学习心得可以促进知识的巩固和理解，通过总结自己的学习过程，我们能够更好地提升学习效果。教学反思是对自己的教学过程进行总结和分析的重要环节。如何进行有效的教学反思是每个教师都应该思考的问题。以下是一些成功的教学反思实例，希望能给大家启发。
心理学读书心得篇一
第一段：导言（引入主题）
孩子的成长过程中，心理健康是至关重要的一环。为了更好地了解孩子的内心世界和心理发展规律，我读了一本关于孩子心理学方面的书籍。通过阅读，我深刻体会到孩子的心理活动和行为表现背后的深意，也更加明确了在与孩子相处时应该怎样引导和理解。
第二段：孩子的心理需求与情感交流
孩子是活泼好奇的，而他们内心的需求却比较复杂。书中提到，孩子有一种强烈的情感需求，需要得到父母和家庭的关爱和接纳。孩子渴望被理解和关注，这样才能更好地发展自我。因此，我意识到在与孩子交流时，要真诚关注他们的需求，并尊重他们的情感表达，从而建立起真正的信任和情感纽带。
第三段：孩子的认知发展与学习方式
孩子的认知发展在成长过程中起着至关重要的作用。书中介绍了不同阶段的认知特点，如婴幼儿的感知能力、幼儿的观察、思维和记忆能力以及青少年的抽象思维等方面。我深刻认识到，孩子们的学习方式和能力会随着年龄的增长而不断发展。因此，我们要运用适合不同阶段的教育方法和学习方式，帮助孩子们充分发挥自己的潜力和能力。
第四段：孩子的人际关系与社交发展
孩子的人际关系和社交发展是他们成长过程中重要的一部分。在书中，我了解到孩子们在与他人互动的过程中，会学习到合作、分享和相互尊重的重要价值观。同时，孩子们还会在同伴交往中建立友谊，发展他们的社交能力。在与孩子相处时，我应该给予他们良好的社交环境和引导，培养他们积极互助和合作的意识，从而帮助他们建立健康的人际关系。
第五段：培养孩子的情绪管理与心理素质
在孩子的成长过程中，情绪管理和心理素质的培养是非常重要的。通过阅读，我领悟到孩子面临种种压力时，可能会表现出各种不同的情绪。因此，父母和教育者要及时观察孩子的情绪变化，并引导他们学会正确地面对和解决问题。同时，我们也应该培养孩子们的心理素质，提高他们适应不同环境和应对挑战的能力。这将有助于孩子们更好地面对未来的挑战和困境。
总结：
通过这本关于孩子心理学的书籍，我在思想上得到了很大的启发。我深刻认识到孩子的心理需求与情感交流的重要性，也对孩子的认知发展、人际关系以及情绪管理和心理素质的培养有了更深刻的理解和认识。这些体会将指导我更好地与孩子相处，并为他们的健康成长提供更全面的支持和引导。
心理学读书心得篇二
随着社会的不断发展，心理学也日益成为人们关注的热点之一。在我的学习生涯中，我曾系统学习过部分心理学相关知识，并从中获得了一些重要的心得体会。以下是我对于部分心理学读书心得的总结。
一、 人类行为具有内在动机
心理学研究人类行为的动机，我们在生活中的各种行为都是由我们内在的动机驱动而来。人们的动机是源于内在的欲望和需要，如渴望成功、寻求安全等，这一点对于理解人的行为非常重要。善于分析和运用内在动机是优秀管理者必备的品质之一。
二、 情绪对人的身心健康具有深刻的影响
在我们日常生活中，情绪对我们的身心健康具有非常大的影响。良好的情绪状态不仅能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，连带地还能够提高我们身体的抵抗力。因此，如何调节自己的情绪状态，保持心理健康，是我们应该关注的一件重要的事情。
三、 认知决定行为的方向和质量
我们每个人对于事物的认知不同，因而在行为上表现也有所差异。认知是人们从生活经验中获取的智慧，它是人类行为的指导。我们既要关注自己对于事物的认知，也要关注别人的认知。当我们希望施展自己的影响力时，认知就变得尤为重要了。
四、 理解人际交往规律
人际交往是社会关系的基础，良好的人际交往关系可以为我们的工作和生活带来许多便利。为了有效地发展人际交往关系，我们需要了解、掌握人际交往的基本规律，积极沟通交流。我们可以从心理学中学到的技巧和方法，会让我们处理人际关系事半功倍。
五、 培养自我意识和责任感
在学习心理学过程中，我认识到人的个体差异是普遍存在的，因此需要保留并尊重个体差异。在培养自我意识之前，我们需要了解自身特点，明确自身优势和不足。同时，我们也应该落实责任意识，认真对待工作生活中的事情，尊重他人意愿和需求，努力做到最好。
总结：
从上面的几条心得体会可以看出，心理学对于现代人的生活和工作有着重要的指导作用。我们通过了解内在动机、情绪管理、认知决定等方面的知识，可以更好地把握自己的命运和所处的环境。同时，学习心理学也可以培养我们的自我意识和责任感，为我们的发展奠定基础。
综上所述，心理学知识的学习对于个人发展和社会发展都有重要的作用。当我们将这些理论知识应用到实践中，我们就能收获更多更好的生活和工作体验。
心理学读书心得篇三
有人曾经问我：你从事的这项研究到底能有什么用呢?但我从没有因诸如此类的怀疑或非议而动摇过。我始终坚守着这样一个信念：只要能够满足人们的好奇心、能够给人以些许的启迪、能够让我们从一个新的角度去解读我们置身其中的这个社会，那么你所做的一切就是有价值的!
