通过教案模板，教师可以进行全面的教学设计，确保教学内容的系统性和连贯性。接下来是小编为大家整理的几个教案模板案例，希望对大家有所启发。
大学体育课教案（模板19篇）篇一
编花篮是我们小时候经常玩的游戏，趣味性强，操作简单，不需要什么器械，它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，还能促进幼儿之间的相互团结，培养他们之间的感情，是孩子们非常喜爱的游戏。
1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。
2、通过游戏提高孩子们的合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。
《健康歌》光盘、一块平坦的场地。
一、准备活动播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。
二、游戏指导游戏玩法：孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌："编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮"。
游戏规则：
1、参加游戏的人数在三人以上。
2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。
三、放松活动幼儿在音乐的伴奏下，活动活动四肢，使身体完全放松。
回家和小朋友们继续玩《编花篮》的游戏。
大学体育课教案（模板19篇）篇二
活动背景：
中班幼儿在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。他们的平衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。在心理角度看，好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象具体是他们的主要特点。从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学习动作，是不可能的。那么，怎样才能让我们的东西（技能知识等），在孩子们看来是新鲜有趣的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易接受？让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？我们在设计活动时，要尽量贴近幼儿的生活，让孩子们在活动中有感而发。在活动中，我们可以通过生动有趣的导入，来引起孩子们学习的兴趣；采用一些直观形象的教具，来帮助幼儿理解动作要求；创设有趣的游戏情景等，来保持孩子们学习活动的兴趣，满足他们想象、创造与交流的需要。
活动目标：
1、初步学会基本动作“双吸腿”。
2、在感受音乐的基础上，能够迁移自己已有生活经验大胆独特的表现。
3、在活动中，积极投入并保持愉快的情绪。
活动准备：
3/4拍圆舞曲音乐、动作图片、幼儿已有擦地板的经验。
活动过程：
一、热身活动。
1、在音乐声中，愉快地乘着热气球进入活动室。
2、利用儿歌《游乐场里真好玩》，充分活动身体各部位。
二、复习勾绷脚及绷脚交替抬腿动作。
要求：在交替抬腿时，要求绷脚，并保持基本坐姿。
三、引导幼儿大胆表现各自生活经验中的擦地板活动。
1、谈话导入。
教师出示小熊说：“小朋友们，你们帮妈妈擦过地板吗？”“你看到妈妈是怎样擦地板的？”“今天，妈妈也交给我一个任务，要我将自己房间的地板擦干净。我擦了半天手都酸了，但是还有好多地方没擦干净，你们能帮帮我吗？”“会怎么帮我呢？”
2、幼儿大胆表现各自的想法。
四、总结归纳幼儿的动作，在相互欣赏中学习。
1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最适合擦地板？”
2、有针对性地请幼儿展示，其他幼儿可以模仿。
3、在相互比较中总结出最适合的一种方法。教师可以这样过渡：“小熊，用脚来擦地的可真是个好方法，我上次也用过这种方法擦过地板，擦得可干净了。现在先看我来擦一遍好吗？”“请你仔细看好，我是用脚尖还是脚跟擦地的？”
4、完整示范。
（1）教师：“有谁知道我刚才是用脚尖还是脚跟擦地的？”“让我们一起来学一学。”幼儿跟随教师喊拍子擦一遍。“擦出去，收回来；――擦二三，收二三。”
（2）“刚才，小熊说，我们小朋友擦地的时候没有精神，为什么呢？”――提出注意事项：在做“双吸腿”时要注意保持上身“坐势”的姿态。（打起精神，准备劳动）。
（3）“让我们再来试一试”――幼儿跟着教师的拍子练习第二遍。
5、借助图片帮助幼儿掌握动作要点。
教师：“我们擦地的时候都要用到什么？”“我们要将抹布用脚趾头紧紧地夹住，不能弄丢了。”“这时候我们的脚趾头是勾脚还是绷脚的？看看这位小朋友的小脚丫？”――出示图片。提出注意事项：双腿绷脚，脚趾沿地面，屈膝西大腿根部收缩，使大腿尽量靠向上身。伸直时同样脚趾沿地面而行。（引导幼儿想象脚趾头里夹着一块小毛巾。）。
6、教师：“现在，让我们跟着音乐一起擦地，请小熊来看看谁擦得最干净？”――幼儿跟着音乐第一遍。
7、请两位表现不同的幼儿来示范，其他幼儿评价。“你们看，他们俩谁擦得最干净？为什么？”提出注意事项：双腿进行中必须靠拢，不能分开，或一前一后。（两条腿一起擦力气大，会擦得干净些。）。
8、在3/4圆舞曲音乐的伴奏下，练习双吸腿二遍。（注意音乐中过渡环节动作的处理：抱腿、拍手）。
四、在感受音乐的基础上，大胆尝试用身体的其他部位来表现。
1、导入话题，引出动作名称――双吸腿：
2、幼儿再次结合音乐，尝试运用身体的其他部位来表现擦地动态。
五、结束活动。
放松活动：伸直贴于地面敲腿――站起来学学小鸟走路。
结束活动：与小熊告别，乘着热气球回家（放音乐）。
大学体育课教案（模板19篇）篇三
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
一、配乐游戏：小渔网（4’）。
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：
（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4’）。
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习。
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
一、运球：（6’）。
a、高低运球，b、单手前后左右运球，c、左右手交替运球，d、体前变向运球，e、胯下运球，f、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（5’）。
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，b、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握。
难点：技术要准确熟练。
三、原地二人一球传接球（3’）。
重点：上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球（2’）。
重点：技术的衔接连贯。
五、4人一球，行进间运球后传球（4’）。
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛（6’）。
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习。
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点。
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三。
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四。
七练习的组织如图示五：（略）。
教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
大学体育课教案（模板19篇）篇四
本课依据新课程标准的理念，围绕课时教学目标，选择教学内容、方法和手段，合理创设教学情境，突出教师作为学生学习的参与者、促进者、帮助者、合作者参与教学过程，循序渐进的提高游戏的难度，让学生在主体性学习活动的过程中，“玩”中学，“玩”中乐，“玩”中体验，“玩”中达“标”，更使得他们“玩”出乐趣，“玩”出花样，“玩”出变化，“玩”出积淀，“玩”出创新。
1、通过自主性学习使学生了解铺石过河的多种玩法。
2、学生能掌握多人铺石过河方法，并能在相互配合中完成游戏。
3、发展学生思维能力，提高学生创造能力，培养学生合作能力。
铺石过河。
