单位实习自我总结（通用13篇）

自我总结是一个持续提升个人素质和能力的过程，让我们成为更好的自己。希望以下的自我总结范文对大家提供一些在职场发展方面的思考和启发。

单位实习自我总结（通用13篇）篇一

开始了两个月的工作实习体验生涯。时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万里路的深刻体会，也许在此时此刻的我，真实的将实习当做工作了吧。

本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。

实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。

虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的投入到工作中去。

实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是的!紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。

这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。

首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。

作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一座连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

单位实习自我总结（通用13篇）篇二

这几个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯。

社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。

俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。

我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人的印象。

第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人。

没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。

单位实习自我总结（通用13篇）篇三

1、出勤的情况。

在一个月的实习期间，我没有缺过一天课，没有请过一天假，严格遵守实习学校出勤要求，按照实习学校正式老师的标准要求自己。我坚持做到每天早上7：50前到校，下午没有教研4点离校，如果有教研活动就5点离校。在实习的第一周，由于路线不熟，有迟到的现象，后三周就能做到不迟到了。为了做到按时到校、离校，我每天早上5:30起床，晚上一般6：30返回师院，很累，但是内心坦然，因为我觉得自己没有给“国培”抹黑，树立了一个“国培班”学员应有的认真学习、遵守纪律的良好形象。

2、听课的情况。

在实习的一个月里，我坚持做到每天至少听导师一节课，在征得任课教师同意的情况下，能听不同学科的课。这一个月，我共听了60余节课，包括语文、数学、音乐、英语、科学、社会六门学科。每节课我都认真做了课堂记录，而且写下评价。时间允许，我都和上课教师进行关于这节课教学情况的交流，向上课教师请教听课中的疑惑、不懂之处，交流自己对这节课的看法，做到互相学习，互相促进。

3、参加教研的情况。

除了听课，我积极参加实习学校进行的每一次教研活动。参加了学校组织的全校语文、数学、英语大教研活动，还参加了实习所在四年级学科组每次的教研活动。教研中，我做到了不仅仅旁听，而且积极参与。我认真听取了老师们的发言，也提出了自己的理解。我在每次的教研活动中都能有收获。

4、向导师学习的情况。

在实习的一个月里，我努力成为导师的“影子”。我认真观摩她的课，观察她和学生的谈心、交流，协助她组织班级活动，通过帮助她改作业，学习她布置作业的做法。每天都和导师进行交流，努力学习她丰富的经验和先进的教学理念。

5、上课的情况。

在实习期间，我尝试每周至少上4节课，和学生共同学习两篇课文。每次课前，我都精心备课，撰写详细教案。课后，和导师进行讨论，找出不足，虚心改进。通过上课，我进一步明确了教学理念，检验了自己对教学的思考，提高了自己的授课水平。

实习时间虽短，但是收获很多，主要有以下两方面：

1、开阔了视野。

感谢师院设计了“影子教师”这一创新的学习方式，我通过这种方式得以近距离感受省城小学先进的办学理念、多样的办学形式、丰富的办学内容、优良的办学设施、浓厚的学习氛围。通过实习，从教师角度上讲，我发现了自己的长处和短处，明确了今后在专业发展的方向;从中层领导的角度上讲，我认清了自己工作学校和省城学校的差距，不仅仅是硬件上的，更主要是在办学理念上、师资培训上，找到了改进学校工作的突破口。

2、更新了理念。

在实习中听了导师和其他任课教师的课，参加了老师们的教研，从而接触了新理念，如：“随文识字”“字理识字”“球形阅读教学模式”。听了老师们的讲解，自己在课余时间在网上、师院图书馆借阅了有关图书，进一步深入地理解了这些理念，并且通过上课检验了这些理念，收获很大。比如通过实践运用“随文识字”，大幅度提高了我的课堂教学效率，改变了以往每篇课文需要至少两课时的情况，很多课文只需要一节课，最多一节半就足够了。节省了教学时间，就可以给学生呈现更多的教学内容，给学生留出了更多的语文实践运用时间。

实习中虽然收获很大，但是也有一些遗憾：

1、因为实习学校离师院过于遥远，单程需要一个半小时，每天在公交车上颠簸3个小时，回到寝室感觉疲劳，少看了很多书，感觉在理论学习方面损失很大。

2、实习中听了课，也上了课，但是因故没能参加一次班队活动，也是个遗憾。

实习快结束了。以下是我这学期实习总结。我实习的学校有1000多名师生，其中教师100多名，包括3名市骨干教师和几名区骨干教师；有800多名学生。学校正处于教学改革的第三年。为了提高教学效率，引入了高效的课堂教学模式，并在摸索中前进。

我是初二实习英语老师，学校给我们实习生安排了一个导师。我的导师是二年级四班的班主任。半年实习期间，跟着老师跟班，向老师学习班级管理和英语教学技巧。在过去的半年里，在老师的指导下，我为二年级三班和四班教了大约五节课。上课前，我独立制作课件和指导案例；上课时，老师现场指导；课后，老师指出问题并提出解决办法。在过去的六个月里，我参加了两次区里的英语教研活动。第一次是学年开始时区内教师和研究人员对新教材的分析；第二次是以听课和评课形式进行的教研活动。此外，我还参加了我们学校的一次教研活动。本次教研活动针对的是我们的两位英语实习生。我们设计教研室的其他成员提出了他们的意见和建议。除了教研活动，学校还组织了一次同班异构教学活动，与二中进行交流学习。

初中教书除外。我们还在高一做了一个月的见习班主任，以辅导晚自习的形式参与班级管理。因为教官是班主任，所以我有幸参与了班级安排，陪学生参加情景喜剧比赛和社会实践活动。他还在初中二年级担任活动课老师，带学生参加课外活动。

生活方面，除了每月生活补助，学校照顾我们实习生的特殊情况，一日三餐免费。住宿和其他老师一样，住在老师公寓，电器齐全。老师公寓的其他老师对我们也很友好；工作方面，实习学校的领导也有关注，但实习学校对实习生的岗后安排缺乏规划，导致实习生在实习学校实习机会少，无事可做。虽然教官缺乏指导实习生的经验，但是教官认真负责的指导实习生，从认识老师中学到了很多。

总而言之，这次实习收获颇丰。在工作中，我了解了现在的英语教育形式，接触到了以前从未接触过的高效课堂教学模式；在课堂教学中，我明白使用各种教学方法、灵活处理课堂问题、适当的课堂语言以及对学生适当的鼓励和惩罚的重要性，这些都是影响我们课堂教学的重要因素。另外课前准备和课后反馈也很重要。课前准备就是备课，这是一个漫长的过程。只有做好充分的准备，才能上好一堂课，提前准备好教学内容和学生，做好情景预设。但我最大的问题在于备课。我在情境预设上总有一些不足，内容准备很多，但是学生根本没有做出我想要的反思，有时候总是高估学生的水平。结果这个课就不能正常上了。事后，导师告诉我，我对学生的水平了解不够。所以后期和学生有了额外的接触，基本掌握了学生的知识储备。现在我的课可以顺利进行了。备课的时候，我试着思考每一个环节，想说什么，学生可能会说什么，这也让我体会到做好预设的好处。课后反馈，学生反馈，老师反馈都很重要。因为我没有完全接管整个班级的教学，没有充分参与教学工作，所以这些时间我的课堂表现不太好。也是我的反馈方式之一，帮助我了解老师对作业的评判。每个学生都可以在作业中展示自己对知识的掌握，并通过评论帮助学生认识错误。其次，从高效的课堂改革中，我们了解到教师不应该拘泥于规则，而应该敢于创新，从学生的实际情况出发分析具体问题。对于高效的课堂改革，我们应该发扬它在提高学生学习能力方面的优势之一，但我们不应该照搬这种模式，而应该创新。

在实践中，我也觉得自己还有很多不足。在工作中，要加强知识的积累。在课堂上，存在缺乏自信、缺乏语言等问题。在生活中，当我们刚接触社会时，我们无法实现独立生活的能力。然而半年的人生经历，我们也成长了。这次实习让我收获良多，不仅对课堂教学有了深刻的理解，也与学生和老师结下了深厚的友谊。半年的实习在我的脑海里留下了深深的印记，给我留下了美好的回忆。希望曾经帮助过我的老师以后工作顺利。

单位实习自我总结（通用13篇）篇四

20xx年度转眼就到来了，但及时到了新的一年，我们也不能忘记过去的经验和反思，更需要在工作中加强自身能力，提高自我的工作水平!