斯坦利·米尔格兰姆《社会生活中的人》
什么是怪诞心理学?这门学问的意义何在
以科学的方法探究泡茶的奥秘、祈祷的力量、水果的个性和人浪的形成。
长久以来，人类行为的古怪面一直都在撩拨着我那充满好奇的神经。
在大学里读心理系时，我曾把伦敦的国王十字车站当成心理实验室，在那里一呆就是好几个小时。我的研究对象是那些刚刚见到自己的另一半走下火车的人。在他们深情相拥的那一刻，我会立即走上前去，同时启动藏在口袋里的秒表，然后对他们说："打扰了，你们不介意做个心理实验吧?从我刚说’打扰了’这几个字到现在，你们觉得已经过了几秒钟?"研究结果显示，沉醉在爱河之中的人会大大低估时间的流逝速度，正如爱因斯坦所言："如果在一个漂亮的姑娘身旁坐上一小时，你会觉得只坐了一分钟;如果你在一个热火炉上坐了一分钟，你却会觉得仿佛坐了一小时。这就是相对论。"
在整个职业生涯中，我一直对心理学中不同寻常的方面心存好奇。当然，我并不是第一个对这种行为测量法感兴趣的人。在时间的历史长河中，每一个时代都会出现几位致力于探索稀奇古怪事物的研究人员。
弗朗西斯·高尔顿爵士是维多利亚时代一位特立独行的科学家，很可能也是这种行为测量法的创始人，他把一生中大部分时间都用在了研究不寻常的主题上。他曾偷偷衡量同事演讲时怪诞心理学读书笔记听众烦躁不安的程度，由此来客观评判同事的演讲是不是很枯燥乏味。他曾在口袋里放着计数器，在英国各主要城市的大街上游走，暗中记录和他擦身而过的人是貌美如花、相对丑陋或是相貌平平，并由此绘制出了英国的"美女地图"(伦敦的美女最多，阿伯丁的情况最为糟糕)。
高尔顿对祈祷效果的研究引起了较大的争议。他做了一个假设，如果祈祷真的有效，那么神职人员应该比大部分人更为长寿才对，理由很简单，他们祈祷的时间显然更长，态度也更为虔诚。他对各种人物辞典中收录的成百上千名人进行了非常广泛的分析，结果发现神职人员的寿命其实远没有律师和医生那么长，这让极为虔诚的高尔顿开始质疑祈祷的力量。
甚至连泡茶这件事也引起了高尔顿的注意，为了用科学的方法找出泡杯好茶的`完美之道，他花费了数月的时间，还做了一个特殊的温度计，让他可以随时测量茶壶里的水温。经过严谨的测试后，高尔顿得出了如下结论：
当茶壶内的水温维持在180～190华氏度之间，而且茶叶浸泡时间达到8分钟时，泡出的茶味道最醇，喝起来最香，而且绝对不会太苦，也不会太淡。
能够对泡茶进行如此彻底的研究，高尔顿很是得意，于是骄傲地宣称："茶壶里再也没有什么秘密了。"
从表面上看，高尔顿对无聊、美貌、祈祷和泡茶的研究可能显得比较分散。不过，这些都是同一种人类行为研究方法的早期绝佳案例，我把这种方法称为"怪诞心理学"。
简单地说，怪诞心理学是以科学的方法研究日常生活中稀奇古怪的各个方面。在过去的几百年里，虽然已经有少数先行者在心理学研究中采用了这种方法，但这种方法却一直未被认定为一门严肃的社会科学。这些研究人员追随着高尔顿的脚步，在主流科学家怯于涉足的领域内勇敢前行。他们业已完成了以下创举。
心理学读书心得篇四
今年春天艳超参加了3月7日开始的，陈军老师带领的第4期学习小组。小组利用三个月的时间共读了《疾病心理学》一书，现在让我们一起来看看她的收获和分享吧！
近日，花了将近三个月的时间读了一本书《疾病心理学》，作者是德国的托瓦尔特·德特雷福仁和吕迪格·达尔可。作为在全球畅销三十年的身心整合疗法的经典之作，本书提出了一个创新的观点——生病起因于我们心灵的失衡。所以，种种病症不是敌人，而是帮助我们了解内心的最好朋友。全书用了大半的篇幅来说明症状是一种表现，我们需要找到的是引起表现之后的内因，而不仅仅是掩盖表面的现象，而内因或许就是人自身意识的情绪影响。作者无意否定正统医学的功用，而是希望读者能以崭新的视角，发现被忽视的身体的本意，从中学到人生功课，实现全面圆满的健康。
书中，最让我触动的是“皮肤”这一章。因为我曾经深受皮肤病的困扰。右脚掌处长达四五年的湿疹让我“痒”不欲生，起初以为是脚气，喷剂式、涂抹式、浸泡式，中药、西药、偏方…各种治疗脚气的药纷纷用过，然而均无效。后来去了医院的皮肤科，做了化验才知道并非脚气而是湿疹。湿疹和脚气相比好的地方是不传染，是自体的疾病，相同的地方是都具有反复性，遇诱因易多次发作。我得湿疹的诱因，据医生分析可能来源于对橡胶类的过敏。大概治疗了两个疗程，脚掌处的湿疹基本痊愈了，像硬币大小般皮肤增厚的部位也逐渐平整、光滑。但是，时间大概过了两个月，脚掌处又开始了新一轮的痒，钻心的痒，出奇的痒，难以忍受的痒，湿疹卷土重来，来自同一个地方。
我陷入了深深的思考当中……追溯最近一次的痒，是自己考虑到渺茫的前途和未来，有一种深深的焦虑，还有无限的困顿和迷茫，既焦急又无奈。每到类似的情境，脚掌处就不自觉的一阵奇痒，忍不住就想去抓，越抓脚掌皮肤越增厚，越增厚就越痒，恶性循环……脚是用来行走的，而我又不知道该行向何处，于是压抑的情绪在躯体上找了一处释放，长在脚掌上的湿疹正是代表了我内心冲出去的渴望，爆发的渴望，行走的渴望。
在觉察了自己的内心冲突后，我对自己的症状多了一份认识，对自己的情绪多了一份关注，对疾病多了一份宽容，由原来的直接对抗转而去接纳症状。这些症状告诉我，我需要看见的是掩藏在心灵深处的焦虑和压抑，将这些潜藏在灵魂深处的阴影上升到意识的层面，觉察它，解读它，诚实的去面对它。只有接纳症状，才能疗愈症状，使症状成为多余，变得没有意义，渐而消失。
