青少年竞赛方案范文（13篇）

一个好的计划书能够提供具体的工作步骤和时间安排，确保工作的顺利进行。这些计划书范文可以帮助我们更好地理解和掌握计划书的编写要点和技巧，为我们的工作提供指导。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇一

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

（一）食宿标准：

2、竞赛官员：每人每天230元；

3、工作人员：每人每天60元（伙食费）。

（二）竞赛官员差旅费标准：

每人平均200元；

（三）竞赛官员酬金标准：

1、仲裁委员会成员、技术代表、裁判长：每人每天220元；

2、副裁判长：每人每天200元；

3、裁判员、兴奋剂检查官：每人每天150元；

4、辅助裁判员：每人每天100元。

（一）负担运动队食宿经费项目：

（二）负担运动队住宿经费项目：

（三）不负担运动队经费项目：

青少年竞赛方案范文（13篇）篇二

1、参加此次竞赛的共有7支代表队，每代表队于6月14日前将人员的名单报安保科马涛。

2、每支代表队分别由1名科长、1名部门兼职安全员与2名基层员工组成。质保财务采购联队由3名安全员外加1名科长组成。

1、回答必答题及冒险题时，只有在主持人宣布“请回答”或“开始”时才可以按抢答器或站起回答，否则视无效并扣5分。

2、选手回答问题必须站立，答题完应说“答题完毕”，不可再作补充。

3、各参赛队伍必须服从评委及主持的一切评判和指挥，严禁在现场发生争执以及出现影响比赛正常进行的行为，否则将对违纪参赛队伍进行考核并取消比赛资格和成绩。

4、比赛时，除参赛队队员之间可以代替队员回答和给予提示外，其他人员不准作任何提示，一经发现将取消该题的回答成绩，并对相关观众予以警告，勒令离场。

5、如出现比分一样的情况，则采取加赛的形式，决出优胜者。

1、按最后得分的高低，取前三名为获奖队；

2、一、二、三名各取一个名次，分别奖励金额如下：（略）。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇三

一、参加对象：本区所有中小学生，鼓励教师和家长参与。

二、时间安排：4月—月30日。

三、竞答内容和形式。

1、竞答内容：健康知识，包含食品安全、疾病防控、青春期教育、眼病防治、口腔保健、控烟禁烟、日常保健等类别。

2、竞答形式：参赛者答题时，网站根据学生所在的学段随机抽取题库中的题目进行问答，共计100分，答题时间为60分钟。

3、竞答模式：模拟比赛，不限次模拟练习;正式比赛，竞答时段能登陆参赛三次，取得分最高一次为竞答成绩。

四、参与方法。

1、登陆上海学生活动网(网址：.)，进入“在线报名”板块，随后进入“年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。

2、关注“上海青少年健康”或“上海市科技艺术教育中心”官方微信公众号，点击“最新活动”栏目，随后点击“健康知识竞答”，进入“2019年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。

3、进入活动页面后，注册个人真实信息，在下拉框中选择所在辖区、学校、年级、班级等，准确填写本人真实姓名(至少是两个汉字);自设登录密码(字母、数字或两者结合均可，密码长度至少6位)。系统自动生成用户账号。

4、注册成功后，持用户账号和密码登陆，进入知识竞答网站。

五、奖项设置。

设奖标准，在满分100分的基础上，根据所用时间排序。证书以电子证书形式发放，请于2019年11月中下旬之后关注上海学生活动网(网址：.)的“健康教育”板块。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇四

一、参加对象：本区所有中小学生，鼓励教师和家长参与。

二、时间安排：4月—2010月30日。

三、竞答内容和形式。

1、竞答内容：健康知识，包含食品安全、疾病防控、青春期教育、眼病防治、口腔保健、控烟禁烟、日常保健等类别。

2、竞答形式：参赛者答题时，网站根据学生所在的学段随机抽取题库中的题目进行问答，共计100分，答题时间为60分钟。

3、竞答模式：模拟比赛，不限次模拟练习;正式比赛，竞答时段能登陆参赛三次，取得分最高一次为竞答成绩。

四、参与方法。

1、登陆上海学生活动网(网址：.)，进入“在线报名”板块，随后进入“2019年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。

