通过工作心得体会，我们可以对自己的工作目标和职业规划进行调整和优化。下面是一些企业家的工作心得分享，让我们从他们的经验中吸取智慧和灵感。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇一
自从学习了金老师的教学方法，受益良多。从以前较为死板的教育方式到现在能与学生进行更多的.互动，非常感谢金老师为我们教育工作作出的贡献。学习了这么多金老师的课程，我认为我在第十六章的《培训教师学习与实践反思》中收货最多，教学的方法非常重要，但是一味的学习别人的办法，生搬硬套到自己身上还是不够的，需要学习并且去实践，反思是否适合自己，并且适当的作出修改。
本人对工作扎扎实实、兢兢业业，认为无论什么工作只要尽心尽力地去做，都会有一种成就感。在这种正确的思想和理念指导下，工作起来就如鱼得水。首先，我认真地分析教材的编写特色及体系，懂得了中学英语必须要求掌握的学习内容，然后就有的放矢地结合中学生的生活实际进行口语、词汇、句型的练习。每次备课时，我都细心研究教材、考虑学生的分层和知识差异，穿插一些生动有趣的游戏活动以及中西方文化差异故事。通过这些活动，增强了学生的英语学习热情和兴趣。而且，我经常有意识地给学生们创设说英语的环境，与同学们相遇时，尽可能用英语问候，当学生来办公室请教问题时，也总是要求他们用英语提问，课堂上也尽量要求他们用英语提问。总之，通过一系列的手段让学生体会到学、用英语的乐趣，养成使用英语的良好习惯和意识。
差生转化工作也是英语教学的一个重要环节。如果老师只注重好生的教学那么我敢断定他的教学是失败的。好的教师应是通过抓两头，促中间的方法达到班级语言水平的平衡、和谐发展。认识到这一点后，我经常利用课间和放学后的课余时间给差生补课。每次重点选择两个学生，根据课堂里发现的不足给他们“加餐”。这样反复地重复所学知识，大部分学生能对本学期的内容很熟练地运用。为了提高学生的成绩，我还组织了英语兴趣小组，采取互帮互助的活动形式，使他们养成对英语的浓厚兴趣。另外，英语课本剧的排练也是一个很好的兴趣培养方法，同学们通过排练增强了他们对英语学习的浓厚兴趣。
在尽量教好本学期教学内容的同时，我还给学生补充了很多课外知识，如：中国的名胜古迹、中西方文化背景差异等，这一切不仅扩大了学生的知识面，而且提高了学生的学习积极性。我看到很多老师都在课余时间对学生进行辅导，效果很好。所以，我也向这些老师学习，在课余时间对及格层面和优秀层面的学生进行专门的辅导。经过一段时间，也收到了比较明显的效果。通过一个学期的工作，我认识到，作为一个老师，想要把课上好，把教学搞好，把学生的成绩搞上去，就必须付出更多的劳动，花更多的时间。由于我教学经验的逐步积累，对学生辅导力度的加大，终于将学生的成绩逐步提高了上来。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇二
一、指导思想。
1.网络培训：观看专家讲课、讲座视频，学员网上交流学习心得，参与讨论，解决教学中的实际问题。
2．集中培训：借助这类直观、互动的形式，现场聆听专家的观点碰撞与思想交流，丰富学员的视听感受，提升学员的专业素养和认识水平。
本次培训网络线上培训60学时，线下集中培训10天，60学时，共120学时。分五个阶段：
第一阶段：线上网络学习。训前网络调研，了解培训教师需求，重点为理论学习，30学时，主要用于知识的补充和观念更新。着眼于中学语文理论文化素养，帮助其拓展视野，更新知识结构，增强学术能力。
第二阶段：集中培训，重点为专家讲座和集体备课，时间为5天，30学时。主要是理论联系实际，懂得如何确定教学内容。
第三阶段：线上网络学习和学员研讨交流，时间为20学时。重点观看全国语文教学名师的课堂实录，结合前阶段的学习，撰写观课心得。第四阶段：线下集中培训，重点为教育教学实践与考察，时间为5天，主要用于教学能力的提高，通过优秀教师的教育教学实践观摩与考察，跟岗实践，磨课上课，提高培训教师确定教学内容的能力，提高课堂教学的有效性。
1、《基础教育课程改革纲要（试行）解读》，华东师大出版社2011年版。
2、王荣生：《语文课程与教学论基础》，上海教育出版社2001年版。3、李镇西：《听李镇西老师讲课》，华东师范大学出版社2005年版。4、余映潮：《听余映潮老师讲课》，华东师范大学出版社2005年版。
5、倪文锦主编：《初中语文新课程教学法》，高等教育出版社2003年版。
6.王荣生:《阅读教学设计的要诀》,中国轻工业出版社，2015年版.