心理学读书心得篇五
关于记忆问题世界各国专家已经讨论已久，出现了各种学说和观点。最早把心理学与人类记忆的相关规律作为实验的是德国心理学家ebbinghaus。他对心理学和记忆相关的研究给后人提供了基础。继他之后titchener采用内省法研究了记忆的表象，后象了和意向类型，探讨了倒摄抑制，联想干扰，和中介联想等问题。到20世纪50年代中期，在信息论，控制论和计算机科学的影响下，通过将机器系统和生命系统加以类比，认知心理学出现了。通过不断地发展，近几年记忆研究又出现了一些新的领域，元记忆，自传体记忆，内隐记忆，错误记忆等。
随着不断的发展和相关科技领域的进入，发现了头部关于记忆的主要组成。颞叶内侧的海马结构起到了长时记忆和储存的重要性。颞叶外侧的新皮质也对记忆有相当重要的作用个。通过各种实验，颞叶的损伤可使人失去长时记忆的能力。
在科学家揭开人类记忆之谜时，元记忆纳入了记忆心理学的范畴之中。所谓元记忆是人对自己的记忆过程的认知和控制，通过本书能够使人认识到记忆系统是如何工作的，我们的记忆容量有多大，为什么会产生遗忘，什么样的材料容易记住，如何能将学会的东西记住更长久，怎样才能有效的学习等记忆。
在记忆的种类中认识到人类的记忆方式可以分为：形象记忆、逻辑记忆、运动记忆和情绪记忆四大类。按照记忆的特点，记忆的储能过程还有时间的长短分别有感觉记忆（瞬时记忆）、短时记忆和长时记忆。
在德国心理学家ebbinghaus的记忆心理学研究领域我们能够看到，无意音节的速度与识记有意义材料的速度之间的差异，无意义材料的学习比有意义材料的学习在难度上几乎高达9倍，材料的长度和数量对完全再现所必须的重复次数的影响，材料愈多，所用的时间越长。学习和回忆之间的时间历程随着时间的推延材料遗忘的越来越少。在各项研究的`的过程中科学家通过曲线描述了遗忘的过程。在第一个小时内，保存在长时记忆中的信息迅速减少，然后遗忘的曲线逐渐变慢。通过该曲线发现了长时记忆中保持的和持续的时间，长时记忆中信息保留的时间为数十年。因此儿童时期学过的东西，即使多年没有使用，一旦有机会重新学习，都会较快的恢复到原来水平。从这写相关的实验和比较当中发现了如何把已经记忆的内容提取出来，当回忆不起一件事情的时候，应该从多方面去寻找线索。例如情绪可以起到记忆的影响，通过令人高兴和令人恶伤比较发现，当人高兴时回忆起更多事情，相反则很少。一般来说积极情绪比消极情绪更有利于记忆，强烈的情绪体验能导致异常生动、详细、栩栩如生的持久性记忆。另外，当要记忆的材料与长时记忆中保持的信息没有多少联系时，情绪对记忆的作用最大。
最后再谈谈我对怎样提高记忆的方法。记忆和遗忘一样都是有规律可循的，如果掌握了记忆的规律，学会组织信息的策略和方法，通过不断地练习和实践，每个人都能提高自己的记忆能力。其中几种记忆方法比较实用和便于学习。
地点法（位置法）是一种传统的记忆术，将一组熟悉的地点与要记的东西之间建立起联系，主要利用视觉表象，以地点位置作为以后提取线索。不过所采用的位置必须是自己熟悉的场所。延一条路线走，把所要识记的和这条路线上一个确定的位置联系起来，建立生动的表象，要回忆时，所需要做的就是走一遍这条路线。一般来说地点和要记得东西联系起来时，想象越夸张、越离奇，形象越鲜明，回忆的效果越好。
韵律法，对一些纯语言的材料，最明显的记忆方法是韵律去记忆内容，又意识的利用口诀和押韵可以大大提高记忆效果。
总体来说还有很多不同的记忆方法，关于记忆心里是根据每个人的不同时期不同境遇所面对的问题，记忆是人们最好的利用大脑，合理的安排大脑的过程。通过对本书的了解和学习，使我认识到了人无时不在往大脑里补充有意识、无意识的各种信息。
心理学读书心得篇六
随着时代的变迁和社会的进步，人们对于孩子的教育也越来越重视起来。而心理学作为一门研究人类思维和行为的学科，对于孩子的教育起着重要的作用。最近，我读了一本关于孩子心理学的书籍，从中学到了很多知识，同时也有一些深刻的体会。
首先，在读书的过程中，我深刻体会到了孩子心理学的重要性。孩子心理学是一门研究婴儿、儿童以及青少年的心理发展和行为的学科。通过了解孩子的心理发展，我们可以更好地理解他们的思维方式和行为规律，从而更有针对性地进行教育。比如说，根据心理学的理论，我们可以知道儿童在某个年龄阶段容易出现的心理问题，以及如何适应和引导他们。这种知识的运用，对于家庭教育和学校教育，都起着非常重要的作用。
其次，通过读书，我对于孩子心理发展的认识也得到了拓展。孩子的心理发展可以分为婴儿期、幼儿期、儿童期和青春期等不同的阶段。每个阶段的孩子都有各自的特点和需求。比如说，在婴儿期，孩子主要通过感官经验来认识世界；而在幼儿期，他们逐渐学会使用语言和运用符号进行思维活动；在儿童期，他们开始发展比较复杂的思维方式和社交技能；到了青春期，他们面临着身体和心理上的变化，需要家长和教师给予更多的关爱和指导。了解这些阶段特点，可以更好地适应孩子的需求，促进他们的健康发展。