2、关注“上海青少年健康”或“上海市科技艺术教育中心”官方微信公众号，点击“最新活动”栏目，随后点击“健康知识竞答”，进入“2019年上海市青少年健康知识网上竞答”活动页面。

3、进入活动页面后，注册个人真实信息，在下拉框中选择所在辖区、学校、年级、班级等，准确填写本人真实姓名(至少是两个汉字);自设登录密码(字母、数字或两者结合均可，密码长度至少6位)。系统自动生成用户账号。

4、注册成功后，持用户账号和密码登陆，进入知识竞答网站。

五、奖项设置。

设奖标准，在满分100分的基础上，根据所用时间排序。证书以电子证书形式发放，请于2019年11月中下旬之后关注上海学生活动网(网址：.)的“健康教育”板块。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇五

时间：7月5-8日地点：另定。

各中小学、职业高中、流动人口子女学校。

1．每单位可报领队1人，教练员男、女队各1人，运动员男、女各12名，小学教练一名，运动员为男女各六名。

2．运动员必须是在本区本校就读且身体健康的学生。

3．运动员必须备有统一颜色的比赛服装，服装前后标有明显的'号码（1----12），无规定服装不得参赛。

4．各参赛单位必须认真填写报名单并打印（内容包括运动员姓名、性别、出生年月、年级、班主任、教练、领队，联系电话），上交7寸运动员集体照一张（无照片不能参赛）。

1．比赛采用国家体委最新审定的排球竞赛规则，比赛采用三局二胜制，不设自由人，小学为男女混合赛，上场队员必须为三男三女（站位男女不限），且每局中换人必须以男换男，女换女。

2．比赛6队以上分组循环赛后取六名决赛（具体根据报名情况决定）。6队内采用单循环赛，胜一场得2分，负一场得1分，以积分多少决定名次，积分多者名次列前。如遇二队或二队以上积分相等，先看净胜局，再看净胜分。

3．中学男生网高为2.35米，女：2.10米。小学统一为2.00米。

4．小学比赛为小学软式排球。中学为正式的比赛用球（皮排球）。

1．团体均取前六名，如不足六名则顺减一名录取，一至六名均发奖。

2．第一名奖教练员300元，第二名250元，第三名200元，第四名150元，第五名100元，第六名100元。学生奖金按团体一至六名每人30元、25元、20元、15元、10元、10元发给。

1．各参赛单位必须如实认真填写报名表，报名后不得更改或补充，如确有特殊原因需要更改的，必须给教育局教育业务科同意，方可更改。

2．裁判工作人员由承办单位与教育业务科共同商定。

3．各参赛队车旅费自理，教练、领队补贴由大会发给。

4．未尽事宜，领队教练会议另行商定。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇六

为了丰富本校学生课外娱乐活动，进一步落实阳光体育工程在我校的全面开展，增进各年级班级之间的友谊，加强交流，推动学校篮球活动的开展，促进学校篮球水平的提高。

时间：20xx年10月11日开始，以体育课及课余时间为主。

地点：校篮球场。

八年级各教学班。

（一）参赛必须以班级为单位，每一班级限报男队员10名，其中包括一名队长。

（二）参赛运动员必须为本班级学生，热爱篮球运动，身体健康。

（三）参赛单位需要服装统一，上衣应印有明显的号码。

（一）本次比赛分三个阶段：

第一阶段10月11———16日：班级选拨队员，由班主任组织报名；

第二阶段10月17———23日技战术及简单的裁判法培训（体育教师负责）；

第三阶段10月24———31日班级比赛（体育组负责）。

（四）竞赛规则采用最新篮协审定的《篮球规则》执行。

（五）比赛采用上下半场制，每场比赛时间18分钟，中间休息5分钟。每场比赛每队可暂停4次，每队每场比赛累计犯规七次执行两次罚球，个人犯规5次下场。

（一）胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分，以积分多少决定名次，积分多者名次列前。

（二）如遇2队积分相等，以2队相互间比赛的胜负决定名次，胜者名次列前。

（三）如遇3队或3队以上积分相等，则以这些队之间胜场多者名次列前；如仍相等，以这些队之间的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次；如再相等，以所有场次的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次。

