写心得体会是一个不断提升自己的过程，通过总结和反思，我们可以不断改进自己。如果你对写心得体会感到迷茫和无从下手，那么这些范文可以给你一些启示和指导。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇一
篮球作为一项广泛受欢迎的体育运动，不仅锻炼身体，还能培养团队合作和竞争意识。大学体育队篮球训练是我大学生活中最重要的一部分，通过参加队伍的训练和比赛，我积累了许多宝贵的经验和体会。下面我将从竞技精神、团队合作、挑战和成长、人际关系以及身心健康五个方面谈谈我在大学体育队篮球中的心得体会。
首先，参加大学体育队篮球训练培养了我的竞技精神。每次训练和比赛都是一次与他人竞争的机会，面对对手的强硬防守和紧张比赛，我学会了永不放弃的精神，并激发出自己的斗志。在这个过程中，我充分体会到了竞技精神的重要性，无论是面对胜利还是失败，都要保持积极向上的态度。竞技精神使我更加努力地训练，不断进步，成为更好的球员。
其次，参加大学体育队篮球锻炼了我的团队合作意识。篮球是一项需要团队合作的运动，每个人都扮演着不同的角色，只有团队的默契配合才能取得好的成绩。在训练和比赛中，我与队友们一起通过传球、配合、互相帮助来实现共同的目标。通过与队友的互动，我学会了倾听和理解，懂得了团队合作的重要性，并将这种团队合作的意识带到了生活的其他方面。
第三，大学体育队篮球让我面对了挑战和成长。在参加大学体育队篮球的过程中，我遇到了很多挑战，如技术上的不足、体能上的不适应、比赛中的压力等。然而，面对这些挑战，我没有退缩，而是积极面对，并通过不断努力和学习克服了困难。在这个过程中，我不仅提高了篮球技术水平，还培养了坚持不懈的毅力和自信心，这些经验和能力对我日后的工作和生活都有着重要的影响。
第四，大学体育队篮球拓展了我的人际关系。在训练和比赛中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起经历了许多困难和快乐，建立了深厚的友谊。在与队友的相处中，我学会了互相尊重和信任，懂得了团队与个人之间的平衡。这些人际关系的建立使我拥有了更广阔的人脉资源，也让我在大学生活中不再感到孤独。
最后，大学体育队篮球让我保持了身心健康。作为一项体能要求较高的运动项目，篮球锻炼了我的肌肉力量和心肺功能，不仅使我身体更加强健，还让我养成了良好的生活习惯。每次训练和比赛结束后，我感到疲劳但也充满了满足感，这种身心的舒畅让我更加积极向上、活力四溢。
大学体育队篮球锻炼带给我无数的收获，不仅让我学会了竞技精神和团队合作，同时也培养了我的坚持不懈、逆境克服能力，并且拓展了我的人际关系，保持了我的身心健康。这些体会和收获将一直伴随着我，对我今后的生活和工作有着积极的影响。我将继续保持对篮球的热爱，并将其中的精神与态度贯彻到我未来的种种领域中。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇二
篮球是一项集体项目，拥有激烈的竞技性和丰富的战术技巧，它不仅能够提升身体素质，还能培养团队合作精神和个人能力。作为一名大学生，我加入了校园篮球队，并在其中收获了许多宝贵的体育篮球心得体会。
首先，在体育篮球运动中，刻苦训练是必不可少的。篮球是一项需要高度身体素质和综合能力的运动，身体的力量、速度、耐力和灵活性都是决定胜负的关键因素。每天早晨，我都坚持进行力量训练，通过举重和弹跳训练来增强力量和腿部爆发力。下午则进行篮球技巧训练，包括投篮、传球、运球和防守等方面的练习。通过刻苦的训练，我的体能和技术水平得到了显著提升。
其次，在参与校园篮球队的过程中，我体会到了团队合作的重要性。篮球是一项需要团队配合的运动，每个球员都有自己的位置和任务。只有通过相互协作和默契配合，才能发挥出最大的潜力。在每次训练和比赛中，我们都会进行团队战术的练习和演练，通过默契的传球、出色的协防和协作完成进攻和防守。团队合作提高了我们的整体实力，并培养了我们相互支持和信任的品质。
此外，在校园篮球队的训练和比赛中，我也学会了正确面对失败和挫折的态度。篮球是一项竞技性极高的运动，胜负无法预测，每场比赛都存在失败的可能。尽管我们会尽力训练和准备，但遇到强队时不一定能取得胜利。在一次失利后，我感到非常沮丧，但经过教练和队友的安慰和鼓励，我意识到失败不是终点，而是人生道路上的一次经历。我明白了要从失败中吸取教训，继续努力和进步，坚持我的篮球梦想。