游戏引入：高人和矮人。
程序一：
1、内容：传垫比赛。
2、教师行为：
（1）将学生分为四组教师，要求每组用进行各种方式完成传垫活动。
（2）启发学生自由创想传垫的方法。
3、学生行为：
（1）跟随老师进行传垫练习。
（2）自由创想“玩”法。
4、组织形式：学生四列横队。
5、本段目标：激趣热身、明确目标。
（传垫比赛只是本节课的一个引子，主要目的是通过传垫比赛激发学生参与运动的兴趣，为后面铺石过河游戏的顺利进行做铺垫，让学生初步懂得运动中相互合作的重要意义。）。
程序二：
1、内容：创设游戏情境并学习三人一组铺石过河的方法。
2、教师行为：讲清楚三人一组铺石过河的方法，教师请一组做的最合理的进行展示，而后提示其余学生这种做法进行练习。
3、学生行为：通过观察其他同学的方法，自己进行尝试练习。
4、组织形式：分四组进行比赛。
5、本段目标：个性张扬、掌握三人一组铺石过河的“玩”法。
（该环节是本节课的关键和枢纽，通过教师创设的情境告诉学生，老师为他们准备了一个非常特别的礼物，但是要想得到这个礼物必须获得打开礼物的密码，而想取得密码必须看谁在进行游戏过程中速度快纪律好，这一连串环环相扣的游戏要求将学生的练习欲望激发到了极至，为学生积极投入游戏练习奠定了坚实的基础。）。
程序三：
1、内容：学习四人一组铺石过河的方法。
2、教师行为：引导学生进行四人合作练习并比赛。
3、学生行为：四人一组合作练习并比赛。
4、组织形式：四路横队。
5、本段目标：合作学练，掌握四人一组铺石过河的方法。
（通过前面三人一组铺石过河练习后，为了使学生的参与热情始终保持在一个较高的水平上，本环节设置了四人一组铺石过河，循序渐进的提高了游戏的难度，进一步激发学生的练习兴趣。）。
程序四：
1、内容：学习一组人铺石过河过的方法。
2、学生行为：一组人合作练习并比赛。
3、组织：四路横队。
4、本段目标：通过增加游戏的难度，进一步提高学生的配合能力。
（有了前面两个环节的铺垫，运用前面练习获得的技能进一步增加游戏的难度，以整个小组作为一个练习单位完成铺石过河练习，让学生们在相互配合，相互帮助中享受小团队之间竞赛的乐趣，培养学生的合作意识和集体主义荣誉感。）。
程序五：
1、内容：众人划船。
2、教师行为：教师讲解游戏方法，播放情境音乐，进行示范，并参与游戏。
3、学生行为：每组学生坐在体操垫上做出划桨的动作，并跟着音乐歌唱《让我们荡起双桨》。
4、组织：四列横队有秩序的坐在体操垫上。
5、本段目标：身心放松。
（本节课体操垫作为一根主线，将教学的各个流程有机串联在了一起，放松活动在《让我门荡起双桨》歌曲所创设的优美情境中，学生在垫上学着划船的姿势完成身心的放松。使得本节课首尾呼应，充分发挥了器材和场地的效能。）。
程序六：
1、内容：揭示谜底并小结。
2、教师行为：揭示谜底，归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，布置延伸任务。
3、学生行为：参与评价本节课，课外延伸，完成拓展性“任务”。
4、组织：学生自由坐在体操垫上围绕老师进行。
（该环节是本节课情境创设的最后一个关键环节，学生打开获得的密码，通过组合最后向所有同学展示密码内容“祝同学们儿童节快乐”，使得学生不仅通过本节课锻炼了身体同时获得内心的满足。为学生终身体育观念的树立奠定坚实的基础。）。
器材：体操垫20块、呼拉圈4个、录音机1台。
大学体育课教案（模板19篇）篇五
点名报数。
安排见习。
宣布上课。
1、绕篮球场慢跑两圈。
2、篮球韵律操。
1、篮球运球接力比赛：将学生分成四组，在篮球场进行运球接力比赛，率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力，激发学生学习兴趣。
2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范。
动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。
引导学生总结出“一大、二小、三高”。
3、学生分组练习：
1）学生原地进行徒手的上篮步伐练习。
2）两人一组，一人持球，一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮。
3）将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习。
4、教师巡回指导，纠正学生错误动作。
5、游戏竞赛：运球投篮比赛。
1）规则方法：把学生分为两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数。
2）教师组织，强调安全。
1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习。
2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结。
3、整理器材，宣布下课。
大学体育课教案（模板19篇）篇六
在体育教学中,教师是主导,学生是主体,学生即是教师教育的对象,还是教师服务的对象。下面是有大学体育课程。
教案。
欢迎参阅。
第1次课。
课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。
2、移动，原地控运球。
第2次课。
课的内容：1、熟悉球性综合练习。
2、攻守脚步练习。
3、学习原地单手肩上投篮。
4、素质练习。
第3次课。
课的内容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作。
2、学习提高双手胸前传接球。
第4次课。
课的内容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术。
2、学习防守无球队员。
第5次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、复习移动技术。
3、学习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第6次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、学习移动技术。
3、复习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第7次课。
课的内容：1、复习运球技术。
2、继续学习移动技术(急停、转身)。
3、继续学习原地单手肩上投篮技术。
4、学习原地双手胸前传接球技术。
第8次课。
授课内容：1、复习移动技术。
2、复习原地双手胸前传接球技术。
3、学习原地持球突破。
4、复习原地单手肩上投篮技术。
第9次课。
课的内容：1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第10次课。
课的内容：1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第11次课。
授课内容：1、学习防守移动技术。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
3、行进间投篮练习。
第12次课。
课的内容：1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第13次课。
课的内容：1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第14次课。
课的内容：1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第15次课。
课的内容：1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第1次课。
课的内容：1、复习防守移动技术;。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
第2次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
第3次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。
第4次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。
第5次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。
3、教学比赛。
第6次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(补防配合)。
3、学习快攻战术。
4、教学比赛。