回顾过去一年来的情况，在我们积极热情的努力下xx公司就20xx年来，较好的在发展计划上迈出了前进的一步。当然在，这成功，这份收获，都与我们每个在xxx公司努力和拼搏的人们分不开关系!这是我们集体的成绩，是我们在这个团体中，每个人的努力，才创造了这样的收获!

而就个人来说，这一年也是我的发展之年，一年来，我在工作中受到了身边许多的帮助。在领导的教导下，我对工作更加了解、更加通透，在道路上也能找到自己的防线和目标，能更好的按照工作的要求却达成工作的目标。且在工作的日常里，公司的同事们也一直在支持着我，他们温暖的鼓励，让我明白了什么是团队，什么是真正团结的意志。在xx部门中，我们之所以每个人都能取得这样的成绩，正是因为我们每个人都并非是在为自己的努力，而是通过我们每个人的力量，一起为xx部门的工作，为xxx公司的目的而努力!

一年里，我在团队中积极严谨的对待自身的工作目标，并以集体为重点，积极的参与工作中的学习、锻炼。并在工作的空闲中与大家一起讨论和分享，塑造了我们xx部门团队的默契配合，让自身能在队伍中较好的发挥自身能力。如今的成绩，正是我们努力和团结的结果。

时间飞逝，我们的努力已经化作了工作的结果和成绩，尽管这是个让人骄傲的成绩，尽管这是我们全体努力的成果，但也只会成为xxx公司发展历程下的一块基石，在未来的道路上，我们还有更多需要努力，需要前进的方向!为此，我们决不能在这里松懈!

20xx年个人工作计划：

一年来，我对自己进行了很多反思和认识，在新的一年来，也要好好的规划改进一番。

首先，要对自身工作中的一些个人习惯进行改进。尽管个人习惯能让我更顺手，但在整体工作的上却难以与其他同事契合。造成了一些影响。

其次，要更加提高个人业务能力。我的整体水平还比较偏下，还要积极向各位同事学习，努力提高自身能力达到部门内平均水平。

再次，要在新的一年里，更加积极的发展自我，创造自身价值，为公司的发展和进步，贡献出自身的努力。

单位实习自我总结（通用13篇）篇五

一个月的实习只是时间长河中的一瞬间，但对于我们来说却是千金难买的宝贵光阴，我们十分珍惜这一难得的实习机会。我们的实习基地永州支援附属小学，近一个月的实习，带给我们许多宝贵的回忆，而这些经历犹如血液般融入我们的生命，成为我们成长的一部分，也是我们离开象牙塔前所迈出的最坚定的一步。此时此刻，我深深地感受到，我成长了。

在本次实习中，我们的主要内容有两方面：一是教学工作，二是班主任工作。在教学方面，我熟悉了备课和上课的各个环节，掌握了一些教学技巧。通过上网查找资料、写教学设计、请教指导老师、试讲等环节，我熟悉了教学的基本步骤。而从课后和指导老师、同学的交流以及自我反思，我懂得了备课不仅要备自己的课，还要备学生的课。就是说，备课要站在学生的角度想想“这样上能否使学生感兴趣”“这样他们是否接受得了”。

这次上课实践让我懂得要想课上得下去，首先要有良好的课堂纪律做保障。而要让一班小学生认真地安静地听你上课，那么老师必须把课上得精彩，上得有激情。因此，我个人还有下面两点小体会。

1、上课前，老师必须吃透课文，熟悉教学设计。然后通过说课使自己对要上的课思路清晰，这点很关键。只有思路清晰才能确保教学过程流畅。

2、上课的时候，老师要表现出精神饱满，这种积极的精神面貌能够感染学生，也会使学生因为老师上课有激情而积极投入。

班主任工作方面，我了解到了班主任需要熟悉和掌握学生的情况，每天要检查学生的到课情况，卫生情况，早读，课间操，眼保健操，组织学生排队放学等等。为了增进对学生的了解，我抓住一切肯能的机会和他们接触交流。刚开始几天，学生都不怎么和我说话，都非常被动。我发现自己好象很难融入这个班级，原因是彼此还不了解，这时我应该采取主动，通过关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开来了，都愿意主动找我交流了。师生之间就应该多交流，只有这样，你才能了解学生。我懂得不管你接手一个怎样的班，班主任都不应该对自己班感到失望厌烦，而是要相信自己的学生是行的，并适时给予表扬鼓励，这样才能促使形成良好的班风。

当然在此次实习中，还发现了自己存在一些缺陷。如：不了解教学大纲，备课还抓不住教学重点和难点;课堂的调控和应变能力还有欠缺，有待加强。在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理。

我认为一个教师最主要的基本功还是体现在课堂的控制上，我应该朝着这个目标不断努力。

单位实习自我总结（通用13篇）篇六

20xx年转瞬即逝，回想本人在xx项目担任项目总工的时间内，在公司领导的关怀及同事们的支持下，深刻感受到x深厚的企业文化和人文气息，并通过自己的努力，各方面均取得一定的成绩，当然自己还存在许多不足，还需在今后的工作和生活中不断的提高和完善自己。

首先，对于设计单位下发的设计变更，均严格执行收发文制度，并核查变更及洽商是否审批、盖章手续齐全，并亲自对照图纸，核对变更是否对我们目前的施工有很大的影响，如果手续齐全、变更及时且没有较大影响，则交底技术员严格按变更执行，并在第一时间内通知资料员下发变更到项目部以及相关的劳务队伍手中。其次，对工程洽商和一些图纸问题及一些小的技术做法、技术措施等安排技术人员跟踪检查，并将洽商资料完善归档便于结算。至今，翡翠城项目施工均没有因为一个变更和洽商下发和交底不到位和不及时影响到工程的进度。

针对各栋号的基础、主体、填充墙、装饰装修、屋面工程、冬雨季等分部工程，均在施工前能根据现场实际情况和技术措施编写针对性的专项方案，并严格按专项方案审批程序进行审批和审核，批准后严格按方案执行，并同时组织项目部主管栋号长和劳务队伍的主要管理人员进行方案的交底，并针对关键节点的细部做法，在项目部会议室黑板上进行图文并茂的讲解工作，让工程主管人员把握关键工序并掌握关键做法，同时做好现场样板引路和交底工作。

各分项工序的技术交底工作由我牵头，各栋号主管工长分别对劳务队伍的管理人员进行技术和安全交底，特别是装修工程先做样板，各方验收合格后再进行大面积施工。

通过近一年的辛勤的工作，xx项目相继顺利通过二期工程主体、三期工程的基础和一期工程的节能及竣工初验工作，不论从工程实体质量还是内业资料的整理，均得到政府监督部门和监理单位的一致好评。