一等奖两名；二等奖两名；三等奖四名；

获得一等奖的班级在10月份级部班级考评总分中加2分，二等奖的加1。5分，三等奖的加1分。

报名截止时间：20xx年10月16日。

报名地点：中学政教处。

联系人。

报名注意事项：参赛队以班级为单位，认真填写《报名表》电子稿，填准确无误后放入篮球赛文件夹中。

仲裁委员会：

主任。

副主任。

委员。

裁判员：z。

摄影场地器材。

备注：每两个队比赛时要求服装颜色要有明显差异，可在赛前自行和各队领队商榷。

附：1、营东区第一中学20xx年学生篮球比赛对阵表。

2、营东区第一中学八年级男子篮球联赛报名表。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇七

根据学校教务科工作计划安排，为了迎“六一”儿童节，定于第十四周举行小学生作文竞赛。现将有关事项通知如下：

一、竞赛时间二、竞赛年级三、竞赛地点四、竞赛选题：

a组。

1．题目：春天。

提示：春天到了，一颗颗种子发芽了，钻出了地面，它们会看到什么？联系你看到过的春天景色，展开想像，写一段话。

2．题目：妈妈夸我真。

提示：[1]把题目补充完整，横线上可填“聪明”、“能干”、“热心”、“懂事”、“有礼貌”等；[2]通过一件事写出“妈妈夸我”的原因，把事情写清楚，写具体。

3．“我有一个烦恼”或“最让我心烦的事”。（任选一题）。

b组。

1．根据下面所给的词语，编一个故事。

小白兔考场山坡狐狸指南针。

2．题目：我的小秘密。

提示：你心中有什么秘密？把它写出来，注意要写出自己内心的真实感受。

3．题目：我喜欢。

提示：[1]你喜欢什么？是读书、踢球、游泳，还是弹琴、跳舞、画画、踢毽子等等；[2]把题目补充完整，用具体事例，写出自己的感受。

c组。

1．题目：我心爱的宝贝。

提示：[1]你心爱的宝贝是什么？是小闹钟、文具盒、书籍，还是小猫、小狗、小金鱼或者什么玩具等等。[2]选一个“宝贝”来写，要写清楚宝贝的特点，表达你喜爱的心情。

2.题目：妈妈夸我真。

提示：[1]把题目补充完整，横线上可填“聪明”、“能干”、“热心”、“懂事”、“有礼貌”等。[2]要通过一件事写出“妈妈夸我”的原因，把事情写清楚，写具体。

3.题目：我喜欢吃。

提示：[1]把题目补充完整。横线上可填“西瓜”、“荔枝”、“小笼包”、“肯德基”、“大闸蟹”等。[2]写出喜欢吃的原因，吃的过程，尤其要写出自己的感受。

d组。

1、题目：春天。

提示：春天到了，一颗颗种子发芽了，钻出了地面，它们会看到什么呢？联系你看过的春天的`景色，展开想像写一段话。

2、题目：我心爱的宝贝。

提示：[1]你心爱的宝贝是什么？是小闹钟、文具盒、书籍，小猫、小狗、小金鱼或者什么玩具等等。[2]选一个“宝贝”来写，要写清楚“宝贝”的特点，表达你喜欢的心情。

3.题目：我的小秘密。

提示：[1]你的心中有什么秘密、请把它写出来，注意要写出自己内心的真实感受。[2]写出喜欢吃的原因，吃的过程，尤其要写出自己的感受。

a组。

1、题目：感谢。

提示：[1]写出你感谢谁，为什么要感谢？[2]写出一件具体事例，表达你感谢的心情。

2.题目：我惹了祸。

提示：写清你惹了什么祸，怎么会惹祸的，惹祸后的心情，受到什么教训？

3.题目：我战胜了。

提示：[1]把题补充完整。横线上可写“困难”、“胆小”、“懒惰”、“依赖”等等。[2]重点写清楚你怎样战胜的过程。

b组。

1．题目：有趣。

提示：[1]把题目补充完整。横线上可填上“这堂课”、“这件事”、“这次活动”或某个人等；[2]重点要写出“趣”。