第7次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第8次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第9次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第10次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第11次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第12次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、篮球技术考试项目复习。
第13次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第14次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第15次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
授课内容：
1、熟悉球性、控制球练习。
2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)。
3、学习原地运球技术(高运球、低运球)。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
篮球普修课教案2。
授课内容：
1、复习运球技术。
2、继续学习移动技术(急停、转身)。
3、继续学习原地单手肩上投篮技术。
4、学习原地双手胸前传接球技术。
篮球普修课教案3。
课的内容：1.复习运球技术。
2、继续学习移动技术(急停、转身)。
3、继续学习原地单手肩上投篮技术。
4、学习原地双手胸前传接球技术。
篮球普修课教案4。
授课内容：
1、复习移动技术。
2、复习原地双手胸前传接球技术。
3、复习原地单手肩上投篮技术。
4、学习行进间运球技术。
篮球普修课教案5。
授课内容：
1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间单手肩上投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
篮球普修课教案6。
授课内容：
1、复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术。
2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术。
3、学习行进间双手胸前传接球技术。
篮球普修课教案7。
授课内容：
1、学习防守移动技术。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
篮球普修课教案8。
授课内容：
1、学习防守有球队员(防传球、防突破)。
2、学习抢防守篮板球技术。
篮球普修课教案9。
授课内容：
1、学习防守有球队员(防传球、防突破)。
2、学习抢防守篮板球技术。
篮球普修课教案10。
授课内容：
1、学习防守有球队员。
2、继续学习抢防守篮板球技术。
篮球普修课教案11。
授课内容：
1、学习防守无球队员。
2、学习抢进攻篮板球技术。
3、复习进攻类主要技术。
篮球普修课教案12。
课的内容：1、复习防守有球队员。
2、继续学习抢防守篮板球技术。
3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)。
篮球普修课教案13。
授课内容：
1、学习防守有球队员(防传球、防突破)。
2、学习抢防守篮板球技术。
篮球普修课教案14。
授课内容：
1、复习防守步伐及跑位。
2、继续学习抢防守篮板球技术。
3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)。
篮球普修课教案15。
授课内容：
1、学习防守有球队员(防传球、防突破)。
2、学习抢防守篮板球技术。
篮球普修课教案16。
授课内容：
1、复习防守有球队员。
2、继续学习抢防守篮板球技术。
3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)。
篮球普修课教案17。
授课内容：
1、学习防守无球队员。
2、学习抢进攻篮板球技术。
3、复习进攻类主要技术。
篮球普修课教案18。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习攻守技术。
3、攻防重点技术总复习。
篮球普修课教案19。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习攻守技术。
3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
篮球普修课教案20。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习攻守技术。
3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
篮球普修课教案21。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)。
3、复习传切、突分配合。
4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合)。
篮球普修课教案22。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习攻守技术。
3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
篮球普修课教案23。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)。
3、复习传切、突分配合。
4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合)。
篮球普修课教案24。
授课内容：
1、学生技术教学实习。
2、复习挤过、关门配合。
3、学习防守战术基础配合(交换配合,穿过配合)。
篮球普修课教案25。
授课内容：
篮球技术总复习。
授课内容。
1学习解散、集合、稍息、立正、看齐、报数。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3技巧：学习前滚翻、挺身跳。
4单杠：学习各种悬垂，跳上成支撑，前翻下。
1学习一列——二列、一列——三列、
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3跳上成分腿坐前进，前摆成外侧坐。
4介绍器械，学习助跑起跳。
1学习原地三面转法。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3技巧学习团身后滚翻、跪跳起。
4单杠学习单脚蹬地翻上成支撑，支撑后摆下。
1二列——三列、一列——二路一路——二路。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3双杠学习支撑前摆下、后摆下。
4跳马学习跳上成分腿立撑，挺身跳下。
1上肢的基本姿态。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的准备活动。
3技巧学习鱼跃前滚翻。
4单杠学习单腿摆越成骑撑，骑撑后腿摆越转体90°下。
1下肢的基本姿态。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3学习滚杠学习支撑前摆向内转体180°下。
4学习横马分腿腾越。
1上下肢的基本姿态。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3技巧：学习屈体后滚翻俯平衡。
4单杠：学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑。
1头、胸、腹部的基本动作。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3双杠学习杠上前滚翻。
4跳马改进横马分腿腾越。
1、学习(1)徒手操1——2节。
2、技巧学习肩肘倒立、头手倒立。
3、单杠学习骑撑前回环。
4、身体素质练习。
1学习(1)徒手操3—4节。
2双杠复习杠上前滚翻。
3跳马复习横马分腿腾跃。
1学习(1)徒手操5——6节。
2技巧复习头手倒立学习前滚翻成分腿开立。
3单杠复习骑撑前回环。
4身体素质练习。
1学习(1)徒手操7——8节。
2双杠支撑单腿后摆转体180°成分腿坐。
3跳马学习横马侧腾越。
4身体素质练习。
