通过总结，我们可以更好地反思自己的学习和工作生活等方面的表现。总结要具备简洁明了的特点，避免冗长和啰嗦的表达。过去一年，我参与了多个志愿者活动，通过帮助他人和回馈社会，不仅提高了自己的社交能力，更增强了社会责任感。
最新体育的日记（案例13篇）篇一
今天，上体育课既倒霉，又幸运。因为……，看了下面就知道了。
下课了，我们都往外跑，因为是体育课。下去的时候我正和同学玩着，忽然背后传来说话声，我“啊!”了一声，回头一看，原来是跳舞队长，我说：“你怎么神不出鬼不觉的，把我吓了一跳。”她说：“我给你报信的，你可以加入我们舞蹈组了。”我听到这话，高兴的一蹦三尺高，差一点儿就把舞蹈队长抱起来了。上课了，因为我和其他同学跳的是西域风情，还有一些同学跳的是nobazei，所以我和和我跳的一样的同学下午排练，她们这节课跳。
体育老师来了，我们整好队行，她们去跳舞了。我们先做了徒手操，又跑步。
跑步的时候，我们第一次跑了两圈，没对齐，又从跑，第二次就跑三圈没对齐，又跑四圈。跑完这四圈我们都累的气喘吁吁了，有的男生都骂开老师了，老师听到了，又让男生跑了两圈。男生跑完正好下课了。
下课了，老师走了的时候，男生说：“下一次，我一定要写请假条。”
今天，真实既倒霉，又幸运的一天啊!
最新体育的日记（案例13篇）篇二
今天的上午第四节课，也就是最好玩的体育课，其实，第三节课我就已经想去上体育课啦！
我盼星星盼月亮，终于盼到了体育课，汤老师走进来的时候，几乎全体同学都要异口同声的喊：耶！汤老师今天似乎也挺开心的，让我们出来整队同，当然，我们不用说，早就在门外站好啦！
我们排着整齐的队伍快速地走到了操场，操场此时正下着牛毛细雨呢！汤老师却说：这点雨怕什么？领我们跑了一圈，随后了五个不好好跑步的拎了出来，罚跑一圈，剩下自由活动，我们可开心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐阳一起玩。
正好，我口袋里有两圈彩色贴纸，朱可馨也有两卷，所以，我俩是天后，其它的只有一点，是公主，一点儿也没的，是宫女，李沐阳有五卷，应该当女皇，可惜她没带，只有当宫女。
渐渐的，汤老师领我们回教室，一滴滴水珠落到我的脸上，伴我回到班级。
最新体育的日记（案例13篇）篇三
开学不久了，学习生活也在渐渐进入正轨，昨天我们完成了第一次跑操，才八百米就把我们累的不成样子，今天一看课程表，还有节体育课！
这次跑操比上一次好许多，不会这么累了，我感觉我正在找回自己的实力，不出一周，我会到正常的状态，但在此之前，跑八百米还是十分吃力。
好吧！这也没什么办法，全当这是“康复训练”，在操场上集合，于王老师的带领下找到自己的位置，一圈热身跑小试牛刀，这时，我发现太阳出来了，这阴了一上午偏偏在这时候出现，真是无语，为什么不能再阴一小会儿。折返跑和鸭子步还好，没有特别的累，可八百米却来了，熟悉的快慢组，熟悉的上跑道，都是熟悉的配方，随着老师的一声令下，我们如离弦之箭般冲了出去，第一圈没有什么大问题，还可以跟上大部队，但第二圈问题就大了呀！完全跟不上，只能尽自己最大的努力跑着。两圈就这样结束了，跑了五分多钟，这可不是我平时的成绩，只能说以后要抓紧时间找回状态。
加油吧，向更好的自己迈进！
最新体育的日记（案例13篇）篇四
今天上午第四节课是体育课。体育委员把我们领到操场上上课。
这周一位张老师跟着黄老师一起给我们上体育课。黄老师先让我们在跑道上排成四列横队，一队占一条跑道。黄老师教了我们一种新的跑步方式。说是跑步，其实更准确的来说是跳。
这种运动其实很好玩。一只手在上，一只手在下，一起往后拉，跳着跑。左手在上右脚就抬起来，右手在上就抬起左脚。黄老师先让陈嘉琳先来示范一遍，看了后我觉得很好玩，也觉得很简单。
跳完了，黄老师又让陈嘉琳示范另一种。这种和刚才哪种差不多。双手像游蝶泳一样往后摆。双脚轮流往上抬。这两种步伐我觉得自己跳得还不错。可那些说简单的同学，要么就是同手同脚，要么就是干脆用跑了，一点都不虚心。
跳完两种步伐刚好下课，我们排好队就上课室去了。
最新体育的日记（案例13篇）篇五
我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的`动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。
最新体育的日记（案例13篇）篇六
