2023年老年人舞蹈队简介(精选9篇)

时间:2024-01-16 作者:储xy
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老年人舞蹈队简介篇一

首先,从一年级的舞蹈基础训练课程开始就加进一些幼儿基础练习元素和律动,降低部分训练难度,使原本较为枯燥的基础强化训练变得更为轻松活泼,及更为实用也更方便学生的掌握。并在音乐上也采用一些少儿律动性较强的音乐,使学生对今后学习、编排幼儿舞蹈有一个整体的感受和理解。其次,为了从整体上训练学生克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞姿动作的协调性、灵活性、节奏感。在以往较为单一,更为注重学生动作完成质量的训练基础上,在组合中更多的加进一些方位、节奏变化的训练,来强化学生的整体适应能力和表演能力。第三,为了强化学生的自学能力,加强学生学习的积极主动性,改变传统授课模式中一个动作或一个组合正反方向都教的细化教学,在授课时只教动作或组合的一个方向,让学生自己把反方向动作或组合做出来,使学生较快的掌握舞蹈规律。既提高学生的舞蹈实际接受能力,又增强了课堂的教学互动性。使教学效果有了明显的提高。

根据教学大纲的要求,有选择的对几种具有代表性的民族民间舞的基本动律及其民族韵律特点进行编排整理、组合,使学生能在较短的时间内尽可能多的掌握舞蹈动作素材,拓宽舞蹈知识面,提高学生对舞蹈的表现力,为今后的舞蹈教学和幼儿舞蹈创编开阔思路。同时,除了注重民间舞课程难易和实用的选择外,在对学生良好气质的培养上也加进了对学生不同气质舞蹈的训练,通过学习感受具有不同气质特征和代表性的民族民间舞,如通过粗犷豪放的藏族和蒙族;细腻柔美的傣族;热情奔放,欢快活泼的维吾尔族等不同舞蹈气质特征的学习、掌握,来改变自身气质的不足一面。最大限度地发挥自身所具有的潜能,使学生能有一个健康良好的气质。

而存在的不足就是侧重于打好基础,扎实舞蹈功底的教学,稍忽略了触类旁通的横向联系,没能及时的让学生结合幼儿特征,进行幼儿民族民间舞的改编练习。因为涉及到舞蹈创编较难的课程部分,所以以前都是把幼儿民族民间舞这部分内容归到三年级幼儿舞蹈创编当中,而今年整个幼教专业的见习、实习都临时提前,在学以致用,灵活掌握方面,学生就显得手忙脚乱,措手不及。

在本学期中,我还是采用了以往的作业监督措施。在以往几届的舞蹈教学过程中,我都比较注重监督学生复习的回课情况,要求她们课后要把我课上所讲的舞蹈动作要领、重点要求和组合顺序记成笔记,并熟练的掌握课堂作业,规定每星期全班同学的复习次数不能少于两次。并要求班委每次进行出勤登记和复习登记。我在课堂上也会不定期进行抽查和小测,对完成情况较好的学生和没有复习的学生分别进行赏罚,以此督促学生自觉的复习掌握每节课的教学进程。毕竟课堂的教学时间有限,学生掌握的熟练程度有限,需要学生课后花时间消化、练习。因此这些教学措施的实施,使学生的舞蹈基础较为扎实,舞蹈动作较为熟练规范,课堂的“教”与“学”相互促进,良性的循序渐进,收到了较好成效。

因此,我鼓励学生多参与市里、学校安排的各项舞蹈演出、比赛任务,多学多练。并提倡她们自己改编、创编,串排舞蹈节目或集体创作舞蹈节目,必要时我帮她们提些修改意见或直接进行一些修改,以此来提高她们的舞蹈综合能力。

参加专业组里组织的各类下园活动,到幼儿园听课,了解幼儿园课程改革的最新动态,结合我们本专业学生的实际,进行相关的知识调整。

老年人舞蹈队简介篇二

舞蹈队作为艺术团的一个下设的学生活动团体,在这一学期队长和副队长严格按学校的精神指导,悉心的组织舞蹈队的平时训练,并严格要求我们。经过了这一学期的训练,舞蹈队的学生都有明显的进步和提高。队员的舞蹈意识很强,基本功进步很快。通过每周四的训练,队员在韧带方面有了较大提高,也锻炼了我们身体的协调性。

