吃巧克力的读后感范文（18篇）

读后感是读者通过阅读一本书，对书中的情节、主题、人物等进行思考并表达个人的观点和体验。推荐大家阅读以下读后感范文，或许能给你们带来一些灵感和思考。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇一

自信的艾芳是多么美丽啊在我们的生活中，每个人都有缺陷，有的人太胖了，有的人眼睛小，有的人大龅牙，或者有的人动作慢，有的人学习不好，这些都没什么的。只要你不自卑，不消极，再大的困难对你来说也没关系，别人也根本没有嫌弃你，嘲笑你，就像艾芳的同学根本就没有嫌弃艾芳胖一样。请记住，把心打开，不要让我们的心和外界隔离。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇二

今年寒假我有幸拜读了赵华老师的《巧克力一号》，文中讲了家鹅们被古斯强迫整日进食，以便生产出肥大的鹅肝。由于过度进食，家鹅们得了脂肪肝，疼痛难忍，古斯的恶行最终得到了惩罚，他不知道巧克力一号机器人的开关，一直被机器人追着喂巧克力。一只叫斯巴达克斯的家鹅在厄困之中遇到了喜马拉雅山飞来的天鹅，天鹅把斯巴达克斯带到了突触之王身边，在斯巴达克斯善意的帮组下，突触之王终于等到了援救人员。突触之王为了回报，让身处不幸的`家鹅们全都获得了自由，拜托了奴役。这真是善有善报恶有恶报啊！

生活中这样的事比比皆是。就比如，在一个漆黑如墨的晚上，妈妈的好朋友坐月子在家，突然产后大出血，因为阿姨常年在外打工，用的是外地的电话号码，救护人员以为是骚扰电话所以没接，阿姨的爸爸只好打电话给110，接警后派出所民警通过定位找到阿姨家，立即将阿姨送到了医院，因为送去的及时，所以抢救很成功。事后，阿姨的爸爸给派出所送去了锦旗，出警人员也发给了见义勇为奖。还有一个事例，一位中年男士因赌博欠债，没有钱还债，于是就偷了厂里财务室的保险箱，保险箱有密码，小偷一时打不开并把保险箱藏在了楼梯角落里。破案人员仅通过脚印对比就找到了鞋子，并找到了小偷，等待小偷的将是法律的制裁。

读了《巧克力一号》这本书让我深深地明白了，做人要努力做个向善的人！

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇三

当我看完了《查理和巧克力工厂》这本书是，那个爱亲人的小查理已经深深印在了我的脑海里。查理是多么体贴他辛苦的爸爸妈妈啊！可怜的查理，他一年只能得到一小块巧克力糖，他一点儿一点儿吃，居然能吃一个月！当他拿到那一块小得可怜的生日巧克力的时候，竟然还能想到分给亲人吃！

看到这里，我的脸颊越来越烫。因为，我想到了生活中的自己，我不就是那个饭来张口、衣来伸手、要什么有什么的娇小姐维鲁卡吗？记得有一次，我和奶奶一块儿去菜市场，我一看那蘑菇，就喜欢上了，样子水灵灵、圆滚滚的，好看极了！烧起来一定特别好吃，我不管三七二十一，要奶奶买些回去。奶奶转过身，一问价钱，眉头就皱了起来。她轻轻拍了拍我的肩，生怕惹我这个小祖宗生气，就轻声说：“太贵了，下次再买吧，啊？”可我却不领情，嘴撅得高高的，懒在那里不肯走了。最后，奶奶无可奈何，狠狠心，我们还是把蘑菇带回了家。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇四

主要内容是讲：有一个叫项心仪的女孩，她在母校学习生活了六年，终于毕业了。这是一件好事，但毕业时心理这道坎却难过关――对于这个小学毕业的小小女孩项心仪来说，在这个暑假品尝到了独特的滋味。曾在一起生活和学习过六年的同学，在毕业之后劳燕分飞。但她又遇到了新的朋友和同学……项心仪又感觉到了友谊的滋味，这就是一个女孩毕业前的那个犹如巧克力一般的苦涩而又香甜的快乐暑假。

