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分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇一
论文摘要：高校公共体育课教学以其独特优势在大学生体育意识、体育能力和体育保健等素质培养中发挥重要作用在未来，高校公共体育课教学将以其开放性、科学性和综合性在大学生体育素质教育中发挥更大的作用，大学生体育素质是指大学生的体育意识、体育生理、体育心理、体育智力及运用体育基本知识参与健身运动等方面的综合能力丧现。大!学生体育素质教育是高校素质教育的重要组成部分，彳fr校素质教育中起着物质基础作hj．对培养具有良好意忠品质和健全体魄的高素质人才具有重要的意义。而高校公共体育课义是成功实施大学生体育素质教育的重要保证。因此．加坝这方的研究是十分必要的。
论文关键词：公共体育体育素质培养未来体育
一、高校公共体育课是大学生体育素质培养的基本阵地
大学体育素质的培养主要是在大学生参与体育活动(包括体育运动和体育文化活动)的过程中逐步完成的。其主要途径有：高校公共体育课教学．课外体育活动和课余体育训练，参与羊1i观看休育竞赛、体育知识讲座、体育知识竞赛、体育图片资料展览等．jt中．体育课教学是日前大学生狱得体育知识和信息，接受je训练的最主要途径。在大学生体育素质培养中，课堂教学具有其他途径无法替代的优势。
1．课堂教学内容的基础性。
高校体育町以说是学校体育的最后阶段．足学校体育教育的最高层次，是学生将学校体育带向个民体育的重要环节。但由于学校体育教育的时间的有限性，学校体育教fj_不可能传授学生一生所需学习的全部知识。因此课常教学1王!多强调的是对大学生发展能起剖典笨作用和长期效益的基础础j论知识和方法．更多地侧重于tlh,lf’ix,l体育运动的内涵价值的充分认识，从而使他们能将体育锻炼转变为一种稳定的、不间断的自觉行为。这不但能够满足人学生迫切需要比较丰南的基柑h理论知识来指导自己的锻炼实践的实际要求，更重要的是能够使他们终身受益，达到终身体育锻炼的自觉性。
2．课堂教学方法的科学性。
处于青年阶段的大学生，能较快地建条件反射．较好地掌握运动中较为复杂的动作。但高校公共体仃‘j体育竞技运功之存在着夺质区别．二者在教学的内涵、体系及最终指向截然不同、此电应采取不同的微学方法‘奏。与专业体育教学不同，高校公共体育教学的设汁既要符合犬学生的生理、心的自然需璎，又要综合考虑到大学生的身体素质及实际运动能力、体育基小月，1识的掌握废、运动技能技巧水平、年龄特点、性别特征、心状态等问题此教学节奏的设计必须张弛有度．存做好丽向全体学q：的ⅲil．1还注意因材施教，发展学生的个性和特长。
3．课堂教学的人才优势。
高校体育教师是体课敦‘7：lf"j~-h织者、实施者。目前．各高校都有一批热爱教育事、具{・富和精深的专业知识的体育教师队伍。他们具有扎实的々、沧知识，并掌握了较全面的体育活动技术和技能，例如l{{径、游泳、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、毽球、体操、武术、运动医学、运动保健、艺术体操等，且精于其中3至5项他仃】：公共体育教学中充分利用自己准确的语言表达和优美舒展的功作示范，满足着大学生强烈的体育求知欲，同刚激发他们锻f^身体，掌握运动知1只和技巧的兴趣和积极性这必将订利地逊人：：生体育素质的养成。
二、高校公共体育课实施素质教育的内容
高校实施体育素质教育的的．是通过科学的敦过和体育锻炼实践，培养大学生的体育意识．提高学牛的运力、自我锻炼能力以及评价体育锻炼效果的能力，养成体箭锻炼的习惯，服务于其健身并为其终身体育打下良好的基础。，’b公体育课教学必须强调以下内容。
1、体育意识教育。
体育意以表现为人对体舒篙水的敏感度、分析、论证、判断等方面的一我意识它是由体育认、体育情感和体育意志三方面构成的。体育认识是埘体俞选功n0客观过程和其中各种规律的认识。体育情感是时体育运功}』j身体会和感受。当学生对某种运动项目持欢迎态度时．就会：运动中体会到愉快和喜爱等肯定态度．否则，就持否定态度体行意志就是能自觉的确立进行体育活动的目的，片为实现这-fi的而不断克服来自自身和外界的各种障碍和闲小的体ri_i^埙州入学生进行体育意识教育，就是使他们意识到体育锻烁的意义、功能、价值，理解运动对机体的k期、短期效旖，培养仃j肜成”生命在于运动”、“体育电是资源”、“体育也．是空叟益”的体育f『f值观这种价值观并非与生俱来，而是人们在体育实践中对体育的价值与功能感知的一种思维活动。因此，应从以下几个方面着手：一是加强体育基础理论的教学。内容充实、方法得当的基础理论教学是提高学生体育意识的最佳途径。二是根据大学生的身心特点和素质教育的目的要求，对他们在课堂教学中表现出的思想、行为、爱好、个性进行有针对性的引导教育．不断强化其体育意识。
2．体育能力教育。
体育能力是指从事身体活动所必备的文化知识、身体素质、运动技能和方法．它是取得和提高活动效果的决定性条件。具体来讲，它又包括运动技能自学能力、体育项日的自我锻炼能力、锻炼效果的自我评价能力及在运动中自我凋节能力在对大学生进行体育能力教育时．应注意：一要通过i，l】他们传授基本理论知识．教会大学生科学锻炼的方法和手段，提高大学生掌握运用体育科学知识和理论去指导体育实践的.本领。二要重视运动技术和技能教学，使大学生不仅对运动技术和技能有更多的了解和掌握，而且能逐步理解和认识它的理论基础、生物学价值及社会学意义，从而扎扎实实地掌握这些技能。j要注重发展大学生的一般身体能力。一般身体能力是学习和从事体育运动的基础，也是体质水平的重要指标。只有提高了一般身体能力．才能为其发展体育能力打下恭础。
3．体育保健教育。
体育保健能力是指学生能够以卫生的观点审视体育运动的各个环节，并对之做出保健性调整的能力。作为大学生不但应懂得锻炼，更要懂得怎样科学锻炼，掌握好强度和密度。为只讲锻炼不一定能增强体质．方法不当还有损于健康．过度、过量、盲目及运动损伤都会产生副作用，造成负面影响。因此．提高大学生的体育保健意识．让他们掌握青少年生长发育的规律和特点、怎样遵循“生物节律”的规律指导体育锻烁、怎样进行身体恢复和怎样去保证运动安全、体育与营养等等科学n{j锻炼和保健的知识．会从根本卜提高锻炼的效果和增啦体质。做好体育保健能力教育，一要注意开设好《卫生保健课》、《运动解剖生理课》、《康复按摩》等基础课程，使学生接受系统教育而提高自我保健意识和能力。二要添置好体育卫生保健器材、康复按摩设备、要有专门的保健教师加强对学生的i生监督，有效地指导学生的卫生保健。
三、高校公共体育的未来走向
国民的身体素质是国民素质的要组成方厕琏公认的社会进步的重要标志。随着科学技术的发展．整个劳功并的素质和结构将发生重大变化。提高劳动者素质，既要币视力培养．又要重视体力开发。在未来社会里，体力劳动相刈减少厂．但并不等于降低了对人的健康的要求．相反．为j，适应利会高速度、高强度的工作需要，就要对人的健康概念赋予靳的l随着时代的发展和社会的进步等-一系列的变化．体育也必将受到重大影响，世界各地都将更加重视体育运动的普及与发展．重视体育独特的、多方面的社会功能。体育作为-种群众广泛参_j的社会活动．不仅可以增强人民体质．也有助于培养人fi‘j敢顽强的性格．超越自我的品质。将成为未来人们生活之必需．通过体育运动来调节人们的精神生活．增强人,fl]的身体素质．j商其社会生活，已不仅是个体的需要，且是整个社会的需婪。
与之相适应。未来高校公共体育也必将会在体育思想、政策方针、目的任务、教材内容、教学方法、组织管理的科学化以及学校体育和生活方式的结合等方丽有更大发展。比如末米体育课程设置将扭转以运动技术传授为中心的内容体系．更体现高校体育教学要求与学生主体需砭的两结／、．课程没宋耿灵多样、能给学生较大空间和选择性的宽松羊1i多元化形式；课程替换掉部分在初中、高中到大学多次重复出现的带有竞技・质的内容，以学生喜爱或接受程度．参与各项体育俱乐部．健身运动、形体训练、健美操、围棋、台球、垒球、嘲球、商尔夫球、体育舞蹈和民族传统体育项目等深受大众喜炊的内．体现…健身性和文化性、民族性、娱乐性相结合的特点．在一种翻…、r1然、自乐、自愿的氛围中授课，达到既能培养学生的体臼_能j．又能满足大学生追求时代气息和新的生活方式追求形体荚．增进友谊．交流情感，从而实现健身、娱乐、休闲三i他一体的教仃jjj能．达到体育锻炼的目的可以预见．未来高校公共体育将以h肝放性、科学性和综合性在大学生体育素质教育中发扦更人的竹=用。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇二
高校公共体育课调查论文
论文摘要:我国正处在强调素质教育的阶段，随着素质教育的全面实施和‘健康第一’指导思想的提出，学校体育慕露出一些问题。如何让学生既轻松、愉快，又能学好知识，掌握运动技术，正是大学体育课所面临的重要问题。体育教学始终要树立“健康第一”的思想。贯彻体育教学与健康相结合的方针，培养学生具有终生体育的兴趣和能力。
论文关键词:大学生 体育教学 改革
素质教育是一种弘扬学生的主体的教学。随着素质教育的全面实施和“健康第一”指导思想的提出，大学体育教育改革在教育观念，课程结构，教材、教学方法等几个方面的全面展开，给普通高校体育教学带来了前所未有的生命力和冲击力。为保证素质教育改革的顺利进行，学校体育工作者从理论上阐述了学校体育发展的方面、目标和突破口。以素质教育为方向，实现终身体育思想为目标，以体育教学领域为突破口，课程改革为内容，以制度改革与创新为中心，以教师队伍建设为保证，转变原有的教学思路。
一、研究对象与方法
1.研究对象。被调查者为湖南人文科技学院中文系，吉首大学英语系，湖南师范大学外国语学院，及湘潭大学等全日制在校学生。调查时间5月。
2.研究方法。针对本课题涉及的内容，设计了《大学生体育课现状调查问卷调查表》在湖南人文科技学院，吉首大学，湖南师范大学，及湘潭大学分别按比例抽样，最后确定200份作为调查对象。发放问卷300份，回收286份，回收率为95%。其中有效问卷281份，有效率为97.1。对获取的数据采用spss软件进行统计处理。
二、调查结果分析
1.大学生对体育课的认识态度。从表中可以看出，大部分学生都喜欢上体育课。而对教学大纲上所规定的技能、技术及理论课的学习这一问题持肯定态度的学生仅占20%，说明绝大部分学生更注重于教学大纲以外的一些体育项目，及身体素质等方面的练习。如:体育舞蹈、健美操、羽毛球、乒乓球、游泳等具有体现个性特色发展的运动项目。
本次调查还发现绝大部分学生认为体育课的课堂纪律也是非常重要的，确实不遵守课堂纪律的学生也只是少数，说明大学生对体育课有着浓厚的兴趣与爱好，却对加大体育理论课比重这一问题持肯定态度的学生仅占3.8%―43%的学生不同意这一观点。说明学生上体育课的主要目的是为了活动，强身，健体娱乐。所以体育课必须保证学生充分的活动时间，发展具有学生身心个性为主体的一些运动项目。真正使学生感到健身、娱乐为一体的教学模式。
2大学生体育生活的认识与态度。从表2的统计结果看出，高校在体育课的教学方面非常重视，学生对教师的教态也很满意。但在对该校场地、器材方面持肯定态度的学生仅占了16.8%。说明当前部分高校在场地、器材方面还不能很好地满足广大学生的需求。由于场地、器材的缺乏，制约了体育教学改革和学校休育工作的整体发展。
对于学校体育课能否培养你的体育意识这一问题，持反对态度的学生仅占2.4%，由此可见，大部分学生是能够在体育课中培养自身的体育意识。
3.大学生体育锻炼绩效。通过表3的问卷统计结果可以看出，85.4%的学生认为以后会坚持锻炼身体，说明当代大学生的终身体育意识有所增加。同样在兴趣与爱好方面也有了明显的提高。身体素质等方面也得到了进一步提高，但对目前教学大纲所规定的课程有着不同意见。这与当代大学生身心发展的特征与兴趣有关，如果能进一步深化改革，大胆创新，体育一定能为我国的教育事业作出更大的贡献。
三、结论与建议