最后，通过参与校园篮球队，我也发现了自己的潜能和个人能力的提高。在比赛中，我能够克服困难和压力，保持良好的心态和技术发挥。在我们的队员和教练的帮助下，我突破了自己的局限，提高了投篮精度、运球技巧和进攻防守能力。这些进步不仅体现在场上，也在日常生活中表现出来，我变得更加自信、坚定和勇敢。
综上所述，通过参与校园篮球队，我体会到了体育篮球运动的乐趣和收获。刻苦训练、团队合作、正确面对失败和挫折以及个人能力的提高，这些都是我从篮球运动中学到的重要经验和体会。我相信，这些心得体会将伴随我人生的各个方面，并帮助我成为一个更好的大学生和职业人。毋庸置疑的是，参与体育篮球运动对于大学生的成长和发展有着重要的意义。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇三
我们下午第一节课上体育课，我们都带球来了。我们上体育课时，老是拿球来了，我心里高兴极了，老师说：“你们先跑上两圈，就让你们学篮球。要知道操场是两里路啊，我们在跑的时候说了话，乱了，所以罚了一圈。
我们跑完之后，老师教给我我们一些基础知识，传球和接球。我看看，这么简单，哈哈!!!我肯定能学会......
老师给我们表演了一遍之后，让我们分成小组来练习，我们来传球觉得没意思，就来耍猴子的游戏......
今天学会了传球和接球，我太高兴了!
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇四
大学生活是人生中一个重要的阶段，不仅仅是追求学术成就，也是培养自身全面发展的机会。大学体育队的加入为我们提供了许多宝贵的经历和体验，篮球队更是给我留下了深刻的印象。在大学体育队篮球的心得体会中，我学到了团队合作、毅力和竞争精神的重要性，以及体育带给我内心的平静与快乐。
首先，大学篮球队教会了我团队合作的重要性。篮球是一项需要团队合作的运动，每个队员都有着不同的角色和责任。在比赛中，我们需要相互配合，传球、挡拆、跑位都需要紧密的合作。只有团队的每个人都能在恰当的时机做出正确的选择，球队才能取得胜利。通过参加篮球比赛，我学会了倾听队友的建议，尊重队员的意见，共同制定战术和策略。这些经验对我日后的人际交往和工作团队中的协作至关重要。
其次，大学篮球队锤炼了我毅力和坚持的能力。投篮技巧的提高不是一蹴而就的，需要长时间的练习和坚持。在每次训练中，我都会面对各种各样的困难和挑战，但我从未放弃，始终坚持下去。队友的鼓励和教练的指导使我更加坚定自己的目标，并在困难和挫折面前保持积极的态度。这种毅力和坚持不仅在篮球场上有用，也会在日常生活和学业中发挥着重要的作用。
除此之外，大学篮球队通过竞争精神激发了我内心的激情和动力。篮球比赛是一个充满竞争的舞台，只有通过不断努力和提高自己的技术才有机会取得胜利。和其他学校的篮球队交手是一种挑战，也是一种机会。在输赢之间，我学会了接受失败，并从中总结经验和教训。同时，胜利后的喜悦和自豪感也激励我不断向前，追求更高的目标。
参加大学篮球队给我带来了心灵的平静与快乐。篮球让我远离繁忙的学业和压力，沉浸在运动和比赛中带来的快乐之中。无论是在训练场上挥洒汗水，还是在比赛中感受到团队的紧密合作，每一刻都让我充满了激情和活力。篮球让我忘却了一切烦恼和纷扰，专注于当下的比赛和队友的配合，给我带来了一种内心的平静和满足。
综上所述，大学体育队篮球的经历让我收获颇丰。团队合作、毅力和竞争精神是我从中学到的重要品质，它们将在未来的日子里对我产生持久的影响。体育也给予了我内心的平静和快乐，让我在忙碌的大学生活中得到放松和满足。我相信，这些宝贵的经历和体验将伴随我走向更加成功和充实的未来。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇五
【内容摘要】、学习礼仪已经一个月了，在此期间，我的感触颇多，从中学习到了很多东西，下面就我个人的角度谈一下心得体会。
礼仪是一个国家、一个民族文化的重要组成部分，是一个国家、一个民族文明程度及文化特色的重要标志之一。
一、大学礼仪对自己的影响。
