通过写心得体会可以更好地反思自己在学习和工作中的问题和不足。在这里，小编为大家整理了一些写作心得体会的范文，供大家参考和借鉴。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇一
哎，当班长真不容易，每天都有没完没了的事情，我几乎都要被折腾疯了！
每天早上来到学校，一走进教室，做的第一件事就是打扫卫生。
“我是一名粉刷匠，粉刷本领强……”我一边哼着歌谣，一边扫着尘土和纸片，不一会儿，教室里已经“灰尘满天”了。我想了想，怎么有点儿不对劲儿？教室东边的那块纸片下，怎么有东西在跳动，不看不知道，一看吓一跳。我快步向前小心翼翼掀开纸片，看见的是一只活生生的蟋蟀，在我眼前跳来跳去，没多大功夫它就把教室弄得一团糟，还在讲桌上拉了“便便”，我气极了，心中冒火，暗暗发誓：今天我非要抓住你这个坏东西！我左右一看，先把门给关上，看你往哪儿逃。谁知，机灵的蟋蟀居然还是从门缝里钻了出去。很快，同学们陆陆续续都来了，我就开始管理纪律。
我开始组织早读，先把语文书翻开，温习知识，开始上早自习，一会儿，大家就开始诵读了，我们朗朗的读书声，把隔壁班的老师都感动了。但没多大一会儿，同学们就鸦雀无声了，可能是我这个班长长得太帅了吧！嘻嘻！我扭过头才发现老师来了，我立马坐在座位上，等待上课。
当个班长真不容易，但每个班又必须有班长帮老师分担一些事务，我还是会继续努力干下去的，那句话叫什么来着？对，！
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇二
快乐似乎是每个人都追求的状态，然而，在现实生活中，我们常常在日常琐事中感到困厄和烦恼。然而，当我们不断探索和思考时，我们会发现快乐并不是来自于外部环境，而是我们内心的一种心态。快乐着你的快乐不仅是一种心得和体会，也是一种生活哲学。如何快乐着自己，成为一个真正快乐的人？以下是一些可以帮助你实现这一目标的体会。
第一段：改变自身的态度是快乐的关键。
快乐的核心不在于外在环境的物质享受，而在于我们内心的感受和态度。一种积极、乐观的心态可以改变我们看待世界的方式。当我们遇到挫折和困难时，我们可以选择用积极的思维去看待，寻找解决问题的办法，而不是被消极的情绪所击垮。例如，当我遇到一些挑战时，我会告诉自己：困难并不可怕，我有能力找到办法解决它。这样的心态会让我们更加勇敢地面对困难，并从中学到更多。因此，改变自身的态度，积极乐观地看待生活中的问题，是快乐的关键。
第二段：珍惜当下的快乐，拥抱美好的瞬间。
快乐不仅仅是一种持久的状态，更是一种瞬间的感受。我们常常陷入未来或过去的憧憬和遗憾之中，而忽略了当下的美好。实际上，当我们能够珍惜当下的快乐时，我们会发现生活变得更加美好。例如，当我们与家人和朋友相聚时，我们应该全身心地投入其中，享受当下的幸福。尽管生活中有很多困扰和不如意，但只要我们能够放下执念，热爱并珍惜当下的一切，我们就能体会到快乐带来的美好。
第三段：追求内心的平和与满足。
现代社会给我们带来了很多的压力和焦虑，很多人都忙于追求物质上的享受和成就。然而，当我们无法满足内心的需求时，我们往往会感到空虚和不安。因此，了解自己的内心需求，追求内心的平和与满足，是实现快乐的重要步骤。例如，我通过冥想和瑜伽等方式来平衡我内心的需求，让自己更加平和和满足。当我们能够认识到自己真正的需求，并在生活中找到实现这些需求的途径时，我们就能够获得真正的快乐。
第四段：与他人分享快乐的重要性。