2．题目：真好。

提示：[1]把题目补充完整。横线上可填“爸爸”、“妈妈”、“奶奶”、“老师”、“邻居”等等；[2]通过具体的事例写出这个人好在哪里。

3．题目：我喜欢吃。

提示：[1]把题目补充完整。横线上可填“西瓜”、“荔枝”、“小笼包”、“大闸蟹”等等：[2]写出喜欢吃的原因，吃的过程，尤其要写出自己的感受。

c组。

1．题目：我的双休日。

提示：[1]想一想你的双休日是怎样过的。你愉快吗？为什么？你不愉快？为什么？[2]写出自己真实的感情和想法。

2．题目：真开心。

提示：[1]把题目补充完整，横线上可填“得了一百分”、“得了一等奖”、“受到了表扬”、“旅游”等等；[2]通过具体的事例写出开心的原因，写出自己真实的感受。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇八

9月28日晚上7：00∽10：00。

开发办代表队、冲压代表队、五金代表队、电焊代表队、后勤联队(包括热处理、下料车间)、质管科代表队。

飞彩食堂二楼。

由策划小组在9月5日前出150道左右的题目发给大家进行学习，竞赛题目在此内选，但形式可以不限，另有12道题不事前通报。

必答题(每组5题，总计30题)、抢答题(总计20题)，风险题(每组5题，总计30题)。

一个一等奖，一个二等奖，三个鼓励奖，优秀答题手一名(个人)，观众纪念奖若干名。

冲压代表队在龚有琴处报名，五金代表队在陈芳处报名，电焊车间代表队在吴柳处报名，后勤代表对在倪慧处报名，开发办代表队在刘显梅处报名，质管科代表队在翁平处报名。对于报名人数较多的，由各部门负责人内部再自行组织进行选拔，后勤联队由李满宏负责。并将参赛名单9月4日前报质管科翁平处。

1、各代表队起评分为100分。

2、必答题由各代表队选(则)择题组，每组5题，每答对一题得10分，答错不得分。

3、抢答题20题，由各代表队按(铃)抢答器抢答，答对一题得10分，答错扣10分，并由其它代表队继续抢答。

4、风险题由各代表队选则题组，每组5题，每题20分，答对得20分，答错扣20分。

5、答题结束，按各代表队得分确定名次，并按答题量、思维敏捷为标准评选一名优秀答题手。

6、对于必答题及风险题各队未答出的题目由观众进行回答，答对得纪念品。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇九

公司所属各单位：

为了深入贯彻xx文件精神，提高全体员工的.安全意识和安全素质，丰富我公司安全文化，公司决定举办安全知识竞赛活动，具体事宜如下：

通过竞赛，激发广大生产员工的学习热情，提高全体员工安全意识，杜绝各类违章现象发生。

xxx有限公司工会、xx部。

xxxxxxxxxx共n个代表队。

每个单位为一个代表队，每队2名参赛选手。

以xx公司新修订的《安全生产管理考核办法》为主要内容。

xxxx年x月x日。

xx公司xxxxx。

设立一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

1、各参赛队必须严格遵守竞赛规则，服从主持人意见。

2、比赛题目分个人必答题，小组必答题，抢答题和风险题四种。

3、赛台号在竞赛开始前由各队抽签确定。

4、个人必答题由指定队员回答（每人一题），其它队员不得代答或提示，答对得10分，答错不得分、也不扣分；小组必答题由本队任一队员主答，其它队员可补充或更改。小组必答题答正确的得十分，错误的不得分、也不扣分。