加入舞蹈队虽然还没有多久,但我也体会到了舞蹈队这个大家庭的那种温馨和亲切的感觉,相信大家心中和我想的一样——大家都很喜欢舞蹈队,想在舞蹈队学习更多。虽然我不是专门学舞蹈的,但我对舞蹈有一颗热忱的心,对舞蹈有很深的兴趣。刚开始加入舞蹈队只是为了可以跳舞,但去了舞蹈队后和队员们一起跳舞,感觉很开心,很满足。我想我是喜欢舞蹈队的。

队长和副队长的还给舞蹈队编了一支舞,教队员们跳,队员都很认真的学,并根据要求尽量动作到位。经过平时的努力和刻苦训练,排出了这支舞蹈。最终我们能够独立跳出这只舞,加强了我们舞蹈学习的成效。在这里要谢谢队长和副队长。

加入了舞蹈队,认识了很多朋友,这个群体有股很厉害的凝聚力,在学习舞蹈的时候很少有人迟到早退的。

要说意见我也没什么意见,我觉得挺好的。希望下学期舞蹈队在校内多宣传宣传,活跃校园气氛。让更多的学弟学妹们来参加。从而扩大我们的集体,增加我们的力量。

也希望舞蹈队越办越好。

丁白雪

老年人舞蹈队简介篇三

舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分,它通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型,形象逼真的道具,使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干,从而造就人才。

为了丰富孩子们的暑期生活,学校安排每周两次的舞蹈训练,现将活动的小结如下:

兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中,首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识,帮助学生了解舞蹈常识,增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像,了解舞蹈的动作特点,丰富舞蹈语汇。在观看过程中,学生往往会情不自禁地模仿练习,教师及时鼓励、支持,从而激发学生学习的愿望。

舞蹈课堂上,首先,我对学生进行舞蹈基本功的训练,如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着,我对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解汉族民间舞的风格和特点。又进行了汉族舞蹈基本手位和脚位的练习。秧歌基本舞步的训练。经过学习,我排练了舞蹈《欢天喜地》等。

可以说通过舞蹈训练能使学生增强体质,改进动作协调性,提高动作的韵律感、节奏感,增强模仿能力,培养正确的基本姿态。在情感方面,舞蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助,对学生个人的言行举止、表情达意,也有助益。希望在今后的舞蹈教学中,我能探索出更多的经验,将舞蹈兴趣小组的教学送上一个新的台阶。

老年人舞蹈队简介篇四

——兆麟小学舞蹈社团活动总结

少儿舞蹈教育的目的不只是要求学生掌握艺术技能和基础知识,更重要的是要注重培养少年儿童的创造性思维。既让少年儿童得到身心、情感的熏陶,体态仪表、身体素质上的全面训练,更要加强想象力、创造力的培养,培养孩子的情感、良好的习惯,激发孩子们的兴趣。从而使学生德、智、体、美、劳全面发展。

针对现在各个舞蹈团体中多以女孩为主的情况,我校的舞蹈校本课程招收的全都是男孩,舞蹈队的队员全是由男生选拔组建的。20名男孩来自各个年级,在舞蹈方面全都是零基础,在舞蹈校本课中我们开辟了一条崭新的道路。

记得那是一个周四的下午,碰巧当天学校组织学生春游。春游本来是件高兴的事,可是我不禁替队员们担心起来,孩子春游玩回来一定会累,接着再训练,能不能吃得消呢?果然,当规定的时间差不多到了,教练也来了,队员们陆陆续续从教室来到排练室,清点人数发现少了一个学生,与他同班的其他队员说,他说太累了,回家了。我其实是很理解学生的,但是为了整体,我还是给家长打电话让他把孩子送回来。他回来时我们正在练着,小a同学灰溜溜的从门口溜了进来,站到了自己的位置。我就当做没发现他,按着教练的要求,继续讲着动作要领,教着新动作。事后我没有找他也没有批评他,但是排练完后我对全体同学说:“老师知道今天你们很累,游览了很多地方,其实老师也累,但是我们为了我们的任务,为了我们肩上的责任,我们就要扛起比别人更多的东西,这对我们也是一种磨练,台上三分钟台下十年功,表演舞蹈呈现给观众的是美,留给自己的则是坚定的意志。老师相信今天你们心灵上得到的东西,可能是其他同学几年、甚至十几年之后才能体会到的,你们成长了!”