此外，读书还让我认识到了孩子的个体差异。每个孩子都是独一无二的，他们的个性、兴趣和天赋各不相同。在教育孩子的过程中，我们不能把孩子都按照同样的标准来要求，而是应该根据孩子的个体差异进行差异化教育。比如说，在培养孩子的兴趣和才能方面，我们应该尊重孩子的选择，给予他们更多的自主权。通过读书，我了解到这是因为每个孩子在发展过程中有着不同的成长速度和特点，我们需要给予他们合适的支持和关爱。
此外，读书还让我明白了家庭和社会环境对于孩子心理发展的影响。孩子的成长除了自身因素外，还受到社会和家庭的影响。家庭是孩子最重要的社会环境，父母的行为和态度对于孩子心理成长具有重要的影响。比如说，家庭中的暴力行为、夫妻关系不好、父母缺乏对孩子的关注和陪伴等，都会对孩子的心理产生负面的影响。社会环境则是孩子成长的大背景，比如说学校、社区和朋友圈等。如果教育环境不好，孩子容易受到负面影响。因此，家庭和社会环境的积极塑造对于孩子的心理健康发展至关重要。
总结起来，通过读书我深刻体会到了孩子心理学的重要性，认识到了孩子心理发展的阶段特点和个体差异，以及家庭和社会环境对于孩子的影响。只有深入了解孩子的心理发展和需求，才能更好地进行教育。希望今后我能运用所学知识，为孩子们的成长和发展做出更多的贡献。
心理学读书心得篇七
学前儿童心理学是研究从出生到入学前心里发生发展有关规律的科学，幼教工作者只有掌握了学前儿童心理学的基本知识，基本规律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特别是他们的心理发展特点和学习活动规律。才能使自己“快速”了解“幼儿”的内心世界呢？学前心理学这一学科，本书将帮助我们了解学前儿童的发展，以及如何运用于教学实践。如，它阐述学前儿童发展过程；；围绕“学前儿童心里发展的年龄特征”、学前儿童注意到发展”、“学前儿童的记忆发展”等，简述学前心理学的学科发展；让我感触最深的还是学前儿童注意发展，注意是心理活动对一定对象的指向性和集中性，它是一种心理状态，特别是小班的小朋友我们平常也会说我们班某某幼儿的.注意真是差，总是在抱怨怎么会这样那样的，我学了这章后我知道了3—6岁的幼儿儿童的注意发展的特征仍然主要是无意注意占优势，有意注意初步发展。有意注意处于发展的初级阶段水平底，稳定性差而且依赖成人的组织与引导，注意的选择有赖于知识经验好认真水平。
总之，通过这次学习，我受益匪浅，掌握了许多学前教育的理论知识，我一定在工作中不断实践，利用空余时间继续学习，不断提高自己的业务水平。
心理学读书心得篇八
心理学是一门探索人类心理活动和行为的科学。在第二章中，我们进一步了解了心理学的发展和研究方法。心理学家通过实验、观察和调查等方式，深入研究人类的思维、情绪和行为。本章内容将使我对心理学的发展历程和研究方法有了更加全面深刻的了解。
第二段：心理学的发展历程
心理学的发展经历了不同的阶段。从早期的哲学思考到19世纪末的实验心理学，再到现代的认知心理学和神经科学，心理学不断进化和发展。读完本章，我更加明确心理学的研究对象和目标，并对不同时期心理学的研究方法和主要理论有了更加全面的了解。
第三段：实验心理学的研究方法和重要性
在第二章中，我们发现实验心理学是心理学研究中最常用的方法。通过实验设计、控制变量等手段，实验心理学可以更加准确地研究特定行为和心理现象的成因和规律。实验心理学还可以验证和推翻心理学理论，为实际应用提供指导。通过学习实验心理学的方法和原则，我现在更加明白为什么实验心理学在心理学研究中有如此重要的地位。
第四段：观察和调查的研究方法
除了实验心理学，观察和调查是心理学研究中常用的方法。观察可以帮助心理学家直接观察和记录行为和情绪表现，了解人类的行为模式和情感状态。而调查则通过问卷、访谈等方式，收集和分析大量的数据，从而得出普遍的心理规律。这些非实验性的研究方法在某些情况下更能反映真实的心理状态和行为，为理论提供更加全面的支持。
第五段：心理学的学习对我的影响
通过学习心理学第二章，我对心理学的研究方法和理论有了更加深入的了解。此外，我还发现心理学的研究方法与其他科学领域有许多共同之处，如实验设计和数据分析等。这让我意识到心理学并不是一门与其他学科孤立的科学，而是可以与其他学科相互交流和借鉴的。在未来的学习和研究中，我会继续深入探索心理学的分支和应用领域，增加自己的专业素养和知识储备。
总结：通过本章的学习，我对心理学的发展历程和研究方法有了更加全面的了解。实验心理学、观察和调查等研究方法为我们揭示了人类心理活动和行为的奥秘。我相信，在今后的学习中，我将不断运用于实践中，为自己和他人的心理健康和发展做出贡献。
心理学读书心得篇九
随着社会的进步和科技的发展，人们对于孩子的关注也越来越多。孩子的成长环境和心理健康问题备受重视，家长和教育工作者开始关注孩子的心理学知识，以便更好地照顾孩子的成长。最近我阅读了一本关于孩子心理学的书籍，从中受益匪浅。下面是我的读书心得和体会。
首先，了解孩子的心理发展阶段非常重要。书中详细介绍了孩子的不同年龄段对于世界认知的差异。从出生到青春期，孩子的认知能力和理解力都在不断发展，了解这个过程有助于我们更好地与孩子沟通。例如，对于幼儿来说，他们可能不存在抽象思维，在交流和教育中需要更多的使用具体的事物来进行解释和引导。而对于青少年来说，他们渴望独立和自主，需要我们给予足够的空间和尊重，同时提供适当的引导和支持。