1.结论。根据本次调查发现，60%的学生最喜欢的运动项目为体育舞蹈、健美操、足球、游泳等。而这些项目在实际教学中课时安排极少，甚至很多项目在某些高校未从开设，这是受诸多因素的限制。(1)受大学生体育教学大纲内容的限制:(2)受场地、器材设备的限制;(3)受专业教师的限制。(4)现有的班级授课制使体育教师无法满足每位学生的兴趣爱好。
2.建议。
(1)树立先进的体育思想和理念，把学校体育摆在应有的位置。学校应全面推行素质教育，以“健康第一”为指导思想，采取开放进取的态势，积极促进现代体育思想和体育文化的传播。开展学校体育必须以新的体育思想和理念，以创新、进取、科学、务实的精神把学校推向新的发展阶段。
(2)加大体育课程改革和建设的力度。教学内容要符合学生的兴趣和爱好，符合学生的生理、心理发展的年龄特征，注重培养学生的体育实践能力和体育素质，使学生的终生体育思想形成并得以发展，开设多种运动项目以及体育与健康有关的理论知识，使课程内容多样化、弹性化。教学应以学生为主体，力争创造一个民主平等，能充分发挥积极性，主动性的体育教学环境。
(3)重视课外体育教育，形成良好的校园体育文化氛围。学校应有计划、有组织地开展内容丰富、形式多样的课外体育活动，并以“体育为健康”、“积极生活”为主题，有计划地开展体育节和体育文化活动。要从提高学生的体育认知水平、体育素质、健康能力和意识着眼，构建学校体育与健康教育的新体系。采用教育部门、体育部门、学校领导、教师、学生多边互动的方式，形成良好的校园体育文化氛围。
(4)加强体育教师队伍建设。教育部门应把教师教育作为一项重要工作来抓，一方面各高校要抓好本校体育教育专业学生的培养。把优秀的大学生充实到大、中院校的教师队伍中去。另一面要采用多种形式对现有中青年教师进行培训。(5)不断加大投入，逐步改善办学条件。教育行政部门和学校应不断加大对学校体育经费的投入。不断完善学校体育场地和器材设施的配置，从制度上保证学校体育工作的正常进行，创造一个卫生、安全、整洁、舒适的现代化的运动环境，使学生在优美的运动场景中，去奔跑、去跳跃、去拼搏，充满生机和活力地成长发展。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇三
高校公共体育课培养女大学生的体育兴趣论文
论文摘要：培养高校女大学生的体育兴趣，激发其内在动因，使其养成锻炼习惯和终身体育的思想，这是高校公共体育教学中必须面对和解决的问题之一。本文结合女大学生的生理和心理特点。从技能知识的传授、思想教育等方面着手，分析阐述了如何在高校公共体育教育过程中培养女大学生的体育兴趣。
论文关键词：高技体育；女大学生；体育兴趣
兴趣是人们认知某种事物或获得某种技能与知识以后，兴奋大脑皮层的相关中枢使其产生继续探求欲望的心理倾向。这种倾向同情感密切联系，能使人们集中注意力，积极自觉愉快地从事某种知识的学习或某种活动的参与。兴趣产生以后会诱发主体对某种事物的参与和学习的需求，这种需求不断得到满足后，会使主体逐渐在大脑皮层相关中枢产生定型，这种定型的不断完善就会使主体在神经高级中枢中形成主动参与或学习某种事物的思想动因。从兴趣的产生到诱发主体的思想动因是一个非常复杂的心理发展过程。但是，从这个发展过程中可以明确地发现。只有主体对某种事物产生兴趣以后，才能诱发主体的思想动因，使主体形成自觉参与或学习某种事物的行为习惯。体育兴趣是人们从事体育锻炼活动中逐渐产生的心理倾向。体育兴趣产生的浓厚程度取决于主体在体育锻炼活动中的亲身经历和体验，它与个体的个性差异密切相关，特别是女大学生。女大学生在生理上已进入青春成熟期，身体各方面已达到成熟女性所特有的特征，随着社会阅历的增长和传统文化的影响，她们在心理上发生了一系列比较复杂的变化，性格上变得爱美喜静、腼腆怕羞等等，对体育活动明显地降低了兴趣；特别是那些体育活动体验和经历较少、性格内向的学生，她们的体育兴趣会降得更低。
综上所述，可以发现，要提高女大学生体育课的教学质量，必须先从培养她们的体育兴趣着手，结合其身心特点，采取必要的方法措施诱发其内在动因，让她们自觉主动地参与到体育锻炼活动中去，逐渐地养成锻炼习惯，从而形成正确的体育思想。只有这样，才有可能通过体育教学去促进其身心的全面发展。本文结合在体育教学方面的实践经验，阐述对女大学生体育兴趣的培养途径与方法，以求广大高校体育教师在此方面给予足够的重视与关注。
1 高校女生的生理和心理特征
1.1 高校女生的生理特征
在枝女大学生的年龄多数是在18～22岁之间，她们的生理机能基本上已走向了女性成熟阶段，由于雌性激索的特殊作用，此阶段其生理形态与特征已和男生有了明显的差异。她们的生理形态已完全女性化，臀部增大，乳房突起，胸腹、臀部等身体部位的皮下脂肪丰富。她们的生理机能也发生了明显的变化，同男生相比较，她们的每博输出量小，心率相对较快；肺活量较小，呼吸频率较快；肌肉工作力量小，动作速率较缓；身体活动中容易产生疲劳，恢复时间相对较长；等等。由于她们的心血管、呼吸和运动等系统的生理机能明显的弱于男生，决定了其速度、力量、耐力和灵活性等身体素质都明显地差于男生。这些生理机能上的变化，导致了她们对体育活动的兴趣减弱，体育课上参与活动的惰性较大，积极主动地参与体育锻炼的意识相对薄弱。
1.2 高校女生的心理特征
高校女生由于年龄阶段、社会经历和生理变化的影响，心理上也发生了明显的改变。她们变得性格内向，腼腆怕羞，文雅好静，喜易，怯难；这些心理方面的变化，会对她们参与体育活动的积极自觉主动性产生较大的负面影响。另外一方面的心理变化是，她们变得求新、拾趣、爱美，追求时尚；高校女大学生具有了一定的知识阅历和鲜明的个性追求，容易接受新事物，对新知识有较强的求知欲望。体育在当今人类社会生活中的地位日益提高，体育运动以其独特的魅力越来越受到人们的青睐。她们在大学生活中一方面渴望提高自己的体育文化素养，提高自己对体育的评价能力和欣赏水平，以适应现代社会发展的需要；另一方面，她们希望通过参与自己喜爱的体育活动塑造自己健美的形体、优雅的姿态和高雅的气质，使自己在人际交往中充满自信和信心。从高校女生的心理变化来看，对其参与体育活动的心态而言有一定的负面影响，也有其积极的一面。体育教学过程中只有尽量克服其消极一面，诱发鼓励其积极一面，才能逐渐地培养起她们对体育活动的兴趣和爱好。
2 培养高校女生体育兴趣的方法与措施
2.1 加强体育理论知识的传授。满足学生的求知欲望
针对高校女生的求知欲望和她们对体育理论知识的需求，高校体育教学要按照体育教学大纲的基本要求，扩大和加强体育基础与基本理论知识的传授。根据她们的需要，增加一些运动保健、运动生理和体育文史等方面的基础知识。
在教学过程中，除了充分利用体育理论课的讲授和技术实践课中的随机讲授时间外，还可以利用课外座谈与讲座和课外活动锻炼等时间广泛接触学生，了解她们对体育的理解与认识，帮助她们不断提高对体育锻炼的正确理解，激发其良好的健身锻炼动机，逐渐地培养起她们对体育锻炼的爱好和兴趣。这样，不仅可以丰富学生的体育基础知识，加深其对体育意义和目的的认识与理解，使其形成正确的体育意识和良好的体育文化素养；而且有利于她们建立起对运动技术课学习时的信心和自信心，使其较快地掌握基本运动技术的正确练习方法，提高她们健身锻炼时的科学性和实效性。另外，要根据世界体育运动的发展趋势，不断地吸收新知识和新理论，把体育相关知识有机地结合起来，满足大学生对现代体育知识的需求，扩大学生的体育知识面，使她们能够跟上现代体育发展的步伐。再则，现代传媒技术的迅速发展，使在校大学生可以通过各种传媒渠道观看到网球、台球、棒垒球、保龄球、花样游泳、花样滑冰等非课堂学习的体育运动项目。
这些体育项目学生们平时无法直接参与，对其规则和竞赛方法也十分陌生，但她们对那些项目中激烈的竞争场面、美妙的战术配合和紧张的现场气氛等方面抱有浓厚的兴趣，她们渴望了解这些方面的知识以满足其欣赏的需要；教师可以适当地利用一切可能的时机。向学生介绍这些运动项目的基本知识，提高她们对各种体育运动项目的鉴赏和欣赏能力，从而使其从中领略到体育运动的独特魅力和由此带给她们的无限乐趣和喜悦。这样可以潜移默化地激发她们对体育的参与欲望，不断促进其健身意识和终身体育思想的逐渐形成。
2.2 结合学生的生理特征。台理安排教学内容和运动量
高校女生有其自身的生理特点和特征，在体育课堂教学过程中，必须从她们的生理特点与特征出发，合理安排课程设置、教学内容和教学方法等教学要素，这样才能最大限度地激发她们对体育的兴趣，调动其参与体育锻炼的积极性，培养她们自觉参与体育锻炼的行为习惯和意识。
首先，要根据女大学生的生理特点与特征，选择合适的教学内容和内容设置；要有别于男生，因为女生的力量、速度和耐力等方面明显差于男生，这是大家公认的事实。所以，教学过程中要尽量在教学内容中多安排一些轻力量、慢速度、低对抗与防止疲劳较早产生的体育锻炼内容，多安排以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动项目，例如：健美操、艺术体操、舞蹈、小球类等等；教学内容与项目安排的合理恰当才能克服她们学习时的消极抵住心理，调动其参与活动的积极性和主动性。
其次，要根据女大学生的生理特点和特征，合理安排运动量、运动强度和练习密度。运动量、运动强度和练习密度是教师控制课堂教学效果的重要手段，如果在练习中其强度、密度和运动量没有有效地控制，同样可以降低学生学习与锻炼的积极性和主动性，难以激发其学习的兴趣。教师在课堂教学中要时刻注意观察学生的面部表情、动作的准确度和参与活动的态度等情况，随时进行必要的调整，使她们在心情愉快和满足的情况下积极地参与各项练习，喜悦与满足的体验才会激起她们继续尝试这种体验的欲望，只有这种欲望的产生才可能激发其兴趣的逐渐形成。另外，要根据女大学生特有的生理周期特征适时地调整课堂的教学方法与手段，确实作好区别对待的教学原则，教育女大学生正确认识月经期与体育锻炼的`关系，克服其经期的波动情绪，消除其神秘感和恐慌感的心理阴影。
2.3 采取多样的教学形式。满足学生的心理需求
高校女生由于生理年龄和社会阅历的影响，心理发生明显变化，其变化对她们参与体育锻炼活动的积极性有负面影响，也有正面影响。教师在教学活动中要克服她们心理的负面影响，积极诱发和调动她们正面积极的心理影响因素，才能不断地激发她们对体育活动的兴趣和爱好。因此，高校体育教师在教学过程中要广开思路，发挥自己的才能和智慧。采用多种多样的教学形式、方法和手段，充分调动女大学生学习的积极性和主动性，逐渐地培养起她们参与体育活动的兴趣和爱好。
首先，在课堂教学安排上要注意教材内容的合理搭配与变换，压缩单调、枯燥和乏味的跑、跳、投等内容，增加学生喜爱的健美操、韵律操、舞蹈和形体练习等内容。
其次，要克服单调呆板的教学方法，采用小型多样、丰富多彩和生动活泼的教学手段与形式来激发学生的学习兴趣。例如：可以把枯燥的跑、跳、投转变为有趣味的健身跑、健身跳和趣味投；可在课堂的准备部分和结束部分有选择地安排一些韵律性强的徒手操和舞蹈动作等练习；主要教学内容可融入竞争性、游戏性和趣味性的练习方法之中；等等。再则，在课堂教学中要注意学生的情绪变化，要使学生始终保持喜悦和快乐的积极情绪；要注意观察和发现学生的情绪变化，当她们对某种练习注意力不集中或感到乏味时，应及时变换练习方法或内容，克服其消极抑制情绪的产生，以使她们在身体练习过程中保持较高的兴奋性。
2.4 采取有效的教学措施，克服学生的心理障碍
女大学生在体育课学习当中大部分都存在着爱干净、怕脏、怕羞、怕累、胆小胆怯、害怕失败等等，存在着有碍于她们专心投入到体育课堂学习中的种种不利心理因素。这些不利因素阻碍了她们对体育学习的积极性和主动性。甚至可能会形成她们害怕学习体育的心理障碍。要克服这些消极心理因素的影响，教学过程中要根据教学大纲的要求选择那些学生力所能及的练习内容，根据学生的实际情况，必要时可以降低难度要求，内容的安排要由易到难，循序渐进，逐渐增加难度要求；练习过程中教师要不失时机地对学生取得的哪怕是微小的进步都要给予及时的肯定和表扬，并做出恰当的评价，激发学生的欣慰感、成就感和满足感，消除她们的紧张惰绪，以增强练习的自信心；要加强练习帮助和保护措施，教会学生自我保护的方法，保证场地器材的绝对安全，以克服她们的害怕心理，以此来增强其完成练习时的自信心。另外，还要考虑女大学生爱美、爱清洁的特点，在体育课场地选择时要尽爨选择一个优美洁净的练习环境。