在工程施工过程中，督促试验组、质量组严格把好主要原材料关，对进场的钢材、商砼、水泥等大宗材料均能按规范要求坚持取样复试，能确保构成工程实体的原材料合格这一道工序。并在隐蔽工程的报验中，坚持三检制度，动员各施工员及栋号长的质量预控能动性，全力配合监理工作，做好、做扎实隐蔽工作的验收工作，确保无返工和质量缺陷的发生。并在新开楼号的定位及原始水准点的引测工作上，我都亲自复核，确保单体工程的定位及高程的准确性。

技术资料的汇编工作也是质量控制的一大部分，由于前期工程项目资料员人事变化频繁，并且部分过程资料未及时整理和收集，存在较大的欠账工作，特别是一期安装工程的'资料，基本上是一片空白，面对这样的现状，我对一期工程的资料整理工作列出计划，并按竣工归档目录列出资料目录，进行有条不紊的资料整编，并同时兼顾二、三期在建的工程，确保资料整编工作与工程进度同步。

我初进xx小区工地，正逢一期工程收尾工作，同时一期室外工程刚刚拉开它冰山一角的帷幕，兼之主管外网的工长现场经验相对欠缺，不能合理安排施工区段，并与一期工程的收尾工作存在高空作业的干扰与制约，同时给业主承诺的交房时间已接近期限，面对这种任务重、工期紧的现状，我没有退缩，并将一期室外工程的施工作为我进入xx小区的第一攻坚战，我结合现场实际情况，避开与外墙面高空作业的区域，充分调动小型挖掘机分段和跨地方开挖的灵活性，破除既定的全线开挖方案，并兼顾一期工程外墙面的零星保温及外瓷工作，灵活搭设施工通道，并有效的利用晚上时间，加班加点，如遇到现场主管工长忙不开的情况下，我身先士卒，亲自测量管沟开挖底标高，并反复检查雨、污水系统现场实际标高，并在降低施工成本的同时，合理穿插安排给水、热力管道同时施工，既降低成本又加快施工进度。

经过二十多天的奋战，一期室外工程如期完成，基本上没有影响整个一期工程的交房工作。因为，在此刻的攻坚阶段，我以一个高度主人翁的姿态：站高一级想问题，站低一级做工作，撑起了一期外网施工的一小片天。

同时，我还负责本小区一期交房过程中土建存在问题的返修工作，面对业主的质疑与责骂，我作为一名项目建设的管理人员，采用换位思考去给业主合理解释常见的土建质量通病现象，并积极责成与督促相关分包单位及时整改，争取让每一位业主感觉到买龙记地产的房子值———买的放心，住的舒心。

xx项目的技术团队，是一个年轻而有朝气的团队，但同时，正因为年轻，加之项目施工面宽、线长，许多年轻的小同事未能及时并有前瞻性的列出工作计划，在具体的施工中屡屡受挫，未能及时融洽和配合与协调劳务层管理的关系，从而出现消极怠慢的现象，针对此种现象，我及时和几名小同事主动谈话与交流，分析问题的症结，并鼓励他们，作为一名合格的项目施工管理人员，首先在心理上就要建立解决问题的信心。事无巨细，因为一个建设项目，由立项到审批，再到设计和施工及交付过程中，会经历许多繁杂的问题，经过我悉心的数次开导，小同事们个个干劲十足，团队意识观念极强，许多关键部位的隐蔽验收，我都带他们一起去查、去盯，并跟踪整改到位。

不论在现场还是办公室，项目技术组学习氛围较浓，经常为一个图纸问题或者细部节点做法争得面红耳赤，但在工作之余，篮球场、乒乓球室，一个个又是开怀畅笑的好兄弟。

我深信：勤勉精神和敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障，我在xx项目近一年的时间里，一直努力做好本职工作，尽量将工作失误减少，但回想自己20xx年的工作，存在如下不足，并在以后的工作中时刻提醒自己，争取一点一滴去克服。

1、在工作和生活中要善于聆听，尤其是公司领导的忠告和项目管理人员以及劳务管理人员所提出的好的建议。

2、及时总结，包括工法、沟通技巧，还要及时总结问题，分类、归纳、分析问题的起因，便于下次有计划的预控。

3、决定的事要坚持干到底，并抓好细节，由一点一滴做起。

4、加强与各部门的沟通与交流。

5、加强学习公司制度及企业文化，并再度加强我项目部业务学习，做到学习要有计划，要有的放矢。

单位实习自我总结（通用13篇）篇七

单位实习自我总结（通用13篇）篇八

目标：了解卖场的基本事宜，熟悉导购的工作内容，了解货品知识、销售技巧。了解店铺业绩，竞品业绩。

实习内容：认识同事，认师傅（周xx）；学习简单的接待顾客；学习折叠衣服、熨烫衣服，陈列标准细节要求；了解店铺店规、卖场制度；识别吊牌类别，衣服尺寸、价格、面料、洗涤说明；了解仓库货品的摆放位置；学习点数；了解金牌服务流程、fab讲解；了解陈列道具；联系量裤脚长度，皮带打孔；试衣间细节体现演练；了解店铺一周top款。

实习中遇到的问题：

1、货位问题：仓库易乱，找货不方便。

原因：通常是仓管整理后两天仓库就乱了。出现此问题的原因主要是导购对货品存放位置不熟悉，取货时不小心。

建议：货架到人，客流大时由仓管负责取货。

2、陈列问题：导购对陈列原则不明晰

原因：陈列助手没有及时宣导。

建议：每一个导购都应熟悉货品陈列的原则和位置，以便准确搭配和拿货。陈列助手要及时宣导，店长店助要及时督促。

3、人员问题：

a、导购缺乏专业知识，尤其是面料知识。

原因：导购没有接受过专业培训。

建议：公司对导购定期进行销售技巧及专业知识方面的培训，将培训系统化。

b、部分导购销售时缺乏真诚，销售服务缺乏特色。

原因：对销售的认识不深刻，单纯的商业化销售。

建议：向所有导购宣导销售的目的不单单是为了“卖出去衣服”、为了盈利赚钱；更重要的是为了让买者快乐，让买者满意，满足消费者需求。以我们的真诚，换消费者的心情。 我们可以让我们的服务形成自己的特色，提升品牌形象。

自身问题：

1、在顾客面前较拘束，不敢开口。

跟随师父，认真聆听观察，积极主动接待顾客。

2、对面料知识了解不够。

学习员工手册和面料知识。每日记忆一种。

3、对服装款式不熟悉。

每天一大类，记忆大类下服装的面料、价格、区位、练习讲fab。

第二周：金牌服务培训及店铺管理学习

目标：系统的了解金牌服务，学习店铺的日常管理

实习内容：金牌服务培训及实际演练；开单；店助管理、游戏规则制定等。

实习中遇到的问题：

1、每日游戏规则的制定罚多奖少，影响员工积极性；游戏针对性不强。

建议：对新员工和老员工采用不同的游戏规则，人性化管理，以奖为主，奖罚平衡；

2、店铺员工的日常交流太少，矛盾容易激化。

店铺间员工感情不深，日常交流太少，容易激化矛盾。建议每日的会议内容除了指标下达等增加员工关怀的内容，并定期组织员工交流会。

自身问题：

对店铺管理的学习不够积极主动。

主动沟通，积极询问，请教店长管理，学习店长手册。

单位实习自我总结（通用13篇）篇九

近两个月的实习期即将结束。过去的实习时间很长，也很难，现在有一种难以放弃的感觉。两个月的日日夜夜与师生相处，让我收获了很多，感动了很多，让我明白了作为一名教师的责任和荣耀。

i.实习学校

我在xx市xx第一中学实习。xx县第一中学创建于1933年，1986年被xx省人民政府命名为重点中学。虽然它只是一所县级中学，但该校的教学成绩在全市县（区）学校中处于“领先”地位。每年都有许多学生被北京大学和清华大学录取。学校占地面积24328平方米，建筑面积14000平方米。教学楼分为a栋、b栋、c栋，其中b栋为三楼。学校有41个教学班，高一14个班，高二14个班，高三13个班，学生2500余人（包括第一补习班）。学校现有教师163人，其中专任教师119人。80%的教师年龄在30至40岁之间。96%的教师具有本科学历，其中研究生学历5人，高级教师25人，一级教师72人，省级学科带头人6人。