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇三
一、学习宗旨：在名师的引领下，践行而成，寻道而长，不断提到自己的理论水平和理论素养；通过双向听课、上课评课提高自己的教学能力和教学水平，形成自己的教学风格和教学特色；通过参与课题的研究工作提高自己的科研能力和科研水平；在向名师、同行的学习、交流、借鉴的过程中，提升自己的师德师风，打造专业持续发展的精神支柱，再创职业生涯的新高。
二、主要任务：
1、建立和完善个人博客，使之成为一个汇报本人学习、思索、成绩的一个窗口。
2、学习日期间每日撰写一篇《跟岗学习日志》，并发布于个人博客
3、完成三级课题开题报告，并进行部分课题研究工作。
4、听课不少于6节，上课不少于2节（含1节汇报课）。
5、开发一节优秀课例。
三、具体安排。
10月21日：上午参加深大附中座谈会，下午制定本人跟岗学习计划及专业发展规划，晚上撰写跟岗学习日志一。
10月22日：上午到育才中学听刘良华教授讲座，下午听胡老师“个人教育博客建设”的专题报告，晚上撰写跟岗学习日志二。
10月23日：完成跟岗学习计划，并发布于博客10月24日：完成教师专业发展计划，并发布于博客。设计《学生自主活动对思想政治课学习影响的研究》课题的研究方案（初稿）。
10月26日：听课3节，评课，完成教学反思一篇，晚上备课。
11月1――2日：听评课，写一篇教学反思，开发一节优秀课例。
11月3――5日：教材研讨，课题交流研讨，形成最终方案。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇四
自从学习了金老师的教学方法,受益良多。从以前较为死板的教育方式到现在能与学生进行更多的互动,非常感谢金老师为我们教育工作作出的贡献。学习了这么多金老师的课程，我认为我在第十六章的《培训教师学习与实践反思》中收货最多，教学的方法非常重要，但是一味的学习别人的办法，生搬硬套到自己身上还是不够的，需要学习并且去实践，反思是否适合自己，并且适当的作出修改。
一、教学工作：
本人对工作扎扎实实、兢兢业业，认为无论什么工作只要尽心尽力地去做，都会有一种成就感。在这种正确的思想和理念指导下，工作起来就如鱼得水。首先，我认真地分析教材的编写特色及体系，懂得了中学英语必须要求掌握的学习内容，然后就有的放矢地结合中学生的生活实际进行口语、词汇、句型的练习。每次备课时，我都细心研究教材、考虑学生的分层和知识差异，穿插一些生动有趣的游戏活动以及中西方文化差异故事。通过这些活动，增强了学生的英语学习热情和兴趣。而且，我经常有意识地给学生们创设说英语的环境，与同学们相遇时，尽可能用英语问候，当学生来办公室请教问题时，也总是要求他们用英语提问，课堂上也尽量要求他们用英语提问。总之，通过一系列的手段让学生体会到学、用英语的乐趣，养成使用英语的良好习惯和意识。
二、差生转化工作。
差生转化工作也是英语教学的一个重要环节。如果老师只注重好生的教学那么我敢断定他的教学是失败的。好的教师应是通过抓两头，促中间的方法达到班级语言水平的平衡、和谐发展。认识到这一点后，我经常利用课间和放学后的课余时间给差生补课。每次重点选择两个学生，根据课堂里发现的不足给他们“加餐”。这样反复地重复所学知识，大部分学生能对本学期的内容很熟练地运用。为了提高学生的成绩，我还组织了英语兴趣小组，采取互帮互助的活动形式，使他们养成对英语的浓厚兴趣。另外，英语课本剧的排练也是一个很好的兴趣培养方法，同学们通过排练增强了他们对英语学习的浓厚兴趣。
三、其他工作。
在尽量教好本学期教学内容的同时，我还给学生补充了很多课外知识，如:中国的名胜古迹、中西方文化背景差异等，这一切不仅扩大了学生的知识面，而且提高了学生的学习积极性。我看到很多老师都在课余时间对学生进行辅导，效果很好。所以，我也向这些老师学习，在课余时间对及格层面和优秀层面的学生进行专门的辅导。经过一段时间，也收到了比较明显的效果。通过一个学期的工作，我认识到，作为一个老师，想要把课上好，把教学搞好，把学生的成绩搞上去，就必须付出更多的劳动，花更多的时间。由于我教学经验的逐步积累，对学生辅导力度的加大，终于将学生的成绩逐步提高了上来。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇五
20xx年3月，国培计划【20xx】河北省乡村中小学教师工作坊研修项目在高碑店市昌盛路小学隆重启动，通过两天的线下研修活动，老师们收获满满。
3月12日上午，王馨圃校长从什么是核心素养？什么是教师应该具备的核心素养？学生的核心素养是什么？教师应该怎样走专业化发展的道路？等方面对老师们进行了深度指导。使我们更加清楚了，教师应具备的四大核心素养：教育情怀、专业素养、教育艺术、创新精神。教师应具备的专业素养包括：终身学习、阳光心态、工匠精神。其中，让我感受最深的是，王校长关于“教师的专业化成长对于教师的重要性”方面的讲座。我们平时要坚持教学反思，将“学会教学”与“学会学习”相结合；坚持专业写作，写作是教师精神生命的外化，是教师心灵世界的展示，是教师认知水平的深化；坚持一线研究，教师的研究是教师发展的“高速公路”，是教师克服并消除职业倦怠的制胜法宝，是优秀教师的标志之一。下午，教师发展中心白金强主任对“基于主题的教师专业研究策略”工作坊研修做了详细的解读和具体的指导，白主任向参会学员介绍了之前13个工作坊的成功经验，对于我们新成立的工作坊来说，具有很高的指导意义。
3月13日上午，河北省保定市教育科学研究所的冯洪所长给大家带来的精彩讲座《深度教研之———如何通过课堂观察（听课）提升课堂教学素养》。冯所长用诙谐的语言，结合两节生动的课例给在场的所有学员带来了一次专业的洗礼。我们更加清楚了课堂观察是基于教育教学原理、课程标准、学科核心素养以及课时教学目标等多方面要求进行的，一种专业诊断和价值评判。听课的起点始于了解教学目标，充分了解教学目标是听评课的前提，教学目标使课堂观察有针对性，教学目标使课堂评价有了依据。教师“专业化”发展速度缓慢的根本原因是没有发现“问题”，“问题”总是不会被纠正，所以“问题”总存在。反思自己的课堂，经常是太注重教学环节或活动形式多于对教学质量和效率的深度审视。教师没有深度教研，没有对自己教育教学行为的深度反思，课堂上就不会有学生深度学习的发生。听了冯教授的讲座，反思自己的工作和学习，距离“学习型教师，研究型教师”还有很长的路要走。
