优秀作文的语言表达要准确、生动,充满变化,能够吸引读者的注意力,让人不断驻足。以下是小编为大家收集的一些优秀作文短文,供大家欣赏和学习。
暑假学游泳范文(16篇)篇一
游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一,每个酷暑的假期,我基本上都会沟在泳池里,那样既可以学到游泳技术,又能降温。
我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂,在水下憋气,人就会浮在水面上,并且要靠平衡力。第一天,我在水里一直是弯来弯去,感觉在水里打了好几次转达,郑老师看到了,就手把手地教了我一遍,我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手,我们大家学得可认真了。不出三天,在老师的精心指导师不,我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中,我游的蛙泳特别棒,就像河中的'一条小鱼,速度可快了,并取得了一组第一名的好成绩。
游泳既能锻炼身体,又能游玩。
暑假学游泳范文(16篇)篇二
教练告诉我,游泳要过“四关”:第一关是换气,就是把头放到水里,越久越好;第二关是蹬脚,就是练习用脚蹬水让身体朝前走;第三关是划水,就是在水中手脚并用推动身体向前进;第四关是抬头,就是在划水的同时抬头换气。
我先用两天时间闯第一关,再用一天时间闯第二关,然后用两天时间闯第三关,最后用两天时间闯第四关。到第八天,我总算闯关成功。哈哈,我可以离开儿童池到浅水区游泳了。
我又继续努力,坚持练习,终于能一鼓作气游完25米。好开心啊!
暑假学游泳范文(16篇)篇三
昨天我去游泳,周艺璇也去了。开始教练先让我们做30个连续呼吸,做完以后教练喊我、童汝甜、陈致侨,过去拿浮板,我很纳闷:(教练让我们拿浮板干嘛呢?去深水区么?啊!我不要!)我们三个一人两个浮板,教练领我们到深水区,让我们把浮板一架,练蛙泳腿,一直练到下课。刚开始我很害怕沉下去就一直拉着水线绳子,可是我慢慢地就不觉得害怕了,因为我已经适应了,所以就可以离水线很远了,当我游到妈妈那里的时候,妈妈对我说腿的姿势很标准,活像一个小青蛙,“万年冰山”教练也说我腿的姿势很标准。
我游了几个来回以后,我看了看童汝甜,她还是拉着水线绳子游,游着游着呛一口水,游着游着呛一口水,那是因为她闭气时间太短,而且她还爱边游边说话,我就对她说:“童汝甜你别说话,你越说话你越呛水”童汝甜还不听,偏要说话,吧啦吧啦像个小喇叭,唉!真拿她没办法,我只好不管她,继续游我的。
我和童汝甜游一起到对面的时候,我对童汝甜说:“童汝甜你过来,我拉着你!”我一边说着一边把手伸给她,她犹豫了一下,说:“我不过去!”我想:(童汝甜真胆小!)就把手收回去了。
不知不觉,已经下课了。教练把浮板收回去了,可是我和童汝甜却游上瘾了,我们去大门口拿了个游泳圈,又下水去“学青蛙”去了。
我的收获是:其实深水区也会游,但是没有信心是永远学不会游泳的,因为只有相信自己,才会得到成功!
暑假学游泳范文(16篇)篇四
夏天,火辣辣的太阳像火球似的烤得我们口干舌燥,我参加了游泳学习班。刚开始几天,教练先示范下水前的动作和下水后的憋气,从漂浮到漂移,大约过去了七八天我们开始在水里吐泡泡和做蛙泳腿,虽然这些动作有点难度,但我能勇敢的去克服,教练还经常夸奖我呢!不到15天我能以正确的蛙泳姿势轻松的游完了50米。我兴奋的一蹦三尺高。到了最后一天,教练带我们去深水区(深度1.8米)考试,当时我紧张的不知所措,妈妈在旁边鼓励我一定行,后来我鼓起勇气一口气连续游了50米,在旁的家长和同学们都夸我厉害,体能好,我听了心里美滋滋的。从教练那里接过了《初级蛙泳结业证书》。
暑假学游泳范文(16篇)篇五
我非常喜欢游泳!去年夏天,我妈妈给我报了一个游泳班,我那时没有学会游泳这项技能。我喜欢游泳是因为它既能锻炼身体,又很好玩。所以我妈妈今年要给我报一个更好的游泳班。她想让我游得更好,能不带背漂的游起来。
我有10节课,我的老师是一个强壮的小伙子。老师首先让我们先带着背漂游,看看游的怎么样。如果游的好,就可以开始抓细节了。我游的特别好,就是手部动作抱水的时候太靠后了。老师告诉了我问题所在,我一听就说:“好,我马上就改正。”我尽力改正,3天后我就会不带背漂游起来了!但老师还是不放心,他让我必须待在我能勉强踩到底的浅水区。在我学到第7天时,老师终于说:“你可以去深水区游了。”我心奋不已!