在一个多月的实习生活中，作为一名教师，我始终严格要求自己，处处注重言行举止，爱护实习学校和班级的学生，以对学生负责的态度尽最大努力做好实习工作。同时，作为一名实习生，我始终牢记实习守则，遵守实习学校的规章制度，尊重学校领导和老师，听取他们的意见，学习他们的经验。在教学工作方面，这次我主要跟随两位老师，指导余老师和实习段班主任，负责教学实习和班主任工作实习。他们都是优秀的教师。我从他们身上学到了很多。

ii.教学工作

1.听课

如何教好每节课是整个实践过程的重点。第一周的任务是听课，试着自学。在听课之前，我仔细阅读了课本中的相关章节。如果是练习课，我会提前认真完成主题，写下做主题的想法，并计算我要说的内容。在听课时，认真做笔记，注意老师的课堂方法、课堂思想和与自己思想不同的部分，注意学生的反应，吸收老师的优点。同时，简单地写下你的疑问，想想老师为什么这么说，并以开放的心态问老师。

2.备课和上课

从第二周开始，在得到老师的同意后，我开始准备第一节课。由于老师一再强调第一课的重要性，我准备得非常仔细。反复阅读教材，精心设计课程，在网上搜索大量资料，最终制定出完善的教学计划。不幸的是，在试讲期间，讲师和小组成员没有通过，所以我不得不再次修改和改进，然后再试一次。由于紧张和其他原因，我的第一节课并不令人满意，但这是我第一次站在真正的讲台上，我克服了紧张和胆怯，成功地完成了我想讲的内容。我认为这是一次成功。课后，我谦虚地向老师请教，课后好好反思和总结，在实践中发现自己的不足，改正错误，提高自己。

讲座的第一个也是最大的感受是，坐在讲台下的学生不再是在微型教室里与我们一起训练的学生，而是真正的学生。他们不会像他们的同学那样自由地同意并迅速回答我们的问题，而是真正地思考并等待我们的答案。因此，我必须随时准备对学生的答案给予适当的反馈，并在课堂上处理紧急情况。例如，在一节课上，我谈到了烫伤的急救。在警告中—在舞台上，我只是问学生们如何处理这种情况。一名学生立即拿出一管烫伤药。本来我是想按课文的顺序来谈的,但我暂时让大家先看最后一部分,看使用软膏的建议是否不科学,因为这部分提到不应该使用烫伤药。这种对学生反应的临时调整调动了学生的积极性。每个人都急切而仔细地阅读这篇文章以找到答案。

同时，我也意识到，要成为一名优秀的教师，我们不仅要有扎实的专业知识，还要有渊博的知识。我发现，如果你想讲一些与本课程材料相关的课外知识，比如一篇短篇故事或一句流行语，学生们会立即意识到这一点，并会积极参与讨论。在这方面，我的导师做得非常好。当谈到阅读或格式塔时，她并不在这个话题上。有时，她会在文章中扩大事实，并告诉学生一些关于男人的真相。这就是为什么我理解这句话的真谛“教师、说教、教学和解惑。老师，先教人，然后教知识。

我已经在实战中磨练过好几次了。虽然我还有很多事情做不好，但我已经在领奖台上建立了自信。这次实习让我深深体会到了老师们的辛勤劳动，深刻理解了教与学的内涵，把我的教学理论变成了教学实践，把虚拟教学变成了现实的面对面教学。

班主任工作是贯穿我们实习的一项工作。我作为实习班主任的班级是七个班。因为它与教学不在同一个班级，我需要花更多的时间来平衡这两个班级的工作。但总的来说，我们在实习课上与学生相处得更为密切。班主任的主要工作是看练习，每天自学，组织班会和课堂。像教学工作一样，实习班主任需要老师的真挚关注。对于一个新的团队来说，如何形成一种进取、健康的学习氛围和团结的团队关系并不容易。一开始，我不能很好地扮演自己的主角。我不能放手。我对是否管理学生的问题或在多大程度上管理学生的问题有些担心。我认为我毕竟是一名实习教师，严格和宽松的管理不是很好。但幸运的是，我的段校长很好。他让我管理班级事务，鼓励我与学生多接触，了解他们的情况。在熟悉阶段之后，我把7班当作自己的班，与学生们进行了更多的交谈，并逐渐与他们建立了良好的关系。

组织班会是我作为班主任所做的最有趣、最有意义的工作。我组织了三次班会。第一次班会的主题是了解你自己。我之所以采用这个主题，是因为通过与他们的接触，我发现一些学生不能正确认识自己，一些学生盲目自大，一些学生贬低自己，一些学生对未来感到困惑，不知道自己应该做什么。我试着用一种灵活有趣的方式让他们分析自己，评论别人，让他们更好地了解自己的优缺点，从而确定自己努力的方向。第二次班会是关于英语的最后一次pk，以英语竞赛的形式举行。这个班被分成两组。对于比赛，同学们的热情很高，再加上我精心准备的话题的浓厚兴趣，我邀请了何嘉怡和夏雨。他们互相竞争，取得了进步，这使班会很受欢迎。课后，一位同学告诉我，这是他们班历史上最热的一次班会。听到这个消息我很高兴。第三次班会的主题是幸福就在他们身边。主要目的是让他们体会身边的点点幸福，心满意足，对自己的生活和学习持乐观态度，同时回报家人和朋友。

单位实习自我总结（通用13篇）篇十

初次来到xx的时候，那时这里还冷的要命。而现在已经有了夏天的滋味。这半年来我收获了很多，每次躺在床上我都会如数家珍一般，细细回味。

在xx已经近半年了。那些日子虽已经匆匆而过，却也好似电影版慢慢回放。我总在回忆中淡淡的一笑，我曾经历的，我曾拥有的，是那样的美好。

我并不是一个喜欢教书育人的人，但是选择了师范大学，就基本奠定了就业方向。初次走上讲台，非常的紧张，似乎我并不能胜任，尽管我准备了很长时间，但是还是难以发挥到令人满意的程度。说实话，我讨厌那种事情总是不在自己手中掌控的感觉，那么多变数，那么多可能。有时候会让人始料未及，有时候让人手足无措。就像有人说的那样，老师都是最好的演员，自己写自己的台词，自己在“黑板舞台”上演绎戏份，从来没有ng和重播剪辑，每次不仅仅是现场直播，还有许多现场观众。做老师很难，真的很难。