其次，了解孩子的情绪管理是培养他们健康成长的关键。孩子的情绪容易波动，但他们通常无法很好地管理自己的情绪。了解这一点后，作为家长和教育者，我们可以用更温和的语言和方式与他们交流，让他们感到被理解和被重视。同时，我们还可以教他们一些适合他们年龄段的情绪管理技巧，比如深呼吸、寻求帮助或诉说心情等。
第三，关注孩子的自尊心和自信心的培养。孩子的自尊心和自信心在成长过程中扮演着非常重要的角色。书中提到了一些促进孩子自尊心和自信心的方法，例如通过关注他们的进步和优点来增强他们的自信心；避免对他们进行不必要的批评或过分严苛的要求，以免伤害他们的自尊心。作为家长和教育者，我们应该营造一个支持和鼓励的环境，让孩子们相信自己的价值和能力，从而更好地面对挑战和困难。
第四，与孩子建立良好的沟通和信任关系是十分重要的。孩子的心理健康与良好的家庭和社交环境密切相关。书中提到，通过与孩子建立良好的沟通和信任关系，家长和教育者可以更好地了解孩子的内心世界，及时发现并解决问题。与孩子进行友好而尊重的交流，听取他们的想法和意见，给予他们适当的选择权，可以增强他们的自信心和决策能力。
最后，要关注孩子心理健康的多元素。除了上述提到的因素外，孩子的心理健康还与诸多其他因素有关。例如，书中提到了与孩子的社交关系、学业压力、时间管理、睡眠质量等等都相关联。家长和教育者需要从多个方面考虑和关心孩子的心理健康，采取相应的措施来保护和促进孩子的成长。
通过阅读这本关于孩子心理学的书籍，我对孩子的心理发展和心理健康有了更深入的理解。这本书对于引导我成为更好的家长和教育者起到了积极的作用。作为成人，我们不仅仅要注重孩子的学业成绩和外在表现，更要关注他们的内心世界和心理健康。只有给予孩子足够的关爱、理解和支持，我们才能帮助他们健康成长，迎接未来的挑战。
心理学读书心得篇十
在听胡媛艳和葛缨两位老师讲课的时候，总会多次听到两位老师谈到《积极心理学》这本书，于是我对它产生了一些兴趣，这个月把它从图书馆借出来，阅读一番，并写下这篇读后感。
积极心理学，以“愉悦与幸福”为主题、关于美好生活的一门科学，着重研究那些能使生命更有价值意义的东西。这本书主要描述了积极心理学的概况以及内化动机，第一是介绍人们获得积极体验的方法，第二是指导人们如何增强这种积极体验以形成良好的人格特征，第三是如何运用到建设积极的人性化的社会制度上，从而达到社会的和谐发展。
我在看了这本书之后，还是思考了一些东西：第一是认识自己方面。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种情绪，因此，在遇到这些负面的情绪时要积极地面对。就像这学期，事情多且杂乱，基本上每门课都要做课堂报告，还有实验课的实验，水电校的工作，对于各种考核的准备。难免产生一些负面情绪，但还得去面对，面对了才能做好。第二，活动方面。无论学习还是生活，在参与活动时要积极做好本分工作，这才能使活动既愉快又有意义。还是以这学期为例，各种任务都是分组完成，只有先做好自己本分才能去帮助别人，促进团队任务的完成。
第三，态度方面。快乐与否在大多数情况下取决于自己的主观意识。态度不同，心情自然也不同。要努力纠正自己身上所出现的各类情绪和行为问题，来建构完善的世界观、价值观和人生观，正确的方向努力，要有良好的学习态度。第四，身体方面。身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有益处。没有键康的身体就不能积极地去面对生活，尤其是到了大三，没有了早、晚自习的限制，就更加颓废，也没有锻炼。因此要改正自己不良的生活习惯和学习习惯。
除了对自己的思考，这本书还引导我对社会层面的思考，我觉得当前的大众文化，及主流媒体取向，有两个方面的特点：
第一是过于关注、赞扬，以金钱为意义核心的成功标准，并以此为基础的成就建设、工作取向、物质享乐;忽视了对于道德修养、灵魂信仰、生命归属感等精神世界的思考与讨论。整个社会，多了一些浮华，少了一些深刻。
第二是太过局限于对社会、人性问题，缺点及阴暗面的发掘与批判，就像一个演员的出轨，一个知名运动员的出轨，弄到全国人民都知道，沸沸扬扬。
整个社会，多了一些阴郁，而少了一些对于美好生命的关注。在科技极速进步、物质极大繁荣、人类愈加富裕的同时，生命厚重感的缺失，以及幸福快乐的减少。这说明了人们在不断满足自身欲望的过程中，心灵却更加空虚起来，只能再次投身到谈论批判别人的过错，成为一些制造网络暴力的键盘侠。而炫耀、攀比性的物质消费，便似乎成了主要的精神安慰。
家庭、爱情、友谊、人际关系，在金钱文化的冲击下，逐渐走向功利、淡漠。在人际关系圈不断扩大的同时，是更多的寂寞与孤独。在社交媒体网络泛滥的今天，是我们明辨是非能力的下降。我们的思考能力在不断地丧失，变得轻信、盲目。
在对待社会问题及自身的幸福感缺失的过程中，我们已对周围的一切事物形成习惯性抱怨、随性地批判的行为模式。却没有思考问题的产生本质，以及如何解决自身存在的缺陷。社会财富大量累积，却使得生活安全感在不断丧失、生存压力在迅速增大。在为工作、生存而愈加勤奋、辛苦的同时，身体、思考、道德、灵魂的惰性，却在工作之余的生活中不断增加。