暑假学游泳范文(16篇)篇六
今天第一次带子千去安钢游泳馆,没想到里面的设施真得太棒了!估计在大城市里也很少见到吧?里面一共有五个游泳区:儿童游乐区、幼儿游泳区、冲浪区、巨型滑梯区、成人游泳区。
我和子千因为是第一次来,对里面不了解,因此跳进儿童游乐区就没敢挪地方。这个区域的水好凉呀,不一会儿千千的嘴就开始发紫。后来碰到我的.一个学生,说里面有温泉冲浪区,那里水不凉。我们才转入倒冲浪区。果然很好玩,整个区域是从潜到深,最浅处才到千千的小腿肚,儿子玩的好高兴。后来我们又发现了另外几个好玩的地方。真是不亦乐乎。不过千千还是最喜欢儿童游乐区,那里有滑梯,水虽然很凉,但千千说不怕。只好由他了。
到了大约四点左右,整个游泳馆开始沸腾了。原因是儿童游乐区开始喷泉,大象斑马长颈鹿狮子大小蘑菇都能喷水,最顶部还有个巨大的水桶灌满了就会倾泻而下,非常刺激。子千胆小不敢进去玩,我们就只有观赏得份了。
半个小时之后,冲浪区开始冲浪,水呈波纹状,一浪紧接一浪,躺在游泳圈上飘来飘时间一分一钞过去了,我也该回家了,我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长,但是,我永远也不会忘记这一天的。
暑假学游泳范文(16篇)篇七
今年暑假,我妈妈给我报名游泳。在浦西的叶静游泳池,我跳了三英尺高。妈妈耐心地告诉我:“游泳有四种泳姿:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的是仰泳。必须先学蛙泳。”
游泳的第一天,我们去游泳池拿好牌。上楼后,我穿上泳裤,去了游泳池。过了一会儿,教练来了,把我们叫到一边。他首先教我们在岸上做基本动作。教练说:“学蛙泳,首先要学会手。手先伸,后伸,再收,最后向前伸。腿伸直,然后并拢。”练了一会,我们就下水了。在水里做同样的动作比在岸上要难得多,但我并不气馁,努力学习。过了好多天,终于学会蛙泳了。我想:下次我会学仰泳。游泳真的很舒服。我兴奋地对妈妈说:“妈妈,我想在第二阶段学仰泳。”妈妈答应了。
第一次蛙泳结束后,我妈给我报名了第二次仰泳。之前的准备和蛙泳差不多,但是主要动作不一样。完成准备工作,准备下水。教练耐心地告诉我们:“仰泳就是仰面几乎水平地躺在水里,头不在水里,脸在水面上,双手交替向后摆动,不停地踢。仰泳最舒服,喜欢睡觉。”之后教练让我们下水继续锻炼,练习仰泳的主要动作。经过两周的练习,我已经学会了所有的仰泳技巧,并成功通过了考试,获得了及格证书。
游泳是最好的运动方式之一。为了掌握各种游泳方式,多锻炼身体,我已经在学习自由泳了。相信很快就能学会。
我非常喜欢游泳,因为游泳不仅舒服,而且还有强身健体的作用。
暑假学游泳范文(16篇)篇八
暑假,妈妈给我报了游泳学习班,教练第一节课教我们的是腿部动作,它有一个口诀,叫做:收——翻——蹬——夹。你能猜出来我学得是什么泳姿吗?对,就是蛙泳!蛙泳有个特点,就是像青蛙一样在水里游。希望我快快学会蛙泳,好自由自在的在水里畅游。
暑假学游泳范文(16篇)篇九
暑假游泳班持续时间为两个月,其中招生时间为七月十日至七月二十五日。您可以提前预约来到我们的游泳馆,与我们交流您的要求和需求,以帮助您选出适合自己孩子的游泳班。
本次游泳班适合四岁及以上的孩子,无论是初学者还是进阶学生。我们会根据您孩子的不同特点和需求安排不同的教学班级,确保孩子们学习游泳的效果。
本次游泳班的教学内容涵盖游泳的各个方面,如游泳姿势、呼吸控制、技术动作、心肺功能及协调能力训练等等。我们会根据孩子们的`学习进度安排不同的教学内容。
我们采用小班制授课,每个班级由一名专业教练进行指导,并且我们会采用多种教学方法,如视频分析、轮证演示及手把手指导等,确保每个孩子都能够掌握游泳的技巧。
我们的游泳馆对于孩子们的身体健康,安全切身照顾。每个教练都是从事游泳教学多年的专业人员,具有丰富的教学经验,同时我们的游泳馆也配备了完善的救生设备和安全防护措施,确保每个孩子都能在安全的环境下学习游泳。
暑假游泳班收费标准根据不同的班级、学习时间来进行计算。我们会在您确定报名后清晰地告知您班级选则以及费用计算情况,确保您对于各种收费方式都有清晰的掌握。同时,孩子们在我们游泳馆内上课的每一个时刻,我们都会用心陪伴他们,提供更为全面细致的服务。
本次游泳班招生人数有限,每个班级最多十名学员,确保每个孩子都能得到足够的关注和教学质量得以保证。为了确保您孩子入选,建议您提前预约,把握班级名额的机会。
最后,我们非常希望您能够给予我们的学校信任和支持。我们游泳馆会一直努力创新并优化游泳教学方案,为您的孩子的游泳成长和安全保障倾情而献力,期待您全家的到来,欢迎您提出各种问题和建议,谢谢您的支持!