“智者筑桥，愚者筑墙”，感谢高教社和教师发展中心给我们搭建了工作坊研修交流平台。英国诗人约翰·多恩说：“没有谁是一座孤岛，在大海里独居；每个人都像一块泥土，连接成整块陆地”。教学亦如此，相信有了工作坊研修这个专业的团队，我们可以走的更好，更远。
文档为doc格式。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇六
今年我担任的是六年级毕业班的班主任。曾送过几届毕业生，对六年级学生的学习生活还算是了解。不过，我越来越发现，现在的孩子见多识广，对社会，家庭，环境的了解更深，要想当好这个班主任还真是不容易。我努力地接近他们，把自己融进儿童的天地。
为了当好班主任，说确切些，为了能和学生融洽地生活，学习在一起，我认真制订计划，从孩子们的角度考虑，给孩子自由的空间，让他们得到更多的锻炼。
一、思想教育工作常抓不屑。
班主任工作，争做学生的良师益友。作为一名小学班主任，我时刻谨记“学高为师，身正为范”这条古训。要求学生做到的，我自己首先应做到。在过去的一年当中，我时刻注意从小事做起，对学生进行言传身教。在过去一年的工作中，我安心教学，把主要精力放在班集体建设和教育教学工作上，服从学校工作安排，积极参加学校组织的政治业务学习和集体活动，尽自己的力量为学校出一份力。对待学生，我尽量在学习上和生活上帮助他们，增强为学生服务的意识，把学生与家长作为服务的对象。我在平时经常与学生沟通，做好学生的思想工作。
1、做学困生的知心朋友。
工作中我时刻以一颗慈母般的心关爱着每一个学生;始终以期待的目光关注着每一个学生。从不因学生学习成绩差而歧视学生。既为取得好成绩的学生感到高兴，也能谅解学生学习中的失误，让学生时时刻刻感到我既是他们学习上的好帮手，又是生活中的知心朋友。在我的班中，学困生比较多，我便经常找他们谈心，帮助他们树立学习的信心，学习上遇到困难，我也耐心细致地为他们讲解。使他们相信自己的老师，也把老师当作知心朋友。
2、尽职尽责转化好每一个后进学生。
为了教育他们，我便经常找他们谈心，说出他们身上的不足，以及这些缺点会给他们造成什么样的后果，对他们进行"动之以情，晓之以理"的教育，帮助他们克服身上的不足，在期末复习这段时间里，我为所有后进生制定一份学习目标，每天评选出一位进步最大的学生，进行表扬和物质上的奖励，让每个学生都有明确的学习任务，都有争第一的思想。使期末复习工作稳步进行。
3、发挥自身表率作用。
小学生，对班主任有着一种特殊的信任和依赖情感。班主任的自身素质，道德修养，班主任的一言一行，一举一动，无形之中会成为全班几十个孩子的榜样。因此，我在工作中爱岗敬业，严守职业道德，以爱润其心，以言导其行，用爱心去滋润学生，用语言去感化学生，教给学生做人的道理，增强学生前进的动力。“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。”在班级工作中要求学生做到的，我往往率先垂范。每次在学校的劳动中，我总是与学生们一起干活。带动了学生们劳动的积极性，保质保量完成学校交给的每一项任务。
二、学科教学工作，走进新课程。
作为一名小学教师，我深深地体会到教师必须不断地学习，不断地提高自身的科学文化素养。在平时的工作中，我边教边学，利用学校为我们安排的听课的机会，向其他老师学习，吸取他人先进的教育教学经验，了解现代教育教学的新理念。学习现代教育教学理论，学习新课程标准，根据学生的实际情况组织教学。尽量做到面向全体学生，因材施教，让每个学生真正成为学习的主人。经过一年的教学实践，我积累了一些宝贵的经验。平时积极参加学校组织的教学研究活动。在课堂上，我时刻注意调动学生的学习积极性，创设民主、平等、和谐的课堂环境，多给学生一些表现的机会，培养学生自主学习的能力。遗憾的是，我们班还有个别学生没能养成良好的学习习惯，学习态度不够端正，学习上有掉队的现象。在以后的教学工作中还需不断地改变策略，以便达到更好的教学效果。诚然，在教育学生“学会生存，学会学习，学会关心，学会做事，学会生活”的过程中，小学班主任工作的内容是复杂的，任务是繁重的。但是，只要我们真诚地捧着一颗“爱心”，加深理论修养，在实践中不断完善自己，形成系统科学的工作方法，是完全能够干得非常出色而游刃有余的。
人无完人，我也同样如此，在班主任工作中自己还存在许多的不足，生气的时候，我也会大声训斥他们;学生不完成作业时，我也会留他们在校写作业等等。虽然做班主任工作以来我没有做过惊天动地的伟业，但我走过的每一段路，留下的每一个足迹，都能折射出我生命的价值。我是失去了很多，但我无怨无悔，因为我深深地爱着我从事的这个太阳底下最神圣的职业。"既然选择了远方，便只顾风雨兼程。"我要在三尺讲台--这方寸土上，尽我最大的努力，为祖国教育事业贡献毕生的精力。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇七
认真贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干条意见》、《教育部关于进一步加强中小学班主任工作的意见》《全国中小学班主任培训计划》等文件精神，以科学的发展观为指导，结合自身的实际情况，做好班主任研修工作，以提高自身的管理水平。
二、研修目标。
通过研修，深入了解当前班主任工作的特点、要求，明确工作任务和职责，优化德育教育、班级集体管理的策略与方法，内化并提升自身的综合素质，增强班主任工作的针对性和实效性，进一步提升自己的工作层次和水平。
三、保障措施。
1、积极参加学校组织的各种研修活动，听知名专家、著名模范班主任的专题报告等。
2、认真研读教材及其他资料，完成研修作业，结合实践反思参加校内研讨交流，提高研修的实效性。
3、积极参加网上班主任研修，做好摘抄和批注。