5、抢答题必须在主持人宣布“开始”后方能按抢答器，提前抢答的扣十分，该题目作废。抢答题回答正确的得十分，错误的扣十分。

6、风险题有二十分题，四十分题二种，由各队自行选择。答对的题目按相应的分值得分，答错的题目按相应的分值扣分。

7、竞赛采取限时回答，必答题和抢答题时间30秒，小组必答题、风险题二十分题60秒，四十分题90秒，在答题时限内可更改答案，但以更改答案为准。答题完毕后应声明“答题完毕”。

8、各代表队底分均为100分，以答题得分累计各队成绩。遇积分相同无法排出名次时，采取加赛抢答题的办法决出高低。

9、各队每次答题完毕后，由主持人宣布是否得分或扣分，如遇答题不明确时，由主持人裁定。

10、如有异议。可向仲裁组提出，由仲裁组裁定，不得在赛场内争执。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇十

根据河北省总工会、河北省安全生产监督局《关于20xx年度全省开展“安康杯”竞赛活动的通知》及工字【20xx】6号文件精神，围绕公司全年安全生产工作安排，为加强员工安全教育，进一步完善各项安全生产规章制度，强化安全教育活动，提高员工安全意识，结合公司实际特制定“安康杯”竞赛活动实施方案。

根据上级文件相关要求，全面贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，结合公司实际，以“安康杯”竞赛为载体，强化全员安全生产管理，落实安全生产责任制，激发项目职工和施工人员学习安全生产知识、掌握安全生产技能，杜绝违章作业。全面推进安全教育培训、安全生产知识竞赛，安全常识宣传等活动，促进公司安全稳定生产，保障广大员工的身体健康和生命安全。

通过此项活动，以宣传、教育、培训、演练、等方式强化劳动安全知识的普及，实现“二00四”的目标，即两个提高：提高企业管理者安全技术和管理水平，提高企业员工安全生产知识水平和自我保护意识；两个零：伤亡零事故，职业病发病率为零；三个加强：加强企业安全管理责任制建设，加强安全生产知识培训，加强班组安全建设。做到人人懂安全、人人会安全、人人能安全。