礼仪是人与人交往中不可缺少的一部分，现代社会对人才的标准越来越高，许多企事业单位在用人标准上的要求也越来越挑剔，都希望录用到综合素质高的人，而高素质就包括礼仪素质。
可以毫不夸张的说，礼仪素质的高低，在一定程度上也就决定了一个人一生成就的高低，二大学礼仪课的开设正是位了这一点考虑。为了培养高素质人才，使我们在走入社会中能更快更好的融入社会。
在人际交往中，礼仪十分关键。往往会对给人的第一印象其决定性作用，谈吐文雅，举止端庄会给人入沐浴清风的感觉，这也让以后的交往更加便利。所以礼仪是很重要的。
礼仪又分为很多种，有个人礼仪，生活礼仪，职场礼仪，风俗礼仪等。而个人礼仪又分为仪官，仪态，着装礼仪等多种礼仪。每种礼仪都有详细的划分和要求，在不同的场合，不同的时间要由不同的礼仪规范。而正是通过礼仪课的学习我了解了礼仪的重要性，同时也对各种不同礼仪规范进行了深入的理解和学习。
二、对礼仪课所提建议。
就个人认为，礼仪课还是有些不尽人意的地方，主要是在于礼仪学习，不应以文字的形式，而是以图片、视频的形式。这样可以加深印象。文字介绍，会使人失去耐心而无法抓住重点，要点。文字复述也很繁琐，不易理解体会，而图片和视频就简单多了，一目了然，通俗易懂，记忆深刻。所以说以后上课多配图片和视频教学，提高学生的学习兴趣，让学生更快，更好的掌握重点。
同时，老师上课时应与学生加强沟通，多与学生互动。比如，让学生上去就某一点礼仪要求做示范动作。然后再指出不足。这样不但可以使课堂气氛更加活跃，提高学生兴趣，也可以使学生记忆更牢固，对要点了解掌握的更彻底。
三、礼仪的运用。
大学礼仪的学习，是我们掌握了日常生活礼仪的要求，不仅仅只体现在理论上，更体现在行为上。
如个人礼仪的学习，使我们更加注重个人仪表，给人以好的印象，这在以后的面试中是很有利的。社交礼仪可以使我们在与他人交往时更加自信，与他人相处也更加融洽。生活礼仪可以使我们在家庭、学校等场合表现的更加完善，使自己与家人、老师的关系更加紧密，促进家庭与学校的和-谐。职场礼仪使自己在求职和工作当中更好的与上司、同事进行沟通，为自己的求职和工作提供便利，让自己的才能得以充分发挥。而风俗礼仪的学习，是我们了解了世界上其他国家的风俗，可以是我们在以后出国工作学习、旅游时更好的'，更快的适应当地的生活，也更好的与当地人进行交流，以便于达到自己的目的。
每一种礼仪都在我们的日常生活中有所体现，我们可以像上面所说的那样，按照标准去做，在运用中体会其中的要点，提高自己的素质，使自己显得与众不同，这便是学习大学礼仪的实际意义所在，这也是将礼仪运用于实践的最终目的。
【总结】礼仪学习，不仅让我增长了见识，也使我在以后的日常生活和学习中有了参照的标准。以此为准，改正自己，使自己更加有礼貌，更加有素质。这对我以后的工作和学习一定会产生深远的影响。我相信礼仪的学习会使我的一生都受益无穷的。
总而言之，大学礼仪的学习是十分必要的，也是十分有意义的。
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实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇六
篮球作为一项流行的体育运动，在大学校园里越来越受到青年们的追捧。通过参与篮球运动，许多大学生在锻炼身体的同时也获得了很多宝贵的心得体会。下面将从技术、团队合作、锻炼意志品质、培养领导力和增强社交能力等方面进行探讨，以期能更好地理解大学生在体育篮球运动中获得的好处。
首先，篮球运动对于大学生来说，是一种锻炼身体的有效手段。在篮球比赛中，要经常进行奔跑、跳跃、转身等各种高强度的运动。这些动作可以有效地锻炼大学生的肌肉，提升他们的耐力和爆发力。而且，在比赛中每个人都需要频繁地活动，因此可以帮助大学生减少体脂肪，提高身体素质。
其次，篮球运动培养了大学生良好的团队合作精神。在篮球比赛中，每个队员都需要相互配合，共同追求胜利。无论是在防守还是进攻时，全队的配合和默契都是非常重要的。通过与队友的合作，大学生们懂得了沟通和信任的重要性，学会了团结一致的精神，这将对他们今后的工作和生活中都有着积极的影响。
