通过读书心得的写作，我们可以更好地理解书中的知识和观点，并将其应用到自己的实际生活中去。以下是小编为大家整理的一些优秀读书心得范文，供大家参考。希望通过这些范文，可以给大家一些写作的启示和帮助，也希望大家可以积极总结自己的读书心得，不断提升自己的写作水平和思维能力。一起来看看这些范文吧，相信会对我们的写作有所帮助。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇一
其中我最喜欢的是《一条小面包》，让我给你们讲讲这个故事吧：
经济大萧条时期，一位富有的面包师把城里最穷的20个小孩召唤来，对他们说：“在上帝带来好光景以前，你们每天都可以来拿一条面包。”
每天早晨，这些饥饿的孩子蜂拥而上，围住装面包的篮子你推我嚷，因为他们都想拿到的一条面包。等他们拿到了面包，顾不上向好心的面包师说声谢谢，就慌忙跑开了。
只有格琳琴，这位衣着贫寒的小姑娘，既没同大家吵闹，也没挣抢。她只是谦让地站在一步之外，等其他孩子离去以后，才拿起篮子里最小的一条面包。她从来都不会忘记亲吻面包师。
一天，格琳琴拿到了一条比原来还小的面包，可她还是不会忘记亲吻面包师，回家后，妈妈在切面包的时候发现里面藏着几枚崭新发亮的银币。妈妈急忙把钱送回去，面包师说：“不，这是你们应得的，谦让的人上帝会给予他幸福，愿你永远保持颗宁静感恩的心。我十分赞赏格琳琴的品性。
我也要向格琳琴学习这种谦让、感恩、的品性!
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇二
《哈佛家训》这本书是美国的着名作家贝纳德编写的。里面的近两百个小故事，都交给了我们做人与做事的道理。在这本书里，我最喜欢的故事是《少斗气，多争气》。下面是本站带来的哈佛家训读书心得，欢迎大家阅读。
"哈佛大学”，是一所众人皆知的世界顶尖学院。三百多年来，培养了许许多多的人才。这个星期六，我有幸读到了一本名为《哈佛家训》的书。这正是哈佛大学几百年来教育学生的积淀和升华。其中，让我感触最深的一个片段，就是：
好习惯带来好机会。
这个片段讲的是：一个非常富有但脾气古怪的老绅士想找一个男仆。他的要求是，这个年轻人必须是个有教养的人。很快，他就收到近百封求职信。经过逐一考核后，他确定了4个小伙子来参加最后得到面试。
查尔斯最先进入房间，可没安静多久就开始四处转悠。结果因为好奇，打开的桌子上的一个罩子，使至里面的羽毛被弄得满天飞，于是，他落选了。
亨利是第二个进入房间的。
刚进门，他就被一盘诱人的樱桃吸引了。只吃一个，不会被发现的。他这样想着，拿了一个最大的。“哦，苦死了!”亨利也被打发走了。
接下来事马克。
他在椅子上坐了一会，就被一个没有上锁的抽屉吸引了，他决定来开来看一看。可刚把手放上去，一阵刺耳的闹铃响了起来。马克也被赶走了。
最后进来的是哈里。
他安静地坐在椅子上20分钟，没有张望也没有乱动，半个小时后，老绅士走了进来。
“屋子里有那么多新奇的玩意儿，你难道就不想看一看吗?”老绅士惊讶地问道。
“不。”哈里回答，“那没有得到您的允许。妈妈说，无论何时，在没经过别人的同意下不可以对别人的东西产生好奇。”
哈里赢得的工作，并在老绅士死后得到了一笔丰厚的遗产过上了富裕的生活。
可见，养成一个良好的习惯是多么重要啊!拥有一个良好的习惯就是在为一个成功的人生打下基础，有没有一个良好的习惯，其实就决定了你的成败。
这个片段不光让我明白了良好习惯的重要性，还让我明白了如何培养良好的习惯。
重要的细节和小事。
细节也往往决定了成败，而习惯好不好往往反映在小事上。
拥有良好开头。
好习惯就是通过良好过程养成的，而每个过程都有开头。有没有一个好开头，就决定了有没有好过程、好习惯。
坚持。
有了好开头就要坚持不懈，千万不能半途而废。
相信我们如果能做到以上几点，对我们将来的人生就有很大的帮助，直就是我读《哈佛家训》最大的感悟。
最近，我看了一本非常有意义的书，它叫《哈佛家训》。它不同于众多说教式的书籍，《哈佛家训》从头到尾都是生动的，引人入胜的。每读完一个故事，就会觉得人生出现了另一片天空。
其中有一篇，《上帝偏爱她，让她洗厕所》，让我感触很深。故事是关于日本政府的一名官员——邮政官员野田圣子小姐年轻时的一件事情。许多年前，她去一家酒店当服务员，并下定决心好好干，想不到她的任务是洗厕所。正当她犹豫是否洗时，同单位的一位前辈给她示范了一次：先把马桶抹干净，然后从马桶里盛了一杯水一饮而尽，竟一点也不勉强。看完这些，她恍然大悟。而我也明白了：无论什么样的职业，什么样的官职，都有一个共同的内涵和要求——一流的敬业精神。
还有这两篇《神父的忏悔》、《仁慈的谎言》这两篇故事的主人公，同一类的事情，不一样的做法，不一样的结局。
《神父的忏悔》讲的是：一个男人跟神父坦白自己是杀人犯，而警察局却抓了一个无辜的人，已经判了死刑。神父本应该向警察局说出真相，可是他的教规严禁将忏悔者的秘密泄露于他人。他陷入了两难，于是他又将这件事告诉了另一位神父，另一位神父也没办法，又告诉了另外一个神父……结果那个无辜的人死了。
《仁慈的谎言》讲的是：一个人自杀了，而在那个小镇上，自杀便是在上帝面前犯罪，他的灵魂将在地狱饱受烈焰焚烧，村民们也会视他们全家为异教徒，从此不会有好人家的男孩子约会他们的儿女们，也不会有良家女子接受这个家族男子的求婚。可彻查这件事的警察局长非常可怜这个人，便从那个自杀的人身上偷偷地取下一块银表，骗那些居民，这个人是因为财物被谋杀。这个警长打破了这保守的风气。却让更多人过得更好。
