当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做总结。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
冬季育儿的知识经验总结篇一
扫盲：冬季是感冒的高发季节，宝宝抵抗力低下首当其冲，但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加，宝宝汗湿衣服的机会也增多，如不及时更换干衣服，他就会容易感冒。有的妈妈喜欢凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服，如自己怕冷，就给宝宝穿很多，久而久之“捂”虚宝宝的体质。
冬季在注意为宝宝保温的同时，请不要给他穿衣过多，被褥以较大人的稍薄为宜，也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外，室温最好保持在24～28℃，注意房间的通风换气。外出时，切勿将宝宝包裹得太紧太严。
top2:感冒时最好呆在家里
扫盲：宝宝在家中的最佳环境温度为28～33℃，相对湿度以40%为宜。他的居室要定期开窗，保证空气新鲜。晴天可以带宝宝到户外多晒太阳，呼吸新鲜空气。若宝宝感冒了，要带他按时打针吃药，并加强营养，会有利于早日康复。
top3:在自家阳台上隔着玻璃晒太阳
扫盲：隔着一层玻璃晒太阳，紫外线将减少30%，隔两层玻璃会减少80%。因此，让宝宝隔着玻璃晒太阳（即使住房向阳的家庭），接受到的紫外线是很少的。另外，建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗，便于阳光中的紫外线不被滤去了，有利于人体多接受紫外线照射，合成更多的维生素d。
top4:宝宝如果冷了会哭，所以不用担心宝宝的冷热
扫盲：周岁以内宝宝的正常体温极不稳定，容易随着环境温度变化而波动，常表现为体温过低（35～36℃）。在寒冷季节，宝宝新陈代谢亢进，产热增多，同时散热不断增加，因此，如果给宝宝采取保暖措施不得力的话，常会引起宝宝体温过低，容易诱发感冒和肺炎，导致生长发育迟缓。用体温表经常监测宝宝的体温。若体温低于36℃或你摸上去他四肢末端凉，就应给宝宝增加衣服，注意保暧；若发现宝宝手足硬肿，建议去医院就诊。
top5:冬日是进补的好时节，一定要给宝宝药补
扫盲：一般认为，保健营养品比普通食品更有营养，其实并非如此。许多保健营养品所含的营养成分达不到标准含量，营养价值言过其实。对一些宝宝来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身健体，但长期大量服用保健营养品就会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中的营养物质摄入，还有可能引起宝宝食欲减退，不吃或少吃正食，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓。健康的宝宝不需要营养保健品。无论母乳喂养还是人工喂养，宝宝长到4个月时都要合理地添加辅食，每天多喝白开水；断奶后的宝宝饮食应粗细搭配，荤素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。体弱多病的宝宝应遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补”的原则，尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。平时少给宝宝吃牛肉、羊肉、蚕蛹等，更不要盲目给宝宝食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。
top6:冬天出门一定要给宝宝带上厚厚的口罩
扫盲：天冷出门养成带口罩的习惯是指带薄口罩。厚口罩会影响宝宝呼吸，带的时间一长会导致机体缺氧，透不过气来。提醒妈妈们，在冬季或呼吸道传染病流行期间，尽量不要带宝宝去公共场所（如影剧院和大商场等）和医院，避免与感冒病人密切接触，以防染上疾病。不过，宝宝在医院时可以带上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。
top7:冬天洗手容易着凉
扫盲：研究发现，手和手的接触是感冒病毒传播的主要途径，宝宝平时不爱洗手或洗手不认真、不彻底是导致血铅升高的主要危险因素之一。玩耍一天后，小手上沉积一定量的铅尘，连续用肥皂洗3次手，就可以减少摄入的80%的铅。勤洗手是预防疾病（腹泻、感冒、铅中毒等）最为重要的措施，也是防止细菌在家中传播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。
top8:冬天洗澡多容易受凉感冒
扫盲：洗澡是宝宝最快乐的时间，最好每天或隔天给宝宝洗一次澡，民间也有宝宝“见水长”的说法。洗澡的最佳时间在晚饭前哦。
冬季洗澡的注意事项：
（1）关好门窗，动作要轻快；
（2）水温始终保持在40℃左右（不停地往澡盆中加热水）；
（4）每次洗澡时间不超过5分钟，洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。
冬季育儿的知识经验总结篇二
季节交替，冬季宝宝特别容易患上一些疾病，家长务必做到心中有数，才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗，重者应隔离观察，防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战，我们从衣着，环境，饮食等多方面对宝宝做出保护，希望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面，我们希望家长遵循合理穿衣，随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食，希望家长做出适当的改变，冬季天气寒冷，儿童需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的时候，周边的环境也对孩子构成威胁。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然，不要认为室内就是完美的避风港，注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
寒冷的冬季，家长最应该注意的就是宝宝的健康，请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识，在此同时，希望您注意孩子饮食能够摄入充足热量，穿衣要随时添减，室内室外的环境都要做充足准备，当然，想冬季科学育儿，体育锻炼也是必不可少的项目之一，毕竟增强孩子的抵抗力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小体质越弱宝宝更要加以注意。
