在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
快乐的体育课篇一
今天是一个星期日，我在家里没事干，准备帮妈妈做点事，可是却没有什么可以做的。
当我看到妈妈正在帮邻居做那九十几个的沙发枕头时，我便下定了决心——让我也来帮帮邻居。于是，我便当起了搬运枕头的搬运工。
第一次搬枕头的时候，我觉得不太适应，便只拿了少数的枕头。因为这个枕头有点大，所以我只拿了两个送到邻居家里。见到我送来枕头，邻居忙放下手中的东西，把枕头接过去，放好，又递了四个在枕头里面的芯给我。
邻居把我手中的芯给弄好，让我每只手都拿两个。可是我哪里拿得动四个呢？于是，便在中途停下，换了一种方式——两条腿把两个枕头芯夹住，手里每只拿一个，而走路就跳着走。虽然这样做有点累，但是我很快就到家了。
就这样，我来回跑了二三十趟。终于，我把枕头全部送到了邻居家里。这时我已经大汗淋漓了，浑身湿透了。而这时，我听到了一声“谢谢！”竟然还拿到了报酬。感觉到了快乐。
这次，我终于感受到了“助人为乐，我快乐”的`滋味了。
快乐的体育课篇二
“叮铃铃”上课的铃声响了，同学们各个手舞足蹈。因为这节课正是我最爱的体育课。
走进我们的“快乐天地”。同学们昂着头，有力地踏着步。精神抖擞，仿佛谁有精神，谁就会变成世界首富。
这时，体育老师来了，她见我们这么精神，打心眼里喜欢，便说：“同学们，我们今天自由运动！”“yes’s”我们叫起来，于是林钰城拿来篮球，然后分好队，我们便开始。
首先我们队发球。林钰城以闪电般速度，把球发给了我。我像节奏大师一样很好地控着球。你瞧，我双手双脚一前一后，手用力地拍着球，眼睛注视着前方。
这时，吴昊择从背后突然过来抢球。我像小猴子一样机灵，迅速把球传给了林钰城。林钰城抱到了球就像抱到钱一样奋力运起来。对手们都去抢他的球，可我们用的是调虎离山之计。
他把球快速地传给我，我抖抖肩膀，一手托住球，眼睛注视着篮筐，双脚一跳，将球送入筐中，一道完美的抛弧线。
轮到吴昊择他们发球了，他们运着球。此时的我眼里布满血丝，瞪着球，就如一头猛狮般像他们扑去。
可他们一闪，害我摔得四脚朝天。不过我马上起来，利用声东击西，一下把球抢了过来。
又轮到我们了，我上演着各种各样的运球；拜佛运球，单手持球，转身过人，拉杆上篮……把他们弄得眼花缭乱。这时，我突然来了个三步上篮，得了2分。最终以3：0战胜对手。
怎么样，敢来比吗？我们在篮球场等着你哟！
快乐的体育课篇三
昨天上体育课的时候，我们都练习了后滚翻。可我不管怎么翻，都没有翻过去。
“开始！”老师一声令下，同学们便开始动作了。我环视四周，只见有的同学身体收得很好，轻松地翻了过去；有的却半途散了架，瘫在垫子上；有的则悬在空中……同学们个个洋相百出。轮到我了，我想，这是我大显身手的好机会了。哈！我暗自高兴，却略有些胆怯。我轻吐一口气，做好姿势，慢慢蹲下，向前一翻――这个前滚翻做得真完美。咦？老师是怎么讲后滚翻的呢？我的大脑一片空白，顺势一滚，我稀里糊涂地往后一翻，耳畔回荡的是同学的哈哈声。待我睁眼一看，只见我的脚搭在脑袋前面，身体好象一分为二。咦，咋没翻过去？咋是这一幅狼狈的样子？真奇怪！我脸一红，飞快地爬了起来。
再试一次，我还是没翻过去。又接连两次，我的身体还是不听大脑指挥。我几乎要放弃了，我差不多都要绝望了。但别的同学还在努力呢，我可不能输给他们！我咬咬牙，再试最后一次，我闭上眼睛，努力往后一翻，幸好武老师助我一臂之力，把我连推带拉地推了过去。
哎！我总算成功了，真累！没想到小小后滚翻都这么累，这么需要方法！
哦！我知道了，干什么都不要轻敌。
快乐的体育课篇四
最近体育课，我们班练习跳沙坑。刚开始的时候，大家都认为跳沙坑十分简单，可是一跳却是尽出洋相。
上课了，同学们一个个争先恐后地来到了沙坑附近，做完了眼保健操，准备练习完毕，我们便开始了跳沙坑。