但是既然选择了远方，便只顾风雨兼程。而我选择了这条路，亦会坚持走下去。尽管我经常出许多岔子，惹许多麻烦。但是我没有放弃。渐渐的，我开始熟悉，开始运用自如，也可以说是习惯。渐渐的，我也喜欢上了教书。教书变得简单起来，课堂的多元化也让我真正的参与其中，有时候我甚至可以讲得兴高采烈，酣畅淋漓。或许这是一点甜头。但对我来说，却甘之如饴。

首先是我的学生们，他们非常的可爱，虽然那几个男生很爱接话茬，很爱出风头;那几个女生总在嘀嘀咕咕，经常说三道四。但是这并不会影响他们可爱的一面。不知道我对于他们是怎样的存在，我倒是很喜欢他们，他们上课还是蛮听话的，不像有的地方的学生那么让人头疼，但是偶尔他们也会惹我发火，不过事后他们都会向我道歉。他们很聪明，学什么都很快。他们也很活泼，一天到晚都没个消停。

这半年，有时候很辛苦，有时候很苦闷。但是大部分却总是快乐的。我承认我喜欢上了教书，上课。那是我价值体现的一种方式。我也喜欢上了步古沟，因为这里有我的舞台。

可是我就快要离开了，学生们也开始打听我离开的时间。原来他们也舍不得我走，心里既开心又有点伤感。不过不管怎样，好好珍惜接下来的时光吧。

单位实习自我总结（通用13篇）篇十一

一件工作、一项任务完成之后必须进行总结，在总结中全面、深入地回顾、检查，找出成绩与缺点、胜利与失败、经验与教训，实事求是地作出正确评价，使大家认识统一。你会写单位自我总结吗?下面小编给大家带来单位自我总结，希望大家喜欢!

20__年就快结束，回首20__年的工作，有硕果累累的喜悦，有与协会成员协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的20__年就伴随着新年伊始即将临近。可以说，20__年是协会推进协会发展的关键年。现就本年度重要个人情况总结：

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务!

(一)在20__年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、实践锻炼，较快地完成任务。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和朋友的帮助指导下，不断进步，开展个人工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)在20__年协会工作主要有：开学迎新活动，图书漂流，图书文化节，华图杯!

(三)爱岗敬业、扎实工作、不怕困难、勇挑重担，热情服务，在本职岗位上发挥出应有的作用。

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)20__年上半年，协会已制定了完善的规程及考勤制度20__年下半年，在工作目标落实过程中完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对会员工每期工作考核，对好的奖励，差的处罚。

(三)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，协会在上级领导下，建立了协会制度，从而推动协会各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获。

在协会工作这一年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获：

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与会员的交流，要与会员做好沟通，解决会员工作上的情绪问题，要与会员进行思想交流。

四、加强考核，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规考核。把考核，发展进步会员工作作为重点检查内容之一。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。就这样，我从无限繁忙中走进这一年，又从无限轻松中走出这一年，还有，在工作的同时，我还明白了为人处事的道理，也明白了，一个良好的心态、一份对工作的热诚及其相形之下的责任心是如何重要。

(三)总结下来：在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、存在的不足。

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面：

对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

本部有个别会员，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，协会的制度公开不遵守，在会员之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于会员之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为会员创造良好的工作和学习环境和形象。协会内部人心不齐，领导与会员之间没有建立相互理解沟通的桥梁。

在分部总监黄总的组织下对“10、9”会议精神及“10、23”进行了。

参观交流学习，通过这次参观学习，使我认识到在监理工作中的不足，在工作中总结经验，反省自身的不足，加强监理各方面的学习，不断提高自身的业务能力和专业水平，努力做好监理工作，现就3个月来的监理工作情况和监理体会做如下汇报：

一、工作情况。

在监理实际工作中，审查图纸，熟悉图纸，熟悉相关的规范，建立健全质量保证体系，做到开工有报告，施工有措施，技术有交底，定位有复查，材料、设备有试验，隐蔽工程有记录，质量有质检、专检，交工有资料，认真审查图纸，熟悉图纸的有关规定和要求;熟悉合同文件、业主有关要求文件，掌握监理规划和监理实施细则。

在工程质量控制方面，采取主动控制与被动控制相结合，监理工作主动进行，以预防为主，对承包商资质进行审查，重点审查企业注册证明和技术等级，交验有关证件(复印件)，了解技术力量简况，检查砂、水泥、钢筋等材料的供应情况及砼、砂浆的配合比。

根据工程特点及影响工程质量的关键部位，审核承包人提交的施工组织设计，并针对其不足之处提出改进意见，核查进场材料的原始凭证、检测报告等质量证明文件。加强事前、事中控制，严格按照监理规范，监理合同内容，按照公司编制是质量控制办法，采用旁站、巡视、平行检验方式进行每道工序的过程控制。重点对施工方项目管理人员的质量和安全意识进行调查，加强监督施工单位的三检制度落实，对质量和安全意识不到位的人员加强说服，强化完善施工单位的质量管理体系。在日常巡视、检查中所发现的问题，及时采用口头的形式或书面形式通知施工单位工程项目管理部整改，并督促施工单位落实整改及进行复核检查，要求施工单位把责任具体落实到每个人。

坚持每天写监理日记，详细记录每天施工现场的有关情况，对关键部位、关键工序进行全程旁站，并做好旁站记录。

二、建议。

1、进行监理人员培训、提高全员素质。

加强监理工作人员培训，组织员工认真学习《监理规范》及《市地方工程建设监理规程》，统一监理标准，参加市建委、质量监督站举办的各种学习，了解掌握新政策、新标准，为做好监理工作打下坚实的基础。

轨道二号线延伸段南延分部。

吴华军三、工作体会感受及不足。

通过今年的监理工作，我觉得作为一名监理人员只有做到品行端正、严于律己、融入团队、尊重他人、工作认真负责才会赢得别人的尊重。在工地我接触到了很多新事物，在老同事的细心指导、帮助下我学到了很多新的理论知识和实践经验，拓宽了我的知识面。这一年的工作我收获很大，但是也存在很多的不足，工作经验不足，面对强度较大工作的时候不够细致，不够耐心，这些不足也导致自己的工作存在很多的瑕疵。在以后的工作中我会勤学习，不断总结经验，吸取教训，改正自己的不足，争取做到扬长避短。

反省自身不足，加强监理业务学习，不断提高自身素质，努力做好监理工作。

1、多看多听多学，协调好和施工单位的关系。

发现问题先想想该怎样处理，再向专监或总监汇报，看他们的处理方式，对比自己的处理方式看不足、加以改进。用一个小笔记本记下工作中的一些重要的、或者有代表性的事务处理程序。这样可以提高处理问题的能力。

主动帮专监、总监做事，他们觉得你在用心学习，或多或少都会给你一些提点。这点比专业知识更重要。

监理员应按被授予的职责权限开展监理工作，其主要职责应包括以下各项：1核实进场原材料质量检验报告和施工测量成果报告等原始资料。

2、检查承包人用于工程建设的材料、构配件、工程设备使用情况，并做好现场记录。

3、检查并记录现场施工程序、施工工法等实施过程情况。

4、检查和统计计日工情况;核实工程计量结果。

5、核查关键岗位施工人员的上岗资格;检查、监督工程现场的施工安全和环境保护措施的落实情况，发现异常情况及时向监理工程师报告。

6、检查承包人的施工日志和试验室记录。7核实承包人质量评定的相关原始记录。

3、3、8当监理人员数量较少时，监理工程师可同时承担监理员的职责。

20__年4月4日自身存在的问题。

三是在文字材料方面有所欠缺。虽然在努力提升但是仅限于会议记录的整理和每周的信息写作等规定性和常规性工作上，缺乏“工匠精神”没有真正扎下心沉下去系统学习，认真练笔，没有把平时零星时间利用起来去钻研文字材料的拟写。