这几个故事让我感触很深，这本书让我感触更深。
这个暑假，我读了很多书，有《骆驼王子》、有《意林。
励志。
馆》、有《钢铁是怎样炼成的》、还有《了不起的狐狸爸爸》……其中我最喜欢的就是《哈佛家训》这本书了。
《哈佛家训》这本书是美国的着名作家贝纳德编写的。里面的近两百个小故事，都交给了我们做人与做事的道理。在这本书里，我最喜欢的故事是《少斗气，多争气》。
这个故事主要讲了一家公司的员工他恨这家公司，想离开这家公司。他的父亲也双手赞成，但是父亲不认为现在是最好的时机。“为什么?”儿子问道。父亲说：“你应该成为公司的独当一面的人物，然后突然离开公司，这样才能使公司遭受重大的打击。”儿子觉得这是一个好的计划，并开始努力工作。半年之后，儿子成为了总经理助理。父亲说：“现在赶快离开公司。”儿子笑道说：“我暂时没有离开想法。”这正好也是父亲的初衷。儿子这时才明白父亲的用意。
这个故事告诉了我一个道理：生气不如争气，只有自己争气才不会被别人小看。人总有不顺心的时候，只有调节好心态，鼓足勇气去争取，这样，你的生活才有可能是另外一个样子。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇三
有一位著名的学者曾说过这样的一句话：阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度;阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。
我们经常把“人生”一词挂在嘴边，但我们可曾想过这样一个问题：“何为人生?”也许有人会说是一辈子，而也有人会说人生是一次旅行……这样或那样的种种解释可能都没有错，是的，没有人能给出一个合适的解释，也没有人规定人生是怎样的?从我们呱呱坠地那一刻开始，便开启了我们的人生之旅，每个人的人生都有所不同，但我们却都向往一个有意义的人生。也许，读完《哈佛家训》这本书后，你会对人生有了更多的见解。
《哈佛家训》没有慷慨激昂的话语和绚丽多彩的推荐词，单是简明的两字“好书”就已经把我深深吸引了，捧着那沉甸甸的书，满面欢喜地回到家，迫不及待地好好仔细读他们。轻轻地翻开了封页，慢慢捻着一片片厚纸，感觉一种浓浓的韵味萦绕在心间。开始看到前言时，我才发现这是一本关于哲学的书，虽然心里有一点惊讶，一点无聊，因为在我眼里，“哲学”无非就是一大篇的理论，枯锁无味，但还是有种末名的引力使我继续读下去。
第一个小故事，稍发情趣;第二个小故事，深有同感;第三个故事，渐渐入迷……直到自己读完了所有的故事，已经到了一种痴迷，崇拜的地步，并且感受到了无穷的韵味哲理。
一条条家训，一个个故事，一次次震撼，一重重感动。
他已经成为了我的“挚友”，这位朋友所给予我的不仅仅是消极时的“帮助和劝告”，更重要的是他教会了我人生的哲理，感恩，面对，努力，克服，关爱，坚持……并且也使我对人生更加珍惜，使我愈加成熟。
伴随我的《哈佛家训》，继续我对人生更多的感悟……。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇四
第一段：引入哈佛幸福课，介绍课程背景和重要性（字数：大约200字）。
哈佛幸福课是一门在哈佛大学广受欢迎的心理学课程，旨在帮助学生实现个人幸福与满足感。在这个快节奏的社会中，人们常常陷入追求功名利禄、物质财富的目标中，而忽略了真正的幸福感。哈佛幸福课的出现填补了人们内心渴望幸福的空虚，引导学生重拾心灵的和谐与平衡。
第二段：讲述哈佛幸福课的教学内容和方法（字数：大约200字）。
哈佛幸福课的教学内容涵盖了幸福的各个方面，包括积极心理学、自我认知、人际关系、身心健康等。该课程采用多种教学方法，如课堂讲解、小组讨论、案例分析、实践活动等。通过这些多样化的教学方式，学生在课堂中不仅增长了知识，还培养了团队合作、解决问题的能力。
第三段：谈论个人对哈佛幸福课的收获和心得（字数：大约400字）。
我在上完哈佛幸福课后，深深地体会到了幸福的真正内涵。以前，我总是把幸福和物质财富联系在一起，追求更高的薪水、更名牌的衣服。然而，通过课程的学习，我明白了幸福来自于内心的平静和满足，而不是外在的物质。我开始关注自己的内心世界，培养积极的生活态度和心理状态，学会从多个角度看待问题，以更冷静的态度应对各种挑战。
另外，哈佛幸福课还教会了我与他人建立更好的关系。在课堂的小组讨论中，我和同学们分享了自己的思考和感受，收获了互相的理解和支持。通过课程中的角色扮演和情景模拟活动，我学会了倾听与沟通的重要性，使我的人际交往更加得心应手。这让我感到非常快乐和满足，因为与他人的良好关系是幸福的重要组成部分。
此外，哈佛幸福课还教会了我关爱自己的身心健康。课程中，我学到了一些放松和减压的技巧，如冥想和呼吸练习，以及平衡工作与休息的重要性。我把这些技巧运用到日常生活中，发现自己更加轻松和愉快。我学会了照顾自己的身体，培养健康的生活习惯，这使我感到更加有活力和自信。
第四段：谈论哈佛幸福课的意义和影响（字数：大约200字）。
哈佛幸福课不仅仅是一门课程，更是一种思维方式和生活方式的转变。通过学习这门课程，学生们能够更加理性和全面地看待幸福，不再追求浮夸的物质享受，而是从内心寻找真正的幸福感。这种思维方式的改变带来了积极的影响，让我们的生活更加平衡和充实。