3 小结与建议
高校女生在其生理和心理方面有其自身的特点与特征，高校的体育教师必须了解掌握和利用这些特点与特征，选择适宜的教学内容，采用多样化的教学方法与手段，采取有效合理的措施，满足她们对体育的需求与渴望，消除其对体育的心理障碍，激发和培养起她们自觉参与体育锻炼的兴趣。只有这样，才能使她们逐渐地养成自觉锻炼的习惯，形成体育参与意识，树立正确的体育观，从而建立起她们终身体育的思想。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇四
试析高校公共体育课应加强体育理论教学论文
摘要：
水文通过对高校公共休育教学现状的分析认为。休育理论在休育教学中琴乏应有的重视，休育教学主要强调技术教学。按照规定的几项教材向学生灌枯一些运动技米，导致学生在进入社会后，既无参加休育搜炼的愈识又无科孕地进行休育极炼的知识写方法。作者认为体育教学应加强休育理论和应用方法的内容，以提高学生休育认识术平，传搜朴学健身才法，养成终奔徽炼身体的习惯。
关键词：高校，体育教学，体育理论
1、目前高校公共体育理论课教学的现状。
（1）体育理论课时数少。
目前，各院校体育理论基本上是执行1991年国家教委颁发的（全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》征求意见稿（后称（纲要）〕为标准，<纲要》规定体育理论课不得少于总学时的这项规定看上去好象比979年教育部颁布的（高等学校普通体育课教学大纲）（后称（大纲））中规定的每学期体育理论教学为2学时多3倍的时数。我们认为（纲要）中规定的体育理论课时数与技术课教学时数还是相差甚大。要使学生首先了解高校体育的目的任务，以及实施目的、任务的基本要求，然后要学生学习科学锻炼身体的方法和手段，加上各种项目简单的规则和技术原理，如此分配下来，1296总学时的理论课，就难以应付，然而1296总学时的理论课对有系统教学的选项或选修班来说就更不能满足。
（2）高校体育理论尚无统一教材。
教材是教师与学生之间的载体，一本好教材能使师生之间的教和学相得益彰。我国现阶段的高校体育尚无统一教材，各院校自行规定教材内容，不够统一，一方面会造成授课内容不一致，院校与院校之间不能及时联系，相互间的交流亦有一定的困难，另一方面也很难保证教材内容和中学知识相衔接，使教师难教学生难学。
（3）技术与理论相脱离。
在高校体育教学中。从制定教学计划，设计课堂方案，都突出了技术教学，相应的体育理论教学被忽视，甚至出现技术教学与理论相脱离。分析其原因有：
一是教师本身思想上对体育理论教学重视不够。
二是有教师认为体育理论课时有限，很难给学生讲清什么问题，理论课教学只是一种形式。
三是有的教师对教材理解不透，教学中难以做到使技术教学与理论教学很好匹配。四是体育成绩的考核往往与体育理论无关。
（4）教学计划不落实在。
高校体育教学中，教学计划不落实的现象时有发生，最突出的表现在雨雪夭，由于相当多的院校无室内场馆，即使有室内场馆，也因数量少，不能满足所有学生的需要，无法进行体育实践课的教学，有些教师不注意利用因雨雪天不能上实践课之机来进行体育理论知识教学，而是通知学生自习或自由活动。就连计划内的理论教学，也由于不考核，不检查而放任自流。
2、高校公共体育理论课教学的内容是一个多学科的知识体系。
人是生物的，又是社会的。体育是随着人类的生存和发展需求产生和发展起来的。所以对体育不能用单纯的自然科学来解释，也下能用单纯的社会科学来解释，就这一点决定了体育的理论课教学的内容是一卜多学科的知识体系。
（1}体育教学必须按教育理论的要求，确立其教学的目的、任务、阶段性目标1本系和教学内容，通过合理的教学，使学生获得系统的体育理论知识和树立起“终生体育”观念。
（2）体育教学必须以哲学和社会学的理论来揭示说明体育的本质和体育的社会功能二体育的价值以及1本育的效应。通过教学。使学生获得对体育的深层次认识和建立起良好的体育意识。
（3）体育教学必须贯彻马列注意毛泽东东思想来教育学生，使学生形成良好思想品质和逐步树立共产主义的道德理想。本育教学须以仪本解剖学和运劝生理学的知识来让学生了解自身的生理结构，机能和体育运动与入本各器官的发育和生理功能变的关系。
（5）体育教学必须教给学生一定的体育保健卫生和我国优秀的传统养生学知识、促使学}i学全科学锻炼身体和文明的生活习惯。
（6）体育教学必须以心理学知识来解释心理素质与体育运动间的关系，使学生掌握技术、技能的同时，磨炼坚强的意志品质，形成稳定的情感和良好的个性。
3、关于加强高校公共体育理论课教学的建议。
（1）建立体育理论教学管理系统。
现今，我国高等院校休育的行政系统就是体育部（教研室夕，而体育部（室）的主要任务是完成体育教学，目前，在全国高等院校中的体育部〔室夕没有专门管理理论教学的系统。多教师认为理论所占学时比较少，用不着搞专门管理工作。大学生已经接受过十几年中小学体育教育，可以说他们在运动技术技能上有了一定的基础，但理论知识却异常贫乏。体育不仅肩负着身体锻炼的任务，更重要的是通过体育促进大学生的身心的健康发展。体育围绕运动实践产生了大量的人体运动规律，而这些规律正是指导身体发展的理论依据。因此体育部〔室夕应专门成立理论教研室，教研部室夕主任应重视管理工作，加强理论教材与教具的建设，并合理地调配理论教学人员，抓好管理工作。
（2）增加体育理论课教学时数和高校体育理论教学相关的学科是众多的，要求掌握的知识量也是很大的。
所以我们认为在体育课的教学中应胆地进行改革，突破《纲要）的框框，增加理论课时数，开拓学生的视野，丰富学生的知识，提高学生对体育的认识和兴趣，强化作为一个社会成员身体健康的重要性，培养学生科学锻炼身体的习惯，达到强身健体的目的。根据国外很多国家（如日本、美国、英国）的经验，笔作提出建议：体育理论课时数应占体育课的25%为好。
（3）统一体育理论课教材。
在我国，高校体育是必修课，高校体育理论是大学生体育课程的高级内容，应当使所有的大学生都能较系统地掌握有关体育的产生、发展、原理、作用、价值以及它的运用。为此，国家应编写统一的教材来规范教学内容。教材的选编原则要科学，即由浅入深，自成体系，道理详实丰富，条理清晰，科学合理。
（4）加强体育理论知识对运动技术、技能学习的指导作用。
身体的运动是体育的主要特证，所以高校体育教学中，技术技能的教学要占重要的地位和很大比重。高校体育教学是学生在校接受教育的最高阶段，所以此段技术技能教学要有一定的深度和难度。这个深度和难度不应体现在让他获得多么高的技术、技能水平上，应体现在让他们具备一定的生物力学知识来理解运动技术技能形成的原理和让他们具备一定的运动生理学知识来懂得运动技术、技能的形成过程对人体的发育发展所起的作用以及学会在体育运动过程中怎样对自身进行测定和评价来获得科学锻炼身体的能力上。总之高校体育教学要充分运用体育理论知识对体育实践的指导作用，使学生在技术技能的学习过程中，真正达到“知其所以然。”
（5）加强电化教学的各种手段，严格考试制度遇到雨雪夭无法上课时，应充分发挥电化教学的作用，利用幻灯片、录像及有声教材来扩大学生的知识面，提高学生的感性认识和理性认识，育助于他们在体育实践中尽快地掌握体育的基本技术、技能。同时要严格体育理论考试制度，学期结束后，必须进行考核，检查学生对理论课内容掌握的好坏程度，可采用闭卷考试的方法。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇五
1当前高校公共体育课教学存在的几个普遍问题
近些年，在《普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神的指导下，诸多高校的公共体育课程教学都进行了一系列的改革尝试，有的还形成了一定的规模和特色，所开设的篮、排、足、羽毛球、乒乓球等大小球类运动以及游泳、太极拳、健身健美操等课程，几乎囊括了所有适合大众运动的体育项目，而且体育场馆条件也有很大改善。但是，在公共体育课的课程设置上仍然存在一些普遍问题。
1.1体育课程时间短，影响了学生学习体育的连续性和终身体育的发展
据调查显示:大部分高校体育课只限大一、大二开设，三、四年级根本不开或只开选修课。而多数高校由于种种原因，大学生到了三、四年级实际上就不再参加体育活动了，严重影响了学生进行体育锻炼、参加体育活动的连续性，不利于学生运动技能的形成与巩固以及身体素质的进一步提高，不仅影响了大学生的身体健康，也不利于运动技能的形成与终身体育的发展。
1.2体育课教学形式单一，不利于学生体质的发展与提高
在体育课的教学形式上，各高校基本上是以单一的课堂教学为主。即使进行课外体育活动，也只是应付校级或市级等的体育竞赛活动，在一定程度上呈现出无计划、无组织和具有一定盲目性的状态，导致了体育教学的课内外分割。大学生的校园体育文化生活范围相对狭窄，体育运动潜力、运动兴趣得不到发掘，学习的内容得不到巩固和提高，使大学生的学习积极性和创造潜能受到压抑。
1.3选课制度缺乏灵活性
根据《普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，普通高校体育课的选课制度应遵循按学生的兴趣和爱好选择的原则。这是改革成功的一面，但也出现了学生选课时每学期只能选一个项目、不同学期重复选项的现象，造成难以满足学生的多样化体育需求的局面。现代教育归根结底是个性教育，也就是创造性的教育，大学体育课更应如此，如果连学生的兴趣爱好都不能满足，何谈发展个性，培养能力。针对上述问题，进行了公共体育课程教学模式改革的探索，通过对课内教学、课外体育活动和学生体质测试等方面的改革尝试，以期构建“课内外一体化”的公共体育教学模式。
2东莞理工学院公共体育课程教学模式改革的尝试
2.1课内教学改革，建立“2－3－2－1”的课程教学的新模式
所谓“2”，是指大学一年级的课程设置为基础课，每周2学时。课程内容以体育基础知识为主，侧重理论学习。这其中既包括运动项目技术的基础理论，也包括诸如运动人体科学和健康教育学等方面的知识，目的是通过提供足够的理论支持以指导学生体育锻炼，激发学生的体育锻炼兴趣，丰富其体育与健康方面的知识，拓宽学生的知识面，为其终身体育奠定基础。所谓“3－2－1”，是指从大学二年级开始，体育课程设置为活动课，课程学时做出重大调整:即以年级为单位，二年级每周开设3次课、三年级每周2次课、四年级(排除外出实习的学生)每周1次课，每次课时间为单元1小时，而课程内容、课程时间及任课教师则由学生在学期开始前自主选择。改革的目的是，旨在通过压缩课程节奏、增加课程频度、拉长课程维度，并贯之以学生“三自主”(自主选项目、自主选教师、自主选上课时间)的原则，从而更好地调动学生的积极性，培养学生体育锻炼的兴趣，延伸学生的体育经历，在潜移默化中逐渐养成一种体育锻炼的习惯，最终养成终身体育的理念。活动课的课程开设时间，多集中在下午4点以后，即学生的课外活动时间，目的是将课内外时间有效整合，通过“课内外一体化”，促使学生体育锻炼活动的生活化与经常化。与此同时，我们还积极开发以网络课程为主要内容的体育课程资源，发挥教师的主导作用并满足学生进一步提高理论水平和运动技能的追求。在教学手段和方法上，从培养学生终身进行体育锻炼的实际出发，教师主导与学生主体密切结合，激发学生的学习、表现和创造欲望，培养和引导学生积极、主动的进行体育锻炼，引导学生掌握自我设计、自我锻炼、自我评价的方法，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等五个领域得到全面提高。
2.2将课外体育活动纳入体育教学进行统筹安排
