计划是一种灵活性和适应性的工具，也是一种组织和管理的工具。我们该怎么拟定计划呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
大学生科研训练计划简称篇一
通过该课程，我首先学会了撰写科技论文。科技论文是由科技工作者对其创造性研究成果进行理论分析和科学总结，并得以公开发表或 通过答辩的科技写作文体，一篇完备的科技论文，应该按一定的格式书写，并具有科学性、首创性和逻辑性；还应按一定的方式发表，即有效出版。科技论文的类型一般有论证型、科技报告型、发现发明型、计算型和综述型五种。作为科技报告型论文要求有作者自己的新见解，应提供所研究项目足够的信息，写出的原始资料必须准确，可以包括正反两方面的经验和结果，使之成为进一步研究的依据。一篇好的综述型论文应包含有前人未曾发表过的新思想和新资料，还要求撰写者在综合分析和评价已有资料的基础上，提出特定时期内有关学科或专业领域的演变规律和发展趋势。写论文要避免使用含义笼统及一般化的词语；还应避免用不得体的华丽词藻，或过高过低的程度用语。国内的科技期刊要求论文题名的用字不超过20个汉字，外文题名不超过10个实词。另外题名中应尽量避免使用化学结构式、数学公式、不太为同行熟悉的外来语、符号、简称、缩写以及商品名称。
大学生科研训练这门课还让我意识到，自己对本专业的发展现状及重大的科研成果没有多少认知，计算机是发展十分迅速更新换代非常快的行业，掌握其最新的科研信息非常重要，所以我们只浅显的学到学校要求的专业知识是远远不够的，这就需要我们有较强的自主学习的能力要跟上科技时代的发展，自己在今后的学习生活中会积极了解有关本专业的前沿科技信息，自主学习本专业相关技术软件的应用并积极培养自主常新的能力。
通过大学生科研训练这门课程，让我发觉自己在大学期间的发展目标并不明确，我们在学校学的知识并不是全能的，有很多知识我们都不知道干什么的时候能用的，理论知识只是单纯的'理论没有实际意义，在问题面前总是无从下手。所以通过此课程的学习让我认识到理论与实际联系的重要性。一篇看似简单的论文不是想象中那么简单，高质量的论文不是想写就写出来的，包含着作者辛勤的劳动、汗水、心血和智慧。通过长时期实验，精心观察，准确的数据处理，完美的表达，才有一篇高水平论文的面世。“一分耕耘，一分收获”每个人只有勤奋刻苦努力，经过长时间磨练，才能写出高质量的论文。学习专业知识亦是如此，不经过认真努力永远没有好的发展，我们做人又何尝不是呢！
大学生科研训练计划简称篇二
中长跑是一项艰苦而枯燥的运动项目，特别是在大学，学生身体正处于生长发育阶段，同时由于运动员繁重的学习任务和大运动量的矛盾，及训练中场地器材与训练后的营养、恢复条件的局限，中长跑训练存在相当大的困难与矛盾。
1．根据大学生身体和中长跑业余训练的特点制定科学的训练计划
1.1大学生的身体特点
大学时期，人体的骨骼和肌肉组织以及各种内脏器官还处于生长发育阶段。呼吸系统、心血管系统以及大脑皮层也在逐步完善，并且身体素质的发展多处于敏感期。因此，务必抓紧时机，通过大量有效地全面身体素质训练，促使其机能协调发展，体能储备不断增强，机能能力全面提高，不断变换训练方法，把训练内容和手段编组成套，并时而重新搭配组合，进行循环练习，练习的花样要多，时间要紧凑，另外融合游戏竞赛于之中，这样很适合学生运动员的神经活动特点。在这种情况下训练，一般不会感到单调、枯燥，训练效果也好。
1.2中长跑业余训练的性质和特点
大学中长跑业余训练，其主要目的是参加大学生运动会，并推进本校体育运动的开展。本质上不同于专业体校的训练。同时,业余训练客观上受着生源、训练时间、训练条件等因素的制约，在训练手段上也不可能搬用专业训练的那一套。大学生的中长跑业余训练，应该因地制宜，联系学校和学生的实际。只有明确了大学生中长跑训练的性质，才能处理好各方面的关系，例如学生的训练与文化学习的关系；体育教师与班主任、任课老师的关系；体育教师与家长的关系等等。我们应该充分考虑到这些因素，争取各方面的支持，确保业余训练的有效进行。