此外，哈佛幸福课还将积极心理学融入到幸福的探索中，使学生们能够更好地应对挑战和困境，培养积极的心理状态和心理弹性。这种积极的心理状态影响了学生们的学习、职业发展和人际关系，使他们在面对困难时更加坚韧和乐观。
第五段：总结哈佛幸福课的意义和作用（字数：大约200字）。
哈佛幸福课是一门极具价值和影响力的课程，它不仅帮助学生实现个人幸福与满足感，也唤醒了人们对幸福的思考和追求。通过这门课程，我们学会了关注内心的平静与满足，与他人建立更好的关系，关爱自己的身心健康。这些思考和行动让我们的生活更加充满意义和快乐。我相信，这门课程的价值将继续影响和推动着人们探寻幸福的旅程。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇五
老师我总结的积极心理学，仅仅是我认为的，我不知道对不对，就是“心想事成”，这算是一个暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用过，比如上台上面演讲的时候，这个时候我非常紧张，有的和死后还会忘记词，或者是说不出话来等等......但是学习了这门课程真的能够让我不紧张的站在台上。我了解到人的潜力是无穷的虽然以前也清楚，但是始终不是那么确定，人的潜意识的力量是显性意识的3万倍，可以说可用的能力极大。但是用的前提就是自己足够的自信，相信自己能够成功。
积极心理学还有一个非常重要的观点就是，利用大脑的不能区分真实还有就是虚拟，比如说我们在睡觉的时候，进入梦境，我们当时真的就以为这是真的了，但是事实上大脑是不能区分的，利用这一点我们在学习，或者是工作，生活的时候，我们可以想象我们成功的景象，一定要想好每一个细节，因为这样做的结果就相当于我们真的经历过一次，利用大脑不能区分真假，这一点让我受益匪浅。我现在能够自信的站在讲台上面，然后说话的时候能够有自己思维，有自己想法，而不是提前背好词，上台的时候脑子不停的想着自己写的词。
以前积极心理学强调的是头以上的部分，怎么说呢，就是人们一直研究的就是大脑这个部分，但是随着心理学的发展，心理学家越来越认识到头以下部分的重要性。例如运动，睡眠，触摸，拥抱。当然在中国这样子的国家我就还没有用拥抱和触摸对每个人。运动，说一下，非常的重要，我们每周都要运动，运动能是我们的头脑更加的有能量，会增加我们处理问题的能力，每天运动30分钟，要尝试不同的运动还有就是要做有氧运动。
还有就是睡眠，每天要保证7个小时的睡眠，大脑在睡眠的状态下，真的是最有创造力的，大脑是最好的电脑，是人类无法超越的，它能自己工作，自己能够调整到效用最大化，所以要强调睡眠的重要性，不是说固定的每天必须是在几点睡，因为每个人的生物钟是不一样的，只要保证每天有7个小时的睡眠时间就好了。
还有一个非常重要的事情就是，“冥想”我们现在生活在这么发达的社会，物欲横流，人们很少有时间单独的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以尝试“冥想”找到最真实的自己。
还有就是平常养成良好的习惯，大脑喜欢一致性，要养成自己的生物钟，学习还有生活的习惯，每天最好是写一点日记，把自己想说的话记下来，这样人就能发泄，不至于倒是憋出病来。
生活中的时候总是有完美主义，我以前就是一个极端的完美主义，我一直是认为自己组什么事情都是最棒的，我是最强的，我不能失败，但是到时候自己总是最受伤的，因为很简单，一个人没有每个事情都能处理的很好，要树立一种虽然会失败，但是我坚持不懈，让自己的幸福线呈现螺旋式上升的状态。
享受过程，一个人千万不能成为一个结果导向型的人，这样人生会失去很多的乐趣，即使成功了，成功的时间也是短暂的，也是不快乐的，要享受过程这样就能够让自己每天都沉浸在快乐之中，这样生活才是美好的。
树立一种积极的情绪，做每一件事情都要用积极的心态，这样在面对压力还有挑战的时候我们的能力才能被发挥出来。还有就是做什么事情都不能推脱，一定要按照自己规定的完成，要不然就会年复一年日复一日了，到头来什么都没做好保持一颗幽默的心，生活不仅仅是工作除了工作还有生活，我们要高兴地过好每一天。。。
老师这就是我的感悟，您知道么？我看完这门之后心里非常有感触，当时还给我的爸妈打电话，说了一下。
还有就是我从老师的课程上面也学到很多，我感觉学校的公选课，开的真是特别棒，谢谢您的教导，让我有了启示，我感觉一门课程的好坏，不是看它的知识有多少，而是能够有多少启示。
老师祝您工作生活顺利。。。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇六
今天，我读了《哈佛家训》，它是一位哈佛博士的教子课本，所编选的每一个故事都有教育意义和深刻的生活意义，令我感悟深刻。
“一只狗被称作猫”和“推开一扇门并不难”这两个故事给我留下了深刻的印象。
“一只狗被称作猫”讲的是：在考试成绩出来后，一位同学因为错了一个字母，十分的题目给老师扣了两分。课后，他去找老师说情，能不能这次原谅他的错误，老师在纸上写下hartman和hartmen，说到：“这是一个人的名字，你把a写成了e，写错了，就好象一只狗被称呼为猫。你认为这样的问题严重吗?老师能原谅你的错误，但是不会更改你的成绩。”经过漫长的二十年，那名同学忘记了许多旧事，唯独这件事永远记得。这个故事给我领悟很深，把a写成e似乎无关紧要，人们认为小错不是错，大错才是错，但有时小错会造成发生很严重的事情，使我认识到了不管是在学习中，还是生活中，做任何事都要有严谨的态度，才能获得成功。