1学习击掌操1——2节。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3技巧学习侧手翻。
4单杠改进骑撑前回环。
1学习击掌操3——4节。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3双杠学习慢起肩倒立接前滚翻。
4跳马学习斜进助跑直角腾越。
第一章体操概论(室内理论)。
第二章体操术语。
1学习击掌操5——6节。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3技巧继续学习侧手翻。
4单杠学习支撑后回环。
1、学习击掌操7——8节。
2、双杠复习慢起肩倒立接前滚翻。
3、跳马学习横马屈腿腾越。
4、身体素质练习。
1双人操1——4节。
2技巧学习前手翻。
3单项继续学习支撑后回环。
1双人操5——8节。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3双杠学习支撑后摆成肩倒立。
4跳马改进横马屈腿腾越。
1学习(2)徒手操1——4节。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3复习前手翻。
4改进支撑后回环。
1学习(2)徒手操5——8节。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3改进支撑后摆成肩倒立。
4学习纵马分腿腾越。
1学习棍操1——4节棍的活动。
2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动。
3技巧学习侧手翻接鱼跃前滚翻。
4单杠学习悬垂直角摆动屈伸上。
1学习棍操5——8节棍的活动。
2双杠学习挂臂撑后摆上。
3跳马学习纵马分腿腾越。
第三章体操中的保护与帮助(室内理论)。
第四章基本体操(室内理论)。
1学习球操1——4节球的活动。
2技巧复习侧手翻接鱼跃前滚翻。
3单杠复习悬垂直角摆动屈伸上。
1学习球操5——8节球的活动。
2双杠学习挂臂撑后摆上。
3跳马学习纵马分腿腾越。
1学习绳操1——4节绳的活动。
2技巧学习手倒立前滚翻。
3单杠复习悬垂直角摆动屈伸上。
1学习绳操5——8节绳的活动。
2双杠复习挂臂撑后摆上。
3跳马改进纵马分腿腾越。
徒手体操练习。
徒手体操考试。
(抽签决定三套徒手操的其中一套)。
期末技术教学动作总复习。
期末技术教学动作总复习。
进行体操四项技术期末考试。
大学体育课教案（模板19篇）篇七
1、发展幼儿的反应能力。
2、体验与同伴游戏的快乐。
平整的户外活动场地；录音机；音乐磁带。
一、教师向参加游戏的幼儿讲清游戏规则，注意活动安全。
二、找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是"白菜心"、游戏开始后，大家一边有节奏地说:"卷呀，卷呀，卷白菜！卷呀，卷呀，卷白菜……"一边以"白菜心"为中心点来卷绕，中途掉队者将会被淘汰，其出场以后，游戏继续开始，且速度逐渐加快，最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。
三、班级幼儿按每组8—10人分组参与游戏，规则同上。
四、放音乐，幼儿边听音乐边参与游戏，提高游戏的节凑感和趣味性。
五、让部分幼儿说明游戏带来的收获。
在活动过程中，要提醒幼儿注意保持平衡，防止集体摔倒，造成幼儿的人身伤害。
大学体育课教案（模板19篇）篇八
游戏名称：
《有趣的绳子》。
活动目标：
1、通过实际操作绳子，总结绳子的多种玩法，体验活动的快乐。
2、通过玩绳的游戏，曾强幼儿身体平衡、跳、爬、钻等动作的能力。
活动准备：
4条若干长的绳子，4条红布条，纸箱若干，4个垫子。
活动过程：
（一）导入部分。
1、幼儿列好对，听教师口令。幼儿进入活动场地。
2、幼儿原地踏步在，边走边喊大一班口号。
3、整理队伍，幼儿进行报数。
（二）队列展示。
1、变队形，有二队变成四队，四对变成二队，重复两遍。
2、幼儿做课前运动。（四肢伸展运动，扩胸运动，扭腰，踢腿，压腿等运动）。
3、跨立：幼儿听口令师：“跨立”。幼：“一二”“完成。
4、蹲下：幼儿听口令师：‘蹲下’。幼儿：‘一二’全部幼儿下蹲。师：‘起立’。幼：‘一二’站好。
5、练习幼儿向左，向右转法，幼儿认真完成。
6、幼儿整理队伍，将四队变为二对。
（三）游戏活动。
1、游戏导入。
a、教师讲解游戏规则：游戏中幼儿必须有序的用跳、跨、爬、钻等动作完成，其间身体不能碰到绳子。
b、分组：共两队，男孩一队，女孩一队，游戏时两队同时进行比赛，先完成的队胜出，输的队接受惩罚。
2、游戏进行：
a、邀请一名幼儿做示范，教师讲解游戏过程。共四条绳，第一条绳子幼儿跳过去。第二条绳子幼儿跨过去。第三条绳子幼儿爬过去。第四条绳子幼儿钻过去。然后，绕着凳子转一圈，再走过独木桥，完成游戏。
b、游戏开始：幼儿听教师口令师：’开始‘。两队幼儿同时开始游戏第一名幼儿完成紧接着第二名幼儿直到最后一名幼儿完成为止。
c、在游戏中有违反游戏规则的幼儿要求重新开始。
d、全部幼儿完成，宣布胜出的队，输的队接受惩罚。
游戏结束：
1、做全身放松活动，游戏自然结束。
2、小结游戏：表扬机智、勇敢、动作灵活，大胆参与活动的幼儿。
活动延伸：
幼儿交流创编绳子的多种新玩法。
大学体育课教案（模板19篇）篇九
课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。
2、移动，原地控运球。
第2次课。
课的内容：1、熟悉球性综合练习。
2、攻守脚步练习。
3、学习原地单手肩上投篮。
4、素质练习。
第3次课。
课的内容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作。
2、学习提高双手胸前传接球。
第4次课。
课的内容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术。
2、学习防守无球队员。
第5次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、复习移动技术。
3、学习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第6次课。
课的内容1、熟悉球性、控制球练习。
2、学习移动技术。
3、复习行进间运球技术。
4、学习原地单手肩上投篮技术。
第7次课。
课的内容：1、复习运球技术。
2、继续学习移动技术(急停、转身)。
3、继续学习原地单手肩上投篮技术。
4、学习原地双手胸前传接球技术。
第8次课。
授课内容：1、复习移动技术。
2、复习原地双手胸前传接球技术。
3、学习原地持球突破。
4、复习原地单手肩上投篮技术。
第9次课。
课的内容：1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第10次课。
课的内容：1、复习行进间运球技术。
2、学习移动技术(滑步、撤步)。
3、学习行进间投篮技术。
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术。
第11次课。
授课内容：1、学习防守移动技术。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
3、行进间投篮练习。
第12次课。
课的内容：1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第13次课。
课的内容：1、篮球技术总复习。
2、教学比赛。
第14次课。
课的内容：1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
第15次课。
课的内容：1、篮球技术考试。
2、教学比赛。
课的内容：1、复习防守移动技术;。
2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。
第2次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。
第3次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。
第4次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。
第5次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。
3、教学比赛。
第6次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、学习防守战术基础配合(补防配合)。
3、学习快攻战术。
4、教学比赛。