4、积极参加区班主任研修札记、实践反思、案例评析、经验论文等成果交流、评选活动。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇八
这次我有幸参加了江西师大组织的江西省教师工作坊培训，来到革命圣地井冈山，十天的培训期间，培训内容很深刻，培训的效果也影响深远。在这次培训中，崭新的教育理念和“翻转课堂”
教学。
模式触动着每位教师的心灵，作为一线教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，将立足于自己的本职工作，加强校本教研活动，积极实践新课改。每个专家、学者、教授的讲座、发言都给给我留下了深刻的印象，对我来说真的是受益匪浅！
通过这次认真的学习，现将自己的。
写出来与大家分享。我们小学、幼儿园工作室约200多名优秀骨干教师聚集在八角楼培训中心五楼报告厅，首先聆听了苏州市电教馆金陵馆长带来的精彩讲座——翻转课堂与微课程教学法。金陵馆长儒雅的学者风范，优雅的言行举止，给参训的每一位老师留下了深刻的印象。他说的每一句话，传递的每一个新理念，无一不叩击着老师们的心扉。金馆长先让我们理解翻转课堂的三个关键点，接着用互动的方式阐述了翻转课堂究竟翻转了什么，与传统课堂的比较。说明了翻转课堂与微课程颠覆了传统教学的一切，依据人性化学习理论，把学习的内容制作成视频，让不同学习水平的学生可以根据自己的需求进行个性化的学习，然后再由教师进行一对一的辅导、让学生内化、拓展。随着对微课程的理解，参训者又进一步认识微课程，从属性到定义。了解了微课程开发的基本方法。金陵馆长的讲座对参训老师来说无疑是一次头脑风暴。翻转课堂与微课程在前不久对于参训者来说，还是一个新鲜的概念，而就在今天，通过学习和切身的体验，参训者已不再陌生，都跃跃欲试，准备投入到微课程的开发中去。
北京师范大学崔光佐教授的《思维能力教学理论与实践》讲座。围绕思维能力训练问题，思维能力教学的五维目标，举例典型生动、贴近教学实际，阐述深入浅出、通俗易懂，独到的授课方式受到现场几百名老师们的好评。
这次培训是充实、忙碌、有序交织在一起的，通过培训我认识到，为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要转变自己的教学理念，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，具有较强的校本教研意识和能力，有目的地。
总结。
教育经验，反思教学实践，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务，为农村教育事业贡献自己的力量。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇九
各位领导、各位老师：
大家好！（自我介绍）。
从火热的八月到今天，我们一起走过了四个多月的好时光。毋庸讳言，在这漫长的过程中，我们学习着，感悟着，怀着一颗感恩的心，发奋有为，积极参加每次的活动，努力倾听每一位学者专家的课堂，掌握着每一个新的理念。我们珍惜每一次的机会，但是现在我们的培训即将结业，在这个重要的时刻，总结过去的成果收获，是对我们的辛勤付出最好的交代，也是开启美好未来的保证。
接着谈谈培训过程。虽然培训时间长，但是学员们。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十
2017年9月13日起，我参加了由教育局组织的教师培训，非常感谢学校领导给我这次学习的机会，让我受益良多。在培训期间，我认真地听专家讲课，积极地和老师们交流，每一节课都是那么实实在在，很有指导性、操作性和实效性，帮助我这农村一线的班主任老师解决了很多教育教学中的困惑。让我对班主任工作有了更深刻的理解，现我谈谈自己的培训心得体会：
一、乐观对待教育事业。
回首这段时间以来的教师培训，真是内容丰富，形式多样。专家的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地烙印在我的心中。
二、坚持读书，丰富自己的内涵。
与文本进行对话？如何与时俱进地掌握教育教学的技巧？在培训中，我深感自己的差距与不足。作为一名教师，要不断的给自己“充电”。我深感只有不断的充实自己，博览群书，授课时才能做到游刃有余，而不是照本宣科、索然无味。教学需要教师不断刷新而不是复制。特别是现在的新教材新理念，为我们教师提供了更宽广的舞台，同时也对我们每位教师提出了更高的要求，我们更需要有创新的思想创新的理论。因此，以后要坚持读书，以丰富自己的内涵，让自己获得更好的发展。
三、要做创新型、研究型的教师。
通过此次培训我得以反思自我寻找自己与“名教师”之间的距离。我经常会思考：在具体的教育教学中怎样做才能算是一位好的老师？怎样成为学生好的引导者？平时我们疲于应付日常教学，过此次培训，通过聆听各位专家的精彩讲座,通过与各学员的相互交流我更清醒地认识到自己的贫乏我觉得自己太安于现状、自满自足多，紧迫感、危机感少；工作中容易被俗念束缚，惰性大，闯劲少；课堂示自己才华多，给学生参与的机会少。通过培训，我清醒地认识到：激情和创新是成就你走向名师的必要因素。
教师的成长离不开自身的素质、人格的魅力、离不开广博的知识，离不开先进的现代教育教学理论和教育教学技术，通过学习我的思想有了极大的转变，我要把所学的教育理念、咀嚼、消化、内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践，要不断搜集教育信息，学习教育理论、增长专业知识，我相信、孜孜以求、坚持不懈的理论沉积，一定能不断提高积极的业务素养。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十一
茶陵二中。
刘娟。
参加三中的国培线下研修活动，听了一中老师的班会主题《感恩做一个有温度的人》示范课，还有班主任的讲座，受益匪浅。
这次学习让我在班会主题设计上有了清晰的引导的思路，具体如下：
一、选好主题。
首先，选题是主题班会成败的关键。确定主题班会课的主题就是班会需解决的中心问题。班会课主题的确定，既要依据学校的中心工作，又要服从于班级的个性发展，避免主题的随意性和盲目性。
