为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇方案。以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容,希望对大家有所帮助。
全员健身日活动方案篇一
为了进一步营造“健康、和谐”的校园文化环境,为了预防来势汹汹的“甲流”病毒h1n1,为了活跃学生的`学习生活,调动广大学生参加冬季体育锻炼的积极性,增强班级的凝聚力,促进学生健康、和谐、全面的发展。学校决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季健身活动。
初一级部跳小绳比赛
初二级部跳大绳比赛;
初三级部越野跑比赛
初四级部圆周接力比赛。
具体要求
1.各班主任要组织同学针对活动项目积极训练,训练中要注意安全。
2.各级部开展的冬季健身活动具体细则以级部通知规定为准。
班级每个同学都要自备小跳绳或毽子等健身器材。班主任组织学生利用课间或课外活动进行冬季体育健身。要求每个同学都要走出教室,沐浴在阳光下进行健身锻炼。
具体要求
1.各班级以互助小组为单位在班内开展跳绳或踢毽子比赛。
2.各班主任要组织同学多走出教室积极进行冬季健身,活动中要注意安全。
3各班级也可自行组织其他有意义的冬季健身活动。
冬天的严峻冷酷只是针对那些懦弱者,而对我们这些有着坚韧意志的人却给予了无私的锤炼,运动他能强健我们的体魄,培养了我们的意志。同学们行动起来吧!
全员健身日活动方案篇二
各部门以及全体员工:
为了全员健身,增强大家的身体素质,改善工作压力,公司定于20xx年x月x日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备,准时参加。具体实施方案如下:
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境,保持员工身心健康的意见》精神,贯彻落实公司每月进行的以“健康工作,快乐生活”为主题的健身活动,全面提升员工的身体素质,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,大力推进公司体育活动,弘扬公司企业文化组织此活动。
(一)目标
1、促进员工健康工作,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康工作,快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育,激发员工的运动兴趣,发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系,提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活,营造积极向上的工作作风。
(二)原则
1、以人为本,树立“健康工作,快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进员工与领导间、员工间的和谐关系,建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一,比赛第二;人人参与,公平竞争。
1、时间地点
地点:单位原比赛场地
2、比赛内容及实施办法
乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的.选手为第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则
每局11分,采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名,另设部门组织奖一个,分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划,综合部提前进行奖品的采购)
具体由综合部组织负责。
1、为保证全员参与,无特殊事由不得请假。
2、文明参赛,积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁,公平执裁。
全员健身日活动方案篇三
为了全员健身,增强大家的身体素质,改善工作压力,公司定于20xx年xx月xx日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备,准时参加。具体实施方案如下:
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境,保持员工身心健康的意见》精神,贯彻落实公司每月进行的以“健康工作,快乐生活”为主题的健身活动,全面提升员工的身体素质,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,大力推进公司体育活动,弘扬公司企业文化组织此活动。
(一)目标
1、促进员工健康工作,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康工作,快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育,激发员工的运动兴趣,发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系,提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活,营造积极向上的工作作风。
(二)原则
1、以人为本,树立“健康工作,快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进员工与领导间、员工间的和谐关系,建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一,比赛第二;人人参与,公平竞争。
1、时间地点
地点:单位原比赛场地
2、比赛内容及实施办法
乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的.选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则
每局11分,采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名,另设部门组织奖一个,分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划,综合部提前进行奖品的采购)
具体由综合部组织负责。
1、为保证全员参与,无特殊事由不得请假。
2、文明参赛,积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁,公平执裁。
全员健身日活动方案篇四
二、地点:餐厅一楼多功能室
三、比赛项目
1、原地跑:原地跑是一种适合室内锻炼的.运动,由荆园长为大家演示,感兴趣的老师可以自由跟随练习,坚持时间长者为胜。
2、跳绳
(1)参赛人数:20人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前五名设奖。
3、毽子
(1)参赛人数:13人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前三名设奖。
4、绑腿走
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:以年级组为单位参赛,最后胜者得奖。
四、裁判及负责人
1、比赛总负责人:荆桂叶孟昭燕杨桂玲
2、比赛单项裁判:
跳绳:宋媛媛逯薇张忠卫赵银黄玉霞
毽子:李秋华董梅星吴燕吉娅红高雯
呼啦圈:吴燕陈丽霞于艳艳