快乐并不是一种孤立的感受，而是可以与他人分享的。与他人分享快乐不仅可以增强人际关系，更可以使我们的快乐倍增。无论是与家人、朋友还是陌生人分享快乐，都能够给我们带来更多的快乐。例如，每次与朋友分享笑声和快乐时，我的快乐感也会成倍增加。因此，在生活中，我们应该学会与他人分享快乐，将我们的快乐传递给他人，这样才能让快乐更加丰盈和持久。
第五段：积极参与社会公益，感受快乐的力量。
为他人和社会做一些贡献，积极参与社会公益事业，也是实现快乐的重要途径之一。当我们为他人带来快乐，并见证其改变的同时，我们自己也会感受到极大的快乐和满足。例如，我通过参与一些义工活动，为弱势群体送去温暖和关爱。在这个过程中，我不仅获得了成就感，还体会到了快乐的力量。因此，积极参与社会公益，为他人带来快乐，也是实现自己快乐的一种方式。
总结：快乐着你的快乐，是一种内心状态的选择。通过改变自身的态度、珍惜当下的快乐、追求内心的平和与满足、与他人分享快乐以及积极参与社会公益，我们能够找到属于自己的快乐之路。在这个过程中，我们不断地成长和改变，学会接纳自己和他人，体验到生活的美好。无论面对什么样的困难和挫折，我们都能够保持一颗快乐的心，过上真正快乐的生活。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇三
快乐，人人之所求；痛苦，人人之所惧。然而就像光和影一样，苦与乐总是如影相随。于是，我们承受着痛，但同时享受着快乐。
“不经风雨，怎见彩虹。”张海迪，她注定是个天才，可上帝却吝啬地没给她健全的双腿。她无法潇洒的走在大街上，但她可以无拘无束的用自己的双手谱写出一篇篇动人的文章，她告诉了我们生命的真谛，告诉了那些同样的残疾人，虽然失去了双腿，但有一双手可以挥洒自己的梦想与希望，轮椅阻止了他双腿行走的方向，它阻止不了她对梦想的`执着追求，而现在的她已经是一名出色的残疾人作家了。。
在舞蹈大赛上，有两个残疾人表演了一个震撼的舞蹈唯一一对残疾人。一场车祸一个舞蹈者失去了单臂：楼梯上的失足，使一个健全的人失去了左腿。而最终他们的结合，给舞蹈增添了光彩，他们顽强的毅力，对生命的珍惜，是每个观众心，中一道美丽的风景。虽然他们是残疾人，经过他们对生命的热爱，对梦想的执着他们对生命的奋斗，让我们懂得“世上无难事，只要肯登攀。”当我们看到他们在舞台上那努力，认真，优秀，的表演时，我知道他们是用感情在打动观众，我为之一震。。
人生中痛和快乐并存，没有痛哪来的快乐，，是一种真实的人生状态，所以我们应该正视痛苦，珍惜快乐，享受快乐。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇四
快乐是人们追求的源泉，它能够让人们充满活力，积极面对生活的挑战。而快乐并非只来自于物质的满足，更多的是源于内心的感悟和积极的心态。在日常生活中，我体会到了快乐的种种，下面我将从认识快乐的来源、快乐的表现形式、快乐的培养方法、快乐给予人们的益处以及我个人从快乐中得到的体验等方面，展开叙述我的快乐心得体会。
首先，快乐的来源被认为是令人愉悦和满意的事物，例如个人成就、团队合作的成功、与亲友共度的美好时光等。而我的快乐则主要来自于对事物的乐观态度和积极心态。对于每一件事情，我都保持着积极主动的态度，从中寻找快乐的源泉。无论是工作上的一次成功，还是生活中的一次小小突破，这些都能够带给我满满的成就感和快乐。因此，快乐的来源并不只局限于外部事物，更重要的是要从内心去感受，去发现那些充满快乐的细微之处。