这些问题在我身上存在已久，虽然在办公室一年的学习锻炼当中有所改进，但仍有差距，新的一年加强自身建设主要从以下几个方面改进：

三是要苦练文字，文字水平的提升不是一朝一夕就能提高的，需要不断的积累，通过量变达到质变，要眼多看、嘴多问、耳多听、脑多思、手多动，在完成日常工作的同时多写信息多练笔，把零碎的时间整合起来，努力学习提高。

在这段时间里，我正式摆脱了学生身份，成为了一名公司员工，成为了一个不再拿父母生活费，需要挣钱养活自己的年纪。我闭上眼睛，觉得过去的场景都还在眼前。当我睁开眼睛，我发现我已经长大了。现在我不会有在教室听老师讲课，和同桌聊天的生活了。那些东西已经离我远去。现在我属于社区。这几天只能在梦里体验。我觉得有很多遗憾，但过去的都过去了。重要的是把握现在的生活，不要现在就留下遗憾，这样我才能后悔以后为什么不这样做。

刚来的时候，其实一直在打鼓。不了解这家公司的环境和工作氛围，怕自己做的不够好。后来发现我的担心是多余的，同事对我很好，工作氛围很和谐。唯一差一点的是我的工作能力真的有点差，不过还好公司专门为我们新员工准备了这个培训。这个培训是因为我们这一两天经常出错，所以领导想出了解决办法。

在这一周的训练中，我学到了很多在学校接触不到的知识，让我知道了工作后的环境是怎样的。培训期间给我们讲课的老师是领导。当我们有问题时，他要求我们大胆地说出来。不要等到工作了才要求别人在不知道的情况下打扰别人的工作。一开始我们都有点尴尬。听领导这么一说，我们都一个个聊了起来。慢慢地，在领导的回答中，我们对公司和工作有了更好的了解。第一天训练后，我觉得很累。回到家，除了在床上睡觉，我什么都不想做。前两三天真是对身体和精神的双重打击。过了三天，我开始习惯这种工作状态，但是工作中经常出错。但我们也在纠正自己的错误。到目前为止，只要我足够细心，基本不会出错。我觉得这对我来说是一个很大的进步。

虽然这次训练结束了，但我不会停止锻炼自己。我会继续学习，学习与工作相关的知识，学习如何做人，如何做好工作。也许我和一个有经验的老员工还是有一定差距的，但是不管遇到什么样的挫折，我都会一步一步的变得更强更好。

在过去的一年，我很荣幸的成为了一名工作人员。在领导的正确指导下，在同事们的积极支持和大力帮助下，我严格要求自己，较好的履行一名办公室工作人员的职责，较好的完成交代的各项工作，总结起来收获颇多!现就本人上班日起的工作总结如下：

一、端正态度，尽快适应工作。

从进单位到现在我已经工作近四个月时间，通过这段时间的不断学习，以及同事、领导的帮助，我已逐渐融入到了办公室这个大家庭中，个人的工作技能也有了一定的提高。办公室是全局运转的枢纽部门，对局内外的许多工作进行协调、沟通，做到上情下达，这就决定了办公室工作繁杂的特点。每天除了本职工作外，还经常有计划之外的事情需要临时处理，而且通常比较紧急，让我不得不放下手头的工作先去解决，因此，我经常利用休息时间把一些文字工作带回家去写。特别是工作量很大的工作，我都会和同事配合做好服务，不计较，不推诿。如遇需要帮忙修改、打印、传递的文件资料，我都会抽出时间给予帮助，以一颗真诚的心去为大家服务。

二、坚持学习，提高自身素质。

我认真学习了一些关于写作的书籍，并坚持利用网络、报纸、电视等各种媒体及时学习政策和知识，拓宽思想维度，积极参与办公室和管委会组织的政治学习，提高自身的政治素养。今年，我参加了区上办公室政务礼仪培训班，通过培训学习了很多关于政务礼仪方面的知识，有助于我以更好的态度，更规范的礼仪，做好办公室服务工作。

三、尽心尽责，做好本职工作。

作为一名新进机关单位的文秘来说，由于许多业务还不熟悉，所以负责的工作比较少。

1。认真对待本职工作。我主要是负责一部分材料的撰写。目前我独立撰写大型材料还有难度，在领导、办公室主任和同事的帮助下我完成了综治维稳考核材料的收集整理工作、“思想大解放、作风大转变，工作大落实”主题教育活动第一阶段工作。其中包括活动方案、阶段计划、活动总结、工作简报，工作信息、会议记录等材料30余篇。

2。完成他人交办的每一件事，并做好一些服务工作。不管是领导还是同事，交办的打印、复印、送材料等工作，我都认真去完成，如有不懂的地方，都会虚心请教。服务工作中，不管日常杂务，还是清洁打扫，我都不会推辞，主动完成。并时刻注意自己的言行举止。

我在领导的带动下，在同事的帮助下，做了一些进步，但与领导的要求和同志们的期望还有很大差距，主要是我缺少细心，办事不够谨慎，存在惰性。今后我会以“思想大解放、作风大转变、工作大落实”主题教育活动为契机，努力更正自己在思想上、作风上、工作上突出问题，以良好的状态做好管委会各项本职工作。工作中多学习多请教，提高工作水平;勤思考勤反省，提高工作质量;肯干事肯吃苦，积极主动干工作，在新的一年中争取更上一层楼。

在成熟和迷惘的交织中，一年的时光悄然流逝了。在我眼里，设计室也是一个没有硝烟的战场，它能磨炼人的意志，淡泊人的心灵，业务素质能得到快速提高，人的心理也能快速成熟起来，这无不凝结着每位领导的英名决策和正确指导。年终岁末的时候，人总是特别感叹生命的蹉跎，回首与展望会是两个亘古不变的主题。下面我将从业务素质，外界沟通与内部合作两个大的方面来分析自己一年来的得失。作为一名建筑专业设计人员，业务能力的提高是重中之重。以下是我今年的工作总结。

1、总平规划能力。

通过对__的总平设计，__的总平调整以及__的总平规划，我对规划方面的知识有了较为深刻的理解，具备了一定的动手能力。为方便与甲方的沟通，我力争更多地了解房地产开发的动态和走向，用心揣测开发商的商业目的，努力寻求设计师与开发商完美的结合点。作为设计师，主要通过国家现行规范和当地政府部门规定的容积率，建筑密度，绿化率，建筑高度和间距来宏观控制;其次，基本柱网的确定，消防通道与小区路网的贯通，建筑风格的选定也是一名成熟的设计师必须熟练解决的几个问题。我在工作中特别注意上述问题，并妥善处理，遇到难题时就虚心向领导和资深专家请教，取得了较好的效果，积累了不少宝贵的经验。

2、效果图的表现。

效果图作为一种表现手段，是建筑设计作品最直观的表达方式，它决定着建筑的整体风格，也是决定开发商取舍整套方案的一个很重要的原因，所以我认为效果图的表现是建筑设计前期相当重要的组成部分，也使我必须掌握的一项基本技能。一年来，通过对__的效果图制作，我能熟练的掌握__等设计软件，加以自己对建筑形体的理解，能作出一般的单体效果图，对于大型的商业建筑和小区的鸟瞰图制作还很欠缺，还需要不断的学习和实践。