绑腿走:杨桂玲孟昭燕
拔河:杨桂玲孟昭燕
全员健身日活动方案篇五
为丰富教职工化生活,倡导健康的工作和生活理念,为高水平医科大学的筹建助力,按照校工会工作安排,定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
建功在岗位,健身在行动
主办:校工会
承办:各工会分会
倡导“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的.健康工作和生活理念,增进交流,促进工作。
(一)全校性活动项目
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛
(二)各分会开展项目
请各分会根据自己的情况,设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
在健身活动月中,杜绝走形式,讲排场,铺张浪费等不良现象,建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动,活动方案要符合实际,争取全员参与。
附:“共建和谐,你我同行”校园环路跑比赛规程
校工会
20xx年11月26日
附:
“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐,你我同行”校园环路跑比赛规程
一、比赛时间:12月1日(星期五)下午4:00
二、比赛起点:体育场北门
比赛终点:体育场北门
四、参赛要求:各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限,参赛队员必须是身体健康,坚持参加体育锻炼,查体合格的教职工。
六、奖励办法:
1、优胜奖,男女组各奖励前二十名;
2、参与奖,名额不限,获奖队员凭卡领取纪念品。
七、比赛如遇恶劣天气,时间另行通知。
全员健身日活动方案篇六
“发展体育运动,增强人民体质,同心共筑中国梦”
时间:20xx年8月8日上午8:30—10:30。
地点:江南体育中心
参与活动居民25人,不限年龄、不限男女、报完即止
市民健身体验活动内容包括三个方面:
一、国民体质测试项目8项,包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。
二、聘请浙江省体科所专家,对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。
三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。
1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名,到金东方社区微信平台
2、社区报名
20xx年8月4日—8月6日20:00前
金东方社区:东方郡4幢2单元北便民服务站
咨询电话:
全员健身日活动方案篇七
3月6日晚上6:30-8:00
餐厅一楼多功能室
1、原地跑:原地跑是一种适合室内锻炼的运动,由荆园长为大家演示,感兴趣的老师可以自由跟随练习,坚持时间长者为胜。
2、跳绳
(1)参赛人数:20人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前五名设奖。
3、毽子
(1)参赛人数:13人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前三名设奖。
4、绑腿走
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:以年级组为单位参赛,最后胜者得奖。
1、比赛总负责人:荆桂叶孟昭燕杨桂玲
2、比赛单项裁判:
跳绳:
毽子:
呼啦圈:
绑腿走:
拔河:
全员健身日活动方案篇八
3月6日晚上6:30-8:00
餐厅一楼多功能室
1、原地跑:原地跑是一种适合室内锻炼的运动,由荆园长为大家演示,感兴趣的老师可以自由跟随练习,坚持时间长者为胜。
2、跳绳
(1)参赛人数:20人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前五名设奖。
3、毽子
(1)参赛人数:13人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前三名设奖。
4、绑腿走
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:以年级组为单位参赛,最后胜者得奖。
1、比赛总负责人:
2、比赛单项裁判:
全员健身日活动方案篇九
为了进一步营造“健康、和谐”的校园文化环境,为了预防来势汹汹的“甲流”病毒h1n1,为了活跃学生的学习生活,调动广大学生参加冬季体育锻炼的积极性,增强班级的凝聚力,促进学生健康、和谐、全面的发展。学校决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季健身活动。
初一级部跳小绳比赛 初二级部跳大绳比赛;
初三级部越野跑比赛 初四级部圆周接力比赛。
1.各班主任要组织同学针对活动项目积极训练,训练中要注意安全。
2.各级部开展的冬季健身活动具体细则以级部通知规定为准。
班级每个同学都要自备小跳绳或毽子等健身器材。班主任组织学生利用课间或课外活动进行冬季体育健身。要求每个同学都要走出教室,沐浴在阳光下进行健身锻炼。
1.各班级以互助小组为单位在班内开展跳绳或踢毽子比赛。
2.各班主任要组织同学多走出教室积极进行冬季健身,活动中要注意安全。
3各班级也可自行组织其他有意义的冬季健身活动。
冬天的严峻冷酷只是针对那些懦弱者,而对我们这些有着坚韧意志的人却给予了无私的锤炼,运动他能强健我们的体魄,培养了我们的意志。同学们行动起来吧!
全员健身日活动方案篇十
为进一步贯彻国务院《全民健身条例》,着力落实《深圳市全民健身实施计划20xx-20xx》,根据福文体〔20xx〕10号文件要求,我校工会积极推进全校全民健身工作的开展,营造浓郁的全民健身氛围,展示深圳活力、年轻、健康的城市形象。具体方案如下:
一、活动主题
运动让生活更美好
二、长跑活动:每周每天下午四点半开始,工作之余自愿参加。线路:起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动,如羽毛球、篮球、乒乓球等。
启动仪式:十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始,时间约半小时左右,绕梅林一村一周,自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。
三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛,以年级组为单位,要求全员重在参与,分设一、二、三等奖,给与奖励。十一月中旬进行。
四、羽毛球比赛:十一月下旬开始,以年级组为单位,对认真组织参加的年级组给于奖励,具体赛程规则及奖励办法另行公布。
五、男教工篮球赛:十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动,与该校教职工进行蓝球友谊赛。
六、配合第十四届校田径运动会,在开幕式上进行学生广场舞展示,并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位,2男8女,奖励年级组)。
七、组织教职工参加区教育工会组织的活动:
1、六十米迎面接力赛,男女各5人;
2、第五届乒乓球比赛,男女共12人。
八、十二月上旬,学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会),并给与表彰奖励。