其次，快乐的表现形式多种多样。有时是欢笑，有时是眉开眼笑，有时是内心的愉悦和满足。快乐的表现形式往往与个人的性格、价值观和生活方式有关。对我而言，快乐表现为积极的情绪和健康的身体。在工作中，我时常和同事们分享快乐，通过互相鼓励和支持，增强团队的凝聚力和工作的效率。在生活中，我尽量保持健康的生活习惯，每天进行适量的运动和休息，让自己的身体和心灵都保持愉悦的状态。因此，快乐的表现形式是多样的，每个人的快乐方式也是不同的。
第三，快乐需要培养和保持。快乐并非一种常态，而是需要通过积极的心态和行动来培养和保持的。对于我来说，保持快乐的关键在于积极的思考和内心的满足。在面对困难和挫折时，我会尽量寻找积极的解决方法，相信自己能够克服困难并取得成功。同时，我也会时常回顾自己的成就和进步，让自己感受到满足和快乐。通过这样的积极思考和自我激励，我能够更好地培养和保持快乐的心态。
第四，快乐给予人们的益处是巨大的。快乐不仅能让人们充满干劲和动力，还能够提高个人的工作效率和生活质量。快乐能够增强人们的自信心，让个体更加勇敢地面对各种挑战和困难。快乐还能够加深人际关系，促进团队的合作和友谊。当人们感受到快乐时，他们往往会更加乐于分享，乐于帮助他人，形成良好的积极循环。因此，快乐不仅给个人带来好处，还能够对整个社会产生积极的影响。
最后，我个人从快乐中感受到了许多。通过保持积极的生活态度和乐观的心态，在工作和生活中我能够获得更多的满足和成就感。快乐让我感受到生活的美好和无限潜力，让我有信心和勇气去追求自己的梦想。快乐还让我与身边的人更加亲近，让我们共同分享美好时光。通过快乐，我懂得了生活中的珍贵，懂得了积极向上的人生态度。因此，快乐对我来说是一种宝贵的财富，是我在求知与探索之外最重要的品质。
总之，快乐是一种积极向上的情绪态度，它的来源和表现形式多样。通过培养和保持快乐的心态，我们能够获得满满的成就感和满足感。这种快乐不仅能够提高个人的幸福感，还能够对整个社会产生积极的影响。对我而言，快乐是一种宝贵的财富，是我生活中最重要的秘诀之一。让我们一起保持快乐的心态，与身边的人一起共享快乐，让生活更加美好！
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇五
‘落红不是无情物，化作春泥更护花’。鲜艳的花朵失去了往日的美丽，颜色渐退的瓣儿成了花朵最大的遗憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
终于这一天，这个绚丽多彩的生命在天地间消逝了。它枯萎的瓣儿犹如一只美丽的花蝴蝶在天地间回旋着，轻轻飘落在生它养它的黝黑的泥土上。
随着时间的消逝，细菌物质的分解，雨水的洗刷，瓣儿腐烂了，被雨水冲刷进泥土，来到供给自己营养的根部，可没想到却被树根无情地吸收了。它更加痛苦。终于有一天，它看见了那绚丽多彩的花朵在太阳下绽放，那花瓣上晶莹的露珠折射出耀眼的光芒。这一刻，它明白了。原来快乐是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很开心，它要把这笑永远流传。
‘把握生命里的每一次感动，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功’。这是一首歌中的其中一小段，它告诉我们要成功，要快乐，一定要经历挫折，经历痛苦。让我们大声呼喊‘’。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇六