所谓课内外一体化，就是要打破当前体育课程教学与课外体育活动分离的格局，将课外体育活动纳入体育教学进行统筹安排，给学生提供一个连续性的体育活动空间和良好的体育活动氛围，使学生既能学习到相关的体育知识技能，又能丰富其课余生活，陶冶品德情操，提高实践能力。在课外体育活动改革中，我们将课外活动纳入体育教学，建立课堂教学、课外活动、体育竞赛互动的学习模式。使学生能够在体育课堂中学、练，能够在课外通过积极参加学生体育协会、体育俱乐部开展的全院性的体育文化活动，获得额外的课程考评加分，并且对于在体育协会、体育俱乐部中表现积极、技能突出的同学，推荐其参加校运会和其它市一级的单项比赛，根据比赛成绩可以获得期末体育课程免试的资格和相应的考评加分奖励。这种将课外活动、体育竞赛与课堂教学考评相挂钩的方式，极大地调动了学生参加体育锻炼的兴趣和热情，促进了理论与实践的结合、兴趣与项目的结合、基础与提高的结合，使学生养成良好的体育运动习惯、发展特长，并在走出校门步入社会以后，能有1－2项体育爱好或特长，并掌握有一定的运动技能和方法，从而为实现终身体育奠定重要的基础。
2.3学生体质测试改革，构建科学的教学评价机制
阳光体育是以实施《国家学生体质健康标准》为基础的，因此我们将《国家学生体质健康标准》的测试工作以及相关的素质练习方法与课堂教学内容、课外活动和教学考核有机地结合起来，使课内外一体化的体育活动进一步得到延伸。对于体质测试未能达标的同学，在下一学期不能参加选项教学，而是必须参加针对性开设的身体素质提高课，分层次分类别进行小班教学与指导。对于体质测试达到良好以上的同学，则可以自主选择是否参加下学期的体育课程学习，但必须参加每学期末的体质测试评定，并以此作为考核学期免修的基本条件。如此循环往复，逐步形成鼓励学生自主自觉参加体育学习和锻炼的激励机制。除此之外，我们还将学生达标的状况与进步的幅度也计入到学生的体育成绩中，使之与学生体育成绩的评定、评优、评三好、评奖学金等相结合，作为学生评定或获取各种荣誉的重要参考依据，从而促使学生能从思想上意识到体育学习和锻炼的重要性。由此，我们将大学公共体育课程教学评价标准从传统的出勤、课堂表现、技能掌握，拓展到还包括课外体育锻炼、《国家学生体质健康标准》达标、学生进步幅度等多项内容，使定量评价和定性评价相结合，使过程评价和终结评价相结合，让评价贯穿于整个体育学习、体育锻炼的过程之中，使考核真正成为全面增强学生身体素质、提高运动技能、促进学生身体健康的有效手段。
3结束语
我们通过在东莞理工学院进行高校公共体育课程教学模式改革的探索，积累了一些经验，取得了初步的成绩，但这仅仅是个良好的开端，切不可沾沾自喜，甚至固步自封。在今后的研究中，我们还将不断借鉴国内外相关研究成果，结合“阳光体育”的时代背景，进一步探索高校公共体育课程的教学改革，力争确保使每一个学生都能够受益，使每一个学生的体育需求都能够得到满足，从而实现每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的美好愿望。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇六
一、公共体育教师职业倦怠的现状
国外学者认为教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为衰竭的状态，其典型症状表现为工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失、情感的疏离和冷漠[1]。在高校，公共体育教师除了上课之外，还担负着学生早操、学生素质测评以及学校代表队的训练等工作，工作环境和设施容易受到天气等环境的影响，给公共体育教师带来了一定的负面影响。生理方面，体力精力消耗巨大，出现疲劳、乏力、肌肉酸痛等症状；心理方面，出现烦躁、焦虑、厌倦、力不从心等情绪特征，产生职业倦怠的现象，导致出现，消极怠工、敷衍了事的表现，直接危害教学行为，对教学和个人生活状态产生消极的影响。
二、公共体育教师职业倦怠的致因
（一）社会环境因素
1.公众体育意识薄弱，认为体育课程可有可无。随着社会文明的不断进步，体育作为教育一项重要指标被重视起来，与智育、德育共同发展。而实际上，体育在高校教育中仍旧非常薄弱。尽管各高校公共体育课程可设项目逐年增多、设施不断完善，但是公共体育课程在高校的重视程度仍然不够。广大师生对公共体育课程的认识薄弱，公共体育课程被普遍认为是“可有可无”、“带学生活动活动”的课程。师生体育意识薄弱，对体育课程不够重视，教学过程很难达到健身、培养运动习惯的目标，给体育教师教学带来巨大的教学压力。长此以往，教师不能够实现自身特长的发挥，挫伤了教学的积极性，教师成效感底下，对工作失去耐心和兴趣，出现烦躁、厌倦的情绪。
2.公体教师社会地位不高，边缘化现象严重。尽管在教育领域体育健身意识总体有所提升，但是广大师生对体育教师以及体育课的重要性认识仍然比较浅薄。公共体育课程“可有可无”的现状决定了公共体育教师社会地位低于其他科目的教师。尤其是在学术研究为重的高校，体育教师的地位更是“低人一等”。体育教师常年从事体育训练，外形给人四肢强壮的印象，“四肢发达，头脑简单”的刻板印象更加让人们误认为体育教学仅仅是体力劳动。在我国“重文轻武”的大背景下，体育教师的教学活动，没能够得到应有的尊重，影响体育教师工作的积极性和对学生的兴趣。长时间社会劳动得不到尊重，势必会增加体育教师职业倦怠的发生的几率。
（二）工作环境因素
1.工作量多，工作负荷过大
高校扩招导致本科院校学生量剧增，师资力量供不应求，特别是公共体育教师出现严重不足的现象。工作量多，工作负荷大是公共体育教师共同感受。许多教师每周课时量都在12节以上，除此之外，还有早操、学生体质测试、学校代表队训练，以及高校组织举办的各项体育活动和赛事。过大的工作负荷，休息时间得不到保证势必会造成职业倦怠。
2.设施不完善，工作环境易受外界影响
随着高校扩招，学生量剧增，课时量增多，公共体育课程的教学设备不能够满足师生的要求。由于总体课程的增加，部分室内课改在室外教学，室外的环境容易受到天气环境的影响，以合肥师范学院为例，体育专业的舞蹈及操课的课程在室内教学，学生过多造成的舞蹈教室紧张，室内舞蹈教师以体育专业的专业课为主，公共课程集中在室外教学。室外教学场地空间足够，但是音响、镜子这些操课必备的教学设施受到了影响；另外，室外容易受到暴晒、寒冷、雨雪天气的影响，使教学效果大打折扣。器材和设备需要多人共用一个，影响了教学的进度和效率，以合肥师范学院为例，该学校设置高尔夫公共体育课程为例，但是高尔夫球杆设备严重不足，造成了每个学生平均只能一节课只能接触到一次球杆，本来应该人手一份的教学设备变成了“稀罕物”，教学效果可想而知，与健身、培养运动习惯和兴趣的教学目标相距甚远。设施不完善，工作环境易受到外界的影响，增加了公共体育教学的难度，致使许多体育教师觉得公体课程“教不出成绩”，特别是刚进入高校体育教育行业心怀雄心壮志的年轻教师，理想与现实的落差严重挫伤成就感的，导致认知、情绪、行为出现一系列的症状，形成职业倦怠。
3.工作缺乏认可，低成就感
公共体育课程在高校课程教学中是不可或缺的一部分，但是，广大师生对公共体育课程的认识仅限于“活动活动”“可有可无”，对体育教师的认识也局限于“带学生活动一下”“没有教授学生实用性的知识文化”。学生对待体育教师的尊敬程度与态度远远低于其他专业科目的教师，不能将公共体育课程教学的课堂内容与其他专业课程同等对待，对于期末考核也多是“糊弄”。体育教师工作多年但是教学成果不大，工作得不到高校师生的认可，工作情绪很难保持积极的态度，进而导致消极怠工的现象，学生更难以对公共体育课程重视起来，形成恶性循环，低成就感是体育教师职业倦怠的最显著特征。
（三）个人因素
（1）个人性格特征
个人性格特征是造成职业倦怠差异的内隐因素。具有积极、热情、自信人格特征的教师在对待反复多年教学中比消极、淡漠人格特征的教师更容易克服职业倦怠，保持良好的积极性对待教学任务。
（2）专业技能发展
专业技能和业务素质的高低影响着教师的成就感高低，直接影响了教师职业倦怠的程度，专业技能高的教师能够在教授学生的专业技能的基础上，很好的掌控课堂和学生的情绪反应，成为课堂的主导者，较容易获得学生的尊重，引起学生的兴趣，教学效果比较好，教师成就感增强，负性情绪降低，职业倦怠的程度会大大降低。与之相反，专业技能和业务素质比较差的教师，在教学过程中，在控制课堂方面会出现种种问题，引起教学效果不佳，成就感长期缺失，负性情绪在教学过程中不断增加，加大了职业倦怠的程度，长此以往，严重影响教学质量和个人生活。
三、解决公共体育教师职业倦怠的对策
（一）建立公共体育教师社会支持系统
尽管教育系统已经对体育重视起来，提出德智体全面发展，但是体育在教育领域乃至整个社会的地位仍然处于被忽视的地位，一方面要加强社会舆论的影响和引导，体育教师不仅仅是“一介武夫”，而是倡导“全民健身，增强体质”的宣传者和引导者。从学生时代养成良好的运动健身习惯，才能够真正实现“全民健身，增强体质”的良好风尚；另一方面，改变“重文轻武”的陈旧观念，身体为生命之本，真正实现“文武并举”———体育与智育德育并举，提升体育的地位，体育教师的社会地位得以提升时，才能有效够降低体育教师职业倦怠的程度和发生几率。建立公共体育教师的社会支持系统，用积极肯定的眼光看待体育教学，尊重体育教师的工作和劳动成果，消除“低人一等”陈旧观念，为体育教师营造一个公共信任的社会氛围，提高体育教师的自尊感，降低体育教师职业倦怠的发生几率。
（二）创建适宜体育教师教学的工作环境
1.增加师资力量，减轻体育教师教学负担
课时量大，教学负担重，多年重复的课程教学活动是高校公共体育教师的主要工作内容，工作缺乏自主性、创造性，成就感低下，负面情绪增多是体育教师职业倦怠的重要因素。学生剧增，教师仍然保持原有水平，增加教师的课时量不是解决问题的最根本的办法，因此，应从减轻体育教学负担入手，增加师资力量，减少教师的课时量，增加教师的科研教学，以及专业技能的培养时间和空间，促进教师职业技能和专业素质提高，减少重复教学的负面情绪，提高教学和科研的成就感，降低职业倦怠的存在几率。
2.加强体育场馆建设，完善教学设施
教学设施给体育教师带来的困扰，让体育教学效果大打折扣。加强体育场馆建设，完善教学设施，增建和改造操课及舞蹈类课程教室，实现多个舞蹈教室同时教学，改善部分舞蹈类、操类课无镜面室外教学的状况；添置必要的器材设备，改善多人共同使用资源的状况，加强体育场馆建设，完善教学设施，从学校层面对公共体育课程重视起来，让广大师生改变公共体育课程是“可有可无”的“辅助课程”，为体育教师建立办公场所，为公共体育教师创建适宜教学和办公的工作环境，缓解公共体育教师的职业倦怠。
3.增加专业培训再教育机会，建立心理辅导系统
进入公共体育教师岗位之后，教学任务繁重，几乎占据了整个公共任务的全部，教师课时量大、常年重复教学，很容易产生懈怠情绪。专业再教育是每个高校教师进入岗位之后继续教育的必要组成部分，专业再教育不仅能够提高自身专业技能，在教学过程中，更加轻松地驾驭课堂，处理好和学生的教学关系；而且能够让教师在学习知识技能的同时，体验自我实现、自我价值感，提升对自身教授科目的兴趣，将更多的知识技能传授给学生，避免长期重复教学带来的倦怠情绪，自我价值感提升，降低职业倦怠程度。教师在多年教学中产生职业倦怠后，苦于无法解决，直接影响到教学和个人生活，良好的心理辅导系统对解决体育教师职业倦怠不容忽视，负性情绪如果得以及时的关怀和处理，适宜的方法解决，就很难恶化，直至最后影响教学和个人生活。高校对于学生的心理辅导工作在近年来取得了一定的成绩，但是对于教师职业倦怠的心理关怀仍然几乎为零。帮助体育教师充分了解职业倦怠发生作用心理机制，及时关注职业倦怠的负面情绪，引导体育教师主动面对职业倦怠，用正确的方法疏导职业倦怠带来的负面情绪。
（三）体育教师自身自我调试
1.培养良好的品质，正确面对职业倦怠
积极、热情、自信的品质在教学中对学生的影响发挥着不可替代的作用，激发学生学习的热情，建立良好的师生关系，促进课堂教学顺利进行，增加学生对教师的尊重和热爱，大大提高教学效果水平，增加教师的自尊感、成绩感，大大降低职业倦怠的发生几率；相反，教师在教学中标出消极、冷漠、倦怠的情绪时，会大大影响学生学习的积极性，师生关系僵硬，学生出现逆反情绪，教学很难达到预期效果，教师也很难在教学过程中寻找自尊感，成就感，恶性循环，导致教师职业倦怠程度加重，严重影响教学和个人生活。