第7次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第8次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第9次课。
课的内容：1、学习快攻战术。
2、教学比赛。
第10次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第11次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、教学比赛。
第12次课。
课的内容：1、复习攻守技术;。
2、联防战术。
3、篮球技术考试项目复习。
第13次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第14次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
第15次课。
课的内容：1、技术考试;。
2、教学比赛考试;。
授课班级：课次2任课教师。
教学内容1.学习准备姿势和移动2.学习正面双手垫球技术。
3.速度素质。
课的任务使学生明确排球选项课的学习内容，提高学生锻炼的自觉性和积极性;学习准备姿势、移动、正面双手垫球技术;发展学生身体素质。
重点：插，夹，压，提，击球点，击球部位。
难点：协调用力。
部分时间教学内容。
开始部分10’一.整队，检查上课人数;。
二.师生问好，宣布本课内容、任务及要求;。
三.考勤记录，安排见习生。
准备部分15’一.绕排球场跑步;。
二.徒手操;。
1.活动肩关节;。
2.体转运动;。
3.腹背运动;。
4.压腿运动;。
5.活动膝关节;。
6.手腕、踝关节运动。
大学体育课教案（模板19篇）篇十
教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育。
大家好！祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：
1、多方面了解体育锻炼的重要意义。
2、搜集有关体育锻炼方面的资料。
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
队列队形复习广播操。
1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形学习正步走。
1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领，争取在比赛中取得好成绩。
教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高队列队形复习广播操。
1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步。
大学体育课教案（模板19篇）篇十一
1、高校体育与终身体育。
教
学
目
的
通过学习，使学生了解高校体育的目的和任务及高校体育与终身体育的关系。
重点。
与
难点。
1、高校体育与终身体育。
导
入
新
人类自有教育以来，古今中外学校体育是教育中不可缺少的重要组成部分，中外教育家、思想家、政治家，对体育都作过论述，十分重视学校体育在人才培养上的作用。它与德育、智育、美育紧密配合，肩负着为社会培养全面发展的高层次人才的历史使命。高校体育是实现社会体育、终身体育的基础。
讲
授
新
讲
授
新
讲
授
新
讲
授
新
讲
授
新
讲
授
新
讲
授
新
讲
授
新
高校体育与终身体育。
第一节高校体育教育的目标、任务与要求。
高校体育教育要适应“素质教育”对新型人才培养的需要，就决不能单纯以“增强体质”和片面追求生物效应为惟一标准。而是应该以全面发长的观念，同时注重健康体魄与人格的培养，并根据个人条件和特点，强调个性发展，应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。
根据“健康第一”的指导思想，不仅要纠正以“竞技体育”为中心，片面强调运动技术规范化，以及忽略对人身心与行为健康施加影响的错误倾向，还应重视人类追求和体验文化的价值取向，拓宽体育与健康课程的适用范围，把生存与生活教育也都包括在体育与健康目标体系之中。即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值，以及协调体力，发展与品德修养之间的关系，使之有可能为重新挖掘人类赖以生存的原始体力，以及提高生活质量服务。
一、高校体育教育目标高校体育与健康教学要以育人为宗旨，发展学生个性，培养学生能力的发展，养成良好的自我锻炼身体的习惯，促进身体正常生长发育和身体素质与运动能力的发展，为培养社会发展的创新人才。奠定良好的基础。
二、高校体育教育的任务与要求。
（一）全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
要培养学生具有健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展；提高学生的生理机能，增强对自然和社会的适应能力与疾病的抵抗能力；促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。
（二）学习和掌握体育与健康基础知识、技能与方法。
要掌握体育基础知识、卫生保健知识和青春期自我保护知识；学会锻炼身体的技能与方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法锻炼身体；促进学生能力的发展，并能运用所学到的科学知识进行自我调控，自我检测和自我评价。
（三）进行思想品德教育，培养健康的心理素质。
要进行爱国主义、社会主义和集体主义教育，培养良好的社会公德；树立现代体育意识，把健康与生存、学习、生活和自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。
发展学生的个性和创造性，培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、勇于探索以及克服困难的精神。
在体育活动中树立顽强拼搏的精神，团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。
第二节实现高校体育教育的基本途径与要求。
一、体育与健康课程。
体育与健康课程是高校体育教育最主要的组织形式，也是实现高校体育教育的基本途径。
（一）体育与健康课程地内容。
体育课包括理论与实践两部分。
通过理论课教学，使学生掌握必要的体育基本知识，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的方法和自我评价体育的方法，学习体育卫生保健知识，养成锻炼身体的习惯。根据《学校体育工作条例》的要求，理论课作为体育课程考核的一部分。
这是以身体练习为基本锻炼手段，通过提供体育锻炼所需的运动场地与设施以教师为主导、学生为主体的专门教学过程。通过体育实践教学，使学生系统地掌握体育教学大纲中所规定的体育基本技术、技能，以增强体质，增进健康，全面提高学生的体育和对环境的适应能力。结合体育项目的特点，向学生进行思想品德教育和意志品质教育，促进身心全面发展。在体育实践课的教学过程中，学生在掌握运动技术技能的同时身体要承受一定的运动负荷，因此，体育实践课教学在遵循一般教学规律的基础上，还必须遵循动作技能形成的规律、人体生理机能活动的规律和人体能力变化的规律。
（二）体育与健康课程的组织形式。
为适应现代教育的发展趋势，根据个性发展的统一性、全面性、连续性和使学生终身受益的原则，目前高校体育课的组织形式主要有以下几种。
考试标准。普通体育课有严格的学时规定及学籍管理的约束。普通体育课又包括基础课和选项课。基础课的主要任务是加强学生身体全面训练，以提高学生身体素质和运动能力，改善身体形态、机能、增进健康。在巩固和提高中学阶段已掌握的体育知识、技能的基础上，为下阶段的专项学习奠定基础。选项课则是为体质和体育基础较好，且有一定运动专长和爱好的学生开设的，它是在完成全面身体训练的基础上，根据学生的志愿以某一运动为主进行教学，使学生掌握该项目科学锻炼的基本知识、技术和技能，培养锻炼的兴趣和习惯，以及对体质和健康的自我评价能力，学习并掌握有关专项的主要规则和裁判法等。
根据《学校体育工作条例》中的规定，普通高等学校对三年级以上的学生应开设体育选修课。它是在前两年体育教学的基础上，学生根据个人兴趣与爱好选修某一运动项目，进行专门训练。不断提高专项技术水平和能力，进一部提高学生体育理论水平和体育实践能力，培养学生独立锻炼的能力，为终身体育打下基础。其内容与选项课基本相同。
体育保健课是专为个别身体异常和病、弱学生开设的必修课。其目的的在于增强体力，帮助恢复健康，调节生理功能和矫正某些身体缺陷。一般多采用太极拳、气功及轻器械、慢节奏体操等。应注意创造轻松、愉快、和谐的课堂气氛，使学生增强战胜疾病的信心，达到康复的目的。