在烈日下，一张张红热的脸庞上带着豆粒般大小的汗水滴，我深深地体会到什么叫做“汗流浃背”的感觉。站在主席台前，只感觉到身体外有一股水流从上往下流，好像流进我的心里。从来没有体验过这种感觉的我，刚开始虽有一点不舒服，但后来渐渐习惯，深刻地体会到警察叔叔每天训练的艰辛。就仅仅一项站军姿，仅仅那15分钟，我们还东弄一下，西模一下，真的`好不应该。
俗语说得好，“吃得苦中苦，方为人上人”。在家做惯了小公主、小皇帝的我们，应该珍惜现在，父母给我们创造了这么好的生活条件，以前我在家中还嫌东嫌西，我真的很不懂事，经过这次军训，我应该好好感谢我的爸爸妈妈。这次军训，让我感触颇多，感谢“你”让我学会珍惜现在。是“你”让我感觉到自己很幸福，真的很幸福！谢谢这次武警杭州指挥学院的军训生活，它将是我永远的记忆。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇七
这八天有痛，这八天更有快乐。
这两天当我一个人静静地坐在一旁写着这次三下乡的个人总结时，回忆着这几天和孩子们在一起的画面，应芷如、李义龙、陈思思、常景泽、李小妹……这一个个熟悉而又亲切的名字在我脑海中浮现。再想一想回来时孩子们送给我的告别信和他们自己画的画，并且忙着记我们的联系方式，突然觉得这八天的光阴是短暂的，就在这短短的八天，我们学得一生中难以得到的东西--团队的精神、坚强的意志、真挚的友情---我们没有虚度这八天，我们一直在用心做事。
七月的骄阳带来我们的汗水。生活没有想象中的艰苦，但也不轻松。我相信只要我们足够的坚强，那么一切的困难都会成为我们脚下的垫脚石。我们在一起有说有笑，可能有人说是苦中作乐，但我不这样认为，我觉得这种吃苦是幸福的。一起工作一起吃饭……一起聊天一起去解决困难。坐在返回的车上，大家对这八天的生活心生种种感叹，感叹八天的米饭，感叹八天的短暂，感叹八天生活的艰辛，感叹八天生活的充实----这就是我们的生活，真实而又实在，艰辛却也愉快。一分耕耘一分收获。假如没有这次活动，我不会那么快地提升自己的思想，丰富自己的经验。
我不知道明天的困难将会是什么，但通过此次下乡，我知道无论以后发生什么都要坚持自己最初的想法，一旦决定了就尽心尽力去做，不要因为困难而退缩。
这八天注定是个不平凡的八天，八天的'种种让我对生活和工作以及自身今后的学习有了比较深的了解。
通过这次实践，我对自己也有了一个新的定位，对自己的不足也有了清醒的认识，比如人际交往能力、处事应变能力等方面的不足。只有跌倒了，才能走的更好；只有疼过了，才能学会成长。短短的七天，教给了我许多课堂上学不到的东西，成了我以后人生不可或缺的宝贵财富，给我的生活阅历又添上了浓重的一笔。成长向来都是痛并快乐着的，我不能害怕跌倒，我更不能拒绝不足。因为只有经历了生活的磨砺，我的人生之刃才能更加的锋利，才能在人生的道路上披荆斩棘，让人生更加出彩。
三下乡是个锻炼个人能力，充满艰难困苦的活动。我们顶住了骄阳之烈，忍受了生活之艰，我们犹如冬日里的一团烈火，燃烧自己，温暖他人。我们没有选择逃避，逃避自己的责任。都说只有义无反顾的付出，才可以理直气壮地收获。一个星期下来，我们累了乏了。却掩饰不了我们内心的喜悦与踏实，我们收获了感动，收获了成熟，收获了成长。在这个过程中，真心的微笑、坚强的背影，以及那一封封孩子们送给我的信和画也构成了我生命里最珍贵的回忆。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇八
又要开展小队活动了。作为小队长，我想组织一次别开生面的小队活动。最近，diy的制作特别流行，一名小队队员建议自制饼干，这个想法得到了大家的一致响应。
因此，作为小队长的我决定自己先尝试着做一做！