“推开一扇门并不难”讲得是：一个国王想从大臣中选拔出智慧的人担任要职，于是给他们出了一道题。国王把他们领到一扇奇大无比的门前，让他们推开。有的大臣们怕当众出丑，有的大臣担心国王别有用意，不敢上前。这时，一个年轻的大臣向大门走去，猛力一推，门被豁然打开了，其实，门是虚掩的。这个故事告诉我，那些成功的人并不比我们更加聪明，并不比我们更加有知识，他们与我们唯一不同的是比我们有冒险的勇气。
书中的每个故事给了我很多启发，从中学到了很多知识，带给我更平易近人的道理和心灵感悟，也使我懂了做人的道理，人活着要有梦想，更要有价值。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇七
近年来，幸福研究成为一个备受关注的话题。人们渐渐认识到，金钱和地位虽重要，但并不能保证一个人的幸福感。因此，为了帮助人们更好地理解幸福，并提高自己的幸福感，哈佛大学开设了一门关于幸福的课程。在参加哈佛幸福课的一段时间里，我深感自己获益良多。在这篇文章中，我将分享我对该课程的心得体会，以及如何将学到的知识运用到自己的生活中。
首先，哈佛幸福课教会了我一种正确的幸福观。在课程中，教授告诉我们，幸福并不是简单地追求物质享受和外在的成功，而是一种内心的满足和平静。通过学习正向心理学的理论和实践，在探索自己内心真正的需求和价值观的基础上，我们可以更好地发现并实践自己的幸福。这种幸福观的转变让我逐渐摆脱了对外部因素的依赖，并且能够在身心健康、人际关系和事业发展等方面寻找到更多的满足感。
其次，哈佛幸福课教给我一种积极心态的重要性。在课堂上，我们学习了如何通过正面思考和乐观态度来提高自己的幸福感。积极心态是一种有益身心健康的态度，它能够帮助我们从困境中找到机遇，从失败中寻找到成长。通过改变自己的思维模式，我学会了更加乐观地看待生活中的困难和挑战，从而减少焦虑和压力。这样的心态转变使我拥有了更强大的内心力量，能够更好地应对生活中的各种变化和挑战。
另外，哈佛幸福课还教会了我如何建立良好的人际关系。在课堂上，我们学习了沟通技巧、情绪管理和亲密关系的建立等方面的知识。我发现，与他人建立良好的关系对于幸福感的提升至关重要。通过学习有效的沟通技巧，我能够更好地与他人交流和理解，从而减少人际冲突和误解。在处理情绪和与他人建立亲密关系方面的技巧也让我更加容易找到与他人彼此理解和支持的平衡点。这种良好的人际关系不仅让我感到幸福，也有助于我在工作和生活中更加顺利地前进。
最后，哈佛幸福课教给了我如何将幸福理论应用到实际生活中的方法。课程中，我们学习了很多实践幸福的方法和工具，如感激日记、夸赞他人和注重当下等。通过将这些方法应用到日常生活中，我发现自己拥有了更多的快乐和满足感。比如，每天写感激日记能够让我更加关注身边的美好事物，从而提高我的幸福感。同时，夸赞他人也能够增加我的社交互动和与他人的联系，进一步提升我的幸福感。
综上所述，哈佛幸福课是一门非常有价值的课程，通过学习这门课程，我不仅对幸福的理解产生了新的认识，也学到了很多实用的技巧和方法。这些知识让我更加懂得如何寻找幸福、拥有幸福和分享幸福。当然，幸福是一个长期的过程，需要我们不断地学习和实践。然而，通过哈佛幸福课的学习，我相信我已经迈出了追求幸福的重要一步，将继续努力让自己的生活更加充满幸福和满足。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇八
《哈佛家训》这本书就像一本外国版论语，里面的每一句话都是一个经典;每一件是都是一个典故，一个知识，一个是人都改懂得事，一个能让人受益匪浅的书。它告诉了我们做人的原则，故事编的活灵活现，读完后能把自己的品德素质来一个大补充。
单单有诚信也不可以，还要向《一条小面包》里的小姑娘学习。小姑娘是一群逃难者中的一员，有一个好心的面包师每天做一筐面包给难民们吃。有一个小女孩，在一些难民抢面包时并不去抢，当最后筐里只有一块小的可怜面包时她向面包师说了一声谢谢才缓缓拿起了这块面包。不知这样子过了几月，面包师终于忍不住奇怪问小女孩为什么不和他们一起去抢面包，小姑娘答案始终就是“应为这是一个人该有的品质”应为这时一个人该有的品质，里面的品质还需要说吗?有一个谦让的品质，一颗感恩的心，是对人的礼貌，不管是家训也好(哈佛家训)，或者是什么语也好(论语)，还是什么心得(庄子心得)也好，这些当中都提到了一点——要谦让。
合上书本，里面的一个个故事在我脑中出现久久不能忘却，不过即使故事忘了，但道理是不会忘记的，这绝对是一本让我受益终身的书。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇九
哈佛幸福课是一门热门的选修课程，主要探讨幸福与积极心理学的理论和实践。课程重点介绍了幸福的定义和确定因素，并引导学生学习提升自己的幸福感。在这门课上，我学到了许多改变生活的积极心理学原理，并在日常生活中实践了这些原理。
段落二：积极心理学的原理。
在哈佛幸福课上，我了解到了积极心理学的原理，如感恩、乐观、宽容等。感恩是一种积极心理学的原则，通过强调对生活中的美好事物的感激，我们可以培养内心的满足感。乐观是另一个重要的积极心理学原则，它能够帮助我们看到问题的积极面，从而更好地应对挑战和困难。宽容是培养健康人际关系的关键，它能够减少人际冲突，提升自身的幸福感。
段落三：实践积极心理学。