暑假学游泳范文(16篇)篇十
今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。心想:本来我就够黑的了,还让我去学游泳,真倒霉。妈妈说:“学游泳都是为了你好,游泳的时候带个游泳圈多麻烦啊,会游泳了不是更好一些么!”
今天是第一节课,我十分紧张。心想:我要是学不会老师会不会批评我啊?老师开始发话了:你们先做热身运动,要不然下水的时候脚可能会抽筋。老师还给我们讲了一些安全知识,让我们有事一定要给老师说。
刚下水的时候感觉很凉,不过过了一会儿就好多了。老师让我先在水底憋气,然后让我们把两只手放在水里面,尽量把自己的腿浮在水面上。刚开始我还浮不起来,老师说:“先把自己的一只脚慢慢地离开地面,让后换两只脚。”我试了这个方法,一会儿就浮起来了。接下来就要教游泳动作了,我十分兴奋。
老师说:“先把手从外往里划一圈,脚也一样,不过要勾着脚。”我们很快就学会了,于是转到了中水区。
第三天我们已经完全会游了,老师说:“你们下水游吧。”我戴上游泳镜在水底自由的游着,有时候,用手一划就能像一条美人鱼一样前进。
通过这次学习,我感觉到做什么事都不是那么容易的,只有努力了才能前进。
暑假学游泳范文(16篇)篇十一
暑假里的一天,我们刚吃完晚饭,就叫上陈思旖一起去游泳馆游泳。这可是我第一次游泳啊!我的心里既忐忑又兴奋。
来到了游泳池边,啊!好大的游泳池呀,浅水区的人可多了,大部分都像我一样,身上套着游泳圈游泳的!
我连忙来到台阶边,扶着不锈钢扶手,小心翼翼地沿着台阶一级一级往下走,水池里的水冰凉冰凉的,我的身体不由地一抖,一种恐惧感在我心里油然升起。可我看到周围的小朋友都大胆地从上面往下跳,我顾不上害怕了,学着其他小朋友一样,双脚在台阶上用力一蹬,然后纵身向下一跳,一下子就沉入了水中,来不及闭上的嘴巴咕嘟咕嘟灌进了水,鼻子里也吸进了水,幸亏游泳圈交的及时托起,不然,我的小命可就不保了。
我开始扶着池边慢慢地走,但看见陈思旖双脚在用力地向后蹬水,双手在拼命地划动,身子在慢慢地向前移,这样就能能游啊?我不由地松开扶着池边的双手,学着陈思旖的模样,慢慢向前方游动。
看别人在潜水,我也想试试水下“憋气功”,然后戴上特制的水中眼镜,捏紧了鼻子,头往水中伸去,水中的世界真奇妙,蔚蓝的池水在我眼前晃动,水中的人们像自由自在的鱼儿一样在水中来回穿梭。
后来妈妈又教了我仰泳,她托住我的腰,让我的身体慢慢地浮起,我把头枕在游泳圈,身体向上仰起,双脚使劲蹬,双手向两边拼命划动,身子就慢慢向前游动了,我也能仰泳了啊,这时,我心里别提有多高兴了。
第一次游泳,有紧张、有害怕、有兴奋、有快乐,这感觉真让我回味无穷。
暑假学游泳范文(16篇)篇十二
8月23日,天气炎热,傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳,一路上由于我还没去过那么深的水里去游过,心慌慌的。
到了大坝,我看见有很多人都在大坝里游来游去,我看见这么多人,就把什么都忘了,赶紧就把衣物脱掉,套上泳圈直奔水中,回头大喊妹妹快些,只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游,还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面,一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓励下,我慢慢地向她们靠近,虽然水比较深,脚够不着水底,由于我套了泳圈,泳圈的浮力把我拖住了,我也慢慢地习惯了。在坝的正中间,我和阿姨、妹妹们一起戏水,还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中,我们玩的可开心了啊!