二、选题原则：
1、要有针对性，这是主题班会生命力所在。班会主题要针对学生共同关心的社会现象，学校重大事件，班级普遍性、倾向性问题或严重的突发个案，以引起学生注意，激发学生兴趣。主题班会的步骤、形式要切合学生年龄特点、认知水平，及其心理特征。
2、选题避免大而空，应该小切口，以小见大，尽量从小处着眼，在一个侧面或一个点上具体深化，达到以一点反映全面的教育效果。
3、要有计划性：主题班会应在开学初有一个明确的计划，一个学期，一个学年，班级要举行多少次主题班会？主要内容是什么？应有全盘计划。一次主题班会，无论怎样组织得好，都不能将一个问题。
4、趣味性原则。
主题班会的内容力求新颖，别开生面。形式要多样化（听、看、读、讲、问、算、议、写、画、演、比、评、做等等），气氛要活泼热烈。只有做到主题鲜明，内容新颖，形式多样，气氛活泼，才能把学生的注意力集中到主题会上来，才可能使学生感知它，理解它，从中受到启迪和教育。
三、
在主题班会的活动过程中和活动后，班主任要善于及时收集学生对各项活动的信息反馈。教育是一门精雕细刻的学问，班主任随时随地都要注意观察学生细微的变化。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十二
第一段（引言）：
在当今数字化时代，多媒体技术已经成为了信息传播的重要手段。为了提升自身在多媒体领域的能力，我参加了一次多媒体工作坊研修。通过这次研修，我深刻认识到了多媒体技术对于信息传播的重要性以及它的无限潜力。在这篇文章中，我将分享我在多媒体工作坊研修中的体会和心得。
第二段（主体1）：
多媒体工作坊研修的第一个主题是声音和音频处理。通过学习声音的基本特性和音频处理的基本技巧，我明白了声音对于多媒体作品的重要性。声音可以增强信息传播的效果，让受众更容易接受和理解内容。在研修中，我们学习了声音的录制和编辑技术，并亲自实践了一些案例。我意识到合理运用音频处理技术能够改变声音的音质和音量，从而提升作品的质量和可听性。
第三段（主体2）：
研修的第二个主题是图像和视觉设计。在多媒体作品中，视觉效果起到了相当重要的作用。通过学习图像处理软件和视觉设计原则，我掌握了一些实用的技巧。在研修中，我们学习了图片编辑、颜色管理和排版等方面的知识，并通过实践运用到实际作品中。我发现恰当的图像处理可以增强作品的艺术感和表现力，而排版和配色的合理运用则能够提升作品的可读性和吸引力。
第四段（主体3）：
研修的第三个主题是视频制作和剪辑。在当今社交媒体的火爆和短视频的流行下，视频制作已经成为了一项热门的技能。通过学习视频拍摄和剪辑的基本原理和技巧，我理解了良好的视频制作对于多媒体作品的重要性。在研修中，我们学习了视频拍摄的构图和拍摄技巧，并使用专业软件进行了视频剪辑和后期制作。我发现创意的视频制作可以吸引观众的注意力并将信息传递得更加深入。
第五段（结论）：
通过这次多媒体工作坊的研修，我收获了许多宝贵的经验和技巧。我深刻认识到多媒体技术对于信息传播的重要性，并学到了许多实用的技巧和方法。我意识到多媒体工作坊研修并不仅仅是理论的学习，更注重实践和创新。通过参与各种实践任务和小组讨论，我提升了自己的实践能力和团队合作精神。在未来的工作中，我将充分运用这些学习到的知识和技巧，提升自己在多媒体领域的竞争力。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十三
通过这段时间的学习，收益颇多.自参加研修以来，作为研修学员通过认真收看视频教学、撰写学习心得体会、参加班级交流和互评，从中我学到了专家和同行们的很多值得我参考和借鉴的经验和案例，我深感自己在思想观念上受到教育和启发，我的精神受到很大鼓舞，高中化学研修总结。这些都都为我今后的教学工作中提供了指导和支持，催我奋进。回顾这一段时间的研修，我不仅发现了自己教学中存在的一些问题也学习到了相应的改进措施施，下面简单加以总结。
1、研修让我正确认识了教师继续教育的重要性：教师要加强现代教育理论的学习与研究，不断更新教育理念。要积极学习现代教育理论的有关书籍，记好学习笔记。同时，要结合教学实际，积极撰写心得、反思。研修让我充分的认识到，教师职业是按照一定社会的需要和标准“传道、授业、解惑”的，是培养社会所需要合格人才的职业。一个合格的教师,应从充分认识自己劳动特点的基础上,树立从高的职业道德,修炼自己的职业精神,以实现“教书育人”的历史使命。
2.教学方法要灵活多样，在教学中创设生动的知识情景，促进学生知识、能力、智力、情感意志获得尽可能大的发展，提高学习效能。在教学中应该坚持以科学的态度和方法，努力减轻学生负担，尽量让学生消除畏难情绪。让学生明白一个事实，那就是课堂上只要积极大胆的参与了各个教学活动，就是最大的成功和可喜的进步。
3.评价是为了促进和激发学习吸取，评价要基于学生发展，有利于学生发展。新课程标准对学生学习的要求标准不是考试要求，更不是要通过考试把学生和老师分成三六九等。应该在于正确的指导教学活动更加有的放矢，更好的改进教学。教师通过坚持对学生进行形成性评价，关注学生的成长过程，同时也成就了自己的教学生涯。
4.新课改中教师角色的转变。
新课程改革的核心任务是促进每个学生得到最大限度的发展，其根本途径是通过转变教师的教学模式、教育理念来转变学生的学习方式，为学生搭建一个自主、合作、探究、交往的学习平台。因此，教师也要更新教育理念、改革教学模式、转变传统角色才能适应新课程改革。
5、研修让我能重新的审视自己的教学行为，对自己以前的教学有了一次彻底的反思。让我进一步加深了对化学教改观的认识，加深了对教书，育人的责任感。“教学的艺术不在于传授本领而在于激励、唤醒、鼓舞。”在新课标的指导下，教什么、教多少、如何教等问题得到了进一步明确。教学的宗旨是要激发学生的学习兴趣。
研修培训为我们每位教师注入了新的活力与动力，引导我们在新的教学工作中，不断反思，不断进步，不断发现，不断思考。今后的工作中，我要加强专业理论知识的学习，不断更新专业理论知识，还要注重本学科以外各科知识的学习，以适应新形势下教育教学工作。老师也应终身学习，惟其如此，才能与时代同步。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十四