金钱，已成为信仰。而这种信仰，存在于整个社会，甚至充满着我们国家整个教育体系，学校教育，家庭教育都可以体现。从小爸妈让我们努力读书，读书的目的呢?是为了挣钱。从小老师让我们努力读书，读书的目的呢?是为了提高升学率，好挣钱，当然也为了我们以后能考上好大学，考上好大学的目的呢?是为了更好的挣钱。现在到了大学，满眼是各种技能训练，训练当然是为了让我们变得更厉害，可目的呢?是为了学校的名气，为了挣钱。技能训练当然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。
金钱，已成为信仰。而这种信仰，却不能成为我们灵魂的归宿。待到生命的临终之时，也许才终会发现，什么样的东西，是美好的。人活着，究竟为了什么?有什么意义?我想要什么?我究竟应该怎么活?也许只有明白了这些，在生命终了时，才不会为了虚度光阴、错过了什么而悔恨。
人活着，究竟为了什么?有什么意义?我想要什么?我究竟应该怎么活?也许只有明白了这些，在生命终了时，才不会为了虚度光阴、错过了什么而悔恨。
求不得，放不下，欲海无涯，一切皆为虚幻。我们则沉迷其中，无法自拔。好似沉迷在一个巨大的人生游戏中，而这游戏规则由极少数人所制定。绝大多数都从未怀疑过这套游戏规则，至始至终，在痛苦中挣扎。
我，偶尔思考。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容，我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么?”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学!
要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路，对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。
心理学到底是做什么的呢?心理家们说，他们的任务是描述、解释、预测和控制人类的行为，提高人类生活的质量。听上去有点玄，不是吗?还是举个例子吧。
人人皆知美国曾经存在着种族隔离。在改变这一状况的历史进程中，心理学家也发挥了作用。肯尼思"克拉克，在美国最高法院作证时报告了他对一群黑人儿童进行的研究，表明种族隔离对黑人儿童造成了严重心理伤害。最终，最高法院判定将黑人和白人儿童分隔在不同学校就读是非法的。
这个例子来自《心理学与生活》，一本美国斯坦福大学的心理学教科书。
什么是“好的教科书”?该书的作者说，他们的目标是“写一本学生喜欢读的教科书，他们可以通过它学到心理学众多领域中激动人心的和与众不同的内容”，“使之成为当今心理学的最新的、最准确的、最能被理解的论述”。
他们对自己的要求可是不低。我不知道中国教师写教科书时是否心里想着学生，是否敢如此“高标准、严要求”，是否肯在结构、体例上下那么大的功夫创新。
套句中国的老话“功夫不负苦心人”，我想他们的目标是达到了。《心理学与生活》已经出了16版，成了普通心理学的经典教科书，而且也成为普通人了解心理学的极好读物。
我非常喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。
还有“生活中的心理学”这个专栏，让心理学从象牙塔来到你的身边。看看这些题目吧：“生活经历如何影响你的脑?”“闲着棒子，宠坏了孩子?”“记忆研究怎样帮助你准备考试?”“你的人格会影响你的健康吗?”“群体如何影响决策?”“人们为什么要加入教派团体?”———原来，你每天都用得到心理学!
还有“21世纪的心理学”这个专栏，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题。它们好似一团香饵，把有兴趣的学生引向心理学的新领地。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。
请带上一个巨大的空行囊，跟着理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去学习这门“与人类幸福密切相关”的科学吧，相信你会满载而归。
用了很长的时间终于通读了《心理学与生活》这本书，有一种小小的成就感。更加钦佩这本书的作者理查德。格里格和菲利普。津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合很多的心理学实验，让我再一次走进心理学深奥的世界。
一、我们需要先了解自己
心理学就是这样一门科学，可以帮助我们在适宜的水平上客观地描述、解释、预测和控制我们的行为行动。学习数理化之前，先学心理学，我们需要了解自己。
二、我应该早知道的知识：
1、早早期关怀
心理学的发展开始关注早早期婴儿的健康成长，科学证明婴儿期的孩子如果得到更多的关怀和抚爱，他的大脑的发育会更发达，他的身体的各种机能会更健全，长大后也会更自信和有力量(小白鼠实验)。
2、吃辣椒
3、错觉在影响我们的生活
知觉让我们的感觉更加有序的辨别事物，但是当时社会的发展，各路神仙大侠在利用我们知觉上的错觉，即虚拟环境给我们营造一个全新世界，我们的知觉在欺骗我们!