从此每次训练结束,孩子们再也不是不管不顾的撒腿就跑了,他们会相互帮助完成收尾工作。孩子就是孩子,有些事情大人不告诉他教给他,他们是意识不到的,所以我们在一起训练时,我们不仅仅是练习舞蹈动作,只要我能看到、想到的,我就讲给他们听,告诉他们需要注意什么。孩子们也非常懂事,进步越来越大。有的人以为,学舞蹈、跳舞蹈的人,业务好就行了,其他的都不如业务过硬来的重要。其实事实并非如此。因为如果一位舞者的学识、素质、素养、觉悟非常高的话,那么他对舞蹈意境的理解体会以及加工表现,才会具有灵魂,“跳”出来的东西才能打动人,感染人。

比赛结束了,我校最终获得了比赛的一等奖。在学期末的家长会上,我把比赛录像播放给家长看,家长们都非常激动,对自己平时只会调皮捣蛋的儿子刮目相看!学生们也更加自信,更加积极的来学习舞蹈了。

第二学期开学不久,我们学校接到了参加大连市中小学舞蹈比赛的通知。刚接到市里比赛任务时,我的心情是很复杂的,说实话我的心里真的一点底都没有,即将代表西岗区参加大连市的舞蹈比赛,与来自大连市各县市区的众多出类拔萃的舞蹈队比赛,我心里紧张的直敲鼓,要知道其他舞蹈队都是已经组队两三年的老队伍,不论是舞蹈技巧、表现力、队员之间配合的默契,都极成熟。不过,紧张归紧张,我同样也很兴奋,我坚信我们这支队伍具有足够独特的优势。

训练是辛苦和枯燥的,学生们却情绪高涨,从不偷懒,看到他们的进步,我的内心特别充实和高兴。

比赛临出发时,我叮嘱孩子们:“出门在外第一点也是最重要的一点就是,无论走到哪,都要找老师,不要离开老师的左右,更不许随便离开队伍;第二点是不要扎堆讲话,要观察舞蹈场地,检查自己的装备;跟其他舞蹈队虚心学习,让我们走过的地方只留下别人的称赞声,给兆麟小学争光添彩。”

我们在此次市舞蹈比赛中获得了二等奖。通过刻苦的训练和参加比赛,使舞蹈队的学生迅速成长起来,舞蹈队的工作还在继续。我认为比赛的结果并不重要,重要的是在这个过程中,我有没有让我和我的队员们成长,孩子们有没有精神上的收获。我欣喜地看到,孩子们的意志得到了磨练,更加坚强了;孩子们的责任心、责任感增强了;孩子们的荣誉感和自信心无比的高涨,这是我非常乐意看到的。

如今,我校的男生舞蹈队已经先后发展了五十余名队员,先后排练了舞蹈《士兵突击》《动力》《筑城为乐》,参加各级各类表演、比赛数不胜数,还在2012年6月参加了大连电视台《小鬼当家》节目的录制;2012年底接到北京《魅力校园》节目组的邀请。

今后,我还要带领新老继续拼搏,继续挑战自我,学跳舞,学做人。舞蹈队,我们一直在路上!

老年人舞蹈队简介篇五

秋季开学后,舞蹈队按照团委的指示同艺术团其他部门一起开始了新一轮的招新。经过一个星期的招新工作,队里的成员逐渐增多,在面试确定人员后就进入了正常的训练当中。

这个学期除了正常训练外,舞蹈队还协助艺术团参加了人文学院举办的“和谐之声”晚会以及教学标兵颁奖大会两场重大的演出。虽然准备的过程比较艰辛,但在大家的努力下将任务圆满完成,并得到了老师们的认可。全体队员参加了09年江中艺术团动员大会(表演了节目舞蹈《nobody》),组织多数队员观看了高雅艺术进校园节目、参加民汉联谊舞会(穿插表演了一小段畲族舞),还友情参加了第十届记者节江中校报记者团,联欢晚会。