再次，从篮球运动中，大学生可以培养出坚韧不拔的意志品质。在比赛中，经常会遇到对手的强烈进攻，甚至落后的局面，这时如果没有足够的毅力和意志力来坚持到底，将很难获得胜利。篮球运动追求坚持到底、永不放弃的精神，正是培养大学生顽强拼搏的品质的一种有效手段。
另外，篮球运动也可以帮助大学生培养领导力。在比赛中，每个队员都会有自己的特长和优势，有些队员善于组织进攻，有些队员善于组织防守，还有些队员擅长传球和抢篮板。通过参与篮球运动，大学生们会根据自己的特长和能力扮演不同的角色，并在比赛中发挥自己的领导才能，这对于今后成为一位优秀的领导者是非常有益的。
最后，篮球运动也能够帮助大学生增强自己的社交能力。在参与篮球比赛时，大学生们会与来自不同学院、不同年级的同学相遇并交流。通过与他人的交往，大学生们可以学会多角度思考问题，培养自己的待人接物能力，拓宽自己的社交圈子，这对于他们今后的职场发展和人际关系建立都将起到积极的促进作用。
综上所述，篮球运动给大学生们带来了诸多的好处，无论是锻炼身体、培养团队合作精神、锻炼意志品质、培养领导力还是增强社交能力，都为大学生的全面发展提供了宝贵的机会。因此，在大学生活中，我们要积极参与体育篮球运动，体验其中的乐趣，并通过不断地实践和探索，深化对于篮球运动的心得体会，不断提升自己的综合素质。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇七
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的`篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇八
经过一个学期的篮球课，我喜欢上了打篮球，也喜欢上了看nba。正如我们所看到的一样，现在世界上最火热、“粉丝”最多的运动，毫无疑问，就是nba了。但真正接触了篮球才发现我只是简单地认识篮球却并不真正地了解篮球，了解这项运动，因为篮球的魅力是无限的。
首先，篮球是一种智力的运动。每一次进攻，每一次防守都要根据当时的情形制定出正确的战术。这一点，当每一次nba比赛进入最后一点时间时，更是能够体现出来。哪怕只有最后不到一秒中，也会暂停然后制定战术，所以才会有那么多的绝杀。所以我要说，篮球，不仅是体力与体力的斗争，更是智慧与智慧的斗争，而能够将二者如此结合的完美的也只有篮球。
其次，对篮球而言，勇敢无畏是它的精神，篮球永远只在勇敢者手里创造奇迹。胆怯懦弱为它所不耻，不屈不挠是它的本色，裹足不前更为它所摒弃。
再次，篮球需要团结，亲密无间的协作使篮球成就了一幅幅令人难忘的瞬间；同时它也需要领袖，一个俱乐部的篮球明星的知名度丝毫不亚于一位红的发紫的流行歌手，如果一个球队没有一位英雄的球星那么这支球队终将晦暗无光。
最后，风云突变的篮球场中上，每一秒钟都意味着机会，而最好的机会总是给那些善于创造机会并且抓住机会的人，机会来源于主动，主动就是球队的生命。当篮球场被笼罩于这种气氛时，人们便也受到这种力量的激发。球迷评价一支球队的好坏与否，不是仅仅靠比分的高低，还有一个更为公允的标尺，那便是这支球队的机动与灵活。
篮球不仅是经验、体能、智慧与实力的抗衡，更是勇气、机变、韧性、承受力、进取心的抗衡，它是对人综合素质的锻炼。因此比赛中，以弱胜强的完美表现才能给我们以极大的满足。球迷们从球场里得到的不止是美轮美奂的视觉盛宴，更是篮球所蕴含的内在精神的感知与启迪。篮球的魅力说到底，就是人类不断挑战自我突破自我的魅力。
到快乐。而传球的话，如果说自己投篮中的能让自己和观看比赛的人都享受到美好的感觉的话，那么当你为队友传出一个绝妙的好球，并由他完成最后一击的时候，所有人，包括你和观看比赛的人都会感受到一种发自心里的快乐兴奋。因为那是对一个团队的信任，是一种无私的表现，一切优秀的品质都足以让人震撼并以你为荣。
打篮球也有很多好处：打完一场篮球比赛就像是做了一场有氧运动，不仅可以锻炼身体,还有助于血液循环和帮助新陈代谢；不仅能增强团队合作能力,还能培养团队精神；打篮球还可以使自己反应敏捷,有助大脑的运转,利于学习；不仅能放松心情,释放所要面对的各种压力，还能结交更多的朋友,真正的友谊是建立在共同的兴趣上的。