大学中长跑业余训练，是学生在以学为主的前提下参加课余训练。如何解决训练时间短，又要快速提高成绩的矛盾，笔者认为，首先应摆正训练与强度的关系。传统的训练以量为主，量大是否能绝对提高成绩?相反一定量的积累也是为提高强度础。从训练角度讲，任何一种训练没有不变的量和强度，其辨证关系在于量大，强度相对减少，提高强度减少量。二者同时提高非但提不高运动成绩，反而导致成绩下降或过度疲惫。我们的训练目的是利用的时间，提高运动成绩。从这个意义上分析量和强度的关系，量是手段，强度才是目的。而突出强度，减量，提高密度的训练原则也恰恰适合有一定训练基础、运动成绩不突出而急待提高的运动员。
2．利用循序渐进原则，科学合理安排训练计划，使运动员身体素质的全面发展。
科学合理安排训练计划，循序渐进，不能急于求成，处理好提高成绩与长远训练计划之间的矛盾，训练应顾及运动员身体素质的全面发展，可以采取体育游戏方法及其它体育项目和部分跑、跳、投项目组成的多项训练为手段，改善机体的有氧能力，在提高最大吸氧量水平的基础上提高成绩。
3.运用激励的方法，培养学生对中长跑的训练兴趣
培养学生的训练兴趣，是提高中长跑业余训练成绩的主要因素。分析我校现有的中长跑运动员：是从全校运动会上选拔出来的一批普通专业学生。要想把这些学生的思想统一起来，培养其良好的训练兴趣，成为一名合格的中长跑运动员，就需要长年的艰苦磨炼和积累。我用谈心的办法，给他们做思想工作，进行感情沟通，然后激发学生的训练兴趣。给学生讲我国中长跑运动员的坎坷经历和所承受的`伤痛以及成功的过程，特别是以王军霞为代表的中长跑名将在世界大赛上出色的表现。当五星红旗升起在奥运赛场上空时，作为中国人，我们的内心十分喜悦，不仅振奋了我们的民族精神，而且增强了我们的民族自豪感。通过这些宣传教育，使学生树立了吃苦耐劳的决心，激发了中长跑训练的兴趣，这样在以后训练中遇到的困难和挫折就会很容易被克服。
4．加强赛前适应性训练,以最佳竞技状态参赛
参考文献
[1]袁作生.现代田径运动科学训练法[m].北京:人民体育出版社,1997.352.
[2]李凯夏.浅谈中长跑运动员的心理训练[j].体育高教研究1996(4)一78.
大学生科研训练计划简称篇三
一、活动主题：大学生“走进科研”系列活动
二、活动主旨：
提高大学生综合素质，普及材料学基本知识，培养科技创新意识；
锻炼出一批理论基础好、能力强的青年师资队伍，实现教学相长；
三、主办单位：中南大学材料科学与工程学院分团委、学生会
四、活动时间：xx年11月——xx年3月
主要活动时间：xx年11月——xx年12月
五、主要活动及简介：
本着“拓展科研素质、培养科学精神、提高创新能力、加深文化底蕴”的宗旨，树立“攀登科学高峰，做新世纪英才”的活动理念。本次活动主要从人文与科研、科技创新、科学普及、创新人才培养这四个方面展开，以期能在校内外激起强烈反响，壮大“爱科学，学科学，做科学”的青年队伍。
我们的走向科研系列活动分四大版块，十一大项目。
简介如下：
走进科研系列活动之——集人文素质扬科研精神
1、邀请中国工程院院士、湖南省科协主席何继善教授作“人文与创新”知识讲座；
讲座时间：十二或十三周
地点：新前106或特冶229
负责人：张素文
讲座时间：十三或十四周
地点：新前106或特冶229
负责人：李雄佳
走进科研系列活动之——参与科学实践培养创新精神
1、邀请材料学院知名教授易丹青院长作“材料学前沿知识”讲座；
讲座时间：十二或十三周
地点：新前106或特冶229
负责人：张素文
2、邀请材料学院知名教授苏玉长副院长作“材料学基本知识普及创新精神培养”讲座；
讲座时间：十二周
地点：新前106或特冶229
负责人：张振峰