我明白了，任何人在困难的时候有朋友的帮助就很容易摆脱困境。就像我们在黑暗中找到了导航灯，引着我们向前进。

后来，自从我上了五年级以后，我才真正意识到，友谊是最宝贵的。

总之，只有我们友谊永不变，勇敢向前进，一切，都是快乐的！

南海小学四（1）班倪晨露。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇五

《苦涩巧克力》这本书，是德国当代的少儿文学作品，也是一部获奖小说。它讲的是一个十五岁的女孩――艾芳的故事。艾芳因为肥胖而感到自卑和孤单。有一天她遇到了男孩米契。她第一次尝到了恋爱的滋味，一直沉浸在幸福和自信中。从此，艾芳不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

到底是什么让艾芳不再抑郁，学会了乐观与自信呢？那就是爱。因为米契，所以艾芳觉得：世界上是有人爱她的，至少她不再是一个孤单的人，至少她不再是以前那个自卑的艾芳。就这样，艾芳一步一步成长起来。她不再因为肥胖而自卑。她不再用吃巧克力来发泄她的郁闷。因为她已经知道，虽然自己是一个胖女孩，但是即使她胖，世界上也总会有人爱她，倾听她。因为爱，她已经悟出并不是她身上的赘肉把她与外界隔开。

这个美好的故事，又让我想起了一本书――《秘密花园》。《秘密花园》里的玛丽、科林，不都也是这样成长起来的吗？玛丽，她从前十分孤独，而且脾气十分暴躁。可是，她来到秘密花园以后，因为大家对她的爱，因为那些生机勃勃的花朵，她变得一天比一天开朗，一天比一天活泼起来。她真正学会了如何去爱别人，以及如何去接受别人的爱。

艾芳，玛丽，和科林，他们的故事都应证了一个事实――爱，可以改变一切。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇六

今天，我读了一本书叫《苦涩巧克力》。主要内容是，十五岁的艾芳她很胖，没有人喜欢她。只有一个叫米契的男孩不像别人那样用歧视的目光去看她，而是陪伴着她，自从发生了一件事情之后，她开始自卑了，没有一点勇气了，总是认为自己是一团没有用的大肥肉，就在这时，范西丝卡和她逛街的时候，使她找到了自信，又变回了快乐的她。

读了这个故事，我感受到了，我们做事情要乐观向上，不要充满恐惧与自卑，要活泼开朗地面对生活，这样，你就会有一个新的生活，一个新的你展现在别人的面前，真正的美，不是在于表面，而是在于心灵，所以我们要像米契和范西丝卡那样不要以貌取人，要懂得去感受别人内心深处的灵感和那种真正的美，和对你的关心与关爱，还要像艾芳那样，战胜自己内心的恐惧与自卑。

我和艾芳比起来，她比我好，有一次，哥哥说我的坏话，还叫我是个大傻瓜，还在那里欺负我，我感到很自卑，没有了勇气，艾芳的故事告诉我应该每天都乐观向上，活拨开朗的，用自己的智慧战胜他，不应该那样自卑，我应该勇敢地去面对我自己和生活，这样，我就不会被自卑缠绕着，它就是一个在你内心深处的，你看不到的，只能体会到的感受，它像一头凶猛的狮子，张开血盆大口，向你冲来，你只要努力，勇敢地去面对它，就一定可以战胜你的自卑和你在面临着痛苦时的那种发自内心的恐惧与害怕。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇七

《巧克力男孩》这本书写了一个名叫亨利·格林的男孩，他特别喜欢吃巧克力，喜欢白巧克力、黑巧克力、甜巧克力、苦巧克力等。他的每顿饭中都有巧克力，可见他是多么爱巧克力啊！而巧克力好像也很爱他，巧克力从来没有使他蛀牙，没妨碍他长大，不会让他拉肚子。当然啦，还有很多的理由。

这本书告诉我：成长犹如海浪中的一条小舟，狂风暴雨都会向你劈来。你每时每刻都有可能被卷入到大海之中，但是，只要我们坚持不懈，就会来到幸福的港湾。生活的成长就是有许多的挫折组成的，我们一定要努力向自己的目标进发！