这是指充分利用当地的条件，有针对性地发展学生在某些项目上的能力，增强学生的适应能力。如夏季的游泳课、冬季北方的滑冰课及滑雪等。
二、课外体育活动。
课外体育活动是体育课的延续和补充，是全民健身计划的重要组成部分，也是学校体育的重要组成形式。包括早操、课间操、班级体育锻炼、体育课外辅导、运动会及有组织的交流等。虽不像课堂体育教学那样有规定的内容、严格的组织形式和考核标准，但可根据自己的兴趣和爱好等实际需要结合一些其他内容。时间可长可短，因人、因地、因时制宜，以振奋精神、活跃情绪、不过于疲劳且坚持经常锻炼为原则。可独立个人计划完成，也可在教师指导下进行，或以体育俱乐部、体育协会等组织进行锻炼，以达到锻炼身体，增强体质，调节身心，消除脑力劳动引起的疲劳，为提高学习和工作效率服务之目的。
三、课余运动训练。
课余运动训练是指利用课余时间，对部分热爱体育运动、身体素质好又有专项运动专长的学生，进行系统简直学的训练的一种专门教育过程，是学生课外体育活动的重要组成部分。目的是提高学校竞技运动水平，推动群众性体育活动的开展，因此，它是高校体育贯彻普及与提高相结合方针的重要措施。高校运动训练项目的设置，应根据学校的师资力量、体育场地设备、传统运动项目等方面的具体条件来决定。特别是我国高校在试行“建立高水平运动队”之后，又赋予高校课余训练以新的含意。
四、课余体育竞赛。
高校体育竞赛包括校内竞赛和校外竞赛。体育竞赛具有竞争性特点，可以起到活跃课余文化生活、振奋人心、激发情感、发展人际交往等作用，并且是检查体育教学、体育锻炼及运动训练效果的一种重要捶段，因此是吸引广大学生参加体育活动的一种好形式。高校体育竞赛应以育人为宗旨，以校内竞赛为主，经常开展的群众性比赛，并贯彻小型多样、单项分散、基层为主，勤俭节约的原则。通过体育运动竞赛，检验学校的体育工作，培养学生勇敢顽强、拼搏进取、开拓创新、团结协作、遵纪守法等优良品质和集体荣誉感，增强体育意识，提高运动技术水平，培养和选拔体育运动的优秀人才。通过开展各种形式的校际竞赛活动，还可以扩大学生视野，提高社会交际能力。
第三节终身体育与高校体育的关系。
一、终身体育的概念、内容及意义。
1、终身体育的概念。
20世纪60年代，法国著名成人教育家保罗・朗格朗提出了终身教育思想，他认为：“教育不应像传统观念那样，把人生分为两半，前半生受教育，后半生用于劳动。应该是每个人从生到死的继续过程。”这一思想己成为当今一种有影响的国际教育思潮。联合国教科文组织“20世纪委员会”在教科文组织成立50周年之时，提出了一份题为《教育――财富蕴藏其中》的报告，其中一个重要观点就是，20世纪的教育应该把终身育放在社会的中心位置上，并在终身教育的概念里提出教育的四个支柱的观点，那就是：“教育要教会人学会认识，学会做事，学会共同生活，学会生存。可见，21世纪的教育是终身教育为指导思想，它将指导我们的教育改革和发展。
终身体育是现代终身教育思想影响下形成的。20世纪下半叶以来，社会变革和科技革命大大地改变了社会的生产方式和人们的生活方式：一方面，现代社会对人体质量提出要求，人们对休闲生活的要求越来越高；另一方面，现代文明也给人的健康带来某些不良影响。为了适应高速度、高强度、快节奏的工作和现代文明对人体的挑战，终身体育应运而生。
终身体育是指终身坚持身体锻炼和接受体育教育。它是由人体发展规律和身体锻炼的作用以及现代社会的发展所决定的。终身体育强调不同年龄阶段的人进行身体锻炼的持续性，并且是在人的一生中不断交替进行的过程。
终身体育研究的对象是在一生中的不同年龄阶段、不同生活领域，个人的职业、性别、生活环境以及不同的健康状况等方面的内容、特点、形式和条件。其特点是具有广泛的指导性和实用性，并体现了明显的个人针对性。
2、终身体育的内容。
终身体育按人生长的顺序和接受教育环境的不同分为三个阶段：学前体育、学校体育和社会体育。学前体育主要是在家庭影响和家长帮助下进行的一些简单活动，其目的是保育和培育。学校体能是学校和体育教师对学生进行全面、系统，有目的教育，其目的是全面发展学生的身体素质，掌握一定的运动技术、技能和体育理论知识，学会锻炼方法、培养锻炼意识、习惯和能力。社会体育主要是由社会、单位或家庭组织的体育活动及个人的体育活动行为，其目的是运用科学的锻炼方法，反映锻炼结果或进行强身健体。（表3-1）。
表3-1终身体育内容分布图。
年龄阶段教育任务受教育者教育环境知识范围出生前胚胎父母母体内遗传、优生、孕妇须知0-2培育父母、婴儿家庭婴儿室育儿知识2-6培育、保育父母、保育员、幼儿家庭、幼儿园幼儿保育、体育6-12发育、锻炼父母、教师、学生家庭、小学小学体育知识12-17发育、锻炼教师、学生家庭、中学中学体育知识17-25发育、锻炼教师、学生、青年人大学、社会大学体育知识25-60保护、锻炼社会体育工作者、成年人社会、家庭健康体育知识60以后养护社会体育工作者、老人社会、家庭保健体育知识。
3、终身体育的意义。
（1）．为高校体育教育改革提出新的思路，（2）．注入新的活力。
长期以来，我国学校教育受应试教育思想的影响，偏重技术、技能的教学，为考试而教学，使得教学出现了教师应当教的和学生应当学的内容之间无有机联系的予盾。也就是说，学生走上社会后必须掌握的东西，教师不一定都教。而教师教的内容学生走向社会后很多都用不上。两者之间没有什么必然的联系。使得大批的学生随着学业的结束，体育也随之结束了，毕业分配到工作单位之后，不参加身体锻炼活动，或者不能适应变化了的环境而参加新内容的体育活动。
终身体育思想的提出，为校体育改革提出了新的思想和方向，那就是学校体育应该为终身体育奠定必要的基础，应注重培养学生对体育的爱好、兴趣、养成锻炼的习惯。对学生自觉、自愿参加和组织体育活动的能力提出更高的要求。另外，要注重学生掌握系统的体育基本理论知识和科学的身体锻炼方法以及检查评定的方法，形成终身体育的意识、思想和能力、习惯。从这个意义上讲，学校体育是终身体育的基础。
（3）．体育是事业有成、生活美满的基础。
体育锻炼能促进人的智力发展，提高大脑的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同时，通过锻炼促进空体的正常生长发育，体能增强，推迟衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增进福地生活和工作。因此，一生坚持身体锻炼是事业有成、生活美满的基础。从体育心理学、社会学的角度看，在身体锻炼活动中不仅可以调节感情，增加生活中的情绪，有助于形成健全的心理状态，而且在各年龄阶段，在不同人群中参加体育活动，能够扩大人的社交圈，有助于增加多种知识，增强人的社会交往能力。这些对于一个人来说，正是在事业上取得成就，生活幸福美满的前提条件。
在人的一生各个阶段均实施体育教育，可使社会的每一个成员增强体育意识，提高对体育锻炼的认识并形成自觉自愿的锻炼风气，这样就可改变我们现在大多采用的大规模的，带一定强制性的群众体育组织形式。这种活动形式对推动群众体育的开展，提高群众体育活动的兴趣，促进文化交流都有着重要的作用。但由于受场地、器材、经费和组织等因素的影响，每年开展的次数有限，因此有较大的表面性和临时性，实效性不强。
终身体育注重人的个体性，并且着眼于人的一生中的不同年龄阶段、不同的生活环境、不同的职业特点来选择不同的内容与方法，采用不同的形式进行身体锻炼，以终身受益。这种群众体育活动才是真正意义上的普及活动。因此，倡导终身体育是踏踏实实地普及发展我国群众体育的有效途径。
二、高校体育教育与终身体育。
（一）高校是奠定学生终身体育基础的重要阶段。
高校是学生接受体育教育最后的一个阶段。然后，现实中我们有很多知识分子，虽然文化素质较高，接受过正规的高等体育教育，但是他们的体育观念却极为淡薄，极少参加体育锻炼。加之繁重的体力、脑力劳动导致体质急剧下降，甚至英年早逝。据报导，我过知识分子的平均寿命为58岁。低于一般人平均寿命10岁。由此看来中青年知识分子的体育锻炼是全民健身战略的最薄弱的环节。这在很大程度上方应了我国高校体育教育中，缺乏对学生终身体育思想的教育和培养。我们认为高校体育是个具有多功能的系统工程，进行体育锻炼教育不仅是增强体质需要，更重要的是教会学生如何健康地生活，这也是体育锻炼的社会价值所在。生活中许多人把参加体育锻炼、观赏体育比赛做为文化生活的重要内容之一，以此为生活乐趣，从中获得精神上的满足和享受。同时把体育锻炼做为消除工作和学习所带来的紧张、疲劳等方面的影响的积极手段.有鉴于此,随着终身体育指导思想的逐步确立,学校体育的发长目标就应立足于长期效益的探索和追求,充分利用学生形成自学、自锻、自控的能力,培养体育锻炼的兴趣和习惯,转变态度、更新观念,使学生不仅限定在学校阶段里,而且在步入社会后的任何阶段,任何情况下都自觉独立地进行体育锻炼,变成一个真正的终身体育者,照旧良好的健康的体魄,为社会现代化建设服务.