经过一学期的体育课，我感受了篮球，我理解了篮球，我从篮球中体会到了快乐、智慧、激情与坚韧，更重要的是，我爱上了篮球。现在，无论我是手握着篮球，还是坐在大大的沙发上和朋友一起看nba的比赛，我都是在体味着它。不知道怎么表达此时此刻的心情，就用nba的名言：ilovethisgame!希望大家也能多打篮球,多支持篮球,永远爱篮球。
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实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇九
篮球作为一项流行的体育运动，不仅在职业领域备受瞩目，也在大学校园里盛行。大学体育队的篮球比赛无疑是一种极具吸引力和热情的竞技项目，为学生们提供了一个展现自我的平台。在大学体育队中参与篮球比赛，我深深感受到了篮球的魅力和对个人的意义。
第二段：个人成长和团队合作。
篮球是一项需要个人技术和团队协作的综合性运动。在参与大学体育队篮球比赛的过程中，我不仅能够锻炼个人的基本篮球技术，比如投篮、传球和运球等，还能培养自己的意志力和毅力。同时，篮球也考验着团队之间的默契和配合。作为一支团队，我们需要相互合作、相互信任，共同为实现胜利而努力。通过比赛的锻炼，我不仅提高了自己的篮球水平，更深刻理解到了团队合作和集体荣誉的重要性。
第三段：体能和技战术的提升。
参与大学体育队篮球比赛，不仅需要良好的体能，还需要学习并运用各种篮球技战术。在训练中，我们进行了大量的有氧和无氧运动，通过提高耐力和爆发力，使自己更适应比赛节奏的快速变化。同时，我们还学习了不同的进攻和防守战术，在比赛中运用这些技战术，进一步提高了球队的胜率。通过不断训练和学习，我的体能和技战术水平都得到了显著提升。
第四段：人际交往和社会意义。
大学体育队篮球比赛不仅是锻炼个人身体素质和篮球技能的机会，还是一个良好的人际交往平台。在团队中，我们来自不同的专业和背景，但通过共同的篮球爱好汇聚在一起。在比赛中，我们相互合作，相互鼓励，建立了深厚的友谊。同时，通过与其他大学队伍的竞争，我还结识了许多来自不同学校的优秀球员，扩大了自己的社交圈子。参与大学篮球比赛，除了提升个人能力外，也给了我更多的人际交往经验和社会意义。
第五段：持之以恒和人生价值。
大学体育队篮球比赛的经历，使我明白了决心和毅力的重要性。在比赛中遇到挫折和失败时，我从不轻易放弃，坚持勇往直前。这种坚持的精神不仅在篮球场上有所体现，在我的日常学习和生活中也同样能够贯彻。通过训练和比赛的磨砺，我坚信只要心怀梦想，拥有毅力，无论面对什么人生困难和挑战，都能战胜困难，追求自己的梦想。
总结：
参与大学体育队篮球比赛，不仅提升了个人篮球水平，锻炼了体能和技战术，更重要的是培养了个人的意志力和团队合作精神。通过篮球运动，我结识了许多志同道合的朋友，并且学会了与不同背景的人进行交流与合作。在比赛中面对困难和挑战时，我始终坚持不懈，这种精神将贯彻于我人生的方方面面。大学篮球比赛给了我太多的收获和体会，无论是对于个人的成长还是团队的合作，都是一段难忘的回忆。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十
众所周知，在一个空间内男女比例严重失调是一件非常尴尬的事，而我今天也真正体会到了这种尴尬：篮球课，十个人，九男一女。没错，我就是那个唯一的女生。
其实在上课前妈妈就给我看了学生名单，而当我看到名单的那一刻时，我的嘴角不禁抽搐了两下：从名字来看基本都是男生，原本我是对一个叫“欧米乐”的学生抱有一丝丝的希望的（希望是女生）。可到了上课时才发现，他，是一个男生。
没办法，课报了总得上呀，于是乎我便极不情愿地开始上课。
果不其然，拜他们所赐：十二个零中…不过，我承认，我投篮技术的确相当不好。
除了投篮尴尬，还有一个便是打比赛也很尴尬。
但也不知道为什么教练最后还是让我上了。不过我觉得我打比赛时的作用莫过于抢个球，出个三分，传个球罢了，投篮基本与我无缘，要不然我们队会输的更惨。
盼星星，盼月亮，篮球课终于接近尾声，而我也终于可以以“光速”离开这大型尴尬现场了。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十一