2.积极参加专业技能培训，提高个人专业素质
个人专业素质高低是能否轻松控制课堂教学和取得良好教学效果的关键。积极参加专业技能再培训，提高个人专业素质，建立良好的师生关系是课堂教学的基础，在专业素质过硬的基础上，更容易处理与学生的互动，赢得学生的喜爱和信赖，轻松控制课堂教学，同时在专业技能在培训中，教师在学习新知识、钻研新技能的过程中，体会人生价值的实现，能够提高教师的责任感和自尊感，也大大减缓多年重复教学带来的负面情绪，从个人专业技能角度减轻职业倦怠带来的不良影响。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇七
1研究对象与方法
1.1研究对象
以百色学院级少数民族传统体育选项班的56名学生为研究对象，以民族传统体育教学为研究内容。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过中国知网系列数据库、万方数据库等网站查阅、收集有关民族传统体育教学的文献资料，为本论文提供参考素材和理论支撑。
1.2.2专家访谈法
走访民族传统体育方面的专家和教师，针对民族传统体育教学方面的问题进行咨询和访谈。
1.2.3问卷调查法
根据研究的需要，设计调查问卷并进行效度检验，在此基础上对民族传统体育引入高校公共体育课程前后学生的认知状况进行了问卷调查，共发放问卷56份，回收有效问卷56份，有效率为100%。
1.2.4教学实验法
在2月至7月的公共体育课期间，随机选择两个民族传统体育选项班进行实验，验证民族传统体育项目引入高校公共体育课程的效果。2.2.5数理统计法对教学前后学生体质健康数据运用spss统计软件进行独立样本t检验，并对调查所得的数据进行统计和分析。
2研究结果与分析
2.1民族传统体育教学状况
根据场地器材状况以及学生身心健康发展的需要，在教学内容方面主要开设了抢花炮、三人板鞋竞速、珍珠球3个项目。从开设的项目看，这些项目能够有效锻炼学生的耐力、力量、速度、灵敏等素质，还能够提高学生的竞争意识。从学生选课情况来看，由于女生人数太少无法正常开班，导致选择民族传统体育选项课的全部是男生。在教学过程中，采用身体素质练习、技术动作学习与练习、教学比赛相结合的形式进行教学，通过身体素质练习促进学生技术动作的学习与掌握，在教学比赛中加强对技术动作的运用，进一步巩固技术动作，进而不断提高技术水平。
2.2学生体质健康测试结果分析
教学前与教学后由学生体质健康测试中心对学生进行体质健康测试，测试细则按照教育部颁布的《国家学生体质健康标准》规定的测试方法及规则进行。对教学前后学生体质健康测试结果进行统计分析，结果表明:台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远这三个评定指标教学前后都具有非常显著性差异(p<0.0l)，说明通过一个学期的民族传统体育项目学习，学生的心脏功能与肺功能都得到了提高，下肢力量得到了加强。但是作为评定上肢力量指标的握力体重指数，教学前后无显著性差异（p﹥0.05）。
2.3学生对民族传统体育教学的认知状况
2.3.1学生的兴趣程度
教学前后对学生的兴趣程度进行了调查，在教学前，有42.86%的学生对民族传统体育选项课非常感兴趣和感兴趣，有57.14%的学生不感兴趣和一般，持不感兴趣和一般态度的学生是因为自身感兴趣的项目（如篮球、足球、乒乓球等）已被选完，但为了修满学分不得不选择民族传统体育选项课。通过一个学期的教学，学生对民族传统体育有了进一步的认识，对民族传统体育选项课非常感兴趣和感兴趣的学生比例上升到87.5%，仅有3.57%的同学不感兴趣。
2.3.2学生对教学内容的评价
为了解学生对教师所安排的教学内容是否适合自己的实际水平，对民族传统体育选项班的56名学生进行了问卷调查，结果显示:两个选项班有89.29%的学生认为教学内容较适合自己的水平，有7.14%的学生认为教学内容的要求过高，3.57%的认为过低。(见表3)这充分说明教学内容安排合理，能够满足不同层次、水平学生的需要。
2.3.3学生对教学组织形式的接受程度
民族传统体育项目具有趣味性、娱乐性、竞争性等特点，教学过程中可以采用灵活多样的组织形式进行教学，以调动学生的学习积极性。在学生对教学组织形式接受程度方面，有85.72%的学生对民族传统体育选项课的教学组织形式非常满意和满意，仅有14.28%的学生感到不太满意和不满意。
2.3.4学生课后练习状况
通过对学生课后练习状况进行调查发现，有37.5%的学生课后经常进行练习，偶尔进行练习的学生占53.57%，仅有8.93%的学生课后从不练习。（见表5）影响学生课后进行练习的主要因素是场地器材的限制、缺少组织和指导等。
2.3.5学生对提高竞争意识的自我评价
通过一个学期的民族传统体育选项课学习，尤其是通过抢花炮、三人板鞋竞速、珍珠球等项目的比赛，有76.79%的学生认为自己的竞争意识有了明显提高，16.07%的学生认为有一定提高，仅有7.14%的学生认为对自己的竞争意识没有提高（见表6），说明民族传统体育选项课对提高学生的竞争意识具有重要作用。
2.3.6学生把民族传统体育作为终身体育锻炼项目的态度
通过调查发现，在教学前，仅有14.29%的学生会把民族传统体育作为终身体育锻炼项目，有58.93%的学生则持不一定的态度，有26.79%的学生不会把民族传统体育作为终身体育锻炼项目。而在教学之后，有48.21%的学生表示愿意在毕业后继续参加民族传统体育项目的锻炼，并作为终身锻炼身体的手段，仅有16.07%的学生表示不会把民族传统体育作为其终身体育锻炼的项目，充分说明民族传统体育选项课能够有效培养学生的终身体育意识。
2.4民族传统体育引入高校公共体育课程的效果
2.4.1学生体质得到了增强，提高了健康水平
民族传统体育项目引入高校公共体育课程，使学生的耐力、力量、速度、灵敏等素质得到有效的锻炼，从表1中可以看出，学生的心肺功能得到了提高，下肢力量得到了加强，体质状况有了明显的改善。因此，民族传统体育选项课对增强学生体质、提高健康水平有着重要的促进作用。
2.4.2学生熟练掌握了各个项目的基本技术和战术，并能灵活运用
在民族传统体育教学中，教学内容安排合理，组织有序，学生通过循序渐进地学习逐步掌握了抢花炮、三人板鞋竞速、珍珠球等项目的基本技术和战术，并在教学比赛中对技术和战术进行了灵活运用，进一步巩固了技术动作，达到了提高兴趣、愉悦身心、增强体质的目的。
2.4.3调动了学生的学习积极性，培养了学生的“终身体育”意识
通过一个学期的民族传统体育教学，加强了学生对民族传统体育项目的了解和认识，充分调动了学生的学习积极性，大大提高了他们的自信心。学生在相互承认、相互激励的过程中，增强了集体协作精神和团队凝聚力，同时培养了学生的团队意识和自我锻炼的能力，掌握了锻炼的手段和方法，从而逐步养成终身锻炼的习惯。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1通过一个学期的教学实践研究，结果表明：将民族传统体育项目引入高校公共体育课程，学生的身体素质、技战术的掌握、对民族传统体育的认识程度、参与民族传统体育活动的积极性等方面都有了明显的改善和提高，收到了较好的效果。
3.1.2将民族传统体育项目引入高校公共体育教学，调动了学生的学习积极性，使学生熟练掌握了民族传统体育项目的基本技术和技能，培养了他们较好的社会适应和社交能力，充分满足了学生个性发展的需要，提高了学生参与民族传统体育的兴趣，为他们进入社会后终身参加体育锻炼打下了坚实的基础。
3.1.3进一步丰富了高校公共体育课程的内容和形式，有效避免了传统体育课内容枯燥、乏味的缺点，为高校体育教学增加了新的内容和活力，符合新时期高校公共体育课程教学改革的需要，对培养学生自我锻炼能力和提高竞争意识具有积极的促进作用。不仅促进了民族传统体育项目在高校中的普及与开展，而且增强了学生对民族传统体育文化的理解和认识，有利民族传统体育文化的传承与发展。
3.1.4将民族传统体育项目引入高校公共体育课程，是目前高校公共体育教学中的一个参考，并且通过实践检验具有可操作性，但同时也面临运动场地和体育器材缺乏、师资力量薄弱、评价内容和标准不完善等问题。
3.2建议
3.2.1各高校应结合地方特色和自身的实际情况，将本地区独具民族特色的体育项目引入高校公共体育课程，遵循健康性、可接受性、趣味性、教育性和安全性的原则，通过教学化处理，规范教学程序，增强科学性，使之适合学生身心发展的特点，保证民族传统体育校本课程体系的规范化和科学化。
3.2.2运动场地和体育器材是民族传统体育项目引入高校公共体育课程的基本条件，建议各高校加大经费的投入，完善体育场地，购买和制作民族传统体育器材，进而更好地满足民族传统体育教学的需要。
3.2.3高校现有的体育师资结构不能满足民族传统体育教学的需要，阻碍了民族传统体育教学的顺利开展。各高校应加强师资队伍建设，引进一批理论扎实、专业技术过硬的教师，同时支持教师参加各种形式和渠道的培训与学习，增强教师业务能力，不断提高民族传统体育教学质量。
3.2.4加强民族传统体育教学方法、组织形式、评价体系等方面的研究，不断总结教学经验，进一步完善民族传统体育课程体系，以保证民族传统体育教学的顺利开展和有效实施。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇八
1、公共体育教育系统构成、目标及相互关系
1.1、公共体育教育系统的构成
校园体育教育系统包括三个子系统：普通教学系统、体育人才选拔和教学训练系统、课余体育健身系统。其中普通该系统主要进行体育技术教授工作。体育人才的选拔和教学训练系统主要分为体育人才的选拔与训练两个部分，另一个是体育人才选拔，高校中体育人才选拔主要是通过体育赛事进行的且其初选的受众面相对较广，该系统主要发挥体育的竞技性通过比赛来培养学生的体育意识。课余体育健身系统是课余体育健身系统，目前的课外体育俱乐部比较接近于该系统，该系统除了承担学生课外活动的组织与辅导外还应承担培养学生体育欣赏及体育理论方面知识的培养。以下就此三个子系统的目标及作用做详细描述。
1.2、公共体育教育系统的目标
《全国普通高校学校体育课程教学指导纲要》颁布，该纲要指出体育教育要以学生身心健康、运动技能水平、体育文化素养、终身体育要素来统摄5大领域目标,其分为运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心里健康目标，社会适应目标。因此，这五个目标也就是公共体育教育系统的目标。这里我们结合基本目标与发展目标在5个领域的内容，假设学生对三个子系统的参加程度相同，受指导程度相同，来比较三个子系统在课程目标实现上的各自特点。
1.3、教学系统的目标
运动技能是终身体育习惯养成的必要基础。但是由于目前我国体育教育受到应试教育的影响，学生经过的中小学体育教学基本没有形成一项运动技能。其次由于在实现运动参与目标、身体健康目标、心里健康目标、社会适应目标4个领域方面仅依靠体育教学系统是很难顺利完成的，其需要课余健身系统与校园体育赛事系统共同完成。而运动技能目标由于体育教学系统特殊的环境要求则可以很好的达到，因此体育课以运动技能学习为主可以实现课堂教学效益最大化。现阶段高校体育教学还是应以传授运动技术为主。
1.4、课余体育健身系统的目标
课余体育健身系统是公共体育教育系统的重要组成部分，由于缺少专业的体育指导与约束机制，学生进行课外体育锻炼的参与效益比较低，但如果能激发学生的兴趣爱好使学生自觉的从事课外体育锻炼。因此，如此系统发挥作用，则其在课程目标的五个领域均有很高的实现，特别是其在身体健康目标与社会适应目标上更是不可替代。此外学生自主参与课外体育锻炼的频率越高，则其体育行为习惯就越容易实现。
1.5、校园体育赛事系统的目标
虽然此系统的时间较少，但由于学生在参与体育比赛中会表现出极强的参与价值。则其在运动参与目标、心里健康目标、运动技能目标上拥有较高的实现。特别是在心理健康目标中培养学生顽强拼搏的意识品质拥有不可替代的作用。另外在学生进行运动技能的学习阶段，由于赛事可以为学生提供技能展示的平台，因此其在激发学生运动技术学习方面有重要意义。