4、为什么我醒了，梦记不住
我们常常听家人朋友说，我怎么就不能有个好的睡眠，一觉睡到天亮!其实人类的睡眠有自己的节奏，一般一个周期是100分钟，在整夜睡眠中，我们会经历4～6次这种100分钟的周期，每个递进的周期里，你在深睡nrem的时间都会减少，而在rem睡眠(眼动期)的时间会增加。在最后一个周期里，你也许会花1个小时在rem睡眠上，而我们的梦一般也出现在rem中。这就是我们平常感觉总在做梦而又什么都记不得的原因。
三、心理学各个流派对我们的帮助
弗洛伊德作为心理学精神分析的鼻祖开创了人类对心理学领域的卓越认识，虽然心理学在诞生初期有点唯心的色彩，但是没有人可以忽略心理动力学对心理学领域的贡献。
继心理动力学派之后，行为主义、人本主义、认知主义等等流派从开始关注人的`性能本和死本能等原始本能，逐渐发展到关注环境、主观能力、我们的行动和我们头脑的认知，现在的神经心理学更是利用对神经科学的研究发现人的一切心理活动都和我们的脑功能密切相关，焦虑、抑郁、失眠、甚至人格障碍、精神分裂等等可能都是脑神经的问题。
四、在学习心理学的道路上
在我看来，心理学个大流派从不同的侧面以递进的方式理解和认识我们人类自己，并帮助我们生活的更好!
心理动力学如同一把精准的手术刀，能一针见血地发现心理问题的病灶在哪儿和问题的严重程度，发现问题已经让病体好了许多，但是淌血的伤口不可能自己痊愈，其他流派认知、行为流派等等就是上等的好药，能在已经剔除腐肉的伤口上用药、缝合并疗愈伤口以期待痊愈。
我们从哪儿来，我们为什么是现在的自己，心理动力学从出生及原声家庭的角度告诉我们是谁?但是人区别与动物的进化历程告诉我们，人类有非常大的自主性的学习能力和进步能力。
例如。我们可以很好地利用华生的经典条件刺激理论，让两个本无关系的客体产生联系以影响我们的生活(不喜欢学习和玩游戏激励);我们可以在认知方面用积极的框架思维方式代替消极的思维方式(对于病人，生存思维对题维持思维);我们可以利用皮格马利翁效应，用积极的预言指导我们的生活。
相信自己，相信人类，我们在求知的路上一直勇往直前!用进废退!
接触开始学习心理学时，才发现，心理学并没有所想的那么强大、并不能无所不知，但是，生活中处处充满的心理学的实质，你的感觉、记忆、情绪、想像……等等这些都与心理学有着不可分开的联系。既然想要更好的了解这么学科，那么课外书肯定必不可少。
我选择《心理学与生活》这本书来阅读是经过自己的考虑、调查的。这本书是一本关于心理学入门的“教科书”，因为这本书比较适合初涉心理学的人，它把心理学的内容实质与生活中的人和事相联系起来，所以这本书也是广受好评，但是这本书有点厚，我也是瞎翻阅，看到感兴趣的栏目就了解了一下，就忍不住来写书评了!
《心理学与生活》揭示的其实是世间万物的产生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意义上解决问题。读了这本书之后，我也开始明白效率的重要性，某天的过量工作势必会导致人们心理上的厌烦，不知不觉就会抵制这样的工作，所以做事情不可以心血来潮，需要究原因、有计划、有方法、高效率地完成。其实生活中还有许许多多类似这样的东西，都等待着我们去开掘。
除此之外，我认为不能将这些学习到的心理学知识和方法仅仅停留在恍然大悟的阶段，应该充分利用这些知识，提高自己。我们学习心理学最本质的目的就是为了更好的可以抓住小学生的心理，为教育教学能够更好的开展。所以，在现实生活中，我们应该把心理学的实质于日常生活中去实践。
最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意”。人生如水，是平静，亦或是激涌，这个由你自己来谱写。所以，我们更需要了解心理学，了解这个与生活无限贴近的学科，正是因为有了心理学，世界才会如此多姿多彩!
心理学读书心得篇十一
心理学是一门关乎人类心理的科学，通过研究人类的思维、情感和行为来揭示人的内心世界。在学习心理学的过程中，我阅读了心理学的经典教材，并且深入学习了第二章的内容。本文将分享我对心理学第二章的读书心得体会。
第二段：理论和实践结合
第二章的内容主要涉及心理学的理论和实践应用。在理论方面，书本介绍了心理学的各种学派和理论，如结构主义、行为主义、认知心理学等。不同的学派有不同的观点和研究方法，这让我更加了解了心理学的多样性和复杂性。在实践应用方面，我了解了心理学的很多实用方法，如调查研究、实验研究、观察法等。这些方法在心理学实践中起到了重要的作用，使我意识到心理学不仅仅是一门学科，更是可以帮助人们解决问题的实用工具。
第三段：心理学与日常生活的关系
心理学不仅仅是一门学科，它与我们的日常生活息息相关。通过学习心理学，我明白了自己和他人的行为和情感背后可能隐藏的心理因素。心理学帮助我更好地理解自己和他人的行为动机，进而改善交往和解决问题的能力。例如，我在学习心理学的过程中学到了一些有效的沟通技巧，如倾听、表达和理解他人的观点。在与他人交流时，这些技巧帮助我更好地表达自己，同时也更好地理解他人的意愿和需求。
第四段：心理学将知识转化为力量
心理学的实践应用使我认识到知识的力量。通过应用心理学的方法和理论，我能够更好地理解自己和他人，解决问题，提高幸福感和生活质量。例如，在解决人际冲突时，我可以运用冲突管理技巧，如合作解决问题、协商妥协等方法来化解冲突，从而改善人际关系。这些知识和技巧不仅是学术上的知识，更是生活中解决问题的利器，使我能够更好地应对各种挑战和困难。