大一即将结束，我的篮球选修课也即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期就要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，在东区的篮球场上定时总会回荡着三十多个少女的笑声。我们笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，我很感谢我的老师刘文洁，也很庆幸自己选中在大一下就选中了这节课。
在这里，将我对篮球的一点点的热爱一圈圈扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。往往投了很久都一球未进，可就在你即将放弃时那一球正中，小小的激动完全打消了刚刚想放弃的念头，这样的周而复始让你无法停止去投球。或许这也是篮球的魅力之一吧，让你一直懂得只有坚持下去才有成功的那一刻。
在这里，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次小游戏和篮球合作练习让我们彼此间交流，互相了解，如今我们在学校里遇到都可以自在的打个招呼了，篮球课中也不再孤单有个可以聊天的对象。
我原来还是有点篮球基础的，大一上学期还带领班里女生打进了院女子篮球决赛，但决赛中对方女生一个令我无发阻挡的三步上篮让我们与冠军擦肩而过，三步上篮成了我心中的痛。而这学期我在篮球课中正好有机会好好学习学习，老师的发法很有效果，仅仅三四节课的时间我已经可以自己运球上篮了，看到篮球乖乖的进入篮圈时，我决心下次篮球比赛时我也要炫耀下我的篮球技巧了…..
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。一句话这学期的课又轻松又开心，还有学到了不少东西。当然师傅领进门修行还得靠个人，要想打好篮球还得多多练习和进行一些比赛。
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实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十二
或许是因为自己不会篮球吧，所以上体育课格外的用心，比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以基本都是处于零基础，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺尴尬的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更尴尬了。不过，后面接触多了，还是慢慢习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球？挺神奇的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验！
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十三
虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的知识也知道得并不少;nba已成了学习之余我们关注的娱乐焦点，使我对这项运动更加地热爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平时只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。
篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。我们积极地配合老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们学生和老师成为了朋友。
有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。
一学期的课程，使我学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课，但我一直把它看作一门必修课来上。每节课我都很认真地听老师讲解，刻苦地练。篮球技术有所提高，这都得归功于我们辛勤的老师。感谢我们辛勤的老师!