公司成立“安康杯”竞赛组织领导小组，负责公司竞赛的组织部署、检查监督、考核评选、总结推荐工作。领导小组成员如下：

组长：（董事长）。

副组长：（安全副经理）。

成员：

“安康杯”活动领导小组下设办公室，办公室设在公司三楼，确定各项活动的计划及活动的实施情况，具体部署各项工作。

领导小组职责：

1、具体负责“安康”杯竞赛活动的组织、安排和协调工作。

2、对各单位“安康”活动的工作进行检查、监督。

3、督促落实各单位安全隐患的整改情况。

4、确保“安康工程”活动取得实施。

20xx年5月20日—6月30日为20xx年“安康杯”竞赛活动时间。

弘扬企业安全文化，加强班组安全建设，强化劳动安全知识普及。

本次“安康杯”竞赛活动分为三个阶段。

（一）第一阶段：安排部署，组织动员。

时间：5月20日—6月25日。

按公司要求各部门、各项目负责人在管辖范围内大力宣传开展“安康杯”竞赛活动的目的、意义和活动主题，做好开展“安康杯”竞赛活动的各项准备工作。

1、各项目部根据工程实际制定“安康杯”竞赛活动方案，方案由项目经理审批后，报公司“安康杯”竞赛活动领导小组备案。

2、完成“安康杯”竞赛活动各项资料准备，包括竞赛报名登记、活动内容及责任人的安排落实。

3、拟定“安康杯”竞赛活动横幅、标语的内容。横幅内容：“深入开展“安康杯”竞赛活动，安全第一，质量为本”，标语挂在公司及项目部主要场所醒目位置。

4、举行“安康杯”竞赛活动动员会。公司召集各科室及项目部人员举行动员会。在动员会上由公司领导介绍“安康杯”竞赛活动内容，并做活动动员。

（二）第二阶段：活动方案的实施阶段。

时间：5月25日—6月20日。

紧紧围绕“安康杯”竞赛活动主题，通过开展安全生产月，和“十个一”活动，营造安全活动氛围，普通安全知识，增强职工安全意识。

1、安全生产月。

根据我公司实际，积极组织开展“安全生产月”活动。活动通过学习安全生产知识，组织签名等活动来开展。

2、开展“十个一”活动。

（1）提一条安全生产建议-----结合公司安全生产实际进行。形成人人关心安全、时时注意安全的氛围，针对自查中发现的问题或公司管理中存在的不足，提出建议。

（2）查一起事故隐患-----结合项目部建议中提到的不安全因素，认真进行检查、核实，对涉及安全的部位进行安全隐患自查。

（3）纠正一次违章行为------根据工程特点，查找一处违章行为，并进行组织教育整改。

（4）当一天安全检查员----项目部自行制定人选，全员工参与。

（5）做一件预防事故的实事-----结合公司安全生产实际，广泛开展自查，发现安全隐患，认真进行整改，防患未然，做好活动现场及过程的记录工作。

（6）忆一次事故教训----由质量管理部选择案例，使广大职工认识到安全事故的严重性，做好活动现场及过程记录。

（7）读一本安全生产知识的书------《安全事故报告和调查处理条例》。通过学习提高安全法律意识，依法管理安全生产，依法维护安全生产权益，自觉遵守安全生产制度及规定。做好培训记录。

（8）进行一次安全生产知识培训-----各项目部组织开展，要求全体员工参与，做好活动现场记录及培训记录。

（9）组织一次安全生产知识讲座-----由项目部组织实施以电视讲座形式开展，要求全体员工参与，做好活动现场记录。

（10）搞一次安全生产宣传活动-----公司组织看一场安全生产录像或电影，全体员工参与，做好活动现场记录。

3、公司于8月20日举办“安康杯”安全知识竞赛，参赛选手为各科室、项目部人员。设置奖励制度，第一名奖励1000元；第二名奖励500元；第三名奖励200元。

（三）第三阶段：“安康杯”竞赛活动总结阶段。

时间：6月26日—6月30日。

总结“安康杯”竞赛活动情况，对“安康杯”竞赛活动表现突出的科室及项目部进行表彰。同时以“安全生产月”为起点，不断深化安全文化建设，促进公司安全工作持续健康稳定发展。

***。

20xx年6月30日。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇十一

为了提高全体数学教师的教材钻研能力，培养教学骨干，更深入的开展课题（数学优质课堂中培养学生学习兴趣与教学技艺运用的研究）研究，提高数学教学质量，使教师们能一展自己的风采，学校特举行此次数学教学设计比赛。

1、参赛对象：

以个人为单位，40岁以内青年教师参与。

2、比赛内容：

为做到公平公正，参赛教师将抽取现任年级本册教学内容作为参赛内容。内容由评委选择确定，即从每个年级选择五至六个教学内容，再由各年级备课组长抽签确定本年级具体内容。

3、比赛时间定于第八周星期二下午2：00开始，地点阶梯教室，比赛时间为一小时。

本次比赛设一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名。

刘名松、李青松、廖香煌、王建明。

见附表。

青少年竞赛方案范文（13篇）篇十二

青少年竞赛方案范文（13篇）篇十三

一、定向越野：

项目背景——取材于定向运动。就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。经“诺汉威”在实践中不断创新，现已成为一项既保持野外活动特点，又具有强大团队培训功能的活动。它的乐趣在于合理运用器械并在不断前进的过程中寻找到一个个被隐藏的点标，从而体会成功的愉悦;挑战在于队员们在比赛中需要时而穿梭于森林竹海中，时而行进在林野小路上，面对的有高山陡坡，有天堑河流——整个进程充满了紧张刺激。同时，参加定向运动拥有充沛的体力，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感以及团队合作能力都是非常重要的。

项目收获。

1.提升参加者的团队合作意识和团队合作能力;。

2.团队沟通技巧的训练;。

3.团队角色和人力资源的合理分配;。

4.团队决策训练;。

5.回归自然，放松身心。

二、高空抓杠。

项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，

先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬。

空的一根横杠。

项目收获：

1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;。

2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

三、高空断桥:。

项目简介——a、b两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可。

调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自a木板跨越至b木。

板并返回。

项目收获：

1.体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;。

2.克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

3.建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。