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇八

我刚看到《巧克力火山》这本书第一个想法是：世界上真的有会喷定巧克力的火山吗？如果有的话，我一定要去吃喷出来的巧克力。看了之后才知道里面是一个个科幻小故事，其中令我印象最深刻的是《家电育成计划》。

《家电育成计划》讲的是：大奇家的冰箱坏了，大奇爸没钱去买，大奇只好把冰箱搬到大奇的爷爷家来，这时大奇想出了一个主意：如果把两台名字是一男一女的冰箱放在一起用一个插座，会生出一个冰箱宝宝来吗？结果真的可以。花朵家电视和空调坏了，大奇让空调和电视结合，生出了“电视空调”。最后牛猛提出了疯狂的“终极家电”即把所有家电结合在一起，使这个“终极家电”能达到几乎可以说是万能的地步，结果却爆炸了。大奇被牛猛打了一顿之后脑筋“开窍”了：来家电只能是“一夫一妻制”但可以把两种家电的后代再结合。最后大奇欢呼道：“我终于找到了怎样产出”终极家电”啦！

我认为大奇是一个非常有想象力的孩子，我觉得牛猛和大奇的想法非常好。因为现在的家电越来越多，我们恨不得把它们都买下来，可这样的话厨房连下脚的地都没有了，还不如一台多功能的，一步到位，又不占地方又节约金钱。

我有时候也常常幻想：如果有一台自动打扫卫生又可以做饭的机器人，在人们下班前把饭做好那该多方便啊！如果汽车是两用的，既能飞上天也能在地上跑，这样就再也不会堵车了。如果……我们是祖国的未来，我们要好好学习，利用自己的知识，使人们的生活更加方便快捷，希望以后会有一件或几件发明是出自我和我的同学手中！

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇九

寒假里，我看了《巧克力一号》这本书。书的主要内容是：斯巴达克斯是一只家鹅，他和同伴们生活在古斯大农场。贪婪的农场主为了能生产出肥大的鹅肝，逼迫他们不断进食。正当斯巴达克斯痛苦绝望之际，一只从喜马拉雅山飞来的天鹅带来了希望，带他逃离了这地狱般的生活，来到了冰天雪地的世界。得救的'斯巴达克斯在智慧超群的突触之王和天狼星技师的帮助下，解救了所有的同伴们。而冷酷无情的古斯最终得到了应有的惩罚。

当我读到农场主古斯红着眼睛不停咒骂家鹅们，并将长长的铁管插进他们的喉咙里，一直插到胃里，逼迫家鹅一天吃6顿玉米糊时，我的眼泪忍不住“簌簌”流下。我痛恨古斯的惨绝人寰，更痛恨那些发明鹅肝酱的“有身份”、“有品位”的有钱人。我同情斯巴达克斯和同伴们的遭遇，他们沦为了金钱利益的牺牲品，也被他们勇于反抗的精神所感动。

现实中有太多的“古斯”，为了巨大的金钱利益，去伤害无辜的动物们。他们在金钱和道德之间毫不犹豫地选择了前者。饲养场里，穿着铁马甲的月亮熊被活生生插管取胆汁；非洲草原上，偷猎者为了珍贵的象牙，残害了无数温顺的大象；大海里，被活生生割下鱼鳍的鲨鱼失去了方向，只能等待生命的终结。没有买卖就没有杀害，我痛恨这些为了利益就丧失道德甚至漠视生命的人，每一个生命都值得被尊重，哪怕他是渺小的。

我真的希望现实生活中能多一些“突触之王”，好好地惩罚这些损人利己的“古斯”，让这个世界多一些正义和美好。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十

胖，不是丑陋的代名词，就像我们的小艾芳，活泼开朗的性格是她战胜肥胖和自卑的法宝。这是《苦涩的巧克力》一书告诉我的道理。

十五岁的艾芳因为肥胖而感到自卑，甜甜的巧克力是她解除烦恼唯一的消遣，但是一个十六岁的男孩米契改变了她，他欣赏她，后来因为种种原因米契不得不离开艾芳，但这个男孩让艾芳换了一种生活方式，她懂得了欣赏自己，她明白并不是她身上的`赘肉把她与外界隔开。她应该用自信去拥抱这个世界。