20xx年9月到11月份我参加了“国培计划”，我深刻体会到国培对我们的帮助，国培通过讲座、看视频、研讨等多种形式使我们知道了新的教学思路、新的教学方法、和技巧；国培不仅提高了自己的理论水平，了解了当今教育现状和发展方向，而且使我深深地体会到应彻底改变过去传统的教学理念，要采用一种新的教学模式去进行教学，要以激发学生的兴趣、培养学生的能力为主。国培开拓了我的视野，也开拓了课堂教学的新思路，在网上我虚心学习，促使自己对化学教学方式、方法及手段的认识的转变。总之，通过讲座、看视频、研讨等这样的形式，可以说受益匪浅。
国培让我学到了先进的教学理念，要真正把学生当成是学习的主人，要想让学生学习好，做好学生的思想工作、提高学生学习的兴趣是关键。对于教材的一些处理也在这里找到了共鸣，让我自己大胆的根据需要进行必要的修改，对有些内容降低难度。
通过国培，我可以畅所欲言，老师们亲切诚肯的点评，视频教程里老师的讲解丝丝入扣，细致入微，给我很大的启发，使我学到了很多知识，这对我来说是一个极大的提高。同时，我也深深的感到自己知识的匮乏、教学理念的落后、教育教学方法的单一，我决定在以后的工作中：
1、多学习、多交流，使自己的知识面不断扩大，使自己的业务水平更上一层楼，以更好的适应新课程教学和时代的挑战。
2、认真备课、上课，合理设计学案、教案，精心设计练习题，有效地进行分层教学，使所有的学生都不掉队，让他们成为真正的智慧型人才。
3、教师每时每刻都要学习，所以，我将在今后的工作之余加强教育理论和教学方法的学习和研究，多读一些有价值的教育书籍，努力提高自己的整体素质。一份耕耘，一分收获，相信在以后的工作中，我会更努力，我相信这是我能够做到的，我的教学生涯还有很长，所以说，需要更多不断的进步！
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十五
近年来，工作坊混合研修成为了企业培训的一种重要形式。作为一名职场新人，我有幸参与了一次工作坊混合研修，并从中获得了很多的收获和体会。在这篇文章中，我将分享我对工作坊混合研修的心得和体会，希望对其他有类似经历的人有所帮助。
首先，参与工作坊混合研修让我体会到了学以致用的重要性。在研修中，我们不仅仅是被灌输了大量的理论知识，更重要的是通过各种实践训练和团队合作，将这些知识应用到实际情境中。例如，在一次领导力训练中，我们被分成小组，通过角色扮演的方式模拟了一个团队中的领导者和成员的互动。通过这样的实践，我不仅掌握了更多关于领导力的理论知识，还学会了如何在团队中发挥自己的作用，并与他人合作取得最佳成果。
其次，工作坊混合研修给我提供了一个与不同背景、不同经验的人交流的平台。在研修中，我和来自不同公司、不同部门的人一起学习和讨论课程内容。这让我意识到，每个人都有独特的视角和思维方式，通过与他们的交流，我能够获得更广泛的观点，拓宽自己的思维边界。例如，在一次团队合作的项目中，我遇到了一个来自销售部门的同事。我们在项目中遇到了很多挑战，但通过彼此的交流和互相帮助，我们成功地解决了问题，取得了良好的成绩。
第三，工作坊混合研修还让我体会到了反思和总结的重要性。在课程中，我们经常会有小组讨论或个人反思的时间。通过反思和总结，我能够更好地发现自己的不足之处，并及时调整自己的学习方法和工作方式。例如，在一次小组讨论中，我注意到自己在团队中表达想法时经常被他人打断，于是我反思自己的表达方式，改进了自己的沟通技巧。这对我以后的工作和学习都有很大的帮助。
第四，工作坊混合研修让我体验到了团队合作的力量。在研修中，我们经常需要分成小组完成任务或项目。通过与团队成员的合作，我了解到了不同人在团队中扮演的角色和起到的作用。例如，在一次团队建设的项目中，我负责与团队中其他成员进行沟通和协调，确保任务按时完成。通过这个过程，我学会了如何在团队中分工合作和充分发挥每个人的优势，这对我以后的职业发展非常重要。
最后，工作坊混合研修让我意识到学习和发展是一个不断持续的过程。在研修的过程中，我们不仅仅是学习了一些理论知识和实践技巧，更重要的是养成了终身学习的习惯和态度。通过工作坊混合研修，我明白了自己要不断学习和提升自己的能力，才能适应职场的变化和不断迭代的需求。因此，我决定继续参加各种培训和研修，不断提高自己的职业素养和技能。
综上所述，工作坊混合研修让我在短短的时间内获得了丰富的学习经历和人际交往的机会。通过实践、反思和团队合作，我从中收获了很多并提升了自己的职业能力。我相信，只有不断学习和提升自己，才能在职场中立于不败之地。因此，我将继续参与工作坊混合研修，并积极运用所学知识和技巧，不断追求自己的职业发展和成功。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十六
近年来，随着科技的飞速发展，多媒体技术已成为教育领域中不可或缺的一部分。作为一名教育工作者，我参加了一次关于多媒体工作坊的研修活动，借此机会我深入了解了多媒体工作坊的应用和意义，也意识到自己在多媒体教学方面的不足。以下是我对此次研修的心得体会。
首先，在多媒体工作坊研修中，我深刻感受到了多媒体技术的巨大潜力。通过多媒体技术，教师可以更直观地向学生呈现信息，激发他们的学习兴趣。我记得在研修期间，我们利用多媒体展示了一段视频，让学生亲身感受到了自然环境的变化。这样的教学方式不仅提高了学生们的学习效果，也让他们对所学知识产生了浓厚的兴趣。我深信，多媒体工作坊的研修将有助于我更好地运用多媒体技术，提高教学质量。
其次，在多媒体工作坊中，我学到了如何制作优质的多媒体教材。一段好的多媒体教材应具备条理清晰、生动形象、易于理解等特点，这样才能有效地引导学生学习，并增加他们的记忆深度。在研修中，我掌握了多媒体制作软件的基本操作，学会了如何制作幻灯片，并向学生展示相关课程内容。我发现，在制作过程中，灵活运用图片、音频和视频等多媒体元素，能够更好地激发学生的想象力和创造力，在知识传递的同时，也培养了他们的综合能力。