1.6、教学系统、课余体育健身系统、体育赛事系统间的相互关系
我们通常更关注于体育教学与课外体育锻炼，常常试图通过改进教学内容来促进学生的课外体育练习。但是经过仔细研究就会发现，体育教学与课外体育锻炼并没有很强的相关性，也就是说学生上体育课主要是学习某一项运动技术，但学生在从事课外体育锻炼时可使用上课时学的运动技术也可以不使用。
2、结论与建议
（1）校园体育教育系统由教学系统、体育人才的选拔和教学训练系统、课余体育健身系统三个子系统构成，由于体育教育系统的教学目标由5个领域目标构成，因此5个领域目标将由三个子系统共同完成。
（2）考虑到三个子系统的各自特点，体育教学系统应主要实现运动技能目标；课余体育健身体统应主要实现运动参与目标、身体健康目标、社会适应目标、心理健康目标（体验运动乐趣）；校园体育赛事系统应主要实现运动参与目标、心理健康目标（竞赛意志）。
（3）我国当前的校园体育教育系统校园赛事、体育教学、课外体育锻炼三者是相互割裂的。应将三者相互协调形成一个系统，使学生从体育教学与赛事的互动转变为课外体育锻炼与赛事的互动，最终促使学生终身体育意识的形成。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇九
1高校公共体育教学中的人文精神
高校作为培养人的重要场所，是全面发展教育不可缺少的组成部分，学校有义务引导学生形成正确的观念或思想，这也是时代发展的需要。总结高校公共体育教学中融入人文精神教育的作用，主要有以下几点。
(1)起到教育指引的作用:高校体育以健体育人为主要目标，通过在教学中融入人文精神教育，具体包括体育的价值、情感、理想、物质条件、制度、道德等，以起到规范学生行为、引导其思想、塑造其现代意识、磨炼其意志力的作用。同时，通过教育使其树立正确的世界观、人生观和价值观。
(2)起到娱乐调节的作用:体育活动具有娱乐性的特点，高校体育教学也以实践活动作为主要的教学形式。因此，公共体育课在很大程度上有利于调节学生的紧张情绪，增添生活情趣，调剂单调的学习生活等。若在体育教学中融入人文精神教育内容，会使学生在参与体育活动的过程中，提高组织活动能力、社会活动能力、人际交往能力、艺术欣赏能力、文化素养等，真正实现寓教于乐的目的。
(3)起到激励凝聚的作用:竞技性是体育运动的一大特征，体育竞赛中必然会有胜败之分，而胜败直接关乎个人、团体、学校的荣辱，这就要求学生在体育活动中尽最大的努力去拼搏、去挑战、去创新、去竞争。教师应引导学生树立正确的体育观，并激励其倾尽全力挑战自己的极限，提高其责任意识。
2高校公共体育教学中融入人文精神的建议
2．1教师自身注重人文素质修养
教师在课堂教学中起主导作用，其人格魅力会对学生产生深远的影响。若体育教师仅在课上教会学生体育技能和体育理论知识，而忽视了对学生灵魂、思想、智慧等方面的培养和引导，即忽视了行为训练、意志锻炼、情感体验等，就不符合“以人为本”的教学理念，同时也偏离了教育的本质。因此，教师应首先注重提高自身的人文素养，这是进行人文精神教育的重要前提。教师在教学过程中应塑造一个健康向上、积极进取、知识渊博、情感丰富、品质优秀、行为规范的个人形象，通过高尚的人格魅力得到学生的尊敬和爱戴，并影响和感染学生的思想和行为。例如，教师可把教学的过程看作是与学生一起发现真理、一起进步成长的过程，改变以往知识传授者的姿态，而以研究的态度从事教学活动，启发学生的创新思维。在教学中，鼓励学生多发言，自由表达自己的观点，并可就某一观点进行争辩，使其懂得放弃和坚持的重要性。在此过程中让学生充分感受到实事求是、坚持真理、改正错误、互相尊重、谨慎谦虚的人文精神。
2．2加强传统体育文化的教育
一个民族的传统文化对一个民族和国家的发展有深远影响，我国的体育文化也是从传统的文化中发展而来的，带有明显的传统文化烙印。我国的传统文化蕴涵浓厚的人文精神色彩，如重视礼仪廉耻教育，注重人文修养、道德标准等，这些都与人生境界、人格理想等紧密相连。因此，加强传统体育文化的教育同样非常重要。例如，太极拳是我国古代就流传下来的一种体育运动项目，其中蕴涵着丰富的传统文化内容，也可以提高学生的思想品格和文化素养。进行传统体育文化教育的关键在于古为今用、取其精华，使用陶冶的教育方式，将体育教学和人文知识很好地结合起来，达到使传统体育文化中所包含的精华理念转化为理想人格的目的［2］。
2．3教学理念的创新
要想更好地完成体育教学目标，构建“以人为本”的教育观是必然的选择。因为“以人为本”的教育观是遵循人的身心发展规律、着眼于塑造理想人格、发展独立自主意识的一种全新的教育观。这种教学理念着重培养学生的意志力、理想、情感等方面，有助于学生找到和明确人生理想与目标，完善人格发展，以崭新的形象适应社会发展的需求。因此，体育教师在教学过程中，应创新教学理念，改变以往以提高学生体育技能为主的教学理念，更加注重提升学生的内在品质。
2．4注重加强学生的人格教育
受家庭、社会等因素的影响，如今的大学生很多都存在以自我为中心、自私自利、不顾他人感受等现象，其心智表现很不成熟。因此，作为学生的引导者，教师应十分注重学生的人格教育，使其能够成为拥有良好道德品行的人，培养其换位思考，为他人着想，懂得团结协作、坚持不懈等品格。例如，体育教师在进行足球教学时，应强调团结协作和集体荣誉的重要性，通过灌输这些思想使学生明白足球场并非个人的秀场，而是体现一个团队整体实力和魅力的舞台。另外，加强学生的人格教育，可使其树立良好的科学道德。所谓科学道德主要包括两方面的内容:一是实事求是的科学态度，即不弄虚作假、尊重他人、尊重事实、敢于面对错误或坚持真理的一种态度;二是正确对待科技成果社会功效的态度，即教育学生树立高度的社会责任感［3］。这些品质都需要经过精心的培育才能形成。因此，教师应在体育教学中，通过各种细节融入人格教育的内容，以健全学生的人格。例如，对青年人来说，榜样具有无穷的力量，体育教师可在教学中宣传有关体育明星的事迹，引导学生找寻到真、善、美的真谛，从而树立正确的思维方式和科学道德，以激发学生奋起拼搏的精神。
2．5注重开展体育精神教育
体育运动作为人类创造出来的文化财富，已成为社会发展的重要组成部分。而体育运动中所蕴涵的体育精神也由此形成，这种精神对一个民族的生存、发展均至关重要。目前，竞技类的体育比赛对全球的影响越来越大，其内涵更加丰富、外延也更加宽广。体育比赛所蕴涵的意义已超过比赛本身，成为一种时代精神，其中蕴涵着诸多的人生哲理。因此，体育教师应十分注重开展体育精神教育，这里的体育精神主要是指“奥林匹克精神”，这是体育教学中人文精神教育的重要内容。教师可在教学活动中宣讲奥林匹克精神，包括讲解体育运动的宗旨、真谛等。通过体育精神教育纠正不正当的竞争观念，启发学生敢于拼搏、正确对待他人、客观定位自己。
3小结
综上所述，将人文精神教育融入高校公共体育教学中是素质教育的重要表现，更是培养高素质人才的必然选择。为此，教师应十分重视在体育教学中融入人文精神教育，并首先从自身做起，注重提高自身的人文素养，通过实际行动感染学生。另外，在教学过程中重视创新教学理念，进行传统体育文化教育、体育精神教育、人格教育等，也是融入人文精神的重要体现。学校和教师应共同营造出有浓郁人文气息的育人环境。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇十
高校公共体育课教学改革探析论文
摘要：高校公共体育课教学是高等教育内容的重要组成部分，对全面发展高层次人才的综冶能力起着非常重要的作用，所以明确学校体育的任务，提高体育教师的素质，改进教学方法和教材内改革价重点内容介任务。
关键词：高校公共体育课 教师素质 教学方法 教学内容
前言
高校公体课教学是高校教育的重要组成部分，肩负着培养全面发展人才的社会使命。随着《中国教育纲要》的实施，对高校体育教学提出了更高的要求。教学中既要注重近期效益，使学生掌握体育的基本知识，基本技术和技能并增强体质；又要着眼于未来，考虑到学生的远需要，使学生“终身享用”。因此，高校公体课的教学不能沿用旧的教材、教法和手段，需要大胆创新和改革。
1明确高校体育的任务，提商教师素质
教育的根本任务是面向未来，培养人才，为现代化建设服务。而高校体育的任务是增强学生体质，提高健康水平，向学生传授体育运动的技术、技能及体育保健的基本知识，指导学生科学地进行身体锻炼，培养学生对体育的兴趣和终身进行体育锻炼的能力，提高学生体育修养，促进学生个性全面发展。因此，做为高校的体育教师应牢记高校体育的任务，提高自身素质。首先，体育教师要拥有教育家具备的高尚品德和渊博的知识，努力在社会学、心理学、生物学等方面丰富自己，成为合格的教育家；其次是提高运动技术水平。体育教师是学校体育的组织者和实施者，学生知识的获得。能力的提高和运动习惯的养成都离不开体育教师的精心培养和教育，体育教师的工作态度、知识、能力、专业特长及工作质量对调动学生学习的自觉性、发展学生个性、培养学生体育兴趣爱好，形成良好的运动习惯都有重要而直接的作用。因此，体育教师必须提高自身素质和教学工作能力。致力于教学改革，更新观念，瞄准现代体育多元化、全方位教学目标，探索体育领域内在的规律，推动学校体育的改革和发展。
2改革教学方法和教材肉容
2。1注盆情感教育，创造和谐的学习氛围
俗话说：“亲其师，才能信其道”。因此，在高校体育教学中要注重情感教育，教师要以情感人、以情育人，做到尊重学生、关心学生、爱护学生、耐心帮助学生，从而激起学生的情感，使教师在学生的心目中树立起可敬、可亲、可爱、可信的形象，激发学生的学习兴趣。大学生善于思考，求知欲强，渴望成才、教师在教学 中，要善于抓住时机，有效而恰当地运用好诱导法和激励法，去激发学生的内潜力。及时发现他们的闪光点，适时加以表扬和鼓励，增强学生的自信心，给予学生“学会了”的快乐、’‘提高了”的欣慰，激发学生的学习热情。
2。2加强理论课教学，强化健身愈识
大学生是思想活跃、自理能力较强的群体。因此，对大学生而言，“知识“，是激发他们行为的动力，是情感和自觉性的重要基础口所以，在教学中开设具有一定水准和针对性较强的体育理论课程。对提高大学生的体育文化素养和强化健身意识极为重要。在教学中使大学生了解和掌握人体生理变化规律。懂得锻炼身体的方法以及体育锻炼对身体的良好影响。并加大实例来说明锻炼身体对学习和工作的积极作用。加深体育知识层次。扩大知识面，讲授常用运动项目的规则、裁判法及运动生理知识和卫生保健常识。使学生认识到学好体育、增强体质是社会发展和人类进步的需要。真正认识到体育锻炼的重要性，树立正确的体育意识。
2。 3视培养学生的体育能力，发展学生一技之长
体育能力包括基本活动能力、自我锻炼能力、自我调控能力、社会交往能力、体育审美能力、体育欣赏能力等。体育教学对培养学生的体育能力具有独特的作用。因此。在体育教材上，要选择符合学生生理和心理特点、又能较全面地传授体育理论及实践知识和技能的项目，使其具科学性、健身性、娱乐性、社会性于一体，强调适合以终身体育锻炼项目为主要内容。如：健美操、韵律操、武术、各种球类等，提出每个学生至少掌握两种以上的健身方法，以适应未来生活的需要。在教学方法上，要因材施教，区别对待，注重培养学生的自我锻炼能力。强调机动灵活、不拘一格。通过教师形象生动的讲解和准确优美的示范及教师的诱导点拨，激发学生的学习动机，促使学生进行实践探索。在教学组织形式上，教师要全面考虑教材内容和学生的特点，做到统筹安排，相互配合。突出民主化、快乐化的特点。让学生组成学习小组或结成对子，在课中进行比、学、赶、帮活动，并以分好的小组或结好的对子进行教学比赛，使同学们掌握动作并培养自我锻炼能力。
2。 4加强课外活动管理，丰富学生业余体，生活
课外体育锻炼是学校体育工作的一部分，我们应把体育理论课、实践课和课外体育锻炼作为学校体育的一个教学系统口理论指导实践、实践需要不断地反复锻炼才有成效口由于公共体育课的教学时数每周只有2学时，这对增强学生的体质来说显然是微不足道的。因此，必须加强课外体育锻炼，养成学生终生锻炼的习惯，只有这样才能增强学生的体质，达到学校体育的远期效益目标。