回家后，我立刻和妈妈研究起饼干的制作方法来。我们在网上查到做饼干的步骤：先把黄油软化，接着在容器里放上1斤面粉和100克糖粉，然后将软化的黄油倒入容器，把面粉揉成团。接着我们把面团放入冰箱冷藏，一个小时候拿出，把面团擀成约3毫米厚的面饼并切成小块，最后放入烤箱用180℃烘烤15分钟。
看着这个制作方法，我皱了皱眉头，心想：“这么复杂的过程，我能行吗？”妈妈似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“只要用心做，一定可以成功的！”看着妈妈坚定的眼神，我顿时信心倍增。“嗯！我一定能行！”
照着网上的提示，我俩去商场购买了原材料，还买了做饼干的模具。随后，我们动手做了起来。可照着网上的配方做成的饼干吃起来味道有些奇怪，饼干中还有颗粒状的东西。“是不是哪个步骤不对？”我问妈妈。“我们想想，我们再把制作过程回忆一下。”妈妈提议道。
一次一次的尝试，一次一次的失败弄得我和妈妈满身的白色面粉，我的脸上也好像一只大花猫一样。但就是在这一次一次的制作过程中，我懂得了静心思考，学会了努力坚持，更感受到了忙碌中的快乐！
最终，我们做成了美味的饼干，为小队活动的顺利开展奠定了基础。
我想大声对大家说：“忙也是很快乐的！”
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇九
如果有人问：“你对人生的感觉是什么？”
我一定会这样回答：“人生很累——但累得快乐！”
学习很累，但它带给你知识；体育很累，但它带给你健康；帮助别人很累。但它带给你他人的感谢……人生不就像摘苹果吗？摘的时候很累，但在类的同时，你早已沉浸在摘的经历与结果的快乐之中了。
我现在的心态就是这样的。
身为初三的学子，我要面对的是即将到来的中招，我的目标就是奋力向前，更上一层楼。学习上，老师们也毫不怠懈，恨不得一天有72个小时来指导我们。于是我们便上课书本里爬，下课题海里滚，有时还要起早贪黑地与难题拼杀。能不累吗！但我们知道，现在的努力与辛苦，都是在为未来而铺路。想到未来那长久的幸福，现在累着也觉得快乐。别看我们天天在操场上训练地灰头土脸，大汗淋漓的，我们的内心可是快乐的。听见操场的报数声了吗？“15秒10”；“14秒14”“好，过13秒了”，这都是我们进步的标志。听到这些，即使身体再累，脸上也会露出进步的笑容。
这种快乐的累不仅体现在这一方面，而是突出在生活中的方方面面。
例如说，你在自己的闲暇之余，帮助父母做了一些力所能及的家务。干完后虽是满身疲惫，但是你将会得到父母邻里的赞许。有次，我就是帮父母干了点力所能及的事，父母便夸奖了我，顿时，我的心里美滋滋的，之前不甘与劳累顿时就灰飞烟灭了。
看吧，就是这一种累，即使累着，也是充满快乐的。所以，我们不要在执著于观察每件事的累，而要去真心地于享受每件事中的快乐。
任何时候都不要忘记，“人生中有一种累，叫快乐！”
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十
我们这些独生子女，父母都把我们视为掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。为了锻炼我们的自理能力，学校特地举办了“综合实践”活动，让我们四年级的同学去爬保俶山，体验生活。
“请四年级的同学赶快排好队，到门口集合！”当扩音器高声叫到我们四年级排队的时候，已经表明我们要出发的时候到了，我们班级的同学真是开心极了。就连平时不怎么笑的杨铭霄也露出了微笑。