再次，多媒体工作坊研修帮助我发现了自己在多媒体教学方面的不足之处。在研修过程中，我与其他参与者互相交流，共同探讨多媒体教学的优点和挑战，意识到自己在多媒体制作和教学过程中存在的问题。例如，我发现我在多媒体制作中经常陷入过度花费时间的问题，没有很好地把握时间节点。此外，在教学过程中我往往过于依赖多媒体教具，缺乏真正与学生互动的教学方法。这次研修让我反思了自己的不足，并深刻认识到需要不断提升自己的多媒体教学能力。
最后，多媒体工作坊研修不仅培养了我们的多媒体制作能力，还加深了我们对学生需求的认识。在研修中，与其他教师的交流使我发现，学生在多媒体教学中对互动性的需求越来越高。因此，我在制作多媒体教材时，要注重与学生互动，给予他们更多的参与和自主性。此外，我也发现多媒体教学在提高学生学习效果的同时，也带来了一些问题，例如过多的信息和娱乐劣势。因此，在使用多媒体教学模式时，我们要慎重选择和使用教材，避免信息传递不明确和效果不佳的问题。
总结起来，多媒体工作坊研修给予我了非常宝贵的经验和启示。通过这次研修，我深刻理解了多媒体技术的巨大潜力和应用意义，学会了制作优质的多媒体教材，并探索了自己在多媒体教学中的不足之处。我相信，通过不断学习和实践，我能够进一步提高自己的多媒体教学能力，为学生创造更好的学习环境。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十七
近年来，随着信息技术的迅猛发展，多媒体技术已经普遍应用于各行各业。作为一名教育工作者，我深感在教学中充分利用多媒体技术的重要性。因此，为了提高自己在多媒体设计和制作上的能力，我积极参加了一次多媒体工作坊研修。
第二段：详述研修过程及内容。
这次多媒体工作坊研修历时一周，内容涵盖多媒体设计和制作的方方面面。在研修过程中，我们学习了多媒体设计的基本原理和方法，掌握了视觉传达的基本要素，如色彩、形状、线条等，以及动画和声音的运用。我们还实践了多种多媒体制作工具，如AdobeCreativeSuite和MicrosoftPowerPoint等。通过动手操作，我们学会了如何设计制作精美的幻灯片、视频和页面等。
通过这次研修，我深刻认识到多媒体技术在教学中的重要性和应用潜力。多媒体技术不仅可以增强教学效果，提高学生的学习兴趣和参与度，还可以培养学生的创造力和动手能力。我在研修中学到的设计和制作技巧将对我未来的教学工作产生积极的影响。
多媒体工作坊研修有许多优点。首先，研修内容丰富多样，涵盖了多媒体设计和制作的方方面面，能够满足参与者不同层次和需求的学习和培训。其次，研修采用理论与实践相结合的方式，通过实际操作来巩固理论知识，使学员能够更好地理解和应用所学内容。但是，研修时间较短，大量内容需要在有限的时间内学习和掌握，对于一些初学者来说可能稍显困难。此外，由于参与者之间的知识背景和技能水平不一，研修师资力量可能还需要继续优化。
第五段：展望未来并总结。
优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十八
20xx年11月，在罗田县教育局的精心组织下，在白莲河中心校的积极动员下，我有幸能成为“国培计划（20xx）湖北省中小学教师校本研修与网络研修整合培训”，3573名学员中的一员，我万分激动与兴奋，但也备感“压力山大”。兴奋，是因为我想到能在这个网络平台，与这么多同行“面对面”的相处，能够“面对面”与专家交流互动，能有更多的前辈来指点我对教学工作的迷茫与困惑。“压力山大”的是，学校领导让我一个刚考入省编的新教师担任工作坊坊的坊主助手，我怕自己不能胜任。所以在两种心情的融合下，每天万分忐忑的开展着自身的网络学习和坊主的工作，还好，在学校领导、老师们的关怀与支持下，我逐渐适应了坊主的工作，并且也做出了一些成绩，在这里我将收获与体会和大家一起分享一下。
感受一：中心校领导高度重视，精心组织。
这是我第四次参加网络国培了，前三次是我在宜昌工作的时候，而前三次只重视参与度和合格率。但是这次，从培训伊始我就感觉到校领导对这次培训的重视。10月下旬培训通知传达到学校，收到通知后就在全体教师会上集中学习了培训文件，当时领导讲了很多，其中印象最深刻的就是“争创培训星级学校”，也就是不能满足于合格，要实现人人优秀。
教师，我暗下决心：一定要凭借已掌握的网络技术，争取在培训中达到优秀，不能拖团队的后腿，而且尽自己所能帮助一些年纪较大的老师，指导其完成学习，实现团队全优的目标。11月3日，正式开始培训学习，学校领导先把各坊主集中一起，由学校研训的范艾主任教会坊主们如何去开展坊主工作，让坊主知道自己的职责所在。然后又让全体教师集中到微机室，由范艾主任，详细讲解如何开始学习，如何选课、看课，如何开展活动、参与活动，如何提交作业等问题，让每一位老师都知道如何去培训，这样一来大家少走了很多弯路，使网上学习时间最大化，真正学到了网络技术。培训之中，中心校的卢校长每隔两天就在“白莲教师群”里通报学习情况，表扬学习认真、学习进度快的老师，并让他们经常在群介绍学习经验，真正实现了“独乐乐不如众乐乐”。
正是在中心校领导的高度重视与精心组织下，我们整个白莲教育团队，在这次培训中多次受到教育局、研修网的表扬。
感受二：各坊主讲究方法，引领研修。
这次研修已经过半了，我们白莲教育团队能够取得的这些好成绩，其实和各坊主的认真工作，讲究方法分不开的，为了实现全优，我们坊主做了以下工作：
（一）保持联系畅通，全员参与。
上传和分享网络资源、培训已经进入第几阶段、具体要干什么、专家答疑什么时候开始等；利用qq群及时回答学员提出的各种疑问；打电话督促没有上线的学员赶快上线学习，确保每一位教师在培训时间内，能按时登录、正常收看视频讲座、认真完成学习、专题讨论和提交作，从而拿到每一阶段必得的分数。
（二）发起活动，共同学习，共同提高。