在正常的训练内容中,除了以往的基本功训练以及手位、手形、小组合的训练外,还加入了民族舞舞段组合的教学及训练,这样既可以让队员学到一些基本的、有用的民族舞组合,又可以为将来排练舞蹈打下夯实的基础。不过在男生这方面,队里给予的训练较女生要少,这方面将会被重视,在20xx年上学期将给予改善。舞蹈队于20xx年12月23日结束这学期的训练,让队员进入考试复习状态,不要将学业落下,做个学业才能兼备的大学生。

在排舞的内容上,队里已排练好的节目有《水姑娘》和《nobody》,《走在山水间》已完成了部分舞段。在20xx年中,会将《走在山水间》完整的排练出来。此外,还想与街舞队联合一起出一个节目《新阿里朗颂》,将民族舞和街舞的元素相融合,给大家不一样的视觉享受。关于民族舞的部分,舞蹈队已经开始准备,在日常的训练中已经安排了朝鲜舞舞段组合的教学,下个学期稍加整理就可以呈现雏形。关于街舞部分将会和街舞队一同商量出方案,尽快的进行磨合和排练。另外,关于这个节目的配乐,希望得到合唱队和民乐队的支持,让配乐不再是死板的音乐碟,这样不仅是舞蹈在跳跃,就连音乐也将跳动在江中的舞台上。在20xx年的训练中,还将加入藏族舞舞段组合的训练,让舞蹈队的成员能够学到更多的东西,更加充实自己的生活。如果条件允许的话,可能还会编排一支藏族舞。

一次演出。

老年人舞蹈队简介篇六

舞蹈队作为学生活动的一个团体机构,在这一学期中严格按学校的要求,悉心开展教学培养工作,经过这一学期的训练和实践活动,舞蹈队的学生都有明显的进步和提高。

通过软开度的训练,学员在韧带的软开度上有了显著的提高。在成品舞蹈的基础练习中,学生对音乐的节拍感,动作的张度,手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意识,能较明显的表现出老师所想要的舞蹈风格。

本学期按舞蹈计划实施教学,除了一些软开端的训练,同时也给学生们做了一些体能训练,例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的能力训练。为下个学期学习成品舞蹈奠定一个基础。同时也学习了较多组合,学员能独立完成其中两至四个舞蹈组合,并根据要求尽量动作到位。每学完一个组合,都会组织观摩学习活动,请学生相互学习和展示,师生共评。这样既提高了学生对舞蹈学习的兴趣和欣赏能力,也使学生具备独立完成舞蹈的机会,加强了舞蹈学习的成效。

实践活动的目的就是通过表演性活动交流学习成果,促进学生自信心和舞蹈能力的发展。在集体舞的表演中也培养了学生相互合作的能力,学会与他人一起协调配合。

1、舞蹈在校内普及度不够,应该多组织一些活动,活跃校园气氛。

2、展示活动中学生的选择

3、希望能有时间多编一些易学易教的舞蹈教给大家,提高大家参与的兴趣。

作为舞蹈教师,虽然我不是专业的舞蹈演员,但是我有一颗对舞蹈教学的热心,有一颗对学生教育的热心。培养学生在儿时对舞蹈产生兴趣,调整她们的形体,锻炼她们的身体协调能力。在以后的教学中我会一如既往认真教学,多培养一些特长的学生,不放弃有兴趣的学生。能够多排练一些有水准的节目出来,让学生轻盈的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线!

老年人舞蹈队简介篇七

加入舞蹈队还没有一个月,我这个新丁也体会到舞蹈队这个大家庭那种温馨和亲切的感觉,相信大家心中所想的与我一样—————我们都很喜欢舞蹈队!

其实一开始我去舞蹈队只是为了可以跳舞,但没想过会让我有这种满足感。这种满足,不只是可以学到跳舞,还有更多的是我体会到大学生聚集一起真的很开心,那种感觉是很神奇的,会让人很想永不停止。是爱上这种生活吧!