书读完了，我心中始终有一道甜甜的清泉在流淌。这本书告诉我：要学会欣赏人生，学会欣赏自己，学会欣赏别人，这样生活才会充满乐趣。在生活中，我也要做这样的人。

有一个朋友，他做事慢吞吞的，我觉得一个男孩做事像乌龟一样真让人受不了。于是我经常嘲笑他、讥讽他。但读了这本书后，我忽然改变了对他的看法，我试着换一种眼光去看他，居然发现了他的许多优点：聪明、知识面广、自信，他还经常快乐地笑，没有一点烦恼、忧愁，而这笑声也常常会感染我，让我也变得十分快乐。我不再嘲笑、讥讽他了，我接受了他，并和他成为了好朋友。我想：生活是如此的丰富多彩，我周围的人也是这样。想到这儿，我像书中的主人公艾芳一样品尝着甜甜的巧克力。

赘肉和缺点只是外在的，美，并不是完全来自外表，更多是源于心灵。学着去欣赏别人美好的心灵啊！这就是《苦涩的巧克力》给我带来的启示。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十一

寒假期间，我读了《巧克力1》这本书。这本书的主要内容是：斯巴达克斯是一只鹅，他和他的同伴住在格斯农场。贪婪的农民强迫他们吃饭，以生产肥鹅肝。就在斯巴达克斯痛苦和绝望的时候，一只从喜马拉雅山飞来的天鹅带来了希望，把他从这个地狱般的生活中带走，来到了冰雪的世界。斯巴达克斯在聪明的突触之王和天狼星技术人员的帮助下拯救了他所有的同伴。无情的古斯终于受到了惩罚。

当我读到农民格斯长着红眼睛诅咒那些鹅，强迫它们每天吃六次玉米面，长长的`铁管从它们的喉咙和胃里塞下去时，我的眼泪开始流了起来。我讨厌格斯的残忍，我也讨厌那些发明鹅肝酱的有钱人。我同情斯巴达克斯和他的同伴们成为金钱的牺牲品，我为他们反抗的精神所感动。

在现实中有太多的“鹅”，以巨大的经济利益，伤害无辜的动物。金钱和道德之间，他们毫不犹豫地选择前者。农场，穿着铁马甲月熊住插管取胆；在非洲草原，珍贵的象牙，残害无数驯服的大象偷猎者；海被切断的失去了方向活鲨鱼鳍，只能等待生命的结束。没有买卖就没有杀戮，我讨厌这些人失去了兴趣，甚至忽略了道德的生活，每一个生命值得尊重，即使他是微不足道的。

我真的没有希望通过现实社会生活中能多一些“突触之王”，好好地惩罚我们这些损人利己的“古斯”，让这个问题世界多一些国家正义和美好。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十二

今天，我认识了一个爱巧克力如命的男孩——亨利·格林。白巧克力、黑巧克力……所有巧克力他都喜欢，甚至每一餐都是巧克力，连他的零食也是巧克力。然而他并没有蛀牙、影响健康、长不高……看来巧克力也很喜欢他嘛！

有一天上课，他突然浑身长满了棕色的小点点，并且越长越大，还带有巧克力味。他立马被当成“小白鼠”送进了医院，这让他十分害怕。医生由于从未见过这种病，又是由巧克力引发的，所以被称为“巧克力热”。为了躲避众人对他指指点点的目光，他独自逃出了医院。

他漫无目的地走了很久之后，被一位好心的运送糖果的司机收留，司机并不像其他人一样对他指指点点地评论，而是好心收留他，并开导他，让他自己回到父母身边。就在这时，卡车司机不幸被一伙强盗打劫了，因为强盗以为他运送的是珍贵皮革。就在卡车司机他们极力辩解运送的并不是皮革时，突然一群狗冲了进来，就往格林身上乱添。顿时强盗们吓傻了，同样懵的还有狗的主人，他们都不知道他们的狗为什么突然就朝这边飞奔过来，还以为自己的狗发疯了。