3、与博士面对面——教你做科研；
邀请材料学院全国优秀博士毕业论文获得者与学生面对面交流学习与科研心得。
活动时间：十四或十五周
地点：新前106或特冶229
负责人：张振峰
走进科研系列活动之——树科学理念普科学知识
1、“我从xx大看科教兴国”演讲比赛；
比赛时间：十三或十四周
地点：特冶229
负责人：王婷、邵瑜
2、“走进科研”科普问卷调查：
时间：十二——十三周
负责人：王婷、邵瑜
3、flash动画大赛
时间：11月
依靠单位：材料院信息部
负责人：肖丰强
4、“有了梦，就把它画圆”征文比赛
时间：十二——十四周
负责人：王婷、邵瑜
走进科研系列活动之——创新改变世界，材料构筑未来
在前几期的“创新人才培养实验室”的活动中，已经取得了可喜的成果，其中(弥散强化铜高温塑性研究)e-1500热模拟机，对弥散铜合金进行了探索性研究，对当前工业生产有较强的指导作用；运用超低温液氮处理方法使rm80钢性能得到了很大提高，其实验手段属国内前沿等等。
在xx年11月13日至17日举行的中南大学第一届“学生课外学术科技作品竞赛”中，材料院“创新人才实验室”选送了17件作品，其中有5件获得了校极大奖，使我院列理工农医类团体总分第二名。
1、第五期“创新人才培养实验室”启动仪式，暨第四届论文报告会；
讲座时间：十二周——十三周
地点：新前106或特冶229
负责人：李雄佳
2、第五期“创新人才培养实验室”人才选拔和过程管理：
时间：xx年11月——xx年3月
负责人：李雄佳
六、活动报道方案：
邀请校电视台、校广播电台作实况报道：
团总支、学生会宣传部将就本次活动在校园内外作全方位的宣传报道，制作大量的宣传板、宣传横幅、宣传海报、网络报道进行宣传。
七、活动影响及效果：
激发广大学生科研热情与创新意识，增强专业信心。使学生在实践中不断充实科研知识、管理知识和其它人文知识。
本项活动引起校、院领导的高度重视，并积极予以支持。校团委将本项活动作为重点项目并进行“基地化”建设。
材料学院学生会科实部
xx年11月10日
大学生科研训练计划简称篇四
作为科学技术转化为现实生产力的桥梁，科研创新和创业活动日益成为经济发展的引擎和重要推动力。在大学生中有意识的培养具有科研能力的精英是创新、创业的基础。对于在校大多数本科生来说，利用课堂来进行科研的指导，并有效的利用课余时间来从事科研活动，是充分发挥大学生科研人力资源行之有效的方法，可以在教学与科研之间寻求最佳结合点，使大学生科研培养工作落到实处。
1大学生科研训练课程化的意义
1.1高等教育培养目标的要求
我国《高等教育法》第十六条第二款规定:“本科教育应当使学生比较系统地掌握本学科、专业必需的理论、基本知识，掌握本专业必要的基本技能、方法和相关知识，具有从事本专业实际工作和研究工作的初步能力。”[1]法律明确要求本科教育应当使学生具有从事本专业研究工作的初步能力，而目前大学生的科研活动基本没有纳入高校的科研人力资源的正规管理。实行本科生早期科研训练课程化，对高校教育培养目标有现实的意义。
1.2素质教育的`需要
高校素质教育与传统教育的主要区别在于，所培养的人才不仅具有某一专业领域的基本理论、知识，而且具有适应未来各种挑战的综合能力。[2]在教学过程中对大学生实施科研训练，可以培养学生的研究能力、探索精神和创新能力，这与素质教育的精神实质是相同的。
1.3科研训练课程化的实践意义
科研训练课程化，是在教师的指导下把科研活动与相关课程的学习有机结合起来，培养学生创新能力的一种教学模式，也是一种探索性学习。其核心是抓住与学科、专业及课程有关的科研环节进行训练，使学生获得相关体验。[3]实践表明:科研训练课程化后学生的学习热情、学习目的和科研意识得到了加强，促进了课程的学习和对科学研究的兴趣。
2大学生科研训练课程化的特点
2.1启蒙性