第五段：对未来的展望和总结
在学习心理学第二章的过程中，我不仅仅是在学习知识，更是在培养自己的思维方式和解决问题的能力。通过学习心理学，我逐渐认识到人的心理世界是复杂的，我们的行为和情感往往受到各种因素的影响。只有通过学习心理学的方法和理论，我们才能更好地了解自己和他人，提高自身的幸福感和生活质量。我对未来充满了期待，我希望能够通过不断学习和应用心理学的知识，更好地理解自己和他人，实现自身的成长和发展。
总结：通过学习心理学第二章的内容，我深入了解了心理学的理论和应用，学会了运用心理学的方法来解决问题。心理学不仅仅是一门学科，更是帮助人们理解自己和他人的工具。通过学习心理学，我更好地掌握了与他人交流和解决问题的技巧，提高了自身的幸福感和生活质量。我对未来充满了期待，希望能够不断学习和应用心理学的知识，实现自身的成长和发展。
心理学读书心得篇十二
第一段：引言（介绍读书心得体会的背景）
心理学是一门研究人的心理活动和行为的科学，是我作为心理学专业的学生的必修课程之一。在学习心理学第二章的过程中，我对于心理学的认识又有了新的体会。通过阅读教材和参与课堂讨论，我对于人的认知和注意力等心理活动有了深刻的理解，并且在实际生活中也有了一些应用。
第二段：认知与知觉（探讨认知和注意力的重要性）
在学习心理学第二章的过程中，我了解到认知和知觉是人的思维和感知的基本过程。认知是指人们思考、记忆、决策等高级心理活动的过程，而知觉是指人们接受、感受和理解外界信息的过程。我意识到，认知和知觉对于我们的日常生活和学习都有着至关重要的影响。例如，在学习新知识时，我们需要借助有效的注意力来集中精力，提升学习效果。在工作中，我们需要运用我们的认知能力来解决问题，做出明智的决策。因此，我认为对于我们个人的成长和发展来说，认知与知觉的理解和提升是非常关键的。
第三段：注意力与工作记忆（探索注意力训练的方法和重要性）
心理学第二章还介绍了注意力和工作记忆。注意力是人们对于外界信息的选择性关注和集中注意的能力，而工作记忆则是人们在处理信息时对信息进行暂时存储和处理的能力。在当今信息爆炸的时代，我们面临着大量的信息输入，因此，如何管理和提升我们的注意力和工作记忆成为了一项重要的技能。通过阅读教材，我了解到一些注意力训练的方法，如练习冥想、规律作息等。我在实际生活中也尝试了一些方法，例如每天控制一段时间去深度阅读，关注力和工作记忆明显得到了提高。因此，我认为注意力和工作记忆的训练是我们提高学习和工作效果的有效途径。
第四段：语言与思维（探讨语言对于思维的影响）
心理学第二章还介绍了语言与思维的关系。语言是人类思维表达的主要方式，也是思考的工具。我认为语言对于思维的影响是非常重要的。通过看书和参与课堂讨论，我发现用不同的语言表达问题，会对我们的思考方式和解决问题的能力产生不同的影响。不同的语言体现了不同的文化和思维方式，扩宽了我们的思维边界，让我们能够更好地理解和尊重不同文化背景的人。因此，我认为学习语言和多元文化的理解是培养思维灵活性和开拓思维视野的重要途径。
第五段：结论（总结读书心得体会并展望未来）
通过学习心理学第二章，我对于人的认知和注意力等心理活动有了更深入的理解。我认识到认知与知觉、注意力与工作记忆以及语言与思维等关系对个人的成长和发展至关重要。我也在实际生活中尝试了一些方法来提升我的注意力和工作记忆，收获颇丰。未来，我将继续深入学习心理学，进一步提高自己的认知水平和思维能力，并将这些理论应用到实际中，成为一名合格的心理学专业人士。
心理学读书心得篇十三
作为一名特殊教育的教师，通过学习智力落后儿童心理学，看过这本书后，以及这几天来的教学实践，我才发现还有许多需要学习的地方。看过《智力落后儿童心理学》这本书后，对其中感触最深的恐怕就是第三章"智力落后儿童的注意"读过文章才知道了其中的真正含义。
由于我们要接触智障学生、寻找适合智障学生的教学方法，编制新的教材。这些都离不开对课程的了解与熟悉。针对中重度智力落后学生以后的学习，其课程的内容选择要能够综合考虑到学生学科的知识体系的连贯统一性，学生的身心发展特点和特殊需要，以及学生在社会生活中面临的实际问题，将其有机的结合起来。
通过学习使我认识到造成注意范围狭窄的外部原因是知识、经验和实践对提高注意的广度很重要。智力落后儿童的认识能力差，知识经验缺乏，生活范围狭窄，是造成注意范围狭窄的外部原因之一。使得他们学习速度慢，学习成绩差。因此就需要教师经常帮助他们拓宽注意范围，提高注意速度。再者智力落后儿童与同龄儿童注意力最明显的差别是获取知识缓慢和效能差，对学习成功的期待值较低，常有失败的心理，缺乏学习动机。因此，教学中我们要注意培养和激发他们的学习动机。通过学习动机的教育，启发他们求知的念头，利用原有的动机迁移，使他们产生学习的需要，提高他们的学习兴趣。
总之，在今后的教育教学过程中要正确运用注意规律，针对智力落后儿童身心的发展特点，既要估计客观条件，从有效组织教学内容和改革先进的教学方法入手，使学生对学习产生浓厚的兴趣，同时，又要考虑到智力落后儿童的客观因素，严格要求学生。教育学生以顽强的精神去克服困难，培养和提高学生的注意力。