3、方案能力。

方案能力是一名建筑设计师应必备的重要能力。好的平面方案直接与建筑的适用，经济，美观三大基本要素挂钩。一年来，我参与了公司大部分项目平面方案的设计，在__等平面方案的设计中，我跟随设计组的领导一起查阅资料，实地考察，埋头苦干，虚心请教，圆满完成了既定任务。与此期间，受领导重托，我还独立完成了__的平立面方案设计。在平面柱网的布置中，我先按自己的想法大致布置结构柱网，再请结构组同事帮忙检查是否合理，无形之中，我增强了结构概念，丰富了专业知识。在独立设计的过程中，我发现了自己的很多不足之处，特别是对立面方案的把握还缺乏基础理论性的认识，这都是在以后的工作中必须首要加强的。

4、施工图设计。

施工图是方案设计的后续，它将建筑设计从宏观引入到微观，从控制到限定。使建筑设计作品更贴近生活和方便施工。这就要求设计师必须增强对生活的体验和对建筑规范的透彻理解。通过一年多的大量施工图的设计，从一般住宅到商业建筑，从民用建筑到工业建筑，从多层到高层，从刚开始的的描图组图，到后来的跟图学图，接下来的独立操作，到__的游刃有余，我亲眼目睹了自己从无到有，从迷惘到清晰的成长过程，我基本具备了独立操作的能力，可以解决施工中常见的一些问题。

一年来，我几乎熟读了公司所有的建筑规范和相关资料，并做了较为详细的学习笔记，虽然很多知识一时间都用不上，但我了解了，到用的时候就不会有“书到用时方恨少”的感叹。建筑施工图设计的难点在屋面排水和节点大样，在这些方面，设计院的老师傅给了我们许多帮助，屋面排水在于组织引导，屋面做法要优先考虑屋面的排水问题;节点大样不仅要做到轻巧美观，更要方便施工。在施工图设计方面我还存在许多误区，还有许多自己需要学习和加强的地方。诸如对地下车库，人防工程的设计;对高层建筑防火规范的深刻理解，对楼梯梯段净高的认识，厨房卫生间的布置必须满足人性化的需要等等。

新的一年即将来临，我相信，有了公司领导层的英名决策和正确指导，加上公司全体员工的共同努力，同舟共济，继往开来，公司的发展一定会蒸蒸日上。我没有理由不憧憬以后的锦绣前程。

只要用心去对待教育，教育就会点燃生命的火焰，教育就是一笔财富。“教无定法”，不一样的个体，不一样的教学环境，就要用不一样的教学方法。英语教学方法是多样的，形式是丰富的，下头结合多年来的实践，自我的`感受给各位同仁讲一个在英语教学中的小故事谈谈我对教育智慧的理解。

我所在的学校是一所乡镇中学，学生英语水平异常低，英语教学资源短缺，异常是在英语教学中绝对多数学生不开口说英语，基本上是满堂灌的教学方法。学生学的只是“哑巴英语”。所以我想到了“小组合作”的教育方法。在教学每一篇课文前我先让学生在学习小组内把该课单词学会且记住，在教学中先让学生在自我的学习小组内学习讨论，找出并归纳好不懂的地方，然后我在教学中着重讲学生不懂的知识点，然后又叫学生就本课知识点进行讨论学习。在小组内或扮演课文或拼单词或做练习或游戏等等。不管做什么必须要与本课知识有关，必须要用英语交流。

经过小组合作教学后我发觉学生英语各方面本事都有很大提高，异常是听力和口语提高很快。而我的英语课堂不再是死气沉沉的了，也不像以往哪样教师教学生就学教师不教学生就不学的满堂灌了，学生敢开口说英语了且为了小组积分他们都抢着回答问题了。英语教学课堂气氛特浓。经过这个教学故事我得到如下启示：

一、激发兴趣，使学习质量得以升华。

兴趣是最好的教师，一旦失去了学习兴趣，任何学习都不会长久。小组学习增强学生学习英语的兴趣，让兴趣成为学生形影不离的伙伴，为永恒的动力。英语教学中最基础的部分是词汇，而学生最头疼的就是记单词，背课文，学语法。记单词是枯燥的，死记硬背的课文不长久，语法教学更无聊，殊不知我们在小组内完全能够营造一个既简便又愉快的学习氛围，让学生在玩中学，学中玩，不知不觉中记忆单词。而小组讨论更给学生建搭一个听，说，读，写英语的平台。他们能够无拘无束的用英语交流。

二，让学生养成自主学习的好习惯。

培养良好的学习习惯，使综合技能得以强化。良好的学习习惯就像一个好助手，能帮忙每一个孩子进行成功教育，做到教师在和教师不在一个样，在学校和在家里一个样，在小团体和在大社会一个样。学生若是想学好英语，就必须掌握五大技能，即养成听、说、读、写、译的良好习惯。小组、大组、男女生比赛的形式强化了单词、课文、语法的学习。小组合作不但调动了学生的进取性，学习了新知识，并且也增强了团体荣誉观，提高了学习效率。

三，遵循语言的教学规律。

听，一位语言专家说过：“掌握一种语言，首先是听懂。可见，“听”是运用英语进行交际最重要的手段之一。小组学习中时刻用英语刺激他们的耳朵，用英语与他们对话，让听成为学习的核心。

写与译，英语学习以听和读为前提，但要真正掌握英语，构成综合本事，仅靠听和读是远远不够的，还必须经过说和写来检验和促进英语语言知识的掌握与运用本事的构成。所以在小组内每节课都要求学生多多少少地写一些东西，每一天的练习都不能忘记让学生从学写句子，到片段，到写整篇文章，这样才能循序渐进地提高学生的写作水平。

四、不吝啬奖励，在不一样主角中拉近师生间的距离。

经过小组之间的比赛来增加积分，其实就是一种鼓励行为，这样就能够加强小组合作，加强学生之间友情，拉近师生间的距离。

总之，小组学习体现了现代教学的教学智慧。

各位领导、同志们：

本人原在__x厂工作了31年，做了中层领导干部十多年。自金和公司收购____x厂后，新公司继续聘用我为中层干部，这是公司对我的极大信任、关怀和爱护。在新公司的领导下，我更加努力学习、积极工作，做到：心为公司所想，干为公司利益。处处以身作则，时时把好压榨机械质量关，我和主任、员工们扭成一股绳，心往一处想，劲往一处使，完成了技改工作，实现了榨季榨量十万吨、日榨量一千吨。压榨安全率达98%以上，压榨收回95%。基本上完成了公司下达的压榨车间三大技术指标。

一年来，为了__公司的利益，我无论严寒酷暑、风天雨日，满腔热忱地为厂默默地工作，急厂之所急。在二00四年八月二十三日，金和公司把糖厂接管过来。我在电视上看到新闻，热带风暴就已在沿海登陆，我突然想到压榨车间吊车安全问题，辗转反侧，还是睡不着。看时钟已是凌晨三点多，我就顶风冒雨，在张黄坐摩托车到车间，将吊车安全地锁好后，回到家已是凌晨四点多了。早上仍然照常上班。九月份，我被聘任为压榨车间副主任之后，时时做好主任的助手，发现问题及时与主任商量解决。为搞好生产调度，搞好安全管理，提高榨季生产能力，我主动向领导和生产技术人员提供撕解机技术改革方案。在领导的大力支持下，经过员工们的积极拼搏，撕解机的改造终于成功了，大大地提高了生产效力。还有我观察到的帮顶层过矮，有时蔗捆过高，压倒地磅，加重蔗量，公司经济受损，为了维护本公司利益，我直接与领导到现场察看，果然不错，领导在第二天就进行改建，提高地磅顶层。因为这两件事，我得到了公司领导的好评。