大学生思维活跃，接受能力强，在大学期间对其进行科研素质的培养是很好的时机。让他们在教师的辅导和影响下，提早接触科研活动，边学习课程知识，边接受科研思想的熏陶、了解科研理论、方法和实际过程。但这种科研的基础教育和训练，带有启蒙的性质。
2.2引导性
实践中任课老师的引导作用和知识结构特别重要。首先要求教师必须完教学计划;第二必须具备较强的科研与科研管理能力;第三应掌握完整的学科体系和我国的科研体系;第四要清楚科研管理的体制与运行机制。导师可以利用全国各类大学生竞赛、大学生科研立项、各级科研立项来指导学生了解科研的全部过程。
2.3自主性
训练中实现教学和科研训练的有机结合，既充实了教学的内涵，有助于提高教学效果，又使大学生科研素质的培育有了新的载体。学生根据自己的学习状况、擅长的领域及兴趣爱好参与相关的科研活动，是科研训练课程化能否取得成功的关键，所以任课老师应发挥学生自主管理、自主学习、自主研究的主动性、积极性和创造性。
2.4综合性与连续性
科研能力的培养是具有明显的综合性和连续性的，是需要积累的。学科是综合性的，科研能力与素质也是综合的;科研工作本身是连续性的。所以从长远的角度来看，必须构建具有综合性和连续性的体制与运行机制。
3大学生科研训练课程化的途径
3.1选择切入点
各门课程都有相应的学科作支撑，因而与科学研究之间都有着密不可分的关系，这是共性。但每一门课程与科学研究之间的关系又是有差异的，这是由于其所属学科的性质不同使然。以文献检索课程为例，它不仅是科学研究的前期资料准备，而且贯穿着科研的全过程。阐明这种过程及重要性，可唤起学生积极利用课程学习的宝贵时机，自觉地进行科研训练的积极性。在文献检索方法和检索步骤等单元的教学中，援引一些科研课题的检索过程，作解剖麻雀式的深入分析，既锁定了学生的注意力，使其轻松掌握要领，又对其今后将所学方法运用于科研工作并取得成果打下了一定的基础。
3.2把握侧重点
课题是科学研究活动的中心，科研活动一般都是围绕课题展开的。教师在课内科研训练中也应抓住课题这个中心，进行相关训练方案的设计和实施。着力在如何选题、如何筛选切题信息、如何把握课题的研究状况和发展趋势等环节上进行有指导的训练。从效果来看，紧扣课题组织训练，有很强的操作性。对学生来说，又将是使其受用终身而又事半功倍之举。
根据科研活动循序渐进的规律和原则，在重点训练课题的开掘、选取、分析和综合把握能力的同时，应抓住与课程学习有关的科研基础环节强化训练，突出和强化对科研基本功、学术规范的传授和培养。如撰写课题综述既锻炼了学生把握学科研究前沿信息的能力、论文写作的技能，又能综合考量学生科研训练的成效。在综述写作训练中，还可以将论文引证标注关键词和摘要的编制方法等作为重点传授和强化的内容。
3.3激发创新点
大学生虽然缺乏科研经验，但经过适当训练，其潜在的研究能力就会被开发，新的思路和创新点想完全有可能被激发出来。在进行如何选择课题的训练环节中，教师在辅导选题要求、原则和方法的基础上，一方面要放手让学生自主选题，另一方面要使他们认识到课题的新颖性对科研工作能否顺利进行的决定性作用，同时鼓励其在选题时积极开拓创新。
教师不仅要做好面上辅导，还要善于发现科研新苗，对于有条件的学生可鼓励其进行论文写作实践。对于学生提出的有较强前瞻性的课题，应进一步引导其深入研究，在科研实践中进一步锻炼学生的科研能力，提高其研究水平。
4结语
将大学生科研训练进入课程教学环节，可以有效地提升教育教学工作的整体水平。如果对传统教学模式和科研训练课程化模式进行比较，不论是教学的内涵，还是实际教学效果，两者都相去甚远，不可同日而语。从教学实践中学生的反馈信息来看，后者无论在学生学科知识、专业技能的掌握和应用上，还是在科研水平的提高方面，都远胜于前者。
参考文献
[2]宇业力.创业教育:高等教育新理念.现代教育管理，(7):107.
[3]江新国.培养大学生自主创业能力的战略意义.人力资源管理，2009(8):88.
