是冷酷的屠夫。
60.没有一个清洁的环境，再优裕的生活环境也没用。
61.花草在微笑，请你勿伤“她”;你的呵护，使我更加美丽;给我一个空间，展示我的美丽;少一只足印，多一片绿地;我很幼小，请勿攀折;你的文明，滋润我的生命;不留足迹，不留垃圾。
62.我也是生命，请脚下留情。
63.爱护脚下草，莫折枝头花。
64.小草有生命，请你足留情。
65.绿色草坪，无须纸化点缀。
66.绿化家园，文明人心。
67.绿草茵茵，踏之可惜。
68.绿草茵茵，她想安静!