在哈佛幸福课上，我们不仅学习了积极心理学的原理，还通过实践活动来提升自身的幸福感。其中一项活动是每天写下三件令自己感到开心的事情。通过记录这些积极的经历，我意识到生活中有很多美好的事物，只是我们常常忽略了它们。另一项活动是给予他人积极评价，这也是感恩和宽容的体现。通过给予别人正面的反馈，我感受到了自己带给他人的正能量，也提升了自己的幸福感。
段落四：改变生活的影响。
通过学习和实践哈佛幸福课所教授的原理，我逐渐感受到了生活的改变。首先，我开始更加注重积极的思考方式，尽量抛开消极的情绪和想法。这使得我更加乐观，更能应对生活中的挑战。其次，我变得更加感恩，更珍惜身边的人和事物。这种感恩的心态使我更加满足，更能享受当下的幸福。最后，我学会了宽容和理解他人，这有助于建立良好的人际关系，让我与他人之间的互动更加积极和融洽。
段落五：结语。
哈佛幸福课给我带来了许多宝贵的体验和启示，让我重新审视和改变自己的生活。通过学习和实践积极心理学原理，我逐渐提升了自己的幸福感，并改变了自己的生活态度。我相信，只要继续坚持这些原理和积极的思维方式，我将能够继续拥有一个积极且幸福的生活。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十
《哈佛幸福课》，被人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特，他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。
然而这部电影向我们表现的关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以我们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。所以，幸福应该是快乐与意义的结合！“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”
文档为doc格式。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十一
今天，我读了《哈佛家训》中的“我们不应该贫穷”这个短短的故事，可是，从里面得到的感悟却不只一点点儿。
有一个人叫做“福勒”，他是美国一个黑人佃农的儿子。他五岁开始劳动，九岁以前以赶骡子为主。他们一家人一直过的贫穷的生活。
福勒有一位不平常的母亲，她发现福勒与其他6个孩子不同。这位母亲有意识的经常将福勒拉在身边，跟他聊天。她反复的说：“福勒，我们不应该贫穷!我们的贫穷不是由上帝安排的，而是我们家庭中的任何人都没有产生过出人头地的想法。”
我们贫穷是因为我们没有奢望过富裕!这个观念在福勒的心灵深处刻下了深深的烙印，一直成就了他日后无比辉煌的事业。
福勒改变贫穷的愿望像火花一样迸发出来——他挨家挨户出售肥皂长达12年之久，并由此获得了许多商人的尊重和赞赏。慢慢地，福勒不仅在最初工作的那个肥皂公司，而且在其它7个公司都获得了控股权。福勒获得了巨大的成功，彻底改变了家庭的贫穷面貌，扭转了家庭的命运。
这人说：所有伟大的成就就在他开始时都不过是一个想法罢了——不过是一个想法!
我想：无论是追求财富，或获取健康;无论谋取功名，或寻找快乐;无论追求利益，或追逐自由……如果如果要达到目的，首先必须有一种强烈的渴望，并锲而不舍的为之奋斗。
福勒说过：假如你清楚地知道自己需要什么，那么，当你看见它的时候，你就会很快的认识它，并能紧紧地抓住它。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十二
具体章节：心理――抚摸意念的手指。
内容简介：
里面有15个关于心理的小故事，我们不管遭遇怎样的困难，都要坚持下去，永不退缩。
优美词语：
句段赏析：
（1）一旦心海枯竭，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣。
赏析：这句话用了许多优美词语，如：冰雪覆盖，玩世不恭……是句子更生动、形象。
（2）青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、炽热的感情；青春是生命的深泉涌流。
赏析：这段话出自青春，用了排比的修辞手法，说的就是让我们好好珍惜青春，青春像时间一样，要好好珍惜，用钱也买不到的。
读书感悟：
记住这个教训：黄金距离三英寸。世上的很多“不可能”都是一种考验人的表象，只有大胆的“尝试”可以改变它。
我们要有恒心，要坚持不懈，要耐得住考验，最后才能获得成功，不要半途而废。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十三
暑假里，我有读了一位哈佛博士的教子课本——《哈佛家训》。徜徉在知识的海洋中，渐渐地它深深地打动了我的心。
一篇篇富有智慧的小故事，一个个耐人寻味的小故事蕴含哲理，成为我最珍贵的“财富”。