男生先跳。第一个上阵的是施润泽，只见他飞速地向前冲去，到了踏板前，奋力一跳，在空中划过一道美丽的弧线，最后双脚安全“着坑”，这一下，驳得了一片掌声和叫好声。第二跳的时张宇，只见他向一支离弦的箭一般冲了出去，用力一蹬踏板，来了个“大鹏双展翅”，落地时却在沙坑里坐了下来，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接着，又跳了几个男生，可都不理想。跳的最“坑”的时班长，他起跳时还挺好，可是落地时却向前一卧，“吃”了一嘴沙子，又引起一阵大笑。
很快就轮到我了，我用尽全力向前冲去，起跳时还好，可是落地时却没有弯腿，实习老师说还要弯一点腿。很快，女生跳完了，男生去排队。这时，第一个男生已经开始跳了，由于这次我排的很靠前，所以不一会儿就轮到我跳了。
我加速向前冲去，到了踏板前，脚用力一蹬，人便“飞”到了空中，落地时膝盖微微一“弯，可是没站稳。老师说：”还可以做得很好。“第三次，我几乎用尽了全身之力向前冲去，到了踏板前使劲一蹬，落地时又尽全力去弯膝，结果当然是——趴在沙坑里。这回，实习老师才说：”嗯，不错。“我心想：老师，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好啊！
经过几次练习，我跳的越来越好，越来越远了。趣味十足的跳沙坑，让我永远记住了一个成语：熟能生巧。
快乐的体育课篇五
校园的体育课，每个人都不陌生，在体育课中，到处活跃着各种“精灵。”调皮的，可爱的，捣蛋的，文静的。正因为有了这些“个性精灵”才使体育课生机勃勃。
我印象比较深的一次体育课，那天天气晴朗，蓝天白云，体育老师叫我们安静地走到操场。我们先排好整整齐齐队伍，轻步地走到操场，我们按以往的习惯，排成四个队，按照队列顺序开始热身慢跑，跑一会儿，老师就安排我们做操，做完操就是我们最开心的自由活动。
自由活动时，老师安排几个同学把篮球、排球、羽毛球等体育器材搬到操场。老师说：“同学们，谁拿哪种物品，等一下就还回原地。”自由活动开始。
我们男生拿了一个排球就开始玩砸野鸭，大家我躲你闪，大家都怕被猎人的子弹打中，过了一会儿人员伤残惨重，只留下我和吴伟权，再过一会儿我们也被猎人射中了，这会全军覆没，游戏也结束了。
我和吴伟权又去玩篮球，可我们的投篮技术都不怎么样，我们连蹦带跳可球还是没投中几次，还好，后面我赢了。我和陈伊捷玩滚呼啦圈，可一不小心撞旁边的何煜阳，这游戏会让同学受伤，我就不玩了。我还是去跟吴伟权、黄伟航玩捉人游戏，黄伟航先捉人，可我们一个比一个跑得快，就刘鹭铭跑得慢些，眼看就要被捉住了，突然下课铃声响了，我们就排好队，老师说：“回教室。”同学们一个比一个快地跑回教室。
这就是我们上体育课地快乐生活。
快乐的体育课篇六
随着“叮铃铃！”的上课铃声，五年级 的同学陆陆续续来到操场上体育课。
体育老师走了过来，看见同学们已经排好了队，高兴地说：“同学们，今天站姿练习5分钟后就可以自由活动了。”话音刚落，同学们就把双手紧紧地放在大腿两旁，个个像一名小军人似的站得挺立笔直。
我在操场上跳绳时，看见几位同学在踢毽子，忽然间脑海中浮想起大家喜欢的小游戏——砸鸭子。我立刻找来几位同学开展砸鸭子游戏。
我和张兰兴是“猎人”，李有欣等人是“鸭子”。大家个个都神采奕奕、精神饱满、非常激动。
游戏开始了，我右手拿着毽子举在脑后，脚摆弓字步，身体向后倾斜，做好了充足的准备。“张兰兴——”我大吼一声，“接着！”瞬间，毽子像子弹似的一下子飞了出去。眼看毽子马上就要落到张兰兴手中，只可惜我扔得不够高不够远，高个子李有欣不费吹灰之力，轻轻一跃就逮着了毽子——她有两条“命”了。我心里暗暗定下决心：下次一定要捉住她。第二轮，张兰兴手拿着毽子，她趁“鸭子”不注意时用力一扔，毽子一下子朝我飞来。我也没有辜负她的希望，一把接住了毽子并大声说了一声：“定！”顿时，“鸭子们”像被施了魔法似的都被定住了，一动不动。我立马向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高兴得左蹦右跳，李嘉却变得“痛哭流涕”。
在游戏中，我有一不小心砸疼了别人，有用力不够让“鸭子们”轻而易举就多了一条“命”……开心得事情数不胜数。