此外，我一贯以身作则，经常提前上班，推迟下班，埋头苦干，上夜班或是三班倒都难不倒我。总之严格执行公司的管理制度，我时时做到尊重领导，讲文明，讲礼貌，关心员工，从不计较个人得失。加班未超过半班都不计报酬。工作小心谨慎，在起重吊装工作中未出现过差错，为公司节约了一笔吊装费用。

去年十月份，领导安排我用二十五吨汽吊来起重34.7吨蒸发甑二件我都是利用中午休息时间去完成。

总之，我在本公司的一年里，知情人都称赞我“工作不计时，干活不怕脏”。但是，以上这些，离公司的岗位职责、现场生产管理的力度还差得很远。我管理的车间有极少数员工的“老爷作风”还未能得到彻底克服。

我的体会是：一是要搞好车间管理，工作必须服从、依靠领导。二要尊重爱护员工。三要加强对生产现场管理。我的建议是：一要加强党组建设，二按国家规范要求，超起重作业时，要求领导到现场指挥，确保提高经济效益。

假设下一步我还有机会做压榨车间副主任的话，我一定服从公司领导安排、听从领导指挥，认真贯彻执行公司制订的规章制度，进一步与各车间搞好协调，调动员工的积极性，把压榨车间的扩建工作做好，在新的榨季里做个领导的好助手，为金和公司再创辉煌。

我的讲话完了，谢谢大家!

单位实习自我总结（通用13篇）篇十二

我于２０＊＊年７月１４日——２０＊＊年１０月３１日到广州市凤凰城酒店实习，这段时间我的收获很大。酒店服务是有形产品和无形服务的混合体，酒店服务质量评价的标准就是客人的“满意程度”。处于买方市场的酒店应把顾客需求作为营销工作的出发点，前厅代表酒店与宾客接触，满足客人对酒店服务的各种需求，接受客人的投诉，解决客人的疑难问题，是酒店的神经中枢。正是基于这些，前厅的地位和作用就尤显重要。前厅部虽然不是酒店主要的营业部门，但对酒店的市场形象、服务质量乃至管理水平和经营效益有着至关重要的影响。前厅部可谓是酒店管理的点睛之笔。通过这次在凤凰城酒店接近四个月的实习，本人获益匪浅。酒店就等于是一个社会的缩影。这次实习无疑是为不久的将来踏入社会的我提供一次重要的机会。

１、沟通能力提高：作为一名前台接待员，作为酒店的一线员工，与客人的接触是面对面的，是最直接的。往往前台接待员一句话可以影响客人对酒店的整体印象，甚至影响客人整天的心情状态。如何让自己说出的语言让客人听得舒服，听得开心，是作为一名前台接待员所必须要学习的课程。当然，沟通不仅限于与客人之间，还存在于同事之间，甚至是对上级。人不免不会有情绪上的波动，然而这种情绪上的波动往往会影响他人的心情。如何调整好自身的心态，用最好的心态去面对客人，面对同事甚至上级，如何带给别人一个最好的笑容，是我每一天都要认真思考的问题。在这次实习中，我不但在沟通能力上得到了提高，还学会了如何调整自我的心态。

２、突发事件应变能力提高：在前台接待处工作，每天都必须作好作战的准备。因为作为一名前台接待员，每天都要接待不同的客人，面对不同的事件。入住的客人中不免会有些不大礼貌的客人，甚至会对接待员口出恶言。面对这样的清况，要如何安抚客人的情绪，同时也要保护酒店的利益与自身的安全，对于我来说又是另外一个考验。

３、工作独立处理能力提高：通过这次实习，我深切的了解到，必须学会自己有能力的事情必须自己做的这个道理。只有培养自身的独立能力，才能在工作上得到进步。在工作上，有问题，有不懂应该大胆请教同事，而不是不懂装懂。独立工作，积累经验，最后得到的才是最适合自己的东西。

４、服务意识提高：作为一名前台接待员，时刻都代表着酒店。无论是在工作岗位上，还是走在路上，只要穿着酒店的制服就应该时刻都有为客人提供最好的服务的意思。我们是微笑之城的使者，一切为了宾客，为了宾客的一切，为了一切宾客。

（二）实习体会

１、自身不足与缺点：通过这次实习，我重新看到了自身的不足以及缺点。在语言能力上依然是无法十分流利的与客人进行沟通。日常入住凤凰城酒店的客源主要是国内客人以及日本客人。但是在广交会期间，酒店主要的客源是外国客人。由于自身的英语口语能力能力并非十分好，所以造成了与客人沟通上障碍。并且由于自身的酒店工作经验不足，导致工作上出现不应该出现的错误，为同事带来了许多不便。另一方面，在工作上，我的某些缺点更是表露无疑。比如工作不够细心，不够虚心接受同事的批评等等。但通过这接近四个月的锻炼，我已经在不断的改正当中。

２、就业前景据不完全统计，目前全国有各类酒店旅馆９０００多家，酒店人才缺口超过１０万。而且现在大部分的酒店基层员工大部分都是以中专或大专的学历居多。我认为现在的酒店行业缺少的依然是高学历的专业人才。但是，就算拥有高学历，依然是无法成为一名管理人员的。作为一名管理人员还是必须有多年的工作经验。其中，一线工作经验是十分重要的。所以，作为即将毕业的大学生来说，绝对不可以眼高手低，必须作好接受挑战的心理准备。

（三）实习想法和建议

１、想法：本次实习给予了我们一个很好的机会了解这个社会。是我们真正踏入社会前的一个重要的台阶。弱肉强食是一直无法改变的生存原则。想要获得成功，就必须比别人更加努力。这次实习面对了很多以前从来没有遇到过的问题。如人际关系问题，宾客关系问题，心理状态不佳等问题。但通过这接近四个月的学习与改进，我无论是在心理还是思想上都得到了很大的进步。在凤凰城酒店感受最深的是它的员工管理制度问题。由于上一次酒店业务实习是在花园酒店，虽然当时的实习时间只有一个月，但是却受到了很大的影响。花园酒店是一间由酒店管理集团公司管理的五星级酒店，而且花园酒店拥有较长的经营历史，已经形成了一套较完善以及严格的员工管理制度。相对与花园酒店来说，凤凰城酒店是一间非常年轻的酒店。凤凰城酒店由开业到现在只是三年的时间，无论是管理制度以及经营体制依然不是十分完善。再加上凤凰城酒店是属于“家族生意”，并非由酒店管理公司进行管理，大部分的高层管理人员缺乏酒店管理经验。所以，凤凰城酒店在员工的职业素质上是与老牌五星级酒店比不上的。过于松散的员工管理制度导致员工的工作心态松散，这无疑是会降低员工的服务质量。如果一个五星级酒店只有拥有五星级的外表，而缺少五星级的内在，是不足以称作为一间五星级酒店。

２、建议：对于这次实习，由于各种原因与实习单位的沟通存在某种程度上的问题，由一开始的以实习生的方式的进入实习单位，到最后以签约员工的方式进入实习单位。凤凰城酒店的人事部以“你们答应了以后都在这里工作才你们进来的”的理由要求我们签下了一年的合同，如果工作不够一年离职则要收取毁约金。凤凰城酒店人事部的这种办事方法，实在是让我感觉到不合理。望今后系里领导能协助我们与实习单位进行沟通，避免这种情况再次出现。

单位实习自我总结（通用13篇）篇十三