太多的哲理蕴含在小故事里。最令我难忘的是:《5分钟造就一生》：卡尔.华尔德曾经是美国近代诗人、小说家和出色的钢琴家爱尔斯金的钢琴教师。有一天。卡尔给爱尔斯金教课的时候，忽然问他：“你每天总共要练习多长时间钢琴?”爱尔斯金说：“大约三四个小时。”“你每天练习间隔的时间都很长对吗?”“我想是这样，每次差不多一个小时，至少也是半个小时以上。我觉得这样才好。”“不，不要这样!”卡尔说：“你将来长大以后，每天不会有很长的空闲时间。你应该养成一种用极少时间练习的习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学之前，或在午饭之后，或在工作的休息中间，哪怕5分钟也去练习一下。把短时间的练习分散在一天里。如此弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。”14岁的爱尔斯金因为听了卡尔的忠告，使自己日后得到了不可估量的益处。后来爱尔斯金当了哥伦比亚大学的教师。他用卡尔教他的积少成多的办法创作了长篇小说。他的授课工作虽然每天都很繁重，但是他每天仍有许多可利用的短暂余暇用来写作和练习钢琴。爱尔斯金惊奇地发现，每天无数个几分钟的时间，足够他完成创作和弹钢琴两项工作，而且最后都取得了丰硕的成果。
这个故事给人的启示是：当“没有时间”成为我们无所作为的借口时，平庸就会伴随我们一生。如果我们总想用一块完整的时间去做一件事，那我们可能永远一事无成。时间像海滩上的沙粒，要一点一点地抓取，积累很多的时候，我们才知道它的分量。
最后，我想说：如果你希望过上成功快乐的生活，我坚信，这本书会告诉你其中的奥秘。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十四
哈佛是世界上著名的大学，一位哈佛博士写了这本《哈佛家训》，作为送给儿女的一份特殊的人生礼物，用完美的思想熏陶他们的灵魂。这本书中的每一个故事都有丰富的教育功能和深刻的生活意义。
我很喜欢这本书，下面谈谈我读了“被拆掉两次的亭子”后的感想。墨西哥前总统福克斯的父亲是一位农场主，想拆掉花园中的一座旧亭子，福克斯对拆亭子很感兴趣，希望父亲等他从寄宿学校放假回来后再拆，父亲答应了。福克斯放假回家，发现亭子已经拆掉了，他对父亲说：“你对我撒谎了!”父亲想起了自己的承诺，承认自己做错了，父亲召来工人，在原址按原样重建了亭子，当着福克斯的面，让工人又把亭子拆掉。
父亲为了实现自己的承诺，将一座亭子拆建两次，在福克斯的心里重建了一座亭子，这座亭子就是对诚信的信念，福克斯以诚实守信的品德受到墨西哥人的尊重。诚信就是诚实、守信用，这是做人的基本要求，福克斯靠诚信从一个普通的推销员成为墨西哥的总统。我是一个小学生，也要树立诚信的信念，在学校做一个诚信的学生，在家里做一个诚信的孩子，将来踏入社会做一个诚信的公民。
当前，我要从三个方面努力：
3、兑现诺言，答应了的事就要去做，而且要努力做好，说了不做，既骗自己也骗别人，言而无信，将无法立足于社会。“中小学生守则”要求我们“诚实守信，言行一致”，依靠诚信，就会接受高尚的思想，修炼优良的操行，形成健康的习惯。
我们要沿着诚信的大道，从平庸走向有为，从平凡走向成功。
从小，我就有一个宏伟的大志向，去美国哈佛大学留学。就这样，爸爸就帮我买了这套书籍——《哈佛家训》，我花了一个寒假把这本书读完了，感悟颇多。
其中，有一篇故事让我深受启发，它的名字叫《梦想的起点》。这篇文章写出了一位老人临终前对于梦想的感悟。要想做伟大的事，首先必须先改变自己。每个人都应该有一个梦想，但并不是所有的梦想都触手可及。如果，你希望改变世界，你就必须先改变自己，然后尝试着改变自己的家庭，随后你就可能改变自己的国家，终有一天，你的一个小小的举动就可能改变世界……所以梦想必须要从身边小事一点一滴做起。
我的梦想是做一名作家，我曾经想要写一篇长篇小说，可还没写两章就半途而废了。妈妈总说我“三分钟热度”，做事不能持之以恒，看了这篇文章，我就转变了对于梦想的看法。成为作家不是一步登天的，心急吃不了热豆腐。我开始慢慢积累，先从写好每一篇日记、随笔开始，而后才写长篇的文章。我相信，经过我不懈的努力和奋斗，一定会如愿以偿，成为一名作家的。
书，是人类进步的阶梯。这是苏联文学家高尔基的名言。《哈佛家训》就是这样的一本好书，是我们攀登学习高峰的阶梯。相信你读完一个故事，你的心中就会呈现另外一片天空。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十五
《哈佛家训》读书心得作者：张老师《哈佛家训》这本伟大的励志经典.这是一本值得让父母和孩子一起阅读的书,是一本值得让老师和学生一起阅读的书--因为它不仅可以给孩子以心灵的滋养,也可以使父母和老师从中受到教育的启迪.
威廉・贝纳德在序言中介绍“《哈佛家训》中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，不仅可以激发青少年对社会、人生进行多角度的思考，还可以点燃他们内心审处的智慧火花，是他们见微知著，从一滴水看见大海，由一缕阳光洞见整个宇宙。几乎所有的年轻人都渴望拥有成功的人生。然而，他们中的一些人因为缺少正确的教导，往往事倍功半，甚至不小心误入歧途。青少年时期形成的观念，会以不同的形式影响一个人的一生，所以，在人生开始的时候，应该让他们接受高尚的'思想，修炼优良的操行，形成健康的习惯。这是一部教子课本，也是一部成人的修身指南，许多望子成龙的人，总是认为孩子应该这样做或那样做，他们自己却经常背道而驰。父母觉得自己比孩子聪明，但事实并非如此。如果我们没有比孩子们做的更好，我们至少应该和他们一起成长。”
《哈佛家训》以生动有趣而且富有很强的人生哲理的故事组编而成.这些故事都是发生在身边的一个个智慧小故事,具有丰富的教育意义和生活意义,给我们的思维以启迪,能带给我们更平易近人的道理和心灵的感悟.每读完一个故事,就会觉得人生出现了另一片天空.读过之后,让人深思良久,让人大彻大悟.小故事,大道理,做人之根本.