你知道为什么吗？聪明的你肯定已经知道了答案。原来是格林身上的“巧克力热”散发出的巧克力味吸引了狗群，从而吓跑了强盗。还想了解巧克力男孩之后的事吗？那就快去看看吧。哦对了别忘了关注我！

正如书的封面所说“巧克力的盒子里，装着成长的选择题。"生活中什么都要适可而止，有时克制也是一种享受！

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十三

暑假来了，妈妈给我买了很多的课外书，其中有一本叫《巧克力火山》的书让我最感兴趣，这本书里有很多个故事，每个小故事，都非常有趣，都蕴含着哲理，让人读完之后会有深深的思索。其中《天价专柜》这个故事让我深有感触。

在某超市的酒水专柜里摆着这样的三瓶酒，分别是“生命、十两”，“聪明、十两”，“力量、十两”价格都是一百万。“生命、十两”被生命只剩三天时间的老人买走，这瓶酒让老人多活了10年；“聪明、十两”被一个胖胖的男人买走，这瓶神酒让他智商只有50的儿子变成了神童；“力量。十两”被一个瘦高的男人买走，这瓶神酒让他变成了力大无穷的人。读到这里，我恨不得也让妈妈给我买一瓶这样的神酒，这样我就可以变成一个又聪明、又有力量、生命又长的超人，那多好呀！我继续往下看，然而结局却没有那么完美，那个白发苍苍的老人虽然多活了十年，但是，他一点儿也不快乐，因为病痛每天都在折磨着他，这瓶酒给了他生命却没有让他获得健康。买了“聪明。十两”神酒的男人为了让儿子成为世界神童，让儿子喝光了全部神酒，智商达到了1050，但是，他不知道“天才和傻子只有一步之遥”，儿子竟然变成了白痴。而喝光了“力量。十两”的男人虽然得到了世界冠军，但是拥有10吨力量的他不论走到哪里都会造成破坏，无奈之下，警察只好把他流放到太空去了……当超市又推出“金钱。十两”神酒的时候，人们只有驻足观看的，再也无人购买。

读完这个故事，我不禁深深地思索：这么好的东西为什么没有给人带来幸福、快乐，反而带来了痛苦、伤心。好的东西也要用的恰当，如果生命酒不给有病痛的老人，而是给科学家，那么科学家就能多为人类贡献很多；如果购买聪明酒和力量酒的人不那么贪婪，把天价酒拿出来与人分享，那可能就是一个“多羸”的结局了，他们全都错在自私和贪心上了。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十四

昨天爸爸妈妈送了我一本书，书名《查理和巧克力工厂》，我很感兴趣，迫不及待地看了起来。

在查理生活的那个小镇上，有一座神秘的工厂，那就是世界上最大的巧克力工厂――威利・旺卡工厂，工厂十分神秘，大门紧锁。

但是有一天，旺卡先生发了一长告示，他将邀请5位孩子参观工厂，全世界购买旺卡巧克力的孩子都有机会，前提是得到藏在包装纸里的金奖券，先后陆陆续续有4个小朋友拿到奖券，奇迹发生了，查理竟然拿到了最后一张奖卷。

参观工厂的过程是一次奇特的经历，每个参观者都感到了无限着迷、狂喜、好奇、惊讶和迷惑不解。但查理不可思议地留到了最后，得到了一切奖励。

这本书告诉我们做事不能太急，一定要冷静，顺其自然。

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吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十五

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十六

在这个炎热的.暑假里，我读了《巧克力火山》这本书。书的作者是李志伟，里面是由21个小故事组成，故事内容以幽默诙谐的叙述手法，讲述这些故事，让读者读起来就像是进入了一个个故事王国。

在这些故事里，大多数讲的是发生在童话镇的故事。比如会变色的变色狼；能变大变小的汽车；会说话的蔬菜；能让同学准时到校的校园集合石；能喷出美食的火山等等，许多引人入胜的多彩世界。

还有，在《巧克力火山》这本书中，作者把小人物也都描写的栩栩如生：开心三剑客中的大奇、牛猛、唐豆就像现实世界中的侠客一样，喜欢帮助别人；体育最差的杨柔、被牛猛欺负过的巴豆、心地善良的花朵、童话作家久久木、小气的吝啬鬼国王等等都形象生动、活灵活现。