2．5加强课堂管理，完善教学制度
俗话说：“没有规矩，不成方园”，体育教学也是如此口为提高教学质量，培养学生自我锻炼能力和终身体育意识，应从体育课人手，建立课堂常规，严格课堂纪律、加强教学管理口学生人学后，应把教学内容与教学要求向学生讲清楚，特别是考勤纪律、考核标准、服装要求、女生例假等要做出明确的规定，在教学中严格执行并互相监督，使学生在思想上引起重视，在制度的保证下认真锻炼身体，养成良好的运动习惯。
3结束语
随着教学改革的不断深化，教学质量和教学效果都会有很大的提高口高校体育不仅要保证学生在校期间不断增强体质和顺利完成学业，同时还要培养他们的体育意识，自觉接受健身教育，掌握正确的健身方法，树立终身体育观念，为学生走向社会后科学地、自觉地、独立地进行体育锻炼打下基础。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇十一
1.前言
世界各国尤其是发达国家，都很重视对课程设置的研究和改革。优化体育课程设置，必须确定“以人为本、健康第一”的指导思想，从实际、实效、实用出发满足学生身心发展的需要。增强学生体质，注重终身体育锻炼能力的培养。以强身育人为目标，力求贴近学生未来的职业和生活，适应社会发展需要。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
成都8所普通高校的公共体育课程设置现状。其中学校有电子科技大学、西南交通大学、成都大学、四川旅游学院、成都纺专、西华大学、成都工业学院、四川托普信息技术职业学院
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
在研究过程中查阅了与本研究有关的大量文献和相关书籍。
2.2.2专家访谈法
通过网络、电话及亲自走访部分高校的一些有着多年教学实践的体育教师和专家、相关专业的学者，将资深学者的理论与实践经验丰富的专家思想汇聚一起进行综合分析，了解他们对现今高校公共体育课的现状的看法和建议。
2.2.3问卷调查法
采用随机抽样方法调查，其中学生问卷发放500份，回收437份，回收率为87.4％，教师问卷发放100份，回收96份，回收率为96.0％。
2.2.4数理统计法
对所获数据进行数理统计。
3.结果与分析
3.1课程开设情况
调查显示，在大多数高校中，应引起高度重视的是很多高年级和研究生以上的学生都未开设体育课程，基本在二年级开设了选项课，在一年级开设选项课还较多，对病弱学生开设保健课有的学校还没重视。在被调查的学校中都反映，高年级学生参加体育锻炼的时间明显减少，学生的身体形态、素质、技能等综合指标在高年级普遍有所下降，这在某种程度上不利于“应试教育”向“素质教育”的转化。在高校体育教学中，常规型教学课仍是一、二年级最主要，最基本的课程类型，但是，目前仅在一、二年级开设体育课程是不够的，应进一步合理、有效、积极地开设高年级体育选修课程，尤其是还应重点关注高年级的自主型活动课和开放型综合课两种课型。自主型活动课中体能课、竞赛活动课，除了开专题讲座、进行技术辅导、考核测验外，主要由学生自主性活动、自学自练、组织训练比赛、观摩交流。开放型综合课中的俱乐部制教学课既不同于传统的常规型教学课，也不同于自主型活动课，其在教学管理上是开放的，在组织教学的形式、教学内容的选择、教学的基本价值取向等方面是综合的。这种课程类型是普通高校今后得以存在和发展的基础，是一种受学生欢迎、很有发展前途的课程类型。
3.2公共体育课程内容设置情况
各学校体育课程由于师资人数、体育场地、器材设备条件、以及学生对一些课程内容的爱好程度与课程设置差异较大，因此，在课程内容的设置上很难统一。从调查结果来看，篮球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、网球为各高校必修项目。其它项目设置有所不同，传统项目田径、武术受到了一定的冷落。新兴项目还较少学校开，不过已有学校起着带头作用，例如定向运动、轮滑、跆拳道等项目在部分高校也逐渐兴起。
3.3学生对体育课程项目选择数量的意向调查
在大学期间学习几个体育项目比较合适？从调查中我们发现，多数学生倾向于每学期一选，可选择一个主项，一个副项，即大部分学生四个学期倾向4次选择项目。而四个学期选1--2项的只占14.2%。不过有的学生也会因为喜欢一两个项目，多次都重复的选自己喜爱的项目，以便提高巩固，达到真正的掌握。常规的提法是，让大学生在大学期间掌握1--2项终身受益的体育锻炼方法。然而，从坚持锻炼的角度来看，这种提法有不足之处。一是忽略了学生生理方面的变化，不同的年龄段有着不同的兴趣爱好，而且锻炼手段也有所不同；二是忽视了生活环境对锻炼的影响，不同项目有着不一样的条件要求，足球需要很多人才能一起锻炼，而乒乓球可能2个人就能一起锻炼，而且受场地限制也不一样，这些都是很大的影响因素。另外，大学生体育兴趣特点也与中小学生有很大的区别，中小学生兴趣较为广泛、不稳定，对未接触的项目都有一种好奇新鲜感，时而喜欢这样，不久可能又喜欢上其他项目了，而大学生渐渐地对许多体育项目都有所认识，就会选择性的喜欢一些项目，并集中发展它们。大学生随着年龄的增长，从生理、心理的变化，影响着对事物的兴趣的变化。所以，在体育教学中，除了全面发展学生的体能，增强身心健康，培养一些必备的体育技能外，在教学单元、时数允许的情况下合理安排教学内容，尽可能满足学生的需要为着眼点，使学生多学习掌握一些健康知识和健身方法。大学生在课程内容和项目的选择上应当有所扩展，并且有深入学习的必要。
4.结论与建议
4.1探索一条适合自己学校校情的课程设置模式
4.2积极改善体育课程设置
4.2.1合理进行体育课程的设置，将其设置得更具有灵活性，并积极、有效地开设好高年级体育选修课程；
4.2.2以学生为本，建立以健康体育为主线，素质教育为根本的课程体系；
4.2.3根据各自学校的实际情况及专业特点，结合大纲，选编好实用、新颖的教材；
4.2.4更新教学内容，并拓宽教学内容的广度和深度。并增设自己学校特色课程内容；
4.4.5明确当前教学任务，并积极抓好课外体育活动，提高学生参与意识，引导学生向多视角全民健身转化。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇十二
1分析与讨论
1.1国外网络考试系统的发展
考试的历史由来己久,而且考试的模式也在不断地推陈出新。校园网络考试系统是教育面向现代化的重要途径和重要标准之一。国家在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出,要“大力提高教育技术手段的现代化水平和教育信息化程度。……”可见,校园网络考试系统在教育中的地位与作用十分重要。目前,计算机自适应考试理论(computeradaptivetest,简称cat)的大量研究与应用,以提高考试效率和考试的适应性、科学性。计算机题库系统是计算机辅助教育考试的一种最普遍的形式,它是利用计算机信息存储量巨大、并且便于管理的特点建立起来的一种用于考试的数据库管理系统。在国外,最早的试题库是1968年ibm公司和美国洛杉矶学区共同开发的ctss(classroomteachersupportingsystem)系统。系统最初管理一个美国历史题库,其中贮存有800道题目,能为中学教师生成测验试题、家庭作业课堂讨论题以及课外辅导材料等。在1993年,美国又开展了ocpc计划,利用计算机解决学生作业的问题。随后又开展了课程上网的计划。如美国mit的athena系统就是一个多媒体、分布式、网络综合教学系统。而stanfod大学的v系统和加州berkeley分校的sprite系统都已运行多年,并在不断完善和扩充之中。在考试发展的过程中,随着计算机技术的进步,一些有影响力的考试已经逐渐地实现了无纸化。tofel考试、美国研究生入学考试(gre)、工商管理类研究生入学考试(gmat)等考试都己采用计算机自适应考试的形式。在欧美许多国家,cat己成为教育测试、职业测试和认证考试的主要形式。近年来,在国外主要是在美国出现了一些支持网络考试的系统,比如美国的sylvanlearnintsysteminc,它在全世界一百多个国家和地区有数千个考试中心,提供近百个不同的类型,一千多种考试。印度国家信息技术学院自主研发的在线考试系统,主要注重实践性的操作,于在上海地区进行了测试。还有几个已经投入使用的考试系统分别是mklesson,tutorialgateway和theopenlearningagencyofaustralia’s(olaa)system。
1.2我国高校网络考试系统的发展
国内计算机网络考试虽然起步较晚,但由于硬件、软件条件也已比较成熟,取得了很大的发展。我国高校教育利用互联网进行网络教学为在线考试系统奠定了良好的发展基础,考试作为教学检验的一大重要环节,各地高校对无纸化考试和网络考试系统的研究也日趋成熟。在1987年成立了中国cai(computeraidedinstruction)学会,在全国范围内开展计算机辅助教学的研究与应用。目前清华大学、北京大学、西安交通大学等高校都成立了cai中心。随着的cai发展,许多考试都已经采用试题库管理系统进行出题,在我国,先后建立了高考试题库、大学英语等级考试试题库和计算机等级考试试题库等。现在,许多大型考试基本上都有各自的由计算机管理的试题库系统,有的还带有自动阅卷系统。为了适应远程教育日益发展的需要,开发网络试题库系统势在必行。11月,高等教育出版社对网络试题库系统进行招标,华南理工大学凭借着其在通用试题库系统研制上的突出表现,以及在试题库研究方面的深厚基础和技术力量,成功中标承担了“大学数学系列网络试题库系统”的设计与开发任务,并于3月圆满完成并通过验收。北京航空航天大学的“在线考试系统”,为该校先进计算机技术研究组于20开发的分布式网络评测与考试系统,主要用于程序设计及比赛,对被评测的用户提交的答案进行评分,并对分数进行有效的管理,考试无纸化,评分自动化。
1.3我国高校公共体育理论课网络考试系统的优势与不足
计算机和网络的出现影响了现代教育,利用互联网进行教学和测试已经成为各学科改革和发展的重点。传统的高校体育理论课考试以笔试为主,从命题、测试、阅卷到成绩录入都需要耗费大量的时间及人力,应该从减轻教师教学负担、提高教学质量等角度出发,充分利用现代化高科技来进行考试。网络考试系统的优势在于:自身建有强大的试题题库,由专门的管理员负责维护和管理系统运行,对试题有较好的保密性;区别于传统考试,在线考试系统可随机生成不同的测试试卷,即使在同一时间同一考场的考生也无法进行作弊;试题的覆盖面较广,能够真实地反映学生对知识掌握的实际水平;在线考试系统的标准化管理,也避免了人为因素对考试结果的影响,使考试更加公平公正;计算机的普遍使用也为实现大规模考试提供了便利的条件。高校公共体育理论课网络考试系统应该具备的功能包括:(1)考试相关安排:负责学生在线报名,分配考生考号和考场安排,考卷同一回收和考试成绩公布。(2)建立考试题库:收集整理考试试题,制定考卷及试卷分析。(3)在线测试功能:在考生答题阶段能够保证试题显示,记录答案和对答案进行判定。网络考试系统的基础在于考试题库的建立和维护。首先要实现高校体育各项目的题库建设,不同项目授课教师需要共同完成整个理论考试的题库;同时借助多媒体网络课程的实施,实现课程和题库在统一平台的操作,鼓励学生在课余时间能积极主动登录系统学习理论知识,做好充分的考试准备;在题库管理方面要实行权限管理,因此系统管理员要享有对添加试题、编辑试题答案、定时对老旧试题删除的权限,该系统要确保管理员能设置考试时间和考试考题类型。高校公共体育理论课网络考试系统的设计,要实现人机对话,采用简单快捷的操作方式。学生只需要在有互联网的考场就能通过id登入系统参加测试,最大限度地提高考试效率。为方便考生答题,系统应对考试时间和答题进度做相应的提醒,为确保只有没有参加过考试的学生才能进入考试界面参加考试,该系统应当针对不同id的学生显示不同的考试题目。考虑到使用该考试系统的用户安全性,考生登录系统要有唯一的密码,已登录的考生不允许重复登录。在学生考试界面,系统将根据考试时间和学生id随机抽取一定数量的试题生成考卷,每个id的试题都有不同,也能有效降低学生考试作弊的几率。测试结束后系统能够快速有效地进行试卷判定,无需人力再进行判卷,减少了教师阅卷的主管因素,也更能体现考试的客观和公平。考试结束后让学生及时查询考试成绩,真正实现在线测试便捷高效的特点。目前我国已有部分高校开始试行公共体育理论课考试网络化,相对于传统体育理论课考试已经取得了很大的进步,但在运行过程中依然存在着一些缺陷和不足:(1)考试试题分类不明确。体育运动有多个项目,篮球、足球、排球、乒乓球……,体育理论知识也与政治、经济、医学等有密切的关系。由于设计类别较多,很多体育理论测试题目没有经过很好的分类,进而导致体统随机生成的考试试卷不合理,难易程度参差不齐。题库内试题过度集中在某些运动项目上,也会令考试程度偏易或偏难。(2)缺乏有效地管理和实施。体育课在高校普遍课时较少,网络在线课程往往不受学生重视,从而也影响了在线考试系统的应用。管理员对在线测试系统疏于维护和管理,出现在期末时间有大量用户登录时系统容易瘫痪。