今天，我们有一节体育课，太棒了我终于可以打篮球了。
在上政治课的时候我就已经心不在焉了，一直在想怎样上体育课了。盼望着下课的铃声早点到来，终于下课了。我们这群挨打篮球的小矮个绷着篮球就奔向球场，我们分组打比赛。刚要开始。就上体育课了，体委的命令总是在我的耳边回荡着，我们无可奈何也只好站队了吗，我心里想；没事反正还有体育课呢。不一会儿，体育老师来了我们赶紧站好队。体育老师说；‘我姓张，今后你们管我叫张老师就行了’。‘那老师你叫什么名字’。‘闭上你的嘴我没让你说话’。老师用严厉的目光看着那位同学。我们不敢说一句废话。张老师说‘在我的课上你们最好别说废话，如果你要真想说，我陪你唠一天，你要不信你就去问初三的学生’。
在一个你们被在我面说我坏话，我这人就耳朵好使，我能抓到你，你可以在背后骂我，我不会细查。
在我的课上，自由活动的时候不准进教学楼，在上课的时候如果有人进教学楼，我就找他班主任。
哎，就剩十分钟了，我的计划全都泡汤了。这就是我自难忘的一节体育课。
最新体育的日记（案例13篇）篇七
今天是建队日，昨天的晨会课潘老师就把相关的队知识跟我们说了说。
下午的第一节课基本上是自由活动。
上课铃一响，老师就说：“出去排队。”他们有些人就飞快地跑出去排好队伍，我呢，是走出去排的队。我们像往常一样先慢跑一圈，跑完之后，我们就比赛跑步。老师说：“跑到第一条蓝线那儿。”我们女生先比，再男生比。跑完了，就可以自由活动了。
我和贾诗涵约好了去沙坑那边。“先洗手。”贾诗涵先说。“什么?洗手?”我有点发蒙。“去了你就知道了。”她说。
到达沙坑的'时候，我才明白，她说的“洗手”就是把手埋进沙坑里呀。
我们开始洗手，洗完之后，就开始用手挖沙，挖到一半就上楼去了。
今天的体育课可真开心啊!
最新体育的日记（案例13篇）篇八
体育课上，毫无预兆的，老师说要考试，而考试内容竟然是跑400米！我就想：既然是考试，那就无论如何也要跑完了。可是，跑是跑完了，累的我又是头痛，又是脚软的，还吐了。好在是考试通过了。紧接着又上了一堂数学课，本来数学就不是很好，本该是要认真听的，怎奈实在是太累了，没办法只能是趴在桌子上，趴了一节课，所导致的后果是什么也没有听进去。值得庆幸的是，我有一位如此仁慈的的老师，我向她说明了原因，她义无反顾的帮我补习上了。谢谢您老师，我决心期末以优异的'成绩来回报您！
最新体育的日记（案例13篇）篇九
“快点！快点！后面的跟上……”语言间流露出来的是神圣而不可侵犯的威严。瞧！这无良老师又在对我们进行魔——鬼——训——练——这可多亏了运动会的帮忙。万恶的运动！你可以滚了。
“嘿！前面的！蹲下去！蹲下去！甩臂！告诉你们多少次了——甩臂！！”一阵阵怒吼在操场上扩散——可不是，这无良老师又在发脾气了。当然，如果你动作不标准，那么：你可以：出门右转——打车滚——不送——！
跑——跳——跑——跳——跑——跳——直至下课……。
没有最狠，只有更狠——“残暴”的体育老师。
最新体育的日记（案例13篇）篇十
今天下午第三节课体育课泡汤了。本来说第三节课评选盘踢运动员。第二堂课下，同学们都信心满满，特别是我的同桌已经拿好毽子往外冲了。可是不幸的事情发生了，陈老师来了。此时此刻的同桌气愤得差点冒出了烟。唉，体课泡育汤了！
最新体育的日记（案例13篇）篇十一
今天，我们的课程表上写着第3节课是体育课。我们高兴的跳起来。
谁知，上体育课的时候，老师却让我们比赛跑。我心想：两个女生怎么能比两个男生跑的快呢?我看着前面一个个女生都输了，我鼓足了勇气。到我们这一组了。老师说完预备，开始以后，我们都使出了吃奶的力气往前冲。快到终点的时候，突然一个男生超过了我。我只得了一个第2名。这时，我想：下一次我一定要得第1名。
我不会忘记我第一次赛跑的时候得了一个第2名。
最新体育的日记（案例13篇）篇十二
“哈哈”，今天的体育课真是撞好运了!因为有一个喜讯，如果想听，那就听我揭晓吧!
体育课上，我们跑完步站在那里喘气，突然詹老师对我们说“明天可以带风筝。”顿时，大家都露出了喜滋滋的笑脸。什么!我没听错吧，明天居然可以带风筝。太棒了，我终于可以把我的飞机风筝拿出来了。我明天准备和张煊陈一组，他说了他不想带风筝。
欲知后事如何，请听明天分解哦!一定要看呀!
最新体育的日记（案例13篇）篇十三
我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。