3、衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗并及时更换，以免因潮冻伤脚。
冬季，气温降到摄氏零度左右，特别是遇上寒流时，更加寒冷。若室内没有暖气设备，要便孩子睡得好，应该做到两个方面。
1、 被子要在2.5公斤左右。
2、幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不容易感冒。
冬季育儿的知识经验总结篇三
合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素b2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素a的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素c重要存在新鲜蔬菜和水果中。
合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。
冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。
冬季育儿的知识经验总结篇四
鱼类、家禽类、乳类、豆类等等，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情景增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和学校更要注意坚持幼儿的身体健康。
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，异常是室内外温差较大的的情景下。
冬季还要合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减衣服，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
冬季要让幼儿多搓手，孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮，常搓手，一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。另外，搓手不仅仅能使手指更加灵活自如，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。经常搓手还能促进血液循环和新陈代谢，双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫本事。搓手运动不仅仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。
冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，适宜的护肤品也很重要，不要给幼儿使用成人的护肤品，家中要经常准备好儿童护肤霜。
冬季育儿的知识经验总结篇五
进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长和幼儿园更要注意保护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。
合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒本事。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的'御寒本事。所以，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究证明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素b2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素a的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素c重要存在新鲜蔬菜和水果中。
合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。所以，要坚持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，坚持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量坚持体温，削弱了抗病本事，影响生长发育。适宜的温度是25—28度，虽然很难坚持这种温度，但能够做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。
冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不理解外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病本事。
如果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。
冬季育儿的知识经验总结篇六
每年8月中旬至12月是小儿秋季呕吐腹泻的多发季节。这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见，这也是造成秋季腹泻的主要病因。
秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因内因：因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟，酶的活性较差，但营养需要相对较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟，所以调节机能较差，免疫功能也相对不够成熟，所以，婴幼儿更容易患肠炎。
外因：主要是由于轮状病毒感染，也就是致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道，这种腹泻多发生在8至12月份这4个月当中。
2、在医生开始治疗后，可以逐渐恢复饮食;
4、保持口腔和皮肤清洁，腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现;
6、注意孩子的腹部保暖，如果发现孩子四肢发凉，可使用热水袋保暖;
8、恢复期要重视营养，并逐渐增加易消化的食物，以减轻胃肠的负担，同时要保持环境清洁。
1、在孩子食欲不振或在发热初期，应减少奶量及其他食物量，可以用水代替。
2、夏秋季节，避免过量食用脂肪高的食物，更应注意居室通风。
3、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗，防止腹泻发生。
4、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻，所以注意孩子的保暖和衣服增减，尤其是带孩子进行户外活动时更要注意。