一路上，我们的脸上充满了快乐和惬意。我排在队伍的中间，跟着同学们说着词语接龙。你可能会问：“你这么矮的人，怎么会在队伍中间呢？”呵呵！这你就不知道了，周老师去开会之前让我、黄思睿、方未管理班级。我们三个经过一番讨论，决定在综合实践活动中，方未在排头，我中间，黄思睿在排尾。我们跋山涉水，终于到了保俶山山脚下。
“郑奕骁，你怕了吧！”正当我的脑子在做“健身操”的时候，一个恶狠狠的说话声打破了它们的“健身”。原来是我前面的陈亦飏在说话。队伍已经掉了一大截了。
“哼，看看是我被楼梯打趴了，还是楼梯服了我！”我也恶狠狠地还了一击。说完，像脚踩着两股风一样向上顶“进攻”。
爬了十几分钟的山，终于到了山顶，山顶上有一个高大、雄伟的建筑物，那就是保俶塔。一见到保俶塔，同学们就纷纷谈论起来了，“你说这塔可不可能是托塔李天王的塔吗？”“人们怎么建这个塔的？……同学们的问题和天上的星星、地上的沙子一样多。我们三个管理人员一下子还管不上来了呢！
接着我们又举行了“岩石观察记录“等活动。
出去游玩一会儿比在家死记硬背课文要强多了。在春天这个冷雪融化，万物复苏的季节里，十分值得出去游山玩水。这次综合实践活动平淡而有趣，有趣而充实。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十一
有一种累是我从游泳中获得的！
那次，老师让我在水池旁边的躺椅上练习用脚向外用力蹬，我原以为这很好玩，不算很难，可是，几分钟后，我的腿酸了，“是不是没有力气了。”老师笑着走过来，爬到我的耳边“还有五分钟哦！”天哪，我都做了这么多了，才过了二分钟，但我心中默念着：“加油！加油！加油！加油！……”
时间一分一秒的过着，但是，在游泳的小朋友时间过的飞快，到了我这里就是度日如年，两腿实在是抬不起来了，汗不停的往下滴。
“好了，好了！”老师跑过来，“到了，五分钟到了。”我一听到这个声音，一蹦三尺高，一个箭步来到泳池边，像笨重的狗熊往下一条，发出了巨大的响声，惊天动地，水花四溅，“还是水里舒服。”我舒了口气，缓缓的说道，“我没有让你休息，还要游两圈！”老师叫道，“禁止跳水，你眼睛长那里了！”一听到这，我感到自己的心情掉落了万丈深渊，一个手没有抓住，直接翻进了水里，鼻子里、嘴里进了好多好多水。
我很不情愿的走到理我最近的池壁，两脚一蹬，我的两只手往外面划动，脚不停的打水，“啪啪！啪啪！……”
第二圈时，我本想这不算太长，可是，还有一半距离时，我的腿突然似灌了铅一样，十分沉重，手也慢慢酸了。“加油！加油！加油！”我的心里默念着，虽然是酸痛交加，但我仍想这次游到对岸池壁，没一会功夫，我的手轻轻碰到了池壁，我知道我自己游到了。“很好，不算什么。休息吧！”老师说。
这一刻，我很高兴，我明白不付出哪有回报，我哭了，这次的泪是甜的，也是快乐的！
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十二
我好累！
我感觉全身上下的骨头好像都变软了，要不，怎么连站都那么费劲？刚才，妈妈叫我去吃饭，我居然还摔了一跤。唉，都是运动会惹的祸！
昨天，是校运会的日子。长着两条细长腿一个瘦身板的我，成了运动员们的“保姆”。我拿了矿泉水，跑向一个个赛点，为他们送上救命水；捧着面包，为他们的体能加油；拿着照相机抓拍精彩的瞬间，让快乐长驻；搬出一把把椅子，放在阴凉处，供他们休息。他们奔跑，我助跑；他们休息，我服务。
能不累吗？可我又好幸福，好快乐！
我虽然不是运动员，但我是四（１）班１４名运动员一致公认的“最佳拍档”！