还有的就是大家回家后,还是那样的活跃哦~这是大家很依依不舍的一种表现。在群里,我很少发言,但不代表我不关注哦,其实很多时候我都在看着的,我喜欢看人说话,听人说话,我的习惯来的。所以嘛~这几晚来…。群好像是静了,我也很不习惯啊…不过我知道大家都回到学校里啊,又要开始学习了,所以我很渴望我们的群再次热闹起来哦~等我们都放假吧~我们不单止在群来活跃,我们又可以到舞蹈室里活跃了~谢谢你们给了我一个充实的假期。来到舞蹈队的日子是我假期里最开心的,这是实话啊!

老年人舞蹈队简介篇八

20xx年下学期,从刚开学的舞蹈队内招新到带领新队员进入训练正轨,经历的时间也不短。对于舞蹈队来说,并非只有学过舞蹈的人才能入选,我觉得那些形体、身材、协调性还不错的,具有潜力发展的同学才是我们招新的主要对象。在新队员确定后,我的主要任务就是带领他们进行正常基本功的训练,其中会穿插些手位、手形和小组合的教程。在基本功训练之余,充分利用时间排练舞蹈以确保演出的不时之需。

这个学期,主要参加的大型演出是“和谐之声”晚会和教学标兵颁奖大会。我的'主要工作是在《水姑娘》和《锦绣中华》两个节目中加入新生,并教会他们舞蹈动作及合排。较为困难的是《锦绣中华》因老生流失严重,必需加入较多新生,而且教学标兵颁奖大会与考试有冲突,需要联系各族人员情况以调开冲突的时间。但在大家的共同努力下,任务还是顺利完成了,且效果比预计的要好。和艺术团其他的部门、队伍一起顺利完成了教学标兵颁奖大会,并得到了书记、老师们的肯定及表扬,成功后的喜悦让之前的种种辛苦都变的不算什么了。另外,十月底参加了艺术团举办的民汉联谊舞会;组织队内成员观看了高雅艺术进校园的节目;十一月初还参加了09年江中艺术团动员大会,见证了艺术团的又一年成长;动员大会不久后,带领队内另外四名队员参加了第十届中国记者节江中记者团联欢晚会,并担任了表演嘉宾;十一月中协助艺术团内部其他部门、队伍共同策划举办了第四届挑战主持人大赛,于11月24号圆满落幕。代表江中艺术团以舞蹈队队长的身份被邀请担任第四届新生风采大赛和药学院魅力之星的评委,以及英文歌曲大赛的嘉宾。

练和学习是大学生活中快乐而有意义的一部分,我们会一起加油的!

舞蹈队工作总结7

舞蹈队不仅是作为一个学校的宣传窗口存在,还是一个学校立足于社会的关键。在中学里普及舞蹈教育,在舞蹈独特的功能方面就体现了必要性;一是培养学生健美的形体,端庄的行为举止,高雅的气质。前苏联革命家加里宁说:人要是学会了跳舞,连走路都美观和文雅些。二是真、善、美的舞蹈形象,更是对学生的心理机制有着积极影响。舞蹈可以愉悦学生的身心,唤起美好情感,可以提高学生的审美情趣,塑造健全人格,舞蹈可以提升学生的想象力,激发创造能力,增进学生的信息交流,参与文化传承。

我们学校舞蹈队的功用,其一是在训练及演出、比赛中,体现学生进行舞蹈艺术素质教育成果;其二是排练经典舞蹈剧目,在校园中、社会上传播艺术,推广舞蹈训练给形体塑型的重要作用;其三是舞蹈特长生在表演中达到身心愉悦,有利与帮助学习,进而得到德智体美劳的全面发展。我们学校在训练中,制定科学、系统、严谨的教学训练计划,由总训练教师出训练大纲,整体舞蹈教师,集体实施教学方案,响应学校“科组备课、针对训练、有利教学、因材施教”的校本宗旨。我们的训练目标及重点,首先通过对舞蹈特长生的基本能力的训练,使其身体运动更符合舞蹈规律的要求,适应各种类型动作,发展身体各部分的能力,灵活性以及跳、转、翻等各种技巧动作。其次,通过作品排练不仅可以培养队员的体力,协调能力,还可以培养队员的团队精神和集体意识。训练时间及训练的科目内容如下:

早练的时间长度,要能保持6090分钟的训练时间,鉴于中学的舞蹈队学生,早上主要的训练重点就是“软开度”和肺活量的基础训练,软开度训练是必不可少的。我们在肩,腰,腿,脚腕子等各个关节,个人能力的训练上,给予不同度的训练。

中学学生缺少舞台演出的经验,要从表演性组合中弥补。那我们就要针对性的给予一些综合表演性较强的组合。如:藏族、蒙族、东北秧歌,古典身韵(徒手、剑、袖)等组合,从组合中挖掘学生的表现欲望,现在有一些学生在表演舞蹈时,还放不开,即我们所说的还不会“美”,那我们针对性作出训练及排练!在时间的安排上,我们还要在这个阶段的训练中,向学生推一些现代舞的训练,让学生初步了解我们中国的现代舞。我们都知道现代舞的气息对我们的舞蹈表演,是有很大的帮助的,它当中的呼吸韵律,和我们的中国舞相结合,是有很大发展的!

这一阶段,主要的就是剧目。舞蹈剧目排练需要花费一定的时间,所以节选节目,要选取适合中学学生的精品剧目。有时可根据,学生能力及水平,适当改编节目的舞段及表演成分,让学生能把握舞蹈的内在,展示自身的舞蹈!才是舞蹈素质教育的重点!在舞蹈剧目排练上,主要抓“单,双,三”,或是4人5人7人舞,让这一部分人带动其他同学相继进入角色舞蹈艺术教育作为基础教育,其本质是培养人,而非专家。我们学校舞蹈队的训练着重学生在协调力、创造力及对艺术的感受力方面的训练及提高,使其形体挺拔、动作协调富有美感,潜移默化地学到舞蹈作品中蕴涵的道德品质规范和科学文化知识。学校舞蹈队的具体实施,是让舞蹈真正进入中学第二课堂,是素质教育的要求,也是社会发展的现实需要,实施中学舞蹈教育更非件易事,只有不断摸索,才能不断成熟。中学舞蹈教育体现为素质教育,应面向全体学生,而不仅仅为培养少数舞蹈特长生。使每个学生得到舞蹈艺术的熏陶,感受其艺术魅力。我们将在小小的岗位上,一如既往,孜孜不倦,踏踏实实训练好每一位学生,为舞蹈素质教育贡献微薄之力!

老年人舞蹈队简介篇九

今个假期,我做左一件好有意义既事----------入左大协舞蹈队!

记得,以前既每一个假期,基本上日日系屋企对住部电脑,平平淡淡甘过去•••但系今个假期,5理系咩阴差阳错,总之我入左大协舞蹈队,令我获得一个劲有意思既假期,感觉自己不再是孤单一人了!

大协舞蹈队,比左我既5单只系一个跳舞既平台,更多既系快乐•••舞蹈队令我知道咩叫做玩得尽兴,玩得痛快,感觉我既生活不再孤单!

虽然,有时练舞好热,人迟到,又5齐,但系,系埋一齐跳舞就系一种乐趣;

虽然,一句“呜哇”已经听过无限次,但系我地从黎5会觉得厌;

虽然,表演完我地都会去吃饭或者宵夜,搞到好夜归,但系我地就系玩得痛快;

虽然,玩真心话越黎越绝,个个都差5多赤裸裸,但系我地依然想一直玩落去;

虽然,友明成日整宵夜,辛苦晒距,但系d宵夜真系好好吃;

仲有,我地可以系舞蹈室睇鬼片,我地系大卡司度小聚;

仲有,好多好多对绯闻男女,好多好多件绯闻事件,劲爆笑,劲有趣,重要既5系绯闻男友既具体名字,重要既亦5系绯闻事件既内容,重要既系我地曾经系埋一齐痛快过•••依段回忆,永不磨灭!

琴日同今日,舞蹈队大学城之旅真系好过瘾,虽然好攰好攰,有人比蚊叮,有人伤风了,有人5舒服,有人头晕,全部人都5够训,但系当我地林起依两日一夜既每一件事之后,仿佛所有既伤痛消失得无影无踪,留低既就系快乐美好既回忆。

多谢你地,多谢舞蹈队!(几年都未好好写过一篇日志,但系5知点解,今日特别想写)

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