这本书从品性、梦想、真爱、成功、思维、心理、智慧、创意、勇气、觉悟十个方面，借助一个个生动有趣的故事，以不拘一格的形式将人生的哲理展现出来。书中还有很多生动的事例，让人读后对自己的人生、工作等方面进行思考：人活着就要活得有价值，要有梦想、要自强不息、要相信自己、要有乐观的心态等等。读后，我感觉这不仅是一本给孩子、给父母看的书，对于教育者来说尤其有益，它不仅丰富了自己的知识，尤其是为今后教育学生提供了丰富的素材，教育不是一味的说教，在与学生谈心时、在课堂上、在偶发事件中，我们都可以用这些鲜活的事例去感染学生、促使他们思考、激励他们积极上进、奋发努力，使学生树立正确的人生观和价值观。同时也促使我们思考自己的人生。
《哈佛家训》中的每个故事都具有丰富的教育功能和深刻的生活意义，可以说篇篇精彩，字字珠玑。每读完一个故事，就会让人觉得面前出现了另一片天空。它给我们的思维以启迪，带给我们的是更平易近人的道理和心灵的感悟。我们可以从这本书的任何一页开始阅读，可以怀着任何一种心情开始阅读，即使只用几分钟，你也能够从中深获教益。它告诉我们在生活中、工作中只要用阳光的笑脸和心态去面对，生活也会对我们充满笑脸和阳光。
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最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十六
这个暑假，我读了《哈佛家训》这本书。我认为这本书写得异常的好，异常是当我读到以下两段资料的时候，虽然这像是写给家长们的，但读了之后也让我深受感动。
第一段资料是这样的：“家庭教育中，应当以什么样的价值观作为依据？我们衡量孩子是否优秀的标准是什么？我们对孩子的未来有什么确信的期待？父母以自我的好恶、自我的情绪、自我的想当然来考察和确定孩子，以自身任意的习性来熏染孩子，这样的教育怎能不令人担忧？”
第二段是这样的：“对于孩子，我们明白多少？他们的欢乐是什么？他们的渴求是什么？他们期望有什么样的童年？应对孩子疑惑的眼神，父母到的读懂了什么？我们只要求孩子从学校那回忆分写着a或100的成绩单，却不明白这对孩子意味着什么。”
是呀，比较一下我和周边的同龄青少年，我们就像这两段所说的：对于我们这21世纪的新生代来说，童年都意味着什么？我们拥有真正的欢乐的童年吗？我们拥有真正的童年吗？不，我们拥有的童年就不多，而真正欢乐的童年就更是寥寥无几了。从一上幼儿园，甚至还没有上幼儿园时，我们就被带入学习的海洋，学知识、学技能，报各种学习班，请家教，忙得不亦乐乎。我们不像农村的孩子，虽然日子艰苦，可是他们至少拥有真正欢乐的童年呀！而我们整天体会着城市的繁华和快节凑的生活，早早的被沉甸甸的书包压弯了腰，带上了近视眼镜，快餐和饮料吃成了小胖子。
《哈佛家训》以它独特的视角，为我们揭示了一个个人生之路会碰到的种.种问题，用一个个生动的故事来诠释人生的种.种哲理，是人在阅读的过程中收获不少东西，引人深思，是一本不可多得的好书。
我的童年在哪里？我的童年欢乐吗？我扪心自问，陷入了深深的思考……。
在这几年中我读过许许多多的书，最让我深受感受的书是《哈佛家训》，这本书，这本书有一句话我映像十分深刻，就是“阅读不能够改变人生的长度，但能够改变人生的宽度，阅读不能够改变人生的起点，但能够改变人生的终点。”
“哈佛家训”这本书其中的一篇小短文让我深深地懂得了一个道理，这篇短文的标题就是"敢于说不”。
这篇小短文主要讲了一个大学新生名叫“玛丽亚”，她每月都会收到家里寄来的生活费。5英磅一个月按道理说应当够用了，可是玛利亚却很拮据。
有一次，玛利亚和姨妈去吃饭，玛利亚可不能说：“姨妈这儿太贵了，并且我的钱也不够，不能带你来这样豪华的地方。”姨妈点了最贵的东西，而玛利亚买了最便宜的，她月底只剩9先令，不是10先令。因为还要给带者1先令，又想别的东西，就这样玛利亚的月底所有的钱全用光了，姨妈说：“这是你所有的钱吗”玛利亚说：“说的，姨妈。”你招待我吃这么美味的饭，真是太好了，又问玛利亚语言中最难念的字是什么字玛利亚说：“不明白。”姨妈说：“是不，长大了对自我亲近的人说：“不”，是不可能的。这次是给你的教训，你帮姨妈付钱，姨妈奖励你5英镑。
这篇小短文让我明白了，遇到了自我不能完成的事，要大胆地去说不，不说死要面子，活受罪。更不能咽在肚子里，要敢于说出来，这才是这个故事的道理。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十七
今天，我将作业写完后，觉得没有事情可干，便打开了我的《哈佛家训》认真地读了起来。可是，当我看到这一部分时，我深有体会。
这部分讲了一个故事。京剧大师——梅兰芳很谦虚，从不因为自己是著名的演员而自傲。他有一次在演出京剧《杀惜》时，在众多喝彩叫好声中，他听到有个老人观众叫道“不好”。这时，梅兰芳立刻将这位老人接到家中，恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的人，是我的老师，先生说我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。"当老人提出问题后，梅兰芳恍然大悟，连声道谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏，请他指正，称他为“老师”。
一个人越谦虚，进步越快，就越能正视自己，看到自己的局限，然后就有机会突破自己的局限。因为自己是有局限的，这个局限要破除，只有正视这个问题，才可以谦虚地认识自己的能力，才能看到别人的长处，来弥补自己的不足之处，突破自己的局限，在每一次的突破中使自己成长。
青少年正处于人生的起始阶段，要让谦虚伴随着人生中的每一次脱变。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十八
今年暑假我看了一本书，这本书就是威廉、贝纳德写的《哈佛家训》，它由一个个小故事组成，故事虽短，但都蕴含着丰富的哲理。