不知不觉,时间过的很快,天渐渐地黑暗下来,坝中游泳的人渐渐地少了,他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢!心想再游一会吧,接着就往远处游,后面阿姨看见,就大叫:“侃侃别游过去了,天黑了,我们要回家了。“我说:“让我再游5分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会,后来看见大坝里只剩下几个人了,我就和妹妹她们一起回家了。
啊!大坝里游泳真开心,它和在游泳馆里游完全是不同的心情,明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
暑假学游泳范文(16篇)篇十三
今天爸爸妈妈要去试车,就把我送到游泳的地方,我问妈妈要了年卡,就自己进去了。
然后,我就去玩了。我想了想,再去做,还是不行,我又去想了想,再做,还是做不好。不是脚用力的抖几下就出来了吗?我怎么出不来呢?我用力的用手拍,还是没拍上去。
我今天的自由泳全恢复了,我的蛙泳还是非常好,就是蝶泳不行,蝶泳不行,蝶泳不行。。。
泳池里只有一个小孩,我和他交朋友,他问我看过什么什么动画片,里面什么什么的,我听不懂,就呜哩哇啦乱说了一通。
我又一会儿自由泳,一会儿蛙泳,一会儿蝶泳,就是蝶不起来,哎,我要回家再问问爸爸,究竟怎么才能蝶起来。
后来,我又玩了一会儿就不想玩了,正好我洗澡的时候,妈妈叫打扫卫生的人叫我,我还不知道呢,我就没答应,到了外面一看是妈妈。
暑假学游泳范文(16篇)篇十四
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。
我要学的.是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!
于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。
暑假学游泳范文(16篇)篇十五
暑假里,我报名参加了游泳训练班,标题就叫“海豚计划”。
8月2号,游泳训练班开放了,训练时间是早上九点到十点。我早早的去了。心想;要是我学会了游泳就不会再溺水了,小伙伴们也会羡慕我的。
到了九点来了不少人,我们点完名,换好装,就在岸边等,不一会,一个身高一米八的男子和一位一米七五的女的出来,我想他们就是我们的教练吧!果然不出我所料他们真的是我们的教练。随后,教练就带着我们下水,第一个项目是憋气,我的头往水下栽了进去,憋不住的时候就像以前的事,后来实在憋不住了就出来了谁知我是最后一个出来的。
教练先教我们蛙泳,显示蛙泳腿,两脚并拢,动作分别是收、翻。蹬夹。我们爬在木板上,谁做的不标准了,谁就被泼水,旁边的邓瑞超和陈航被泼了三次,逗得我们都笑了。
经过这两天的训练,我们终于学会了蛙泳,教练让我们拿着腹板,让我们在水中游,妈妈在旁边给我拍照。
谁要是怕溺水,那你就学游泳吧,不仅可以增加本领还可以健身呢。
暑假学游泳范文(16篇)篇十六
8月12日,当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候,我的内心激动万分。12天来的点点滴滴都浮现在眼前。
憋气是游泳的基本功。教练说憋气时要把整个头都埋在水里,可是我怕喘不过气来,就只把半个脸给埋在水中,所以刚开始根本就没有学会憋气。教练发现了就把我的头按到水中。这下我可没有办法了,只好任由教练摆布。回到家里,我哭着跟妈妈说游泳太苦了,不想学了。妈妈对我说:“困难像弹簧,你弱他就强,你强他就弱。”第二天,我认真学习憋气,终于学会了。
学会了憋气,就要学习漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后,还要把大拇指勾好,双腿一蹬,人就会飘起来了。我按照教练的方法去练习,结果沉了下去。我在水里拼命挣扎,幸亏水不深,我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心,又认真练了几遍,嘿,还真行,我终于可以在水面上漂浮起来了。
有用的第三关来了,教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求,在飘浮的基础上脚上手划、腿打。我先练习打腿。别看平时在陆地上走路很容易,可是在水中,腿就像有千斤重一样,怎么也抬不起来。费劲了力气,我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势,我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪,就别提了!
现在,眼前的这张证书在我心里特别的重。因为它让我知道了,遇到困难,只要勇于面对,就能成功!