高校体育教学的终身体育功能表现一下几点。
1.更深一步的理论功能。
体育科学是以运动医学、运动生理学、运动解剖学、体育测量等课程为基础，是含有很深科学理论的一门科学，因此，高校体育教学任务之一就是把这些理论知识通过体育技能教学过程充分地传授给学生。在教学过程中讲解示范和安排学生进行练习时，教师随时讲授和渗透各门课程理论知识。如每个动作是哪个肌肉起决定作用。哪种运动对人体生理方面产生什么样影响，哪种运动对人的心理方面产生什么样的作用怎样评定运动等等。另外，无论在技术动作的难度上还是在理论知识的传授上有很高要求。高校体育教师大都具有较高的体育理论知识和很强的运动技能。因此，知识的仁爱上和技术动作的示范上具有很高的业务水平，能够使学生获得深层次的理论知识，为以后终身体育锻炼创造科学的理论基础。
2.教学内容可选择功能。
随着体育教学的改革深入，高校体育课程有了丰富的内容。大学有良好的场地器材等条件，使体育课没有局限在田径、足球、篮球、排球、体操、武术项目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰课等项目，也根据学校的具体情况进行开设，这样就有利于根据不同的爱好、不同的身体素质状况和性别的差异有重点地选择运动项目作为自己的终身体育项目。
3.教学系统功能。
高校特点之一是班型相对于中学比小，教师可根据学生每个人的身体素质情况和特长进行施教，对每个学生进行针对性的指导，这样对错误动作的纠正、技术动作的提高和理论知识的掌握都有了时间上的优势。另外大学生对体育教学认识比较高，深知体育伴随自己终身的重要性，因此，对教学过程中所学的技术动作和理论知识能够自学的在课余时间进行练习和巩固，为终身体育打下了系统的体育技能基础和体育理论基础。
（二）以终身体育为指导思想建立高校体育教学模式。
培养大学生的终身体育意识与提高大学生的体育素养既是高校体育教育的重要内容，也是直接影响终身体育发展的重要因素。因此，在体育教学中应注重对学生的终身体育意识的培养。教育学生树立终身体育锻炼的信念，养成文明运动的习惯，通过参加体育运动达到提高生活质量、振奋精神、陶冶情操、发展个性。培养学生积极主动地参加体育活动的习惯，在体育实践中的任何时间、任何环境下都能独立进行合理有效的身体锻炼。诱导学生体育活动过程中能进行自我反思，自我评价体育效果和调节运动方式，以达到合理有效地进行体育锻炼。
2.调整教学内容。
在高科技蓬勃发展的今天，教学内容的现代化是我车体育改革的重要课题。21世纪是全面提高民族素质的朝代，体育教学内容应与培养学生能力和终身体育重要挂钩，使一些具有朝代性和实用性的体育内容进入体育教学，使教学中的体育与生活中的体育更加接近，让学生能学习和掌握体育学科的新成果、新技术、新动态，提高学生的学习兴趣。高校体育应加强基础理论和基本知识的比重，如增设高校体育保健、运动医学、运动生理学、体育测量与主人等内容，使他们的锻炼更加科学合理，另外在运动技术教学课中加入保健体育、娱乐体育、家庭体育等内容，使学生的锻炼方法不局限于某些场地器材要求苛刻的竞技运动，能在不同环境中进行体育锻炼，为终身体育的形成打下基础。
3.改进教学方法。
注重学生学习运动技能、掌握练习方法和理论知识，提高终身体育能力是高校体育教学的目标。因此，现代体育课应改变过去单一的教师传授学生练习的教学方式，应由“单向”转向“多向”，即学生-教师，学生-学生，学生-社会，课堂-课外活动-家庭-社会，形成多渠、多层次、多方位、多手段的综合性立体化的教学模式。这样有利于今后终身体育锻炼相互之间交流和学习，提高锻炼身体的能力和水平。另外教学过程中也要根据大学生的自身特点，更好地调动学生在体育教学中的学习积极性，更大限度地激发学生自学的参与意识。应采用一些相应的教学方法和手段，如：根据学生的素质条件衽差异分班，使教学有的放矢，提高教学的质量和效果。大学重思想活跃、智力发达的群体，因此，高校体育教学应该大力提倡学生学习的主动性和自学性。教师经常进行教学检查，及时总结，让学生了解自己的进步，更进一步激发学生的锻炼热情。此外，多组织教学比赛，通过竞赛提高学生的学习热情和练习的积极性。
4.场地器材和考评方法要有新思路。
高校除建有必备的场馆（如田径场地、体育馆）外，还要增加一些新体育项目，如垒球、网球、台球、保龄球、健身房等，为大学生提供一些便于个人独自锻炼身体的小器材，这样得为终身体育服务的宗旨。另外，教学过程中使用的器材应适当的改进或变换，如重量、高度、大小等因素，这样就会更有利于教学。在篮球、排球的教学中，将篮球圈的高度适当降低些，篮球变小些，那么学生就能像美nba明星那样扣篮，同样，将排球网的高度适当降低些，学生扣球、拦网效果会更好，战术更丰富，这样就会带来对篮、排球学习的兴趣和积极性。
（三）实施终身体育锻炼。
从体育要领到体育功能，不难发现，现代体育既是一个完整的科学体系，又是一个宏大的功能体系，我们大学生博览了体育之后，必定会掩卷沉思，大学生体育学习结束后我该怎么办？理智的答案是：树立终身体育意识，实施终身体育锻炼。即：“体育是全国教育体制内一种必要的终身教育因素”，“必须有一项全球的民主化的终身教育制度来保证体育活动和运动实践得以贯彻于每个人的一生。”从而进一步在制度上明确了体育不仅是终身教育的因素，而且还辅以终身教育的制度来加以保证。
终身体育的门生是现代社会发展的必然产物。随着社会的发展，人类的进步，现代生产基础的科学化与自主化，对人类的身体素质、身体机能提出了必须适应现代化生产方式和快速紧张的生活节奏的要求，带来的社会是知识密集的高智能社会知识更新周期缩短，工作富有竞争和挑战，因此，需要大批具有健康体魄、坚强意志、富有开拓和迎新精神的人。为了适应现代社会生产与生活，就得寻求某种途径与方法来锻炼自己的体能，以免惨遭淘汰。众选择了体育，因为体育既可以调节和裣人们身体和精神上的疲劳，同时可以磨炼人的意志，培养人的竞争意识和进取精神；再者，由于人们的物质、文化生活水平大幅度提高，余暇时间增多，体育已成为提高人类生活质量，满足人的精神享受极其重要的手段。今天，人们既把体育锻炼人微言轻保持、促进、恢复健康和精神的有效手段，也把它人微言轻改善和调节生活的一种精神享受。人类社会在体育的点缀下，形成了一种新的、文明的、健康的生活方式。
由于社会经济和科学技术的发展，人民生活水平的不断提高，体育的内涵已日趋丰富，体育的领域也日趋广阔。随着娱乐体育、休闲体育、余暇体育及家庭体育的兴起，人们对提高生活质量，延年益寿的向往日趋迫切，为此，世界不少国家制定或修订了体育立法，如日本1961年的《体育运动振兴法》，罗马尼亚的1975年的《发展体育运动法》，美国1978年的《业余体育法》，以及我国1995年颁的《体育法》等，上述体育法的制定和修订，都不错力图使本国的体育生活化、法律化、制度化、终身化。显而易见，现代体育正向全社会渗透，朝着全民性和终身性的方向发展，它在改变着人们物质生活的内容和形式，也在改变着人们精神生活的内容和形式，在这种形势下，大学生选择终身体育，已是历史必然。
选择终身体育，大学生一要注意培养自己的运动兴趣，养成自学锻炼身体的习惯；二要加强自己的体育意识，发展自己的体育能力；三要认识到终身锻炼是个人行为，要持之以恒，矢志不移。
年轻的大学生们，如果说体育是一壶酒，那么，造酒的大师就是你自己，你酿酒工艺越讲究，贮藏酒的时间就越长久，酒的味道就越醇厚，你所品尝到的美味也就越持久。
为了酿造我们的人生美酒，让我们在体育疆场上驰骋至垂暮之年吧！
巩固新课。
教师总结新课重要内容。
布置作业。
1、高校体育的目的和任务。
2、高校体育与终身体育的关系。
后
小
结
大学体育课教案（模板19篇）篇十二
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
教学内容及手段。
开始部分2’。
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
组织：成四列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’。
一、配乐游戏：小渔网（4’）。
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：
（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4’）。
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习。
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分30’。
一、运球：（6’）。
a、高低运球，b、单手前后左右运球，c、左右手交替运球，d、体前变向运球，e、胯下运球，f、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（5’）。
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，b、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握。
难点：技术要准确熟练。
三、原地二人一球传接球（3’）。
重点：上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球（2’）。
重点：技术的衔接连贯。
五、4人一球，行进间运球后传球（4’）。
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛（6’）。
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习。
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点。
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三。
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四。
七练习的组织如图示五：（略）。
教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
结束部分5。
一、整理运动：配乐伸展放松操。
二、小结，收回器材。
组织：散点。
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分左右。
4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）。
大学体育课教案（模板19篇）篇十三
1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
跳绳、适合运动的场地一块。
1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。
2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。
3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。
1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。
2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。
3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。
4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。
2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。
3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。
1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。
大学体育课教案（模板19篇）篇十四
1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)
将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。
1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后 才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。
通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。总体来说，目标基本达成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。
2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。
3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。
大学体育课教案（模板19篇）篇十五
心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地
和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：
1、 体育卫生基础知识
2、 中长跑练习和测验