哈佛教授曾这样说：“几乎所有的年轻人都渴望拥有成功的人生，但不少年轻人因为没有正确的指导，而一不小心误入歧途，那么《哈佛家训》将是照亮他们一生的明灯。”《哈佛家训》主要写了品性——站立生命的基石，梦想——装点岁月的风景，真爱——永不停止的心跳等等20个人完美的道德。
每看完一个故事，我的思想就来到了另一个天空，在这片天空中总是有那么一朵白云或一颗星星让我留恋。在我心目中最亮的那颗星星是——篱笆上的铁钉。这个故事讲述了从前有一个坏脾气的小男孩，他每次发脾气的时候都要往篱笆上钉一枚钉子;当他不发脾气的时候，就从篱笆上拔掉一枚钉子。当所有的钉子都拔掉后，但篱笆上的洞却无法弥补了。这就好似你对父母或最好的朋友说出了一句伤害他们的话、或者做了一件让他们伤心的事，在无意间其实你伤害了他们。虽然你会改正错误，但改他们留下的伤痕却是无法弥补的。想想自己，我跟那小男孩一样。有一次，我因为考试差，所以闷闷不乐地回到家里。妈妈见到试卷，脸色由晴转阴，然后指着我的鼻子就骂：“你这神经有病的，你脑子里装了稻草啊，这么简单的题目都不会做，我倒了八辈子大霉，生了你这么个儿子。”我心里是说不尽的委屈，说：“你烦不烦啊你，这又不是你的事，说什么说。”现在才明白，我在无意中伤害到了妈妈。坏脾气是一把双刃剑，在伤害别人的同时，也伤到了自己。
第二让我记忆深刻的故事是“米莎太太的小费。”故事讲述了世界首富接受了一位农村太太小费的故事。如果我是比尔盖茨，我会说：“谢谢，这是我的荣幸。”但我不会接受一美元的小费，因为我已经是世界首富了。而比尔盖茨却从容地接受了小费，这是为什么呢?原来西方人认为，你帮我做了事，而不接受报酬，那会被认为你瞧不起我。一美元微不足道，但在这里它体现了金钱最纯真的品质!在米莎太太眼里，它是一种劳动必须支付的报酬;而对身家数百亿美元的世界首富比尔盖茨来说，接受这一美元是对一份真诚谢意的礼貌回应和尊重。
你可以从这本书的任何一页开始读，你可以怀着任何一种心情阅读，即使几分钟，你也能从中受益。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇十九
我向往有一个家园，在我孤单无助的时候给予我奋发图强的力量，在我骄傲自满的时候告诉我谦虚才能更上一层楼。它总能知道我在想什么，需要什么也对此给予我什么。《哈佛家训》这本书让我心中的向往得到了实现。
我记得有一次，我三年级小考才得了七十几分，对于成绩一直都名列前茅的我来说，简直就是晴天霹雳，打得我不知所措。我感觉自己就像跌入了万丈深渊一样，想爬又没气力。这种失败的.感觉从来没有过，我伤心地大哭。就在这时，妈妈走了进来，跟我讲了一个故事：有一个穷困潦倒的年轻人，不忘了自己的梦想，想做电影明星。当时，好莱坞有500家电影公司，他带着自己写的剧本一一拜访，第一遍下来，他遭到500遍的拒绝。第二、三轮拜访的结果仍与第一次的结果相同。三轮一共遭到1500遍的拒绝，但他毫不气馁。当第四轮拜访到第350家电影公司时，老板破天荒地答应留下剧本看看。几天后，他收到通知，请他前去详细商谈。最后他收到最后的通知，这家公司决定投资开拍他的这部电影，并让他担任男主角。这位年轻人就是席维斯史泰龙。听到这里，我眼里的泪水已经干了，问妈妈：“这故事你从哪儿看的？”“哈佛家训”。
从那以后，我每当再次遇到挫折，感觉前方被一层薄雾笼罩时，我总会翻开《哈佛家训》，因为它总能给我提供精神的力量。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇二十
里面有15个关于心理的小故事，我们不管遭遇怎样的困难，都要坚持下去，永不退缩。
（1）一旦心海枯竭，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣。
赏析：这句话用了许多优美词语，如：冰雪覆盖，玩世不恭……是句子更生动、形象。
（2）青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、炽热的感情；青春是生命的深泉涌流。
赏析：这段话出自青春，用了排比的修辞手法，说的就是让我们好好珍惜青春，青春像时间一样，要好好珍惜，用钱也买不到的。
记住这个教训：黄金距离三英寸。世上的很多“不可能”都是一种考验人的表象，只有大胆的“尝试”可以改变它。
我们要有恒心，要坚持不懈，要耐得住考验，最后才能获得成功，不要半途而废。
最新哈佛幸福课读书心得范文（21篇）篇二十一
哈佛大学作为全球著名的学府，吸引了许多优秀的学子前往母校学习、探究、研究不同的领域。在那里，学生们不仅仅享受到了世界上最顶尖的教学资源，同时也学会了如何有效地阅读和书写。作为一名毕业于哈佛大学的学生，我也有机会深切体会到了在哈佛大学学习读书的心得和体会。
第二段：多角度阅读。
在哈佛大学，我们经常会遇到不同的阅读任务，对于每个任务都需要采取相应的阅读策略。例如，面对一篇论文或科技文章，我们可能会采用主题阅读法，快速了解文章的主要内容和观点。在这个过程中，我们会注意到关键词、主题句和概括性的段落，在这些部分中提取有价值的信息。而当我们阅读文学类作品时，我们则会对语言、情节、角色等元素进行深入分析，这样有助于我们更好地理解书籍中所蕴含的思想和情感。
第三段：批判性思维。
在哈佛大学，我们还学习到了批判性思维的重要性，这是一种能够把不同的信息、观点和证据进行比较和分析的能力。例如，我们会用对比法分析两篇不同的文章，发现它们的异同点和联系，然后根据这些信息，制定出相应的计划，并在写作中有所体现。这种能力虽然看似简单，但对我们在今后的学术和职业生涯中都有重要的意义。
第四段：审视自我表达。
在哈佛大学学习读书的过程中，我们也学会了如何更好地表达自己，特别是在写作上。我们会认识到每一项写作任务都需要我们针对读者、目的和语境进行精细的规划，仔细考虑每个句子的用词和语法结构，使得我们的表达更加清晰。在这个过程中，我们还会从他人的写作中学到很多技巧和成果，进而不断改善自己的水平。
第五段：总结。
总之，在哈佛大学学习读书，在实践中发现自己的不足并加以完善，在他人的交流中不断提高自己的表达能力，这一切都可以让我们更好地融入社会的各个领域中。读书之难，在于理解和实践之中，只有不断的实践，不断的体验，才能得出更有价值的真知灼见。