大学生科研训练计划简称篇五
通过这次的创业实训跟以往的实训有所不同，它实际上是我们走出校门走上就业岗位的一次实地演戏。在这次实训中我加入了完全跟自己专业不同的行业，就是杭州潘帕斯牛业有限责任模拟公司，在公司我担任市场部企划专员，使我更加清楚了解市场部的工作，确定价格策略，评估公司目标和客户满意度。基于建立目标、市场特性、成本和加价因素的知识，鉴定，发展，评价销售策略等各方面的知识。
很感谢政府和学校给我们在校大学生提供了一个学习交流的平台，让我们对创业有了更一步的了解。在这11天里，通过老师的教学我们组建了自己的模拟公司，有了自己的团队，学会了一个公司创建成立的流程，经营方式等等。
我们意识到创业并非想象中那么容易，掌握好各方面的能力，吸取多方的经验才有可能让企业更好的发展。当然这也离不开一个好的合作团队。在实践模拟活动游戏中我们知道了很多注意的问题还有管理者应具有的一些战略性思维，和同学们的合作与交流也让我获益良多。
为日后的创业的做好铺垫，而且更加懂得了自主创业需要各方面的知识积累，还需要社会经验和处理人际关系的能力，以及良好的心里承受能力和风险意识。
自主创业的大学生有成功也有失败，并不是每一个人都适合自主创业。因此，我认为，大学生选择自主创业要多一些理性。创业仅有兴趣和激情是远远不够的。还受到资金、人际关系、政策及所处环境等各方面的制约。
不管怎样这次的创业实训是我深刻的感受了创业的激情，不管未来我是否选择创业这条路，这次的实训过程都给了我积累了丰富的实战经验，相信在以后的工作中我会更加的努力做好。我还完成了我的第一份创业计划书，通过填写自己的创业计划书,我明显感觉到创业的艰难,创业不是简单的想,简单的'做,它需要考虑到的问题还很多,它打消了我一些幼稚的想法,原来在基层工作不能光有一腔热情,还要积极创业。老师们的话可能会有些打击我们的计划,但却让我们对于自己的计划有了更深层面的思考。
在这次实训中我体会到了很多很多，有些是生活中所遇到的，有些是在人生中慢慢体会的。
在这次实训课的第一次课我们有的初步的认识，通过xx老师的建议，我们组成了男女搭档。起初大家都不好意思，但是事实就是这样你不主动就会被别人抢先。通过这件事我明白了其实我们都应该积极主动去做事情，把握机会不能让它从身边悄悄溜走。
在接下来的课程中我们做了许多游戏，虽然是以游戏的形式完成的课程，但是我们具体到每个人身上就不会觉得这是一场游戏，大家都很认真的对待。这个也许是一种挑战，一种自我认知的过程，一种搭档之间配合。比如两个人解绳子的游戏就是考研你们的默契，往下蹲的游戏就是考研你们的信任，表演走路就是让我们冲破心里的障碍，改变一下自己。有的人就是平时碍于面子放不下身段，可是这次课程就让我真正体会到原来自己也可以这样，体会到神火中体会不到的自己，也让我们找到了乐趣。
其实体会最深的应该就是一起团队的pk和此次培训最后的环节。
团队在一起pk的游戏中真正体会到团队力量的强大，和作为一名出色的领导者应该具备什么样的能力和责任。我是在a队的，我们队总是输给b队。我觉得自己的心里因素占一方面原因，但是主要还是没有发挥好团队的力量，我们没有组织好，没有分析好团队的意义，怎么样才能把团队的力量放大。我们队长虽然有组织欠缺的能力，但是他已经为我们团队尽力了。也为我们的过失承担了严格的惩罚，规则就是这样，我们应给遵守好。
当队长精疲力尽的时候，老师给了我们队帮长分担责任的机会，当全体队员都在地上共同承担责任那一刻，相信每个人都被打动了。队长和队员之间因为有了这个环节更加亲密了，使团队更有凝聚力。
每一个环节都给我们许多体会，每一次都是那么触动人心。最后一个环节告诉我们曾经给过别人多少次的冷漠，多少次我们又收到他人的冷眼。其实我们用真诚对待他人，他们也会一真诚回报的。多给别人一个拥抱生活会更美好。一个小小的鼓励也许在别人眼里就会是巨大的能量。
通过这次实训，我体会到我们在生活中应该多努力一点，我学会了运用团队力量，学会了真诚待人，自信的生活。
总结：希望大学生就业创业实训心得体会范文能够给大家的写作带来帮助。