我读完这本书之后，从中感受到最多的是懂得分享，才会懂得快乐。比如：书中的“变色龙”将变色的技术传授给了兔子，兔子获得“变色龙”的分享后，过的就更加安全了；再比如：大奇将特制的鸡尾酒饮料分享给同学，同学就有了不一样的超能力。

我知道这只有童话世界里才有，但是，在现实当中，我们每个人都有一颗分享的心，把自己的特长，自己独特的能力分享给需要的人，那么我们每一个人就有了一个无穷的“超能力”，把不能完成或不可能实现的事情将变成可能。

愿每个人把自己会的特长更多的分享出来，让世界变的更加的美好！

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十七

《苦涩巧克力》这本书的故事普遍而干涩，却非常的写实，实际得犹如你在人群随便抓个人，他的生活一定与这本书的故事相差无几。真实得成了透彻生活灵魂的依据。

这本书讲：

有一个叫艾芳的胖女孩，她十分开朗活泼。她特别的贪吃，正因为如此，她越来越胖，也越来越忧心，忧心她的身体会使她的朋友嫌弃她。她的忧虑使她那原来活泼开朗的心变得自卑。

她十分地爱吃巧克力，因为巧克力的苦涩犹如她那苦涩的青春，使她恋上了这种味道。

可是后来，她遇到了米契。她因米契的话逐渐的变得自信，不再是为了发胖的身体而自卑的小女孩，她又变回曾经那个活泼的小女孩。她为了爱变得勇敢，不会是怕别人嘲笑而躲得远远的女孩了。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。她知道了：其实把她与外界隔绝的并不是自己身上的赘肉，而是她那因自卑而上锁的心灵。

当爱芳抛开那心灵的枷锁，喃喃地说：“我看起来就像夏天一样!真的，就像夏天一样!”那一刻灰暗的世界似乎变得明亮，充满生机。

读了这本《苦涩巧克力》，我悟出了：在不伤害别人的`前提下，只要做自己喜欢的事，那我就是快乐的。不要去在乎别人的目光，也不要因为自己某个短处而自卑，因为人无完人，金无足赤，让它成为困着自己驶向快乐彼岸的枷锁。

让自己活得充满自信：让我们的世界充满生机：让我们的生活饱含笑声……要让自己活得轻松快乐，只要对未来充满希望永不言弃就行了。

其实，艾芳一直忽略了一样东西那就是—艾芳迷恋的巧克力的苦涩中其实还蕴含了一种迷人的香甜气息。

吃巧克力的读后感范文（18篇）篇十八

《苦涩巧克力》是一本获得德国青少年文学奖的书。这本书一共有十九章，每章的篇幅不长，但都讲了一个生动的故事。这本书写了一个15岁的小女孩艾芳因为肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托到巧克力上，靠吃巧克力来解除烦恼。后来他遇上了一个叫米契的男孩，让艾芳知道了恋爱的滋味。他一直沉醉在幸福和自信中。米契因为家庭的原因不得不离开她心爱的艾芳，而艾芳却没有因为分离而消沉。因为爱，他已经悟出并不是她身上的赘肉把它与外界隔开。它不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。

看完这本书后，其中有几章我特别喜欢的。例如第2章《烦恼》。内容是这样的：她嘴里的巧克力变苦了，不再是温柔的苦味，而是令人反胃的苦涩，酸苦而灼热。甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。我想这也就是为什么这本书叫《苦涩巧克力》的原因吧!第16章《集体的'温暖》写了这样一件事:艾芳的班里人数太多,霍斯坦老师说,我们九年级即将新增一个班,有5名同学必须从我们这个班上转出去.我希望最好有能够自愿转班的同学。艾芳就和几个同学商量，他们围坐着，讨论这，笑着，写着，没有人说：“那个艾芳该转班，我们不要艾芳。”正好相反，那感觉就像是很要好的朋友，那种感觉真好。艾芳就感到了集体的温暖。

通过读这本书，我觉得一个人要和别人交朋友，才不孤独和自卑。