3、 侧身滑步推铅球
4、 支撑跳跃 男生：跳箱 女生：山羊
5、 篮球传、接球和技、战术训练
6、 自选内容
1、 时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、 一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、 自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、 多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
1、 让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、 平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、 在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生长发育特点
1、 定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。并先后
进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、 骨骼和肌肉生长特点
（1） 骨骼生长趋缓
（2） 肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横
断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应
该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，
较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生长特点
（1） 心脏收缩能力提高
（2） 心血管功能不断增强
（3） 心率逐步下降
（4） 胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加
以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负
荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主
的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、 神经系统的生长特点
高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致
相等，功能接近。这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。
（一） 高中生的身体特点
此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器
功能，提高身体素质的黄金时期。
（二） 外部的学习环境
学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三） 锻炼时应注意以下几点
1、 适当的体育锻炼对文化学习有促进作用
（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件
（2）适时锻炼，事半功倍
高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可
以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰
弱的起始时间，减速衰老速度。
# 运动牟作用
（1）、增强人的体质
（2）、改善人的心理
（3）、改善脑的功能
（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、 预防疾病在青年
许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖
症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极
参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
大学体育课教案（模板19篇）篇十六
在春天的主题活动中，宝宝们唱春天、找春天，感受春天的美丽。有一天，星宇在书上看到了蝴蝶，他兴奋地叫起来：“蝴蝶，蝴蝶!”宝宝们都挤来一起看。看宝宝们对蝴蝶很感兴趣，我就带着他们到小花园中找蝴蝶。并设计开展了“蝴蝶找花”语言活动。
1．通过看看、说说、贴贴，激发孩子对美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意帮助别人的宝宝更美)。
2．尝试用几种方法粘贴蝴蝶．感受游戏的快乐。
1．和宝宝一起在活动室的墙上、玩具橱上布置各种各样的花，让宝宝们觉得我们的活动室很美。
2．制作多媒体课件“蝴蝶找花”(多媒体色彩鲜艳又有动感)，歌曲《好朋友》录音带。
3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有双面胶，有的没有)、胶水、浆糊、小毛巾、筐子等。
1．看看说说
(1)引发兴趣：出示“蝴蝶找花”的幻灯片，和宝宝们一起说说幻灯片上的内容。
(2)教师边演示幻灯片边讲故事《蝴蝶找花》。
师：小蝴蝶找到了美丽的花宝宝．它们唱歌、跳舞真高兴。
2．找找贴贴
(1)出示一只背面有双面胶的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，谁来帮帮我，我想找花宝宝做朋友。”(请宝宝们帮小蝴蝶找花宝宝，贴好后，请宝宝说说是怎么把小蝴蝶贴到花上的：)
(2)小蝴蝶背后没有双面胶怎么办?请宝宝说说或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶贴到花上?(浆期、胶水)
(3)宝宝帮蝴蝶找花，教师重点观察宝宝是用何种办法来粘贴的。
3．唱唱跳跳
一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快乐．我快乐，大家都快乐的积极情感。
本次活动我以游戏贯穿始终。2～3岁幼儿的注意和记忆是短暂的、不随意的，我在活动中．把落脚点放在关注幼儿的情感上，通过几个层层递进的环节，尝试把美的情感贯穿于活动的始终，让幼儿在一种愉快、宽松的氛围中，帮助小蝴蝶找朋友，获得快乐的情感体验。丰富有趣的情景，激发了孩子的学习动机，有利于帮助孩子积累各种基本经验。喜欢重复是这个年龄段孩子的特点，在看幻灯时，孩子们会反复地学说：红花、黄花，并与电脑里的花、蝴蝶积极互动．充分融入到情景中。
大学体育课教案（模板19篇）篇十七
1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。
2．有合作意识，体验集体活动的快乐。
太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。
教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。
一、小水滴和小鱼。
1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。
2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。
3．在圆形的.场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。
二、小水滴和太阳。
1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。
2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。
三、小水滴和云朵。
1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。
2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。
3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。
大学体育课教案（模板19篇）篇十八
1.引导幼儿探索绳子的多种玩法。
2.通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。
3.发展幼儿的创造性和发散思维能力。
4.培养幼儿团结合作的观念。
5.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
长绳短绳若干。
1.带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。
2.导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。
3.自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
4.玩法：
(1)跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。
(2)给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。
(3)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。
(4)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。
(5)走钢丝：把绳子拉成——或s形，幼儿踩绳前进。
5.放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。
6.小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。
这个活动是孩子们感兴趣的，幼儿活泼好动，让他们长时间坐着听你讲，肯定不会有很大的收获。只有动静结合才能让活动效果最好。此活动符合孩子的现有发展水平。每个孩子都在活动中兴趣盎然、生动、活泼、主动地玩耍，在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式，不再是以往的老师教，幼儿被动地学。培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中充分调动了孩子们的自主性，并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。
活动培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，感受到了科学探究 的过程和方法，体验了发现的乐趣。
大学体育课教案（模板19篇）篇十九
手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.
难点
上下肢协调，蹬摆配合连贯
1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基础.
2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质.
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;
部分
教学内容
学生活动
教师活动
组织与队形
一
课堂常规
1、集合整队；
2、师生问好；
3、宣布课的内容和任务
4、检查服装，安排见习生
1、指定地点集合并整队
2、向老师问好
3安排见习生
队形：
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
要求：
1、集合快静齐
2、饱满，富有朝气
二
游戏：拉捕鱼
徒手操：
1肩关节绕环
2腹背运动
3压腿
4踝腕关节绕环、压指
学生跟练
1介绍游戏规则及注意事项
2挑选作为的同学
3组织实施，督促鼓励，适时
4交换角色再进行一次
教师讲解示范、口令领做
组织：
篮球场地分2个半场，男、女各一个场地
组织队形：
四列体操队形
要求：动作有力热身充分
三
四
一、 蹲踞式起跑
动作要领: 两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。
二、 接力游戏
1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。
2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范，
3.学生在教师口令下行进间练习。
3.学生分组自主练习，互帮互助。
4.集合学生展示。
5学生在教师口令下进行比赛
1教师点评，找出最接近标准动作的。
2教师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。
3教师在学生练习中要及时发现错误并指导，集体纠正和个别指导相结合。
4教师和学生一起点评
5组织学生比赛，宣布规则与注意事项
组织：
各小组分散
五
一 、组织放松
二 、本课
三 、宣布下课，师生再见
1、积极放松。
2、听取。
3、与老师再见
1、带领学生放松
2、本课情况
3、宣布下课
组织队形：
散点