坊主不要只做培训中的管理者，而一味的去督促大家学习，其实更需要组织大家一起讨论与学习，和大家一起共同提高才是一个合格的坊主，因此，我在工作坊中经常发起活动，与大家一起探讨。比如我曾发起“如何做好“学生心目中的好老师”，这一主题活动我们是这样描述的：“时代在发展，思想在进步，如今好老师的标准也和以前有所不同。关于师德，也是备受关注的大众话题。“师爱为魂，学高为师，身正为范”。“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。身为教师，您可能经常在思考，怎样才算一名好老师呢？在学生心目中，什么样的老师才是真正的好老师呢？人人心中有杆秤，本期活动将以如何做好“学生心目中的好老师”为题展开讨论，大家一起说一说，议一议。”主题一发布，我就在第一时间里以公告栏的形式、qq群的形式、电话通知的形式告知老师们，参加工作坊组织的研讨活动。我对研讨主题也发表自己的见解，同时对学员提出的典型问题进行回复，活跃研讨气氛。通过这样的研讨活动，使每位老师自觉成为教研活动的主体，调动老师自主钻研精神，让主题研究和教师的日常教学实践融为一体，有效的促进常态教学的高效化。
（三）积极鼓励，“精彩”在表扬中诞生。
每一个人都向往别人对自己的认同，都希望得别人的赞扬，因此我们在督促学员们学习的时候，对学习积极的老师们，我们不要吝啬自己的表扬，所以我在工作坊中用发挥好简报的作用，做项目简报时，尽量把页面做得精美一些，让学员首先愿意看你的简报；其次，在内容上尽量做到全面详细，卷首寄语、学情统计、学习标兵、温馨提示、成果展示、经验交流等一样都不能少。更重要的是，该表扬的一定要表扬，这样就会让老师们更有自信，更加积极的参与到学习中，并能带动身边的老师参与，由点发展成面。
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优秀班主任工作坊个人研修心得体会大全（19篇）篇十九
20xx年11月，在罗田县教育局的精心组织下，在白莲河中心校的积极动员下，我有幸能成为“国培计划湖北省中小学教师校本研修与网络研修整合培训”，3573名学员中的一员，我万分激动与兴奋，但也备感“压力山大”。兴奋，是因为我想到能在这个网络平台，与这么多同行“面对面”的相处，能够“面对面”与专家交流互动，能有更多的前辈来指点我对教学工作的迷茫与困惑。“压力山大”的是，学校领导让我一个刚考入省编的新教师担任工作坊坊的坊主助手，我怕自己不能胜任。所以在两种心情的融合下，每天万分忐忑的开展着自身的网络学习和坊主的工作，还好，在学校领导、老师们的关怀与支持下，我逐渐适应了坊主的工作，并且也做出了一些成绩，在这里我将收获与体会和大家一起分享一下。
这是我第四次参加网络国培了，前三次是我在宜昌工作的时候，而前三次只重视参与度和合格率。但是这次，从培训伊始我就感觉到校领导对这次培训的重视。10月下旬培训通知传达到学校，收到通知后就在全体教师会上集中学习了培训文件，当时领导讲了很多，其中印象最深刻的就是“争创培训星级学校”，也就是不能满足于合格，要实现人人优秀。正是这句话，让我产生了无限斗志，作为一名年轻人。
教师，我暗下决心：一定要凭借已掌握的网络技术，争取在培训中达到优秀，不能拖团队的`后腿，而且尽自己所能帮助一些年纪较大的老师，指导其完成学习，实现团队全优的目标。11月3日，正式开始培训学习，学校领导先把各坊主集中一起，由学校研训的范艾主任教会坊主们如何去开展坊主工作，让坊主知道自己的职责所在。然后又让全体教师集中到微机室，由范艾主任，详细讲解如何开始学习，如何选课、看课，如何开展活动、参与活动，如何提交作业等问题，让每一位老师都知道如何去培训，这样一来大家少走了很多弯路，使网上学习时间最大化，真正学到了网络技术。培训之中，中心校的卢校长每隔两天就在“白莲教师群”里通报学习情况，表扬学习认真、学习进度快的老师，并让他们经常在群介绍学习经验，真正实现了“独乐乐不如众乐乐”。
正是在中心校领导的高度重视与精心组织下，我们整个白莲教育团队，在这次培训中多次受到教育局、研修网的表扬。
这次研修已经过半了，我们白莲教育团队能够取得的这些好成绩，其实和各坊主的认真工作，讲究方法分不开的，为了实现全优，我们坊主做了以下工作：
由于工作安排的原因，同一工作坊的老师分布在各个学校，大家集中到一起培训的机会几乎是不可能的，但是为了圆满完成这次研修学习任务，我充分利用公告栏及时告如学员如何参与研修活动、如何上传和分享网络资源、培训已经进入第几阶段、具体要干什么、专家答疑什么时候开始等；利用qq群及时回答学员提出的各种疑问；打电话督促没有上线的学员赶快上线学习，确保每一位教师在培训时间内，能按时登录、正常收看视频讲座、认真完成学习、专题讨论和提交作，从而拿到每一阶段必得的`分数。
坊主不要只做培训中的管理者，而一味的去督促大家学习，其实更需要组织大家一起讨论与学习，和大家一起共同提高才是一个合格的坊主，因此，我在工作坊中经常发起活动，与大家一起探讨。比如我曾发起“如何做好“学生心目中的好老师”，这一主题活动我们是这样描述的：“时代在发展，思想在进步，如今好老师的标准也和以前有所不同。关于师德，也是备受关注的大众话题。“师爱为魂，学高为师，身正为范”。“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。身为教师，您可能经常在思考，怎样才算一名好老师呢？在学生心目中，什么样的老师才是真正的好老师呢？人人心中有杆秤，本期活动将以如何做好“学生心目中的好老师”为题展开讨论，大家一起说一说，议一议。”主题一发布，我就在第一时间里以公告栏的形式、qq群的形式、电话通知的形式告知老师们，参加工作坊组织的研讨活动。我对研讨主题也发表自己的见解，同时对学员提出的典型问题进行回复，活跃研讨气氛。通过这样的研讨活动，使每位老师自觉成为教研活动的主体，调动老师自主钻研精神，让主题研究和教师的日常教学实践融为一体，有效的促进常态教学的高效化。
每一个人都向往别人对自己的认同，都希望得别人的赞扬，因此我们在督促学员们学习的时候，对学习积极的老师们，我们不要吝啬自己的表扬，所以我在工作坊中用发挥好简报的作用，做项目简报时，尽量把页面做得精美一些，让学员首先愿意看你的简报；其次，在内容上尽量做到全面详细，卷首寄语、学情统计、学习标兵、温馨提示、成果展示、经验交流等一样都不能少。更重要的是，该表扬的一定要表扬，这样就会让老师们更有自信，更加积极的参与到学习中，并能带动身边的老师参与，由点发展成面。
总之，感受，一句话：研修培训，改变了我们，让我们的老师提高了教学技能，从而充满自信，让我们的学生提高了能力，充满了快乐。