2结论与建议
高校公共体育课理论网络考试系统将授课教师从繁重的手动出题、组织考试中解脱出来,提高了体育教学的效率,对体育教学品质的提升有很大的贡献。网络考试系统作为高校公共体育课理论考试的一种形式,需要与高校体育教学内容相结合。网络技术手段是为应用而服务,高校公共体育课理论网络考试系统也要随着技术的发展和体育教学的思想不断更新而改进。为实现其设计和开发,各高校相关部门应当组建专门的技术团队对已有的网络考试系统进行测评,完善其不足,并进行广泛的推广和应用,从而真正实现高校体育理论课考试的无纸化和智能化。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇十三
【论文摘要】在分析大学生信息素质培养状况的基础上，论速了高校图书馆在大学生信息素质培养中所具有的优势。
【论文关键词】大学图书馆；大学生；信息素质
l引言
信息素质”也称“信息素养”．是由美国产业协会主席pauizurkowski在1974年首次提出的。他的解释是“人们利用多种信息工具使问题得到解答的技术和技能。从广义而言，信息素养，就是在信息社会中个体成员所具有的各种信息品质的总和，是认识和表达信息需求并从信息资源中获取利用信息的技能与信息观点、信息意识、知识、伦理综合形成的一种稳定的能力和品质。当今世界已进入信息时代，信息以多种格式呈现，如数据库、多媒体、网页等形式。这就要求大学生认识多种格式信息的区别与价值。了解信息的组织结构，并认识到处理某些特殊信息可能要求特定的信息处理技术。信息社会的基础和核心是知识创新．因而信息素养已成为创新人才适应知识经济社会发展的必备知识和技能。缺乏信息素养的人，难以获取、提炼知识信息，也就难以在知识经济社会中立足。
2大学生信息素质培养现状
近年来，一些高校利用信息技术进行教学创新，取得了可喜成绩。许多大学在图书馆主页上开辟了用户教育栏目。采取了不同的手段，开展电子资源利用教育，培养学生的信息意识与检索技能。提高了学生的信息素质。但仍存在一些不容忽视的同题，主要表现在以下几方面：
2.1信息意识薄弱
信息意识是人们对信息的敏感度、洞察力，即人们能从信息角度出发。去感受、理解和评价自然界、社会中的各种现象、行为与理论，并具有捕捉、分析、判断有用信息的能力。它包括信息接收意识、信息转化意识、信息传播意识、信息保密意识及信息更新意识等。
目前，有一部分大学生缺乏对信息的察觉和认识，特别是新生对信息知识了解不够。缺乏对信息的需求，不知道该如何去获取所需信息。高年级学生对知识的了解往往局限于专业教科书．一般较少去图书馆查阅资料，有的学生根本投有利用计算机网络获取信息的意识。在关注学科现状、动态及发展趋势时往往局限于专业期刊、科技展览，对于专业年鉴、专刊文献却很陌生。他们对信息的价值和作用缺乏足够的认识和理解。信息意识和科研意识薄弱。
2．2信息能力偏低
信息能力包括信息获取能力、信息加工处理能力和信息技术的利用能力等。许多大学生虽然对信息资源有了一定的认识，但其获取和利用信息资源的能力还处于较低水平。表现在：(1)信息获取能力参差不齐。有的学生已经会熟练使用“专业搜索引擎”获取信息。而有的学生不会利用图书馆丰富的资源。不知道如何获取文献资源尤其是电子信息资源；(2)利用信息无目的。大多数大学生有目的利用信息资源和积累信息资源的能力较差。许多学生阅读书刊通常没有目的和计划。在需要参考文献时，大部分学生还不具备鉴别、筛选、利用信息的能力虽然有的学生学习了信息检索知识，但没有进行相关的练习和运用，信息检索技能不强，仅习惯于利用传统纸质文献，利用电子资源和网络资源的能力较差。
2．3信息道德有待加强
信息道德是指在整个信息活动中应遵循的道德，它是调节信息创造者、服务者和使用者之间相互关系的行为规范的总和。其内容包括：大学生的信息活动目标应该与社会整体目标协调一致；承担相应的社会责任和义务；遵循信息法律与法则；抵制信息违法行为；在信息活动中坚持公平、真实原则；尊重他人的知识产权；正确处理信息创造、信息服务、信息使用三者之间的关系：恰当使用与合理开发信息技术，做到既保守群体间的信息秘密。又遵守个体的隐私权等。
在传统的社会条件下。人的道德表现直接受到社会与舆论的监督。在网络环境下，信息的传播方式和速度发生了极大的变化。网络的开放性、交互性、隐秘性等特点，使网民的活动不受社会伦理和准则的制约，任何人都可以在网上随便发布信息和获取信息，这时道德观念不强的人往往会做出不符合道德规范的事。恶意下载文件、传播病毒、利用网络盗窃他人的个人隐私等行为在大学生中也偶有发生。因此，加强大学生的信息道德教育尤为重要。
2．4信息素质培养的教学内容过时
目前。学校文献检索课教学内容过于陈旧，多局限于检索工具的使用方法。多偏重于文献检索的基础知识，较少涉及网络、计算机信息检索与数据库利用知识。随着信息技术的发展，众多检索工具已从印刷型变为机检型。所以，我们应确立以机检为教学的主体内容，手工检索为补充、辅助内容的教学课程，信息素养教育应把馆藏文献利用与网络、计算机检索以及校园网的利用教育联系在一起。
分析高校体育课程对大学生身心健康的影响论文篇十四
试析高校公共体育课如何应对扩招论文
摘要:近年来高校因“扩招’导致学生人欲激增，造成了体育场地严重不足，体育师贵力童薄弱及教学工作童严重超标等问斑，客观上给体育教学带来了巨大压力。因此，高校在加大场馆建设力度的同时，应积极拓展祈的教学内容并合理安排教学时间，努力提高师资队伍水乎。
关健词:高校扩招 会共体育课 困境 发展对策
，全国普通高等院校扩招51万人，实际招生的总人数接近280万，而秋季我国普通高等学校招生180万人，实际招生总规模达300多万人，比19增加12.5%预计到，我国高等教育人学率将从现在的9%提高到15%。大学的扩招给我国教育的发展带来了千载难逢的良机，但面对扩招，本已不堪重负的普通高校公共体育课程形势更加严峻，如不采取切实措施加大投人，将难以适应高等教育的发展。
1高校公共体育课存在的主要问题
据笔者对河南省10所高校的调查，主要有以下矛盾和不足:
1.1体育场馆设施严重不足
调查表明，10所大学各类体育场馆设施拥有量大大低于国家教委1992年关于《普通高等学校体育场馆设施器材配备目录》的定额标准。如，10所高校标准田径场共14块，平均7319人/块，按最低标准500l)人/块计算，差7块;篮球场共189块，平均542人/块，按标准250人/块计算，差219块;排球场共%块，平均1067人/块，按标准250人/块计算，差313块;现代化体育综合馆仅有3座，列人计划待建的有3座……调查结果表明，许多大学在扩招前体育场馆等硬件措施就达不到国家规定标准，而扩招后由于种种原因又不能够及时增加场馆设施，从而造成了大学公共体育课体育场馆、设施严重不足的局面。
1.2体育教师人数不足、职称结构不合理
调查结果表明，10所院校共有公共体育教师398人，扩招后师生比为1:257。体育教师职称结构也不合理，10所院校中，教授9人，仅占教师总数的2.2%;副教授72人，占18.6%;讲师、助教占很大比例。从学历上看，10所院校的公共体育教师中没有具有博士学位的，具有硕士学位的教师仅占2.6%。此外，大专学历的占0.7%。这些都滞后于高等教育的发展。
1.3公共体育教师的工作黄大幅度增加
上个世纪80-.90年代，高校体育教师每周的课时为8一10个学时或更少，现在一般为14・16学时或更多。“扩招”后课时量的加大使很多教师只能全身心地忙于体育教学工作，而对学生课余体育活动的辅导和对科研的投人相对较少。
2普通商校公共体育课程适应扩招发展应采取的对策
2.1拓展体育课程内容
目前，高校公共体育课教学内容的选择，主要集中在田径、健美操、武术、篮球、排球、足球项目上，而在国民体育中十分普及的乒乓球、羽毛球、游泳等项目，只有一些体育条件较好的高校在体育课教学内容的选择上有所涉。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》。以有利于学生身心健康为目标，提出了确定课程内容的基本原则，极大地拓展了课程内容选择的空间，同时使课程资源得以充分的开发。因此，在教学内容的选择上大有文章可做，一些民族传统体育项目和国人所喜闻乐见的运动项目，如跳绳、踢毽子、拔河、扭秧歌、体育舞蹈、登山、郊游、轮滑等运动项目都可以尝试进人大学体育教学课堂，此举不仅能明显缓解体育场地设备的不足.也是我国高校全面贯彻和实施国家《全民健身计划纲要》的客观要求。
2.2合理安排教学时间，有效利用现有场地
目前各高校一般在一、二年级(本专科生)开设体育必修课，上课时间一般安排在上午3,4节课或下午1,2节课。如果尝试在上午1,2节课和下午3,4节课时间也上体育课，这样就能避开原来体育课上课时间的高峰期，使现有的场地设备基本能“满负荷”地运用。教师之间在同一次课中对同一运动项目的教学时间的选择安排上可以充分协商、调整，争取使同一运动项目的教学在时间上能完全错开，以便有效地运用现有的场地设备。
2.3加强高校体育师资队伍建设
2.3.1健全和完善体育师资队伍的规范化管理
要建立科学合理的教师工作量化体系和教学质评估细则要对教师的学期和学年的体育课程进行教学考核，对教师的教学和其他工作实行规范化、制度化管理。
2.3.2引人竞争机制，推行教师挂牌上课
引人竞争机制，让教师挂牌上课，这样学生就可以真正根据自己的兴趣爱好和需要，选择项目、时间，更重要的是选择教学水平高、自己敬重和信赖的.教师。主管部门可以将教师授课的学生实际人数、学生考试成绩和对教师综合考核情况进行量化，把它同分配制度合理衔接.充分体现“按劳分配，效率优先，兼顾公平，优劳优酬”的激励机制。
2.3.3核定体育教师编制
以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等法规、文件为依据核定体育教师编制，把体育教师的课时量限定在一定范围之内，不能让体育教师长期超负荷工作。
2.4教学形式和方法多样化
实行主、辅教材制，适当增加体育教学班的人数。实行根据学生的体质和体育基础分班、分组教学，或者按学生身高、体重、年龄综合指数分组。在教学方面，除传统的循环练习、分组练习等外，程序教学、暗示学习训理刃练、小集团学习、创造性学习、电化教学等方法，也应被更广泛地应用到教学中来。
2.5改革体育考核的方法
扩招后公共体育课面临的主要间题是体育课班级增多，这势必会影响体育课的质量。在这种情况下，我们必须改革体育考试制度.重新修订评价普通高校体育测验的标准及方法.以适应扩招后的需要。目前.在新生人校后的体育测试中发现有60%-70%的新生难以达到国家规定的体育锻炼标准要求。因此，必须对体育课考核制度进行改革.可将体育课的考核划分为体育技术考试、体育理论考试、体育课外活动出勤率3部分，其比例为50:20:30。增加课外活动比重的目的是督促学生自觉地参加课外活动，培养其终身体育锻炼的能力和习惯，使课外体育活动成为体育课的一个重要延伸部分。