篮球体育课心得
班级篮球赛心得
体育课心得体会
体育课题开题报告
体育课题开题报告范例
高中体育课教案
体育课捕鱼游戏教案
体育课请假条
篮球投篮力学论文
小学体育课题开题报告范文
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十四
今天，天空就像一颗被清水洗过的蓝宝石，碧空如洗。而太阳就像被镶嵌在这颗宝石上的珍珠。这颗珍珠发出的亮光，照亮了美丽的西湖，照亮了西湖边的天长小学，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的篮球课，我马上开心得一蹦三尺高。不一会儿，只见我身穿球衣，手抱篮球，脚着球鞋，站在门口蓄势待发。
到了球场，我见到了老师，他长得高大健壮，身穿一套23号的球服，帅气极了。篮球课开始后，第一个项目是摸高。我走了两步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了个人记录，真是功夫不负有心人，平时的努力总算没有白费。
经过一重重热身，进入最激烈的比赛阶段。教练给我们分为红队和蓝队，在球场中心把球抛得老高——比赛开始了。两队同学犹如猛虎下山，冲向篮球。当篮球降到半空时，我一跃而起，可是还是晚了一步，对手更胜一筹。只见他一把抢过篮球，冲破我们的重重包围，一个三步上篮，把球送向了篮筐。可是我在半空中一个完美的盖帽，把本来必进无疑的球拦了下来。队友们欢呼起来，可是我们并没有松懈。我和队友一个默契的传接球上篮，进了。观众们立刻响起了雷鸣般的掌声。这个完美的进球，使我们队士气大增，最终赢下了这场激烈的比赛。
这是一个辉煌的时刻，我尝到了胜利的滋味。虽然这次胜利，小如微尘，但也足够让我陶醉很久。此时的太阳，已经跑到了我的头顶，显得更加灿烂，仿佛已经拿下跑步比赛第一名。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十五
篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的`精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十六
篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的`必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十七
篮球是一项充满活力和竞争性质的体育项目。在体育课上，我有幸学习并参与了关于篮球运动的课程。这让我受益良多。以下是我对篮球体育课程的一些感悟和体验。
第一段：学习篮球基本动作是学好篮球的基础。
篮球的基本动作是一系列的球技动作，包括体位动作、传球动作、投篮动作等。在体育课上，我开始了解到这些基础动作的重要性以及如何练习它们。课堂上，老师不仅详细讲解这些基础动作的要点和技巧，还手把手教会我们如何正确执行它们。通过体验和学习，我逐渐掌握了篮球基本动作，并且发现这是学好篮球的基础。
第二段：篮球培养了我体育精神。
篮球是一项高强度的体育运动。通过在课堂上学习和参加篮球比赛，我深刻体会到了体育精神的真正意义。这种精神是一种竞争意识和坚毅拼搏的精神，为了自己的目标和荣誉，我们要不断地努力超越自己，才能取得最终的胜利。在一次次的比赛中，我不仅学会了团队合作的重要性，还培养了自己的竞争意识和勇往直前的气概，锻炼了身体的同时也深刻地感受到了体育精神的重要性。
第三段：篮球让我更加自信和坚定。
参加篮球比赛不仅让我的体格得到锻炼，还让我感受到了胜利的喜悦和失败带来的劫难。每次比赛过后，我都会反思自己的不足之处。在老师的指导下，我不断地加强自己的技能训练和身体素质训练，努力提高自己的水平。通过不断的努力和实践，我逐渐取得了突破，在比赛中能够发挥自己的实力，并且收获了自信和坚定的内心力量。
第四段：篮球让我喜欢团队合作。