比赛前，我马不停蹄地奔向各个赛点，为他们减压，让他们以更好的状态进入比赛，我愿意！
比赛时，我陪着他们跑，陪着他们跳。他们跑８００米，我已跑了一千多米；他们每人跳６下，我已跳了无数下，可我不喊累！
关键时刻，我扯着嗓门、跺着脚不停地喊加油，自毁女孩子的形象，我也不管！
精彩处，我捧着相机到处抓拍，即使有危险，我也不顾！
跑完８００米长跑，我扶着他们走出操场，拉着他们坐下休息，还为他们推拿按摩，我高兴！
午餐时，我为他们盛饭，把饭盛得满满的；给他们盛汤，还把自己的汤留给他们，我喜欢！
他们拿了奖牌，我疯了似的跳着、叫着，我光荣！
我很累，可是我很快乐！
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十三
当清晨的曙光安抚了我的心灵，我快乐着；当和煦的暖风慰藉了我的心灵，我快乐着；当清冽的泉水荡涤了我的心灵，我快乐着……生活是一个百花盛开的花园，而我就是那朵快乐的山百合。
母爱是我生命中至关重要的阳光。小时候的我，在母亲的臂弯里数星星、看月亮；尚且不知何为母爱？何为付出？当时的快乐很肤浅。无非是一个冰激凌，一块巧克力……再从懵懂逐渐步向成熟的路上，母爱一直陪伴着我。但逐渐长大，对母亲也就逐渐疏远了。说来惭愧，我甚至不知道母亲的生日。但每年我生日的早上，她都会端来一碗排骨面。在这令人垂涎三尺的面香中还有淡淡的母爱。谢谢您，母亲，您用爱呵护着我，我快乐着。
只要你需要，我就会一直陪伴在你身边。我想这应该就是朋友吧。朋友间不需要什么惊天动地，不需要什么海枯石烂，更不需要什么永不分离。我想有时候，平淡的才是最真挚的，毕竟天下没有不散的宴席。我与朋友就是很平淡的，甚至有时候会是纷争。我们会为习题而吵得不可开交，最后只得找来标准答案。即便其中一者输了，我们也会互视一笑，随后便是放肆的大笑。和朋友在一起，觉得心中的感觉很微妙但很真实，像是打翻了一瓶已稀释了的五味瓶，说不出的滋味。谢谢您，朋友，和您在一起很快乐，我快乐着。
我爱书，爱文学，爱美的文字。它们时常是我人生的坐标、精神的动力、灵魂的洗涤剂。它们陪伴着我度过了寒冬腊月、春夏秋冬。时常会捧上一杯热可可、一本好书，在一个僻静的角落里享受着。多么享受的生活，多么理想的下午。书给了我精神上的帮助。我时常在人生的路口犹豫，而书给了我以方向。我时常在黑暗前畏惧，而书给了我以勇气。谢谢您，文学，在您的熏陶下，我很快乐。
快乐的确很简单，在山百合的世界里。拥有阳光、空气、充足的水分还有爱，它就可以茁壮的成长。
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十四
经过了两天疲惫体能的洗礼，我们大概都能初步熟悉我们的营地生活。是的，营地的生活是痛苦的，但它也是快乐的。
也许在家里我们早已过惯“以来伸手，饭来张口”的生活，所以第一天我们纷纷在“赤裸裸”地暴晒下倒了下来。但第二天，情况却发生了180度的转变，我们几乎已克服了困难，克服了恶劣的天气，在异常灿烂的阳光下挺下来坚持训练。我知道这是我们的坚强意志所带来的奇迹，身为市八人，就不应被轻易打倒，战胜困难是我们唯一的出路。我们的快乐就是战胜困难。
在这里，我想感谢我们的教官们，他们虽然严格地训练我们，但他们还是对我们体贴入微，“休息一会”“带好水瓶”“放松一下”这些看似简单的话，对疲惫的我们就像雪中送炭一般。当我们听到教官们隐隐有些沙哑的声音后，一阵酸楚从足底涌上，我们感谢教官们的不辞辛苦，因为他们的劳动，才让我们拥有了比原先整齐百倍的队伍。我真的想由衷地对他们说一句：“向军人们致敬。”