篮球是一项团队协作运动，这就需要每个球员的配合和努力。我们需要相互信任、相互支持，共同完成每次比赛的任务。在篮球比赛中，我意识到团队合作的重要性，并学会了与他人进行协作和沟通，给我带来了一种团队精神的感觉。这种精神能够激励我们，让我们在团队中共同前行。而这种团队合作的精神不仅仅是在篮球场上，也同样适用于我们生活中需要与他人配合的任何场合。
第五段：篮球培养了我对健康的认识。
通过学习和参与篮球课程，我逐渐认识到身体健康的重要性。篮球作为一项高强度的运动，能够让我们的身体得到锻炼，并且增强自己的体质。在球技训练和比赛过程中，我学会了锻炼身体的正确方法和养成良好的行为习惯。这些习惯对我今后的生活和工作都是有益的。此外，篮球运动让我认识到，健康的生活方式包括均衡的饮食、休息和适度的运动，这些都是保持身体健康的重要保障。
总结。
综上所述，篮球体育课程不仅让我学到了提高自身的球技水平，还让我体验到了体育精神的真正意义。这种精神能够帮助我们变得更加自信和坚定，跟他人建立更好的社交关系。在未来的日子里，我将继续坚持体育锻炼，培养积极的心态，把生命贡献给更多美好的事物上去。
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十八
看到这个题目，你可能会问：“篮球什么时候都能玩，为什么是最后一次呢？”那么就请你接着往下看吧。
今天我并不知道这个特殊的日子，仍然跟往常一样，一会儿看着男生们打篮球，一会儿把篮球当皮球拍一拍，一会儿又拿起篮球投篮，甚至把篮球当足球、毽球来踢，每节体育课都是这样，其实这并没有什么乐趣，只有天马行空的来创新自己的大脑的“飞翔”水平而已了。
就这样平淡无奇的上着每一节体育课，不出彩，不显露，一直到今天体育课下课。当老师无奈的宣布他不教我们的时候，不知怎么回事，我的思绪突然“飞”了回来。我一下从天马行空的状态变得精神抖擞，全神贯注，当然，也是惊讶万分，虽然和很多老师分离过，其中也包括相处三年的李老师，但三星期和三年简直不在一个等级上，现在我终于明白了为什么相处了三周就像相处了三年一样长，原来是因为我在这段时间平淡、无忧无虑，这不就是我所向往的吗？我不要很光彩照人，我不要整天被人约束，我喜欢自由的奔跑，而这些向往只能埋藏心里，到了体育课我才能把这些向往“抛”出来，你可以说我爱动，也可以说我不要强，但我偏偏就是这样一个女孩。
我听到了这个惊天动地的消息，心里久久不能平静，心中闪现出一句话，在昨天与今天之间铺设大道，在现实和理想之间架起金桥。啊，老师的事业多么崇高……老师，您好！
我知道老师也舍不得我们，他说：“如果有运气，希望我能再当你们的老师。”还给我们每人发了一根棒棒糖，我听见旁边的同学说：“下学期一定要报篮球班，”我的眼眶也湿润了……老师，再见！
实用大学体育篮球课心得大全（19篇）篇十九
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天学篮球的日子。
打篮球是在下午3点，当时，我带着睡意来到训练馆，经过一番调整，才抑制住了起床气。老师说，让我们先围着小圈跑10圈，我们都笑了，围着小圈跑了10圈后，窃窃私语道：“太容易了，还没有围着学校里的操场跑2圈多呢！”但是，如果我们知道后来发生的一切，就不会这样说了。接下来，我们进行了各种各样的体能训练，有正走鸭子步，倒走鸭子步，小步跑，高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。
在练鸭子步之前，老师对我们说：“你们练鸭子步的时候要蹲在地上，双手不能挨地，要不是就算是作弊！”这对一些较胖的同学来说，简直就是一个天大难关，而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背，感觉整个人都脱水了，于是，我决定作弊！我蹲在地上，等老师不看我的时候，就用双手支撑着自己爬，但最终还是让老师发现了，我以为老师要惩罚我，就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂，但老师只是批评我几句，就去监督其他学生了。
通过这节课，我觉得学篮球需要的是毅力，不能投机取巧，虽然我知道以后的训练会比现在累上很多，但我想到这对我以后的生活有帮助，就下定决心一定要学好篮球！