同学们，我们一定要坚持这种的感觉，真实、快乐，坚持走到最后一天！
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十五
我极目远眺，不愿离去，那三棵幼苗还站在那，为我的践行道别！夕阳之下，那棵树的影子越拉越长，几片树叶的影子在微风中漂浮，仿佛在为我么挥手道别！
来到白鹿原，你只能感到空气十分外清新，云儿淡，微风拂面，烟雨朦胧；早晨，开车来到白鹿原，一下子，畅然无比，远处的山和云连成一片，快乐几分诗情画意，精致美极了！
我特地来这里中枢，种下一份美好的希望与企盼。我拿起三棵树苗，一个铁铲和一个水桶，开始植树。雨渐渐停了，经过一夜的春雨洗涤，大地由松软到坚硬，我把铁铲往地里一插，然后用脚用力一踩，我的用力全然无济于事，土地像个顽皮的孩子，故意往出弹，半天了，铲子还没插进去半截，我忿然作色，双脚踩上去，只见土地渐渐松软开来，最后我使出浑身解数，土层之上总算出现了一个深基坑，我继续挖着，直到它足够大，足够深。我于是拿起树苗，往地里一栽，就准备去接水，我黯然：“原来植树竟是如此轻松！”忽然树苗倒了，那巨大的声音戳破我悠长的幻想，我忽然掠过不安分的一念，树苗径直倒下，我的心宛若针扎，还没填土呢，我一点也不情愿，拿起铲子，扶起树苗，一点一点的填埋，直到填满为止，我已经累得精疲力尽了，水源在百米开外，我硬着头皮跑去接水，最后咬紧牙关重回小树旁，把希望之水洒了下去！
我一气之下瘫坐在地上此时太阳出来了，镌刻在我的脸颊上，我是那样快乐，劳累的神经得以缓解，我幻想着五十年后它能为人劈出一片阴凉，这正是植数的价值所在—造福于人，我愈想愈开心。
前人栽树，后人乘凉。快乐与累同行，没有劳累何谈快乐！
痛并快乐着心得体会（模板16篇）篇十六
对身边的小朋友，我说得比较多的一句话是：要学会独处，别太爱热闹。
这也是我判断人偏爱的标准：ta能独处，前景更可观。
作为一个安静的宅男，长久以来，我认为这可能也是我的偏见，人总是喜欢相似的人。
不过，最新证据来了。
英国心理学家satoshikanazawa领导的团队分析了15000名18岁到28岁的英国人，详细了解他们的生活环境、健康状况、智商和交往状况，得出了这样的结论：
智商低于平均值的人，他们居住于人口密集区（比如大都市）的舒适感，低于其居住于乡村。与密友交往越多，他们越快乐。
与此相反，智商高的人，更喜欢住在城市，而且更宅——与密友交往越少，他们越快乐。
该文章发布于《英国心理学杂志》。
satoshikanazawa解释说，人的大脑，现在对身边环境作出的反应，仍然像人类的祖先在非洲大草原的反应：空旷，人少，人觉得更安全、更快乐。
这也能解释中国今天的绝大多数文学作品，对乡村、自然的描写多正面，对城市的抒情多为负面。这是情感及智力上的返祖现象。
人要进化去适应新环境。变化出现时，总是由他们之中最聪明的群体率先改变。
技术进步到大城市出现，越来越多的人口居住于都市。这种新环境，也是最聪明的群体开始适应，并在其中感到快乐。虽然远古的基因告诉他们，人那么密集，危险！不舒服！但他们关掉了这警报。
当然，同样的事情，会有不同的分析角度，研究快乐的carolgraham博士认为，一个人智商高，他就知道，社交往往意味着浪费时间，独处才有利于自我提升和追求更长远的目标。
但无论哪个角度，如果你宅在城市里，又享受这状态，似乎可以窃喜一下：这是智商高的体现呢。
时间是一个人最珍贵的资源，掌握任何一门技能，又都需要消耗大量时间，不把多数时间留给自己，可能就得不到什么。平均智商的人，应该都知道这点吧。
让我们，一起快乐地宅。